淺談飲食養(yǎng)生
2019-10-05隨著生活水平的不斷提高，人們越來越追求生活的完美。以往難以啟齒的勃起功能障礙（“ed”，俗稱陽萎）一詞也經(jīng)常出現(xiàn)在報刊雜志上。
對于“ed”，患者不必太過緊張，因為它不影響正常的工作和學習。但也不能置之不理，它畢竟影響家庭生活乃至后代的繁衍。治療“ed”的方法很多，有傳統(tǒng)的激素療法、眾多的中藥方劑、時髦的“偉哥”、高科技的假體植入等等，不勝枚舉。但是，上述方法都有一定的弊端，如常服“偉哥”戕伐機體之虞，國人多不能接受。研究表明，大多數(shù)“ed”屬于功能性病變，經(jīng)過正確的調(diào)理大都能痊愈。調(diào)理原則可歸納為十五字方針：舒情懷，調(diào)飲食，慎起居，勿苛求，保精氣。
下面就調(diào)飲食方面推薦幾款藥膳，目前時值秋冬季，適宜進補，患者不妨一試：
一、肉叢蓉羊腎湯：肉叢蓉10克，羊腎1對，加入清水共煮熟調(diào)味服食。
二、姜附煲狗肉：熟附片30克，生姜150克，狗肉1000克。將狗肉切成小塊，拌生姜備用。先將熟附片煎熬
更多>>俗話說：一場秋雨一場涼。秋天氣候多變，早晚溫差懸殊。這時候，不要急添厚衣，應有意識地從事一些適宜的耐寒鍛煉，從而提高機體對寒冷的適應能力，減少疾病的發(fā)生，這就是人們所說的秋凍。不過，不同的人群、人體的不同部位、不同時間，要區(qū)別對待，不能一味都凍。
老人、嬰幼兒秋凍要當心
深秋季節(jié)氣溫變化大，溫差、風速、大氣壓都處于較大的波動狀態(tài)。這種變化多端的天氣會使人的皮膚、皮下組織血管收縮，周圍血管阻力增大，導致血壓升高，也會引起血液黏稠度增高，嚴重時還會導致冠心病患者發(fā)生心絞痛、心肌梗死等，甚至還會導致血管破裂發(fā)生中風，引起偏癱，甚至危及生命。所以，凡是患有心腦血管疾病的老人，在深秋季節(jié)不但不應該凍，相反還應該注意保暖，隨著天氣的變化及時增添衣服，以免舊病復發(fā)影響身體健康。那些身體調(diào)節(jié)功能較差的年老體衰者、正在生長發(fā)育的嬰幼兒及長期病號均不宜秋凍，此外有支氣管病、哮喘病、冠心病等病史的人也不宜秋凍。
更多>>秋三月以秋分為季節(jié)氣候轉(zhuǎn)變環(huán)節(jié)，此時自然界陽氣漸收，陰氣漸長?！鞍茁丁焙笥晁疂u少，秋風瑟瑟，天氣干燥，故秋令主燥?！耙粓銮镉暌粓龊?，”中秋后，晝熱夜涼，氣候變化大。在這樣的氣候條件下，若不注意養(yǎng)生保健，身體容易患病，舊病復發(fā)，所以古人稱秋季為“多事之秋”是有一定道理的。秋季養(yǎng)生應從以下幾個方面入手。
調(diào)和情志
一般而言，秋天人的情緒不太穩(wěn)定，易于煩躁或悲愁傷感，特別是身臨花木凋零、秋風蕭瑟的深秋，一些人（特別是老年人）心中常有苦悶與垂暮之感。因此，秋季養(yǎng)生以調(diào)達情志、培養(yǎng)樂觀情緒、保持心理平衡為首要，在陽光明媚的天氣里，外出觀賞風景，訪親會友，可消解憂郁愁煩，令人心曠神怡，給生活增添樂趣。
起居有常
秋季晝熱夜涼溫差較大，應隨時增減衣服，以防止秋涼感冒。為了提高人體在冬天的御寒能力，呼吸道抵抗力較弱而易患支氣管炎的人們，應特別進行秋季鍛煉，以保證機體順利地從夏熱與秋涼“接軌”，以提高人體對
更多>>第八屆中國國際醫(yī)療旅游展覽會暨"一帶一路"國際醫(yī)療旅游與健康產(chǎn)業(yè)大會在上海展覽中心成功舉辦。作為全國規(guī)模最大且專業(yè)程度最高的醫(yī)療旅游展，本屆展會匯集了全球30多個國家及地區(qū)，眾多具有國際知名度的重量級醫(yī)療旅游機構參展?？得乐兴幊鞘⒗蠋煈麉⑴c了本屆展會，與各地的醫(yī)療同行、嘉賓進行了深入交流。
有著多年醫(yī)療行業(yè)經(jīng)驗的康美中藥城盛老師，深刻體會到越來越多的外國友人來中國旅游時，愿意嘗試中國醫(yī)術，像中醫(yī)推拿、拔罐都深受外國友人的歡迎。
本屆醫(yī)療旅游展覽會展出內(nèi)容包括：精密體檢、重癥治療、輔助生殖、醫(yī)美整形、私人定制旅游、高端月子中心、鮮活細胞抗衰老、養(yǎng)生療養(yǎng)、國家旅游局、醫(yī)療旅游協(xié)會等。
本屆醫(yī)療旅游展覽會也組織了大批海外游客來華游覽中國秀麗風光，體驗與眾不同的中醫(yī)療法。康美中藥城盛老師認為這是一次很好的宣傳中醫(yī)藥機會，在與海外游客的交流中，提升中醫(yī)藥健康服務的國際影響力。
隨著醫(yī)療旅游的不斷發(fā)
更多>>藥物流產(chǎn)是指用息隱(米非司酮)加米索前列醇藥物口服終止早期妊娠。近年來已廣泛應用于臨床，很受大家歡迎。但是，藥物流產(chǎn)也有一定副作用，當懷孕后想終止妊娠時，一定要考慮選擇藥物流產(chǎn)好，還是人工流產(chǎn)好？讓我們衡量一下藥物流產(chǎn)的利與弊。
藥物流產(chǎn)應用方便，可在家服藥，不做手術，痛苦小，效果可靠，可避免一些人工流產(chǎn)所引起的并發(fā)癥，如：子宮穿孔，手術刺激引起心律紊亂，甚至昏厥等，尤其對疤痕子宮、哺乳期懷孕子宮、子宮畸形更比較安全。但是，藥物流產(chǎn)也有一些弊端，如：大約有20％藥物流產(chǎn)的患者，流產(chǎn)后出血時間較長，最長可達12個月，最后還得刮宮(稱清宮術)，而且增加感染機會，其他不良反應還有一過性的下腹痛、惡心、腹瀉等。為確保藥物流產(chǎn)的安全，縮短出血時間，應該注意的是：
1、藥物流產(chǎn)只適合停經(jīng)50天以內(nèi)懷孕的婦女。
2、用藥前必須做b超檢查，了解胚囊大小、位置，以幫助確定是否適合做藥物流產(chǎn)。
3、嚴格
更多>>人體中腧穴是相當重要的穴位，腧穴的主要生理功能是輸注臟腑經(jīng)絡氣血，溝通體表與體內(nèi)臟腑的聯(lián)系。腧穴是一類穴位的總稱，腧穴的各有自己的位置，腧穴的定位是否準確決定了，利用腧穴來治療疾病的效果。腧穴的定位方法可分為骨度分寸法，體表標志法，手指比量法和簡易取穴法四種。下面小編和朋友們一起來學習一下這幾種方法
骨度分寸法
骨度分寸法，古稱骨度法，即以骨節(jié)為主要標志測量周身各部的大小、長短，并依其尺寸按比例折算作為定穴的標準。楊上善說：以此為定分，立經(jīng)脈，并取空穴。但分部折寸的尺度應以患者本人的身材為依據(jù)。此法的記載，最早見于《靈樞 骨度》篇，其所測量的人體高度為七尺五寸，其橫度(兩臂外展，兩手伸直，以中指端為準)也為七尺五寸。
體表標志法
體表標志可分為固定標志和活動標志兩類
更多>>不老絕技關之琳十幾歲時就很懂護膚。沒事喜歡與同學互相交流心得。還經(jīng)常將雞蛋、水果（水果食品）、蜂蜜（蜂蜜食品）等作為天然護膚品滋養(yǎng)肌膚。
養(yǎng)顏有術diy簡易美容（美容食品）3法
no.1 乳酪（一匙）+檸檬汁（一匙）=乳酪潔面霜將以上二種材料混和涂在臉上再用溫水洗凈，搽上爽膚水和潤膚品，有很好的美白（美白食品）功效。
no.2 適量黃瓜汁+適量檸檬汁+1/4杯水=緊膚霜黃瓜先切塊放入攪拌機中攪成漿狀，與一個新鮮檸檬的汁和1/4杯水混和，用棉棒輕輕涂在臉上，肌膚馬上收緊起來。
no.3 蛋黃醬=護發(fā)素用做沙拉的蛋黃醬富含蛋白質(zhì)（蛋白質(zhì)食品）和脂肪，能令頭發(fā)健康（健康食品）光澤。把適量的蛋黃醬涂在濕發(fā)上，按摩5分鐘，再用熱水洗凈，頭發(fā)會變得柔亮。平時進食的營養(yǎng)滋補品有維生素c、多種維生素（維生素食品）、魚肝油丸等。除了每天早上吃半碗不加糖的燕窩外，我是不怎么吃補品的。不吃滿滿一碗是怕分量太多難
更多>>目錄：
第一章：糯米的營養(yǎng)價值
第二章：推薦幾款糯米食療驗方
第三章：糯米養(yǎng)生食譜
糯米是我們生活中常會吃到的米類美食之一。其富含的營養(yǎng)價值是很高的。今天小編就為大家詳細講解一下關于糯米的一些養(yǎng)生功效，并且給大家推薦一些糯米食療方以及其養(yǎng)生食譜，快來看看吧。
糯米的營養(yǎng)價值
中醫(yī)認為，糯米性溫、味甘，入肺、脾經(jīng)，是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。適用于脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少、泄瀉和氣虛引起的氣短無力、妊娠腹墜脹等癥。中醫(yī)典籍《本草經(jīng)疏》里對糯米的養(yǎng)生保健作用作了充分的說明，說糯米是補脾胃、益肺氣之谷。脾胃得利，則中（指人體胃部）自溫，力便亦堅實溫能養(yǎng)氣，氣順則身自多熱，脾肺虛寒者宜之。
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糯米的主要功能是溫補脾胃，所以對中氣虛脾胃弱者有很好的補益作用。糯米與山藥熬粥，可強健脾胃加蓮子同熬，可溫中止瀉食欲不振的，可將糯米與豬肚同煮而食，方法是將糯米
更多>>脊椎病就是由于在長期的外因或內(nèi)因誘導下，以脊椎及周圍部位病變?yōu)橹鲝亩l(fā)生的一系列復雜多樣的癥狀的一種疾病。因為這種疾病的發(fā)生多與生活中的各種不良習慣密切相關，所以早期治療脊椎病的方法在于糾正各種不良習慣，培養(yǎng)正常的生活習慣。
早期頸椎病，主要表現(xiàn)為頸部和肩背部酸痛發(fā)緊、頭痛、頭暈、上肢麻木，程度較輕，這個時候可先不做特殊治療，注意以下幾個方面的調(diào)節(jié)：
第一、注意適當休息
避免睡眠不足。睡眠不足、工作過度緊張及長時間持續(xù)保持固定姿勢等，將導致神經(jīng)肌肉的過度緊張，強化頸椎病癥狀。
第二、改變用枕習慣
頸椎的生理曲度（簡稱頸曲）并非是一成不變的。隨著年齡的增長、頸椎會出現(xiàn)退行性改變、頸椎骨質(zhì)增生、從而使頸曲發(fā)生改變，甚至使頸曲變直或反張彎曲。再有，當人們長期姿勢不當、生活習慣不良，比如長時間低頭工作、睡高枕或頸部外傷、外感風寒時，頸椎的生理曲度也容易發(fā)生改變。頸曲的改變或消失，往往意味著椎體
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