內經養(yǎng)生
2019-10-04中醫(yī)看病效果棒，但是中醫(yī)開出來的中藥是非常的苦的，我們對于這類情況是沒有辦法避免的，喝中藥很痛苦，為了避免藥性被沖突還不能吃糖，那么怎么樣緩解中藥的苦味呢?下面就跟小編一起來了解一下吧!
中藥是非?？嗟?，這個大家都知道，所以應對這類情況我們就要想辦法緩解的，不然太苦了真的喝不下去的。
六個方法緩解中藥的苦味
秘訣一：用吸管吸中藥
由于人舌頭上的苦味感受器主要集中在舌頭的前半部，以舌尖為突出。所以用吸管吸中藥可以減少中藥的苦味。
吸中藥時，將吸管放在舌根處，讓藥液直接進入咽喉，避免藥液接觸舌尖或舌頭中部的味蕾，這樣自然就能很大程度上地減少苦味。吸管的選擇，以口徑大的酸奶管為宜，便于輸送藥液。當然，年齡太小的孩子不宜使用這個方法，以免飲用時不慎導致嗆咳。
秘訣二：適當添加調味品
可以在醫(yī)生指導下酌情在一些補益類湯藥中加入大棗或甘草可減輕湯液苦味，還可以增強補益作用。但是在有海藻、大戟、芫花的
更多>>您最近是不是感覺渾身沒勁，整天病怏怏、無精打采的？如果出現(xiàn)這種情況，大家千萬要注意，這是你的身體在幫你反射信息，你可能某個生活環(huán)節(jié)出現(xiàn)了問題，大家這時候需要及時找出原因，并盡快糾正，找回那個活力四射的自己。
《內經》曾提到人體有三寶，分別是精、氣、神，因此在中醫(yī)看來，女人必須養(yǎng)好精氣神，才能做到健康和美麗兼顧。如果做不到，就會顯得無精打采，病怏怏不說，心理和情緒也會大受影響。那么，女人如何養(yǎng)好精氣神？
1、該睡就睡，不熬夜
專家認為，經常作息顛倒、長期熬夜的人，通常缺乏精氣。因為11點至凌晨1點，是臟腑氣血流動的時間，這段時間，血回流到肝臟準備儲存精氣（能量），如果不睡，等于強迫肝繼續(xù)分解工作，能量無法被貯藏，會造成肝盛陰虛，陰陽失和，肝火上升，氣虛體弱。
2、盡量從事溫和運動
專家認為打太極、氣功或元極舞都是不錯的靜心運動。專家解釋，太激烈的運動會造成大量流汗，流失大量體液等于流失大量
更多>>丨本文由百匠茶學院原創(chuàng)
丨首發(fā)于今日頭條：百匠茶學院
丨作者：林方致
香芽嫩茶清心骨，醉中襟量與無闊。
寧靜致遠，方得始終，我是林方致。
春到長門春草青。江梅些子破，未開勻。
碧云籠碾玉成塵。留曉夢，驚破一甌春。
花影壓重門。疏簾鋪淡月，好黃昏。
二年三度負東君。歸來也，著意過今春。
——李清照《小重山》
這是一首李清照寫早春的詞，全篇四個“春”字，一唱三嘆描繪出春天好，好花、好茶、好春光。早春時節(jié)春草叢生，梅花含苞待放，一盞春茶驚醒繾綣的曉夢，令人清醒。
從詞句也可知曉李清照亦是一位愛茶之人，“每飯罷，坐歸來堂烹茶，指堆積書史，言某事在某書某卷第幾頁第幾行，以中否決勝負，為飲茶先后。”這關于李清照喝茶趣聞被記錄在《lt;金石錄gt;后序》中，從中也可品味出茶時其日常之物。故而，一盞鮮嫩春茶，自然也是李清照不可錯過的佳品。
現(xiàn)在時值五月初旬，春茶茶品基本上市完畢，這個時間段上市的春茶含水量是比較有保證的，而這類含
更多>>導讀：如今年輕不想現(xiàn)在要寶寶的夫婦們，避孕就必不可少，安全套就成為了生活中的必須的男士養(yǎng)生用品。那么，男人們你們是否真的會使用安全套呢?安全套使用技巧有哪些?
如何使用避孕套男士養(yǎng)生 安全套的使用及選擇原則
你的套套大小合適嗎?
按照國際標準，最長的安全套為198毫米，套膜厚度為0.060.07毫米，超薄的厚度僅為0.03毫米，平均重量為1.4克。拉伸度應是原來的7 倍，要使用13千克的力才能將其撕成兩半。我國的安全套規(guī)格有3種型號，即大號(35毫米)、中號(33毫米)和小號(31毫米)。
臨床統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，有許多男性都由于使用過于緊窄的安全套，令陰莖血液循環(huán)受阻出現(xiàn)缺血，陰莖內組織和神經缺氧，海綿體部分容易受傷，導致陰莖疲軟、不舉，嚴重者甚至引起性無能。專家建議，在選用安全套時一定要使用安全套的標準尺寸，切勿隨便亂買亂用。性生活前，要根據(jù)自己陰莖大小和對方的意見，選擇符合自己需要的款式和型
更多>>目錄：
第一章：十六字箴言揭示性愛養(yǎng)生秘訣
第二章：兩性養(yǎng)生如何隨冬而變？
第三章：房事養(yǎng)生 應注意七損八益
古代房中術不僅包含性知識、性技巧等性愛方面的內容，它更是將性愛與養(yǎng)生很好的結合到一起，它講了很多房室中的禁忌與祛病的方法，它代表了中國古代的性愛理論。下面我們就來看一下古代房中術都有哪些養(yǎng)生秘方吧！
十六字箴言揭示性愛養(yǎng)生秘訣
中國對人類文明貢獻的四大發(fā)明的正史。從野史或曰個體人性層面，中國還向世界貢獻了第五大發(fā)明房中術。其中不僅有豐富、獨特的性愛技巧，還不乏性養(yǎng)生的健康理念與智慧。
最美好的性是自然發(fā)生的性
性愛是兩個人的舞蹈，需要雙方同步才能實現(xiàn)完美的和諧。美國性學家曾經做過最讓人記憶深刻的性愛經歷的調查，發(fā)現(xiàn)超過60%的人承認：最美好的性愛幾乎都是沒有提前謀劃自然發(fā)生的。同樣的，中國古人也認為，性事貴在自然，要以發(fā)自內心的沖動為基礎。
最美好的性是自然發(fā)生的性
早在馬王堆醫(yī)書
更多>>成龍應該沒有人不知道的吧，成龍雖然年齡比較大了，但是依然堅持鍛煉，他相信只有不斷的運動身體才能更加的健康，那么成龍到底有哪些養(yǎng)生的方法呢，下面大家就和小編一起去了解一下吧。
成龍養(yǎng)生方法 堅持自己的原則
成龍在8歲的時候就進入了香港的電影圈，經過40多年的打拼，他已經是揚名國際的巨星。已經到了知天命之年的成龍，身材依然健碩，身姿依然颯爽。他的養(yǎng)生秘訣就是堅持運動，每天出汗。
在很多人認為，成龍這樣玩命地拍戲，哪有時間長肉，他的養(yǎng)生秘訣是在不經意間完成的。他7歲學北派劈腿翻騰，13歲做小武師后兼學南拳，后來又學空手道和合氣道，他非常喜歡埋樁，既練臂力、腿力，又有攻守套路、并加強敏捷性。
2000年以來，成龍每天早晨都會穿上塑膠運動衣，用橡皮筋扎緊頸部、手腕和腳踝，和助手一起在居住處或者下榻處周圍跑步30分鐘以上，如果地方太擠，就會駕車到較遠的山下或者海邊進行。在跑完后全身汗水都聚在衣服的橡筋
更多>>一般來說在補充鉀元素的時候都不要在一開始就服用一些藥物的，這些藥物都是會給自己的身體帶來不小心傷害的，還是應該先從飲食入手的，當有的患者在攝入一些飲食后沒有任何效果的話才可以再去服用藥物的，只有這樣才可以避免自己在補充鉀元素以后出現(xiàn)各種各樣的并發(fā)癥的。
鉀是人體生長必需的營養(yǎng)素。它占人體無機鹽的5%，對保持健全的神經系統(tǒng)和調節(jié)心臟節(jié)律非常重要。它能防止中風，維持正常的肌肉收縮，與鈉共同維持體液平衡。臨床上有許多病人因各種原因缺鉀，如頻繁嘔吐、腹瀉和長期胃腸引流使鉀從消化道中的排出增加;某些腎臟疾病和應用排鉀利尿劑使鉀從腎臟排泄增加
腎上腺皮質機能亢進癥患者或長期應用腎上腺皮質激素治療，促使鉀排泄增加;高溫作業(yè)、高強度勞動和訓練，造成大量出汗而損失鉀等。上述原因導致體內鉀的總量減少，當血清鉀低于3.5mmol /l，結合病情可判斷為低鉀血癥。
缺鉀時臨床癥狀常為原發(fā)疾病掩蓋，鉀缺乏使神經肌肉
更多>>冰箱是我們每家每戶都不能少的家用電器，不過你真的會使用冰箱嗎？要知道，有很多食物是不宜放在冰箱里保存的，同時使用冰箱還有很多的細節(jié)也要多了解才行。下面小編就來為大家具體介紹一下吧。
冰箱的使用原則
生熟食物不能放一起。生食以及熟食其存放時間以及溫度要求都有著不同的規(guī)定，而且在生食中普遍都存在有各種寄生蟲以及細菌，喝熟食放在一起會污染了熟食。同時不要把食物直接放在蒸發(fā)器表面上，要放在器皿里，以免凍結在蒸發(fā)器上，不便取出。
食物入箱前別清洗。部分愛干凈的市民，習慣將食物清洗，甚至用殺菌洗滌劑清洗后再放入冰箱，其實，蔬果肉蛋表面有著自己的一層防菌保護膜,將保護膜洗掉后，反而有助于細菌入侵食物，加速食物腐敗變質。如果發(fā)現(xiàn)蔬果、雞蛋等表皮有臟物，可以用布擦拭后，套上保鮮袋再放入冰箱。
冰箱保存食物的常用冷藏溫度是4至8℃。在這種環(huán)境下，絕大多數(shù)的細菌生長速度會放慢。但有些細菌卻嗜冷，如耶爾森菌、李斯
更多>>胃癌是嚴重威脅全球健康的惡性腫瘤。第12屆國際胃癌大會發(fā)布的胃癌關注度大數(shù)據(jù)顯示，胃癌在公眾最關注的癌癥中排名第五，40歲以上人群更關注胃癌。國際胃癌學會主席、北京大學腫瘤醫(yī)院院長季加孚教授接受《生命時報》記者專訪時表示，我國是胃癌大國，十類人群尤其要警惕胃癌來敲門。
10類人最需警惕胃癌防胃癌記住16字箴言
八成患者確診即為中晚期
在北京大學腫瘤醫(yī)院，季加孚院長的特需門診總是熙熙攘攘。高阿姨就是季院長的一個老病人，當她被確診為晚期胃癌時，感覺天塌下來了。在開始化療的兩個月里，她總是憂心忡忡。一天凌晨，她突然嚴重腹瀉，非常害怕，忍不住給季加孚發(fā)了短信。季院長回復說：放心，你不會死的，我們這么多人在看著你呢。面對患者，季加孚的態(tài)度總是積極樂觀，給他們帶去抗擊病魔的勇氣，但談起胃癌的發(fā)病現(xiàn)狀，他又變得非常嚴肅。
2012年最新發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，全球每年新發(fā)胃癌95萬例，東亞是高發(fā)區(qū)，其中發(fā)病人數(shù)
更多>>胃癌是嚴重威脅全球健康的惡性腫瘤，是我國第三大與死亡相關的癌癥，男性發(fā)病率高于女性，超半數(shù)患者年齡介于40-64歲。所以，40歲以上的人群尤其要關注胃癌！
胃癌是一種從口入的疾病。
胃癌除了我們知道的比較典型的幽門螺旋桿菌（hp）感染外，北京大學腫瘤醫(yī)院博士高超表示，胃癌高危因素還包括飲食不規(guī)律、愛吃紅肉、高鹽、肥胖、吸煙、大量飲酒，及食用腌制、含亞硝酸鹽或黃曲霉素的食物等。可見，胃癌是一種從口入的疾病。一項關于中國居民飲食習慣與胃癌關系的研究也表明，胃癌的危險因素主要是喜油炸食物、暴飲暴食、三餐不定時、喜燙食或干硬食、飲食多鹽和飲酒等。
常吃腌制食品、剩飯剩菜致胃癌高發(fā)。
生活中，無論是中國人常吃的咸菜、熏肉，韓國人頓頓不離的泡菜，還是日本人最愛的大醬湯，里面都含有大量亞硝酸鹽，具有很強的致癌性。
吃剩飯也是個壞習慣。剩飯剩菜中的亞硝酸鹽含量會大大增加，即使經過再加熱，亞硝酸鹽的含量也無
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