固氣養(yǎng)生方法
2020-12-18人體之氣，因分布和作用的不同，就有各種名稱。如營行脈中，衛(wèi)行脈外，分別叫作營氣和衛(wèi)氣；充養(yǎng)臟腑的氣叫作臟腑之氣，如胃氣、肺氣、腎氣等。 在正常的生理狀態(tài)下，人體之氣是運行不息的，一定的運行方向，而且相互之間有一定的聯(lián)系，反之，則為病態(tài)表現(xiàn)。
肺主呼吸，腎主納氣，保持呼吸通暢和水道通調(diào)；脾宜升則健，胃宜降則和，維持正常的消化吸收。
一、 補氣四法
1 培補中氣法
用于精神疲乏，面色萎黃，懶言音低，四肢無力，消化不良，大便泄瀉等癥。
藥物：黨參、黃芪、蓮米、扁豆、山楂、茯苓、白術、山藥、神曲、甘草。
2 補氣固表法
用于表虛多汗，汗出惡風，容易感冒等癥。
藥物：黃芪、白術、浮小麥、棗仁、麻黃根、防風、牡蠣、桔梗、甘草。
3 補養(yǎng)肺氣法
用于肺痿久嗽，音低，音怯，呼吸氣短等癥。 藥物：黃芪、山藥、冬蟲夏草、尖貝母、百合、北五味、麥冬、炙甘草、木蝴蝶。
4 溫補腎氣法
用于四肢不溫，畏冷，吸氣
更多>>腎臟對于每一個人來說都是非常重要的，因為它對于人體健康有著非常大的幫助。如果腎臟出現(xiàn)問題，不僅身體上會出現(xiàn)異常的癥狀，同時還會誘發(fā)一些比較麻煩的疾病，對于男性來說，腎臟不好，還會影響到性能力，導致婚姻生活出現(xiàn)裂痕。那么，腎氣不固到底怎么調(diào)理呢?
1、腎氣不固癥怎么治療呢
1.1、內(nèi)服方藥
金瑣固精丸:沙苑、蒺藜、芡實、蓮須各60克,酥炙龍骨、煅牡蠣各30克,蓮肉煮粉糊為丸,或按用量比例做湯劑服用。本方適用于腎氣虛衰,精關不固者。
鞏堤丸加減:熟地黃60克、菟絲子(酒煮)60克、白術(炒)60克、北五味子、益智仁(酒炒)、破故紙(酒炒)、制附子、茯苓、炒家韭子各30克,以山藥糊為丸。每日3次,每次6克。或按原方用量比例減量水煎服用。本方適用于腎氣不固,水泉不止者。
壽胎丸:桑寄生15克、續(xù)斷10克、菟絲子15克、阿膠10克,以水煎湯服用。本方適用于腎虛而胎動不固者。
1.2、外敷藥物
甘
更多>>腎氣不固會出現(xiàn)遺精，早泄，尿頻，特別是夜尿增多的現(xiàn)象是很明顯的，特別是男性朋友會很容易出現(xiàn)這樣的情況，很多的時候都是因為性生活不節(jié)儉，過度的性生活才會引起的腎氣不固的現(xiàn)象，女性出現(xiàn)腎氣不固的現(xiàn)象也會容易引起流產(chǎn)的現(xiàn)象，大家可以了解一些腎氣不固的偏方治療。
偏方(一)內(nèi)服方藥
1.基本方藥：(1)金瑣固精丸：沙苑、蒺藜、芡實、蓮須各60克，酥炙龍骨、煅牡蠣各30克，蓮肉煮粉糊為丸，或按用量比例做湯劑服用。本方適用于腎氣虛衰，精關不固者。(2)鞏堤丸加減：熟地黃60克、菟絲子(酒煮)60克、白術(炒) 60克、北五味子、益智仁(酒炒)、破故紙(酒炒)、制附子、茯苓、炒家韭子各30克，以山藥糊為丸。每日3次，每次6克?；虬丛接昧勘壤郎p量水煎服用。本方適用于腎氣不固，水泉不止者。(3)壽胎丸：桑寄生15克、續(xù)斷10克、菟絲子15克、阿膠10克，以水煎湯服用。本方適用于腎虛而胎動不固者。
2.加減
更多>>不同中藥方劑的藥用價值都是不一樣的，只有正確的了解它們才能夠很好的運用。那么你知道固氣湯的藥用價值是什么嗎?
【處方】人參1兩，白術5錢（土炒），大熟地5錢（9蒸），當歸3錢（酒洗），白茯苓2錢，甘草1錢，杜仲3錢（炒黑），山萸肉2錢（蒸），遠志1錢（去心），五味子10粒（炒）。
【功能主治】少婦甫娠三月，行房不慎，致傷元氣，血崩胎墮。
【用法用量】水煎服。1劑血止，10劑痊愈。
【摘錄】《傅青主女科》卷上
【處方】烏藥（銼）2兩半，沉香2兩半，赤茯苓（去黑皮）2兩半，麥蘗（炒）2兩半，枳殼（去瓤，麩炒）2兩半，黃耆（銼）2兩半，木香2兩半，甘草（炙）2兩半。
【制法】上為粗末。
【功能主治】上氣喘滿，痞脹氣促。
【用法用量】每服3錢匕，水1盞，加生姜少許，同煎至7分，去滓溫服，不拘時候。
【摘錄】《圣濟總錄》卷六十七
文中不僅給大家介紹了固氣湯的功效作用，還給大家分析了固氣湯是由哪幾種中
更多>>我們都知道中藥方劑固氣丸是由純天然的中藥材制成的，副作用很小，幾乎可以忽略不計，但每個人的身體狀況都是不一樣的，所以大家在食用的時候還是按照正確的食用方法來，下面我們就來看一下。
【處方】天雄 菟絲子 五味子 龍骨各45克 桑螵蛸 山茱萸 干姜 巴戟各30克 韭子60克
【制法】上藥為細末，煉蜜為丸，如梧桐子大。
【功能主治】治清精自下。
【用法用量】每服30～40丸，空腹時用溫酒送下。
【摘錄】《奇效良方》卷三十四
【別名】乳香豆蔻丸
【處方】絕大肉豆蔻1枚，滴乳香1塊。
【制法】將肉豆蔻劈開，填入乳香，外用酵面裹，慢火煨，侯面熟為度，去面不用；將肉豆蔻、乳香同研為細末，面糊為丸，如綠豆大。
【功能主治】小兒脾胃虛怯，泄瀉腹痛。
【用法用量】乳香豆蔻丸（《衛(wèi)生總微》卷十）。
【摘錄】《幼幼新書》卷二十八引《九衛(wèi)生方》
上文所說的關于固氣丸的功效和制作方法等大家是不是都了解了呢？我們應該根
更多>>導讀：在我國傳統(tǒng)的養(yǎng)生防病理論中，歷來非常重視腰部的保健和鍛煉，素有腰為
在我國傳統(tǒng)的養(yǎng)生防病理論中，歷來非常重視腰部的保健和鍛煉，素有腰為腎之府的說法。自古以來，鍛煉腰部的方法有很多，大多是通過松胯、轉腰、俯仰等運動，來疏通腰部的氣血運行，起到健腎強腰的作用。下面是幾種效果可靠又可隨時隨地鍛煉的方法。
前屈后伸兩腿開立，與肩同寬，雙手叉腰，然后穩(wěn)健地做腰部充分的前屈和后伸各5~10次。運動時要盡量使腰部肌肉放松。
轉胯回旋兩腿開立，稍寬于肩，雙手叉腰，調(diào)勻呼吸。以腰為中軸，胯先按順時針方向，作水平旋轉運動，然后再按逆時針方向作同樣的轉動，速度由慢到快，旋轉的幅度由小到大，如此反復各做10~20次。注意上身要基本保持直立狀態(tài)，腰隨胯的旋轉而動，身體不要過分地前仰后合。
交替叩擊兩腿開立，與肩同寬，兩腿微彎曲，兩臂自然下垂，雙于半握拳。先向左轉腰，再向右轉腰。與此同時，兩臂隨腰部的左右轉動而
更多>>開元固氣丸這個方子傳承了數(shù)千年，所以他能夠流傳到至今而且還在中醫(yī)中還能夠被人們廣泛的應用可見其療效是多么的好。今天我們就來探索一下。
【處方】西黨參4兩，上綿耆（炙）4兩，焦白術4兩，川楝肉（鹽酒炒）4兩，蛀青皮4兩，當歸身（酒炒）4兩，小茴香（鹽水炒）3兩，上官桂3兩，赤芍3兩，白芍3兩，軟柴胡（醋炒）1兩5錢，肥升麻1兩5錢，大熟地5兩，炙甘草2兩，新會皮2兩，青木香2兩，橘核2兩。
【功能主治】各種疝氣。
【用法用量】上各為末，煉蜜為丸。每服4錢，淡酒送下。
【摘錄】《古方匯精》卷一
【處方】新鮮地骨皮（即枸杞子根）4兩，生姜4兩。
【制法】共搗如泥，以絹包于囊上。
【功能主治】各種疝氣初起，寒熱疼痛，如欲成囊癰者。
【用法用量】其癢異常，一夕即消，永不再發(fā)。
【摘錄】《集驗良方拔萃》卷二
上文就是對開元固氣丸的相關知識的簡單介紹，生活中也許我們不常吃到這些，但是多掌握一些藥材的藥理
更多>>腎虛，腎氣不固，在中醫(yī)科是比較常見的病，腎氣不固產(chǎn)生的原因是和人們的體質(zhì)、受涼和過度勞累等因素有關，它的一些表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈乏力多汗等不適。所以平常人們一定要注意作息，養(yǎng)成良好習慣。積極參與體育鍛煉。那么今天就給大家普及一下腎氣不固吃什么中成藥。
建議你注意休息，增加營養(yǎng)，應用腎寶合劑進行調(diào)理，飲食上多食用羊肉、韭菜等溫補腎陽的食物進行調(diào)理等。
手腎氣虧虛，會出現(xiàn)乏力，腰酸，記憶力下降等癥狀。建議：1養(yǎng)成好的生活習慣，樹立正確的認識，積極煅煉身體，提高體質(zhì)。2可口服六味地黃丸或腎氣丸，或在中醫(yī)師指導下湯藥調(diào)理。
腎精虧損造成的，說明您已經(jīng)過度的調(diào)腎氣，腎氣已經(jīng)虧損。應該避免不良的生活習慣，例如手淫。注意休息，適當運動，或者吃點補腎的中藥，這樣好的更快些，比如六味地黃丸桂附地黃丸，如果想效果快一點，那應該湯藥的勁更大，祝您早日康復。
腎虛,腎虛分為腎陰虛和腎陽虛：腎陰的區(qū)別在于,如果是把腎
更多>>腎氣不固癥怎么治療
1、腎氣不固癥怎么治療呢
1.1、內(nèi)服方藥
金瑣固精丸:沙苑、蒺藜、芡實、蓮須各60克,酥炙龍骨、煅牡蠣各30克,蓮肉煮粉糊為丸,或按用量比例做湯劑服用。本方適用于腎氣虛衰,精關不固者。
鞏堤丸加減:熟地黃60克、菟絲子(酒煮)60克、白術(炒) 60克、北五味子、益智仁(酒炒)、破故紙(酒炒)、制附子、茯苓、炒家韭子各30克,以山藥糊為丸。每日3次,每次6克。或按原方用量比例減量水煎服用。本方適用于腎氣不固,水泉不止者。
壽胎丸:桑寄生15克、續(xù)斷10克、菟絲子15克、阿膠10克,以水煎湯服用。本方適用于腎虛而胎動不固者。
1.2、外敷藥物
甘草50克、白芍20克、白術20克水煎濃縮后,加白礬粉10克、硫磺粉50克,烘干研細末。每次用5克,以大蒜鹽水調(diào)糊敷臍,2～5天換藥一次。
蔥白7個、硫磺10克共搗成泥,每晚睡的敷臍
更多>>腎性水腫首先發(fā)生在組織疏松部位，如晨起時發(fā)現(xiàn)眼瞼和面部水腫，然后發(fā)展至足踝、下肢，嚴重時波及全身，甚至出現(xiàn)胸水、腹水等，是由慢性腎小球腎炎及慢性腎功能不全所導致的一類病證。
臨床案例
劉先生，男，47歲，保安員。
主訴：反復雙下肢及面部水腫3月余。
中醫(yī)診斷：腎氣虛衰（脾腎氣虛，濕熱瘀阻）
西醫(yī)診斷：慢性腎炎綜合征，腎性高血壓，高尿酸血癥，慢性腎功能不全。
方藥:針對劉先生的情況，以補脾益腎，清熱利濕，活血化瘀為治則，方選參芪地黃湯合水陸二仙丹加減：熟地20克，山茱萸20克，山藥20克，丹皮15克，茯苓20克，澤瀉20克，黃芪50克，黨參20克，芡實20克，金櫻子20克，丹參30克，薏苡仁30克，白茅根30克，車前草20克，七劑，水煎，分早晚兩次服。囑咐患者平時低鹽飲食，低嘌呤飲食，注意休息，避免勞累及熬夜。
服用7劑后，患者水腫、腰酸乏力及大便黏膩減輕,食欲改善。治療6個月后，患者病情
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