固發(fā)生發(fā)的方法 吃什么可以達(dá)到固發(fā)生發(fā)的效果
春季養(yǎng)生的方法吃什么。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！隨著時間的失衡，養(yǎng)生這個話題走入大眾視野，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。日常生活中關(guān)于養(yǎng)生常識我們需要注意哪些方面呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“固發(fā)生發(fā)的方法 吃什么可以達(dá)到固發(fā)生發(fā)的效果”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
生發(fā)成為了很多人的一塊心頭病往往很多人的外形就是因為發(fā)量的多少而受到了限制，于是有些人采取了剃光頭的辦法有些人采取了植發(fā)的方法，但是這些方法往往都治標(biāo)不治本，想要有一頭茂密的頭發(fā)還是得從根源上進(jìn)行改變自己的情況。
隨著年齡的增長，很多朋友發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)開始慢慢的脫落了，尤其是一些中年男性，可能頭頂都不會剩下多少頭發(fā)了，每天出去都要戴著假發(fā)，非常不方便，還容易被人嘲笑。其實解決這個問題，就要從固發(fā)生發(fā)這方面入手，比如利用一些藥物或者其他的食物等等。那么，
吃什么可以固發(fā)生發(fā)?
1.建議患者經(jīng)常食富含植物蛋白的食物，如，燕麥，花生，玉米，核桃和豆制品等
2.富含鐵元素的食物也有可以起到生發(fā)的作用，這樣的食物包括：馬鈴薯、豆類、菠菜、蘿卜、蛋類、蝦、香蕉、禽類等。
3.多食含碘高的食物，可以幫助頭發(fā)快速生長，如海帶、苔菜、發(fā)菜、海蜇、海參、紫菜、柿子。
4、水果和蔬菜都是含堿性的物質(zhì)，也可以幫助頭發(fā)的生長。5.維生素也是頭發(fā)營養(yǎng)所需的主要成分，患者宜多食富含維生素E的食物，如，黑芝、芥菜、菠菜等。6.這中間當(dāng)然要少不了一條的就是心情愉快，心情不好有壓力時也是導(dǎo)致脫發(fā)的一個原因。
1.盡量避免煙、酒和辛辣刺激性食物，如，辣椒，花椒，姜片，蔥，大蒜等。
2.油膩和油炸的食品也要盡量少吃為好。3.忌高糖和高脂肪食物，因為這樣的食物含有含有酸性成分，不利于頭發(fā)的生長。
藥嘛，盡量少吃，是藥三分毒。
所以說想要一頭茂密的頭發(fā)我們就要從飲食方面首先進(jìn)行改善，但是僅僅改善飲食也是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的除此之外還需要從生活習(xí)慣上進(jìn)行改變比如洗頭的習(xí)慣以及作息的習(xí)慣和生活方式上不好的地方，這些往往都是影響一個人頭發(fā)多少的原因。
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擦生姜可以生發(fā)嗎
1、擦生姜可以生發(fā)嗎
在頭皮上擦抹生姜,能幫助生發(fā),防止脫發(fā)。生姜擦頭皮生發(fā)的原理如下:
生姜性溫,其特有的“姜辣素”能刺激胃腸黏膜,使胃腸道充血,消化能力增強。當(dāng)生姜外用頭皮的時候,能夠使頭皮充血,促進(jìn)血液循環(huán),而血液則是頭發(fā)生長的關(guān)鍵之一。
因此,這種充血刺激血液循環(huán)的作用能夠在一定程度上改善頭發(fā)的生長,特別是精神性脫發(fā)和腎虛性脫發(fā)的人,效果非常明顯。另外,一些人也把生姜用在胡子和眉毛的生發(fā)上,原理都是一樣的。
2、生姜擦頭皮要注意什么
我們知道生姜擦頭皮確實可以解決一些脫發(fā)問題,但是這并不意味著所有的脫發(fā)都可以用生姜擦頭皮來治療。有些類型的脫發(fā)不是血液循環(huán)的原因,這種情況下用生姜擦頭皮可能起不到任何作用,還容易過度刺激頭皮。
此外,并不是每個人都適合用生姜擦頭皮,因為有些人可以無法忍受生姜強烈的刺激性,甚至可能出現(xiàn)過敏的反應(yīng),如果是這種情況,可以將生姜泡水,用生姜水洗頭,也能起到不錯的效果。
3、用生姜擦頭發(fā)多久見效
用生姜擦頭發(fā)貴在堅持,一般幾個月就能見效。還可以用以下方法,促使頭發(fā)快速生長。
兩種不同牌子的洗發(fā)精交替使用。
經(jīng)常洗頭,保持良好的清潔習(xí)慣。
經(jīng)常梳頭發(fā),頭發(fā)可倒著梳,對頭皮的血液循環(huán)和生長有幫助。
按摩頭部或倒立或雙腿靠墻抬高,能讓血液加速循環(huán)至頭部,促進(jìn)頭發(fā)的成長。
游泳時水能滋潤按摩頭部,經(jīng)常游泳頭發(fā)會長得特別快速且濃密。
用生姜加高梁酒洗頭。
用葡萄柚的皮擠出來的汁洗頭。
生姜和老姜的區(qū)別
1、外觀差異
生姜又稱鮮姜,新姜,外表一般都是黃色的,姜頭部呈紅色,老姜,俗稱姜母,姜娘,是立秋后收獲的姜,常作為姜種,外表皺皺巴巴,很粗糙,顏色不鮮艷。
2、質(zhì)地口感
生姜皮薄肉嫩,味淡薄,吃起來脆嫩,水分多,無纖維;老姜皮厚肉堅,味道辛辣,掰開后,水分少纖維絲多,食用時很難咀嚼。
3、食用價值
老姜:老姜一般用在火工菜中,如燉、燜、煨、燒、煮、扒等,主要取其味,熟后棄去姜,所以老姜需要加工成片或塊,且要拍松,使其裂開,姜味才能入菜中。
生姜:生姜可以為甜味或咸味食物調(diào)味,如湯類,肉類,海鮮,面食,水果,蛋糕等飲品,還可以用來制作果醬和糖果,嫩一點的姜可以用來制成咸菜。
4、藥性不同
生姜:生姜味辛、性微溫,入脾、胃、肺經(jīng);可發(fā)汗解表,溫中止嘔,溫肺止咳,解毒;主治外感風(fēng)寒、胃寒嘔吐、風(fēng)寒咳嗽、腹痛腹瀉、中魚蟹毒等病癥。
老姜:主治溫中散寒、回陽通脈、燥濕消痰,用于脘腹冷痛、嘔吐泄瀉、咳嗽有痰。
怎樣辨別毒生姜
爛生姜的黃樟素含量較高,會成為毒生姜,一些不良商販會經(jīng)過一些處理后出售,一般人不好識別,這里教大家四大步驟僅供參考:一聞,二嘗,三看,四放。
聞
主要是檢查姜的表面有沒有異味或硫磺味,“毒生姜”有一股很濃的硫磺味;
嘗
專門的味道,姜味不濃或味道改變的要慎買;
看
正常生姜外表粗糙,較干,顏色發(fā)暗;“毒生姜”外表光滑,像打了蠟一樣,非常水嫩,呈淺黃色?！岸旧钡慕は鄬φＩ菀讋兟?掰開后,內(nèi)外顏色差別較大;
放
一般的生姜保質(zhì)期比較久,而“毒生姜”暴露在空氣中后,過幾天就會發(fā)霉變質(zhì)。
【導(dǎo)讀】榴蓮的核能吃嗎？答案是肯定的。榴蓮的核可以直接剝皮吃，其味道有點像板栗；也可以煮來吃，其煮的水可以喝，有治療皮膚病的作用；也可以作為炒菜的一種素材呢。
吃了榴蓮會發(fā)生什么
自從榴蓮被引進(jìn)國門以后，都褒貶不一。其主要是由于其氣味及營養(yǎng)價值。榴蓮被譽為果中之王主要是由于自身的營養(yǎng)價值。即使榴蓮營養(yǎng)價值高，但很多人卻因為其氣味及市場價格而放棄使用，其實這只是短淺的只看到榴蓮果肉的價值。由于榴蓮的果殼和核的重量占了總重量的三分之二，所有很多人就會問榴蓮的核能吃嗎？
榴蓮的核能吃嗎？答案是肯定的。榴蓮的核可以直接剝皮吃，其味道有點像板栗；也可以煮來吃，其煮的水可以喝，有治療皮膚病的作用；也可以作為炒菜的一種素材呢。
榴蓮核也有一定的藥用價值，廣東民間就有用榴蓮核煲湯的做法。相對榴蓮果肉，榴蓮的核質(zhì)較溫和，曬干煮湯有補腎、健脾的作用。榴蓮果核用來煲湯，剝?nèi)ネ馄ず蠛椭髁弦黄鹣洛仧鯛€，口感軟糯像芋頭，也像栗子，有補腎、健脾的作用，甚至有說營養(yǎng)價值要超過果肉呢。榴蓮核也可以和其他水果放在一起煮甜羹味道十分可口。
食療：15克榴蓮核、2兩瘦肉、適量桂圓肉，加水煮，可溫補腎。
榴蓮的核食用價值也是比較高的，所以榴蓮的核能吃嗎這個問題必須成為愛好榴蓮人的一個常識問題。不但榴蓮的核能吃，連榴蓮殼也是可以食用的。在廣東榴蓮殼常常用來煲湯，具有敗火的功效，而且對皮膚瘙癢有一定的療效。
榴蓮吃多了會怎么樣？
1、會上火。容易導(dǎo)致身體燥熱，其豐富的營養(yǎng)還會因腸胃無法完全吸收而引起上火.
2、一次食用過多不僅阻礙人體對鐵的吸收，而且容易引起糖分消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適癥狀。
3、榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。
如不慎榴蓮吃過量，以致熱痰內(nèi)困，呼吸困難、面紅、胃脹，應(yīng)立即吃幾個山竹化解，因為山竹屬至寒之物，可克制榴蓮之熱。也可用榴蓮皮+鹽水煎服。
值得注意的是，榴蓮和山竹同時吃能避免上火，但卻有可能引起便秘。因為這兩種水果都富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。
4、人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，此時若不注意飲食，大量食用榴蓮，攝入過多的植物性糖分，勢必會使體內(nèi)生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負(fù)擔(dān)，使腎功能進(jìn)一步衰退，不利于身體健康。
5、榴蓮中含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉(zhuǎn)化為半胱氨酸。半胱氨酸會損傷動脈管壁內(nèi)皮細(xì)胞，易使膽固醇和甘油三酯沉積于動脈壁上，促使動脈硬化形成。
6、榴蓮含有一種叫皂角苷的物質(zhì)，它不僅能預(yù)防動脈粥樣硬化，而且還能促進(jìn)人體內(nèi)碘的排泄。長期過量食用榴蓮很容易引起碘缺乏，導(dǎo)致碘缺乏病。
7、榴蓮含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風(fēng)病人和血尿酸濃度增高的患者多食易導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作，特別是痛風(fēng)病患者要少食。
吃榴蓮會胖嗎？
榴連和常吃的水果比較，它的熱量和脂肪量都較為高。榴蓮含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，榴蓮本身的熱量挺高的，而且含糖份多，吃多了會長胖的。因此肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不應(yīng)該進(jìn)食。不過一般人吃榴蓮都處于正常狀態(tài)，不用當(dāng)心發(fā)胖。
白帶異常是一種發(fā)病率很高的婦科疾病，在面對白帶異常的時候一定要早發(fā)現(xiàn)病情，早進(jìn)行調(diào)理。那么你是否清楚女性白帶異?；颊叱允裁春媚?？不同性質(zhì)導(dǎo)致的白帶異常又該如何對癥食療呢？接下來，我們就一起看看，白帶異常到底吃什么好？
女人白帶異常飲食注意以下4點
1、忌煙酒吸煙能使細(xì)菌性陰道炎加重，這是由于煙草中的尼古丁可使動脈血與氧的結(jié)合力減弱，酒能助長濕熱，故應(yīng)當(dāng)禁忌，同樣，含酒飲食如酒釀、藥酒等均不宜飲用。
2、忌辛辣食品辛辣食品（辣椒、姜、蔥、蒜等）多食易生燥熱，使內(nèi)臟熱毒蘊結(jié)，出現(xiàn)牙齦腫痛，口舌生瘡，小便短赤，肛門灼熱，前后陰癢痛等癥狀，從而使細(xì)菌性陰道炎癥狀加重。
3、忌海鮮發(fā)物腥膻之品，如桂魚、黃魚、帶魚、黑魚、蝦、蟹等水產(chǎn)品可助長濕熱，食后能使外陰瘙癢加重，不利于炎癥的消退，故應(yīng)忌食。
4、忌甜膩食物油膩食物如豬油、肥豬肉、奶油、牛油、羊油等，高糖食物如巧克力、糖果、甜點心、奶油蛋糕等，這些食物有助濕增熱的作用，會增加白帶的分泌量，并影響治療效果。
不同體質(zhì)的女人發(fā)生白帶異常應(yīng)該吃什么？
脾虛型
面色蒼白、四肢不溫、精神疲倦、納少便溏，舌質(zhì)淡，苔白膩，脈緩。
食療藥膳
1、魚鰾燉豬蹄：魚鰾20克，豬蹄1只，共放砂鍋內(nèi)，加適量的水，慢火燉爛調(diào)味食，每日1次。
2、雞肉白果煎：雞肉200克（切塊），白果10克，黨參30克，白術(shù)10克，淮山30克，茯苓15克，黃芪30克，煮湯，去藥渣，飲湯食肉。每日1料。
3、扁豆止帶煎：白扁豆30克，淮山30克，紅糖適量。白扁豆用米泔水浸透去皮，同淮山共煮至熟，加適量紅糖，每日服2次。
4、胡椒雞蛋：胡椒7粒，雞蛋1枚，先將胡椒炒焦，研成末。再將雞蛋捅一小孔，把胡椒末填人蛋內(nèi)，用厚紙將孔封固，置于火上煮熟，去殼吃，每日2次。
溫?zé)嵝?/p>
納食較差，小便黃，舌苔黃膩厚，脈弦數(shù)。
食療藥膳
1、白果豆腐煎：白果10個（去心），豆腐100克，燉熟服食。
2、三仁湯：白果仁10個，薏苡仁50克，冬瓜仁50克，水煎，取湯半碗，每天1料。
3、藕汁雞冠花湯：藕汁半碗，雞冠花30克，水煎，調(diào)紅糖服，每日服2次。
腎虛型
臨床表現(xiàn)白帶清冷、量多、質(zhì)稀、終日淋漓不斷，腰酸如折、小腹冷痛，苔薄白，脈沉遲。
食療藥膳
1、附桂雞蛋湯：肉桂5克，附子10克，雞蛋1枚。將肉桂、附子水煎后，去渣，打人雞蛋，熟后食蛋飲汁，每日2次。
2、蓮子芡實粥：蓮子（去心）100克，芡實100克，鮮荷葉50克，糯米50克，煮粥，熟后加砂糖適量調(diào)食，每天1料。
腦溢血的發(fā)生是很危險的，一般在發(fā)生的數(shù)個小時內(nèi)會讓患者喪失生命。生活中也有很多人因為對腦溢血不了解而在發(fā)病的時候喪失生命。而腦溢血在發(fā)生前是會出現(xiàn)一些癥狀的，大家在平時可以多些了解，這樣才能防止腦溢血的發(fā)生。
一、舌根發(fā)硬并且口齒不清
有些患者在出現(xiàn)腦溢血前會出現(xiàn)舌根發(fā)硬、口齒不清的現(xiàn)象，有時候連說話都會變得困難。口齒不清是腦出血最常見的早期癥狀之一，如果有發(fā)現(xiàn)這種現(xiàn)象要及時就醫(yī)。
二、頭痛
腦溢血在發(fā)生前會出現(xiàn)間歇性的頭痛，并且會慢慢發(fā)展為持續(xù)性嚴(yán)重的頭痛。如果自己本身有高血壓癥狀，而且一直在控制之中，然后突然間的出現(xiàn)嚴(yán)重頭痛、頭暈、惡心以及耳鳴等癥狀時，就要警惕是否出現(xiàn)腦溢血了。
三、頭暈
在臨床上有很多患者在發(fā)病前都會出現(xiàn)不同程度的眩暈，有些癥狀會比較輕微，就像喝醉酒一樣不能站穩(wěn)的感覺。有些癥狀比較嚴(yán)重的時候會出現(xiàn)一種天旋地轉(zhuǎn)的感覺，甚至?xí)霈F(xiàn)眼前出現(xiàn)一片黑暗并且發(fā)生昏厥。
四、視力不清
在腦出血發(fā)生前眼睛會出現(xiàn)視力下降，感覺看到的東西都是模糊的或者眼睛出現(xiàn)變黑的情況，而再過一會兒就會自我恢復(fù)，這有可能是腦溢血的一個早期癥狀，千萬不要過于馬虎。
五、一側(cè)身體麻木
如果有發(fā)現(xiàn)自己身體突然間出現(xiàn)麻木無力與活動不方便時，甚至有些還會出現(xiàn)手拿東西不穩(wěn)、流口水、行走容易摔倒的現(xiàn)象，就要警惕腦溢血的出現(xiàn)，由于腦溢血在發(fā)生前會因為血管堵塞而出現(xiàn)肢上障礙行為。
六、出現(xiàn)嗜睡的情況
有些人在出現(xiàn)腦溢血之前會有特別想要睡覺的感覺，并且在通過足夠的睡眠后還不能緩解疲勞，這種也有可能是腦溢血發(fā)生的早期癥狀。如果有感覺自己在沒有勞動就出現(xiàn)特別疲勞并且經(jīng)過休息后還沒有緩解的現(xiàn)象時，就要及時就醫(yī)。
【導(dǎo)讀】乳房是女性成熟的表現(xiàn)，是女性形體美的象征之一。近幾年，很多有名人士死于乳腺癌，導(dǎo)致大家對乳房的關(guān)注度越來越高。根據(jù)這幾年的數(shù)據(jù)來說，乳腺癌已經(jīng)是危害女性健康的第一大癌。吃什么能有效降低乳腺癌的發(fā)生呢？下面小編就為您帶來這篇這些食物可以降低乳腺癌的發(fā)生，希望這些食物可以降低乳腺癌的發(fā)生能對您有所幫助。
這些食物可以降低乳腺癌的發(fā)生
西紅柿中的番茄素不僅有抑止細(xì)菌生長的能力，還可以有效抑止腫瘤細(xì)胞的生成，可預(yù)防乳腺癌。
這些食物可以降低乳腺癌的發(fā)生
番茄生吃有助于人體對維生素C的吸收，但如果是吸收番茄紅素，熟食效果更好。因為番茄紅素是脂溶性的，生番茄不易釋放，經(jīng)煮熟的番茄，番茄紅素更容易被人體吸收。
這些食物可以降低乳腺癌的發(fā)生
亞麻籽中含有木酚素，是植物雌激素的主要類型。2009年針對絕經(jīng)女性的一項研究發(fā)現(xiàn)，飲食中木酚素水平高的女性，患乳腺癌的風(fēng)險也有所下降。
這些食物可以降低乳腺癌的發(fā)生
橄欖油因其高含量的單不飽和脂肪酸，有助于降脂，預(yù)防心血管疾病，被認(rèn)為是一種健康油。而其中的特級初榨（酸度不超過1%）橄欖油質(zhì)量最好，富含抗氧化劑和植物營養(yǎng)素，可減少自由基生成，減少癌癥發(fā)生。
這些食物可以降低乳腺癌的發(fā)生
西班牙納瓦拉大學(xué)的一項研究表明，在飲食中添加了特級初榨橄欖油的婦女，未來5年內(nèi)患乳腺癌的幾率比很少食用的人要下降62%。
這些食物可以降低乳腺癌的發(fā)生
十字花科蔬菜含有一種被稱為硫配醣體的硫化合物，具有強抗氧化性。研究表明這些化學(xué)物質(zhì)有助于防止細(xì)胞DNA的損傷，抑制癌細(xì)胞的生長，從而降低患癌風(fēng)險。
研究發(fā)現(xiàn)，深色綠葉蔬菜中的葉黃素和玉米黃質(zhì)有助于降低患乳腺癌的風(fēng)險，菠菜和甘藍(lán)是不錯的選擇。
這些食物可以降低乳腺癌的發(fā)生
豆類及豆制品富含植物蛋白，營養(yǎng)豐富，含有鈣、鐵、維生素B等。護(hù)理健康研究項目發(fā)現(xiàn)，攝入豆類、扁豆和鷹嘴豆等可降低患乳腺癌的幾率。
這些食物可以降低乳腺癌的發(fā)生
一、啤酒洗頭能生發(fā)嗎
很多朋友都喜歡喝啤酒,可是用啤酒洗頭可以防脫發(fā),你們知道嗎?
啤酒洗頭,可以生發(fā),也可以防止脫發(fā),這是有科學(xué)依據(jù)的。因為啤酒可以產(chǎn)生豐富的泡沫,而且含有許多微量元素,可以補充頭發(fā)缺失的營養(yǎng),如果你的頭發(fā)有染過顏色,啤酒洗頭,更是可以讓頭發(fā)保持柔亮。啤酒除了佐餐和作為清涼飲料外,還是一種防病健身的保健品。
二、啤酒洗頭的好處
不少朋友一定聽過這么一個偏方--用啤酒洗頭可以去頭皮屑,可是用啤酒洗頭發(fā)有什么好處呢?到底用啤酒洗頭發(fā)好嗎?或許大家并不了解。下面,我將根據(jù)人的頭發(fā)的一些特性及啤酒的具體功效為大家分析下到底用啤酒洗頭發(fā)有什么好處。
1、啤酒啤酒主要由發(fā)芽的谷物如大麥中抽取精華。啤酒大概有九成是水,明顯地水是很重要的成分。啤酒用水的要求很高,無色無味,無污染,不含亞硝酸鹽。用啤酒洗頭,對皮膚的刺激小。
2、啤酒中含有多種維生素和礦物質(zhì),對改善肌肉功能、健全神經(jīng)系統(tǒng)等均有好處。所以用啤酒洗頭,對皮膚有著良好的滋養(yǎng)作用。
3、啤酒中含有維生素B和鋅,用啤酒洗頭,可有效增強身體的免疫力,并可幫助去除體內(nèi)多余水分和脂肪,改善皮膚狀況及防止衰老。
4、用啤酒洗頭,可治療頭皮瘙癢、頭屑過多,同時還有潤澤毛發(fā)的作用。
5、用啤酒美容可以達(dá)到營養(yǎng)肌膚、防止感染,使粗糙的皮膚變得細(xì)膩、滑嫩,而且對面部皮膚病也有一定輔助療效。
三、啤酒洗頭的步驟
啤酒洗發(fā)好處多多。原本干枯毛躁的頭發(fā)好像順滑了許多,那么,用啤酒洗頭發(fā)的正確步驟是怎樣的呢?下面跟大家分享一下經(jīng)驗。
1、用溫水洗頭,要用洗發(fā)水,洗發(fā)水的牌子最好用日常慣用的品牌,不需要刻意選擇,適合自己發(fā)質(zhì)的最好。
2、一般的易拉罐的啤酒就足夠洗頭,但是使用前可以扔在熱水里燙一下,免得太冷了,然后低頭,倒4分之一在頭發(fā)上,邊倒邊揉,如果使用得當(dāng),一罐啤酒可以用四次!再多揉一會,這時倒點護(hù)發(fā)素在頭發(fā)上一起多揉揉。
3、揉了3到5分鐘,手酸了,不洗!戴上浴帽,再裹上瞬吸擦頭發(fā)那種毛巾,免得啤酒滴到脖子里。
4、有條件的MM可以加熱下頭發(fā),如果不加熱,用毛巾包裹一會兒也是很好的方法。大概半小時以后就可以放下毛巾了。就是再次洗頭,用溫?zé)岬乃慈ヮ^發(fā)表層的臟東西就可以了!
5、一定一定不要用吹風(fēng)機了!用毛巾輕輕擦干,現(xiàn)在夏天,問題不大吧堅持兩個月就能看到效果,而且洗干凈了才能吸收啊!
用啤酒洗頭時,先用啤酒來泡一下頭發(fā),這樣可以達(dá)到去屑止癢的功效,讓你的頭發(fā)亮麗柔順。
四、啤酒洗頭的原理是什么
1、弱酸性
啤酒是無氧發(fā)酵制成的,含有碳酸和醋酸的成分,一般pH值在4.4~4.6,和大多數(shù)護(hù)發(fā)素的pH值非常相似,可以通過弱酸性閉合毛鱗片,達(dá)到頭發(fā)柔順的效果。而且啤酒這種弱酸性和普通護(hù)發(fā)素硅油性質(zhì)的弱酸性不同,前者對頭發(fā)幾乎沒有副作用,是更天然和健康的東西。
2、氨基酸和維生素
由于啤酒都是天然谷物發(fā)酵而成,含有很多植物性的營養(yǎng)元素,尤其以氨基酸和維生素B2最有利于頭發(fā)生長,另外啤酒中也含有豐富的鈣、磷等微量元素,可以說普通洗發(fā)水可以含有的營養(yǎng)元素,啤酒含量更高,是名副其實的頭發(fā)營養(yǎng)品。
3、酒精
啤酒酒精度數(shù)一般在9~11度,這個低酒精度數(shù)對頭皮其實是有健康刺激作用的,既有殺菌去屑促進(jìn)血液循環(huán)的效果,又不會過分刺激頭皮。另外酒精對油脂的溶解度比普通水要強那么一點,所以啤酒洗頭也可以用來控油和去頭屑。
五、啤酒洗頭的正確方法
1、先用啤酒將頭發(fā)弄濕,保持15～30分鐘,并不斷揉搓頭皮,然后用溫水沖洗,最后用普通洗發(fā)液洗凈。每日1至2次,連用四五次即可除去頭屑,止癢。用啤酒洗頭后會感到舒適,頭發(fā)的光澤度、柔軟性、梳理性也很不錯。
2、在使用時,先將頭發(fā)洗凈、擦干,再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭發(fā)上,做一些手部按摩使啤酒滲透頭發(fā)根部。15分鐘后用清水洗凈頭發(fā),再用木梳或牛角梳梳順頭發(fā)。啤酒中有效的營養(yǎng)成分對防止頭發(fā)干枯脫落有良好的治療效果,還可以使頭發(fā)光亮。
六、掉頭發(fā)多的原因
1、脂溢性脫發(fā)。脂溢性脫發(fā)與遺傳,雄性激素,皮脂溢出相關(guān),具有一定的遺傳性。和遺傳相關(guān)的脫發(fā)通常為男性顯性遺傳,女性隱性遺傳,故患者男性多于女性。
2、精神壓力過大。精神緊張、憂郁、恐懼或嚴(yán)重失眠等均能致使神經(jīng)功能紊亂,毛細(xì)血管持續(xù)處于收縮狀態(tài),毛囊得不到充足的血液供應(yīng),而頭皮位于人體的最上端,因而頭發(fā)最易脫落。
3、發(fā)質(zhì)受損?，F(xiàn)在很多年輕人追求時尚,選擇染發(fā)、燙發(fā),其實,燙發(fā)劑、洗發(fā)劑、染發(fā)劑等美發(fā)用品也是引起脫發(fā)的常見原因。目前所有的染發(fā)劑、燙發(fā)劑均對身體有一定危害,劣質(zhì)產(chǎn)品危害更大。此外,經(jīng)常使用電吹風(fēng)、火鉗、燙發(fā)電熱器,也會造成脫發(fā)。
4、內(nèi)分泌失調(diào)。對于女性來說,產(chǎn)后、更年期、口服避孕藥等情況下,在一定時期內(nèi)會造成雌激素不足而脫發(fā)。甲狀腺功能低下或者亢進(jìn)、垂體功能減退、甲狀旁腺功能減退、腎上腺腫瘤、肢端肥大癥晚期等,均可導(dǎo)致頭發(fā)的脫落。
5、疾病。各種真菌引起的頭癬均可引起脫發(fā);貧血、肝病、營養(yǎng)不良、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、干燥綜合征、黑棘皮病,以及發(fā)熱性疾病如腸傷寒、肺炎、腦膜炎、流行性感冒等往往可導(dǎo)致頭發(fā)稀疏。此外,頭部外傷,脊髓、延髓、中腦和腦干的病變,也會引起頭發(fā)脫落。
6、藥物。腫瘤病人接受抗癌藥物治療,或長期使用某些化學(xué)制劑,如常用的慶大霉素、甲亢平、三甲雙酮、阿司匹林、消炎痛、避孕藥等藥物,易引起脫發(fā)。
7、頭發(fā)清洗過勤。頭皮上的天然油脂會幫助頭發(fā)保持健康穩(wěn)固。如果洗頭不當(dāng),經(jīng)常使用劣質(zhì)的、刺激性強的洗發(fā)水,或者用量過多,都會導(dǎo)致頭發(fā)干枯、脆弱和容易掉落。
七、掉頭發(fā)多怎么辦
1、保證充足的睡眠。充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝,而新陳代謝主要在晚上特別是晚上10點到凌晨2點之間,這一段時間睡眠充足,有助于毛發(fā)正常新陳代謝。
2、避免過多的損害。染發(fā)、燙發(fā)、吹風(fēng)、日光中的紫外線、空調(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng),以及空氣過于干燥或濕度過大對頭發(fā)保護(hù)都不利。建議染發(fā)、燙發(fā)間隔時間至少為3-6個月,夏季要避免日光暴曬,游泳、日光浴更是要注意防護(hù)。
3、消除精神壓抑感。精神狀態(tài)不穩(wěn)定,每天焦慮不安會導(dǎo)致脫發(fā),壓抑的程度越深,脫發(fā)的速度也越快。對女性來說,生活忙碌而又保持適當(dāng)?shù)倪\動量,頭發(fā)會光彩烏黑,充滿生命力。
4、正確洗頭及梳頭。洗發(fā)時將適量洗發(fā)露倒入掌心加水輕搓,起泡沫后才接觸頭皮和頭發(fā)。雙手接觸頭發(fā)時不要過分用力搓擦頭發(fā),因為濕發(fā)脆弱易受損傷。若能順頭發(fā)自然下垂姿勢洗發(fā)則更佳,洗完后一般加用護(hù)發(fā)素,必要時加用滋潤素。梳頭時不要用尼龍做的梳子和頭刷。
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