灌腸養(yǎng)生法怎么做
2020-12-31古人將修身養(yǎng)性相提并論，融為一體，其中許多有益的觀點值得我們借鑒。
心平以和氣
中醫(yī)認(rèn)為，怒氣過盛傷肺充血，暴喜過度氣血渙散，思慮太甚弱脾胃。
現(xiàn)代社會競爭加劇，更要戒浮躁之心，要善于克制與自我排遣，盡量淡化得失恩怨，處理好人際關(guān)系?？四钫咦陨俑＃髂钫呙可俚湣?/p>
無求以培氣
元氣為生命之本。人要有所追求，但不可有奢求。奢求而不得，容易氣阻傷身。人應(yīng)求其所能求，舍其所不能求，心安自得以培養(yǎng)元氣。如此，方能正氣內(nèi)存，邪不可干。欲望過分強烈，有損人的元氣，健康更無從談起。
寬胃以養(yǎng)氣
人體是依靠腸胃來消化和吸收營養(yǎng)的，因而寬胃以養(yǎng)氣十分重要。飲食宜清淡，葷素粗細(xì)要合理搭配，同時也不可過飽。飲食無節(jié)，煙酒無度，會使胃氣不足，氣血虛衰。
長嘯以舒氣
這是古人的一個極為重要的養(yǎng)生之法。長嘯時對鼻喉胸腹都能起到按摩與刺激作用。歌唱者長壽便是明證。飯后茶余，閑庭信步，你不妨亮開歌喉，或低吟詩詞，或哼
更多>>灌腸是很多人都喜愛的美食，也是漢族最傳統(tǒng)和有名的菜了，特別是東北的灌腸和四川的灌腸最有名，一般的我們都會認(rèn)為在外面吃的不是那么干凈，用的肉質(zhì)也不是很好，吃的時候也會很不放心，因此就會選擇自己在家做灌腸，那么對于灌腸怎么做大家了解嗎，知道做灌腸的一些技巧嗎?
大家在平時是不是都抵擋不了美食的誘惑，特別是灌腸，做好的灌腸用竹簽扎著吃，這的是一種享受，那么灌腸怎么做大家了解嗎，很多人想吃自己家做的灌腸，不僅好吃，最重要的是吃的放心。
汝州豬肉灌腸
特色
介紹及方法
一、選優(yōu)質(zhì)完整的豬大腸，里外洗凈，去除油脂，精選豬肉，用料酒、香料、精鹽和少許淀粉攪拌后灌入腸中，老鹵熬制。食用時切段切片皆可，特別是切片拼盤，恰似一貫盤曲的銅錢模樣，點綴香菜、蔥絲，滴少許小磨香油，色香俱佳。城區(qū)西17公里的廟下鄉(xiāng)路口、廣育中路，以及一些鹵肉攤點都有很好的很地道的灌腸。
各種豬肉灌腸
各種豬肉灌腸(1張)
原料配方
更多>>中醫(yī)灌腸的療法是專門用來治療盆腔炎的疾病的，女性如果患有盆腔炎就會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，白帶異常，還會出現(xiàn)小腹疼痛等病癥，會嚴(yán)重的危害女性的身體健康，同時給患者的心理、生活和工作也會帶來很大的影響。西藥的治療副作用比較大，療效也不顯著，所以中醫(yī)灌腸療法是比較有用的，那么中醫(yī)灌腸療法是怎么治療的呢？
本病以濕熱阻滯者為多，治療原則利濕清熱解毒，佐以活血止痛。腫塊明顯者，增加化瘀散結(jié)之品。
藥物組成：金銀花15g，連翹15g，敗醬草15g，桃仁10g，牡丹皮15g，乳香8g，沒藥8g，黃柏10g益母草15g，薏苡仁30g。濕熱重者，加車前子15g，梔子10g;腫塊明顯者，加皂刺15g，浙貝母15g，三棱10g，莪術(shù)10g。
以上藥加水500ml，浸泡30min煎成100ml倒出，再加水300～400ml，煎成100ml，兩煎合并，分2次灌腸，保留2h以上，每日1次，10次為1 更多>>
對于灌腸可能很多人知道但是不是很了解，這是一種排毒的程序，對人體有很大的幫助，不僅具有保健作用，而且還可以有效的治療便秘。其實。從醫(yī)學(xué)的角度來說，灌腸就是對直腸進行灌洗，是通過肛門進行的，已達(dá)到排除體內(nèi)的廢物。有很多的人不想去醫(yī)院，所以想在家自己進行灌腸，一起了解一下在家灌腸怎么做呢?
第一步：工具準(zhǔn)備
1塊溫和香皂(mild soap)，1升到2升溫水，1件可以方便懸掛，擠壓的容器(最好是醫(yī)用灌腸袋)，容器口部應(yīng)該連接1根彈性軟管，配以肛管。
第二步：配兌灌腸液體
首先，推薦使用購買好的醫(yī)用灌腸溶劑。當(dāng)然，為了大家方便易行，肥皂溫水雖然效果次之，也是可以使用的。你并不一定一次就配兌滿滿兩升的灌腸用肥皂水，量力而行即可。灌腸之前，將肥皂水灌裝入灌腸容器內(nèi)。
第三步：灌腸體位
當(dāng)然，選擇體位首先應(yīng)該考慮你的個人喜好。一個常見的灌腸體位是：靠左側(cè)臥倒，抬起右膝抵胸口。此外，還有一種體位就是仰臥
更多>>什么時候養(yǎng)生好呢，其實季節(jié)養(yǎng)生是很好的一個方法，尤其是在四季里面養(yǎng)生，能夠適合每個人的體質(zhì)，每個季節(jié)都有不同的特點，在四季里面養(yǎng)生的話，就能夠起到很好的養(yǎng)生效果的，那么季節(jié)養(yǎng)生法應(yīng)該怎么樣做好呢，關(guān)注季節(jié)方面的養(yǎng)生對于一個人的健康是有幫助的，下面就分享一下季節(jié)養(yǎng)生法的內(nèi)容。
1.用冥想開啟新的一天。心理醫(yī)生凱特?麥肯齊建議，起床后盤腿而坐，花上5分鐘調(diào)整呼吸，放空心靈，進入冥想，感受能量與喜悅，與你的身體來個短暫的“約會”。冥想能讓身心和諧，讓大腦更快清醒。
2.早起喝杯溫檸檬水。瑜伽治療師麥基經(jīng)常在早上醒來后，給自己倒一杯溫水，同時加進去一片新鮮檸檬，這有助消化吸收，清理泌尿系統(tǒng)，還可清新口氣。但要注意，水溫不宜過高，以免破壞維生素c。
3.吃頓“豪華”早餐。西方有句諺語：“早餐像國王，午餐像王子，晚飯像平民”。早飯最好包含淀粉、蛋白質(zhì)、果蔬、堅果四大類食物，可以讓胃腸道更快蘇醒，一天都
更多>>吃，是世界上最快樂的事情，有的時候如果自己有什么煩惱的話，只要是東西就會覺得自己的心情沒有那么差了。小吃中灌腸是大家歡迎的食物之一，灌腸好吃是因為里面有很多的食材組合起來的，但是是什么組合呢?小吃灌腸又是怎么做的?
灌腸是把淀粉加紅曲灌到豬腸子里面。不過，這種講究質(zhì)量的貨色現(xiàn)已不易吃到了，通常在廟會、夜市上您所見到、吃到的，只是用淀粉加上紅曲捏成個棒槌形，切成片后上鐺煎，滋味當(dāng)然不如真正的灌腸，但因為用油煎得特別香，而且價錢又比較便宜，吃者依然很多。甚至，有吃灌腸吃上癮的人索性就買上幾塊，回家去自煎自吃，獨享其樂。這也是一種吃法。
灌腸分兩種：一種為大灌腸，用豬肥腸洗凈，以優(yōu)質(zhì)面粉、紅曲水、丁香、豆蔻等10多種原料調(diào)料配制成糊，灌入腸內(nèi)，煮熟后切小片塊，用豬油煎焦，澆上鹽水蒜汁，口味香脆咸辣。另一種叫小灌腸，用淀粉加紅曲水和豆腐渣調(diào)成稠糊，蒸熟后切小片塊，用豬油煎焦，澆鹽水蒜汁食用。灌腸外
更多>>隨著生活節(jié)奏的加快，人們經(jīng)常忽視自己的一些亞健康狀態(tài)。經(jīng)?？吹脚笥言趒q空間說自己因為失眠、多夢、食欲不振、腰酸背痛、四肢無力且容易疲勞等身體毛病而困惑。也有一些愛美女人經(jīng)常抱怨自己肥胖，說穿什么衣服都是徒勞等等泄氣之話。其實有時候只要我們稍微動動腦經(jīng)，稍微用心關(guān)注自己的健康動態(tài)，就會發(fā)現(xiàn)有很多方法是可以解決我們這些困惑的。
咖啡灌腸法就是一種很不錯的治療這些亞健康人群的方法。這種方法不僅可以幫助排毒，減輕肝臟負(fù)擔(dān)，而且可以延年益壽，美容養(yǎng)顏，幫助肥胖人群瘦身。那咖啡灌腸法又是個怎么樣的治療方法呢?
步驟一:將灌腸袋清洗干凈后關(guān)上止水閥
咖啡灌腸使用的灌腸袋，其實就是在點滴袋上加裝鼻胃管，在一般醫(yī)療器材店都可以買得到。每次使用過后清洗干凈，可以重復(fù)使用。
二:將咖啡灌腸液加入約37℃的溫水
除了加入接近人類體溫的溫水，建議還可以加入約0.5公克的海鹽或海洋深層水來平衡電解質(zhì)，使灌腸液的電解
更多>>所謂的養(yǎng)生氣功，就是一種以氣功的基本原理為指導(dǎo)，然后通過特殊的呼吸以及意念的鍛煉方法，來起到養(yǎng)生保健以及延年益壽的作用。養(yǎng)生氣功能夠調(diào)理身心，還能夠增強體質(zhì)，是不錯的養(yǎng)生保健鍛煉方法。養(yǎng)生氣功大致來說有12種常見的鍛煉方法，這里就來介紹其中的幾種簡單的鍛煉方法。
氣功養(yǎng)生十二法，預(yù)備式，動作，兩腳并步站立，周身放松，兩眼輕閉或者平視前方，兩牙齒輕輕叩起，當(dāng)聽到默念口訣時，“夜闌人靜萬慮拋，意守丹田封七竊，呼吸徐緩搭鵲橋，身輕如燕飄云霄?！眱墒忠B于丹田，左手放在里面?？谠E念完，兩手慢慢放下。功理作用，預(yù)備式的作用是幫助練習(xí)者排除雜念，凈化大腦，給細(xì)、勻、深、長的腹式呼吸打好基礎(chǔ)。周身放松。
第一式，乾元啟運，動作，重心移至右腳，左腳向左開步，稍寬于肩，頭向左轉(zhuǎn)，同時兩臂內(nèi)旋，擺至與肩平，目視左手，配合吸氣，兩臂稍外旋，將手?jǐn)[至胸前，目視前方。蹲腿屈膝，兩肘下沉帶動兩手下按于腹前，兩手與肚臍
更多>>一般來說，灌腸療法是將一種液體灌入腸中，以此來達(dá)到治療的效果，那么灌腸肥皂水怎么做呢?肥皂水也是比較常見的灌腸液體之一，它可以有效的緩解便秘，加促腸蠕動，對體內(nèi)多余的毒素和宿便都能順利的排出體外，不過掌握正確的使用方法和注意事項還是很重要的。
間斷的灌腸治療對全身的影響不大 ,不良反應(yīng)少 ,是一種較好的通便方法 ,可用于急性便秘 ( 如急性糞嵌塞 )。有時也可采用這種方法刺激直腸 ,以達(dá)到重新建立直腸排便反射的作用 ,可用于一些便秘病人的早期治療。經(jīng)常灌腸可產(chǎn)生依賴性 ,應(yīng)予注意。長期使用灌腸通便對人體是有害的 ,特別是長期采用肥皂水灌腸時 ,可引起結(jié)腸炎 ,這與肥皂的堿性作用及長鏈脂肪酸的毒性有關(guān)。
肥皂水有潤滑腸道的作用，可以緩解便秘，但長期這樣會影響腸道功能，慢慢會有依賴，有的灌腸還有治療的作用，便秘還可以通過飲食調(diào)理，多吃水果蔬菜，多喝水，注意適當(dāng)?shù)倪\動，促進胃腸蠕動。
肥皂水灌腸
更多>>腸胃不舒服的話會影響到人們的健康，這種健康是非常重要的，因此，人們對于腸胃的狀態(tài)會時刻監(jiān)控，出現(xiàn)問題就需要及時的處理才行，特別是直腸疾病嚴(yán)重時需要用到灌腸來處理，而清潔灌腸的操作流程怎么做呢？下面就來看看講解吧，希望大家能夠了解一下這方面的內(nèi)容。
清潔灌腸是用0.1～0.2%肥皂水或者清潔水500～1000ml通過肛門，自肛管經(jīng)直腸緩緩地灌入結(jié)腸，幫助病人排出糞便和積存的氣體，防止因麻醉后肛門括約肌松弛而使大便污染手術(shù)臺，增加感染機會，同時可減輕術(shù)后腹脹。
操作
取ns500ml常規(guī)消毒后插入一次性輸液器
，去掉無菌針頭；取一次性吸痰管（14～16﹟）前端涂適量潤滑劑，連接于輸液器的前端，排盡管腔氣體；將一次性吸痰管輕輕插入直腸10～15cm并固定，松開調(diào)速器使液體緩緩流入。
注意點
1.對老年，體弱患者灌腸時，應(yīng)密切觀察病情，并給予協(xié)助。灌腸壓力要低。
2.每次大量清潔灌腸時，注意觀察和
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