咖啡灌腸法
男性養(yǎng)生咖啡。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無(wú)用的廢物?！鄙钪?，不同年齡的人都開(kāi)始關(guān)注如何養(yǎng)生，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。有沒(méi)有更好的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)中醫(yī)養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“咖啡灌腸法”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
隨著生活節(jié)奏的加快，人們經(jīng)常忽視自己的一些亞健康狀態(tài)。經(jīng)常看到朋友在QQ空間說(shuō)自己因?yàn)槭?、多?mèng)、食欲不振、腰酸背痛、四肢無(wú)力且容易疲勞等身體毛病而困惑。也有一些愛(ài)美女人經(jīng)常抱怨自己肥胖，說(shuō)穿什么衣服都是徒勞等等泄氣之話。其實(shí)有時(shí)候只要我們稍微動(dòng)動(dòng)腦經(jīng)，稍微用心關(guān)注自己的健康動(dòng)態(tài)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)有很多方法是可以解決我們這些困惑的。
咖啡灌腸法就是一種很不錯(cuò)的治療這些亞健康人群的方法。這種方法不僅可以幫助排毒，減輕肝臟負(fù)擔(dān)，而且可以延年益壽，美容養(yǎng)顏，幫助肥胖人群瘦身。那咖啡灌腸法又是個(gè)怎么樣的治療方法呢?
步驟一:將灌腸袋清洗干凈后關(guān)上止水閥
咖啡灌腸使用的灌腸袋，其實(shí)就是在點(diǎn)滴袋上加裝鼻胃管，在一般醫(yī)療器材店都可以買(mǎi)得到。每次使用過(guò)后清洗干凈，可以重復(fù)使用。
二:將咖啡灌腸液加入約37℃的溫水
除了加入接近人類(lèi)體溫的溫水，建議還可以加入約0.5公克的海鹽或海洋深層水來(lái)平衡電解質(zhì)，使灌腸液的電解質(zhì)更接近人體，提高滲透力。
建議剛開(kāi)始進(jìn)行咖啡灌腸的人，第一次只要加入600的水即可，讓身體先行適應(yīng)，之后逐次再增加到1000。
三:將灌腸袋掛于高處
將裝入灌腸液的灌腸袋掛高，約莫一個(gè)人的身高即可。
四:擠出灌腸管中的空氣
打開(kāi)灌腸管上的止水閥，讓液體流出同時(shí)將灌腸管內(nèi)空氣擠出，之后再關(guān)上止水閥。
五:將灌管前端涂上乳液
建議可涂上乳液、液狀的維他命、蘆薈或是亞麻仁油等。
六:身體采右側(cè)躺
進(jìn)行咖啡灌腸時(shí)，可以鋪個(gè)浴巾躺在床邊的地板上，地點(diǎn)最好不要離廁所太遠(yuǎn)。
七:將灌腸管插入并打開(kāi)止水閥
右側(cè)躺姿，并將左腳自然弓起，將灌場(chǎng)管輕輕放進(jìn)肛門(mén)約15公分深，打開(kāi)止水閥約1/3，約15～20分鐘可滴完。速度視各人情況調(diào)整，如果忍不住便意可放慢速度，或是先關(guān)掉止水閥，忍住30秒到1分鐘，等便意減低再繼續(xù)。如果真的忍不住，先去上廁所也沒(méi)關(guān)系，可以分兩次進(jìn)行也不會(huì)影響效果。建議進(jìn)行灌腸時(shí)可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，放松心情。
八:躺正，進(jìn)行身體按摩左側(cè)腹部約3～5分鐘
待灌腸液滴完后，身體躺正，可將雙腳翹起來(lái)靠在床上或墻上，身體形成型。然后從左腹部開(kāi)始按摩，繞著肚臍以順時(shí)鐘方向進(jìn)行，按摩3～5分鐘就可以上廁所了。這個(gè)時(shí)候其實(shí)已經(jīng)會(huì)有便意，如果真的忍不住，省略按摩步驟直接去上廁所也可以。在按摩時(shí)會(huì)聽(tīng)到肚子里有水聲，這時(shí)灌腸液就像漱口水清潔口腔一樣在清洗腸壁。在上廁所時(shí)也可做順時(shí)針腹部按摩，幫助將宿便排干凈。
九:灌腸結(jié)束后補(bǔ)充蔬果汁或礦物質(zhì)及益生菌
在進(jìn)行灌腸之前和之后都可以喝一杯蔬果汁，以補(bǔ)充流失的水分，同時(shí)也平衡一下體內(nèi)的電解質(zhì)，降低灌腸時(shí)因外來(lái)液體侵入可能發(fā)生的不適感。灌腸之后也可以吃一點(diǎn)乳酸菌。
十:清洗器材
灌腸結(jié)束之后，灌腸袋里會(huì)留下一些咖啡渣，可以加入過(guò)濾水讓它流掉。接觸過(guò)肛門(mén)的那段灌腸管必須以肥皂清洗干凈。袋內(nèi)清干凈之后，加入天然抑菌劑或酒精讓它再一次流掉，做為消毒。另外在管子的末端也必須進(jìn)行消毒。
清潔后將灌腸袋和灌腸管保持干燥，就可以重復(fù)使用。連續(xù)使用一個(gè)月之后再更換新的灌腸軟管。要特別注意的是，即使是家人，也不要共用同一支灌腸管。
要注意我們灌腸的時(shí)間不要太匆促，治療過(guò)程可以選擇聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)放松心情。對(duì)于愛(ài)美女士大可一試哦。不僅能使身體更加健康，還能排出毒素，一身輕松。不過(guò)凡事要講究一個(gè)度，切不可覺(jué)得試試效果不錯(cuò)就一天灌腸次數(shù)過(guò)多，那樣只會(huì)導(dǎo)致物極必反。
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如今社會(huì)的不斷改革使空氣嚴(yán)重的污染，肺臟是最易積存毒素的器官之一，咖啡灌腸主要是腸道排毒，不但肺要受到傷害，有毒物質(zhì)還能潛入血液循環(huán)“株連全身”。已有很多良好的名人排毒經(jīng)歷，如果平時(shí)大便排泄不是很暢。下面就是為大家咖啡灌腸排毒方法的介紹。
咖啡灌腸步驟1：將灌腸袋清洗干凈后關(guān)上止水閥
咖啡灌腸使用的灌腸袋，其實(shí)就是在點(diǎn)滴袋上加裝鼻胃管，在一般醫(yī)療器材店都可以買(mǎi)得到。每次使用過(guò)后清洗干凈，可以重覆使用。
步驟2：將咖啡灌腸液加入約37℃的溫水
除了加入接近人類(lèi)體溫的溫水，建議還可以加入約0.5公克的海鹽或海洋深層水來(lái)平衡電解質(zhì)，使灌腸液的電解質(zhì)更接近人體，提高滲透力。
建議剛開(kāi)始進(jìn)行咖啡灌腸的人，第一次只要加入600cc的的水即可，讓身體先行適應(yīng)，之后逐次再增加到1000毫升。
步驟3：將灌腸袋掛于高處
將裝入灌腸液的灌腸袋掛高，約莫一個(gè)人的身高即可。我自己的習(xí)慣是會(huì)用衣架吊起來(lái)。
步驟4：擠出灌腸管中的空氣
打開(kāi)灌腸管上的止水閥，讓液體流出同時(shí)將灌腸管內(nèi)空氣擠出，之后再關(guān)上止水閥。
步驟5：將灌管前端涂上乳液
建議可涂上乳液，液狀的維他命E室蘆薈或是亞麻仁油等。
步驟6：身體采右側(cè)躺
通常我在進(jìn)行咖啡灌腸時(shí)，會(huì)鋪個(gè)浴巾躺在床邊的地板上，地點(diǎn)最好不要離廁所太遠(yuǎn)。
步驟7：將灌腸管插入并打開(kāi)止水閥
采右側(cè)躺姿，并將左腳自然弓起，將灌場(chǎng)管輕輕放進(jìn)肛門(mén)約15公分深，打開(kāi)止水閥約1 / 3，約15或20分鐘可滴完。速度視各人情況調(diào)整，如果忍不住便意可放慢速度，或是先關(guān)掉止水閥，30秒到1忍住分鐘，等便意減低再繼續(xù)。如果真的忍不住，先去上廁所也沒(méi)關(guān)系，可以分兩次進(jìn)行也不會(huì)影響效果。建議進(jìn)行灌腸時(shí)可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，放松心情。
步驟8：滴完后躺正，進(jìn)行身體按摩左側(cè)腹部約3-5分鐘
待灌腸液滴完后，身體躺正，可將雙腳蹺起來(lái)靠在床上或墻上，身體形成L型。然后從左腹部開(kāi)始按摩，繞著肚臍以順時(shí)鐘方向進(jìn)行，按摩3－5分鐘就可以上廁所了。這個(gè)時(shí)候其實(shí)已經(jīng)會(huì)有便意，如果真的忍不住，省略按摩步驟直接去上廁所也可以。但我會(huì)建議忍一下，做完按摩會(huì)上得更干凈。在按摩時(shí)會(huì)聽(tīng)到肚子里有水聲，這時(shí)灌腸液就像漱口水清潔口腔一樣在清洗腸壁。在上廁所時(shí)也可做順時(shí)針腹部按摩，幫助將宿便排干凈。
步驟9：灌腸結(jié)束后補(bǔ)充蔬果汁或礦物質(zhì)及益生菌
在進(jìn)行灌腸之前和之后都可以喝一杯蔬果汁，以補(bǔ)充流失的水分，同時(shí)也平衡一下體內(nèi)的電解質(zhì)，降低灌腸時(shí)因外來(lái)液體侵入可能發(fā)生的不適感。灌腸之后也可以吃一點(diǎn)乳酸菌，補(bǔ)充一下腸道內(nèi)的好菌。
步驟10：清洗器材
灌腸結(jié)束之后，灌腸袋里會(huì)留下一些咖啡渣，可以加入過(guò)濾水讓它流掉。接觸過(guò)肛門(mén)的那段灌腸管必須以肥皂清洗干凈。袋內(nèi)清乾凈之后，加入天然抑菌劑或酒精讓它再一次流掉，做為消毒。另外在管子的末端也必須進(jìn)行消毒。
以上是對(duì)咖啡灌腸排毒方法的介紹，大家現(xiàn)在都對(duì)咖啡灌腸排毒方法也有了進(jìn)一步的了解。這里要提醒的是：清潔后將灌腸袋和灌腸管保持干燥，就可以重覆使用。連續(xù)使用一個(gè)月之后再更換新的灌腸軟管。要特別注意的是，即使是家人，也不要共用同一支灌腸管。
提到灌腸法相信很多人都早有耳聞，那么灌腸養(yǎng)生法怎么做?灌腸養(yǎng)生是一種很常見(jiàn)的方法，效果也很好，不少人都會(huì)選擇用灌腸法來(lái)排毒瘦身，不僅能夠起到美容養(yǎng)顏的功效，還能讓自己的身體更加的健康，為了能夠達(dá)到更好的養(yǎng)生效果，掌握正確方法至關(guān)重要。
這種方法叫“清潔灌腸”，清潔灌腸可以通過(guò)溫水清洗腸道的內(nèi)壁，將那些藏在腸管皺襞里面的贓物清洗掉，的確是一種養(yǎng)生的好方法。具體做法：0.1%肥皂水500ml/生理鹽水5～10L、液溫38～4l℃。
身體側(cè)臥位,身體自然曲屈，然后軟管的一頭插入肛門(mén)，但是在插入前先用甘油等潤(rùn)滑劑涂抹一下，免得磨損肛門(mén)的粘膜，然后輕輕插入，大概8-10公分就可以了，溫水緩緩灌入腸內(nèi)，滯留一會(huì)，刺激腸蠕動(dòng)，將溶液排出后再用等滲鹽水灌洗，反復(fù)幾次，排出無(wú)糞渣的清潔液為止。
晚上睡覺(jué)前，把800cc的溫純凈水加入到灌腸器里面,也可以買(mǎi)一次性的灌腸袋，上面有容量刻度，下面帶有一根輸液管，純凈水不要太熱也不要太冷，將輸液管前端插入肛門(mén)。大約灌進(jìn)300ml之后，就開(kāi)始有排泄的感覺(jué)，這是直腸受了溫水的刺激，開(kāi)始緩緩蠕動(dòng)了，灌完后待3分鐘左右，就可以去廁所一瀉而出了。開(kāi)始是正常的大便，之后就是黑黑的充滿腐臭的黑色物質(zhì)——宿便。
灌腸的辦法主要是作用于排便困難的人群，正常情況下確實(shí)有灌腸能夠清除腸道中的糞便，較少毒素吸收的作用，但并不是每個(gè)人都適用的。灌腸的主要副作用包括引起腹瀉、慢性腸炎和對(duì)于灌腸依賴(lài)等情況，合并肛周疾病和腸道疾病的患者是不適用的。
關(guān)于灌腸養(yǎng)生法怎么做答案已經(jīng)很明確了，希望對(duì)大家有所幫助。不管是用灌腸法來(lái)減肥瘦身，還是用來(lái)排毒或緩解便秘，都需要正確使用，當(dāng)然了當(dāng)出現(xiàn)一些疾病，如結(jié)腸炎或是其他的腸胃疾病時(shí)，都是可以適當(dāng)采用的，不過(guò)一定要聽(tīng)從醫(yī)生叮囑。
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? ?針對(duì)中藥保留灌腸法這種治療辦法有很多種說(shuō)法，有的人支持使用這種辦法治療，但是有的人持反對(duì)的態(tài)度，認(rèn)為這種治療辦法會(huì)破壞患者虛弱的脾胃功能，但是無(wú)論大家支持或者反對(duì)，這種治療辦法都是有其存在的價(jià)值的，下面我們就一起看看中藥保留灌腸法操作常規(guī)及注意事項(xiàng)。
? ?一、中藥保留灌腸法
? ?中藥保留灌腸法是將中藥湯劑自肛門(mén)灌入,保留在直腸或結(jié)腸內(nèi),通過(guò)腸粘膜洗手,達(dá)到治療疾病之目的的一種方法.此法適用于慢性結(jié)腸炎、慢性腎功衰、帶下病、慢性盆腔炎、盆腔包塊、慢性痢疾等疾病.
? ?二、準(zhǔn)備
? ?儀表:著裝整潔,佩戴胸牌,洗手,戴口罩. 用物:治療盤(pán),灌腸筒或輸液管,水溫計(jì),彎盤(pán),肛管,紗布,石蠟油,棉簽,止血帶,止水夾,輸液架,橡膠單,治療巾或衛(wèi)生紙,中藥液,治療本.
? ? 三、操作步驟
? ? 備齊用物,攜至床旁,說(shuō)明目的,取得配合,囑病人排二便,遮擋病人.灌腸液去渣,溫度適宜.一般以三十九到四十?dāng)z氏度為宜. 去左側(cè)臥位,松開(kāi)衣褲,將褲脫至大腿上二分之一處,析屈曲. 臀下用小枕墊高十厘米,墊上橡膠單及治療巾或衛(wèi)生紙,注意保暖. 取去渣中藥罐液約兩百毫升,倒入灌腸筒內(nèi). 將灌腸筒掛在輸液架上,攜至病人床旁(液面離肛門(mén)四十到五十厘米。彎盤(pán)置于臀緣,潤(rùn)滑肛門(mén)前端. 排氣,夾緊水夾.左手分開(kāi)臀部,右手持肛管插入.稍停片刻固定. 松止水夾. ?滴入通腸,調(diào)整滴數(shù).詢(xún)問(wèn)病人對(duì)藥液滴入的反應(yīng). 藥液滴完后,用止血鉗夾緊肛管緩緩拔出,置彎盤(pán)內(nèi).分離肛管,用衛(wèi)生紙輕輕按壓肛門(mén). 囑病人平臥一小時(shí). 整理床單位,清理用物. 洗手. ?記錄灌腸液量,滴入過(guò)程、時(shí)間,病人反應(yīng)并簽名.
? ? 四、中藥保留灌腸法的禁忌癥
? ? 肛門(mén)、直腸和結(jié)腸等手術(shù)或大便失禁的病人. 下消化道出血者、妊娠婦女等。
? ? 五、中藥灌腸的注意事項(xiàng)
? ?在保留灌腸操作前,應(yīng)了解病變的部位,以便掌握灌腸的臥位和肛管的臥位插入的深度. 觀察前,應(yīng)囑病人先排便.肛管要細(xì),插入要深,壓力要低,藥量要少. 腸道病變病人在晚間睡前灌入為宜,并減少活動(dòng). 藥液溫度要適宜,一般三十九到四十?dāng)z氏度,虛癥可為四十到四十四攝氏度.灌腸筒要清潔消毒處理,肛管可用一次性的,一人一用,用后按《醫(yī)療廢物管理辦法》規(guī)定處理。
? ?以上就是中藥保留灌腸法操作常規(guī)及注意事項(xiàng)了，一般如果情況不是太嚴(yán)重的話，不建議患者使用這種治療辦法，這種治療辦法確定會(huì)對(duì)患者的脾胃功能造成一定的損傷，還有兒童和老人也不宜使用這種治療辦法，如果一定要使用這種辦法治療，一定要注意藥量不要過(guò)大。
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如何自己灌腸
1、如何自己灌腸呢
將灌腸中藥溫?zé)岬谷牍嗄c袋中,注意這時(shí)要就灌腸袋的截止閥調(diào)到關(guān)閉位置,不讓藥液流出。
患者肛門(mén)洗凈側(cè)躺在床上或沙發(fā)上,身底下最好墊塊紙巾或布簾,藥液外溢的時(shí)候好處理。
在灌腸袋插管頭上涂抹潤(rùn)滑液,打開(kāi)截止閥,使藥液流下將灌腸管內(nèi)的空氣排出,類(lèi)似大夫打針時(shí)排出針頭中的液體,再關(guān)閉截止閥。
插入肛門(mén)10左右,不用太深,不外溢即可。打開(kāi)截止閥,應(yīng)看到藥袋中的藥液往下流,一直到液體不再向下流或流盡,拔出灌腸管。在床上躺半小時(shí)左右再起來(lái)活動(dòng),防止藥液流出,或者直接在晚上睡前灌腸,第二天早上起床再把藥液排出。
2、什么是灌腸
灌腸法是用導(dǎo)管自肛門(mén)經(jīng)直腸插入結(jié)腸灌注液體,以達(dá)到通便排氣的治療方法。能刺激腸蠕動(dòng),軟化、清除糞便,并有降溫、催產(chǎn)、稀釋腸內(nèi)毒物、減少吸收的作用。此外,亦可達(dá)到供給藥物、營(yíng)養(yǎng)、水分等治療目的。
3、灌腸時(shí)用什么液體
3.1、腎功能衰竭
取生大黃、牡蠣、蒲公英灌腸,在控制條件下不用其他有影響的藥物。對(duì)非終末期的腎功能衰竭者均能使氮質(zhì)有所下降,癥狀消失或減輕,少數(shù)重度腎功能衰竭患者生存可達(dá)8個(gè)月,中度可達(dá)1年以上。也可以大黃為主藥配合其他藥物予以溜腸。2、取大黃、槐花、崩大碗,水煎,灌腸。
取大黃、桂枝,水煎,灌腸。
取大黃、萊菔子、甘草、水煎,灌腸。
3.2、潰瘍性結(jié)腸炎
取赤芍、丹參、益母草、川芎、牛膝、姜黃、乳香、沒(méi)藥、桃紅、參三七,水煎,灌腸。
取菊花、地榆、十大功勞葉、苦參、黃芩、大飛揚(yáng)、水煎,加入654-2保留灌腸。
取生地榆、老鸛草、五倍子、明礬,水煎,灌腸。
取五倍子、馬齒莧,水煎后加青黛散(或錫類(lèi)散)、參三七粉灌腸。
取白芨、血竭、紫草、兒茶、五倍子、甘草、青黛,水煎,灌腸。
取蒲公英、金銀花、黃柏、赤芍、當(dāng)歸、甘草,水煎,灌腸。
取白術(shù),枳殼,厚樸,麥冬,肉蓯蓉水煎,灌腸。
灌腸姿勢(shì)有哪幾種
有辛氏臥位,膝胸臥位,以及屈膝背臥位。
辛氏臥位適合自己做灌腸或者給別人做灌腸。左側(cè)躺著,左腿伸直,右腿屈膝,將左胳膊放在身后,右胳膊放在頭部下面的枕頭下面。如果自己做灌腸的話,要將控制流量的夾具放在左手可以夠得著的地方。
膝胸臥位更適合于別人給自己做灌腸,尤其是如果灌腸者正懷孕而且需要治療嚴(yán)重的便秘。灌腸者趴著,胳膊和膝蓋著地,屁股上翹,在胸部下方放置1個(gè)或者多個(gè)枕頭,靠在枕頭上,臉部朝向側(cè)面,放在另一只枕頭上。這個(gè)姿勢(shì)不適合一個(gè)人自己灌腸。
屈膝背臥位比較適合一個(gè)人在浴缸或者浴室地板上做灌腸。在頭部下面墊一只枕頭。將控制流量的夾具放在手可以觸及的地方。
灌腸要注意什么
自己在家里灌腸,首先要注意清潔衛(wèi)生。時(shí)間最好選擇在晚上睡覺(jué)前,灌入量因人而異,首次不要超過(guò)300毫升,當(dāng)溫水進(jìn)入場(chǎng)內(nèi),3分鐘左右,就開(kāi)始有便感。這是直腸受了問(wèn)水的刺激,開(kāi)始蠕動(dòng),把一直殘留在大腸內(nèi)的宿便全部排泄干凈。
掌握溶液的溫度、濃度、流速、壓力和溶液的量,遇傷寒病員灌腸,溶液不得超過(guò)500毫升,壓力要低(液面不得超過(guò)肛門(mén)30厘米)、如為降溫灌腸,可用28-32℃等滲鹽水或用4℃等滲鹽水,保留30分鐘后再排出,排便后隔半小時(shí)再測(cè)量體溫并做好記錄。肝昏迷病員禁用肥皂水灌腸,以減少氨的產(chǎn)生和吸收。
配制灌腸液時(shí)應(yīng)避免使用對(duì)腸粘膜有腐蝕作用的藥物。插入肛管時(shí)手法應(yīng)輕柔,以免擦傷粘膜。如有痔瘡者,更應(yīng)審慎。灌腸液應(yīng)根據(jù)病情保留一段時(shí)間,如某些病人不能保留,可采取頭低足高仰臥位,灌腸液亦宜減少劑量。灌腸的時(shí)間一般以晚上臨睡前為宜。
灌腸是比較常見(jiàn)的一種治療方法，在灌腸的時(shí)候一定要了解一些注意事項(xiàng)，首先不能頻繁使用這種治療的方法，其次一定要嚴(yán)格的按照操作方法來(lái)進(jìn)行，作為個(gè)人來(lái)說(shuō)不建議自行灌腸治療，因?yàn)椴僮鞑划?dāng)可能會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷，容易導(dǎo)致便血的情況，這種危害是比較大的，我們來(lái)了解一下。
在家自行灌腸很危險(xiǎn)
對(duì)于不同類(lèi)型的功能性便秘，治療有不同的手段。慢傳輸型便秘，治療目的就是加快大便在腸道中的“運(yùn)輸”，醫(yī)生會(huì)給這類(lèi)患者開(kāi)腸道動(dòng)力藥，使腸道蠕動(dòng)加快，多做運(yùn)動(dòng)、順時(shí)針搓揉腹部也可以改善癥狀。
對(duì)于出口梗阻型，治療目的是使大便的傳輸與肛門(mén)括約肌動(dòng)作協(xié)調(diào)，使括約肌適時(shí)開(kāi)放，有心理疏導(dǎo)、生物反饋等綜合治療方法。
特別提醒，有的老年人常年受便秘之苦，形成了在家自己使用花灑灌腸的習(xí)慣，“灌進(jìn)去的水分相當(dāng)于刺激劑，能使人體產(chǎn)生排便反射，因此每次灌腸后都感到很舒服。但這么做實(shí)際上很危險(xiǎn)，因?yàn)楣嗄c壓力過(guò)大會(huì)造成腸穿孔。
瀉藥不是腸動(dòng)力藥
有的患者得知自己是慢傳輸型便秘，需要增加胃腸蠕動(dòng)，便自行到藥店買(mǎi)來(lái)清瀉藥、美容茶，喝下去后一會(huì)肚子便咕嚕咕嚕地，有了便意。這是一個(gè)誤區(qū)，用于治療慢傳輸型便秘的腸動(dòng)力藥原理不同。腸動(dòng)力藥的原理是增加胃腸蠕動(dòng)，而瀉藥是通過(guò)增加糞便的體積，讓胃腸道感受到刺激、增加排便反射，不能作為治療便秘的常規(guī)用藥，長(zhǎng)期不規(guī)范使用瀉藥會(huì)導(dǎo)致大腸出現(xiàn)黑變病，在腸鏡下可以看見(jiàn)腸黏膜發(fā)黑。
2/3的便秘是功能性
腸道腫瘤、息肉等器質(zhì)性病變導(dǎo)致的便秘占1/3，通過(guò)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)檢查手段沒(méi)有發(fā)現(xiàn)原因的，可以歸為功能性便秘。
不少人知道膳食纖維有助于排便，但想光靠膳食纖維、光吃菜而不吃飯，不一定就能解決便秘問(wèn)題?！迸疟阈枰柚改c的蠕動(dòng)波，便秘的其中一類(lèi)——慢傳輸型便秘，患者的腸道本身就蠕動(dòng)得慢，光靠增加大便量也不行?！叭绻汛蟊惚茸骰疖?chē)、腸道比作隧道，慢傳輸型便秘的患者，就相當(dāng)于火車(chē)‘走得慢’。
灌腸的方法也是比較常見(jiàn)的一種治療方法，它是通過(guò)導(dǎo)管把一些治療的液體，通過(guò)肛門(mén)進(jìn)入到直腸，灌入到結(jié)腸，能夠促進(jìn)通氣排便的作用，它能夠軟化糞便，清除糞便，同時(shí)還有催產(chǎn)，降溫等作用，具有促進(jìn)腸道毒素排出的效果。灌腸是一種操作要求高的治療方法，如果需要一定要到醫(yī)院進(jìn)行。
目的：
1.刺激腸蠕動(dòng)，解除便秘，排除腸脹氣；2.應(yīng)用低溫溶液為高熱患者降溫；3.清潔腸道，為某些手術(shù)、檢查或分娩做準(zhǔn)備；4.稀釋和清除腸道內(nèi)的有害物質(zhì)，減輕中毒。
用物準(zhǔn)備
（1）治療盤(pán)內(nèi)備灌腸筒一套，肛管，血管鉗，潤(rùn)滑劑，棉簽。（2）治療盤(pán)外備衛(wèi)生紙，橡膠或塑料單，治療巾，彎盤(pán)，便盤(pán)，便盤(pán)巾，輸液架，水溫計(jì)，屏風(fēng)。（3）灌腸溶液：常用0.1%~0.2%的肥皂液，生理鹽水。成人每次用量為500ml~1000ml,小兒200~500ml。溶液溫度為39~41攝氏度，降溫時(shí)用28~32攝氏度，中暑用4攝氏度2.病人準(zhǔn)備 了解灌腸的目的，過(guò)程和注意事項(xiàng)，并配合操作。3.環(huán)境準(zhǔn)備 關(guān)閉門(mén)窗，屏風(fēng)遮擋。
操作步驟
（1）備齊用物攜至床邊，向病人解釋?zhuān)瑖谄渑拍颍溜L(fēng)遮擋。
（2）病人取左側(cè)臥位，雙膝屈曲，露出臀部，墊治療巾及橡膠單于臀下，彎盤(pán)放于臀邊。不能自我控制排便的病人可取仰臥位，臀下墊便盤(pán)。蓋好被子，只暴露臀部。
（3）掛灌腸筒于架上，液面距肛門(mén)40~60cm，潤(rùn)滑肛管，并排氣，夾緊肛管。
（4）將肛管輕輕插入直腸（成人7~10cm，小兒4~7cm），松開(kāi)夾子，使溶液緩慢灌入。
（5）觀察液體灌入情況，如灌入受阻，可稍移動(dòng)肛管；有便意時(shí)，適當(dāng)放低灌腸筒，并囑病人深呼吸。
（6）液體將流完時(shí)，夾緊橡膠管，用衛(wèi)生紙包住肛管拔出，放彎盤(pán)內(nèi)，擦凈肛門(mén)。囑病人平臥，保留5~10分鐘后排便。
（7）清理用物，并做好記錄，如1/E表示灌腸后大便一次。
