肝痛吃什么食物好
2021-02-07肝血虛吃什么食物好
1、肝血虛吃什么食物好之桂圓肉
桂圓肉益心脾、補(bǔ)血?dú)?。?duì)氣虛不足、心血虧虛、心悸失眠有療效。如果是心脾氣血雙虧,面色無(wú)華,疲乏無(wú)力,沒(méi)有食欲,大便發(fā)溏,可以用桂圓和紅棗一起煮粥來(lái)補(bǔ)益。如果記憶力減退、睡眠不好,容易感到恐懼,這是心血不足的表現(xiàn),可以自制桂圓膏吃。
2、肝血虛吃什么食物好之桑葚干
黑色食物含鐵量高,其中以桑葚干為最,桑葚干每100克含鐵42.5毫克,無(wú)愧于水果中“補(bǔ)血果”的稱號(hào)。在曬制過(guò)程中,最有利于一些穩(wěn)定營(yíng)養(yǎng)素的保留,如鐵、鋅、錳、蛋白質(zhì)、抗氧化物質(zhì)等。
3、肝血虛吃什么食物好之紅棗
紅棗富含磷、鈣、鐵等礦物質(zhì),并有多種維生素和氨基酸,有補(bǔ)氣血、強(qiáng)筋骨之功?!侗窘?jīng)》中更是記載:“紅棗味甘性溫、脾胃經(jīng),有補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血安神,緩和藥性的功能?!?/p>
4、肝血虛吃什么食物好之當(dāng)歸
當(dāng)歸是知名的中藥材,在中藥的范疇里面使用的可是十分廣泛的,補(bǔ)血的功效亦是十分的不錯(cuò)
更多>>肝郁吃什么食物好
1、肝郁吃什么食物好
西紅柿中含有大量的胡蘿卜素、維生素c和維生素b等,還含有大量的微量元素,具有抗癌能力,適宜急慢性肝炎患者食用。蘿卜種子、鮮根、葉都可以入yao,具有下氣消積的作用。蘿卜中含有能誘導(dǎo)人體自身產(chǎn)生干擾素的多種微量元素,可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。
芹菜性涼,具有清熱除煩,利水消腫,平肝,涼血止血等功能,可能去除黃疸,水腫,暴熱煩渴等功能。香蕉被稱為快樂(lè)果,性寒,含有大量的維生素和鉀,鉀離子可強(qiáng)化肌力及肌耐力,可清熱潤(rùn)腸,解毒,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),而且還具有消除情況緊張,安神鎮(zhèn)靜的作用。
2、肝郁的癥狀
失眠,表現(xiàn)為難以入睡,即使入睡也多夢(mèng)易驚。睡眠質(zhì)量差,使女子氣血失榮、皮膚粗糙,臉色暗沉。郁結(jié)引起的壓抑、憂慮往往導(dǎo)致女人頭痛、煩躁、情緒波動(dòng)易怒、胸脅脹痛、腹部脹滿、內(nèi)分泌紊亂。肝經(jīng)循行在兩脅,肝經(jīng)脈運(yùn)行不暢還可能導(dǎo)致乳腺
更多>>孕婦們?cè)趹言械臅r(shí)候會(huì)有很多的忌口,尤其是在喉嚨疼的時(shí)候,孕婦們不宜服用各種藥物,否則可能對(duì)胎兒們?cè)斐梢欢ǖ膫?,這里就推薦一些適合孕婦們?cè)诤韲堤鄣臅r(shí)候吃的食物。
1、菠菜
菠菜之中含有非常豐富的纖維素,可以幫助孕婦們?cè)谘a(bǔ)充身體所需的多種維生素的同時(shí),促進(jìn)她們的腸胃蠕動(dòng),確保毒素能夠排出體外。這種食物對(duì)于由于病毒和細(xì)菌所引發(fā)的喉嚨疼痛的緩解效果非常的顯著。在食用菠菜的時(shí)候,孕婦們可以將菠菜的葉子取下來(lái),和香蕉牛奶一起放入到料理機(jī)之中,攪拌均勻之后直接飲用。這樣子可以同時(shí)達(dá)到幫助孕婦們補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)的目的,確保他們的身體可以快速的恢復(fù)健康。
2、蘋(píng)果
蘋(píng)果是一種非常健康的水果,蘋(píng)果的性質(zhì)非常的溫潤(rùn),對(duì)于孕婦們的感冒會(huì)起到很大的效果。蘋(píng)果之中還有豐富的維生素c和e,可以幫助孕婦們有效的修復(fù)身體,但是蘋(píng)果如果直接食用可能對(duì)于孕婦們來(lái)說(shuō)太過(guò)生冷,所以在食用蘋(píng)果的時(shí)候孕婦們可以將蘋(píng)果煮熟之后再吃。
更多>>【導(dǎo)讀】秋季干燥的氣候使得不少人常常感到喉嚨不舒服,喉嚨痛怎么辦呢?不妨吃些滋陰潤(rùn)燥的食物可以緩解,那么秋季喉嚨痛吃什么食物好呢?今天就讓小編為您帶來(lái)秋季喉嚨痛吃什么食物好,希望秋季喉嚨痛吃什么食物好能對(duì)您有所幫助。
秋季喉嚨痛吃什么食物好
1、荸薺
荸薺又叫馬蹄,有地下雪梨的美譽(yù)。荸薺性味甘寒,有清肺利咽、化濕祛痰等功效,對(duì)預(yù)防秋燥咳嗽、咽喉不適、口干欲飲等癥有一定效果。除了生吃外,也可煮、炒、燒、煨。
但荸薺不易消化,脾胃虛寒、消化功能較差者及兒童、老人不宜多吃。生吃前一定要去皮或洗凈。因?yàn)檩┧j生長(zhǎng)于水田,皮上會(huì)聚集有毒的生物排泄物和化學(xué)物質(zhì),還可能有寄生蟲(chóng)。
2、檸檬
檸檬是世界上最有藥用價(jià)值的水果之一,它富含維生素c、糖類(lèi)、鈣、磷、鐵、維生素b1、維生素b2,對(duì)人體十分有益。它被稱為消炎果,對(duì)人體發(fā)揮的作用猶如天然抗生素,具有抗菌消炎、增強(qiáng)人體免疫力等多種功效。檸檬蜂蜜水不僅是女性
更多>>肝郁血虛往往會(huì)造成頭暈眼花、心情抑郁、睡眠狀態(tài)差等
狀態(tài),其實(shí)對(duì)于中年的女性很容易出現(xiàn)這種現(xiàn)象,其實(shí)通過(guò)飲食可以有效的調(diào)理,下面介紹一下。一、肝郁血虛的癥狀:
肝是人體五臟之一,是以代謝功能為主的一個(gè)器官,并在身體里面扮演著去氧化,儲(chǔ)存肝糖,分泌性蛋白質(zhì)的合成等等。肝臟也制造消化系統(tǒng)中之膽汁。脾是重要的淋巴器官,具有造血、濾血、清除衰老血細(xì)胞及參與免疫反應(yīng)等功能。因其含血量豐富,能夠緊急向其他器官補(bǔ)充血液,所以有“人體血庫(kù)”之稱。
1、和肝湯
和肝湯具有養(yǎng)血柔肝、健脾益氣、疏肝理氣解郁之功效。用以治療肝郁血虛、脾不健運(yùn)之證。臨床應(yīng)用是非常廣泛的,可用于多系統(tǒng)的疾病治療。
和肝湯組成:當(dāng)歸10克,白芍10克,黨參10克,柴胡10克,茯苓12克,香附10克,白術(shù)10克,蘇梗6克,大棗4枚,薄荷(后下)5克,炙甘草6克,生姜3片。水煎服,每日1劑。
2、玫瑰花茶
玫瑰花有“解郁圣藥”的美稱,是“
更多>>中醫(yī)學(xué)認(rèn)為:肝臟與草木相似,草木在春季萌發(fā)、生長(zhǎng);肝臟在春季時(shí)功能也更活躍。因此,春季養(yǎng)生以養(yǎng)肝護(hù)肝為先。下面介紹幾種養(yǎng)肝粥,你不妨一試。
芹菜粥
芹菜150克,粳米100克,將芹菜連根洗凈,加水熬煮,取汁與粳米同煮粥服用。春季肝陽(yáng)易動(dòng),常使人上火頭痛、眩暈?zāi)砍?,此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥,?duì)調(diào)養(yǎng)肝臟、降低血壓、減少煩躁有一定好處。
菠菜粥
菠菜250克,粳米250克,食鹽,味精各適量。將菠菜洗凈,在沸水中燙一下,切段;粳米放鍋內(nèi),加水適量,煎熬至粳米熟時(shí),將菠菜放入粥中,繼續(xù)煎熬直至成粥時(shí)?;?再放入食鹽、味精即成。菠菜粥對(duì)因肝陰不足引起的高血壓、頭痛目眩、貧血、糖尿病等都有較好的輔助治療作用。
菊花粥
菊花15克,粳米100克。菊花洗凈,粳米淘洗干凈。菊花、粳米放鍋中,加適量清水,加蓋,旺火煮沸,文火熬至成粥即可。該粥散風(fēng)熱、清肝火、降血壓。適用于頭暈、頭痛、目赤、疔瘡腫毒、原
更多>>養(yǎng)生導(dǎo)讀:脂肪肝吃什么食物好,可能很多人都不知道。脂肪肝是常見(jiàn)的大眾疾病,近年發(fā)病率有增無(wú)減,那么得了脂肪肝怎么治好,脂肪肝吃什么食物好呢?下面為您分析脂肪肝如何飲食調(diào)養(yǎng),供參考。
脂肪肝吃什么食物好?
提醒,脂肪肝患者飲食要優(yōu)先保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物及新鮮綠葉蔬菜,少吃或不吃煎炸等油類(lèi)含量高的食品,適當(dāng)選用含甲硫氨基酸高的食物,控制食糖、各種甜食及高熱能食物,限制攝入膽固醇含量高的食品。禁煙忌酒。那么脂肪肝吃什么食物好呢?
大蒜:含硫化物的混合物,可減少血中膽固醇并阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白。
蘋(píng)果:因含有豐富的鉀,可排除體內(nèi)多余的鈉鹽,維持正常的血壓。
牛奶:含有較多的鈣質(zhì),能抑制人體內(nèi)膽固醇合成酶的活性,可減少人體內(nèi)膽固醇的吸收。
洋蔥:所含的烯丙基二硫化物和硫氨基酸,不僅具有殺菌的功能,還可降低人體血脂,抵抗動(dòng)脈硬化;還含有激活纖維蛋白的活性成分,可有效地阻止血管內(nèi)血栓的形成
更多>>人體行走左立都離不開(kāi)一個(gè)重要的部位,那就是腰部。腰不好的人不能正常下蹲,不能久坐,很多重力活也不能做,嚴(yán)重的腰病患者甚至都不能正常行走。他們會(huì)日常感覺(jué)到腰骨處格外疼痛,痛得嚴(yán)重了甚至要靠止痛藥來(lái)緩解。但是除了止痛藥,這里有太多可以緩解腰痛的治療方法了。俗話說(shuō):“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”,腰痛到底吃什么好呢?
民間有“腰骨痛,豬腰煲杜仲”的諺語(yǔ)。其具有補(bǔ)養(yǎng)肝腎、強(qiáng)筋健骨的功效,對(duì)腰膝酸軟、腰背痛以及盜汗、小便頻數(shù)等確有輔助治療作用。杜仲性溫、味甘、微辛,能“益肝腎、養(yǎng)筋骨”,“治腰膝酸痛、腿足拘攣”;豬腰性平味咸,能“和理腎氣,通利膀胱”。此外,杜仲還有降血壓和養(yǎng)胎之功。制法:取杜仲15~30克,豬腰1個(gè)。將杜仲置鍋里,微火小炒,并灑上鹽水炒至微黃,再與洗干凈的豬腰一起放入瓦煲內(nèi),加入清水1000毫升,先武火煲沸后,改用文火煲一個(gè)半小時(shí),調(diào)入適量精鹽便可食用。
一 川斷杜仲豬骨湯
用川斷25克,杜仲3
更多>>豆?fàn)詈俗冃远喟l(fā)于青少年,尤其是在中國(guó)比較多見(jiàn),一般男性多于女性,也是一種遺傳性疾病,要早發(fā)現(xiàn)早治療以免耽誤最佳時(shí)期。生活中飲食上也要特別注意,多吃些低銅食物,如米面、瘦肉、小白菜、蘋(píng)果等,還有含鈣豐富的食物,少吃含銅高的食物,如動(dòng)物肝臟、牡蠣、黑豆、綠豆等,那么還有哪些日常食物可以吃呢?
不適宜食物:含銅高的食物如:動(dòng)物肝、動(dòng)物血、豬肉,蛤蜊、牡蠣、田螺等貝殼類(lèi),堅(jiān)果類(lèi),黃豆、黑豆、小豆、扁豆、綠豆等干豆類(lèi),芝麻、可可、巧克力、明膠、櫻桃等,蘑菇、薺菜、菠菜、油菜、芥菜、茴香、芋頭、龍須菜等;對(duì)銅制餐具、食具也應(yīng)慎用;興奮神經(jīng)系統(tǒng)的食物,如濃茶、咖啡、肉湯、雞湯等食物。
適宜食物:低銅食物:如精白米、面、瘦豬肉、瘦雞鴨肉、馬鈴薯、小白菜、蘿卜、藕、莖藍(lán)、桔子、蘋(píng)果、桃子及砂糖、牛奶(不僅低銅,而且長(zhǎng)期服有排銅效果)。去油骨頭湯、蛋黃等含鈣豐富的食物。
原則:① 低銅、促排銅飲食。②增加優(yōu)質(zhì)
更多>>導(dǎo)讀:吃什么食物對(duì)脂肪肝好?控制飲食是可以幫助脂肪肝患者緩解病情的一種方法,那么你知道吃什么食物對(duì)脂肪肝好呢?蔬菜、菌類(lèi)、豆類(lèi)及一些海產(chǎn)能防治脂肪肝,患者不妨多吃。
吃什么食物對(duì)脂肪肝好?
1、蔬菜類(lèi)食物
黃瓜、蘿卜、冬瓜、山藥、魔芋、菠菜、空心菜、番薯、蘆筍、洋蔥、大蒜、苦瓜、南瓜、胡蘿卜、白菜、茄子、藕、菱角、番茄、荸薺、茭白、萵苣等新鮮蔬菜含有豐富的維生素、纖維素、無(wú)機(jī)鹽和微量元素。肥胖、糖尿病、高脂血癥患者每天吃500克左右的蔬菜,可起到充饑、降血脂、降低血糖、減肥和防治脂肪肝之功效。
2、菌類(lèi)食物
蘑菇、草菇、香菇、平菇等菌類(lèi)食物為高蛋白、低脂肪、富含天然維生素的健康食品,具有獨(dú)特的保健作用,如降血脂、降血壓、促進(jìn)鈣質(zhì)吸收以及抗病毒、抗腫瘤,因此該類(lèi)食物有助于脂肪肝預(yù)防。
3、豆類(lèi)食物
黃豆、豌豆、黑大豆、綠豆等豆類(lèi)及其制品豆?jié){、豆腐、豆粉,是人體蛋白質(zhì)的良好來(lái)源,也是防治高脂血
更多>>