春夏養(yǎng)生粥
2020-12-23所有的西餐都是增肥食品：別看一道道的上菜，每道只占據(jù)大盤中的一角，西餐的熱量卻比缽滿盆滿的中餐更驚人。一份洋蔥開胃菜的熱量就可能高達800卡，牛排就更別提了。
偽裝食品：很多食品都以健康為招牌，但實際上并沒有多少營養(yǎng)，如各種水果飲料、蔬菜餅干以及兒童水果甜點等。
大漢堡：加大漢堡，雙份的牛肉餅，不變的價錢--你真能從中占到便宜嗎？巨無霸的熱量可高達1520卡，是一名中年女性一天需要的全部熱量。
帶餡面包：面包本身營養(yǎng)不錯，但加了巧克力、水果、奶油餡就不一樣了，糖分和熱量倍增。
小蛋糕大熱量：蛋糕看起來沒有那么多的脂肪和熱量，但在加工過程中被加入了各種高熱量的原料。想增肥的瘦人們可以拿它當做平時的零食。
咖啡：一杯普通星巴克白咖啡的熱量相當于二兩主食。但這不是咖啡的錯，它本身的熱量其實非常低。如果把它當作增肥食品，最好選擇高脂型，而且加糖和奶油。
超市中的食物香氣：購物時最容易餓，再被超市中
更多>>隨著流感的高發(fā)，醫(yī)院、藥店不少中成藥迎來了熱賣。據(jù)相關媒體報道，板藍根，清熱解毒、宣肺止咳類藥品如連花清瘟膠囊(顆粒)、銀黃類制劑、蓮花清熱類制劑暢銷。
不少市民到藥店購買板藍根，首選的是白云山板藍根。為什么白云山板藍根能夠在眾多同類品牌中成為廣大老百姓的不二之選呢?其實都是源于對廣藥白云山民族品牌的充分肯定，也是對其產(chǎn)品品質的高度認可。正是由于老百姓的信賴，讓白云山板藍根的銷量在流感高發(fā)期，不斷的攀升。
“治感冒、抗病毒”，一直是老百姓對板藍根最深刻的印記。據(jù)了解，白云山板藍根已有50多年的歷史，隨著時代科技的發(fā)展，廣藥白云山也在不斷地追求新的突破。
1) 建立3萬多畝全國規(guī)模最大的板藍根gap藥材基地，從源頭上保證板藍根的高質量。
2) 運用指紋圖譜等創(chuàng)新技術，對板藍根的提取率和產(chǎn)品的有效成分進一步提高，并且全程控制板藍根藥品的質量，保證藥物療效。
3) 藥效學的研究也表明，通過規(guī)范化
更多>>現(xiàn)在正值春夏交際時期，氣溫升高，多風干燥，很容易上火，如果休息不好或是工作壓力大時，更容易引火上身。上火會導致口干舌燥，動不動還要冒出幾顆小痘痘，便秘難如廁，當火氣出現(xiàn)時，就代表身體生理功能失去平衡，火氣使體內(nèi)水分消耗迅速，導致口干舌燥，神經(jīng)調(diào)節(jié)能力變差，人們也會情緒不穩(wěn)，感覺緊張，易疲倦。那么該如何降火最有效呢？下面就看看春夏交際降火的方法有哪些呢。
從中醫(yī)的角度看，“上火”可分為實火和虛火兩種，癥狀重、來勢猛的屬實火；癥狀輕、時間長又反復發(fā)作者是虛火。
引起“上火”的原因很多，除了氣候因素外，情緒波動、勞累過度、飲食不當、消化不良等其他因素都會導致體內(nèi)產(chǎn)生各種“熱”的癥狀，如咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌燥、爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀。
專家認為，都市生活容易導致“熱氣”的原因有三類：
1、春夏交際降火的方法有哪些呢，休息不夠
中醫(yī)理論認為，休息不夠會導致體內(nèi)的陽氣浮越而出現(xiàn)“火
更多>>小龍蝦有哪些品種
當我們問起湖蝦和溝蝦的區(qū)別時，蝦農(nóng)老甘拿出湖蝦和溝蝦做了一個對比。干凈的水里面養(yǎng)的小龍蝦比較大，湖里的蝦顏色淺一點，紅一點，溝里的蝦黑一點。
提示：由于小龍蝦生長環(huán)境不同，建議食用湖區(qū)生產(chǎn)的小龍蝦。湖區(qū)生產(chǎn)的小龍蝦的特點是：顏色鮮艷，個體較大，頭部與軀干大小比例比較一致。
目前我國市場上出售的小龍蝦主要產(chǎn)自微山湖、洞庭湖、鄱陽湖、洪湖、洪澤湖等幾個湖區(qū)。以微山湖為例，旺季每天的產(chǎn)量大約在30噸左右，5、6、7、8四個月下來大約在3600噸。再加上其它的幾個湖區(qū)，旺季這些主要產(chǎn)地的總產(chǎn)量在1萬7千噸左右。這與全國2萬噸小龍蝦的年消耗量也基本持平。
由于小龍蝦體內(nèi)的蛋白質含量較高，蝦肉內(nèi)鋅、碘、硒等微量元素的含量也高于其他食品。而且口感又好，所以，小龍蝦在很多城市大受歡迎。有的地方甚至掀起了夏季餐飲的紅色風暴。但是我們的記者也有一些擔心，因為在小龍蝦的產(chǎn)地的一些水域的情況也是
更多>>炸串是一種十分風行的街邊小吃，這種小吃用各種原料制作而成，比如書土豆、魚丸、雞排、牛排、骨肉相連、蘑菇、素雞等，醬料也有很多種，最經(jīng)典的當屬辣醬和甜醬。無論是選擇食材，還是制作醬料，想要做成好吃的炸串，都是要講究一定的方法的。下面將為大家具體介紹炸串的相關知識！
一、炸串用的原料
原料：土豆.蟹棒.魚丸.青菜.鵪鶉蛋.雞排.骨肉相連.牛排.魷魚.雞心. 蘑菇，茄子，素雞
掛糊的主要原料：雞蛋（蛋清、蛋黃或全蛋）、淀粉、面粉、米粉、小蘇打、發(fā)酵粉、面包粉、核桃粉、瓜子仁粉及芝麻等。
這些原料的結構及性質不同，所起的作用也不一樣，如蛋清、小蘇打的主要作用是使原料滑嫩；蛋黃、發(fā)酵粉的主要作用是使原料松軟；淀粉、面包粉、米粉等主要作用是使原料香脆。當然需經(jīng)過恰當?shù)呐胝{(diào)手段，才能產(chǎn)生好的效果。
二、炸串用的辣醬：
1．配料：泡椒500克、芝麻醬150克、花生醬200克、辣椒醬40克、大蒜仁100克，
更多>>我們都知道土豆的品種是多種多樣的，雖然它的外皮看起來都是灰黃色的，摸起來都是坑坑洼洼的，但是土豆的品種分大品種和小品種，有的土豆個頭特別大，有的個頭特別小，其實小個頭并不是營養(yǎng)不良，而只是品種不同，還有的土豆是白皮的，有的土豆是紫皮的，那么土豆都有哪些品種呢？
論起口感來，黃心土豆的味道更佳濃郁，且淀粉更多，口感更面，吃起來細膩醇香。而白土豆則是更脆，發(fā)甜。
白心土豆
同樣是土豆，為什么會有顏色的差異呢？
土豆心之所以有黃白兩種顏色，是因為這兩個品種的土豆胡蘿卜素含量不同。黃心土豆相對白心土豆來說，含有的胡蘿卜素更多，顏色更深。還有一些品種的土豆，因為胡蘿卜素含量極高，土豆心甚至會發(fā)紅，這些土豆都是可以放心食用的。
除了含有大量的胡蘿卜素，土豆還含有很高的蛋白質以及各種人體所需的維生素和微量元素，是一種營養(yǎng)非常全面的農(nóng)作物。此外，土豆中維生素c的含量是蘋果的7倍，經(jīng)常食用有益健康。
其實作
更多>>大家都很喜歡桂花，桂花的用途非常廣泛，比如具有觀賞和綠化價值，另外還可以調(diào)節(jié)食物的味道，甚至桂花還具有藥用作用，比如具有暖胃的功效，在冬天的時候，胃里面容易出現(xiàn)寒氣，還有夏天的時候如果吃很多冰涼食物的話，也會導致胃寒，這時候都可以吃一些桂花，那么哪一種桂花是最香的呢？
什么品種的桂花最香？
桂花是中國傳統(tǒng)十大花卉之一，又是香味十足的花卉，很多花友養(yǎng)殖桂花就是沖著它濃郁的香氣，但很多花友只知道養(yǎng)殖桂花，卻不知道桂花到底有多少品種？什么品種最香？什么品種最好養(yǎng)？今天就為大家介紹一下。
桂花目前已知的品種有100多種，大類分為金桂、銀桂、四季桂、丹桂。1，金桂，葉面不平整，葉緣微波曲，反卷明顯，花色檸檬黃至金黃色。秋季開花，香氣濃郁，葉片較厚。適應性強，耐陰。2，銀桂，銀桂花朵顏色較白，稍帶微黃，葉片比其他桂樹較薄，花香為淡香，喜土壤肥沃，溫暖濕潤氣候。3，四季桂，植株較低矮，葉子對生，葉面光滑
更多>>茶的種類有很多，最常見的就是綠茶黑茶普洱茶紅茶等，其中紅茶最受大家歡迎，紅茶的生產(chǎn)地區(qū)大部分在廣州，云南等地方，因為這些地區(qū)氣候比較適宜，種出的紅茶也比較新鮮，而且紅茶也分為很多品種，每個地方都有不同的紅茶，有碎茶、功夫紅茶、小種紅茶，這些紅茶味道清香。下面具體給大家說明一下。
一、小種紅茶：
1.正山小種，產(chǎn)于崇安縣星村鄉(xiāng)桐木關一帶，所以又稱為“星村小種”或“桐木關小種”。
2.外山小種，主產(chǎn)于福建的政和、坦洋、古田、沙縣等地，2013江西的鉛山一帶也有出產(chǎn)。
二、工夫紅茶：
1.祁門工夫：主產(chǎn)安徽省祁門縣一帶，與其毗鄰的石臺、東至、黟縣及貴池等縣也有少量生產(chǎn)。
2.滇紅工夫：滇紅工夫茶，屬大葉種類型的工夫茶，主產(chǎn)云南的臨滄、保山、鳳慶等地，是我國工夫紅茶的后起之秀。
三、紅碎茶，按其外形又可細分為葉茶、碎茶、片茶、末茶，產(chǎn)地分布較廣，遍于云南、廣東、海南、廣西，主要供出口。另外，世界很
更多>>紅薯在平時一直都是大家最為喜歡的東西，特別是在寒冷的冬季，我們經(jīng)常可以看見烤紅薯的人，烤紅薯遠遠聞著香味都讓人流口水，更別說是吃了，紅薯也是一種營養(yǎng)價值很高的食物，日常生活中紅薯的種類也是很多的，不過大家平時在種植的時候，一定要選對品種，有些紅薯只能是烤著吃。
紅薯有幾種品種呢?
按照薯肉的顏色可分為： 紅心紅薯 、白心紅薯 、黃心紅薯、紫心紅薯等。這些統(tǒng)稱為彩色紅薯，因彩色紅薯含有多種營養(yǎng)元素，近幾年發(fā)展十分迅速。
按照蔓長短可分為：長蔓紅薯和短蔓紅薯。例如：“徐薯32”就屬于超短蔓、高淀粉兼優(yōu)質食用甘薯新品種。
按口感還可將紅薯分為：糯甜(面甜)型、軟甜型、水果型等幾個種類。
根據(jù)不同用途，可把甘薯分成以下幾類：高淀粉甘薯 、鮮食用甘薯(迷你甘薯) 、色素型甘薯(如;紫薯) 、水果型甘薯 、果脯型甘薯 、菜用甘薯 、飼用甘薯 、藥用甘薯。
紅薯(英文： sweet potato)，學名
更多>>土豆是大家非常熟悉的蔬菜，馬鈴薯卻很少有人知道，其實馬鈴薯就是土豆，只是地區(qū)不同導致叫法出現(xiàn)了差別。它的品種有很多，我們常見的馬鈴薯是黃色皮，但是它還有彩色的馬鈴薯，像紫色、紅色，甚至還有黑色，特別是黑色的馬鈴薯是一種無污染沒有危害的綠色食品，很適合人體食用。
馬鈴薯屬茄科多年生草本植物，塊莖可供食用，是全球第四大重要的糧食作物，僅次于小麥、稻谷和玉米。馬鈴薯又稱地蛋、土豆、洋山芋等，茄科植物的塊莖。與小麥、稻谷、玉米、高粱并成為世界五大作物。
彩色馬鈴薯有紫色、紅色、黑色、黃色馬鈴薯，七彩馬鈴薯等。彩色馬鈴薯還可作為特色食品開發(fā)。由于本身含有抗氧化成分，因此經(jīng)高溫油炸后彩薯片仍保持著天然顏色。另外，紫色馬鈴薯對光不敏感，油炸薯片可長時間保持原色。
中國已培育出以紫色、紅色為主的彩色優(yōu)質馬鈴薯，將紫、紅色馬鈴薯老品種與優(yōu)良高產(chǎn)馬鈴薯品種雜交，改良篩選出100多份不同品系的彩色馬鈴薯。與老品
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