吃什么食物可以治便秘
2021-02-05咽炎疾病會讓患者非常的難受，而且該疾病在冬季的時候最容易發(fā)病，這種疾病要想快速的得到康復，就需要在藥物治療的同時，堅持進行食療，多吃一些有利于咽喉的食物，這樣不僅可以讓病情得到緩解，還可以起到預防的效果，那么讓我們一起來了解一下吃什么可以快速治咽炎呢?
第一，吃什么可以快速治咽炎呢?羅漢果茶。羅漢果茶有緩解咽炎的作用，生活當中遇到咽炎時，可以用羅漢果泡茶喝，另外可以緩解咽喉不適、咳嗽干啞的問題。蜜棗甘草湯。選用蜜棗8枚，生甘草6克，將蜜棗、生甘草加清水兩碗，煎至一碗，去渣即可?？梢宰鲲嬃戏?，每日兩次。
第二，大海生地茶。胖大海5枚，生地12g，冰糖30g，茶適量。上藥共置熱水瓶中，沸水沖泡半瓶，蓋悶15分鐘左右，不拘次數(shù)，頻頻代茶飲。根據(jù)患者的飲量，每日2～3 劑。功能清肺利咽，滋陰生津。用于慢性咽喉炎屬肺陰虧虛者，如聲音嘶啞，多語則喉中燥癢或干咳，喉部暗紅，聲帶肥厚，甚則聲門閉合不全
更多>>當夏季來臨的時候，很多人就開始頻繁的出現(xiàn)嚴重便秘的現(xiàn)象，這個跟很多人在夏季的時候不注意飲食所導致的，比如說很多人到了夏季的時候 經(jīng)常吃一些容易上火的食物，不容易消化的食物，這些食物就會出現(xiàn)大便干燥，大便干，大便硬，大便不容易排除，然后就開始便秘了，那么我們該吃些什么來治療便秘呢?
中醫(yī)觀點認為便秘：是脾虛，氣虛導致便秘。用食物調(diào)整脾虛，氣虛。補氣食物：棗，豇豆。補脾通便的食物：花生，黃豆，棗(糖尿病人不能吃棗，可用棗核煮水，然后用這水煮粥)，放入花生，黃豆各10克(花生，黃豆熱量高，糖尿病人不宜多吃)再加1兩小米，5克枸杞煮粥我把這叫通便粥，效果很好。
以下是便秘病人常用的方法和蔬菜。
1、白開水通便法
簡單易行的通便方法，每天早晨起來，喝幾杯白開水。即可順利通便。多喝白開水。不但能保證人體的需要，還可起到利尿、排毒、消除體內(nèi)廢物的作用。
2、便秘吃蘿卜
又名萊菔，分白皮、青皮、紅皮等不同
更多>>有一些老年人，因為歲數(shù)到了，活動量就會相對的減少，而且腸胃的蠕動也比較慢，這樣常常會出現(xiàn)便秘的癥狀;孕婦在懷孕后期的時候，因為子宮的升高，擠壓腸胃，讓腸胃蠕動比較慢，這樣也會導致便秘癥狀的出現(xiàn)。如果出現(xiàn)了便秘，可以吃一些什么食物來緩解癥狀呢?
堅果：杏仁中含有豐富的纖維，可作為一種天然緩瀉劑，適量進食有助于改善便秘。對于長期慢性便秘的患者來說，每天進食35-40g生杏仁可有效改善腸道運動，緩解便秘。
豆類食物：進食豆類食物同樣有助于改善便秘。腰果、斑豆、青豆因富含纖維，可促進糞便的軟化和成形。經(jīng)常進食玉米、蔥、菜椒以及斑豆可緩解便秘。
酸奶：酸奶也可改善便秘癥狀。據(jù)觀察，飲食中缺乏酸奶可能會導致便秘。酸奶可促進腸道益生菌的生長，這對食物的正常消化非常重要。益生菌的缺乏不利于消化過程，可導致便秘。實際上，進食酸奶也是治療多種消化疾病的一種有效方法。
水：導致糞質(zhì)干結(jié) 更多>>
便秘是一種讓人非常難受的一種疾病，今天讓小編給大家?guī)碇委煴忝氐姆椒ǎ敲闯允裁纯梢灾委煴忝?，今天給大家?guī)碇委煿P迷的一些非常有效的藥膳食療，讓我們一起去看一看吧。
今天讓小編給大家?guī)沓允裁粗委煴忝?，我們要?jīng)常吃這些食物才能很好的治療便秘，對我們的身體是非常有幫助的。
治療便秘的食物
蜂蜜甘蔗汁
蜂蜜、甘蔗汁各l杯，拌勻，每日早晚空腹飲。適用于熱秘。
酸奶
每日飯后或飯前兩小時左右喝一杯酸奶，可治療便秘。
熟香蕉
香蕉是一種非常不錯的水果，吃熟香蕉的功能是比較多的，讓我們一起來看一看吧，可以很有效的治療便秘。
香蕉含有豐富的膳食纖維和糖分,具有很好的潤腸通便功能。不過,專家表示,這種作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能會起到反作用。
核桃
核桃仁含脂粉、蛋白質(zhì)、碳水化合物、磷、鐵、β-胡蘿卜素、核黃素等，除了潤腸通便外，還有補腎固精、溫肺定喘之功能。
柚子、葡萄柚
午晚飯
更多>>在生活中出現(xiàn)便秘是比較正常的，每個人應該都碰到過便秘的情況，很多時候我們都在飲食在進行調(diào)節(jié)，便秘吃什么?患有便秘一般都會有點難受，那么便秘怎么調(diào)節(jié)?引起便秘的原因有很多，大家知道嗎?下面一一進行解答。
便秘吃什么
1、番薯
出現(xiàn)便秘之后我們可以多吃一點番薯，番薯含有的維生素e量比較高，是糙米的兩倍。黃品種的番薯營養(yǎng)也比較豐富，它含有豐富的維生素b，胡蘿卜素，對預防癌癥的發(fā)生是非常有效的。甘薯中含有豐富的纖維素c，它能消除膽固醇和頑固的便秘，即使吃得更多也不會引起腹瀉。
2、西梅汁
西梅汁也是治療便秘一種很好的食物，西梅汁中含有水溶性天然果膠纖維和不溶性植物纖維.這兩種物質(zhì)結(jié)合可以增加腸胃的蠕動，增加排便次數(shù)。同時，可以在體內(nèi)合成木糖醇和山梨醇。木糖醇加速胃排空，縮短腸蠕動時間。山梨醇能舒緩胃，調(diào)節(jié)腸道菌群。它也有助于軟化腸道中的排泄物。因此，這些天然物質(zhì)在西梅汁中的組合具有特殊的快速解便秘
更多>>便秘是一件痛苦的事情，不少人深有感觸，當上廁所變成一種痛苦時，我們的生活怎么還能有樂趣呢?所以治療便秘刻不容緩，藥物治療是多數(shù)人選擇的途徑，但是經(jīng)常吃藥也不是長久之計，生活中有沒有水果蔬菜能夠治療便秘呢?
吃什么水果可以治便秘
很多人都有或多或少的便秘的問題，主要是由于燥熱內(nèi)結(jié)引起的，所以我們便秘的的時候要改善我們內(nèi)在情況，其中吃水果就是一個不錯的選擇，但是并不是所有的水果都有治療便秘的作用的，下面我們就給大家說說能治療便秘的水果吧。
柿子
如今，市場上柿子是很受歡迎的一種水果。其實，大家在品嘗它的美味的同時，也應知道，柿子還具有預防痔瘡的作用。中醫(yī)認為，柿子味澀(但經(jīng)簡單處理后澀味就會祛除)，性寒，具有軟堅散結(jié)、清熱祛燥及健脾生津的作用。因而，它對于預防便秘、緩解大便干結(jié)或出血等效果很好。另外，柿子還有緩解高血壓、動脈硬化的作用。
梨
從防治痔瘡的角度來講，梨與香蕉一樣，都富含水溶性纖維
更多>>便秘作為日常生活當中一種常見的新陳代謝疾病，往往是因為吃了一些干燥的食物，造成了肝火旺盛，一些食物殘渣，留在了自己的腸道當中，不能夠及時的排出，我們知道香蕉可以有效的去治療便秘，那么除了香蕉之外，你知道吃什么東西可以治便秘呢。
西梅汁:根據(jù)美國醫(yī)學研究表明，便秘的發(fā)生絕大多數(shù)是因為腸道缺乏足夠的主動蠕動所致，天然西梅汁中含有水溶性的天然果膠纖維和不溶性的植物纖維，這種兩種纖維的組合可以有效增加腸道的運動能力，增加排便次數(shù)。同時西梅汁可以在體內(nèi)合成木糖醇和山梨糖醇，木糖醇加速胃的清空并減少腸的蠕動時間，山梨糖醇有著放松舒緩腸胃的作用并對腸內(nèi)菌群產(chǎn)生調(diào)節(jié)作用，而且?guī)椭浕c道內(nèi)的排泄物。因此，西梅汁中這些天然物質(zhì)的組合使它具有了快速緩解便秘的特殊功效。
淡鹽水：一般情況下，吃過晚飯后食物的殘渣在腸道里停留很長時間，再加上一晚上沒有喝水，腸道中的細菌、霉菌就會發(fā)酵，產(chǎn)生有害物質(zhì)。有些人常常覺得反
更多>>怎樣治老年人便秘？人上了年紀就容易便秘，那么老年人便秘怎么辦，吃什么可以治老年人便秘呢？下面為您介紹吃什么可以治老年人便秘，看看吧。
1、米湯蛋花湯
原料：熱米湯一碗，蜂蜜20毫升，雞蛋1個。
做法：先將雞蛋打入碗中，加入蜂蜜后攪勻，然后沖入熱米湯，再放置15分鐘即成。此湯可在每日早飯前服用。此湯具有補中益氣、潤腸通便的功效，適合因氣虛引起的便秘者食用。
2、百合羹
原料：百合250克、蜂蜜適量。
做法：將百合加適量的清水煮成糊狀，然后加入蜂蜜拌勻后即成。此羹可每日吃1次。
3、芝麻粥
原料：黑芝麻10克，粳米250克，蜂蜜適量。
做法：先將黑芝麻炒熟待用。再將粳米加適量的清水入鍋煮粥，煮至八成熟時加入炒熟的黑芝麻和蜂蜜，攪拌均勻后稍煮即成。此粥可每日早、晚各吃1次。
4、木耳鶴鶉蛋湯
原料：白木耳50克，鵪鶉蛋5個，冰糖30克。
做法：先將鵪鶉蛋煮熟去皮待用。再將白木耳用清水浸泡12個小
更多>>什么穴位可以治便秘
1、支溝穴
支溝穴的位置在手腕橫紋正中間大約三寸左右的位置之上,非常的好找。按摩的方法就是用手指輕輕的往下按摩這個穴位,也可以通過轉(zhuǎn)圈的方式進行按摩,具有很好的治療便秘的效果。
2、腎俞穴
可以坐在床上或者是凳子上面,然后雙手叉腰,拇指向前按摩兩側(cè)邊的肋骨,中指則是按摩在腎俞穴的位置?？梢陨晕⒂昧σ恍┑陌茨?然后一次揉按大約五十次左右就可以了,注意兩邊都是需要的哦!
3、按摩足三里穴
可以坐在床上,然后將雙腿的膝關(guān)節(jié)伸直,然后用拇指按在足三里穴的位置之上,然后剩余其他五只手指則是僅僅的貼在小腿的后側(cè)。按摩的力量不要太輕,可以用拇指適當?shù)挠昧Π茨Υ蠹s五十次左右。
4、關(guān)云穴
可以放松的躺在床上,然后用一只手的拇指指腹位置放在關(guān)元穴上面,然后稍微用力的按摩大約五十次左右。
5、天樞穴
放松的躺在床上,然后雙手叉腰,中指的指腹位置則是按摩兩側(cè)的天樞穴位置,剩余的其他手指則是緊
更多>>1、2020秋季便秘吃什么好
1.1、堅果:堅果中含有豐富的維生素b和e、蛋白質(zhì)、亞油酸、亞麻酸能夠增加腸道中雙歧桿菌的含量,連同植物纖維素一起刺激腸道蠕動,從而起到潤腸通便、治療便秘的作用。
1.2、柑桔:柑桔含豐富的纖維素及多種營養(yǎng)素,能促進胃腸蠕動和消化,又降血脂、降血壓。適量食用有一定療效。
1.3、白蘿卜:白蘿卜含維生素c及消化酵素,因為含有各種酵素,因此具有幫助消化、健脾整腸的功效。素有“自然消化劑”之稱的白蘿卜,具有利尿作用,對飲食過量、消化不良、胃不舒服、胃酸過多等癥狀都有良好療效,應經(jīng)常食用。
1.4、白菜心:菜是大眾菜。它性微寒,味甘,具有解毒除熱,通利腸胃的功能,凡心煩口渴,大便不暢,小便黃少者均可常食白菜。白菜中含有較多粗纖維,還含有維生素a,b,c,尤以維生素c較多,白菜中的纖維素可以促進腸壁的蠕動,幫助消化,防止大便干燥。生吃白菜心可以不破壞白菜的營養(yǎng),通便很有
更多>>
