中醫(yī)眼睛養(yǎng)生
2020-12-31如果我們的眼睛出現(xiàn)了血絲的情況，那么一般來說我們會(huì)選擇一些熱敷的方法進(jìn)行緩解，除了熱敷，我們還會(huì)使用一些眼藥水。很少有人因?yàn)檠劬Τ霈F(xiàn)了紅血絲就到中醫(yī)館進(jìn)行治療的。其實(shí)，對(duì)于中醫(yī)來說，還是有很多的方法治療這種情況的。那么，中醫(yī)是怎么看看待紅血絲呢？
眼睛紅，血絲多是肝火旺的結(jié)果。熬夜者需要透支肝火來維持精力，導(dǎo)致肝火旺。肝開竅于目，所以熬夜后眼睛血絲多。 酒傷肝是因?yàn)榫菩源鬅幔斐纱罅垦合蝾^面體表奔流，肝血因此也被透支，肝火亢旺，所以酒醉者常常面紅，眼睛紅。 如果既沒飲酒，也沒熬夜，眼睛還是常常血絲多，說明就是肝火過旺的體質(zhì)。目為肝之竅，五臟六腑精氣皆上注于目。目部的五臟相關(guān)部位稱為五輪(見五輪八廓)，故望目不僅可以望神，而且可診察五臟病變。眼睛黑白分明，視物清晰，神采內(nèi)含是有眼神，雖病易治；若白睛暗濁，黑睛色滯，浮光外露，失卻神采，視物模糊為無眼神，病較難治。目眥赤為心火，淡白為血虛；白
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中醫(yī)養(yǎng)生方法在我國古代的時(shí)候就已經(jīng)開始了，并且已經(jīng)取得了良好的效果，現(xiàn)在有很多人信任選擇中醫(yī)保健方法來養(yǎng)生，中醫(yī)帶給人們的好處很多，但是中醫(yī)藥物有很多，我們要的保養(yǎng)，而不是胡亂的保養(yǎng)，這樣胡亂保養(yǎng)對(duì)身體來說肯定是非常不利的，中醫(yī)的養(yǎng)生方法安全衛(wèi)生，還非常的健康，那么中醫(yī)養(yǎng)生方法到底有哪些?
1.順其自然
順其自然這句話主要體現(xiàn)了“天人合一”道家思想，說的是我們養(yǎng)生一定要注意遵循自然規(guī)律，不能違背它。同時(shí)也要重視人與社會(huì)的統(tǒng)一協(xié)調(diào)。正如《黃帝內(nèi)經(jīng)》主張：“上知天文，下知地理，中知人事，可以長久?！?/p>
2.形神兼養(yǎng)
在養(yǎng)生過程中既要注重形體養(yǎng)護(hù)，更要重視精神心理方面調(diào)攝，所謂形神兼養(yǎng)、守神全形、保形全神等。
3.動(dòng)靜結(jié)合
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)主張“生命在于運(yùn)動(dòng)”，中醫(yī)也主張“動(dòng)則生陽”，主張運(yùn)動(dòng)健身，但中醫(yī)養(yǎng)生也主張“動(dòng)中取靜”、“不妄作勞”。正如《周易外傳》所說“動(dòng)靜互涵，以為萬變之宗”，《類經(jīng)·醫(yī)易
更多>>現(xiàn)代人對(duì)于電子設(shè)備越來越依賴
經(jīng)常電腦、手機(jī)一看就是好幾個(gè)小時(shí)
很多人都出現(xiàn)了眼睛干澀、發(fā)癢
甚至有的人視力下降
有沒有什么養(yǎng)生方法
能緩解我們的不舒服呢？
中醫(yī)認(rèn)為：肝開竅于目，肝與眼睛密切相關(guān)
針對(duì)上班族工作特點(diǎn)
我們可以泡上一杯養(yǎng)生明目茶
1、茉莉菊花明目茶
材料：茉莉花10g、菊花5g、枸杞5g
將茉莉花、菊花、枸杞一同放入杯中，加入熱水沖泡15分鐘后服用。
中醫(yī)認(rèn)為：菊花可以清肝明目，枸杞滋補(bǔ)肝腎，茉莉花芳香怡人。
適合人群：上班族、學(xué)生、經(jīng)常看手機(jī)電腦等人群，方便飲用，而且味道不錯(cuò)。、
2、決明子明目茶
材料：決明子10g、夏枯草5g、桑葉5g
將決明子、夏枯草、桑葉一同放入杯中，加入熱水沖泡15分鐘后服用?？煞派倭糠涿圩粑丁?/p>
中醫(yī)認(rèn)為夏枯草、桑葉清肝火，決明子養(yǎng)肝明目。
適合人群：肝經(jīng)風(fēng)熱，出現(xiàn)眼角發(fā)炎、眼睛干澀、口干口苦等癥。
3、當(dāng)歸補(bǔ)肝茶
材料：白芍10g、當(dāng)歸15
更多>>眼睛畏光的中醫(yī)治療
1、治療眼睛畏光的偏方
1.1、石斛夜光丸:其成分為石斛、地黃、黃連、牛膝、菊花、白蒺藜、青葙子、決明子、水牛角、羚羊角等組成,具有滋陰補(bǔ)腎,清肝明目的作用。
1.2、珍珠八寶眼藥:由爐甘石、冰片、硼砂、珍珠、石蟹、黃連干浸膏、硇砂等組成,可消障明目,止痛退腫。
1.3、清心明目上清丸:由黃連、熟大黃、連翹、石膏、菊花、天花粉、薄荷、荊芥等組成,具有清熱散風(fēng),明日止痛功效。
1.4、防風(fēng)通圣丸:由防風(fēng)、荊芥穗、薄荷、麻黃、大黃、梔子、滑石、桔梗、石膏、川芎、黃芩、連翹等組成,具有解表通里,清熱解毒的作用。
1.5、黃連上清丸:由黃連、黃芩、黃柏、荊芥穗、防風(fēng)、川芎、白芷、薄荷、菊花等組成,具有清熱瀉火,散風(fēng)通便的作用。
2、眼睛畏光吃什么水果
2.1、多吃含維生素a的水果:缺乏維生素a的時(shí)候,眼睛對(duì)黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力減退,嚴(yán)重的時(shí)候容易患
更多>>眼睛疼痛這種疾病在生活中是比較常見的一種疾病，它對(duì)于患者的身體傷害是比較大的，所以我們建議大家在生活中應(yīng)該要知道眼睛疼痛這種疾病如何去治療它。眼睛疼痛這種疾病是有很多中中醫(yī)的治療方法，你們可以多來了解一下這篇文章介紹的中醫(yī)治療方法，特別是一些電腦上班族。
中醫(yī)治療眼睛疼痛的方法是有很多種的，你們?cè)谏钪惺强梢远嗳チ私庖幌?，比如你們?cè)谏钪锌梢圆庞靡恍﹦?dòng)物的新鮮膽汁加上荸薺等食材混在一起來治療眼睛疼痛，這種對(duì)于急性結(jié)膜炎的效果是很好的。
1、偏方療法
(1)隨便什么動(dòng)物的新鮮膽汁，將膽汁放在容器里，然后放在火旁邊烤成金黃色，然后把他弄成細(xì)末放在眼里面，閉眼待其溶化，每日1～2次，用以治療泡性結(jié)膜炎。用藥最多7次，平均4次，療效顯著;
將荸薺洗凈、去皮后搗爛取汁滴眼，1日2～3次，每次滴1～3滴，或加冰片少許，對(duì)急性結(jié)膜炎初期，效果很好，取新鮮人乳汁滴眼，每日滴2～3次，每次點(diǎn)1～2滴;茨菇粉
更多>>我們國家的中醫(yī)是博大精深的，而且中醫(yī)從古至今在治療疾病上面效果都是非常好的，大家都知道，中醫(yī)在看病的時(shí)候講究的一般是望聞問切，而且有些比較有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)，只要看一眼對(duì)方，就可以知道是他身體什么地方出現(xiàn)了問題，而且在結(jié)合癥狀，進(jìn)行辯證性的治療，一般是很快會(huì)被治好的。
望聞問切四診是中醫(yī)診斷疾病的重要方式，根據(jù)四診搜集的癥狀、體征等資料，進(jìn)行綜合、分析、歸納，從整體出發(fā)，先辨證，再根據(jù)辨證結(jié)果進(jìn)行相應(yīng)治療，這是中醫(yī)特點(diǎn)之一，認(rèn)識(shí)疾病和治療疾病的基本原則——辨證論治。
“癥”，表示癥狀和體征，比如，患者自身的感覺或者是醫(yī)生通過四診了解到的異常表現(xiàn)，發(fā)熱、頭痛、嘔吐以及舌苔、脈象等。
“證”，即證候，是機(jī)體在疾病發(fā)展過程中某一階段表現(xiàn)出的各種癥狀所反映的病理概括，是辨證所得的結(jié)果。它概括了發(fā)病各方面的因素和條件，確定了病變的部位、性質(zhì)、揭示了發(fā)病的機(jī)制和發(fā)病趨勢，提供了治療方向。
兩個(gè)字雖然概念不同
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這個(gè)眼睛紅腫是一定要及時(shí)的進(jìn)行治療的，否則的話，將對(duì)眼部健康非常的不利。那么，這個(gè)眼睛紅腫的中醫(yī)偏方是什么?今天小編就為大家詳細(xì)的介紹一下這個(gè)眼睛紅腫偏方以及這個(gè)眼睛紅腫食療方，趕緊來看看吧!
眼睛紅腫的中醫(yī)偏方
眼睛紅腫的原因很多，通常疲勞、睡眠不足，易使眼睛充血、發(fā)紅，尤其是熬夜、長時(shí)間看計(jì)算機(jī)屏幕的人，眼睛都有變紅的現(xiàn)象。
中醫(yī)認(rèn)為，眼睛紅腫屬于肝熱、虛火較為旺盛。此外，由于飲酒過度，或者嗜吃一些油膩厚味的食物，導(dǎo)致肺熱、心火亢盛，也可導(dǎo)致眼紅的癥狀。
若是由于感染結(jié)膜炎所導(dǎo)致的眼部紅、剌、癢，或者是眼屎多。這便是由于風(fēng)熱、熱毒所造成。其它病因，還有肝腎的虧損、心血的不足而無法濡養(yǎng)眼睛，導(dǎo)致眼睛發(fā)紅。
整體而言，眼睛發(fā)紅，在中醫(yī)的定義，就是一種熱跟火;看是體內(nèi)什么樣的熱跟火產(chǎn)生，在藥物使用上，加以辨證治療。
若是肝火太旺，藥方可用
更多>>中醫(yī)認(rèn)為“惱為元神之府”，腦是精髓和神明高度匯聚之處，人之視覺、聽覺、嗅覺、感覺、思維記憶力等，都是由于腦的作用，這說明腦是人體極其重要的器官，是生命要害的所在。健腦是健身的關(guān)鍵，健腦方法，大體有以下幾個(gè)方面：
一、識(shí)精健腦。惱為髓海，腎主精生髓。若腎精滿盈則髓海充實(shí)，故積精可以健腦。積精之法，在于節(jié)欲。明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳說：“善養(yǎng)生者，必保其精。精盈則氣盛，氣盛則神全，神全則身健，身健則病少，神氣堅(jiān)強(qiáng)，老當(dāng)益壯，皆本乎精也?！?/p>
二、氣功強(qiáng)腦。練氣功得法，可充分發(fā)揮意念的主觀能動(dòng)作用，大大激發(fā)健腦強(qiáng)腦身的自調(diào)功能。氣功功法很多，有不少以補(bǔ)腦強(qiáng)腦為目的的功法，具體練習(xí)以有氣功師指點(diǎn)為好。
三、頤神養(yǎng)腦。腦藏神，精神愉快則腦不傷；如精神緊張，心境不寧，神亂神散，則腦受損。頤神養(yǎng)腦，須重道德修養(yǎng)；如豁達(dá)大度，恬淡寡欲，不患得患失，不追名逐利，悠然自得，助人為樂，就利于養(yǎng)腦；如胸襟狹隘，凡事斤斤
更多>>現(xiàn)在人們對(duì)于養(yǎng)生越來越重視了，養(yǎng)生的方式有很多，比如運(yùn)動(dòng)或者是合理飲食，那么你知道如果通過中醫(yī)養(yǎng)生嗎?中醫(yī)養(yǎng)生要訣有哪些呢?通過下文我們一起來了解一下吧。
中醫(yī)養(yǎng)生
童心：有童心即不老，指的就是擁有一個(gè)兒童的心，都說“人之初性本善”，古代人就已經(jīng)認(rèn)識(shí)到了兒童的心靈是非常純潔和最美麗的心態(tài)。
童心代表著天真無邪、充?滿快樂、思想單純，并且沒有成人的惡習(xí)，整天生活得無憂無慮。他們觀察周圍的世界，一切都是美妙和奇幻的，對(duì)未來總是充滿了期待。保持童心，能使人脫離雜?念，保持樂觀、開朗的性格，是防病健身、延年益壽的首要條件。童心其實(shí)每個(gè)人都有，但隨著年齡增長，人們的童心就容易被現(xiàn)實(shí)的社會(huì)慢慢耗盡，保持童心就是?讓大腦處于一種放松狀態(tài)并得以休息。
蟻性：就是指人不要孤僻，并且吃飯要細(xì)嚼慢咽。螞蟻是自然界中同類交流頻繁的一種動(dòng)物，雖然不能發(fā)聲，但并不妨礙它?們用觸角相互傳遞信息。在螞蟻看來，再大的工程，
更多>>本文導(dǎo)讀：講到養(yǎng)生，最好的方法就是中醫(yī)養(yǎng)生了？那么中醫(yī)要如何養(yǎng)生呢？中醫(yī)養(yǎng)生有哪些原則呢？
我們都知道，中醫(yī)無論是療法還是保健，都是以適應(yīng)人體為基礎(chǔ)的理念，并且通過人體按摩和中藥材調(diào)理身體等方法來進(jìn)行養(yǎng)生保健的。那么中醫(yī)養(yǎng)生的9大原則，大家知道嗎？趕快跟小編一起去看看吧！
中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)
1、衣不過暖
穿衣服、戴帽子千萬不要過于溫暖，但是也不能太過單薄，因?yàn)槿绻^暖容易引起感冒，而過冷則會(huì)容易引起受寒。
2、食不過飽
吃飯不要過飽，粗細(xì)都吃，葷素相兼;飯后要喝湯，不吸煙、不喝酒。
3、住不過奢
要隨遇而安，居室富麗堂皇易奪心志而蛻化變質(zhì)。
4、行不過富
因?yàn)樯眢w健康的允許，大家以后出門在外進(jìn)行以步代車，多走路，少騎車。如果你出門必須要乘車，那么時(shí)間一久，腿腳就會(huì)容易失去靈活性。
5、勞不過累
勞動(dòng)的強(qiáng)度是有限的，超過負(fù)荷量容易造成身體的傷害。我每日至少工作8小時(shí)，在8小時(shí)外適當(dāng)?shù)劐掊藿帧?/p>
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