治病養(yǎng)生粥
2020-12-23菊花決明粥：取白菊花、草決明各10克，大米100克，冰糖少許。將草決明炒香，與菊花同煎取汁，放入大米煮成稀粥，待熟后調(diào)入冰糖，再稍煮即可。每日服食1次。此粥可清肝、明目、降壓，還可治療目赤腫痛、怕光流淚、頭痛頭暈、大便秘結(jié)等。
玉米大米粥：取玉米粉50克，大米100克。先將大米淘凈，加水適量，文火熬至九成熟時，將玉米粉倒入，邊倒邊攪，煮至粥熟。每日早、晚餐食用。此粥益肺寧心，調(diào)中和胃，還可治心悸、氣短、納差、乏力等癥。
何首烏粥：取何首烏30～60克，紅棗3～5枚，大米100克，紅糖適量。將何首烏煎后去渣取汁，再加大米、紅棗同煮，待熟時，調(diào)入紅糖或冰糖少許，再煮一會兒即可。每日服食1～2次，連服7～10日，間隔5日后，再開始下一個療程。此粥補(bǔ)肝腎、益氣血，可治高血脂、肝腎虧損、須發(fā)早白、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、大便干結(jié)等癥。
菊粥：取藥菊嫩芽（或幼菊）15克，大米100克，冰糖適量。將幼
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第一章：養(yǎng)生治病 營養(yǎng)美味粥譜大匯集
第二章：養(yǎng)生治病 美味西瓜子仁香辣豆腐食譜
第三章：養(yǎng)生治病 細(xì)數(shù)梅的藥用價值以及治病良效
自古以來，粥就是調(diào)養(yǎng)身體的佳品，不但強(qiáng)身健體補(bǔ)虛，還能養(yǎng)生治病，今天小編給大家推薦一些治病養(yǎng)身春季養(yǎng)生粥，并推薦一些治病豆腐食譜，趕快到下文看看了解下吧。
養(yǎng)生治病 營養(yǎng)美味粥譜大匯集
肝癌
肝癌是指肝細(xì)胞或肝內(nèi)膽管細(xì)胞發(fā)生的癌腫，為我國常見的惡性腫瘤之一。本病可發(fā)生于任何年齡。此病越病隱匿，早期缺乏典型病狀，就診患者常有肝區(qū)疼痛，食欲減退，乏力、消瘦和肝腫大等表現(xiàn)。
該病在中醫(yī)學(xué)中屬于肝積、癥瘕、積聚、臌脹、黃疽等病的范疇。
胡蘿卜雞肝粥
原料：胡蘿卜50 克，雞肝25 克，糯米100 克，香菜、豬油、精鹽、味精、胡椒粉各適量。
制法：將糯米淘凈，胡蘿卜洗凈切絲，雞肝切碎加水，用小火煮成稀粥，加人油、鹽、香菜、味精、胡椒粉拌勻，略煮即可。每日1 次，連
更多>>本文導(dǎo)讀：喝粥的好處有很多，那么治病抗衰老的粥有哪些呢？哪些養(yǎng)生粥可以治病抗衰老呢？下面就來了解一下治病抗衰老的六款養(yǎng)生粥。
栗子肉與粳米共煮，有補(bǔ)腎強(qiáng)筋、健脾養(yǎng)胃之功用。栗子50克、米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎強(qiáng)筋、活血止血的作用，尤其適用于老年人腰腿酸痛、關(guān)節(jié)痛等。
2、芝麻粥--延年益壽 潤肺止咳：
搗碎芝麻與大米同煮，可治眩暈、記憶力衰退、須發(fā)早白等。芝麻50克、米100克。先將芝麻炒熟，最好研成細(xì)末，待米煮熟后，拌入芝麻同食。秋季常食，可益壽延年，還可潤肺，是秋季保健粥的佼佼者。對便秘、肺燥咳嗽者有一定療效。
3、梨子粥--滋陰潤燥 預(yù)防上火：
梨子2只，洗凈后帶核切碎加粳米100克，和水煮粥。因梨具有良好的潤燥作用，可作為秋令常食的保健食品。
4、胡桃粥--預(yù)防陽痿 延緩衰老：
取胡桃仁搗碎同粳米同煮，有補(bǔ)腎、益肺、潤腸的功用。胡桃肉20克、米100
更多>>很多人在生活中很輕視養(yǎng)生，養(yǎng)生其實(shí)是可以用來治療和改善還有預(yù)防很多疾病的，養(yǎng)生就是必須要重視生活中的一些不良習(xí)慣，還要改善生活中的不正當(dāng)飲食，同時也要預(yù)防疾病在這個時候發(fā)生而不及時治療，這樣就不算是養(yǎng)生了，我們在生活中也必須要學(xué)會養(yǎng)生，這樣疾病才不會侵?jǐn)_，讓身體更加的健康，那么養(yǎng)生勝于治病嗎?
皇帝內(nèi)經(jīng)上說：“上工治未病,不治已病?！边@說明高明的醫(yī)生注重的是疾病的預(yù)防，治療是次要的，而預(yù)防的方法就是養(yǎng)生!中國自古便崇尚“學(xué)會養(yǎng)生，百病不擾”的說法。
常年不懂養(yǎng)生，放任自己的欲望，孰不知身體的生存環(huán)境已經(jīng)漸漸變遭——整日忙于應(yīng)付各種不利的內(nèi)部生存條件，以盡量維持身體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。這個時期為疾病的潛伏期，雖然身體日趨惡化，在潛伏期內(nèi)所有的體檢數(shù)值卻可以保持“正?！?，讓人覺得自己很健康，而對疾病毫無防備。潛伏期可以持續(xù)數(shù)月到數(shù)十年不等，一旦身體無法應(yīng)對那些惡劣的因素，防線崩潰，疾病就發(fā)生了。對疾病
更多>>人參是人們非常熟知而且青睞的滋補(bǔ)佳品。中醫(yī)研究認(rèn)為，人參味甘微苦，性溫，入脾、肺二經(jīng)。具有大補(bǔ)元?dú)?，固脫生津，安神之功效。用于治療一切勞傷虛損，食少、倦怠，反胃吐食，大便滑泄，虛咳喘促，自汗暴脫，驚悸，健忘，眩暈頭痛，陽痿，尿頻，消渴，婦女崩漏，小兒慢驚及久虛不復(fù)，一切氣血津液不足之證?，F(xiàn)代臨床應(yīng)用發(fā)現(xiàn)，人參單獨(dú)或與其它藥物合用，可以治療多種急慢性疾病。
急救 主要用于急救心源性休克以及一時極端垂危的病人。大劑量的人參(1.5-5克)煎服或燉服，或以人參注射液2-4毫升肌肉或靜脈注射均可。
興奮神經(jīng) 人參對神經(jīng)系統(tǒng)有顯著的興奮作用，能提高機(jī)體活動能力，減輕疲勞感。對不同類型的神經(jīng)衰弱患者均有一定的治療作用，使病人體重增加，消除或減輕全身無力、抑郁、煩悶、頭痛、失眠等綜合癥狀。
改善血糖 人參能改善糖尿病病人的一般情況，可使輕型糖尿病患者尿糖減少，血糖降低40%-50%，停藥后仍可維持2周以
更多>>現(xiàn)在的人們對身體實(shí)行保健養(yǎng)生是特別關(guān)注的，如果身體一直處于養(yǎng)生狀態(tài)的話，那么身體就會一直健康下去，在中醫(yī)上狠毒哦人會選擇用經(jīng)絡(luò)的方法來治療，讓身體不容易得病，經(jīng)絡(luò)治療也是屬于中醫(yī)上的一種，通過這樣的方法來完成治療的話對身體也很好，那么經(jīng)絡(luò)治病養(yǎng)生的方法到底有哪些?
1、輕揉耳輪通腎氣：
雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩1分鐘，直至耳輪充血發(fā)熱。
提示：中醫(yī)認(rèn)為全身精氣有各臟器收集后交腎來保存，腎開竅于耳，耳朵上布滿了全身穴位，所以按摩耳朵不僅能健腎，還能打通全身穴位。
2、梳頭促進(jìn)血循環(huán)：
用手指或木梳從額頭前至枕后，從兩側(cè)的顳部至頭頂進(jìn)行“梳頭”，每回50~100次，以晨起梳頭為最佳。
提示：人體各條經(jīng)絡(luò)都匯聚于頭部，梳頭時要經(jīng)過眉沖、通天、百會、印堂、玉枕、風(fēng)池等近50個穴位，對這些穴位進(jìn)行如同針灸的刺激，可以促進(jìn)頭部血流，疏通經(jīng)絡(luò)。
3、蓮花坐活動韌帶：
坐時，屈左腿，將左
更多>>洋蔥是我們?nèi)粘Ｉ钪校?jīng)常食用的食物，但是在中醫(yī)看來，洋蔥不僅僅是一份食材，也是一份藥材。洋蔥可以對哪些疾病起到療效，你知道嗎?
祖國醫(yī)藥早就把洋蔥列為介于藥和食之間的植物，如果說藥食同源，洋蔥就是最好的佐證。民間常用的洋蔥藥用驗(yàn)方如下。
治菌?。貉笫[榨汁，加入等量食醋，煮沸后喝湯。
治感冒：洋蔥切碎使其汁液蒸發(fā)，每隔10分鐘吸入1次。
治腸炎、治便秘、治痔瘡：將洋蔥加工成蔥汁，每日3餐飯前服用1湯匙。
治高血脂：洋蔥30克，菠菜50克，食鹽，味精適量，炒熟佐餐食用。
治咳嗽：洋蔥40克，蔥白20克，姜片10克，水煎服，每日1次。連服3-5天。
治咽炎、喉痛：洋蔥5個搗碎，用250毫升牛奶煮爛，加蜂蜜半杯，每隔1小時服1湯匙。
治肝炎：1000克洋蔥切成細(xì)末加入2杯砂糖，放在烤箱中燜出黃色糖漿，每日3次，每次1匙。
治胃寒疼痛，胃酸過多：洋蔥搗爛如泥，加適量紅糖拌勻，蒸熟。每天服食3次，3
更多>>人參，在市場上的利用價值是很高的，而利用這個人參來治病的話所得到的功效非常大好，人參也是很大補(bǔ)的東西，經(jīng)常吃人參的話強(qiáng)身健體是很不錯的，而人參對于醫(yī)生來說利用價值是很高的，因?yàn)槿藚⑹强梢援?dāng)成藥物的，人們現(xiàn)在對人參的養(yǎng)生價值表示有疑問，都知道人參是可以治病的，那么這個人參能不能養(yǎng)生呢?
調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)：人參能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，改善大腦的興奮與抑制過程，使之趨于平衡;能提高腦力與體力勞動的能力，提高工作效率，并有抗疲勞的作用。
促進(jìn)大腦對能量物質(zhì)的利用，可以提高學(xué)習(xí)記憶能力人參中增強(qiáng)學(xué)習(xí)和記憶能力的有效成分為人參皂苷，其中人參皂苷rb1和rg1，對學(xué)習(xí)和記憶功能均有良好影響。人參根皂苷對正常大鼠學(xué)習(xí)、記憶過程有促進(jìn)作用，而人參莖葉皂苷對電休克所致的大鼠記憶障礙有明顯的改善作用。兩者均使正常大鼠不同腦區(qū)的單胺類遞質(zhì)含量明顯增多。這些研究工作，對合理應(yīng)用人參植物資源有一定參考價值。
改善心臟功能
更多>>導(dǎo)讀：泡腳加點(diǎn)小作料 腰酸加紅花：取5克紅花用紗布包好放在
泡腳加點(diǎn)小作料
腰酸加紅花：取5克紅花用紗布包好放在水里燒開，然后加一勺鹽，先熏腳后泡腳，可治腰酸痛、腿靜脈曲張和女性痛經(jīng)。
咳嗽加艾葉：取艾葉10克用紗布包好放到鍋里用水燒開，先熏腳，等水溫40到50攝氏度時再把雙腳放入水中泡腳，對風(fēng)寒引起的咳嗽有好處。
腳臭加花椒：抓一把花椒用紗布包好放到鍋里用水燒開后，先熏雙腳，等水溫能下腳的時候就開始泡腳。
敲擊腳底：每天晚上臨睡前用拳頭敲擊腳底，可促進(jìn)全身的血液循環(huán)，使內(nèi)臟功能得以增強(qiáng)。正確的敲擊法是以腳掌為中心，有節(jié)奏地向四周放射進(jìn)行，以稍有疼痛感為度，也可以盤腿坐在床上或椅子上，把腳放在另一側(cè)腿的膝蓋上，這樣比較容易敲擊，每只腳分別敲100次左右。
雙腳晃動：全身血液循環(huán)不佳，就會發(fā)生內(nèi)臟失調(diào)的現(xiàn)象，出現(xiàn)諸如頭痛、食欲不振等亞健康征兆。簡單的腳部刺激可促進(jìn)血液循環(huán)。仰臥在床，先讓雙腳
更多>>推薦9大養(yǎng)生治病妙招 專治身體小毛病很奏效！人們總是會出現(xiàn)各種的身體小毛病，不想讓這些小毛病影響自己的健康，現(xiàn)在就來看看為你準(zhǔn)備的9個養(yǎng)生治病小常識，對付這些小毛病招招有效！
1、吹大拇指，緩解緊張。
專家提示，控制心率的交感神經(jīng)可以通過呼吸調(diào)節(jié)，吹吹大拇指可以平緩心跳，消除緊張感。
2、單指按上顎，止鼻血。
鼻子出血時，比冷水拍額頭更簡單有效的止血方法是：單指用棉球用力按壓口腔上顎凹陷處。南非德班醫(yī)院耳鼻喉專家迪斯馬萊斯博士表示，大多數(shù)鼻血出血點(diǎn)都位于隔膜前段，因此按壓口腔上顎可迅速止血。
3、性幻想，緩內(nèi)急。
很想小便，卻找不到廁所該怎么辦？專家表示，性幻想有助于轉(zhuǎn)移大腦注意力，可臨時緩解內(nèi)急。
4、揉耳朵，治喉嚨癢。
身上某個地方癢了，抓抓撓撓就能解決?？珊韲蛋W怎么辦？專家指出，刺激耳朵神經(jīng)，可使喉嚨肌肉產(chǎn)生反射作用。因此喉嚨癢時就揉揉耳朵。
5、舌頭抵上顎，單指壓眉間 更多>>
