早上的養(yǎng)生知識(shí)
2019-10-07【導(dǎo)讀】櫻桃富含各種維生素和礦物質(zhì)，可以補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)，也具有防病治病的功效，所以吃櫻桃的好處可 多著呢！但是怎么吃櫻桃最好吃呢？下面小編就為您帶來(lái)這篇吃櫻桃最好吃的做法分享，希望吃櫻桃最好吃的做 法分享能對(duì)您有所幫助。
吃櫻桃最好吃的做法分享
1.櫻桃甜湯
鮮櫻桃2000克，白糖1000克。櫻桃洗凈，加水煎煮20分鐘后，再加白糖繼熬一、二沸后?；饌溆?。每日服30~40 克。此湯具有促進(jìn)血液再生的功效，可用于輔助治療缺鐵性貧血。
吃櫻桃最好吃的做法分享
2.冬菇櫻桃
水發(fā)冬菇80克，鮮櫻桃50枚，豌豆苗5o克，白糖、姜汁各適量。
吃櫻桃最好吃的做法分享
水發(fā)冬菇、鮮櫻桃去雜洗凈；豌豆苗去雜和老莖，洗凈切段；炒鍋燒熱，下菜油燒至五成熱時(shí)，放入冬菇煸炒透 ,加入姜汁、料酒拌勻，再加醬油、白糖
更多>>說(shuō)起“花生奶油餅干”，大家都比較熟悉，超市等賣(mài)場(chǎng)隨時(shí)可以買(mǎi)到的一種餅干，當(dāng)然，隨著人們對(duì)飲食衛(wèi)生的關(guān)注，還有各種食品安全問(wèn)題的出現(xiàn)，現(xiàn)如今很多人在有時(shí)間、有條件的情況向下更樂(lè)于在家中制作，既健康又美味，還有成就感，以下就跟大家分享一下花生奶油餅干的做法。
主要用料
低筋面粉 100克，雞蛋 10克，黃油 65克，花生醬 35克，糖粉 50克；
操作步驟：
1、黃油軟化后，和糖粉混合，用打蛋器打發(fā)，直到顏色稍變淺，體積膨松；
2、打發(fā)的黃油里倒入打散的雞蛋；
3、繼續(xù)用打蛋器攪打，直到黃油和雞蛋完全融合，呈現(xiàn)膨松輕盈的狀態(tài)；
4、打發(fā)好的黃油狀態(tài)，在黃油里倒入花生醬，用打蛋器攪打，使花生醬和黃油徹底混合均勻；
5、把面粉倒入混合好的花生黃油里，用橡皮刮刀輕輕攪拌，成為均勻的餅干面糊；
6、把面糊倒在案板上，用手搓成直徑約2.5cm的長(zhǎng)條，將長(zhǎng)條放進(jìn)冰箱的冷凍室(凍冰的那層)，冷凍1.5個(gè)小時(shí)
更多>>中國(guó)是一個(gè)傳統(tǒng)的國(guó)家，而且仍然保持著吃餃子的一種風(fēng)俗習(xí)慣，特別是每到過(guò)年的時(shí)候，中國(guó)的家庭幾乎都要包餃子，所以很多人為了能學(xué)會(huì)香菇餡餃子的做法，也為了能天天吃上香菇餡兒餃子，很多人想具體的了解一下它的做法，為了你能盡快學(xué)會(huì)，就來(lái)看看下面內(nèi)容的分享。
香菇肉餡餃子的做法！
1、豬肉絞成肉餡，加料酒、醬油、蠔油、蔥姜花椒大料煮的水、少許糖攪打至所有調(diào)料被吸收，餳發(fā)20分鐘后再次加入兩勺蔥姜花椒大料煮的水?dāng)嚧蛑寥怵W完全吸收水份
2、500克香菇去根洗凈
3、大蔥一棵
4、將大蔥剁成蔥碎拌入一勺油備用
5、香菇焯熟過(guò)涼水備用
6、將香菇剁成香菇碎
7、將蔥碎倒入煨好的肉餡中，倒入少許香油拌勻
8、將香菇碎倒入拌好的7中，倒入適量調(diào)和油，按個(gè)人口味加鹽調(diào)味，拌勻即可
9、包好的餃子
小貼士
攪拌肉餡時(shí)朝一個(gè)方向攪拌，攪拌好的肉餡有彈性且嫩滑。蔥姜花椒大料水要分次加入肉餡中，完全吸收并餳發(fā)后加第二次再
更多>>宮保雞丁是有名的一道川菜，應(yīng)該說(shuō)已經(jīng)推廣到中國(guó)的大江南北，不管是否喜歡吃辣的人，對(duì)于這道菜都是不可抗拒的，雖然這道菜在各地也會(huì)隨著當(dāng)?shù)氐囊恍┛谖镀眠M(jìn)行調(diào)整或者改良，單基本花生、雞肉是不變的，包括酸甜辣的融合，那么今天我們跟大家分享川菜宮保雞丁的傳統(tǒng)做法：
材料:雞胸肉250克、花生米50克、蒜2瓣、姜3片、蔥1段、干紅辣椒3只、花椒10粒、油適量。
調(diào)料：醋1大匙、糖1大匙、醬油1大匙、料酒1大匙、肉湯2大匙、淀粉1匙、鹽少量。
做法：
1、先炸花生米。鍋中倒入適量油(能沒(méi)過(guò)花生)，油涼的時(shí)候?qū)⒒ㄉ谷胗椭校弥谢鸺訜幔寐┥撞粩喾瓌?dòng)花生米，使其受熱均勻。
2、待油熱，花生變色后撈起，瀝干油，灑上少量鹽和糖，晾涼。
3、將雞肉平鋪在案板上，用刀背拍松，再用刀在雞肉上輕切十字花刀；
4、將雞肉切成2厘米左右的肉丁，放入碗中，加入1大匙醬油、1匙淀粉、1大匙油拌勻；
5、將干紅辣椒剪成2厘米
更多>>? ?聽(tīng)到魚(yú)粉不知道大家熟悉不熟悉，這是一道美食，配料豐富，而且種類(lèi)繁多，有衡陽(yáng)特色魚(yú)粉，香菇魚(yú)粉，棲鳳渡魚(yú)粉，還有好多，這道看似簡(jiǎn)單的美食非常受當(dāng)?shù)厝说臍g迎，大家都喜歡吃，也許有人還沒(méi)有吃過(guò)呢？不過(guò)沒(méi)關(guān)系，下面大家隨我一起來(lái)看看魚(yú)粉的做法，我以棲鳳渡魚(yú)粉為例為大家來(lái)介紹。
一做法步驟
1. 魚(yú)切塊洗凈(我今天買(mǎi)的半條魚(yú) 魚(yú)尾那一半 剛好一斤)
2. 姜蒜切碎
3. 蔥打結(jié)
4. 辣椒粉放在碗里 油在鍋里燒熱后澆在辣椒粉里 攪勻..
5. 燒水 放蒜末
6. 水開(kāi)之后 放入魚(yú)塊、姜末、蔥結(jié)(如果想吃嫩一點(diǎn)的魚(yú)肉 可以留幾塊魚(yú)肉等下再放)滴一滴醋提鮮~
7. 中火煮 中途用勺子舀掉表面的浮末，一直煮到魚(yú)湯發(fā)白 拿出里面的蔥結(jié)...(這個(gè)時(shí)候可以放入之前留著的魚(yú)肉)放鹽和味精調(diào)味
8. (后放的魚(yú)肉煮熟后)放入辣椒油，煮一兩分鐘 關(guān)火。（這是現(xiàn)吃現(xiàn)煮的 如果有時(shí)間的話(huà) 再用小火熬幾個(gè)小時(shí)是最好
更多>>怎么做爽口泡菜好吃?學(xué)做爽口泡菜需要哪些食材?我們?yōu)槟峁┧谂莶俗钫诘淖龇?只要按照步驟,菜鳥(niǎo)都能做出美味爽口泡菜!所以喜歡吃泡菜的親們，一定要?jiǎng)邮肿鲆淮螝W，這樣更健康美味，下面一起看看爽口泡菜的做法分享。
一韓國(guó)泡菜
第一步：買(mǎi)5斤大白菜，分成一片一片的，用適量的鹽腌起來(lái)，放大約
韓國(guó)泡菜
韓國(guó)泡菜
15~24小時(shí)，白菜萎縮了以后最初步的的材料就好了。
第二步：把磨細(xì)的蒜（多一點(diǎn)，五斤大白菜大約3兩蒜），辣椒粉（根據(jù)自己口味而定），放在鍋中攪拌，然后放糖，魚(yú)露（就像放醬油那樣多），根據(jù)自己的口味還可以再放一些鹽，和生姜末，把這些調(diào)料放在一起攪拌，就像和餃子餡一下就可以了。
第三步：把攪拌好的調(diào)料和腌好的白菜混合在一起，充分拌勻。
第四步：發(fā)酵 發(fā)酵要密封，發(fā)酵的時(shí)間視溫度而定，一般春天4~5天，夏天3天，冬天就需要一個(gè)星期了
第五步：品嘗美味的佳肴，注意的是請(qǐng)不要放得太久，建議單身的
更多>>現(xiàn)在都市的生活加快，人們的對(duì)美食的品味也在上升，不僅追求味道上的地道，而且還要對(duì)美食質(zhì)量的把關(guān)要求，現(xiàn)在人們對(duì)于菜品的多樣種類(lèi)也有了不同的要求，許多人們喜歡吃牛蛙，于是大大小小的飯桌上都會(huì)看見(jiàn)不同的牛蛙菜品，今天就來(lái)談?wù)勊崂迸Ｍ艿淖龇ǎ鲆粋€(gè)又酸又辣的牛蛙菜譜。
原料：
牛蛙數(shù)只（忘了幾只了）、蔥頭半個(gè)、辣椒、蔥花、姜片、冰糖一小塊、胡椒粉、郫縣紅油豆瓣醬、生抽、料酒、醋、鹽。
做法：蔥頭半個(gè)切成片
1、把蛙洗凈，放到案板上，這個(gè)是背面；
2、這個(gè)是正面，已經(jīng)開(kāi)過(guò)膛了；
3、先從腰部切斷，上部分我一般就橫一刀，豎二刀，切成小塊；
4、下部分就中間來(lái)一刀斷成兩半后，再在膝蓋處切一刀即可。如果覺(jué)得塊大我覺(jué)的頂多在大腿中間再切一刀就好了。吃哇主要就出腿，所以選腿粗腿大的準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)；
5、切好塊的蛙。我記得我做了至少10只的樣子；
6、把切好的蛙倒入一個(gè)大一點(diǎn)的碗中，放入少許鹽，醋、胡椒粉，料酒腌制1
更多>>當(dāng)遇到喜歡吃的菜，是否感到手足無(wú)措，一直忙于工作，卻沒(méi)有時(shí)間進(jìn)入廚房，一直在外吃買(mǎi)便當(dāng)，或者隨便訂個(gè)宅急送，難得朋友家人來(lái)看望，也沒(méi)有可以拿出手的菜品。現(xiàn)在分享酸辣藕帶的做法解決的你的問(wèn)題，是不是很喜歡吃藕帶但是又不知道怎么完成，所以快快進(jìn)入廚房，動(dòng)起手來(lái)吧。
藕帶放入水中浸泡5分鐘后洗凈，如藕帶較粗，可以刮去外皮（細(xì)嫩的藕帶則不必要）。去外皮后泡入清水中，以免與空氣接觸氧化變黑
將藕帶斜切成5毫米的小片（細(xì)嫩的藕帶可用手直接掐斷，口感更佳）。姜切片，紅椒洗凈擦干水分
鍋燒熱倒入油，待油7成熱時(shí)，放入紅椒和姜片爆香，倒入藕帶翻炒1分鐘后，調(diào)入白醋和鹽攪拌均勻，蓋上蓋子用中火燜1分鐘，打開(kāi)后轉(zhuǎn)大火翻炒半分鐘即可
1、藕帶嘛，就是青少年時(shí)代的藕
2、這個(gè)藕帶是從湖北郵寄來(lái)的，據(jù)考察新源里菜市場(chǎng)近期有售，但量不多。
3、如能買(mǎi)到細(xì)嫩的藕帶，用手掐斷比用刀切口感更佳。
4、炒藕帶不用加雞精，味精等
更多>>1.為塑料容器除臭。用來(lái)盛裝食物的塑料餐盒容易串味，可以先在飯盒里倒些番茄汁，涂滿(mǎn)容器內(nèi)側(cè)，擱置兩分鐘后，用添加了洗滌劑的溫水清洗干凈，異味蕩然無(wú)存。 。.去除冰箱里的異味。長(zhǎng)時(shí)間停電會(huì)引起冰箱里的食物變壞，異味橫生，試試用番笳汁消除冰箱里的腐敗味吧。用百潔布蘸番茄汁擦洗冰箱內(nèi)壁，之后用溫肥皂水沖洗，再擦干即可。
2.退高燒：將西紅柿汁和西瓜汁各半杯混合飲用，每小時(shí)飲一次，可退高燒。
3.緩解咽喉疼痛。將半杯番茄汁、半杯溫水?dāng)v在一起，用來(lái)漱喉，能夠減輕咽喉疼痛的癥狀。
4.治皮膚病：將鮮熟的西紅柿去皮和籽后搗爛敷于患處，每日23次，可治真菌、感染性皮膚病。
5.美容、防衰老：將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖，每天用其涂面，能使皮膚細(xì)膩光滑，美容防衰老效果極佳。
6.治高血壓：每天早晨選12個(gè)鮮熟西紅柿空腹蘸白糖吃，降血壓效果明顯。
7.治貧血：將西紅柿、蘋(píng)果各1個(gè)，芝麻15克，一次吃完，每日
更多>>所謂排毒，從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，指的是將身體里面的廢物排出體外；而西醫(yī)的排毒，就毒素來(lái)說(shuō)，詮釋得更為具體，像內(nèi)在的有尿酸、乳酸等；外在的有汽車(chē)尾氣、工業(yè)廢氣；總之它們會(huì)影響到人體正常的生理活動(dòng)和破壞肌體的正常功能。養(yǎng)生，需要排毒，自不必說(shuō)，這里，小編將介紹排毒養(yǎng)生的有關(guān)知識(shí)。
關(guān)于排毒，一句很精辟的話(huà)“有孔的地方都是排毒的出口”，也就是說(shuō)如果今天鼻涕增加，要知道那絕對(duì)是身體在幫助你排毒。只需要思考是什么事情，讓身體不得不流鼻涕？要解決的不是鼻涕，你要解決的是你做錯(cuò)了什么？
本來(lái)人應(yīng)該是兩個(gè)口，第一個(gè)是排便口，第二個(gè)是排尿口，這兩個(gè)口，原本是正常的垃圾通道，對(duì)吧。家里的門(mén)，掃地板本來(lái)是要從門(mén)里掃出去的。可是如果垃圾很復(fù)雜，來(lái)源很多，必要的時(shí)候，有些就要打開(kāi)窗戶(hù)扔出去。如果毒素多的沒(méi)辦法，只有把墻都炸掉。
所以，人的身上不斷的出現(xiàn)這種動(dòng)作，就要明白身體在做什么？
別去阻止而要去支持身體。
腸道是人
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