養(yǎng)生臍療方
2020-12-23肚臍是人體中唯一可以用手觸摸，用眼睛可以看到的穴位，名為神闕。神闕穴是胎兒生前從母體獲取營養(yǎng)的通道，在胚胎發(fā)育過程中為腹壁直接相連，藥物易于通過臍部，進入細胞間質(zhì)迅速布于血液中，而且它內(nèi)聯(lián)十二經(jīng)脈、五臟六腑、四肢百骸、五宮、皮肉筋，因而歷來被醫(yī)家視為治病要穴。
熏臍養(yǎng)顏減肥全攻略
香薰臍療法，承聚千年中醫(yī)文化，將產(chǎn)品作用于人體黃金點神闕穴（肚臍），使其效果可直接滲透至經(jīng)脈，起到調(diào)理臟腑扶正祛邪，提高人體免疫力，調(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌等作用。
操作程序：
1、清潔肚臍周圍皮膚。
2、進行精油按摩。
3、將艾條切一半備用（一次約用半條）
4、以滴管將含有純中藥成分的精油滴在肚臍中（根據(jù)使用說明決定用量）。
5、點燃艾條，點燃那頭往下，塞入艾筒中。當精油同草本中的有效成分滲透到肌膚時，用灸治的方式將其轉(zhuǎn)化為元氣，再通過經(jīng)絡(luò)把元氣舒散全身，從而促進新陳代謝、排毒減肥。
6、放上墊子，再放上艾筒，卷一條毛巾
更多>>導讀：什么是臍療，臍療的好處。中醫(yī)里面有一種療法叫臍療，那么什么是臍療？臍療的好處，一起來看看。
什么是臍療
臍療，就是把藥物直接敷貼或用艾灸、熱敷等方法施治于患者臍部，激發(fā)經(jīng)絡(luò)之氣，疏通氣血，調(diào)理臟腑，用以預防和治療疾病的一種外治療法。
臍（即神闕穴）在腹部中央，是人體的一個重要的經(jīng)穴，與經(jīng)絡(luò)有非常密切的關(guān)系，中醫(yī)稱之為十二經(jīng)絡(luò)之根、呼吸之門；神闕穴居臍中央，是任脈的一個重要穴位（任脈為經(jīng)之海，因此刺激此穴對五臟六腑具有調(diào)節(jié)作用），又因臍部的皮膚比較薄，神經(jīng)及血管比較豐富，它所支持的臟器以及血管包括模隔膜、肝、脾、胃、腎上腺、輸尿管、膀胱，因此臍部透過與五臟六腑、十二經(jīng)脈、奇經(jīng)八脈的聯(lián)系，有比較強的吸收和傳導能力。
臍療的功用及適應癥非常廣泛，對消化、呼吸、泌尿、生殖、神經(jīng)、心血管系統(tǒng)均有作用。并能增強機體免疫力，可廣泛用于內(nèi)、外、婦、兒、皮膚、五官科疾病，并可養(yǎng)生保健。臍療的好處，一起
更多>>肚臍是許多人都比較容易忽略的部位，因為肚臍是胎兒發(fā)育時期和母體的連接橋梁，出生后即失去了功能意義，但是，在中醫(yī)的理論中肚臍對健康的關(guān)系非常密切，不少疾病都可以通過肚臍來治療處理，這就是中醫(yī)臍療，方法非常多，下面就來看看中醫(yī)臍療大全有哪些功效呢？
臍療，就是把藥物直接敷貼或用艾灸、熱敷等方法施治于患者臍部，激發(fā)經(jīng)絡(luò)之氣，疏通氣血，調(diào)理臟腑，用以預防和治療疾病的一種外治療法。臍，中醫(yī)穴位又稱“神闕”。它與人體十二經(jīng)脈相連、五臟六腑相通，中醫(yī)認為，肚臍是心腎交通的“門戶”。
臍療的功用及適應癥非常廣泛，對消化、呼吸、泌尿、生殖、神經(jīng)、心血管系統(tǒng)均有作用。 并能增強機體免疫力，可廣泛用于內(nèi)、外、婦、兒、皮膚、五官科疾病，并可。
中醫(yī)臍療方法：
臍療的方法主要有藥物敷臍、貼臍、填臍、熨臍、熏臍、灸臍等。
中醫(yī)臍療功效：
1、健康方面：快速改善內(nèi)臟及組織的生理及病理活動，提高免疫力，強身健體特別對體質(zhì)
更多>>臍療是最近比較流行起來的一種減肥方法，這種減肥療法一般在美容院比較常見，而且需要特殊的手法，因為大家都知道肚臍是人體腸子的末端，所以肚臍部位特別脆，大家在做針灸或者是拔罐的時候都會撇開這個部位，很怕一不小心發(fā)生，但臍療確是專門針對肚臍的，那么臍療都有哪些作用和功效呢？
美容院臍療六大功效：
臍療功效1：通經(jīng)活絡(luò)。美容院臍療有通經(jīng)絡(luò)、理氣活血的作用，所以手腳麻木，有酸痛癥的患者，可以去美容院試試臍療的項目。
臍療功效2：強身健體。中醫(yī)認為臍之先天之命蒂，意思是強身健體的重要穴位。所以臍和身體的健康是息息相關(guān)的，臍療能夠增強我們身體的免疫力，補氣血，另外還可以治療神經(jīng)衰弱等癥狀。
臍療功效3：腸胃疾病。臍療項目還能夠治療急性的腸胃炎，在敷藥物之前，得先用酒精消毒，清洗穴位周邊的皮膚。在敷上藥膏之后，要保留兩個小時。
臍療功效4：美容養(yǎng)顏。臍療能夠補氣虛，增強人體抗病的能力，所以其也有益精氣，潤
更多>>養(yǎng)生一直都是大家比較關(guān)注的話題，而且養(yǎng)生的療法也變的越來越多，臍療這種方法也可以起到很好的養(yǎng)生效果，不過心血管疾病患者或者是體質(zhì)非常虛弱的人群以及懷孕期間的女性等等都是不可以選擇該方法的，在治療的時候，也要做好保暖工作，不要讓肚臍的位置面對風口，那么臍療對女性的作用有哪些?
第一，臍療對女性的作用有哪些?治月經(jīng)不調(diào)、失笑散、益母草、山楂、當歸、赤芍、木香、白芍、紅花，姜汁、黃酒適量，諸藥研末過篩后備用。用時取藥末適量，以姜汁、黃酒適量調(diào)成稀糊狀，分別填于肚臍內(nèi)，外用紗布、膠帶固定，每天換藥1次。治痛經(jīng)、取肉桂、炒茴香、干姜、元胡、五靈脂、沒藥、川芎、當歸、蒲黃、赤芍各9克，共研細粉，裝瓶備用。每次月經(jīng)前兩天，取藥粉適最加醋調(diào)成糊狀，用鹽水洗凈臍部后，敷上藥糊，紗布覆蓋固定，每2天換藥1次，5個月為1療程。
第二，治閉經(jīng)。柴胡、香附、益母草，黃酒適量。將上藥共研細末，貯瓶備用，用時取藥末20
更多>>減肥的方法很多，但都不怎么健康，如果因減肥而喪失了健康，得不償失。肚臍敷藥是中醫(yī)比較常見的外治法之一，它不僅能夠治病，還可以減肥，那么配方一般有哪些呢？
1、脾虛痰濕(虛胖)型配方
佩蘭20克，白芷、蒼術(shù)各15克，獨活、廣木香各10克，花椒、艾葉各5克，桂枝15克。
制法：將上藥共煎煮，提取物烘干研成極細粉，裝入薄布內(nèi)，制成8×8厘米的藥蕊，外用彩色綢緞制成肚兜，緊貼肚臍處。每15~20天更換1次藥蕊，使用3~6個藥蕊為1療程，一般l~3個療程可使體重恢復正常。
原理：婦女脾虛、陽氣不振則寒濕內(nèi)生，《素問·天元正紀大論》云：“感于寒濕，則民病身重腑腫，胸脹滿”，故虛胖多濕。方中佩蘭、蒼術(shù)、獨活芳香化濕。又能消脹;白芷辛溫氣芳香而祛濁;廣木香行氣止痛，健胃導滯;桂枝、花椒、艾葉溫中散寒，助陽通經(jīng)。脾陽運濕自除，則肥胖自退矣。
2、氣滯血瘀型配方
當歸30克，川芎15克，細辛、三棱、莪術(shù)各10
更多>>1、羊肉海參湯
單吃羊肉已經(jīng)具有一定的補腎效果，如果配合海參食用，則屬于強強聯(lián)手不僅效果加倍，還不會上火。
海參是海味食品，它富含蛋白質(zhì)、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、鈣、磷、鐵、碘、維生素等營養(yǎng)成分，膽固醇的含量則幾乎為零。而且海參肉質(zhì)細嫩，又富有彈性，滋味鮮美爽口，是極好的滋補品。海參能補腎壯陽，益氣滋陰，適用于精血虧虛，陰虛便秘者。在寒冷的冬天，用海參加羊肉煲成的羊肉海參湯做法簡便，味道鮮美，非常適合進補食用。
材料：水發(fā)海參20克，羊肉100克，蔥、姜、鹽適量。
做法：海參和羊肉切成薄片。鍋內(nèi)水燒開后加入蔥、姜煮片刻，放入海參、羊肉，煮熟調(diào)味即可。
功效：滋補腎虛，用于治療腎虛所引發(fā)的一系列疾病，如：小便疼痛、體虛乏力等。
2、補腎益肺胡桃粥
做法：
取胡桃肉1015個，搗碎，粳米100克，同煮成粥，可作晚餐或點心服食。
作用：
本品具補腎、益肺、潤腸之功效，適用于老年腎虧腰疼、腿腳
更多>>中醫(yī)養(yǎng)生導讀：談到中醫(yī)，許多人都會想到中藥。其實中醫(yī)養(yǎng)生保健還是可以采用花草來作為療方使用。我國古代醫(yī)書《本草綱目》、《神農(nóng)本草經(jīng)》等都有提到花草作為中醫(yī)藥村?；ú莺刑烊坏南銡夂拓S富的維生素，更有許許多多的應用方式，讓我們感受花草到來的愉悅香氛世界。
花草入佳肴
以花草入菜不但可以增加料理的香氣，也可以讓料理的風味更佳，因為花草有食療的功效，也能為健康加分。如薄荷、百里香。香茅等是烹調(diào)料理時經(jīng)常用到的天然花草。
花草芳香包
花草除可以增添室內(nèi)芬芳外，有些花草也有除臭、驅(qū)蟲的效果，可當做天然除蟲劑使用，放在衣櫥驅(qū)蟲，或置于鞋柜內(nèi)除臭效果都很好。此外，放置在室內(nèi)，也能清新空氣。
花草入精油
花草可以提煉成香精油，香精油的使用有熏香、泡澡、按摩等方式。精油獨特的香氣可以使人感到放松，消除疲勞。
花
更多>>春季熱感冒怎么辦？紅糖姜水、蔥白煮水是治感冒的圣品,尤其感冒初起，人感覺到畏寒怕冷時，喝點熱乎乎的紅糖姜水、蔥白煮水能趕走病癥。但同樣的方子對春季的感冒可能無效，甚至越吃越重。
春季熱感冒食療方
【薄荷粥】
水煎鮮薄荷30克（干者10克）5分鐘，去渣取汁。取米熬粥，加入薄荷汁，稍煮，加入冰糖調(diào)化。早晚兩次溫熱服食。
【菊花飲】
白菊花10克、白糖10克，同置茶杯內(nèi)，沖入沸水加蓋浸泡片刻即可飲用。
【桑葉水】
上藥店購買桑葉10克左右，放入沙鍋，加水煎開后服用。
怎樣預防春季流行性感冒
流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，春季是流行性感冒的多發(fā)季節(jié)。流感對嬰幼兒，老人及患有慢性急病的患者有著生命威脅，所以一定要多加預防。
方法/步驟
1、 保持好個人的生活環(huán)境和個人的環(huán)境衛(wèi)生，不用的生活廢棄物垃圾要及時清理，被子要經(jīng)常曬曬這樣能抑制病毒的侵入。
2
更多>>合理利用食物的特性或調(diào)節(jié)膳食中的營養(yǎng)成分，用以防治疾病稱為食療。藥食結(jié)合是中醫(yī)藥生活化的具體體現(xiàn)，在日常飲食中即能起到養(yǎng)生防病的作用。藥王孫思邈在《千金要方·食治》篇中提到：“食能祛邪而安五臟，悅神，爽志，以資氣血?！薄叭裟苡檬称金猓m性遣疾者，可謂良工?！备鶕?jù)現(xiàn)代藥理研究，具有降壓作用并可藥食同用的藥物及食物分列如下：
藥物：菊花、綠茶、決明子、青葙子、桑葉、荷葉、葛根、夏枯草、秦艽、青蒿、車前草（子）、澤瀉、薏苡仁、火麻仁、郁李仁、大黃、天麻、石決明、槐花、黃精、枸杞子等。
蔬菜：芹菜、薺菜、茼蒿、胡蘿卜、木耳、洋蔥、紫菜、蘑菇、西紅柿、海參、大蒜、香菇、海帶等。
水果：柑橘、香蕉（皮）、山楂、蘋果、荸薺等。
飲療方
鮮芹菜汁將鮮芹菜250克洗凈，用沸水燙2分鐘，切碎絞汁，每次服100毫升，每日2次。有平肝鎮(zhèn)靜，降壓利尿的作用。
菊花烏龍茶杭菊花10克，烏龍茶3克，用沸水沖泡，代茶飲。
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