高血壓患者茶療方
高血壓患者季節(jié)養(yǎng)生。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。社會的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，養(yǎng)生關(guān)系著每一個的生活質(zhì)量。如何避開有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生的認識誤區(qū)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《高血壓患者茶療方》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
治療高血壓的方法真的是比較多的，但是能根治高血壓的幾乎是沒有的。那么，今天小編就為大家詳細的介紹一下這能夠有效的治療高血壓的藥茶治療方高血壓的分類和高血壓的預(yù)防方法，接下來趕緊跟著小編一起來看看吧!
菊花茶
取大白菊或小白菊，每次3克左右泡茶飲用，每日3次。
對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。
山楂茶
常飲山楂茶，對治療高血壓有明顯的輔助作用。
其飲法為每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1～2枚泡茶飲用。
荷葉茶
中醫(yī)認為，荷葉的浸劑或煎劑具有擴張血管、清熱利尿、降低血壓之功效。
做法是將鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸后放涼代茶飲用即可。
高血壓的分類
臨床上高血壓可分為兩類。
1.原發(fā)性高血壓
是一種以血壓升高為主要臨床表現(xiàn)而病因尚未明確的獨立疾病，占所有高血壓患者的90%以上。
2.繼發(fā)性高血壓
又稱為癥狀性高血壓，在這類疾病中病因明確，高血壓僅是該種疾病的臨床表現(xiàn)之一，血壓可暫時性或持久性升高。
高血壓的預(yù)防
高血壓是一種可防可控的疾病，對血壓130～139/85～89mmHg正常高值階段、超重/肥胖、長期高鹽飲食、過量飲酒者應(yīng)進行重點干預(yù)，定期健康體檢，積極控制危險因素。
針對高血壓患者，應(yīng)定期隨訪和測量血壓，尤其注意清晨血壓的管理，積極治療高血壓(藥物治療與生活方式干預(yù)并舉)，減緩靶器官損害，預(yù)防心腦腎并發(fā)癥的發(fā)生，降低致殘率及死亡率。
結(jié)語：通過以上的這篇文章的相關(guān)介紹之后，相信廣大的讀者朋友們一定是有了非常深刻的認識和相關(guān)的了解了吧!這個高血壓的藥茶方是比較不錯的，如果想要用這里的配方進行治療的話，請及時就醫(yī)哦!
Ys630.com相關(guān)知識
導(dǎo)讀：近幾年，高血壓患者逐年上升也越來越引起人們思考。很多人也會因此去足療店做足療保健，足療的好處大家一定都知道。今天，小編來分享高血壓足浴方。大家試著停下追求的腳步，一盆熱水加上一點中藥，讓雙腳做一個舒服的足療保健。
高血壓足浴方 足療保健有妙用
足療治高血壓偏方，高血壓是人群中常見的一種疾病，不過高血壓的形成一般與自身的生活方式相關(guān)，也不會對其他人造成影響，所以高血壓較少得到大眾的普遍關(guān)注，只有患有此類疾病的人會靜靜地尋找治病的方法。其實，在現(xiàn)今如此高節(jié)奏的生活中，很多人都容易出現(xiàn)高血壓的前奏，不怕你現(xiàn)在沒有，就怕你現(xiàn)在不關(guān)心，懂得多一點，防護早一點，對于減少高血壓對我們的傷害是很有效果的。高血壓患者不妨試試下列足浴方：
足療治高血壓一:桑葉芹菜足浴方
桑葉、桑枝各30g，芹菜50g。
用法：將上列藥物加水4000ml煎煮取液，先熏足后浸足，每日一次，發(fā)作時每日2次，1劑可用2～3次，10天為1療程。
功效：清肝降壓。本方適用于各類高血壓患
足療治高血壓二:鉤藤桑葉足浴方
鉤藤20g，桑葉15g，菊花20g。夏枯草30g。
用法：上藥加水4000ml煎煮取液，先熏腳后溫洗雙足，每日一次，1劑可用2～3次，10天為1療程。
功效：平肝潛陽，清熱安神。
足療治高血壓三:雙桑茺蔚子足浴方
桑葉、桑枝各20g，茺蔚子15g。
用法：上藥加水4000ml煎煮取液，先熏腳后溫洗雙足，每日1次，發(fā)作時每日2次，1劑可用2~3次，10天為1療程。
功效：利尿降壓。適用于高血壓引起的頭痛、目赤等癥。
足療治高血壓四:桑寄生桑枝足浴方
桑寄生、懷牛膝、茺蔚子、桑葉、菊花各10g，鉤藤、明礬各30g，桑枝20g。
用法：上藥裝入布袋加水4000ml煎煮取液，先熏腳后溫洗雙足，每日1次，1劑可用2~#次，一周為1療程，連續(xù)4個療程，血壓穩(wěn)定后可改為2~3日熏泡腳一次。
功效：平肝陽，益肝陰，降血壓。
足療保健巧治肝病
以前人們把去舞廳跳舞做為一種時尚，可現(xiàn)在人們的思想觀念變了，把追求健康做為潮流了?，F(xiàn)在把去做足療保健做為一種享受了。為什么足療保健現(xiàn)在這么火呢?它有什么好處呢?足療保健真的能冶病嗎?
足療做為中醫(yī)按摩的一個分支，一直流傳至今，肯定有它獨到之處。足部作為人體僅次于心臟的關(guān)鍵部位，保護腳自然也是重中之重的事了。腳上有六十多個穴位，而且這些穴位與五臟六腑也有著密切的關(guān)系，所以通過足療保健，刺激穴位，給人體的五臟六腑做的保健，這難道不是一件美不勝收的好事嗎。
下面主要談一下如何用足療保健治療肝病
選適用自身需要的配方中藥，碎粉后用適量沸水沖沏后加水調(diào)溫進行浴足，最好的方法是在用沸水沏藥時用藥的蒸汽熏蒸足底部五至六分鐘，后加水調(diào)溫浴足，水量最好超過坐骨神經(jīng)穴位，蒸氣熏蒸是將蒸汽把足部的毛細血孔擴張，使藥的有效成份充分地通過毛血管給穴位供藥，再經(jīng)經(jīng)絡(luò)運行到五臟六腑，從而達到內(nèi)病外治，上病下治，冬病夏療，外病蒸洗之。
然后再浸泡三十分鐘左右后，通過雙手對自己做自我按摩，使藥物更好刺激足位穴位和反射區(qū)，從而達到通經(jīng)活絡(luò)，促進血液循環(huán)，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，改善睡眠。堅持中藥足浴足療，平衡新陳代謝，防治肝病。
花椒足療保健可除濕寒
用花椒來泡腳，其實屬于中醫(yī)的一種外用治療方式，可以刺激足底穴位，是足療的一種。人的足部存在著與人體各臟腑器官相對應(yīng)的反射區(qū)，用藥湯浸泡或按摩這些反射區(qū)，就可以使全身經(jīng)絡(luò)疏通、血脈流暢，能夠調(diào)節(jié)人體各部分的機能，取得防病治病自我保健的效果。
我們通常知道的，花椒應(yīng)該是家用調(diào)味品的一種，許多菜肴的制作都離不了它。但大家不知道的是，花椒還是一種中藥。文獻記載，它有溫中止痛，燥濕殺蟲的作用，很有藥用價值。花椒在中藥里是歸入祛寒類的藥物中的，它能祛除里寒。因此用花椒泡腳可以對老寒腳、風(fēng)濕引起的關(guān)節(jié)痛、肚子痛等起到一定的作用。
這和用生姜洗腳是一個道理的，在泡腳時，生姜和花椒中的一些驅(qū)寒成分或多或少被吸收到皮膚里，促進精氣暢通。
但需要注意的是，這也是因人而異的，用時需謹慎。一般情況下，花椒泡水適用于冬季、陰涼的環(huán)境下，一般適合于不是很胖、長得比較瘦弱、體質(zhì)偏寒的人，而且花椒對皮膚有很大的刺激作用，因此想采用這個方法的人，可以先試著用兩次，如果感覺皮膚沒有什么不適再使用。
高血壓患者血壓測量次數(shù)
1、高血壓患者需根據(jù)具體情況確定測量次數(shù)
一般來說,血壓控制比較穩(wěn)定的高血壓病人不必天天測量血壓,一周只需測一天血壓,早、晚各一次。但是,患者測量日期要相對固定,比如固定每周二或每周五,保證每隔7天就測量一次。
而季節(jié)交替,冬天時節(jié),或者最近經(jīng)常出差、熬夜、勞累,情緒不好時,血壓不太穩(wěn)定。這種病情不穩(wěn)定的患者應(yīng)該堅持每天測量,至少連續(xù)測7天,取后六天的平均值,再與醫(yī)生商量是否需要調(diào)整治療方案。
2、高血壓患者存在忽視血壓值的誤區(qū)
有些高血壓患者誤以為隨著年齡的增長,血壓隨之增高是一種正常現(xiàn)象,認為“稍微高一點沒關(guān)系”,造成有些高血壓患者得不到正確診斷和及時有效的治療。
血壓正常了就停藥:服藥后血壓降至正常,就認為高血壓已治愈而自行停藥。這是非常有害的做法。正確的做法是,在長期的血壓控制達標后,在醫(yī)生的指導(dǎo)下可以逐漸減少藥物劑量和種類,在減藥過程中,應(yīng)當(dāng)監(jiān)測血壓的變化。多數(shù)患者需要長期服用降壓藥才能控制血壓。單純依靠藥物,忽視生活方式改善:部分高血壓患者認為,得了高血壓后只要堅持長期、規(guī)律地服藥就行了。
血壓降得越快越好:有些人一旦發(fā)現(xiàn)自己血壓高了,就認為降壓應(yīng)該越快越好越好。
3、高血壓患者的注意事項
不要盲目降壓。首先弄清是否因腎臟疾病、嗜鉻細胞瘤、皮質(zhì)醇增多癥、妊娠中毒癥、大動脈疾病等引起的高血壓。須找出病因,對癥治療。
用藥劑量和種類不能雷同。應(yīng)按病情輕重分級治療,并注意個體差異,藥量因人而異。
除輕型或剛出現(xiàn)的高血壓外,用藥盡量不要單一,應(yīng)聯(lián)合用藥,復(fù)方治療。優(yōu)點是產(chǎn)生協(xié)同作用,減少每種藥物劑量及其副作用。
堅持長期合理服藥,勤測血壓,及時調(diào)整劑量,鞏固療效。
合理服用降壓藥,不宜驟然停藥,以免引起血壓升高。
防止情緒激動,保證睡眠充足,心情舒暢。
宜晨起即服降壓藥,忌睡眠前服降壓藥。
血壓測量的方法步驟
一般選用右上肢進行測量,將血壓計充氣袖帶敷在右臂上,不能太緊或太松,充氣的氣囊中心應(yīng)位于肱動脈的部位。
將聽診器頭置于袖帶下肱動脈搏動處(一般在肘窩皺褶處,稍偏向內(nèi)即能找到肱動脈)。
給充氣袖帶迅速充氣,在充氣的同時觸按橈動脈(中醫(yī)切脈的部位),搏動消失后,再繼續(xù)加壓30毫米汞柱左右,然后放松氣閥,緩慢放氣,維持放氣速度恒定,每秒鐘水銀柱下降2毫米汞柱左右,在整個放氣過程中要堅持聽診。
在袖袋放氣過程中聽到第一音為收縮壓,音響消失為舒張壓。
袖袋放氣壓力回到零點,等待30秒后再進行下次測量,一般測量3次取其平均值。
降壓食品有哪些
芹菜有保護血管和降低血壓的功效,且有鎮(zhèn)靜作用。
蔥常食蔥煮豆腐,有協(xié)同降低血壓之效,能減少膽固醇在血管壁上的積淀。
洋蔥有降血脂,預(yù)防血栓形成的功效,亦能使高血壓下降。
豆腐能降低人體內(nèi)的膽固醇。
醋患高血壓和血管硬化的人,每天喝適量的醋,可減少血液流通的阻塞。
海帶能防止脂肪在動脈壁沉積,常用海帶燉豆腐食用,有利降壓。
黑木耳用清水將黑木耳浸泡一夜后,上屜蒸1～2小時,再加入適量冰糖,每天服一碗,可治高血壓、血管硬化等
高血壓在當(dāng)今社會中的發(fā)病率是非常高的，嚴重的影響到了人們的正常的生活。那么，今天小編就為大家詳細的介紹一下這高血壓的藥茶治療方以及高血壓的幾種民間的治療偏方，接下來趕緊跟著小編一起來看看吧!
玉蓮茶飲
配方
玉米須60克，蓮心5克。
制法
取玉米須，蓮心。煎水作茶飲。
用法
直接飲用。
功效
有清熱、安神、除煩的作用。患有高血壓、神經(jīng)衰弱者飲此方甚好。
民間治療高血壓偏方
1、花生殼飲用，平時吃花生時，把吃剩下的花生殼洗干凈，放入一半到茶杯，把燒開的水倒?jié)M茶杯飲用，這樣既可以降血壓又可以調(diào)整血中膽固醇含量。
不僅對高血壓患者有療效，還能對血脂不正常的冠心病者有療效。
2、明礬枕頭，取明礬六斤至七斤，搗碎成花生米大小的塊粒，裝進枕芯中，常用此當(dāng)枕頭，可以使血壓降低。
3、芥未煮水洗腳，芥未面，平時在副食店就能買到，每次取80克左右放在洗腳盆里，加半盆水?dāng)噭蛑箝_，稍放一會，免得燙傷腳，用些水洗腳。
每天早晚一次，3天后血壓就降了，再用藥物鞏固一段時間，效果更好。此方用后無副作用。
4、干老玉米胡子，從自然成熟的老玉米穗上采"干胡子毛"(即雌花的細絲狀干花柱)50克，煮水喝，可以有效治療。
按時按量服用，可有顯著效果，對高血壓患者頭暈、頭痛等癥狀有奇效。
5、羊油炒麻豆腐，不吃羊油可用其他食用油炒，但麻豆腐必須是以綠豆為原料加工制成的，炒麻豆腐時可放鹽適量及蔥花、鮮姜等調(diào)料，用150克油炒500克麻豆腐。
每當(dāng)血壓不穩(wěn)定或升高時患者朋友可以如法炮制，你會發(fā)現(xiàn)療效顯著。
6、鮮藕芝麻冰糖，一公斤左右的鮮藕，切成條或片狀;生芝麻一斤，壓碎后，放入藕條或片中;加冰糖一斤，上鍋蒸熟，分成5份，涼后食用，每天一份。
清爽可口，并且對治療高血壓也是有奇效的。
結(jié)語：以上的這篇文章的相關(guān)介紹，相信大家對于這個中醫(yī)藥茶方治療高血壓一定是有了一定的了解和相關(guān)的認識了吧!這個藥茶是一種不錯的治療病癥的方法，最后祝所有人都能夠健健康的。
降壓美食，讓您減輕煩惱，享受生活……
糖醋蒜
糖、醋漫泡1個月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，可佐餐食，并飲其糖醋汁20毫升，連服1個月，適用于頑固性高血壓。
黑木耳燒豆腐
豆腐250克，水發(fā)黑木耳適量，肉絲50克，蔥、姜、香油、食鹽適量，共同烹調(diào)做菜。黑木耳對血管硬化、高血壓、冠心病等均有治療作用，還可抗癌。而豆腐可降低體內(nèi)的膽固醇水平。 西紅柿蘸白糖
鮮西紅柿2個，白糖適量。將西紅柿洗凈，蘸吃。
玉米須燉蚌肉
玉米須50g，蚌肉200g，料酒、精鹽、蔥、姜、花椒、各適量。將玉米須洗凈，蔥、姜拍破，蚌肉去雜洗凈。將玉米須、蚌肉、蔥、姜、花椒、料酒、鹽同放入鍋內(nèi)，武火燒開，文火燉至蚌肉熟爛。揀去玉米須、蔥、姜，調(diào)好味即成。
天麻煨豬腦
取天麻10克，切片;豬腦花1個，洗凈。均放入砂鍋內(nèi)，加水500毫升，燒開后，以文火燉一小時，喝湯吃豬腦，每日一次，對高血壓頭痛效佳。
冰糖燉海參
將水發(fā)海參50克燉爛后，加入冰糖，再燉片刻即可。于早飯前空腹服。可補腎益精，養(yǎng)血潤燥，降血壓。
夏枯草煲豬肉
夏枯草20克、瘦豬肉50克(切薄片)，文火煲湯，肉爛后調(diào)味即可。每日服2次，吃肉飲湯?？汕甯螣?、散郁結(jié)、降血壓。
日常生活中難免會有血壓升高的時候，從而血壓升高這將決定著你的飲食不健康，或者是情緒等一些因素，但是這種疾病一般難以治愈，從而高血壓飲食很重要，高血壓吃什么好成了很多患者以及患者家屬最關(guān)注的問題，因為患者發(fā)病還會引發(fā)其它嚴重的疾病，對身體危害性很大。
高血壓患者在日常生活中的飲食中應(yīng)該限制鹽的攝入。或者是說飲食應(yīng)以清淡為宜，少吃咸食，從而如果說吃鹽過多，能夠使血管硬化和血壓升高，所以說要是每天吃鹽應(yīng)以5克以下為宜。少吃甜食。所以說這對于甜食含糖量高，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪，從而還能幫助容易促進動脈硬化。少吃動物脂肪?；蛘呤且恍﹦游锖懝檀剂扛撸€能幫助可加速動脈硬化。比如說肝、腦、心等應(yīng)少吃。
高血壓患者一定要戒煙少酒。因為患者有煙酒嗜好的高血壓患者，從而就會因煙酒過多引心肌梗塞，腦中風(fēng)?；颊卟环炼嗍斥浭澄?，因為鉀在體內(nèi)能緩沖納的食物有：比如說黃豆、小豆、番茄、或者是一些西葫蘆、芹菜、鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜；宜多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物。合理利用食物的特性或調(diào)節(jié)膳食中的營養(yǎng)成分，用以防治疾病稱為食療。藥食結(jié)合是中醫(yī)藥生活化的具體體現(xiàn)，在日常飲食中即能起到養(yǎng)生防病的作用。藥王孫思邈在《千金要方·食治》篇中提到：“食能祛邪而安五臟，悅神，爽志，以資氣血。”“若能用食平疴，適性遣疾者，可謂良工。”根據(jù)現(xiàn)代藥理研究，具有降壓作用并可藥食同用的藥物及食物分列如下：
藥物：菊花、綠茶、決明子、青葙子、桑葉、荷葉、葛根、夏枯草、秦艽、青蒿、車前草（子）、澤瀉、薏苡仁、火麻仁、郁李仁、大黃、天麻、石決明、槐花、黃精、枸杞子等。
：芹菜、薺菜、茼蒿、胡蘿卜、木耳、洋蔥、紫菜、、西紅柿、海參、大蒜、香菇、海帶等。
水果：柑橘、香蕉（皮）、山楂、、荸薺等。
飲療方
▲鮮芹菜汁 將鮮芹菜250克洗凈，用沸水燙2分鐘，切碎絞汁，每次服100毫升，每日2次。有平肝鎮(zhèn)靜，降壓利尿的作用。
▲菊花烏龍茶 杭菊花10克，烏龍茶3克，用沸水沖泡，代茶飲。可清肝明目。菊花性味苦涼，其氣清輕上達，善能平肝潛陽，清利頭目；烏龍茶甘苦性涼，醒脾開胃，亦清利頭目。此茶對肝陽上亢之眩暈有效。
▲菊楂決明飲 菊花10克，生山楂15克，草決明15克，冰糖適量，三藥同煎，去渣取汁，調(diào)入冰糖，代茶飲?？汕甯问栾L(fēng)，活血化瘀。菊花、草決明清肝明目而降壓，山楂活血化瘀而降脂，草決明還能潤腸通便。對陰虛陽亢之眩暈兼大便秘結(jié)有效。
▲天麻橘皮飲 天麻10克，鮮橘皮20克，兩藥水煎，代茶飲?？稍餄窕?，平肝熄風(fēng)。天麻甘溫，平肝熄風(fēng)。橘皮辛溫，可健脾燥濕，化痰和中。對痰濁內(nèi)蘊之眩暈有效。
▲海帶決明飲 海帶20克，決明子15克。用適量水煎煮，食海帶飲湯?？上瞪⒔Y(jié)利水，清肝明目潤腸。本品具有降壓、降脂的作用，適用于肝陽上亢伴高脂血癥的高血壓患者。
▲夏枯草煲豬肉 夏枯草20克，瘦豬肉50克。將豬肉洗凈切片與夏枯草一起，文火煲湯。每次飲湯約250毫升，每日2次?？汕甯螢a火明目。適用于肝火上炎、痰火郁結(jié)所致的頭痛、眩暈等。
粥療方
▲荷葉粥鮮荷葉一張，粳米100克，白糖適量。先將荷葉洗凈煎湯，將湯與粳米同煮成粥，調(diào)入白糖。每日1次?？汕鍩嵘蛑箍?。有降壓、調(diào)脂、減肥功效，適用于高血壓、高血脂、肥胖患者。
▲薺菜粥薺菜250克，粳米100克。將薺菜洗凈切碎與粳米同煮粥。每日1次。有清熱解毒，養(yǎng)肝明目，利水消腫之功。適用于高血壓病屬肝火上炎者。
▲車前子粥車前子20克，粳米100克。將車前子裝入布袋，加水濃煎取汁，入粳米同煮成粥?？衫[，養(yǎng)肝明目。適用于高血壓病、肥胖患者。
▲葛根粉粥葛根粉15克與粳米100克同煮成粥食用。能清熱生津，止渴止瀉。適用于高血壓煩躁口渴者。
北京中醫(yī)藥大學(xué)陳冰
不少的高血壓患者都想知道自己能不能補鈣，如果進行補鈣的話會不會對自己的病情產(chǎn)生影響呢。那么，高血壓能補鈣嗎？有專家指出，高血壓患者適量地進行補鈣更有利于降血壓。那么，事實到底是怎樣呢？下面為你具體地分析高血壓患者到底應(yīng)不應(yīng)該補鈣。
缺鈣可能會引起高血壓
為什么缺鈣會引起高血壓病?從事高血壓病與鈣代謝關(guān)系的研究人員認為，不少高血壓患者體內(nèi)存在三高一低現(xiàn)象，即細胞內(nèi)鈣增高、腎臟排泄鈣增高、甲狀旁腺激素增高和機體缺鈣。研究表明，40%的高血壓與甲狀旁腺有關(guān)。引起高血壓病的罪魁禍首是一種稱為致高血壓因子造成的。這種因子就是在低鈣的情況下，甲狀旁腺產(chǎn)生了一種耐高溫的物質(zhì)，而高鈣飲食可抑制其產(chǎn)生。
適量補鈣利于降血壓
高血壓患者補充適量的鈣，對降壓有益，同時使用鈣和拮抗劑對降血壓有協(xié)同作用，會增加降壓效果。但是，高血壓的原發(fā)因素是多方面的，補充鈣和維生素D應(yīng)與降壓藥聯(lián)合應(yīng)用，才有利于保持血壓穩(wěn)定。而且，鈣的補充不是越多越好，尤其是維生素D過量使用會引起中毒。
補鈣為什么能降低血壓
國外還有學(xué)者對580例高血壓病人和330例正常人進行觀察，讓他們每日服用超過正常規(guī)定量 800毫克的鈣，8周后發(fā)現(xiàn)高血壓患者收縮壓和舒張壓都有下降，而正常人不變。那么，補鈣為什么能降低血壓呢?目前認為，可能由如下機制所致：
①鈣的膜穩(wěn)定作用。鈣結(jié)合在細胞膜上可降低細胞膜通透性，提高興奮閾，使血管平滑肌松弛。
②鈣自身可阻斷鈣通道，使細胞外的鈣離子不能進入細胞內(nèi)。
③高鈣可對抗高鈉所致的尿鉀排泄增加，而鉀離子對穩(wěn)定細胞膜起重要作用。維持足夠的高鈣攝入，可抵抗高鈉的有害作用。
鈣離子阻滯劑可以使細胞膜鈣通道開放數(shù)目減少，失活加快而阻止并減少鈣離子細胞內(nèi)流動，并可使鈣離子-ATD酶活性增加，泵出細胞內(nèi)多余的鈣離子，糾正細胞的離子紊亂。應(yīng)用新型鈣阻劑"尼群地平"、"心痛定"等治療腎性高血壓和妊娠高血壓，降壓作用持久而穩(wěn)定。彭彼得等人的實驗證明：補鈣與服鈣阻劑同時應(yīng)用有協(xié)同作用，可產(chǎn)生更理想的抗血壓和糾正鈣代謝紊亂的療效。老年人和高血壓患者增加飲食中鈣含量是非常必要的。
高血壓與缺鈣以及缺少其它元素有關(guān)
根據(jù)有關(guān)調(diào)查資料顯示，高血壓的發(fā)生與飲食中缺乏鈣、鉀和維生素A、維生素C，尤其是缺鈣有密切聯(lián)系。有學(xué)者發(fā)現(xiàn)，高血壓患者補充鈣后血壓降低;中等程度的高血壓患者，用加強鈣質(zhì)營養(yǎng)進行試驗，2個月后44%的患者血壓恢復(fù)了正常;老年高血壓患者補鈣降壓效果更快，補鈣約10天后，血壓即開始下降。
現(xiàn)在，愈來愈多的醫(yī)學(xué)專家主張有缺鈣征象的高血壓或動脈硬化病人應(yīng)補充鈣。對沒有缺鈣征象的動脈硬化、高血壓病人也應(yīng)在飲食中注意多攝入鈣。含鈣較多的食物有大豆及豆制品，奶及奶制品，魚、蝦、蟹、蛋、木耳、紫菜、雪里紅等，在一般飲食基礎(chǔ)上每天再補充鈣劑400毫克～600毫克為宜，最好與乳糖等同時服用，因為乳糖、氨基酸等能促進鈣的吸收。高血壓患者補鈣后血液中膽固醇減少6%，低密度脂蛋白減少11%，而高密度脂蛋白的量保持不變。補鈣同時補充維生素D，還可防止出現(xiàn)腎結(jié)石。
在我國每六個人中就有一個高血壓，它雖然不是癌癥、不是傳染病，卻勝似癌癥、傳染病，高血壓的發(fā)病率每年都在增加，并且死亡率也在增加，很多年輕輕輕不到50歲就因為高血壓而去世，被醫(yī)學(xué)界稱為“第一殺手”。而高血壓的發(fā)病與飲食有著很大的關(guān)系，因此什么飲食對高血壓病情有幫助呢？今天就來為大家詳細的介紹一下。
高血壓的飲食比較有講究，對高血壓病情有幫助的飲食需要秉承的主要原則是少鹽、少糖、少油。飲食盡量以清淡為主，避免食用刺激性、高膽固醇、油炸食品和腌制食物。少肉多菜，多吃新鮮水果和蔬菜。
專家推薦哪些飲食對高血壓病情有幫助：
碳水化合物：主要有大米、粥、軟豆、面、葛粉、湯、芋類等。
脂肪類食品：植物油、少量奶油、沙拉醬等。
維生素、礦物質(zhì)食品：主要是指新鮮的蔬菜水果，如菠菜、胡蘿卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黃瓜、蘋果、桔子、梨、葡萄、西瓜等。
蛋白質(zhì)食物：如牛肉、豬瘦肉、白肉魚、雞蛋、牛奶、奶制品（鮮奶油、酵母乳、乳酪）、大豆制品等。
推薦幾種克制高血壓的飲食：
黑木耳：用清水將黑木耳洗凈浸泡一晚上，蒸熟再加入適量冰糖，每天服一碗，可治高血壓、血管硬化等。
荸薺：取荸薺、海蜇頭（洗去鹽分）各30～60克，煮湯，每日分2～3次服用，可治療高血壓。
芹菜：芹菜是蔬菜中的精品，對高血壓疾病很有幫助，而且因高血壓引起頭痛、頭脹的病人，常吃鮮芹菜可緩解癥狀。
綠豆：綠豆具有很好的祛火作用，而且對高血壓患者也有很大益處，不僅有助于降壓，減輕癥狀，而且常吃綠豆還有防止血脂升高的功效。
蓮子心：蓮子心的降壓效果很明顯，用法是取蓮子心1～2克，開水沖泡代茶飲。適用于高血壓、心悸、失眠等癥。
寒冬很多人的體質(zhì)都會下降，尤其是許多過敏性體質(zhì)的人群特別容易引起感冒咳嗽鼻炎等癥狀，那么如何改善過敏體質(zhì)呢?今天小編為大家對癥推薦3款茶療秘方，調(diào)理身體抗過敏功效特別好，一起來看看吧。
寒冬3大茶療秘方 抗過敏助健康
天氣轉(zhuǎn)涼，讓原本就有過敏體質(zhì)的美眉們，又開始擔(dān)心自己會不會要開始哈啾、哈啾個不停了!加上潮濕氣候，過敏原處處是，要讓過敏癥狀完全解除，似乎不太可能。有過敏體質(zhì)的人，更要在生活上多注意小細節(jié)，懂得用簡單茶飲調(diào)養(yǎng)，就可以助你舒緩過敏的不適!
問題1 老是打噴嚏、流鼻水
主要癥狀：過敏性鼻炎。 中醫(yī)論癥：肺虛。
鼻子過敏的你，一定經(jīng)常受到鼻塞、鼻癢、打噴嚏、流鼻水等癥狀所苦，這些癥狀又跟感冒很像，所以老是以為自己感冒了。建議你，營養(yǎng)均衡很重要，適度的運動也能增加抵抗力，減輕過敏反應(yīng)。
建議茶飲
材料：粉光參5g、紅棗12g、核桃仁12g、生山藥80g、水1000c.c。
作法：將粉光參、紅棗、核桃仁，一起放入鍋中 ，加入1000c.c.的水煎煮，水滾后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘，繼續(xù)加入山藥再煮15分鐘。
喝法：可以當(dāng)作茶飲料，早、中、晚溫服(里頭的紅棗、核桃 仁、山藥也可吃)。
功效：具有補肺益氣的的功效，可以減緩過敏性鼻炎的發(fā)作。
問題2 皮膚老是長一些有的沒的?
主要癥狀：過敏性皮膚炎。 中醫(yī)論癥：脾虛+腎虛。
每到換季，皮膚就開始長一些大大小小的疹子?尤其常常發(fā)現(xiàn)皮膚老是干燥又搔癢難耐，想抓，又怕留疤?建議你，平時多擦些保養(yǎng)乳液，如果真的癢得嚴重，也不要排斥看醫(yī)師擦藥止癢唷!
建議茶飲
材料：黨參4錢、黃耆5錢、白術(shù)4錢、龍眼肉5錢。
作法：將所有的材料搗碎，放入保溫杯中，沖入500c.c.沸水，蓋燜約30分鐘即可。
喝法：可以當(dāng)作茶飲料隨時服用。
功效：益氣健脾，養(yǎng)心安神，最適合氣虛頭暈、飲食欠佳、四肢無力及體質(zhì)虛弱的人。
問題3 常常咳嗽，卻不容易好?
主要癥狀：氣喘。 中醫(yī)論癥：脾虛+肺虛+腎陽氣不足。
氣喘是過敏體質(zhì)最令人傷腦筋的癥狀，最常發(fā)生在春秋兩個季節(jié)，又難斷根，嚴重時，還可能危急生命。。。。建議你，平常最好少碰已知的過敏原，培養(yǎng)正確的飲食觀念、作息規(guī)律、心情愉快，也有很大的幫助喔!
建議茶飲
材料：桂圓3錢、紅棗3個、桂枝或肉桂5分。
作法：將桂圓及紅棗撥開，加上桂枝或肉桂都可，再放入保溫杯中，用600c.c.的熱水沖泡即可。
喝法：可以當(dāng)作茶飲隨時服用。
功效：可溫陽補血以及安神，如果體質(zhì)相當(dāng)虛寒，會感覺冷是由體內(nèi)散發(fā)出來，可以把桂枝改用肉桂，有補腎溫陽氣的作用。
可能引起過敏的食物
牛奶、黃豆、花生、蛋和魚、核果類、甲殼類海鮮(如蝦蟹)、面粉等?，F(xiàn)代食品工業(yè)發(fā)達，也有一些人因為食品添加劑而過敏，例如色素、抗氧化劑、防腐劑等。這類含有添加劑的食物，如蜜餞、金針和一些糖果，過敏患者還是少吃為妙，以免誘發(fā)哮喘。此外，有些食物不一定要食用，即使只有接觸，也可能造成皮膚發(fā)癢、紅腫的過敏反應(yīng)，例如香蕉、酪梨、奇異果、栗子、木瓜等。
避免過敏，最簡單的方法就是遠離過敏原。每當(dāng)逢年過節(jié)，過敏體質(zhì)人群常常只能望梅止渴。其實最根本的解決方法是改善過敏體質(zhì)。過敏體質(zhì)，說得通俗一些就是機體的免疫系統(tǒng)出現(xiàn)了異常的反應(yīng)。
最新的研究表明，過敏體質(zhì)的形成，以及過敏的發(fā)作，都與機體內(nèi)“健康殺手”——自由基過多地堆積有關(guān)。而日趨嚴重的環(huán)境污染、化學(xué)品濫用及輻射問題，都會直接造成自由基在體內(nèi)的堆積。國外過敏研究機構(gòu)通過清除自由基，調(diào)節(jié)機體免疫，達到逐步改善過敏體質(zhì)，使過敏原與機體的不良免疫反應(yīng)降到最低限度。此外，還通過服用OpC保護過敏參與細胞——肥大細胞、嗜堿細胞的細胞膜，使它們難以釋放過敏反應(yīng)介質(zhì)。
過敏體質(zhì)飲食上應(yīng)注意的事項
過敏體質(zhì)的人要盡量少吃加工或精制的食物，盡可能少吃糖類，避免高油、高熱量。吃對營養(yǎng)也很重要。
確認你吃的食物里，是不是富含可以降低過敏機率的下列營養(yǎng)素∶omega-3脂肪酸(鮭魚、沙丁魚等魚類)、蛋白質(zhì)(包括雞、魚、豆莢類，但黃豆是常見的過敏原)、抗氧化物(水果蔬菜，例如綠色蔬菜中有維生素C，深色有色蔬菜中有β胡蘿卜素)。
另外，過敏的人不要喝冰水，中醫(yī)甚至主張不要多吃涼性食物，以免刺激誘發(fā)過敏。
飲食治療方法
飲食宜清淡、均衡，粗細搭配適當(dāng)，葷素配伍合理。少食蕎麥(含致敏物質(zhì)蕎麥熒光素)、蠶豆、白扁豆、牛肉、鵝肉、鯉魚、蝦、蟹、茄子、酒、辣椒、濃茶、咖啡等辛辣之品、腥膻發(fā)物及含致敏物質(zhì)的食物。保持室內(nèi)清潔，被褥、床單要經(jīng)常洗曬，室內(nèi)裝修后不宜立即搬進居住。春季減少室外活動時間，可防止對花粉過敏。不宜養(yǎng)寵物，起居應(yīng)有規(guī)律，積極參加各種體育鍛煉，避免情緒緊張。
中藥治療皮膚過敏
中藥治療皮膚過敏比起西藥在治療皮膚過敏上有優(yōu)勢，因為目前的西藥都是一些抗組胺類口服藥，或者是激素類的外用藥，對身體和皮膚的副作用很大，而中藥就相對溫和。在此把中藥藥方貼上來，希望對一些朋友有所幫助。
中藥治療皮膚過敏方：
蒼耳子、地膚子、川弓、紅花、白英。
功能主治：祛風(fēng)活血，除濕止癢。用于皮膚過敏癥、濕疹、蕁麻疹等瘙癢性皮膚病。
蒼耳子功能主治：
1.發(fā)汗解表 可用于感冒、頭痛、鼻塞，常與解表祛風(fēng)藥同用。2.通鼻竅 用于各種鼻炎、副鼻竇炎、上頜竇炎，有較好的療效。 3.散風(fēng)祛濕 可用于皮膚癢疹及風(fēng)濕痹痛。
2.地膚子功能主治：清熱利濕，祛風(fēng)止癢。用于小便澀痛、陰癢帶下、風(fēng)疹、濕疹、皮膚過敏。
小貼士：吃中藥的禁忌
1.喝中藥請在飯后30-60分鐘服用為宜。2.喝中藥前后一小時左右最好不要喝茶，咖啡，牛奶或豆?jié){，可以喝水。3不吃辛辣生冷。
總結(jié)：過敏體質(zhì)怎么辦?我想大家通過小編以上的介紹，已經(jīng)知道如何改善這樣的體質(zhì)了。那么不妨就試試小編推薦的這些藥膳茶療方法吧，同時小編推薦的中藥治療皮膚過敏方法也很好，都可以試試的哦。
這個白發(fā)一定要及時的進行治療。否則給人帶來的影響還是非常大的。那么，這個白發(fā)應(yīng)該如何進行治療呢?治療的偏方又有什么?今天小編就為大家詳細的介紹一下這個烏須黑發(fā)茶療方以及這個白發(fā)病的危害，趕緊來看看!
一、烏發(fā)茶
取何首烏15克，生地3克，白酒適量。將2味藥用白酒洗凈，切成薄片，用沸水沖泡。
用法是3～6日l劑，代茶飲用，連服4個月。
此茶的功效是滋補肝腎、益氣養(yǎng)血、黑須發(fā)、悅顏色。本方適用于血虛氣弱之發(fā)自。
二、觀音面茶
取黑芝麻、藕粉、粳米、白糖、懷山藥各500克。
將黑芝麻、粳米、懷山藥分別炒熟，研成細末，過篩，取細粉。將細粉與藕粉、白糖混勻，瓷罐收貯。
用法是每次30克，沸水沖調(diào)服食。此茶的功效是補益氣血，烏須黑發(fā)，適用于氣血虧虛，須發(fā)早白。
三、補腎潤發(fā)茶
取鳥龍茶葉3克，槐角、冬瓜皮各40克，山揸15克，何首烏30克。
先將槐角、何首烏、冬瓜皮、山楂用清水煎煮20分鐘，去藥渣，取煮沸的藥汁沖泡烏龍茶葉即可。
每日1次，溫?zé)犸嫹?。此茶的功效是滋補肝腎，潤須烏發(fā)，適用于須發(fā)早白者。
白發(fā)病的危害
⑴多癥并發(fā) 擾你健康
頭乃諸陽之道，頭發(fā)作為頭部的主要生長物，是一個人健康與否的標志。所以頭發(fā)出現(xiàn)問題，身體即會隨之出現(xiàn)相關(guān)病變，肝、腎、臟腑功能、微血循環(huán)系統(tǒng)都會受之影響，久而久之，則會導(dǎo)致肝、腎、臟腑功能衰竭、氣血虛弱、陰陽失調(diào)、貧血、腦中風(fēng)等病癥的發(fā)生，危害人身健康、后果不堪設(shè)想。
⑵精神萎靡 情緒低落
白發(fā)患者因頭發(fā)變白會產(chǎn)生精神萎靡、情緒低落，還會常常感到疲勞，甚至對任何事情毫無興趣，變得墮落，對人生去信心。
⑶性格自卑 性情自閉
當(dāng)白發(fā)患者頭上生了白發(fā)后，性格會變得越來越自卑，性情會越來越自閉，不愿與任何人交往，我行我素、自作主張，從而常犯錯誤、遺憾終生。
結(jié)語：看完了這么多關(guān)于介紹治療白發(fā)的偏方以及這個白發(fā)的危害的仔細閱讀，相信廣大的讀者朋友們都有了一個非常獨到的認識。所以，在這里推薦的偏方的效果都是非常不錯的，要治療的話!請在醫(yī)師的叮囑下進行治療哦!
