治感冒茶療方
冬季養(yǎng)生茶療。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！社會(huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們?cè)撊绾稳タ创?？?jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“治感冒茶療方”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
石膏茶生石膏60克，紫筍茶末3克。將石膏搗為細(xì)末，加水煎汁，以藥汁泡紫筍末、茶末服用。治流感，有清熱瀉火之效。
五神茶茶葉6克，荊芥、蘇葉、生姜各10克，加水文火煎15分鐘，然后加入紅糖30克飲服，每日2次，可隨量服用?？砂l(fā)散風(fēng)寒，祛風(fēng)止痛。適用于風(fēng)寒感冒，畏寒、身痛、無汗等癥。
八味茶川芎、荊芥各120克，白芷、羌活、甘草各60克，細(xì)辛、防風(fēng)各30克，薄荷240克。將上藥共碾成末，每服6克，用清茶送下，每日3次，用治外感風(fēng)邪頭痛。
桑菊茶桑葉、菊花各10克，甘草2克，龍井茶6克，每日泡茶飲用?？伸铒L(fēng)清熱、疏表利咽。適用于風(fēng)熱感冒，咽痛、頭痛，目赤腫痛等癥。
三花茶金銀花15克，菊花10克，茉莉花3克。以上三花放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用，可清熱解毒。適用于風(fēng)熱感冒，發(fā)熱微惡風(fēng)寒、汗出、鼻塞無涕、咽喉腫痛等癥。
蔥豉茶蔥白3根，淡豆豉15克，石膏60克，梔子5枚，薄荷30克，荊芥5克，茶葉末10克。水煎代茶頻飲，宜溫服。此方辛溫解表。適用于外感風(fēng)寒、發(fā)熱頭痛等。
蒲公英茶蒲公英20克，甘草3克，蜂蜜20克，綠茶20克。將蒲公英、甘草水煎15分鐘，取汁，加入蜂蜜、綠茶，分3次服下，可清熱解毒。主治風(fēng)熱感冒。
蒼耳子茶蒼耳子12克，辛夷15克，香白芷30克，薄荷2克，茶葉2克。共研為細(xì)末，每日分2～3次，泡茶飲用。此方辛溫通竅、散風(fēng)去濕。適用于風(fēng)寒感冒，鼻塞、頭痛、流涕不止等癥。
羅漢果茶羅漢果20克，綠茶2克。羅漢果加水300毫升。煮沸5分鐘后加入綠茶即可，分3～5次飲服，每日1劑。此方止咳化痰，適用于百日咳、風(fēng)熱咳嗽不止。
玄參甘桔茶玄參、麥冬、桔梗各9克，甘草3克。上藥加水適量煎10分鐘后加紅糖適量，代茶飲用。可清熱潤(rùn)肺、止咳。適用于陰虛感冒，干咳、痰少、氣短、口干咽燥、舌紅少苔等癥。
貫眾板藍(lán)根茶貫眾、板藍(lán)根各30克，綠茶5克。將藥茶用沸水沖泡，燜10分鐘后即可飲用。功用清熱解毒，適用于預(yù)防流行性感冒。
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柚子是我們常吃的一種水果，柚子的特點(diǎn)就是富含豐富的維生素c，它對(duì)提高身體的免疫力有很好的作用，如果在感冒期間適當(dāng)?shù)某砸恍╄肿?，有一定的緩解癥狀的作用，而且它還有促進(jìn)食欲的效果，具有一定的清熱解毒的作用，當(dāng)然如果單靠柚子來治療感冒也是不現(xiàn)實(shí)的，如果要是感冒比較嚴(yán)重，還需要進(jìn)行正規(guī)治療。
柚子治感冒
早上的水果賽黃金哦，兒童最好是早飯后一個(gè)小時(shí)左右吃，寶寶一般都在兩餐之間吃比較好，前后離半個(gè)小時(shí)后吃就可以了。柚子吃完后的皮別扔，我經(jīng)常會(huì)用來做枸杞蜂蜜柚子茶。
柚子，又名文旦、香欒、朱欒、內(nèi)紫等。是蕓香科植物柚的成熟果實(shí)，產(chǎn)于我國(guó)福建、江西、湖南、廣東、廣西、浙江、四川等南方地區(qū)。柚子清香、酸甜、涼潤(rùn)，營(yíng)養(yǎng)豐富，藥用價(jià)值很高，是人們喜食的水果之一，也是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的最具食療效果的水果。柚子茶和柚子皮也都具實(shí)用價(jià)值，且可入藥。
食材：
柚子1個(gè)(1整個(gè)皮，1/3個(gè)果肉)，蜂蜜500克，冰糖適量枸杞適量
步驟
柚子吃完剩下的皮，把最表層的皮刮下來，盡量薄柚子皮藥用價(jià)值1.柚子皮煮水治小兒肺炎
將柚子吃完后,留皮晾干,放進(jìn)鍋里幾塊加水一起煮，將其切成塊狀，水不要太多(和煎中藥一樣)連開幾次后,把煮的湯倒進(jìn)碗里給患兒喝下,連喝幾次就會(huì)好。
2.柚子皮煮水治療凍瘡
用曬干的柚子皮煮水，燒到很濃時(shí)取此水熱敷凍傷處，但破皮之處忌。熱敷的溫度要注意，剛開始時(shí)，毛巾溫度不可太燙，可抖抖熱氣再敷。待凍傷處適應(yīng)后逐漸增加溫度，最高時(shí)應(yīng)毛巾從鍋中拿出直接熱敷。
3.切成絲，用鹽水泡，泡得越久越不會(huì)苦。
鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。它能促進(jìn)食欲、治消化不良等癥，理氣散結(jié)。 多吃柚子還有助于防止腸癌和胃癌的發(fā)生。冬季容易上火，柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍。柚子中的維生素C含量大大超過其他水果，每100克柚肉中含維生素C為57毫克，是梨的10倍。柚子還能能解酒毒，可消除酒后口中的異味。
在換季的這些天，身體有時(shí)不適應(yīng)，容易生病，那么秋天感冒咳嗽，吃什么可以調(diào)理呢?
1、蘿卜蜂蜜飲
將白蘿卜5片、生姜3片、大棗3枚加水適量煮沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可，每日1～2次。蘿卜味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用。生姜是散風(fēng)寒、止嘔下氣的常用藥，大棗多作和胃養(yǎng)血及調(diào)和藥物使用。蜂蜜潤(rùn)燥止咳，可起到敬寒宣肺，祛風(fēng)止咳的作用。
2、百合蜜
將百合60克洗凈晾干，與蜂蜜30克拌勻，入鍋隔水蒸熟。百合味甘、微苦，性微寒。有潤(rùn)肺止咳、清心安神作用。
優(yōu)質(zhì)蜂蜜推薦：野山百花蜜、益母草蜂蜜!
3、雪梨燉冰糖
將雪梨1-2個(gè)去皮、核，與冰糖30-60克置瓷杯內(nèi)，隔水燉至冰糖溶化。梨子潤(rùn)肺清熱、生津止渴，與冰糖同用，增強(qiáng)潤(rùn)肺止咳作用，治療肺燥咳嗽，干咳無痰，唇干咽干。
4、鮮梨貝母
將梨500克去皮剖開，去核，把貝母末6克及白糖30克填入，合起放在碗內(nèi)蒸熟。清熱化痰，散結(jié)解表，用治咳嗽或肺癰，寒戰(zhàn)，咳嗽，發(fā)熱，口干，
咽燥，痰黃腥臭或膿血痰等。
5、紅糖姜棗湯
紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克以水三碗煎至過半。驅(qū)風(fēng)散寒，治傷風(fēng)咳嗽，胃寒刺痛，產(chǎn)后受寒腹瀉、惡陰等。
優(yōu)質(zhì)紅棗推薦：新疆玉棗、和田紅棗！
6、荸薺百合羹
將荸薺30克洗凈去皮搗爛，雪梨l個(gè)洗凈連皮切碎去核，百合1克洗凈后，三者混合加水煎煮，后加適量冰糖煮至熟爛湯稠。荸薺味甘，性微寒，能清熱生津，涼血解毒，化痰消積等作用。其含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素C和荸薺素等成分，荸薺素對(duì)金黃色葡萄球菌、大腸桿菌及綠膿桿菌有抑制作用;梨能清熱生津。
7、劍花豬肺湯
將豬肺1具洗凈，擠除泡沫，切塊，起油鍋，加生姜爆炒后入砂鍋。加入南杏、桑白皮、劍花25-30克，同煲成湯，調(diào)味后飲湯。劍花又性味甘微寒，有清熱潤(rùn)肺，止咳作用，常用治肺結(jié)核，支氣管炎、頸淋巴結(jié)核、腮腺炎。配合豬肺起到清熱潤(rùn)肺，化痰止咳功效。
8、絲瓜粥
絲瓜500克連皮洗凈切塊備用，粳米100克煮粥，將熟時(shí)加入絲瓜、蝦米15克及其他配料。絲瓜味甘性涼，能清熱此痰、涼血、解毒。
大蒜是具有殺菌功效的，所以有很多人經(jīng)常生吃大蒜，他們認(rèn)為自身的身體內(nèi)有很多的細(xì)菌，吃一些大蒜能夠簡(jiǎn)單的殺菌，除此之外，大蒜還能夠治療很多的疾病，例如一些鼻炎患者，經(jīng)常感覺到鼻塞就可以使用一些大蒜治通鼻，牙疼患者也可以用大蒜止牙痛，那么大蒜能夠治療感冒嗎?
綜合觀察這些關(guān)于大蒜的實(shí)驗(yàn)，只有1/5的實(shí)驗(yàn)被證實(shí)有足夠好的質(zhì)量，能給我們提供關(guān)于大蒜的明確答案。但請(qǐng)記住，我們需要高質(zhì)量的研究來確定結(jié)果是否可靠。在一項(xiàng)比較可靠的研究中，146名志愿者參與實(shí)驗(yàn)，在12周里，他們被要求每天食用大蒜或安慰劑。有趣的是，吃大蒜這一組的感冒患者數(shù)目明顯比服用安慰劑的那組要少得多，且食用大蒜組整體患病的天數(shù)也更少，但兩組康復(fù)所用的時(shí)間卻是一樣的。看來大蒜僅僅是可能有用!當(dāng)然吃大蒜確實(shí)也有一些副作用。據(jù)報(bào)道，吃大蒜會(huì)使人更容易得皮疹，而且體味更嚴(yán)重。
由于這只是目前唯一的一項(xiàng)研究，所以我們暫時(shí)還不能給大蒜下定論。我們還缺乏能證明大蒜可防治感冒的大量證據(jù)。然而這個(gè)規(guī)模相對(duì)較小的研究還是表明，大蒜有可能可以預(yù)防感冒，不過為了看看大蒜是否真的有效，我們還需要反復(fù)不斷地對(duì)更大群體進(jìn)行研究。
在吃大蒜之前可能還有一個(gè)重要的因素需要考慮。雖然我們還沒能找到研究來支持或反對(duì)這一點(diǎn)，但我們?cè)撓胂?，如大蒜般濃烈的臭氣?huì)減少我們的“性”福生活。這完全正確。畢竟應(yīng)該沒人想和一個(gè)渾身散發(fā)臭氣的人睡覺吧。從這個(gè)角度來看，我們很可能高估了大蒜的作用，因?yàn)樾陨畹臏p少會(huì)使人更容易得感冒。在一項(xiàng)密切觀察了長(zhǎng)時(shí)間手淫與不手淫男性的研究中，研究者檢測(cè)他們的免大蒜可能會(huì)幫助人們預(yù)防感冒或縮短患病天數(shù)，但我們還是建議在其利弊之間慎重地考慮一下。我們還在等待可以證明大蒜更有療效的數(shù)據(jù)。不過如果您的愛人嗅覺不好的話，就不用考慮啦，直接抓一把大蒜吃吧!
疫系統(tǒng)后發(fā)現(xiàn)，性刺激和性高潮可以增加一些免疫細(xì)胞的數(shù)量。人們身體免疫系統(tǒng)中一個(gè)很重要的角色——自然殺手細(xì)胞——會(huì)在被試者們興奮或達(dá)到高潮時(shí)進(jìn)入血液循環(huán)加速流動(dòng)。足夠性福能夠提高身體免疫系統(tǒng)的功能!
感冒發(fā)燒是我們生活中最普遍的疾病了，而且一般感冒癥狀不是很嚴(yán)重的話，采用食療就可以將其治好，根本就沒有必要用藥治療。一般在感冒的時(shí)候，很多朋友都習(xí)慣喝姜湯，具有很好的驅(qū)寒治感冒的效果。不過需要告訴您的是，治療感冒的食療方法可不是只有姜湯一個(gè)。
根據(jù)我國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)的介紹，我們食用的很多食物都具有治療疾病的效果，就拿最常見的蘿卜來說，就可以有效的治療感冒。因此對(duì)于感冒的朋友，如果是想要采用食療治感冒的話，可以采用下述這些方法。
在感冒初期，我們不妨試試蔥豉湯。它做法也很簡(jiǎn)單，將500毫升水加熱后，放入10克豆豉煮沸，然后加入蔥白即成。蔥具有辛香走躥的作用，豆豉則有發(fā)汗解表的作用，喝完湯后會(huì)大量出汗，排毒進(jìn)程也會(huì)大大加快。
但應(yīng)注意的是，還有一部分人是因?yàn)閯诶邸⒑人俚仍驅(qū)е碌母忻?，這是風(fēng)熱感冒。此時(shí)則應(yīng)選用性涼的食物，將冰糖和梨等熬水服用就可以了。
加重期：白蘿卜湯來幫忙
感冒加重后，病人會(huì)感覺咽痛、鼻塞、流涕等癥狀加重，有些人甚至出現(xiàn)高熱、頭痛難忍等癥狀，此時(shí)的身體正與病菌“作斗爭(zhēng)”，很容易產(chǎn)生內(nèi)熱。而白蘿卜“去邪熱氣”的效果十分明顯，這時(shí)喝些白蘿卜湯是最管用的。
把白蘿卜洗干凈，切成5毫米左右的薄片，加入水中熬至沸騰即可飲用。任主任提醒，感冒加重時(shí)食療只能起輔助作用，還需及時(shí)進(jìn)行藥物治療。
使用上述這些食療治感冒的方法，相信您一定可以擺脫感冒的癥狀，另外對(duì)于身體比較虛弱的朋友，在感冒癥狀消失之后，為了更好的滋補(bǔ)您的身體，減少感冒給您的身體帶來的損耗，可以在這個(gè)時(shí)候喝碗山藥粥，可以有效的滋補(bǔ)您的身體。
什么花茶治感冒
1、什么花茶治感冒
1.1、桔梗甘草茶
甘草性平,味甘,歸十二經(jīng)。有解毒、祛痰、止痛、解痙以至抗癌等藥理作用。在中醫(yī)上,甘草補(bǔ)脾益氣,滋咳潤(rùn)肺,緩急解毒,調(diào)和百藥。臨床應(yīng)用分“生用”與“蜜炙”之別。生用主治咽喉腫痛,痛疽瘡瘍,胃腸道潰瘍以及解藥毒、食物中毒等;蜜炙主治脾胃功能減退,大便溏薄,乏力發(fā)熱以及咳嗽、心悸等。
1.2、葛根茶。葛根具有改善腦部血液循環(huán)之效,對(duì)因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。經(jīng)常飲用葛根茶對(duì)治療高血壓具有明顯的療效,其制作方法為將葛根洗凈切成薄片,每天30克,加水煮沸后當(dāng)茶飲用。
1.3、黨參白術(shù)茶。黨參白術(shù)茶具有健脾益氣,和胃化濕的功效。用于脾虛濕困,食欲不振,脘腹脹悶,大便溏爛,形體虛弱,神被乏力,面色萎黃,舌淡嫩、苔白膩,脈虛緩。
2、感冒禁忌食物
2.1、咸寒食物
有中醫(yī)曾認(rèn)為類似咸魚,咸菜等腌制的食品內(nèi)含有高度的鹽,食用后容易導(dǎo)致一些疾 病的病變部位戳膜血管收縮,從而導(dǎo)致加重鼻塞和咽喉腫痛的不適癥狀,容易產(chǎn)生痰,刺激局 部引起咳嗽加劇。尤其是風(fēng)寒型感冒患者應(yīng)禁忌咸寒食物。
2.2、甜膩食物
甜瓜食物如蛋糕、糯米糕等甜點(diǎn)心,以及炸雞、炸鴨、烤鴨、臘肉、熏肉等燒烤煎炸 食物能妨礙脾、胃正常運(yùn)化,使痰濕相應(yīng)滋生,咳嗽、咳痰的癥狀難以消除,發(fā)病期應(yīng)禁食。
2.3、辛辣食物
如辣椒、辣醬、狗肉、朗椒粉、芥末等昧辛性熱的食物易傷氣灼津,助火生痰,使痰 不易咳出?；鹦匝咨?使頭痛、鼻塞癥狀加重。尤其是風(fēng)熱型感冒患者應(yīng)禁忌辛辣食物。
3、感冒吃什么水果好
3.1、菠蘿
菠蘿幾乎含有所有人體所需的維生素、16種天然礦物質(zhì),并能有效地幫助消化吸收。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀,還可以有效分解食物中的蛋白質(zhì),增加腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。
3.2、西瓜
西瓜性寒,味甘,有清熱解暑的功用。夏天風(fēng)熱感冒時(shí),食用西瓜,可以解渴、去暑熱?！兜崮媳静荨氛f西瓜能“治一切熱癥 ”。
3.3、蘋果
一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝,有潤(rùn)肺止咳的功效;還可以用蘋果榨汁喝,對(duì)治療嗓子嘶啞、預(yù)防咳嗽有一定的作用。
哪些食物治療感冒好得快
1、菠菜
感冒吃菠菜能夠好得快,菠菜里包含大量膳食纖維,較軟滑,容易在腸壁的蠕動(dòng)里順利排出,并且?guī)ё邚U物與細(xì)菌所產(chǎn)生的有毒物質(zhì)及膽固醇等。
2、沖食蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì),能激發(fā)人體的免疫功能,每日早晚兩次沖服,可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。
3、蘿卜
蘿卜含有的蘿卜素是感冒的克星,對(duì)治療感冒有獨(dú)特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎,壓出半茶杯汁,再把生姜搗碎,榨出少量姜汁,加入蘿卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝。
4、洋蔥
冬季感冒吃洋蔥能夠驅(qū)寒,減輕感冒的癥狀。洋蔥氣味辛辣,具有抗寒功效,能抵御流行感冒,且有較強(qiáng)的殺菌作用。洋蔥的營(yíng)養(yǎng)豐富,能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化。
哪些自制茶能緩解感冒
1、姜糖茶
配方:生姜3片,紅糖適量。
用法:以上兩味混合泳開水沖泡。每天堅(jiān)持飲用兩次,沒有規(guī)定時(shí)間,選擇溫服效果最佳。
功效:發(fā)汗解表,溫中和胃。姜糖茶適用于風(fēng)寒感冒,惡寒發(fā)熱,頭痛,咳嗽,無汗,或惡心,嘔吐,腹脹,胃痛等癥。
姜糖茶適用于風(fēng)寒感冒,惡寒發(fā)熱,頭痛,咳嗽
2、姜蘇茶
配方:生姜、蘇葉各3克。
用法:生姜切細(xì)絲,蘇葉洗凈,放入杯內(nèi)以開水沖泡10分鐘,代茶飲用,每日2劑,分上、下午溫服。
功效:能夠有效的除去身體寒氣,對(duì)胃部具有很好的調(diào)節(jié)作用。適用于因風(fēng)寒而導(dǎo)致的感冒頭疼發(fā)燒等癥狀。是家庭保健的良方,希望被大家收藏。
3、蘇羌茶
配方:紫蘇葉、羌活、茶葉各9克。
配方:紫蘇葉
用法:上3味共制粗末,以沸水沖泡即可。每日1劑,不拘時(shí)溫服。
功效:辛溫解表。適用于風(fēng)寒感冒,惡寒發(fā)熱,頭痛無汗,肢體痙痛等癥。上藥反復(fù)代茶溫飲,散寒祛風(fēng),則感冒、肢體痙痛可愈,不失為一種簡(jiǎn)便、有效之療法。
感冒是一種我們?cè)谄綍r(shí)的時(shí)候經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的疾病，在感冒后，對(duì)我們的生活以及工作都會(huì)有影響，特別是會(huì)對(duì)我們的身體造成危害，有感冒的情況后，一定要進(jìn)行及時(shí)的治療，治療方法也特別多，不但可以通過藥物來進(jìn)行治療，同時(shí)也可以通過食療的方法，下面一起來了解一下大蔥水治感冒嗎？
蔥白發(fā)散風(fēng)寒，有發(fā)汗解表的作用，但發(fā)汗作用較弱，故主要用于感冒輕癥，或配合其它解表藥作為輔助藥，以助發(fā)汗。
臨床上常和豆豉、生姜配伍同用。蔥白辛溫，能通陽氣而散陰寒，配合干姜、附子等同用，適用于陰寒里盛、陽氣不振的下利、脈微等癥。蔥白又可治膀胱氣化失司引起的小便不利，以及寒凝腹痛等癥，均可炒熟外熨臍腹。 蔥白適合人群：表虛多汗者慎服。
別名：蔥莖白、蔥白頭
使用提示：
內(nèi)服：煎湯，9至15克;或酒煎。煮粥食，鮮品15至30克。
外用：適量，搗敷，炒熨，煎水洗，或蜜、醋調(diào)敷。
蔥白不宜多食、久食，多食人五臟悶絕，久食令人多忘。
蔥白知識(shí)介紹：
蔥白為百合科植物蔥的鱗莖。蔥為多年生草本，全國(guó)各地均有栽植高可達(dá)50厘米。通常簇生，全體具辛臭，折斷后有辛味之粘液。
須根叢生，白色。鱗莖圓柱形，先端肥大，鱗葉成層白色，上具縱紋。夏秋季采挖，除去須根、葉及外膜，鮮用。全國(guó)各地均有栽植。
蔥白食療作用：蔥白味辛，性溫;入肺、胃、肝經(jīng);輕辣宣散;具有發(fā)表散寒，通陽宣竅，解毒殺蟲的功效;主治風(fēng)寒感冒，頭痛發(fā)熱，身痛麻痹，陰寒腹痛，二便不通，喉痹，痢疾，腳氣，乳癰，瘡癤腫痛，蟲積腹痛，跌打損傷，魚肉中毒，蟲蛇咬傷。 蔥白食物相克：服地黃、常山人，忌食蔥。
通過以上的介紹，我們現(xiàn)在知道了大蔥水治感冒，在平時(shí)我們要根據(jù)自己感冒的情況來進(jìn)行，而且在感冒了后也要注意休息，特別是要多喝水，另外平時(shí)的飲食也特別重要，我們要多吃清淡類的食物，如果情況嚴(yán)重要及時(shí)進(jìn)行治療。
食物的種類有很多的呢，不同的食物營(yíng)養(yǎng)的價(jià)值不同，而且適合的人群也是不一樣的哦。生姜大家都很熟悉的吧，而且營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，具有很好的養(yǎng)胃驅(qū)寒的作用和效果的哦，生姜泡茶是不錯(cuò)的選擇，來看看益母草生姜茶的做法，可以有預(yù)防感冒的作用。
益母草生姜茶
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:
惡心、嘔吐時(shí)、胃脘冷痛時(shí)、痛經(jīng)伴行經(jīng)有血塊時(shí)
適宜人群:
生理期、腸胃不適的女性
禁忌人群:
熱盛者
所需材料
益母草15克、生姜片10克
泡法
1取出一定比例的益母草及生姜片，一起放入鍋中。加入適量的清水。
2大火燒沸后轉(zhuǎn)為小火煎煮大概20分鐘左右，濾取湯汁，溫?zé)犸嬘眉纯伞?/p>
功效與作用
益母草益母草具有養(yǎng)血活血，調(diào)理月經(jīng)的功效，能用于治療月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉以及痛經(jīng)等癥狀。生姜片辛辣味淡薄，能夠祛風(fēng)散寒、發(fā)汗解表，治療感冒非常有用。益母草生姜茶這款茶飲可去淤止痛、散寒暖身，還能緩解痛經(jīng)時(shí)引起的惡心、嘔吐等癥狀。這樣的食療方法可以有預(yù)防痛經(jīng)的作用，很適合女性們食用，特別是有宮寒的女性們，是不錯(cuò)的養(yǎng)生茶品。
益母草生姜茶具體的做法，上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，可以看出的是它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，而且做法是很簡(jiǎn)單的，適合養(yǎng)胃健脾去火食用的哦，去淤止痛活血治感冒，而且受到了很多人的一致好評(píng)的哦。
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