獻血對痛風(fēng)有好處嗎？
獻血的好處。
“養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀。”養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。對于不同人群的養(yǎng)生您想了解哪方面的知識呢？以下是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編收集整理的“獻血對痛風(fēng)有好處嗎？”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
獻血是現(xiàn)代比較受推崇的高尚美德，對于解救處于危險狀態(tài)的人來說非常有效。但是，能夠獻血的條件非常多，其中，獻血者本身的健康非常關(guān)鍵，不能夠有傳染性疾病，身體需要強壯，能夠承受暫時低量的失血。而且獻血對身體有一定的影響，例如，獻血對痛風(fēng)有好處嗎？
實際上痛風(fēng)病人是不可以獻血。痛風(fēng)不可以獻血，若您血中尿酸值過高，一般是不能獻血的，獻血的血液必須保證是健康沒有問題的血液。治療痛風(fēng)目前沒特效藥，長期吃西藥，注定會吃壞了肝腎脾，導(dǎo)致無法逆轉(zhuǎn)的痛風(fēng)反復(fù)加劇發(fā)作。病從淺中醫(yī)，痛風(fēng)應(yīng)及早到醫(yī)院系統(tǒng)治療。痛風(fēng)應(yīng)注意飲食，戒酒、尤其是啤酒，避免食用高嘌呤食物，注意鍛煉(不適合劇烈運動，痛風(fēng)以步行、騎車及游泳最適宜。)，而且宜多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。
并且其實痛風(fēng)和獻血的關(guān)系不大，一般來說，痛風(fēng)的出現(xiàn)主要是因為就是現(xiàn)代人的不合理的生活的習(xí)慣也是導(dǎo)致痛風(fēng)的一個重要的原因。有些年輕人生活毫無規(guī)律，常常是通宵達旦。這種無規(guī)律的生活方式，都會打亂人體“生物鐘”的節(jié)律，代謝失常，加重體質(zhì)酸性化，成為痛風(fēng)“青睞”的對象，所以其實獻血次數(shù)的多少是不會影響到痛風(fēng)的，各位患者疫苗可以放心。
痛風(fēng)患者應(yīng)該根據(jù)調(diào)節(jié)日常飲食來進行對痛風(fēng)發(fā)作的控制。控制每天總熱能的攝入，少吃碳水化合物。此外，還要少吃蔗糖、蜂蜜，因為它們含果糖很高，會加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蠶豆、鮮豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。限制蛋白質(zhì)的攝入，多選用牛奶、奶酪、脫脂奶粉和蛋類，因為它們所含嘌呤少。多吃堿性食品，如蔬菜、馬鈴薯、水果等，可以降低血和尿液的酸度。
西瓜和冬瓜不但是堿性食品，而且具有利尿作用，對痛風(fēng)患者更有利。避免飲酒。酒精具有抑制尿酸排泄的作用，長期少量飲酒還可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒時再吃肉禽類食品，會使嘌呤的攝入量加倍。辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等調(diào)料均能興奮植物神經(jīng)，誘使痛風(fēng)發(fā)作，應(yīng)盡量少吃。
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1、不能獻血的人群
性病、麻風(fēng)病和艾滋病患者及艾滋病病毒感染者;肝炎病患者,乙型肝炎表面抗原陽性者,丙型肝炎抗體陽性者;過敏性疾病及反復(fù)發(fā)作過敏患者,如經(jīng)常性尋麻疹、支氣管哮喘、藥物過敏(單純性尋麻疹不在急性發(fā)作期間可獻血;各種結(jié)核病患者,如肺結(jié)核、腎結(jié)核、淋巴結(jié)核及骨結(jié)核等;心血管疾病患者,如各種心臟病、高血壓、低血壓、心肌炎以及血栓性靜脈炎等;呼吸系統(tǒng)疾病患者,如慢性支氣管炎、肺氣腫以及支氣管擴張肺功能不全;消化系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)疾病患者,如較重的胃及十二指腸潰瘍、慢性胃腸炎、急慢性腎炎以及慢性泌尿道感染、腎病綜合征、慢性胰腺炎;血液病患者,如貧血、白血病、真性紅細胞增多癥及各種出、凝血性疾病;內(nèi)分泌疾病或代謝障礙性疾病患者,如腦垂體及腎上腺疾病、甲亢、肢端肥大癥、尿崩癥及糖尿病;器質(zhì)性神經(jīng)系統(tǒng)疾病或精神病患者,如腦炎、腦外傷后遺癥、癲癇、精神分裂癥、癔病、嚴(yán)重神經(jīng)衰弱等。
2、慢性肝炎是一種傳染病
慢性肝炎作為具有很強傳染性的疾病,它的傳染途徑如下:血液傳播,經(jīng)輸血或血制品傳播是比較常見的,也很好理解;另外,經(jīng)破損的皮膚和粘膜傳播。這是最主要的傳播方式,所以要避免感染,要盡量去正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)治病,不要共用剃須刀、牙刷等。性傳播:有性濫交史的人要尤其注意這種傳播方式。還有一種是母嬰傳播。
3、慢性肝炎的危害
攜帶乙型肝炎病毒的人數(shù)很多,更多的是隱性感染,更難于控制其傳染性。母嬰傳播是常見的傳染途徑之一。因此,這是屬于乙型肝炎的危害表現(xiàn)之一,具有一定的遺傳性。乙型肝炎的危害還會影響正常生活。一個人如果感染了乙型肝炎的病毒,不僅嚴(yán)重影響乙型肝炎患者身心健康,干擾正常生活,影響升學(xué)、就業(yè)、入伍、婚嫁,而且給家庭帶來了沉重的經(jīng)濟負(fù)擔(dān)。乙型肝炎很容易慢性化,治療時間長,需要休息,影響學(xué)業(yè)及事業(yè),會對乙型肝炎患者造成一定的精神壓力和經(jīng)濟負(fù)擔(dān)。
慢性肝炎的癥狀
慢性肝炎的臨床癥狀:許多慢性肝炎病人全然無任何癥狀。輕度慢性肝炎癥狀較輕,乏力、食欲減退、厭油、肝區(qū)隱痛不適,可伴腹脹、惡心、腹瀉等;肝臟大小正?；蛏阅[大、質(zhì)軟有輕度壓痛,脾臟多無腫大。中、重度慢性肝炎癥狀較重,多有中度黃疸,疲乏無力、納差、惡心、嘔吐、厭油、腹脹、肝區(qū)隱痛;常有黃疸、蜘蛛痣、肝掌、男性乳房發(fā)育、皮下出血,肝臟腫大、質(zhì)地中等,有壓痛和叩痛,大多有脾腫大,部分患者伴腹水。嚴(yán)重者可出現(xiàn)下肢浮腫、出血傾向及肝性腦病?？砂橛懈瓮獗憩F(xiàn)如發(fā)熱、關(guān)節(jié)炎、胸膜炎、皮膚病變、腎小球腎炎、閉經(jīng)等。自身免疫性慢性肝炎全身及肝外表現(xiàn)更多見。
慢性肝炎的體征:肝臟呈輕度至中度腫大,質(zhì)地中等或充實感,合并肝硬化者偏硬,且有結(jié)節(jié)感及脾大;晚期可發(fā)生下肢水腫、出血傾向及門靜脈高壓的體征。肝外表現(xiàn):多見腎臟改變(20%～30%)、丘疹性肢皮炎;其他少見的有溶血性貧血、再生障礙性貧血等等。
獻血的注意事項
獻血前的飲食注意。為了確保血液質(zhì)量,避免獻血者在獻血過程中出現(xiàn)意外情況,獻血前幾日應(yīng)以吃素食為主,最好少進油膩食物。獻血前不能空腹,獻血當(dāng)日早晨應(yīng)吃些清淡飲食,如稀飯、饅頭、面包、雞蛋等,以免在獻血過程中出現(xiàn)頭暈、心慌、出汗等反應(yīng)。多喝水,最好是糖水。獻血前不要吃魚、肉、油條、油餅、蛋、奶、高脂肪、高蛋白食物,大量花生,瓜子,豆制品,以免影響化驗結(jié)果和血液質(zhì)量。
獻血前的忌吃藥物。獻血前三天最好不要吃藥,如阿司匹林、頭孢拉定,思凱通,彼妥,維生素e、消炎痛、潘生丁、氨茶堿、氯霉素及抗過敏藥物等,這些藥對受血者有嚴(yán)重影響,也對獻血后恢復(fù)有影響。獻血的前一天晚上不要吃得過飽。獻血前一晚要保持良好睡眠,不宜做劇烈運動。獻血后要適當(dāng)注意休息,不要進行劇烈的活動。個別出現(xiàn)倦怠感覺者,只要保證充足的睡眠,也會很快消失的。
獻血是非常好的一件事情，很多人都會有定期獻血的習(xí)慣，這樣就是一件非常有意義的事情，女性每一個月都會來月經(jīng)，很多女性想要知道在來月經(jīng)期間能不能獻血，下面就來和看一下月經(jīng)期可以獻血嗎?
經(jīng)期可以獻血嗎
女性在月經(jīng)期間是不可以獻血的，會讓免疫力降低，這樣獻血以后就沒那么容易恢復(fù)，而且還容易影響到內(nèi)分泌，導(dǎo)致生理性缺血情況出現(xiàn)，而且在經(jīng)期獻血會讓本身虛弱的身體變得更加不舒服。
月經(jīng)期獻血了怎么補救
女性在月經(jīng)期間獻血了，那么就可以以用飲食的方法進行調(diào)節(jié)，多吃一些可以補氣補血的食物，像烏雞，胡蘿卜，南瓜，黑米，紅棗，紅米，紅糖水等，都是很好的選擇。
睡覺之前泡泡腳，睡覺之前泡腳可以讓痛經(jīng)問題得到緩解，也可以讓血液循環(huán)的速度變得更快，讓疲勞的感覺消失，也可以達到美容養(yǎng)顏作用。
進行適度的運動，女性在月經(jīng)期間是不宜做劇烈運動的，但是適量運動還是可以的，會讓血液循環(huán)的速度變得更快，做好心理方面的調(diào)節(jié)，如果情緒不好，那么只會出現(xiàn)肝氣淤積情況，所以應(yīng)該找一個安靜的環(huán)境，好好放松心情。
獻血的好處與壞處
獻血可以讓骨髓造血功能不斷的受刺激，這樣血細胞會變得比較多，血液粘稠程度也會下降，心腦血管疾病出現(xiàn)的幾率也不會那么高，能夠起到一定的預(yù)防效果。
獻血還可以讓身體里面的過多體質(zhì)變得比較少，這樣癌癥的發(fā)病率也可以降低了很多，獻血能夠讓血液沒有那么濃稠，動脈硬化出現(xiàn)的幾率也不會那么高，還可以讓血細胞的生成變得更好，讓骨髓的活力保持更好，而且獻血是可以幫助到別人的，獻血非常有意義。
獻血還可以讓疾病的發(fā)生率減少，因為獻血以后血液循環(huán)的速度會變得比較快，而輸送以及供氧能力也提高，高血脂含量就可以降低，預(yù)防心腦血管疾病出現(xiàn)，癌癥的發(fā)病率也可以減少很多。
但是并不是所有的人都適合獻血，獻血以后有一些人可能會出現(xiàn)發(fā)燒，感冒，頭暈，心慌等不舒服的癥狀，對免疫力本身就很弱或者身體虛弱的人群來說，出現(xiàn)這些癥狀的嚴(yán)重程度就會更高，想要獻血的人應(yīng)該先了解獻血的相關(guān)知識，也應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院獻血，避免出現(xiàn)細菌感染。
獻血的注意事項
想要獻血的人在獻血之前要注意，前一天晚上不要吃得太飽，像油膩，豆制品，牛奶，魚類及肉類食物不要吃得太多，更不能喝很多水，這樣血液就會被稀釋，而讓血液的質(zhì)量變得不好。
獻血之前的一個晚上睡眠質(zhì)量也應(yīng)該保持好，洗一個熱水澡，換上干凈的衣物，這樣能夠讓睡眠質(zhì)量提高，獻血的時候不要空腹，應(yīng)該提前吃一些饅頭面包或者適當(dāng)?shù)难a充一些水，避免獻血過程中出現(xiàn)出汗，心慌以及頭暈的不舒服癥狀。
獻血以后應(yīng)該稍微休息一下，不要馬上站起來，避免腦缺血的情況出現(xiàn)，為了避免出現(xiàn)感染情況，在4個小時之內(nèi)敷料不要去除，而且不要沾水，這樣感染出現(xiàn)的幾率就不會那么高。
獻血以后不要立馬從事體育比賽，駕駛汽車或者在高溫環(huán)境下作業(yè)，高空作業(yè)，1~2天之內(nèi)劇烈的活動是不能做的，可以適當(dāng)?shù)脑黾雍人俊?/p>
獻血以后可以吃一些蔬菜，新鮮的水果，豆制品，雞蛋以及瘦肉，這樣就能讓血液的恢復(fù)速度變得更快，不要暴飲暴食，不要喝茶，茶葉里面的鞣酸物質(zhì)溶液和血液里面的鐵元素以及蛋白質(zhì)相互結(jié)合，讓血細胞的再生能力變得比較差，所以獻血以后一個月之內(nèi)都不要喝茶，會受到影響。
上面介紹的就是經(jīng)期可以獻血嗎，看了上面的介紹我們可以知道女性在月經(jīng)期間最好不要獻血，否則會讓身體體質(zhì)變得更弱，會讓不舒服的問題出現(xiàn)，需要注意的事項也有很多，每一個人都應(yīng)該根據(jù)自身情況來決定要不要獻血，身體條件不允許的人就應(yīng)該要避免。
1、吸氧對冠心病有好處嗎
吸氧可預(yù)防瘁死型冠心病:瘁死型冠心病因發(fā)病特然而使人防不勝防,其發(fā)病前往往有持續(xù)的輕度腦悶、氣急、情緒異?；蛐穆驶靵y,若在此時能輔以氧氣治療可以起事半功倍的療效。吸氧可緩解心絞痛、預(yù)防心肌梗塞的發(fā)生:心絞痛是因急性心肌缺氧所致,心肌持續(xù)缺氧30分鐘以上者,可造成心肌梗塞的發(fā)生,是病人瘁死的一大危險因素。定期保健吸氧或病發(fā)時吸氧可預(yù)防或緩解心絞痛、心肌梗塞的發(fā)生,為治療爭取時間。
2、冠心病的誘因
冠心病的危險因素包括可改變的危險因素和不可改變的危險因素。了解并干預(yù)危險因素有助于冠心病的防治。
可改變的危險因素有:高血壓,血脂異常(總膽固醇過高或低密度脂蛋白膽固醇過高、甘油三酯過高、高密度脂蛋白膽固醇過低)、超重/肥胖、高血糖/糖尿病,不良生活方式包括吸煙、不合理膳食(高脂肪、高膽固醇、高熱量等)、缺少體力活動、過量飲酒,以及社會心理因素。不可改變的危險因素有:性別、年齡、家族史。此外,與感染有關(guān),如巨細胞病毒、肺炎衣原體、幽門螺桿菌等。
冠心病的發(fā)作常常與季節(jié)變化、情緒激動、體力活動增加、飽食、大量吸煙和飲酒等有關(guān)。
3、冠心病怎么檢查
包括運動負(fù)荷試驗和藥物負(fù)荷試驗(如潘生丁、異丙腎試驗等)。對于安靜狀態(tài)下無癥狀或癥狀很短難以捕捉的患者,可以通過運動或藥物增加心臟的負(fù)荷而誘發(fā)心肌缺血,通過心電圖記錄到ST-T的變化而證實心肌缺血的存在。運動負(fù)荷試驗最常用,結(jié)果陽性為異常。但是懷疑心肌梗死的患者禁忌。
冠心病如何預(yù)防
1、休息。包括體力和精力兩個方面上的休息。根據(jù)病人早期無癥狀時可適當(dāng)?shù)淖鲆恍┹p工作,但切記不能參加重體力的勞動,否則會增加心臟的負(fù)擔(dān)。而病人伴有的心功能不全或風(fēng)濕活動時應(yīng)絕對臥床休息,并且其一切的生活均應(yīng)由家人協(xié)助完成。
2、預(yù)防呼吸道感染。首先要注意病室要陽光充足、空氣新鮮、溫度適宜,其次是不能受到鏈球桿菌的感染。這樣才能有效的防止因呼吸道感染而引起的風(fēng)濕活動、從而會加重病情的發(fā)展。
3、心功能不全者必須要控制水分的攝入,在日常飲食中要適量的限制鈉鹽的攝入,最佳的是每日以10克(2錢)以下為宜,切忌食用鹽腌制的食品。
4、長期服用利尿劑的患者應(yīng)該在日常生活中吃些水果如香蕉、桔子等。
冠心病飲食注意
1、限制進食。不宜吃得過飽,過飽會對胃產(chǎn)生一定的壓力,同時,胃部的膨脹會直接對心臟造成壓力,這樣就加重了心臟的負(fù)擔(dān)?；颊咴谶M食時就需要注意飲食的量。同樣的不應(yīng)該過多喝太多的飲料,少量多吃有益健康。
2、限制脂肪。盡量少食用高脂肪和高膽固醇食物,如油類、肥肉類食品,動物內(nèi)臟等。過多的脂肪會在身體蓄積,一方面增加血管壁的厚度,另一方面對心臟也會造成影響。
3、限制鹽分。大家都知道過量的鹽分會導(dǎo)致高血壓,那么高血壓將直接對心臟造成壓力,加重心臟的負(fù)擔(dān)。
4、增加維生素。維生素有減少機體成分被氧化的作用,如減少有利于心臟的不飽和脂肪酸的氧化,預(yù)防血栓,預(yù)防動脈硬化,強化心臟。如可以多吃獼猴桃、蘋果等,這對心臟病的飲食非常重要。
5、增加纖維素。纖維素有利于減少脂肪在人體的吸收,從而減少血液中的脂質(zhì),降低血脂濃度。最終有利于心臟?？梢远喑郧鄄?、竹筍等蔬菜。
葉酸是女性在懷孕前期需要補充的一種物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠幫助女性在懷孕的時避免胎兒出現(xiàn)畸形，所以女性在懷孕前兩個月就開始吃葉酸，也有一些男性為了讓自己的精子質(zhì)量提高而吃葉酸，其實男性吃葉酸對身體并沒有好處，反而會使精子活力下降，那么吃葉酸對精子有好處嗎？
學(xué)人類營養(yǎng)中心的一項研究成果表明男性體內(nèi)葉酸水平過低，會導(dǎo)致精液濃度降低，精子活力減弱。此外，葉酸在人體內(nèi)能與其他物質(zhì)合成葉酸鹽，如果男性體內(nèi)缺乏葉酸鹽，還會加大嬰兒出現(xiàn)染色體缺陷的幾率，使嬰兒長大后患癌癥的危險性增加。
那么男人補充葉酸怎么吃才好？
五谷雜糧補充葉酸
補充葉酸最簡單直接的途徑就是多吃粗糧。因為在五谷雜糧中葉酸含量是很高的。
吃些含葉酸的綠色蔬菜
如萵苣、菠菜、西紅柿、胡蘿卜、青菜、龍須菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆莢、蘑菇等。
吃些富含葉酸的新鮮水果
如橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、獼猴桃、草莓、梨、胡桃等。
動物食品中也富含葉酸
動物的肝臟、腎臟、禽肉及蛋類，如豬肝、雞肉、牛肉、羊肉等有助于補充葉酸。
富含葉酸的堅果類食品
堅果類中如核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等可幫助補充葉酸。
如何補充葉酸
很多孕婦都懂得補充葉酸，但普遍認(rèn)為只有懷孕了才需要補充。專家介紹說，葉酸對孕婦和胎兒非常重要，如在懷孕頭3個月內(nèi)缺乏葉酸，可導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，增加裂腦兒、無腦兒的發(fā)生率。孕婦及時補充葉酸后，可防止新生兒體重過輕、早產(chǎn)以及嬰兒腭裂(兔唇)等先天性畸形的發(fā)生。
含葉酸的食物很多，但由于葉酸遇光、遇熱就不穩(wěn)定，容易失去活性，所以人體真正能從食物中獲得的葉酸并不多。如蔬菜貯藏2~3天后葉酸損失50%~70%;煲湯等烹飪方法會使食物中的葉酸損失50%~95%;鹽水浸泡過的蔬菜，葉酸的成分也會損失很大。因此孕媽媽們要改變一些烹制習(xí)慣，盡可能減少葉酸流失，還要加強富含葉酸食物的攝入，必要時可補充葉酸制劑、葉酸片、多維元素片。
富含葉酸的食物有：蔬菜有萵苣、菠菜、番茄、胡蘿卜、青菜、龍須菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆莢、蘑菇等;新鮮水果有橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、獼猴桃、草莓、梨、胡桃等;動物性食品有動物的肝臟、腎臟、禽肉及蛋類，如豬肝、雞肉、牛肉、羊肉等;豆類、堅果類食品有黃豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等;谷物類有大麥、米糠、小麥胚芽、糙米等。
大家在逛街的時候經(jīng)常能看到路邊有獻血車，很多人出于獻愛心的想法會走上獻血車進行獻血。其實定期獻血對人體是有很多好處的，但是在獻血之前也要根據(jù)自己身體情況來決定是否獻血。女性在來例假可以獻血嗎？通常月經(jīng)期的女性并不適合獻血，因為月經(jīng)期獻血會讓女性身體更加虛弱，具體的來了解下吧。
一、為什么女人月經(jīng)期不能獻血?
1、經(jīng)期獻血易降低免疫力。女性月經(jīng)期間，“流血”消耗了大量的體力和精神，身體抵抗力是比較弱，稍微不注意，就容易疲勞生病，而如果經(jīng)期獻血，自身的血細胞不易恢復(fù)，會進一步降低身體免疫力。
2、經(jīng)期獻血會影響內(nèi)分泌。月經(jīng)期間，女性子宮內(nèi)膜脫落，身體會處于損傷狀態(tài)，而且免疫力下降，此時獻血容易影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，還可能會引起生理性缺血現(xiàn)象。
3、經(jīng)期獻血讓人“虛上加虛”。中醫(yī)認(rèn)為，“女性以血為本，以血為用”，氣血對于女人來講太重要了，月經(jīng)期間，女性血量降低，身體較為虛弱，而如果經(jīng)期獻血，無疑是讓女人“虛上加虛”，以后要想將氣血恢復(fù)起來，還是有點困難。
二、女人月經(jīng)期間如何補氣血?
1、飲食調(diào)理
女人經(jīng)期建議從吃些具有補氣血功效的食物，如紅糖水、紅米、紅棗、黑米、南瓜、胡蘿卜、烏雞等。
2、睡前泡腳
女人睡前泡腳有助于加快身體的血液循環(huán)，緩解痛經(jīng)現(xiàn)象，而且還可以消除疲勞，幫助睡眠，具有美容養(yǎng)顏的功效。
3、適度運動
經(jīng)期不宜做劇烈運動，但可以做一些簡單的運動進行身體鍛煉，否則久坐不動的話會阻礙身體血液循環(huán)。
4、情志調(diào)理
中醫(yī)認(rèn)為，如果情緒不佳，容易使得肝氣淤積、血液暗耗，女人經(jīng)期期間最好要保持愉悅的心情，如果感到煩躁，最好去安靜的環(huán)境進行休養(yǎng)，讓內(nèi)心平靜下來。
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