經(jīng)期獻(xiàn)血對(duì)身體有影響嗎
夏季養(yǎng)生對(duì)身體有什么好處。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂(lè)，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。我們?cè)撛趺催M(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“經(jīng)期獻(xiàn)血對(duì)身體有影響嗎”，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
經(jīng)期獻(xiàn)血對(duì)身體有影響嗎
1、經(jīng)期獻(xiàn)血對(duì)身體有影響嗎
易使內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂
女性養(yǎng)生主要以調(diào)理內(nèi)分泌為主,如果自身在例假期間還獻(xiàn)血,就易使內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂的癥狀。內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂不但會(huì)使人的例假出現(xiàn)不正常的現(xiàn)象,而且還會(huì)影響女性的情緒,使脾氣更加暴躁。
使身體虛上加虛
女性在經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)失血的現(xiàn)象,如果這時(shí)候還獻(xiàn)血,這樣身體就會(huì)出現(xiàn)虛上加虛的現(xiàn)象。在后期即使食用再多補(bǔ)血的食物也是沒(méi)有用的,因?yàn)榕缘纳眢w已經(jīng)出現(xiàn)元?dú)夂膿p嚴(yán)重的現(xiàn)象。
易使人疲乏
人做過(guò)多的事情易出現(xiàn)疲乏感,女性即使沒(méi)有做事也會(huì)出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象,因?yàn)榻?jīng)期會(huì)耗損女性的精力。如果在這時(shí)女性還一味地獻(xiàn)血,則自身的疲乏感就會(huì)增加,身體就會(huì)越來(lái)越累,很容易生病。
2、經(jīng)期的運(yùn)動(dòng)禁忌
月經(jīng)期間,劇烈的運(yùn)動(dòng),如跳高、跳遠(yuǎn)、賽跑、踢足球等會(huì)誘發(fā)或加重月經(jīng)期間的全身不適,甚至引起痛經(jīng)和月經(jīng)失調(diào)。一些增腹壓的力量性鍛煉,如舉重、啞鈴等也應(yīng)盡量避免,否則會(huì)引起月經(jīng)過(guò)多或經(jīng)期延長(zhǎng)。另外,由于經(jīng)期子宮口處于微開(kāi)狀態(tài),細(xì)菌易侵入宮腔,增加感染的機(jī)會(huì),引起各種婦科炎癥,因此月經(jīng)期間不宜游泳。經(jīng)期也不宜參加比賽,以免因精神過(guò)度緊張,導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)而出現(xiàn)月經(jīng)紊亂。對(duì)于有嚴(yán)重痛經(jīng)及生殖器官炎癥的女孩,經(jīng)期最好暫停體育運(yùn)動(dòng)。
3、經(jīng)期的清潔禁忌
不要用沐浴液清潔陰部,經(jīng)期陰道容易產(chǎn)生異味,但即使是這樣,也不能用沐浴液清潔陰道,或者用熱水反復(fù)清洗陰道,因?yàn)檫@樣更容易引起陰部感染。陰道內(nèi)是略酸性環(huán)境,能夠抑制細(xì)菌生長(zhǎng),但是到了經(jīng)期,陰道會(huì)偏堿性,對(duì)細(xì)菌的抵抗力就有所下降,從而容易受到感染,如果再用沐浴液清潔陰道的話,就會(huì)導(dǎo)致堿性增加。
獻(xiàn)血的好處
獻(xiàn)血可提高造血功能
隨著年齡增長(zhǎng),造血功能和血細(xì)胞生成率逐漸下降。獻(xiàn)血后,由于血細(xì)胞數(shù)量減少,對(duì)骨髓產(chǎn)生反饋?zhàn)饔?促使血細(xì)胞的生成,經(jīng)常按規(guī)定期限獻(xiàn)血,就可使骨髓保持旺盛的活力。
經(jīng)常獻(xiàn)血可降低血脂
血脂長(zhǎng)期處于較高水平,俗稱“血稠”?！把怼钡慕Y(jié)果就是脂肪一層層附著在人的血管壁上,最后導(dǎo)致動(dòng)脈硬化等疾病。而定期獻(xiàn)血,可減少體內(nèi)一部分粘稠的血液,使血液自然稀釋,血脂就會(huì)下降,也就減輕了動(dòng)脈硬化的隱患。
定期獻(xiàn)血可預(yù)防心臟病
獻(xiàn)血可減少癌癥發(fā)生率
如果男子體內(nèi)的鐵質(zhì)含量超過(guò)正常值的10%,患癌癥的幾率就會(huì)提高。那么,該如何排出過(guò)多的鐵質(zhì)以減少罹患癌癥的幾率呢?醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為,惟一的方法是通過(guò)流血排除過(guò)多鐵質(zhì)。因而鼓勵(lì)體內(nèi)鐵質(zhì)含量過(guò)高的人可以定期獻(xiàn)血,對(duì)人對(duì)己都有好處。
獻(xiàn)血注意事項(xiàng)
1、注意保護(hù)針口,避免感染
獻(xiàn)血完畢之后,要用消毒棉花長(zhǎng)按住傷口3-5分鐘,當(dāng)然也可以久一點(diǎn),覺(jué)得已經(jīng)止血之后可以放下,如果有什么異常的話,及時(shí)告知在場(chǎng)的醫(yī)務(wù)人員,然后回去之后,短期內(nèi)也不能讓傷口碰水。
2、注意休息,不能熬夜
不管你獻(xiàn)血之后有多興奮也好,還是有其他的緊急事要處理,都要把他們放到一邊去,短期間都不建議大家熬夜,一定要休息好,只有這樣,恢復(fù)的才會(huì)比較快。
3、喝酒是大忌,能免則免
在進(jìn)行獻(xiàn)血之后,則需要注意的是,不能喝酒,就算是朋友約出去也不能喝酒,最好就喝一些白開(kāi)水為好。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
喜歡抽煙是很多年輕人的一個(gè)習(xí)慣，但是抽煙對(duì)痘痘有影響嗎？抽煙有害健康是大家都知道的，但是都知道的是對(duì)肺比較有害，間接來(lái)說(shuō)對(duì)痘痘也是有影響的。痘痘是一種皮膚問(wèn)題，尤其是油性皮膚的人更容易起痘，這與皮膚的排毒有關(guān)，因?yàn)槠ぶ置谶^(guò)于旺盛而不能及時(shí)排出，就形成了痘。
痘痘大多是由兩個(gè)原因引起的，一個(gè)是因?yàn)槠つw屬于油性皮膚，皮脂腺過(guò)于發(fā)達(dá)，皮脂分泌過(guò)旺。如果毛孔被堵塞或者是因?yàn)槠渌驅(qū)е屡庞筒粫常敲雌ぶ倮^續(xù)分泌，皮脂就在毛孔中累積起來(lái)，突起、成為痘痘。 另一個(gè)原因是，體內(nèi)激素分泌失衡，使皮膚長(zhǎng)痘。這個(gè)原因在青春期的時(shí)候比較常見(jiàn)。激素分泌失衡也會(huì)間接造成皮脂分泌過(guò)于旺盛，從而進(jìn)一步加劇痘痘的狀況。 而香煙中的尼古丁會(huì)收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細(xì)胞的復(fù)氧率降低，因而使皮膚的愈合能力減弱，易于形成痤瘡傷口的交叉感染。
香煙中含有尼古丁，而這個(gè)尼古丁可謂作惡多端，堪比古代的砒霜和鴆毒，不僅會(huì)收縮微血管管壁，使血液和淋巴的毒素堆積，因此減弱了皮膚的愈合能力，易引起痘痘傷口的感染。
另外大量吸煙會(huì)使油脂分泌旺盛，引起皮膚毛孔阻塞，毒素排不出去，自然易惹來(lái)痘痘，而且不僅僅是痘痘，時(shí)間一久，皮膚還會(huì)發(fā)生松弛、長(zhǎng)皺紋、長(zhǎng)斑等一系列的問(wèn)題，到時(shí)候就后悔莫及了。
痘痘表面上看是皮脂腺的慢性炎癥，實(shí)質(zhì)上是內(nèi)分泌失調(diào)所致。已經(jīng)長(zhǎng)了痘痘，即使不再抽煙，痘痘問(wèn)題也沒(méi)辦法徹底解決。長(zhǎng)了痘痘，還得接受正規(guī)治療，痘痘不是口服哪一種藥物或者涂抹化妝品便能治愈的，一定要接受正規(guī)的皮膚病?？漆t(yī)院或者皮膚科的治療，進(jìn)行內(nèi)分泌的調(diào)理與體內(nèi)雄性激素的平衡，只要堅(jiān)持治療一般都是可以根治。
眾所周知的是藿香對(duì)人體能夠達(dá)到清熱解毒，緩解食欲不振的效果，因?yàn)槊考颐繎舳急貍涞霓较阏龤馑褪菑霓较阒刑崛〕鰜?lái)的。當(dāng)然感覺(jué)到食欲不振的時(shí)候，就可以適當(dāng)飲用藿香正氣水。而如果想要達(dá)到最直接的效果，就可以通過(guò)食用藿香的方法，但是孕婦吃藿香的話，會(huì)對(duì)身體造成什么影響嗎?
孕婦吃藿香對(duì)身體有影響嗎?
孕婦可以吃藿香葉。廣藿香主要治療胸悶，食欲不振，惡心，嘔吐等，在孕期是可以食用的。孕婦吃藿香葉是有好處的，藿香葉有著很多方面的藥物作用。同時(shí)您也要做好孕期檢查，不要隨便用藥，如有不適，及時(shí)就診。
藿香葉里面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，因?yàn)檗较闳~里面含有豐富的鐵元素，能增加我們的抵抗能力，藿香葉里還富含鈣，能促進(jìn)骨骼的發(fā)育，藿香葉里還有豐富的碳水化合物，有利于調(diào)節(jié)脂肪的代謝。
1、富含鐵，鐵可以促進(jìn)發(fā)育;增加對(duì)疾病的抵抗力;調(diào)節(jié)組織呼吸，防止疲勞;構(gòu)成血紅素，預(yù)防和治療因缺鐵而引起的貧血;使皮膚恢復(fù)良好的血色。
2、富含鈣，鈣是骨骼發(fā)育的基本原料，直接影響身高;調(diào)節(jié)激素的分泌;控制炎癥和水腫;維持酸堿平衡等。
3、富含碳水化合物，維持大腦功能必須的能源;調(diào)節(jié)脂肪代謝;提供膳食纖維;增強(qiáng)腸道功能。
4、富含維生素A，維A具有明目，輔助治療多種眼疾，增強(qiáng)免疫力，清除自由基，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，保護(hù)胃、呼吸道黏膜的功能。
適宜外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯、頭痛昏重、嘔吐腹瀉者、胃腸型感冒患者、中暑、暈車、船、消化不良致腹脹、腹瀉、腹痛者、宿醉未醒者。適宜夜盲癥，甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥的患者食用。
上文我們針對(duì)孕婦的飲食，提出了幾點(diǎn)需要注意的細(xì)節(jié)，上文還解決了藿香葉是否適合孕婦的問(wèn)題，其實(shí)藿香葉里面含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，都是我們?nèi)梭w必須的，所以孕婦是可以多吃藿香葉的。
孕婦吃藿香葉需注意：藿香葉屬性辛，因此孕婦不可以多吃，少量食用就好。
膠水是我們生活中經(jīng)常用到的一種工具，但是大多數(shù)澆水它的味道都是比較難聞的，因?yàn)槟z水是用化學(xué)物品制作而成的，而孕婦在孕期的時(shí)候應(yīng)該盡量避免接觸化學(xué)物品和帶有刺激性味道的東西也，對(duì)于澆水這種東西，孕婦也應(yīng)該避免接觸為好，那么膠水對(duì)孕婦會(huì)有影響嗎?
膠水應(yīng)該是對(duì)孕婦沒(méi)有多大影響，所以你不用緊張，建議你，懷孕期間注意休息和合理飲食，保持心情愉快，可以多吃新鮮的蔬菜水果，少食多餐，多吃富含蛋白質(zhì)維生素的食物，可以服用福格森軟膠囊，有利于滿足寶寶發(fā)育需要，要定期做好孕期檢查
膠水含有大量的甲醛，對(duì)孕婦危害是特別大的，但是不經(jīng)常性接觸應(yīng)該是沒(méi)事的，不用擔(dān)心什么，注意好的生活習(xí)慣就好了。建議，孕期多進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)豐富易消化食物多吃新鮮的水果蔬菜，增強(qiáng)體質(zhì)提高自身免疫力，遠(yuǎn)離危害親近大自然，定期做好孕檢就可以了。
膠水里面含有甲醛等對(duì)小孩子發(fā)育是。很不利的，但是一次兩次的沒(méi)有關(guān)系主要不能長(zhǎng)期的接觸。
膠水本身有一定的揮發(fā)性的毒氣，如果孕婦經(jīng)常吸入可能影響胎兒發(fā)育，偶爾接觸一般影響不大。
黃酒對(duì)孕婦有影響嗎
1、黃酒對(duì)孕婦有影響嗎
正確來(lái)說(shuō),孕婦不要直接喝黃酒,但是可以用黃酒,具體表現(xiàn)在可以把黃酒煮過(guò)后再喝或煮雞等食物來(lái)用。黃酒在烹飪中的主要功效為祛腥膻、解油膩。烹調(diào)時(shí)加入適量的黃酒,能使造成腥膻味的物質(zhì)溶解于熱酒精中,隨著酒精揮發(fā)而被帶走。黃酒的酯香、醇香同菜肴的香氣十分和諧,用于烹飪不僅為菜肴增香,而且通過(guò)乙醇揮發(fā),把食物固有的香氣誘導(dǎo)揮發(fā)出來(lái),使菜肴香氣四溢、滿座芬芳。
2、菠蘿對(duì)孕婦有影響嗎
菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質(zhì),對(duì)人的皮膚、血管等有一定的副作用。過(guò)敏體質(zhì)的人食之會(huì)引起菠蘿中毒,稱為"菠蘿病"。吃后15分鐘至1小時(shí)左右,出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉,同時(shí)還出現(xiàn)過(guò)敏癥狀,如頭疼,全身發(fā)癢,四肢及口舌發(fā)麻,嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、休克等。所以建議孕婦少吃為妙,特別是初食者,尤要當(dāng)心過(guò)敏的發(fā)生。專家建議:吃菠蘿時(shí),先把果皮削去,挖盡果丁,然后切開(kāi)在鹽水中浸洗,使其中的有機(jī)酸分解在鹽水里,減少中毒發(fā)生的幾率.
3、桂圓對(duì)孕婦有影響嗎
荔枝桂圓性溫太熱。一切陰虛內(nèi)熱體質(zhì)及患熱性病者均不宜食用。懷孕后,陰血偏虛,陰虛則滋生內(nèi)熱,因此孕婦食用桂圓,往往有大便干燥、口干、肝經(jīng)郁熱的癥候。不僅不能保胎,反而易出現(xiàn)漏紅、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。因此,孕婦不宜吃桂圓。
孕婦吃什么好
核桃
核桃含有豐富的營(yíng)養(yǎng),每100克含蛋白質(zhì)15——20克,脂肪60——70克,碳水化合物10克,并含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質(zhì),以及胡蘿卜素、核黃素等多種維生素。
據(jù)測(cè)定,500克核桃仁相當(dāng)于2500克雞蛋或4750克牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,特別對(duì)大腦神經(jīng)細(xì)胞有益的鈣、鐵、和維生素B1、維生素B2等成分含量比較高。
瓜子
常見(jiàn)的有葵花子、南瓜子和西瓜子。瓜子富含亞油酸,其促進(jìn)腦發(fā)育,也含有大量維生素E,促進(jìn)胎寶寶血管生長(zhǎng)和發(fā)育。
同時(shí)還能促進(jìn)腦垂體前葉促性腺分泌細(xì)胞功能,增進(jìn)卵巢機(jī)能,使卵泡數(shù)量增多、黃體細(xì)胞生長(zhǎng),還有增強(qiáng)孕酮的作用,有助于安胎。
松子
松子有著豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),尤其是有一種物質(zhì),可以促進(jìn)胎兒智力的發(fā)育。所以,建議孕婦可以選擇在胎兒腦部發(fā)育高峰期食用。
一般是8-19周的時(shí)候。松子含有大量的維生素群,這個(gè)是孕婦和胎兒在成長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中,都不可缺的物質(zhì)元素。產(chǎn)科醫(yī)生介紹說(shuō)松子也可以預(yù)防流產(chǎn),減輕孕期便秘。
孕婦注意事項(xiàng)
1、感冒不要亂服藥
消炎痛是孕婦禁忌退熱藥,阿斯匹林孕32周后也不宜使用?？咕?孕婦感冒如沒(méi)明確的細(xì)菌感染證據(jù),如扁桃體炎、血壓高、咳黃痰、流濃涕等,可不用抗菌素。祛痰、止咳藥,一般比較安全,但含碘制劑的止咳藥,孕婦不宜使用。
2、孕婦拉肚子怎么辦
孕婦拉肚子有可能導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。首先暫時(shí)不要吃東西,進(jìn)行適當(dāng)補(bǔ)液,補(bǔ)足因拉肚子而丟失的水分和電解質(zhì),尤其是鉀離子,還要補(bǔ)充失去的熱量?？梢越o孕婦準(zhǔn)備一些流體易消化的稀飯,倘若不是很嚴(yán)重,空空肚子就好了。在補(bǔ)液的同時(shí),要密切觀察胎兒的情況是否良好,有無(wú)流產(chǎn)或早產(chǎn)的征兆。 如果胎兒的情況異常,應(yīng)馬上到醫(yī)院就診,不得大意。
3、妊娠期正確睡姿
妊娠早期(1～3個(gè)月),孕婦的睡眠姿勢(shì)可隨意,主要是采取舒適的體位,如仰臥位、側(cè)臥位均可。 如趴著睡覺(jué),或摟著東西睡覺(jué)等不良睡姿則應(yīng)該改掉。
妊娠中期(4～7個(gè)月),此期應(yīng)注意保護(hù)腹部,避免外力的直接作用。如果孕婦羊水過(guò)多或雙胎妊娠,就要采取側(cè)臥位睡姿,這可以讓孕婦舒服些。如果孕婦感覺(jué)下肢沉重,可采取仰臥位,用松軟的枕頭稍抬高下肢。
妊娠晚期(8～10個(gè)月),此期宜采取左側(cè)臥位,此種臥位可糾正增大子宮的右旋,能減輕子宮對(duì)腹主動(dòng)脈和髂動(dòng)脈的壓迫,增加對(duì)胎兒的供血量,有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
紫癜是一種存在范圍比較廣的疾病。很多女性就存在著紫癜這種疾病。當(dāng)然了，這部分的女性都很想知道，紫癜對(duì)于懷孕有沒(méi)有影響。其實(shí)，紫癜本身是不會(huì)影響到女性懷孕的，但是紫癜患者在懷孕之后，是不能隨便使用藥物進(jìn)行治療的。下面，就為大家介紹一下紫癜與懷孕的相關(guān)知識(shí)！
一、紫癜影響懷孕嗎？
專家介紹，過(guò)敏性紫癜是不影響患者生育的，患者要根據(jù)醫(yī)生的囑咐合理進(jìn)行治療和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體對(duì)各種感染的免疫力，避免過(guò)敏性紫癜的發(fā)生誘因。
過(guò)敏性紫癜的發(fā)病會(huì)伴有一些皮膚、消化道、關(guān)節(jié)等不適癥狀，如果期間懷孕，治療過(guò)敏性紫癜用藥會(huì)對(duì)胎兒發(fā)育會(huì)產(chǎn)生不良影響。如果過(guò)敏性紫癜在妊娠期發(fā)病，一定要到醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行咨詢，不可隨便用藥，以防胎兒出現(xiàn)畸形和發(fā)育不良等現(xiàn)象。
二、孕婦紫癜需要注意什么
注意氣候變化，及時(shí)增減衣服，預(yù)防感冒，房間內(nèi)定時(shí)通風(fēng)換氣以保持居室內(nèi)空氣清新。在病情未痊愈之前，不要接種各種預(yù)防疫苗，必須是痊愈3～6月后，才能進(jìn)行預(yù)防接種，否則可能導(dǎo)致此病的復(fù)發(fā)。
建議多休息，飲食要清淡，主食以大米，面食玉米面為主；多吃瓜果蔬菜。氣虛者應(yīng)補(bǔ)氣養(yǎng)氣止血，血瘀者可用活血化瘀之品。應(yīng)多吃高維生素C，維C有減低毛細(xì)血管通透性和脆性作用，患者多吃這些有助于康復(fù)。
三、孕婦紫癜用藥注意事項(xiàng)
過(guò)敏性紫癜的發(fā)病會(huì)伴有一些皮膚、消化道、關(guān)節(jié)等不適癥狀，如果期間懷孕，治療過(guò)敏性紫癜用藥會(huì)對(duì)胎兒發(fā)育會(huì)產(chǎn)生不良影響。如果過(guò)敏性紫癜在妊娠期發(fā)病，一定要到醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行咨詢，不可隨便用藥，以防胎兒出現(xiàn)畸形和發(fā)育不良等現(xiàn)象。如果必需用藥應(yīng)選擇對(duì)胎兒影響最小的藥物；應(yīng)選用老藥，因?yàn)樾滤幣R床應(yīng)用時(shí)間短，缺乏對(duì)胎兒安全性的可靠依據(jù)；掌握用藥劑量及時(shí)間，根據(jù)病情調(diào)整用藥。
醬油是一種調(diào)料，可以增加菜的顏色和味道，吃起會(huì)更香，很多菜品在烹飪時(shí)都需要有醬油來(lái)上色和入味，大部分人都是可以吃的。不過(guò)，身體有傷疤的人對(duì)吃醬油有些懷疑，醬油對(duì)傷疤有影響嗎？這是沒(méi)有什么科學(xué)依據(jù)的，有傷疤和吃醬油也沒(méi)有關(guān)系，也就是完全可以吃，對(duì)傷疤也沒(méi)會(huì)有影響。
醬油和傷口愈合的關(guān)系不大，目前也沒(méi)有科學(xué)依據(jù)證明吃醬油會(huì)讓傷口留下疤痕。皮膚是否會(huì)留下疤痕，主要取決于損傷的深淺度、細(xì)菌感染程度、個(gè)體差異等因素。
醬油是大豆、小麥等發(fā)酵制成，進(jìn)入到胃腸道時(shí)，會(huì)經(jīng)過(guò)消化產(chǎn)生氨基酸、無(wú)機(jī)鹽、水等物質(zhì)，并不具備增加光敏感的功能，也就不會(huì)合成一些激素。醬油中的黑色素并不會(huì)直接轉(zhuǎn)移到皮膚上，對(duì)于皮膚黑色素細(xì)胞合成并不會(huì)產(chǎn)生影響。
去疤五招
1.按摩法 用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分鐘。這個(gè)方法對(duì)于剛脫痂的傷口效果最佳，對(duì)于舊傷疤效果比較弱。
2.姜片摩擦法 生姜切片后輕輕擦揉疤痕，可以抑制肉芽組織繼續(xù)生長(zhǎng)。
3.維生素E涂抹法 維生素E可滲透至皮膚內(nèi)部而發(fā)揮其潤(rùn)膚作用，同時(shí)，維生素E還能保持皮膚彈性。但大家可能對(duì)維生素E去疤的功效還不太熟悉。把維生素E膠囊用針戳破，取其內(nèi)的液體涂抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘，每天兩次，持之以恒就會(huì)有比較好的效果。
4.維生素C涂抹法 維生素C具有美白功效，把維生素C涂抹在顏色較深的疤痕上來(lái)美白疤痕，使之與周圍健康的肌膚色調(diào)一致。
5.薰衣草精油涂抹法 薰衣草的美容功效總是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被廣泛認(rèn)同。不過(guò)薰衣草精油對(duì)于新疤和8年以上的舊疤效果不明顯，對(duì)于疤齡一到兩歲的傷疤效果比較好。
