鼻子外面干燥起干皮怎么辦呢？
皮膚干燥起皮怎么辦。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。如何避免走入有關(guān)不同人群的養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？以下是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編收集整理的“鼻子外面干燥起干皮怎么辦呢？”，希望能對您有所幫助，請收藏。
鼻子是五官當中比較重要的部分，鼻子的敏感性較強，很容易受到不良因素的作用影響，導致鼻子出現(xiàn)疾病表現(xiàn)，給人們的生活增加巨大煩惱。例如，鼻子外面干燥就是常見的異常表現(xiàn)，干燥會引起鼻子起皮脫落，嚴重破壞人們的形象，下面就來看看鼻子外面干燥起干皮怎么辦呢？
1、清潔：
洗臉的時候使用溫水，切忌水溫過熱而洗掉鼻子表面的保護層；建議每周使用一次去角質(zhì)產(chǎn)品（角質(zhì)層較薄的敏感肌膚可適當延長周期），幫助我們?nèi)コ匣慕琴|(zhì)，以便護膚品更好地吸收。
2、日常護理：
早晚使用適量保濕乳液和精華，均勻涂抹在鼻子上；可以將粉底或者BB與保濕乳液混合后，再輕輕按壓在鼻子上。
3、面膜護理：
除了日常的臉部保濕面膜使用外，可以增加鼻子的護理，用礦泉水或者保濕水浸透化妝棉，敷在鼻子上15-20分鐘即可
4、溫柔對待它：
正鼻子是很敏感的部位，平時千萬不要擠黑頭，那樣會使鼻部毛孔撐大分泌更多油脂導致缺水；若是不小心感冒了，請溫柔地使用紙巾擦拭鼻子；鼻子起皮后也不要用力撕扯，可以使用去角質(zhì)產(chǎn)品按摩去除。
5、補充水分和維C：
干燥的季節(jié)，體內(nèi)水分易流失，愛美的你別忘了多喝水，同時可以多吃些富含維生素C的水果（獼猴桃、橙子、蘋果等）和蔬菜（番茄、椰菜、菠菜等），美味的同時，會給肌膚逐漸帶來意想不到的改變。
注意事項：
1、洗臉的時候使用溫水，切忌水溫過熱而洗掉鼻子表面的保護層，建議每周使用一次去角質(zhì)產(chǎn)品，幫助我們?nèi)コ匣琴|(zhì)。
2、早晚使用適量的保濕乳液和精華，均勻的涂在鼻子上。
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日常生活中腳底起干皮的人是非常多的，尤其是在氣候比較干燥的季節(jié)，有些人的腳底是最容易起干皮，對人形象的影響是很大的，尤其是在夏季，如果出現(xiàn)腳底起皮的現(xiàn)象，是不能穿涼鞋的，一般情況下，想要緩解腳底起干皮的現(xiàn)象，在平時是需要查清楚起皮的原因，平時多注意護理好自己的腳步。
腳底干皮怎么辦?
白醋泡腳 。白醋泡腳的好處非常多，比如美白、增強皮膚彈性、利眠、防止皮膚開裂等。使用方法很簡單：在洗腳盆中(木盆最好)倒入40度左右熱水，再倒入白醋，熱水與白醋比例大概為10:1。坐在椅子后者沙發(fā)上泡大約20-30分鐘即可。 記得每天堅持。時間長了，腳步皮膚也變光滑了，睡眠質(zhì)量也會改善。
涂抹藥膏或者潤膚油。 配合白醋洗腳，也可以使用日常治愈真菌類的藥膏或者潤膚油。會有助于治療腳底脫皮干裂。
改善飲食，多吃水果。腳底板脫皮也是說明體內(nèi)缺乏維生素，也就是說要改善日常飲食習慣，多吃水果蔬菜。并服用維生素片，保證體內(nèi)充足營養(yǎng)。
保持良好個人衛(wèi)生。這個就不多說了，大家都知道。穿透氣襪子和鞋，并勤洗襪子勤洗腳。
每晚熱水泡腳
如果有條件最好每天晚上熱水泡下腳再睡，一則可以去除腳上的死皮，二則緩解身體疲勞，腳部是身體穴位最多的地方，泡腳的時候順便按按腳，對各種不適都有調(diào)節(jié)作用 。
腳底板脫皮裂口的幾種原因
真菌感染。腳底出汗或鞋子封閉不透氣，或是幾天不換襪子，不洗腳，在家習慣光腳板活動，極易引發(fā)真菌感染;這種情況要注意平時的護理是關(guān)鍵。
新陳代謝過快。如果沒有外傷或者藥物等情況存在那么最有可能的就是維生素缺乏和活動過多導致。
氣候變換引起。一到春夏秋冬四季交替的時候，就會很容易造成脫皮干裂。
鼻頭健康是非常重要的，因為鼻頭是整個面部形象的核心部分，健康美麗的鼻頭能夠讓人們的形象更受歡迎。但是，鼻頭出現(xiàn)的各種問題也非常多，給越來越多的人帶來了較大的煩惱。例如，鼻頭起皮就是常見的癥狀，下面就來看看鼻頭起皮怎么辦呢？希望大家能夠了解一下吧。
鼻頭爆皮怎么辦
如果是在室內(nèi)，化妝后鼻子起皮，建議卸妝，重新補水，要知道鼻子是一個特別明顯的部位，化妝后鼻子起皮很難看，而且很明顯，這樣還不如不化妝。
如果是在室外，化妝后鼻子起皮，那么就地卸妝是不可能的了，只有使用保濕噴霧為皮膚補補水，緩解一下鼻子的干燥。保濕噴霧因為是噴霧狀，不會影響妝容，同時還能為皮膚快速補充水分。
保濕噴霧的使用方法：化妝后使用保濕噴霧時，最好先用吸油紙把臉上多余的油脂吸除，然后將保濕噴霧放于距離臉部15公分的位置，輕輕按壓幾下，使噴霧能夠均勻的落到臉上，通常使用完保濕噴霧后，皮膚會馬上吸收，如果有沒被吸收的多余噴霧，需要使用紙巾按壓掉，避免自然風干。
怎樣化妝能預防鼻子起皮
清潔
皮膚在化妝前，清潔是非常重要的一步。因為臉沒有洗干凈的話，會殘有許多油脂和污垢，這樣涂抹化妝品不僅容易起皮，還容易搓泥。所以在化妝前，一定要用洗面奶，認認真真把臉給洗干凈。
去角質(zhì)
針對化妝后鼻子起皮的人，去角質(zhì)也是必不可少的，不過頻繁的去角質(zhì)也不行，通常油性皮膚一周去一次角質(zhì)，干性皮膚、敏感性皮膚兩周去一次角質(zhì)就好了。
護膚
鼻子脫皮主要是因為皮膚太干，因此在化妝前，一定要將護膚工作做到位。
潔面過后，時間充足的話，可以敷個15分鐘的補水面膜，對于皮膚干燥、鼻子起皮有著很大的改善，面膜過后，按照正確的護膚順序，依次涂抹水乳霜，在乳液前，可以加涂一個補水精華，能夠更好的為皮膚補水。
鼻頭干燥起皮的樣子是非常難看的，對愛美人士的形象破壞相當嚴重，而且難以用化妝的辦法來遮蓋，導致形象的破壞非常嚴重。而出現(xiàn)鼻頭干燥起皮的原因非常多，人們在處理的時候一定要先找到原因，進行對應的處理，下面就來看看鼻頭干燥起皮怎么回事呢？希望大家能夠了解一下吧。
鼻子，是臉部肌膚中尤為敏感和輕薄的部位，在干燥季節(jié)若忽視對它的護理，它也會任性地翹起皮，給原本光潔的臉蛋帶來一絲缺憾。
通過以下的幾個方面來解決鼻子脫皮的問題：
1、徹底卸妝清潔不管你是化濃妝還是淡妝，在每天晚上一定要做好卸妝工作。針對鼻子部位，可以用化妝棉蘸取專用的卸妝水進行卸妝，保證臉部徹底卸妝后方可罷休。這樣做是為了避免化妝品殘漬對肌膚帶來傷害，造成鼻子季節(jié)性皮炎現(xiàn)象更加嚴重。
2、定期去角質(zhì)由于廢舊角質(zhì)堆積太多，特別是鼻子部位，造成鼻子起皮現(xiàn)象。所以建議選用一款好的去角質(zhì)產(chǎn)品，用完之后，敷上補水面膜對肌膚進行補水，然后再拍上爽膚水即可。去角質(zhì)護理可以每周進行一次。
3、平衡飲食飲食是重中之重，在日常生活中，我們可以針對季節(jié)性皮炎現(xiàn)象多吃富含維生素的果蔬，多喝水。在睡覺前的半個小時沖泡一杯蜂蜜水。少吃含糖、油脂、辛辣的食物。
4、隨時保濕秋冬季節(jié)保濕是必須的一個步驟，特別是一旦你出現(xiàn)了鼻子起皮的現(xiàn)象，保濕工作更要加強了?？梢酝ㄟ^內(nèi)外兩種方法盡心保濕：內(nèi)部即每天保證喝八杯水，吃富含維生素的水果;外部則使用保濕精華液或者保濕凝膠。堅持下來你會發(fā)現(xiàn)不僅鼻子灰變得細嫩光滑，整個肌膚的膚色也會變得紅潤有光澤。
寒冷的冬季，對我們的身體健康也是很有影響的了，并且氣候非常的干燥，對于我們女性朋友們的皮膚是非常的不好的了，所以許多的女性朋友都不喜歡這個季節(jié)的了，女性朋友們在冬季皮膚很容易變得干燥的了，那么冬季皮膚干燥怎么辦才好呢?下面我們一起來看看吧。
一、及時的補充水份。
秋冬季雖然晝短夜長，但是人相對較容易出現(xiàn)缺水的問題。因此平時一定要給自己補充充足的水分，記住時不時的提醒自己要多喝水，千萬不要等感到口干舌燥的時候才想起喝水，因為如果你感覺到自己特別口渴的時候，通常已經(jīng)是身體缺水很久的時候了。所以養(yǎng)成定時定量給自己補水的好習慣吧。
二、科學的洗浴方法。
冬季洗澡不要太過于勤快，不要用溫度過高的水，不要使和堿性的肥皂，不要太過用力去搓。因為這些不良的洗浴方法都有可能會破壞到皮膚表層的沒脂的，使皮膚看起來更加干燥，更加容易開裂，容易引起瘙癢。專家建議每周洗澡的次數(shù)以2到3次為宜，同時注意選擇沐浴液盡量選擇具有補水保濕作用的沐浴油。
我們可以知道的了，在冬季女性朋友的皮膚是很容易干燥的了，這又很大一部分原因是因為冬季干燥的氣候所引起的了，所以在冬季一定要注意好對皮膚的保養(yǎng)的哦，我們要及時的補充水份，學會科學的洗浴方法的哦， 這些對于我們的皮膚的健康是非常的重要的哦，下面我們看看飲食方面需要注意的哦。
三、多吃蔬菜水果，少吃刺激性的食物，少吃過于溫熱的食物。
蔬菜水果是補充水份的最好的方法之一。因此日常一定要多吃一些水份含量多一點的蔬菜水果，比如說冬瓜，蘿卜，油菜這些。另外減少刺激性的，溫熱性的，高脂的食物，比如燒烤，狗肉，辣椒等等。同時日常飲食還要注意少鹽，少喝飲料，以免使得身體更容易出現(xiàn)缺少的問題。建議日常可適當?shù)亩嘣黾恿髻|(zhì)性的食物，以補充白天由于太忙而沒有及時補充的水份。
通過上面的介紹，我們可以知道了，女性朋友們在冬季皮膚是非常的容易變得干燥的了，這對于我們女性朋友來說是非常的煩惱的事情了哦，所以一定要掌握正確的保養(yǎng)皮膚的方法的哦，希望我們的介紹對大家能夠有所幫助的了，大家如果還有什么不了解的，可以隨時向我們咨詢的哦。
1、口腔干燥癥怎么辦
1.1、口腔干燥者,應停止吸煙、飲酒,不要食用辛辣食物,避免服用含膽堿能作用的藥物(如阿托品、654-2。顛茄片等)。為保持口腔清潔,餐后一定用牙簽將食物殘渣清除,勤漱口可減少齲齒和口腔繼發(fā)性感染的可能。經(jīng)常用液體濕潤口腔是緩解口腔干燥綜合癥的簡便方法,咀嚼口香糖或無糖糖果有刺激腺體分泌的作用。
1.2、食療法
銀耳雞蛋湯銀耳50克,水浸2小時,然后摘去蒂頭,揀盡雜質(zhì)泥沙,將銀耳葉片分開揉碎,置于水中,文火煮至銀耳熟爛,再打雞蛋一只入銀耳湯中攪勻,使雞蛋呈絲狀條狀,再放入冰糖知量。飯后兩小時后作點心服用。有益陰生津作用。干燥綜合癥的人,因為缺少水分,所以對于消化系統(tǒng)來講,也是十分有困難的。
1.3、由于口腔干燥綜合癥患者唾液分泌減少,易發(fā)生齲齒及其他口腔感染,如化膿性腮腺炎、口腔潰瘍等,因此注意口腔衛(wèi)生,養(yǎng)成飯后漱口或刷牙的習慣,并定期做口腔檢查,有助于預防口腔感染及齲齒的發(fā)生。
2、口腔干燥癥吃什么水果
西瓜,性寒,味甘,雖無滋陰之功,但西瓜多汁液,能生津、止渴、清熱、解暑、除煩,尤其在夏季,口輕干燥癥患者可以多吃。甘蔗,性寒,味甘,既能清熱潤燥,又能生津止渴。李時珍說:“蔗,其漿甘寒,能瀉火熱。”
3、口腔干燥癥可否吃橘子梨子
梨子,性涼,味甘微酸,可以生津、潤燥、清熱、止渴。干燥綜合征患者,無論生吃或蒸熟食之皆宜。橘子,性涼,味甘酸。能開胃理氣,止渴潤肺。橘,止渴,潤燥,生津。橘子又甜又酸,同具酸甘之味,中醫(yī)有“酸甘化陰”之說,干燥綜合征者宜吃橘,可以收到養(yǎng)陰生津、清熱潤燥之功。所以口腔干燥癥患者是可以多吃些橘子梨子的。
口腔干燥是怎么回事
1、干燥綜合征的基本特征是身體內(nèi)的一切外分泌物分泌腺體均可萎縮,所有的分泌液,包括唾液、淚液、汗液、胃腸道內(nèi)的消化液、鼻腔分泌物都嚴重減少。
2、口干是由于唾液分泌顯著減少造成的?？梢娚嗳轭^萎縮,舌質(zhì)變得干而紅,舌苔消失剝脫,全口齪函嚴重,眼干是因淚液分泌減少所致,嚴重的病人有時可至欲哭無淚的地步。
3、 治療該病的方法應是增強細胞的免疫功能,如能配合中醫(yī)益氣養(yǎng)陰等方法醫(yī)治,效果可能更佳,對癥療法宜補充人工淚液,含漱能刺激唾液分泌的藥物。有口干感覺的婦女務(wù)必密切觀察,早期檢查,切不可掉以輕心。
口腔干燥綜合癥的癥狀
1、眼干
眼干是干燥綜合征的癥狀之一,因淚腺病變所致淚液分泌減少引起干燥性角膜結(jié)膜炎,可有異物感,砂礫感,眼瞼沉重感,畏光,眼痛等。
2、口鼻干
各患者口腔干燥程度不同,輕者易忽視,重則影響咀嚼,不能將干食形成食物團塊,吞咽困難,常需用湯水將食物送下。鼻干呼吸道分泌減少可引起鼻腔干燥,鼻干痂阻塞,咽部干燥而聲嘶啞,下呼吸道受累可發(fā)生慢性支管炎及復發(fā)性間質(zhì)性肺炎。
3、皮膚干燥,出汗減少
外陰皮膚及陰道粘膜干燥和萎縮,有燒灼感,易繼發(fā)陰道念珠菌感染,使干燥綜合癥病人痛苦異常、病變常累及肺、肝、腎、胃腸、皮膚、關(guān)節(jié)及淋巴等,常繼發(fā)類風濕性關(guān)節(jié)炎、紅斑狼瘡、多發(fā)性肌炎、結(jié)節(jié)性動脈炎等。
皮膚干燥粗糙怎么辦
1、皮膚干燥粗糙怎么辦之日常保養(yǎng)
皮膚干燥干燥皮膚由于缺乏水份及油分,因而皮膚缺少光澤,手感粗糙如長期不加以護理,會產(chǎn)生皺紋,所以干性皮膚必須通過適當?shù)钠つw護理,以防未老先衰。
1.1、不選用含堿性物質(zhì)化妝品:在選用潔膚品時,宜用不含堿性物質(zhì)的膏霜型潔膚品用溫水洗臉,有時也可不用香皂,只用清水洗臉。
1.2、選擇適當?shù)拿婺?可選用干性皮膚的面膜敷臉,一般情況下,敷臉15～30分鐘即可。
1.3、用水蒸面:可用蒸面療法加快面部血液循環(huán),補充必需的水份和油分。具體方法如:用電熱杯或臉盆,加水,并加入適量的甘油等護膚品,待蒸氣上升時,將面部置于蒸器上方熏蒸以面部潮紅為度,每次5～10分鐘,一般每周可進行1～2次。
2、皮膚干燥粗糙怎么辦之輕拍化妝水
許多人以為干燥的皮膚應以油潤為主,其實,這種看法并不對。皮膚干燥那說明缺乏水分,只要有充分的水分補充,就會恢復到正常皮膚的,往面部皮膚上輕拍化妝水,要比搽潤膚油管用得多。
干性皮膚易顯粗糙。也許你是易長粉刺的干性肌膚,但皮膚也顯得干燥。皮膚病醫(yī)生也許會建議你多用香皂洗臉,但香皂中的堿性易使皮膚的粗糙增加。因此,不如每天一次用葡萄、柚子、檸檬、柑桔等任一種水果的汁,用棉紗沾了擦拭面孔。有些水果汁具有刺激性,因此,汁液在皮膚上停留10分鐘后,應用清水再洗一次,之后可輕拍些化妝水或礦泉水。
3、皮膚干燥粗糙怎么辦之食療方法
皮膚干燥還可借助飲食來改變。盡量少吃鹽分多的物,而多吃水果,喝生水,使體內(nèi)增加大自然的水分。同時須吃富含維生素A的紅色蔬菜(如胡蘿卜、奶油、奶酪、核桃、芝麻等食物,它們中的營養(yǎng)足以使你的肌膚漸漸的細嫩起來。
皮膚干燥粗糙的原因
1、年紀問題:年齡的增長,皮膚保存水分的能力會下降,皮脂分泌亦會減少,使皮膚中的水份。
2、皮脂分泌不足:皮膚的表面是由皮脂膜形成,可幫助肌膚維持適當?shù)乃?。一旦皮脂的分泌減少,就無法滿足制造皮脂膜的需要,皮膚就會變得干燥。
3、環(huán)境問題:冷冽的寒冬下,皮脂和汗水的分泌都會急速減少,但由于空氣太干了,使得皮膚的水份逐漸蒸發(fā),皮膚的表面就變得更粗糙,抵抗力也會減弱。
4、睡眠不足:睡眠不足會使身體受到相當程度的傷害,血液循環(huán)也會變差。當健康失去平衡時,肌膚就會沒有活力,容易產(chǎn)生干燥及粗糙的現(xiàn)象。
5、減肥及偏食:極端的減肥及偏食也會是皮膚變得干燥。當平膚無法得到充分的營養(yǎng)素時就會失去彈性及水份,使皮膚變得干燥而脆弱。皮膚干燥癥又稱為干皮病。
日常護膚的禁忌有哪些
1、檸檬:檸檬汁呈高度酸性,pH值2,正如吮吸檸檬能破壞牙齒上的琺瑯質(zhì),若直接在皮膚上使用純檸檬,你的皮膚將受到強烈此節(jié)并破壞它的平衡。
2、糖:我們已經(jīng)知道,攝入過多的糖分會給皮膚帶來災難,面部皮膚薄的遠遠超出你的想象,因此,雖然糖和橄欖油去角質(zhì)可以讓你的雙腿看起來光滑艷麗,但大顆粒粗糙的質(zhì)地將會毀損傷你臉上的表皮。
3、酒精:雙氧水、外用酒精都是用來消毒傷口從而避免感染、并清潔你的房子的抗菌消毒劑。將它們附著在臉上你就會感覺刺痛,因為酒精是最干燥用劑之一,它會導致面部極度干燥。因此在購買潔面或護膚產(chǎn)品前應確保它不含酒精,否則你的毛孔就要受罪了。
4、凡士林:凡士林可用于滋潤脆弱的肌膚,甚至蚊蟲叮咬、傷口等都能起到良好功效。但它并不能作為長期滋潤皮膚的產(chǎn)品,起初會感到皮膚變軟,但正如凡士林密封水分的特點,粗糙的潤膚劑也將灰塵封閉在皮膚里,久而久之會變得更加干燥。
到了季節(jié)交替或是天氣干燥的時候，許多人會有嘴唇干燥和脫皮的情況出現(xiàn)。一般來說，我們認為這是缺乏水分導致的。事實上，除了喝水不足缺水，或是天氣的原因外，與人自身的因素也有一定關(guān)系，包括生活中發(fā)展的一些不良習慣，也會導致嘴唇干裂。那么，嘴皮干怎么辦?
1·經(jīng)常按摩嘴唇防干裂
按摩嘴唇的方法很簡單，每天晚上睡覺之前用棉簽或者化妝棉沾上蜂蜜涂在嘴唇上，或者用含有天然成分的唇膏涂抹嘴唇厚，用手指頭輕輕按摩，這樣能夠幫助促進嘴唇的血液循環(huán)，使嘴唇獲得充足的養(yǎng)分，還能攝取更加充分的營養(yǎng)，慢慢的嘴唇干裂脫皮的情況就會得到改善，嘴唇就變得滋潤了。
2·蜂蜜敷唇防嘴唇干裂
感到嘴唇干裂的時候，除了使用唇膏之外，有條件的話可以用棉簽蘸一些食用植物油或者是蜂蜜涂抹在嘴唇上來達到潤唇的目的，用蜂蜜涂唇，除了很好的滋養(yǎng)唇部皮膚之外，還能夠抑制細菌生長，防止嘴唇干裂破皮時受到細菌感染。但需要注意的是，有糖尿病的人群切記不能用蜂蜜潤唇。
3·紅霉素眼膏防唇裂
除了常用的潤唇膏之外，用紅霉素眼膏來涂嘴唇同樣有助于防止嘴唇干裂脫皮現(xiàn)象出現(xiàn)，很多潤唇膏中的主要成分是凡士林油脂，紅霉素眼膏中同樣含有大量的凡士林，能起到潤唇功效，而且紅霉素還有消炎殺菌的功效，嘴唇干裂，有破口，常流血的情況下，使用紅霉素眼膏比使用普通潤唇膏滋潤修復效果要更好。
4·橄欖油和奶粉當唇膜
晚上睡覺前將食用橄欖油涂在嘴唇上，或者將少量奶粉調(diào)成糊狀用來當唇膜使用，敷上20分鐘左右，能夠有效改善嘴唇干裂脫皮的現(xiàn)象，這是因為，橄欖油中的不飽和脂肪酸和維生素含量豐富，能夠很好的解決皮膚干燥，瘙癢等問題。
5·藥膏和牙膏治嘴唇干裂
如果嘴唇干裂脫皮現(xiàn)象比較嚴重，甚至出現(xiàn)化膿急性，可以用青霉素或紅霉素軟膏涂抹化膿的部位，或者用牙膏涂抹化膿部位，一般牙膏中都含有薄荷成分和其他殺菌成分，對于比較嚴重的嘴唇干裂脫皮現(xiàn)象治療效果更好。
6·補充維生素和水分改善唇裂現(xiàn)象
嘴唇出現(xiàn)干裂現(xiàn)象時應該注意多補充水分，多吃水果蔬菜，尤其是梨子，荸薺等生津滋陰的水果和黃豆芽，白蘿卜，小白菜，油菜等維生素含量豐富的新鮮蔬菜，以迅速緩解因缺乏維生素引起的干裂脫皮現(xiàn)象。同時還要多喝水為嘴唇提供水分，少與煙酒為伴，少吃辛辣刺激食物，保持充足的睡眠。
7·嘴唇干裂脫皮的其它注意事項
嘴唇脫皮后如果唇皮已經(jīng)翹起來，最好用小剪子細心剪掉唇皮，千萬不要用手撕，避免撕裂時導致
疼痛流血甚至感染現(xiàn)象;嘴唇開始干裂的話盡量不要讓嘴唇碰水;嘴唇開始脫皮流血了最好停用潤唇膏，改用植物油或者蜂蜜來濕潤嘴唇，以免皮膚過度缺水加重
干燥現(xiàn)象;此外，如果嘴唇干裂現(xiàn)象長期不愈，最好去醫(yī)院就診，查明病因，對癥治療。
嗓子干是很多人都會出現(xiàn)的一種情況，出現(xiàn)嗓子干的原因有很多，比如吃了辛辣刺激的食物，或是飲食太咸，那么嗓子干的狀況就會很明顯。此外，還有天氣干燥、過度使用嗓子、急、慢性喉炎、聲帶小結(jié)和息肉等問題，都可能會導致嗓子干發(fā)生。那么，嗓子干怎么辦呢?
食療方法
拌吃銀耳。將白木耳洗凈泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之后加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2 日后即可好轉(zhuǎn)。
拌吃芹菜。把芹菜洗凈，切后，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次。
飲濃涼茶水。將茶葉25克用開水沖一大杯濃茶水，冷卻后經(jīng)常飲入。
風油精吸人。將風油精倒在潔凈的手帕上數(shù)滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。
冷敷脖頸。用冷水或冰水浸濕毛巾，敷在前頸喉頭上，20分鐘左右，每日3-4次。
日常護理
水分多可以滋潤嗓子，維生素C可以有一定的殺菌作用。因此多喝些水是沒錯的!
水果對嗓子也可以起到很好的濕潤作用,我覺得梨,西瓜等水果都可以起到緩解嗓子痛的作用.
不過想徹底治好嗓子痛還應該注意飲食,多吃含維C多的食物!
鼻子是臉部比較敏感的部分，特別是鼻腔內(nèi)部有濕潤的鼻粘膜組織，對吸入空氣溫度和外界刺激極其敏感，容易受到外界不利因素的影響，而鼻干就是典型的異常癥狀，鼻干導致鼻粘膜受損的風險增加，誘發(fā)鼻炎等等疾病。因此，鼻干時要盡快處理。下面就來看看鼻干怎么辦呢？
鼻干是疾病名稱，是由于風燥異氣內(nèi)犯肺鼻，或胃腑濕熱上蒸鼻竅所致的，以鼻腔干燥為主要表現(xiàn)的鼻部疾患。西醫(yī)學的干燥性鼻炎可參考本篇進行辨證施治。
治療的方法：
⒈燥邪傷津，鼻竅失潤
臨床表現(xiàn)：鼻干、裂痛、刺癢，噴嚏，鼻涕稠厚，時有擤鼻帶血。可伴咽癢干咳，時欲少飲。舌質(zhì)偏紅少苔，脈細略數(shù)。
證候分析：燥熱襲肺，耗傷津液，鼻竅失潤，故鼻干、裂痛、鼻涕稠厚，鼻肌膜干燥、色暗紅；痂皮刺激鼻腔，故鼻內(nèi)刺癢，噴嚏；燥熱傷絡(luò)，則擤鼻帶血；燥熱傷肺，肺失清肅，故咽癢干咳，時欲少飲；舌質(zhì)偏紅少苔，脈細略數(shù)亦為肺熱津虧之征。
治法：清宣燥邪，滋潤鼻竅。
方藥：桑杏湯加減。方中以桑葉、豆豉宣肺散邪；杏仁宣肺利氣；沙參、貝母、梨皮潤肺止咳；梔子清泄胸膈之熱。肺熱重者，加黃芩、連翹；干咳少痰者，加玄參、生地、麥冬、玉竹；鼻衄加白茅根、丹皮、炒梔子涼血止血；大便秘結(jié)加火麻、郁李仁之類潤腸通便。
⒉胃熱熾盛，上灼鼻竅
臨床表現(xiàn)：鼻干不適、鼻息氣熱、鼻內(nèi)疼痛、容易出血。常伴口燥咽干，喜冷飲，口臭，或齒齦腫脹、糜爛、出血，小便黃，大便干結(jié)。舌質(zhì)紅，苔黃，脈洪數(shù)有力。
證候分析：胃腑積熱，循經(jīng)上干肺竅，鼻受熏熾，故見鼻干不適、鼻息氣熱、鼻內(nèi)疼痛，鼻肌膜呈深紅色、干燥、鼻中隔肌膜糜爛；火熱灼傷鼻內(nèi)脈絡(luò)，故容易出血；陽明熱盛，胃火腐肉，故齒齦腫脹、糜爛、出血；腐臭之氣上沖，故口臭；熱盛傷津，故見口燥咽干，喜冷飲，小便黃，大便干結(jié)；舌質(zhì)紅，苔黃，脈洪數(shù)有力均為陽明熱盛之征。
老人大便干燥怎么辦？冬天氣候干冷，老人極易出現(xiàn)各種生理問題，例如大便干燥等。下面為您介紹老人大便干燥怎么辦，看看吧。
老人大便干燥怎么辦？
1、多食一些粗糧、蔬菜、水果或增加生拌菜的蔬菜，這種食物中的粗纖維不能被吸收，在腸道形成殘渣，刺激腸壁，增加腸蠕動，使糞便易于排出。
2、多吃含維生素B1的食物，如粗糧、麥麩、豆類、瘦肉以及動物內(nèi)臟等。
3、有便秘習慣者每日炒菜中可多放些油。
4、養(yǎng)成按時吃飯的習慣，避免暴飲暴食或者不按時吃飯。
5、養(yǎng)成良好的排便習慣，每天定時排便，即使沒有便意，亦要按時去蹲坐。
6、多飲用果汁、果子水及果醬等食物，這些食物含糖和有機酸，糖易發(fā)酵產(chǎn)氣，有機酸有瀉性，皆有助于腸蠕動。
7、多食生梨汁，藕汁、荸薺汁、蘆根汁、芹菜汁、胡蘿卜、白蘿卜（熟食）、苦瓜、茄子、黃瓜、菠菜、金針菜、卷心菜、蛋黃、蘋果、無花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。
8、手充分展開，以臍為中心，捂在腹部，從右下向右上、左上、左下按摩，但手掌不在皮膚上滑動。每次5分鐘，每天一次。
9、平時應多飲水，尤在夏季應注意補充體內(nèi)水份分，有人主張每天至少喝3杯水（約1200毫升），加上飲食中的水分，每天入水量不宜少于2200毫升。
10、有嚴重心力衰竭的心律失?；颊撸嬎繎瘁t(yī)生指導進行。而且解決大便干燥，要注意飲食調(diào)整，忌食厚味辛辣食物，多吃蔬菜和水果。
11、如果便秘間斷發(fā)生，多在精神緊張時加重，飯后常出現(xiàn)左下腹疼痛或大腸部位壓痛，大便呈球狀，帶有粘液，雖有便意但難以便出，稱痙攣性便秘，則應以吃軟食為主。
12、早上空腹喝淡鹽水一大杯，大口大口地灌下去，隨便扭兩下腰，半小時左右，一定去大號。
13、晚上睡覺前喝一小杯紅酒，第二天容易上大號。
14、不要長時間的坐或者長時間的臥，特別是愛看電視的，每半小時起來走走，放松一下手腳和神經(jīng)。
15、大便無力者未必大便干燥，但大便困難，一般是老年人比較多。這類便秘患者食療關(guān)鍵在于補氣，可以選生白術(shù)磨成粉口服，也可以加些黃芪后煮水服用。
16、血虛不足的便秘患者要把生首烏磨成粉和黑芝麻混在一起打成糊，之后根據(jù)個人口味加蜂蜜或是香油，如果是糖尿病患者最好選擇加香油而不是蜂蜜。
大便干燥是怎么回事？
大便干燥多見于中老年人，主要表現(xiàn)為大便困難，便秘，甚至大便帶血等，這與飲食和不良生活習慣有關(guān)。因為大腸吸水功能正常，但蠕動力差，即腸子皮薄不夠勁了，別人的24小時趕到肛門口，你的48甚至72小時才到。吸水可不管你，它照吸，但蠕動慢，就越來越干，反過來越干也就越慢。
1、過度勞累、精神緊張會抑制腸蠕動和消化液分泌，導致消化不良，引起便秘。建議多休息。
2、飲食中缺少粗纖維，建議多吃些菜和粗糧。
3、腸道內(nèi)干燥，腸內(nèi)容物就不易排出，飲水方式要一口口慢慢喝水，水幾乎全都吸收入血，通過尿液排出體外。
4、久坐不動，身體缺乏運動，腸道肌肉就變得松弛，蠕動功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱，送便排出的力量小，因此容易出現(xiàn)便秘。
5、排便習慣不佳者，有了便意不及時排便，常常忍著，直腸感覺神經(jīng)就變得遲鈍，出現(xiàn)習慣性便秘。
老人大便干燥怎么辦，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
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