一命二運三風水四積陰德五讀書六名七相八敬神九交貴人十養(yǎng)生
五運六氣養(yǎng)生。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。對于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，每個人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。有沒有更好的養(yǎng)生常識方法呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內(nèi)容《一命二運三風水四積陰德五讀書六名七相八敬神九交貴人十養(yǎng)生》，相信能對大家有所幫助。
今天我們來聊聊什么是一命 二運 三風水 四積陰德 五讀書 六名 七相 八敬神 九交貴人 十養(yǎng)生。這是大家熟識的文字，每個人對其的理解也不同，今天我就來跟大家探討下十幾年來的研究心得。
一命：由天定，其實命是在卵子和精子結合的那一瞬間就注定了，在母親懷胎十月的過程中逐步定性，這個就是先天的命，一旦你已出生就很難人力改命。所以，父母在造人時要用心，母親在懷孕期間要控制好情緒、營養(yǎng)，父親要注意胎教。
二運:運是時代，是時間的流向，它也是歷史。所謂時勢造英雄，時勢就是運，所有人都是被大運推著走，我們無法改變、無法阻止的歷史的必然性。運不是生肖運勢，不是星座運勢，這里的運是時間的流向。
三風水：風水就是人覺得神清氣爽的場，舉個例子：本來你很煩心，去到某一個地方或者見到某一個人，瞬間你心情就平靜起來，那么這地方or這個人就是好風水。反之，就是差風水~ 因此，水晶、佛珠什么助運靜心的屬于風水范疇，風水養(yǎng)你，你養(yǎng)風水，彼此形成一個生生不息和諧共存的形態(tài)。
四積陰德：做好事不留名，勿以惡小而為之，勿以善小而不為。能助人為樂，就多助人為樂，并不是捐財物才是行善。善言善行也是一種陰德。
五讀書：這里的書是圣人之言，找圣人思想大爆炸那個年代的書看，你絕對會從里到外煥然一新。
六名：不是名字比劃什么的之類的東西，應該說是一個信譽的問題，歐美比較看重family name是因為看重你祖上的信譽，一個人丟失信譽就game over了。國內(nèi)無貴族，所以現(xiàn)在祖上的信譽還沒那么有份量，不過已經(jīng)開始拼爹拼媽了，富有有權也是一種名。
七相：簡單的說就是有些人你看到他（她）的臉就由心中產(chǎn)生信任和尊重，有些人的臉你看著就心生厭惡。所以，一個好的相會助你成功，人的成功離不開人的相幫相稱。
八敬神：如果你看過山海經(jīng)，仔細看過神話故事，你會發(fā)現(xiàn)神話故事極有可能是記載曾經(jīng)真實發(fā)生過的事情。所以，請對世間萬物保持尊敬之心絕對不會有壞處！
九交貴人：有老話當你需要幫助時請找曾經(jīng)幫助過你的人開口~滴水之滴水之恩當涌泉相報，人有能力時要回饋那些曾經(jīng)幫助過你的人。
十養(yǎng)生：身體是革命的本錢，身體發(fā)膚授之父母，我們要愛惜自己的身體，多看看黃帝內(nèi)經(jīng)、道家一堆養(yǎng)生的、中醫(yī)醫(yī)書。
要改運請你參照這十點，十點結合起來才能真正的做到順風順水，請把正能量傳給下一代！
八字算卦，手相面相，風水命理，陽宅布局，合婚擇吉，運勢化解
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精選閱讀
一命
命首先是指天命，就是一個人，生而為人，作為一個生命個體，對自然宇宙、社會人生的最終體悟。
孔子說自己，“三十而立，四十不惑，五十而知天命?！庇终f：“不知命，無以為君子。”
命通常指的是一種定數(shù)，所謂“生死有命，富貴在天”“萬般皆是命，半點不由人”。
一人一口命，好命歹命，生來就有。
漢朝的大學者王充，一生反對迷信，不信鬼神，但是他堅持“命”是客觀存在的，一個人的命運是由天注定的，“命里有時終須有，命里無時莫強求”。
我們今天理解的“命”指的是一個人的出身環(huán)境，有的人出生于達官貴族之家，生來就是公子小姐之命，過著衣來伸手飯來張口的生活；有的人出生于窮鄉(xiāng)僻壤的窮苦人家，生來過著食不果腹衣不蔽體的日子，對于窮苦人家的孩子而言，所謂琴棋書畫可能只是個遙不可及的夢想。這就是命！
王充
二運
運指的是時機，時來天地皆同力，運去英雄不自由。
“運”字拆開，是云在天上走，有一定的偶然性，但是可以把握。
先天是命，后天是運。命好不如運好。
一輛法拉利跑車（命）遇見了山區(qū)顛簸泥濘的土路（運），這時法拉利的命連拖拉機的命都不如。
所以，通過一些規(guī)避，可以部分改變運勢。
而為人好，往往運氣就好。俗話說：“十指健在，好運當頭?！边@里的“十指”并非手上的十指，而是“三指”良知，“七指”真誠。
每個人一輩子，無論多么命苦，都有走好運的時候；無論命多好，都有走霉運的時候。
好運來時雖然事事都比較順利，但禍福是相依的，最好的時候要防范最壞時候的到來。
好運來時，就等于把土變成了山，這個需要好多年；可是當山要倒的時候，卻在頃刻之間，所以俗語有“運來如抽絲，運去如山倒”的說法。
三風水
地吉苗旺，宅吉人旺。俗話說“地靈人杰”，一方好水土，養(yǎng)育一方好人才。
縱觀中國歷史，高官或富豪多生于依山面水，藏風聚氣，風景秀麗之地，得以稟賦天地之靈氣；近水者多智慧，靠山者多道義；江南多文人，江北多政要。
其實，最大的風水是人心，風水養(yǎng)人，人養(yǎng)風水，福人居福地。
北宋大政治家范仲淹處理過一個官司。兄弟兩個分祖上留下的房產(chǎn)，其中一處房產(chǎn)因為有石頭對著房子中心，這在風水上叫“萬箭穿心”，對主人大兇，就都不想要那處房子，爭執(zhí)不下。
范仲淹說沒關系，我有個好地方，我和你們換。換過之后不多久，突然大風大雨，所有的石頭都被大風刮到門前堆了起來，這樣“萬箭穿心”變成“萬戽朝天”，成了大吉大利的好風水。
范仲淹
四積功德
對社會的貢獻叫功德。多做貢獻，多做好事叫積功德，其中暗中做好事而不圖回報叫積陰德。做的好事多，相應的回報就越大，命運會因此越來越好。
《易經(jīng)》里說，“積善之家，必有余慶；積不善之家，必有余殃”，又說，“善不積，不足以成名；惡不積，不足以滅身”。
這些說的都是“為善得福，造惡得禍”的道理。
無論我們做好事或壞事，都會報應在自己和親屬身上的，正是“近在己身，遠在兒孫”。
古人云：積金以遺子孫，子孫未必守；積書以遺子孫，子孫未必讀；不如積德以遺子孫。
“施”比“受”好，贈人玫瑰，手有余香！
五讀書
讀書可以改變命運。通過讀書，可以增加自己的智慧，學到別人的經(jīng)驗，人生就會少走彎路，也能發(fā)現(xiàn)成功的捷徑。
讀書可以變化氣質(zhì)。青年時讀儒家，領悟“達則兼濟天下，窮則獨善其身”；中年時讀道家，希望延年益壽；晚年時讀佛，現(xiàn)世的繁華已無意義，明確靈魂去往何方。
要讀好書，如此才能“存好心、說好話、學好樣、做好事”。
老不讀《三國》，少不讀《紅樓夢》。
人人都知道開卷有益，但是忙人與書無緣，俗人與書無分，若非有情有義，便很難與書結為“百年之好”。
沒有閱讀的人生是殘缺的人生，學會了讀書，就學會了閱讀人生，參悟天地，回報社會。
易經(jīng)
六擇業(yè)
古人云：“貧賤而有業(yè)，則不至于饑寒；富貴而有業(yè)，則不至于為非?！?/p>
人生在世，不能無所事事，要有份工作干。
俗話說：男怕入錯行，女怕嫁錯郎。
選擇適合自己的工作行業(yè)，成就會更大。
一項事業(yè)要成功，少則十年，多則三十年，男人先立志從事最有希望成功的行業(yè)并堅定不移地干下去。
持之以恒，必有所得；精誠所至，金石為開。
七擇偶
《黃帝內(nèi)經(jīng)》：“孤陽不生，獨陰不長?！?/p>
夫婦是“五倫”之一，人的天性就應該結婚，過家庭生活。
每一個成功的男人的背后都有一個賢惠的女人。
古人云：“妻賢夫自良?！?/p>
妻子賢惠，丈夫有“賢內(nèi)助”，家庭和睦，丈夫沒有后顧之憂，事業(yè)自然容易成功。
一個家庭是否幸福、平安，后代能否成材，跟這個家庭中的女主人的一言一行有著很大的關系。
所以，擇偶非常重要。俗話說：種不好莊稼是一季子，娶不好老婆是一輩子。
八交貴人
古人云：“鳥隨鸞鳳飛騰遠，人伴賢良品自高。”
人際交往的層次，直接決定一個人的事業(yè)發(fā)展和素質(zhì)高低。
貴人意味著機會、資本、人脈、識見相助。
貴人會把你帶上人生坦途，貴人到處，即柳暗花明。
每個人一生都希望自己貴人多多，小人少少，一個人能走多遠就看你與誰同行。
“有緣千里來相會，無緣對面不相逢”，人與人之間，就是個緣分。認清誰是自己的貴人，當然是很重要的事。
有道德，有知識，有經(jīng)濟實力和管理能力者，是貴人，多交往；酒肉朋友，狐朋狗友者，少交往；為非作歹者，不交往。
人生若有幾位貴人提攜，當刻骨銘心，感恩圖報！
九養(yǎng)生
健康是生命之本，天有三寶“日月星”，人有三寶“精氣神”。
身心健康是影響個人能力的前提，只有思維平衡、頭腦冷靜，才能產(chǎn)生正確的計劃與行為。
古人講“修身、齊家、治國、平天下”，修身是第一步，養(yǎng)生即是修身的基礎，身心健康才有快樂和福分。
文：/ 看相大叔
有些朋友問過我，為什么一樣八字的人命運卻不一樣呢？大多初學易者也有此疑問。我想其實古人那一句話已經(jīng)很地解釋了?！耙幻\，三風水，四積陰德，五讀書，六名，七相，八敬神，九交貴人，十養(yǎng)生，十一擇業(yè)與擇偶，十二趨吉及避兇，十三逢苦要無怨，十四不固執(zhí)善惡，十五榮光因緣來?！?/p>
一命二運最為重要？
一命即是我們出生的時候，那個出生時間的八字已經(jīng)是定局了，不可能改變了。這是我們的種子，我們的起因，一切起緣都在于此處。甚至我們的性格都已經(jīng)在此定格了。
二運即運勢，男女的運是走相反的方向的?？赡苡械陌俗掷胁焕行┌俗掷焕?，所以好的八字不一定有好的運勢。但每一個人一生都會有十到二十年的好運，只是來得早還是來得晚罷了。當你覺得凡事都順意的時候就要知道珍惜了，正所謂人生十之八九不如意，想要如意是多么不易？
終歸我們生而為人不是獨立于世上的一隅，始終是受大環(huán)境大勢影響的。不可能以斷章取義的眼光去定義我們的人生。所以古人才會說，一命二運后面的十多樣東西。這非常直白的說明了我們的人生是各種因素堆疊的結果。所以這世界哪有一樣的人一樣的人生？就算是一樣的八字，走到第二步，男女就已經(jīng)是不同的運了。更何況是第三風水呢？風水有多重要，越有錢的人越重視風水，風水其實是一種借勢。我們有了命這個種子，也有了既定的運勢曲線。再借風水的影響，就有一定范圍內(nèi)的提升或是陷落的可能性。
舉個例，同樣是南瓜的種子，種在大棚里，種在沙漠，種在陽臺的小花盆，這三個環(huán)境哪個南瓜最可能結出大瓜來？大家想想為什么中國古代這么重視龍脈？真正出大人物的家族，都是有著這風水上種種的借勢。所以想要成就大成功這其中的因素是不是相當不簡單呢？
那如果我們普通老百姓不作大妄想，但也想得到風水上的一些幫助，能夠讓自己人生過得更舒適一些是不是也可以呢？當然是可以的。其實每一步運我們都有好的因緣，也有壞的因素。根據(jù)我們命格本身的特點去趨吉避兇這都是可以做到的。
我有個鄰居叫小a，她從13歲時搬進新居第二年就做了個手術了，其實大可不必動的手術，被某個醫(yī)生說動了去切了個纖維瘤。后來她母親找我聊天，把家里平面圖畫出和她紫微盤一排出。鄰居這個房子本身風水是不錯的。只是不一定利家中所有人。這姑娘本命疾厄?qū)m坐入了天同化忌、擎羊。這兩個煞星坐在酉宮，正西的方向。非常巧她家的大門就在此方位上。經(jīng)常出入這個位置帶來了氣場的流動，加強了她動手術的傾向了。
她13歲時是少女，在這個房子也是兌正西酉宮的位置。所以她后來遇到同樣格局的姑娘，一樣是疾厄?qū)m天同化忌+擎羊，卻沒有做過手術，問我這是什么原因。很簡單的道理，這個房子不利她的健康，而那另一位姑娘所居之處不在正西面開大門出入，所以沒有需要表現(xiàn)出手術這方面的事情。
她這個疾宮天同化忌沖父母，她容易對父母產(chǎn)生不滿，容易對父母的言行而傷心。只有離開這個地方居住時，與父母關系才會有好的改善。
另一位姑娘小c就更嚴重了，父母家大門開在了太陽化忌的位置。導致她父親早亡的事實，更是有家不能回，努力靠自己在外打拼，也與桃花無緣等象。所以說不是每一個房子，每一個地方的風水都適合我們的。需要根據(jù)我們自己具體的命盤情況去選擇會更有好處。
同樣，別的因素也能對我們的命運起著相當大的影響，像“四積陰德，五讀書“，這兩點相信我們都聽過古代的善人喜歡修橋補路，不做任何損公利私的事情，讀書能使我們進步，能從中獲益。
“六名、七相“，名字對我們而言也是相當重要的，它相當于是一種咒語，叫多了自然就成了一種特殊的感應。像蒙古人等很多民族的人取名，都帶著很好的喻意。今年我還寫過一篇文章，勸各位不要起疊字音的名字。不知大家是否還記得。
“一命，二運，三風水，四積陰德，五讀書，六名，七相，八敬神，九交貴人，十養(yǎng)生，十一擇業(yè)與擇偶，十二趨吉及避兇，十三逢苦要無怨，十四不固執(zhí)善惡，十五榮光因緣來。“這一切都是影響我們?nèi)松闹匾蛩匕?。不可以輕視，想要改善運氣，還是有著相當多的方法的。
一處好風水的房屋，如果也與屋子主人的本身信息相符合，住在這樣的房子里，主人的財運，健康等等方面都會非常不錯，大家可能會有體會，為何你住在一個地方的時候，運勢就會不好，但是搬到另一個地方后，運勢卻好轉(zhuǎn)，就是這個原因，可以理解為合適的房子要住合適的人，而在大部分家庭中，都是男人承擔起整個家庭的重擔，所以不能忽略適合男主人的家居風水布局，相對來說，家居的風水對男主人更為重要，今天星座屋就講幾處比較重要而且影響男主人的運勢的家居風水，供大家參考。
首先，在住進一處房子之前可根據(jù)男主人的八字命理等信息選擇合適的吉方，而每個人的吉方都是有不同，所以這里不舉例，具體情況要具體分析才可，一般最簡單最清楚地就是看東四命或西四命來選擇住宅，另外，家中住宅的大門的朝向不可在男主人命中破軍星飛臨的方位，因為這顆星在五行上屬金，金克木，會影響家中的氣場，對男主人的身體健康和運勢方面等都有嚴重的影響，而且對子女也不利，如果大門只能在此方，也不要擔心，可以改變大門朝向或在大門處設立玄關來化解即可。
如果家居的大門能在男主人命中輔弼星飛臨的方位，也稱伏位方，相對來說比較好，可增強氣場，從而增加男主人的運勢，對家運也有利，少有波折，房屋的伏位方如果很準確，那財運會非常好，無論是自己做生意還是為別人打工，都會有不錯的收入，雖然此方位不錯，但必須要注意，在這個方位設立大門，要認真仔細觀察外面是否有煞氣影響，否則，會對男主人的健康等方面不利，而且還可能有不順的事情發(fā)生。如果只能在此方開大門，要在進門處設立風水玄關或屏風等來化解煞氣為好。
家居中廚房和浴室衛(wèi)生間的位置不能是其命中巨門星飛臨的方位，也稱天醫(yī)方，巨門星可以使氣場平和這個方位與人的健康和財富有關，被認為是求財及袪病消災的重要方位。如果是體質(zhì)衰弱，或者久病不愈的人，如果能準確的確認此方并合理風水布局，盡可能的多多收取天醫(yī)之氣而得氣場，可使其身心健康，增強體質(zhì)，減輕病痛，而且也可增加更多的好運。所以這個方位不能有污穢之物，否則對主人的健康和財運影響很大。如此方必須設立廚房或浴室衛(wèi)生間，那就要根據(jù)主人八字命理結合風水調(diào)整化解才可。
屋宅的西北方位在八卦中屬于乾卦，代表父親（男主人）的方位，如果這個方位缺角的話，對男主人的身體健康危害很大，容易有頭疼，高血壓，肺部疾病等，甚至會有更嚴重的狀況，住在缺西北角的房子時間越長，這些體現(xiàn)的就會明顯，而且男主人可能會犯桃花，事業(yè)不穩(wěn)定，家運不好，而且容易出現(xiàn)夫妻感情破裂的問題，男主人是一家之主，在家里占主要地位，因此方位不可缺角，加強這里的氣場，可以增強他的運勢，利于健康等方面。如此方缺角，簡單的化解方法是：在此方位擺放金屬鐘或根據(jù)主人命理擺放相關開光風水吉祥物等即可。
家中床的上方或男主人經(jīng)常坐的位置上方不要有橫梁，鏡子或門對床等也都會影響其運勢和健康，這些潘教授在前面的文章中有過詳細的介紹，這里不多說，大家可參考相關文章。房屋的西北方除了不能缺角，還有要注意的方面，不可再此方設置火爐，或家用電熱器等，否則也會影響到主人的財運和健康，如這個方位已經(jīng)設立了這些，建議最好移開，如不能移開，要用簾等遮擋起來才可。
希望大家明白，在家居風水調(diào)整中是需要命理與風水結合的，但是人的風水又是特別的重要，不能忽視，任何的好風水都是圍繞人來進行布局才可，房屋的風水再好，如果不能配合主人的命理等方面的需要，對其來說就不是好風水。好的真風水才可幫助我們增強氣場，改變運勢，使自己真正的風生水起好運來。
提示一下大家，真正的好風水，理應符合人個體的需求，風水理應以人為本，因地制宜，因人而異，應結合命主本人之生辰八字與結合周圍環(huán)境的氣勢來布置，希望大家多多關注自己周邊的風水，命理結合風水，每個人都能風生水起好運來！
在我們的日常生活中有很多的飲食禁忌，如果觸犯，對我們的身體是有很大的傷害的。今天小編就為大家推薦一些飲食注意事項，你想要了解一下嗎？那就趕緊跟著小編去下文瞧瞧吧！
1、加工后的肉類
牛肉干、熱狗腸以及大量的午餐肉等食物，富含硝酸鹽以及大量的防腐劑，某項研究表明，食用加工肉類會增加患心臟病和二型糖尿病。如果想要攝入有效的蛋白質(zhì)，專家建議可以通過攝入蔬菜以及堅果類食物，如果想要攝入動物性蛋白，可以通過攝入酸奶、雞蛋、金槍魚以及其他魚類、雞肉等，非動物來源的食物則可以考慮加入毛豆、杏仁等食物。
2、人造黃油
根據(jù)專家介紹，植物黃油可能會比普通黃油帶來更差的后果，因為植物黃油在制造的過程中，加入氫氣產(chǎn)生了反式脂肪酸，專家建議如果沒有其他選擇，不如使用黃油，當然橄欖油、芥花籽油和葡萄籽油也能夠作為日常的烹調(diào)用油替代黃油。
3、包裝零食與餅干
超市的包裝零食和餅干，往往含有大量的糖分與油分，加上為了有效防腐，加入了不少防腐劑，因此如果可能的話，專業(yè)醫(yī)生會選擇進行烘焙，而如果沒時間的話，醫(yī)生們會選擇加入堅果的法式粗加工面包。
4、低脂或者脫脂食物
專家建議，需要多多注意那些低脂或者脫脂類食物，因為這些食物往往為了彌補脂肪析出后帶來的不佳口感，加入糖分，而不少脫脂酸奶含有人工甜味劑，記住，吃得健康并不意味著你需要完全杜絕某類食物，而是要吃得健康，你可以選擇從橄欖油、鱷梨和堅果中攝入脂肪。
進入九月，也就進入了秋季，天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，萬物收藏，此時，要做好養(yǎng)生事宜。
秋季，有“多事之秋”之稱，也就是說，秋季，很多疾病易爆發(fā)，危害健康。
入秋后養(yǎng)生，應本著“陰陽平衡”的規(guī)律，使機體保持“陰平陽秘”原則。
九月養(yǎng)生，謹記“3不吃”，“4不做”，“5相伴”，秋冬少生病謹記“3不吃”
1不吃寒涼之物
入秋后，萬物收斂，要注意不吃寒涼之物。寒涼食物，會導致體內(nèi)的陽氣不足，危害健康。
不喝冰飲料、冰啤酒，這些都會刺激腸胃，造成脾胃不和，導致體內(nèi)濕氣重
不吃西瓜，西瓜又名“寒瓜”，秋季，不宜過多進食西瓜，民間有“秋瓜壞肚”之說。
尤其是，脾胃虛寒的人，秋季更不要貪吃西瓜，會加重脾胃負擔，危害脾胃健康。
2不吃辛辣之物
秋季，易犯“秋燥”，此時，要注意少吃，或不吃，辛辣之物。燒烤食物，辣椒、生姜、花椒等食物，要盡量少吃，特別是生姜。
古書有云“一年之內(nèi)，秋不食姜;一日之內(nèi)，夜不食姜”，秋季本就干燥易上火，而生姜屬于熱性，不宜多食。
3不吃油膩之物
秋季，天氣轉(zhuǎn)涼，人們的食欲，也逐漸好轉(zhuǎn)，加之“貼秋膘”之說，很多人便開始“大魚大肉”進補起來。
此時，一定要注意，切莫吃油膩之物，剛入秋，很多人腸胃功能較弱，如果吃太多肉類及油膩重口味食物，則不利于健康。
秋實適當進補，確實不錯，但是，切記“貼秋膘”不宜過早。
入秋后，要注意清熱潤燥，可以適當吃一些鴨肉、魚肉、山藥、百合等，既能清暑熱，又可補益。
謹記“4不做”
1不洗冷水澡
入秋后，天氣轉(zhuǎn)涼，此時，一定不要再洗冷水澡了。雖然，有“春捂秋凍”之說，但是，入秋后，不能貪涼洗冷水澡。
2不做劇烈運動
秋實，是適合運動的季節(jié)，但是，切記，切莫劇烈運動。秋季運動，適合一些有養(yǎng)運動，如登高、快走、打太極等，并且，秋季運動，切莫大量出汗。
老人、高血壓、糖尿病者，一定要注意，不可劇烈運動，同時，也要及時觀察身體變化。
3不做熬夜之人
入秋后，應該順應天時，早睡早起，切莫熬夜。保證充足的睡眠，對于人體健康來說，十分重要。
每晚盡量在22:30之前入睡，年輕人保證7小時的睡眠，老年人要6小時。
4不要憂心過度
自古逢秋悲寂寥，由夏入秋，人們在精神情緒上，也會有變化，出現(xiàn)“悲秋”“傷秋”之情。
憂心過度，或常生氣，會導致陰陽失衡，影響健康。
所以，要學會放松心情，保持心情愉快，遇見煩心事，切不可過度鉆牛角尖，一切都要想得開。
謹記“5相伴”
1茶相伴
飲茶，不僅是傳承文化，更是養(yǎng)生的一種方式，兩餐之間，可以喝上一杯養(yǎng)生茶！
不同的茶飲，也有不同的養(yǎng)生功效。
養(yǎng)心，喝紅茶
秋季，喝點性質(zhì)溫和的紅茶，是不錯的選擇，并且，喝點紅茶，有助于養(yǎng)心，保護心臟健康。
英國科學家，在經(jīng)過了14年的研究后發(fā)現(xiàn)，每天喝紅茶，3杯以上，能夠讓換心臟病的概率下降11%。
所以，秋季養(yǎng)心，喝點紅茶，是不錯的選擇。
養(yǎng)肝，喝蒲公英根紅茶
保護肝臟健康，可以將蒲公英根，按照紅茶發(fā)酵工藝，炒制成茶，可大大降低蒲公英寒性，更適合秋季飲用。
蒲公英，入肝經(jīng)，可排肝毒、降肝火、預防肝損傷，尤其是蒲公英根，效果優(yōu)于蒲公英葉子。
蒲公英跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒者身上。尤其是蒲公英根，它是在許多預防C型肝炎中，最重要的天然營養(yǎng)品。
現(xiàn)代科學證實，蒲公英可以對抗內(nèi)毒素，解除內(nèi)毒素導致的毒性作用，提高肝臟解毒能力，從而保護肝臟健康。
所以，用蒲公英根泡水，代茶飲，可以很好的保護肝臟健康。
養(yǎng)脾，喝茉莉花茶
茉莉花，芳香入脾，醒脾開胃，治辟穢治痢。
用茉莉花泡水喝，還可以促進食欲，幫助消化，改善食欲不振，有助于脾健康。
所以，秋季保護脾胃，可以泡點茉莉花飲用。
養(yǎng)肺，喝玉竹茶
玉竹，是“藥食兩用”的小植物，《神農(nóng)本草經(jīng)》《本草綱目》皆將其列為上品。
玉竹，味甘多脂，質(zhì)柔而潤，是一味養(yǎng)陰生津的良藥，可潤肺止咳，改善咽干舌燥，并且，可以生津止渴，提高免疫力。
所以，用玉竹泡水，可以很好的對潤肺、排毒，有益健康。
養(yǎng)腎，喝玉米須茶
玉米須，味甘、性平，不僅入陰陽胃經(jīng)，而且歸腎、肝、膽經(jīng)。可利水消腫、清肝利膽。
經(jīng)常喝點玉米須水，有助于促進腎臟排毒，預防腎炎，保護腎臟健康。
2動相伴
俗話說：生命在于運動，動則不衰，用則不退。
早起搓搓手，調(diào)養(yǎng)心肺
手心，有勞宮穴，是心經(jīng)的主穴。
搓手的時候，可以按摩此穴，通過經(jīng)絡刺激心臟，讓臟器興奮起來，幫助人體迅速恢復體能。
揉足三里，健脾胃
中醫(yī)，把胃經(jīng)被稱為“長壽經(jīng)”，并途徑膝關節(jié)。
飯后20分鐘左右，用手反復摩擦膝關節(jié)，可以使胃經(jīng)通暢。
同時，按揉小腿外側足三里穴，5分鐘，可生發(fā)胃氣、燥化脾濕，有助延年益壽。
做蓮花逍遙式，通肝膽
蓮花逍遙式，可以疏通身體兩肋的肝膽經(jīng)。
取坐位，右腿伸直，左腿彎曲平放在地面上，左腳心貼在右大腿的內(nèi)側。
然后，身體向彎曲的左腿方向扭轉(zhuǎn)，右手去抓右腳尖，左手臂向天空的方向伸展，盡量使身體保持在一個平面內(nèi)。
持續(xù)一分鐘，會感覺有一股暖流流向肋部，左右各練習8次。
深呼吸，清肺排濁
每天早、中、晚，到室外清新的地方做深呼吸。
吸氣時，小腹微向外張，呼氣時，小腹內(nèi)收，使控制呼吸的橫膈膜下沉，以增加胸腔容量，擴充肺部功能，達到吐故納新、調(diào)養(yǎng)肺功能的目的。
3笑相伴
每天笑一笑，有助心情舒暢，促健康。
研究表明，樂觀主義者，通常比悲觀主義者，多活12年。
所以，生活中，經(jīng)常笑一笑吧。
笑一笑，還可以鍛煉心肺功能，有助于心肺健康。
在生活中，經(jīng)常笑一笑，也是科學家發(fā)現(xiàn)，長壽老人們所有的，第一個共同點。
4友相伴
經(jīng)常和朋友相約，聚在一起，有助于身心健康哦。
澳大利亞研究發(fā)現(xiàn)，交友有益長壽。
據(jù)了解，朋友可以給你關懷、可以給你關心。
當我們在享受朋友的支持時，你就會發(fā)現(xiàn)壓力瞬間小了很多。
日常，有幾個好友相伴，生活多了樂趣，身體也更健康哦。
5書相伴
讀書是精神食糧，一本好書能有益終身，經(jīng)常讀書能知天下事。
天天用腦，精神不老。
博覽群書，益智益腦，看書讀報，眼明心高。
讀書可以愉悅身心，促進身體健康。
古話都說死者為大，那么在中國的墓地是很講風水學的，在選擇墓地時都有哪些風水禁忌呢？那么下面請大家和小編一起來了解下墓地風水學的十大禁忌吧。
墳墓風水忌諱
墓地風水的意義在于幫助人們擇吉避兇，這與辦喪事選墓地希望讓逝者安息，生者安心的出發(fā)點是一致的。尤其是當前墓地以公墓的形式集中安置，許多人心中都希望能為逝去親人選擇一塊風水好的福地。墓地風水墳地風水墓相的注意事項土壤不足，且會積水的墓地，就要趕緊填土。樹木的枝葉從周圍蔓延到墓土上來時，就要加以剪除。樹根蔓延到墓地內(nèi)時，就要砍你樹木或鏟除樹根。因東南側有高大的建筑物，而使墓地在正午之前得不到陽光照射的話，就要考慮遷移墓地。
一、忌對一望無際茫茫大海，全無遮攔，海風可源源不絕正面猛烈吹襲墓位。葬經(jīng)云：“氣乘風則散。”在這情況下，墓位如何能聚氣。
二、忌墓位背后即來龍?zhí)幨邱R路，車輛劇烈摩擦馬路地面，來龍之氣受損。如新馬師曾墓正犯以上兩點，內(nèi)外氣皆不足，后人多爭執(zhí)。
三、忌在水渠側旁，因水氣很容易滲入棺木，導致先人駭骨受潮濕，骨殖變黑，影響后人健康。
四、忌在大樹旁，因樹根很容易穿破棺木，讓泥沙蟲蟻入侵騷擾先人。況且受大樹遮蔽，墓位不能受陽光照射，長期陰暗。
五、忌受尖形物體火煞沖射。如李海泉墓正位於水渠及大樹側旁且正對面前尖形墓碑，其子李小龍及孫李國豪同樣是英年早逝。
六、忌對動土此等大兇煞。
七、忌左右龍虎無維護，包鎖外氣力不足。
八、墓位坐向配仙命卦（即先人亡者出生年份卦），宜坐吉向吉，次取坐兇向吉，坐山忌在流年最多兇煞方。
墳墓風水禁忌
一、忌后頭不來。
二、忌前面不開。
三、忌朝水反弓。
四、忌凹風掃穴。
五、忌龍虎直去。
六、忌直射橫沖。
七、忌淋頭割腳。
八、忌白虎回頭。
九、忌龍虎相斗。
墓碑風水禁忌
1、不能使用自然的石塊沒有經(jīng)過裁整的作為墓碑，會斷絕子孫的香火，不吉利。
2、墓碑的上方，不能有過多的雜草或者青苔叢生，會導致主子孫久年病。
3、墓碑的顏色暗淡，會影響到主子孫運程不利。
4、墓碑如果有倒陷，會導致主子孫家庭不和睦、雜亂。
5、墓碑上不能有鳥禽的糞泄，會導致子孫有頭痛的癥狀。
6、墓碑內(nèi)部如果有凹陷、傷痕的，會導致主子孫易有背部病疾或者殘廢的人。
7、墓碑上不能有大斑點或者大瑕疵，不然主子孫容易有長久病痛。
8、墳墓前方如果有凹陷崩落，使墳地感覺搖搖欲墜的險象，會導致主子孫有血光、車禍、失足或墜樓的禍害。
9、墳墓的四周如果都是圍墻，而沒有留進出口的，會導致主子孫有官訟或者牢獄的禍害。
10、墳墓的上方如果有高壓電通過，會導致主金錢會慢慢耗損，有漏財?shù)目赡堋?/p>
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