小新哥創(chuàng)業(yè)之玩轉(zhuǎn)抖音教你3個月300萬粉絲
12個月的養(yǎng)生。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”自有人類文明以來，長生不老是很多人的目標(biāo)，沒有好的身體，萬事事皆休。您是否正在關(guān)注養(yǎng)生常識呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《小新哥創(chuàng)業(yè)之玩轉(zhuǎn)抖音教你3個月300萬粉絲》，僅供您在養(yǎng)生參考。
小新哥2014年開始走上了微商的道路，從一個無知的汽車修理工，到行業(yè)引流強手！
小新哥
小新哥回想起剛進入微商行業(yè)，當(dāng)時真的不知道如何下手，如何去通過微信出售產(chǎn)品。也不懂得如何去推廣。
在和朋友一起吃飯的情況下，他知道了百度，網(wǎng)站 這個詞，原來東西可以這樣去推廣！
于是乎他找到網(wǎng)絡(luò)公司給自己定制了第一個代理性質(zhì)的網(wǎng)站進行推廣，
營業(yè)額還是不錯的
2014年年底就這樣賺到了他人生的第一桶金200萬，開了自己的公司，到2016年整個行業(yè)開始有了翻天腹地的變化，他開始注意到了短視頻的風(fēng)口又要來臨，開始玩起來快手，在快手上干的也是很不錯，他所玩的方法幾乎是團隊可以復(fù)制，一學(xué)就會
到2017年抖音風(fēng)暴來臨
他憑借著玩快手的經(jīng)驗開始在抖音上測試！目前已經(jīng)有3個百萬粉絲矩陣號！
下面是小新哥給其他做培訓(xùn)的案例
抖音培訓(xùn)
抖音是未來的一個風(fēng)口，你看好就來撩我吧
帶你30天土突破百萬粉絲團
延伸閱讀
抖音是個很神奇的東西，小到幾歲的孩子，大到幾十歲的老爺爺都在玩。
大家都愿意在抖音上分享生活中的故事，
搞笑、情感、養(yǎng)生，好玩的地方，好看的風(fēng)景。
而對于做互聯(lián)網(wǎng)項目的伙伴來說，自然對大家都比較喜歡的App感興趣，
可以說抖音是目前最大的流量池，我們當(dāng)然不能放過那么好的一個地方。
這里給大家總結(jié)幾個引流小技巧
第一招：蹭熱點
蹭熱點是最常見的引流方式，也是最有效的引流方法，就比如現(xiàn)在的IG奪冠。
再比如說，前段時間的摩登兄弟，粉絲排成街，都會或多或少的蹭一波好流量。
第二招：首發(fā)音樂
這個就是靠自己去發(fā)現(xiàn)身邊有趣的音樂了，
是惡搞還是其他，把你自己覺得可能會火的音樂第一個發(fā)上去，
那么別人再用這個音樂去拍相同作品的時候就會間接為了做了一次廣告
第三招：原創(chuàng)
無論在哪個社交平臺的創(chuàng)作，原創(chuàng)永遠都是最好的選擇。
首先站在平臺的角度是更喜歡原創(chuàng)的作者的，相對應(yīng)的資源也會向這些原創(chuàng)作者傾斜。
原創(chuàng)內(nèi)容會獲得更多的推薦量
第四招：做好定位
找準(zhǔn)自己的客戶群體，不斷輸出優(yōu)質(zhì)內(nèi)容。
選好一個領(lǐng)域做好垂直，說白了就是別什么都發(fā)，給別人留下一個標(biāo)簽，
比如說一提到寧哥，你就知道是摩登兄弟。
我們要想在抖音引流，自然要在內(nèi)容上下功夫，
內(nèi)容博取眼球最為重要，要有創(chuàng)意，有趣味，符合用戶的口味。
一個良好的視頻可以獲得非常高的曝光量。我們最好的方式就是自己去拍攝。
有的朋友可能就要疑問了，我沒有題材啊，也沒有經(jīng)驗，
其實不用擔(dān)心，你可以借鑒別人的視頻，看看別人是怎么做的。
在抖音這個用戶量極大的平臺，我們只要用心制作，就可以抓住很多粉絲。
學(xué)會的小伙伴趕緊去操作吧！
抖腿是一種疾病嗎？抖腿對健康有益嗎？很多人都有喜歡翹二郎腿的習(xí)慣，而且總是在雙腿停下來的時候會不由自主的抖起來，為什么會有這么一個習(xí)慣呢？難道這也是屬于一種心理疾病嗎？
抖腿是一種疾病嗎？
醫(yī)學(xué)上有一種疾病叫做“不寧腿綜合癥”，它的癥狀主要就是不可抑制地抖腿，和我們?nèi)粘５亩锻刃袨楸容^相像。此前曾經(jīng)有謠言稱：自慰可以緩解不寧腿綜合癥。這個謠言已經(jīng)被粉碎掉了。
不過，日常的抖腿和這種疾病還是有本質(zhì)的區(qū)別的。不寧腿綜合癥是一種神經(jīng)性疾病，主要與多巴胺代謝異常和鐵缺乏等原因有關(guān)，并且有一定的遺傳因素。而我們平時生活中的抖腿行為，大多數(shù)都不屬于疾病的范疇，而只是一種習(xí)慣動作罷了。
分辨抖腿屬于疾病性的還是非疾病性的，主要是看以下幾點：不寧腿綜合癥的患者無法自己控制抖腿行為，抖腿同時伴有強烈的疼痛、灼燒等不適感，還常有腿部痙攣現(xiàn)象，而且這種狀況常在夜間發(fā)生。如果你的抖腿符合上述幾項，那么最好還是去找醫(yī)生咨詢一下。
抖腿對健康有益嗎？
有一種說法認為，現(xiàn)代人由于工作的關(guān)系，常常久坐，容易導(dǎo)致氣血不暢、下肢酸軟等狀況。而抖抖腿正好可以緩解這些狀況，是一種很好的運動。
久坐確實會導(dǎo)致腿麻，主要原因在于下肢長久地保持一個姿勢，容易影響到血液循環(huán)的順暢，也可能會壓迫到坐骨神經(jīng)，二者均會對健康帶來不利影響。從這個意義上來說，抖腿可以讓下肢肌肉略微動一動，在一定程度上是可以避免腿麻的現(xiàn)象。不過，避免久坐帶來的危害，最好的方法應(yīng)該是站起來活動一下，這比抖腿要健康、有效得多。
抖腿有心理因素嗎？
有人說，他在抖腿的時候能夠緩解緊張、焦慮的情緒；在無聊、煩躁的時候也常常不知不覺地抖起腳來。在這個層面上，抖腿類似于我們生活中的一些習(xí)慣動作，例如轉(zhuǎn)筆、打響指等等。這些習(xí)慣有個共同特征：容易形成心理上的依賴。這些習(xí)慣一旦養(yǎng)成，就很難戒除。與其說抖腿可以緩解焦慮，不如說如果不抖就會加倍焦慮。所以，靠抖腿來緩解焦慮并不值得提倡。抖腿如果變成了戒不掉的壞習(xí)慣，反而加重心理負擔(dān)。
抖腿該戒掉嗎？
由此我們可以總結(jié)道：抖腿在大多數(shù)情況下并非疾病，也沒有特別大的不良影響。但它不僅會形成心理依賴，更重要的是，在社會文化中，抖腿是一種很不雅的行為，會引起旁邊人的不滿。甚至有人會把異性抖腿當(dāng)做性暗示，有鑒于此，建議大家還是努力將它戒掉吧。
剛出生的寶寶成長發(fā)育都很快，不同階段所發(fā)育的正常標(biāo)準(zhǔn)不一樣，家長們一定要時刻關(guān)注寶寶的發(fā)育情況，及時發(fā)現(xiàn)寶寶成長期間所出現(xiàn)的問題，以免留下后患。那么4個月寶寶發(fā)育指標(biāo)是怎樣的呢?一起來看看。
【4個月寶寶發(fā)育指標(biāo)】
1、身高、體重、頭圍
如果男寶寶，其身高57.9-71.7cm，體重5.25-10.39kg;頭圍38.0-45.9cm都屬于正常的;女寶寶一般身高56.7-70.0cm;體重4.93-9.66kg;頭圍37.2-44.6cm。
2、頸部
剛出生的寶寶身體都是軟軟的，各處好像沒有骨頭，而從寶寶第四個月開始，其頭部能夠在所有方向上保持穩(wěn)定。
3、手指
寶寶手指的活動會靈活了，與之前相比，扶立時兩腿能支撐著身體。
4、運動
寶寶活動身體更靈活了，當(dāng)他用肘部支撐時就可以抬起頭部和胸部，而俯臥位時，能把頭抬起并和肩膀成90°。四個月大的寶寶還能自主地屈曲和伸直腿。
5、視覺
寶寶看事物的靈活度提升，能從一個物體轉(zhuǎn)移到另外一個物體，而且;頭眼協(xié)調(diào)能力好，兩眼隨移動的物體從一側(cè)到另一側(cè)，移動180°，能追視物體。
6、聽覺
寶寶聽到外界的不同聲音會有所反應(yīng)，聽到感興趣的自己的發(fā)出一些單音節(jié)，高興時，會大聲笑。當(dāng)有人與他講話時，他會發(fā)出咯咯咕咕的聲音。
以上就是寶寶4個月后各個項的一些指標(biāo)，這是正常發(fā)育寶寶都應(yīng)具備的一些能力。
9個月以后，寶寶一般都有了4顆左右的小牙齒，可以咀嚼稍硬的食物，消化能力也比以前增強了，輔食最好以軟飯或稀飯配菜為主。那么，11個月寶寶吃什么好呢?有哪些食譜推薦呢?
【11個月寶寶輔食食譜】
推薦食譜1：肉末豆花稀飯
材料：肉末、豆花、白菜
做法：白菜洗凈切細，肉末加水煮熟后放白菜。最后倒入豆花，成菜拌稀飯。
推薦食譜2：蘿卜雞
要準(zhǔn)備的食材有：五十克雞肉末，一百克白蘿卜，十粒海米，以及少許的白糖，鹽。
制作方法如下：將蘿卜切成薄片，放到沸水中略微一煮就撈出來，控去水分，放置一旁備用。海米放入湯中煮開，然后放入少許鹽，白糖。將雞肉末，蘿卜片倒入鍋中，邊煮邊用筷子攪拌至熟透就可以了。
推薦食譜3：磨牙餅干棒
食材：低筋面粉150克、雞蛋2個、白砂糖20克、玉米油10克。
做法：首先將雞蛋打散哦，然后放入白砂糖和玉米油，用筷子不斷攪拌。小盤子倒入低筋面粉揉成光滑的面團，之后蓋上保鮮膜，放置15分鐘就ok了。之后用搟面杖將面團搟成片狀，然后切成條狀。將面條鋪在錫紙上或者烘焙的烤盤上，表面刷上蛋液，放入烤箱中層，然后烤25分鐘烤至表面上色。
推薦食譜4：雞肝泥
食材：雞肝、胡蘿卜泥、蔥、姜。
做法：雞肝一份，清晰干凈，用清水泡上一個小時以上，中間換水?dāng)?shù)次。雞肝涼水下鍋。加入蔥姜，把雞肝煮熟透。撈出晾涼備用。煮熟的雞肝掰小塊，用大勺子壓碎。過濾成這么細細的雞肝泥。磨出來的雞肝泥很干，很細膩，可以放在粥里面，或者是混合胡蘿卜泥等等一起吃，每次一勺子就足夠啦。
推薦食譜5：蝦皮粥
食材：大米120g、干蝦皮20g、雞蛋2個
做法：蝦皮浸泡，洗凈。大米提前浸泡半小時。不粘鍋燒熱，倒入蝦皮，干炒，炒干炒香。水燒開后加入大米，煮開后轉(zhuǎn)小火，煮開花后加入蝦皮。最后加蛋液煮沸即可。
寶寶在不同的階段其生理的情況是不一樣的，尤其是剛出生后的嬰兒，每個月的發(fā)育情況都不一樣，但都有自己的標(biāo)準(zhǔn)，在這個正常范圍內(nèi)，寶寶發(fā)育屬于正常的，如果不在應(yīng)注意寶寶是否發(fā)育不正常。那么，八個月寶寶發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)是什么呢?一起來詳細了解下。
【八個月寶寶發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)】
八個月男寶寶：體重7.8-9.8kg之間，身高是68.3-73.6cm之間。
八個月女寶寶：體重7.2-9.1kg之間，身高是66.4-71.8cm之間。
處于八個月的寶寶們已經(jīng)開始萌牙了，有些孩子已經(jīng)出了2-4個牙齒，即上門齒和下門齒。
語言發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)
八個月大的寶寶基本已經(jīng)能夠模仿家長所發(fā)出的單音節(jié)詞，可以慢慢的發(fā)出雙音節(jié)的話，比如“麻麻、粑粑”等。
動作發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)
八個月的寶寶的骨骼不像剛出生不久那么軟綿物理，這個階段的八寶不但可以自己獨坐，還能夠從坐位上躺下，還能扶著床欄桿站起來，可見行為運動方面有很大提升。
心理發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)
八月大的寶寶幾乎能認人，看見自己較常親近的人或者是看護他的人便會要求抱抱，對新鮮的事物十分好奇和興奮，比如寶寶從鏡子中看到自己后，便會到鏡子后面去找尋。
說起輔食添加，媽媽們都知道食物要清淡、柔軟，食材要一次一樣慢慢加，盡量避開容易引起過敏的食物。但是，不同月齡的寶寶，在成長發(fā)育過程中，對輔食的需求也會產(chǎn)生變化，不同月份的寶寶的輔食不一樣，那么6個月寶寶輔食吃什么呢?下面一起來看看6個月寶寶輔食食譜。
6個月寶寶的輔食推薦
這時候的寶寶對鐵的需求量開始增加，但是此時寶寶的腸胃消化功能、免疫功能也還不完善，因此建議選擇溫和低敏的谷物類食物或比較溫和的水果類輔食。
6個月寶寶輔食1：加鐵米粉
含鐵米粉10克，溫水一杯。
先加入1匙的米粉放入碗中，加入3-4匙溫水;用干凈的筷子順時針調(diào)成糊狀，即可食用。
6個月寶寶輔食2：大米糊
大米50克，水400毫升。
將大米浸泡2小時，放入攪拌器中徹底磨碎;把磨碎的米和400毫升水倒入鍋中，大火煮開后，小火熬煮30分鐘;用過濾布濾出渣滓，晾溫后即可食用。
6個月寶寶輔食3：掛面湯
雞蛋掛面1份，水適量。
在鍋中加入一碗水，煮開，放入10克掛面;不斷攪拌，煮15分鐘后出鍋;濾出掛面，把掛面湯盛到碗里，晾溫后即可喂食。
6個月寶寶輔食4：蘋果汁
蘋果1個，溫水適量。
將蘋果洗凈、去皮，切成小塊;放入榨汁機中，榨取果汁;蘋果和溫水按1:2的比例調(diào)兌即可喂食寶寶。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識頻道《小新哥創(chuàng)業(yè)之玩轉(zhuǎn)抖音教你3個月300萬粉絲》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準(zhǔn)備了豐富的“12個月的養(yǎng)生”專題供您欣賞！
