入冬后女孩每天用西洋參泡水喝，半個月后，身體發(fā)生驚喜的改變
西洋參泡水喝的禁忌。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”生活越來越好，人們越來越注重養(yǎng)生，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。如何避免關(guān)于養(yǎng)生常識的誤區(qū)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《入冬后女孩每天用西洋參泡水喝，半個月后，身體發(fā)生驚喜的改變》，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
隨著霜降節(jié)氣結(jié)束，即將從秋末邁入初冬的氣候。這時候很多有慢性病的人，出現(xiàn)對氣候變化的不適應(yīng)。尤其是很多體質(zhì)虛弱的人，這時候覺得異常寒冷，容易咳嗽感冒，這是抵抗力下降的表現(xiàn)。
在這個階段，爆炸營養(yǎng)課堂的營養(yǎng)師，建議大家可以挑選一些養(yǎng)生飲品來喝，比如用黃芪泡水、枸杞泡水，或者西洋參泡水喝。
今天就重點來跟大家聊聊：初冬用西洋參泡水喝，抗疲勞、增強免疫力，可1類人喝完有壞處。
霜降是秋天最后一個節(jié)氣，在秋末階段很多人出現(xiàn)嚴(yán)重的“秋燥”癥狀，覺得虛煩燥火，食欲不振，口渴鼻干。
而西洋參正是緩解秋燥良好的選擇，傳統(tǒng)中醫(yī)認為，西洋參具有補氣養(yǎng)陰、清火除煩、養(yǎng)胃生津的作用，正好可以對癥來緩解秋燥。
經(jīng)過一年的辛苦工作，很多人身體異常的疲勞，可到了年底需要沖刺業(yè)績，難以騰出時間來休息，就變成了惡性循環(huán)。身體越來越疲勞、抵抗力持續(xù)下降，這時候如果再不調(diào)理身體，就很容易出現(xiàn)嚴(yán)重疾病。
而西洋參當(dāng)中含有多種有效成分，是氣血虛弱患者首選的補氣保健藥材。適量飲用西洋參水能增強氣血，同時，還能提高機體免疫力，增強體質(zhì)。
在西洋參的吃法上，除了泡水喝還是與兔肉一起燉菜吃，下面再給大家推薦一道：西洋參燉兔肉
這道菜需要西洋參、紅棗和兔肉。兔肉蛋白質(zhì)含量高、脂肪含量低，是身體攝入優(yōu)質(zhì)蛋白的上佳選擇。兔肉具有補中益氣、涼血解毒、健腦益智的作用，搭配紅棗補中益氣、養(yǎng)血安神。
當(dāng)然了西洋參不是萬能藥，也不是所有人都適合在初冬季節(jié)吃西洋參調(diào)理身體：
秋冬是感冒高發(fā)季節(jié)，如果你正在感冒，或者發(fā)生上呼吸道感染、咳嗽等情況的人，最好不要服用西洋參，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥。
初冬季節(jié)除了用西洋參泡水，還可以試試黃芪泡水和紅棗泡水，也會對身體有不錯的食療效果。
黃芪在我國已經(jīng)有2000多年的藥用歷史，東漢的《神農(nóng)本草經(jīng)》就把黃芪列為上品。用黃芪與枸杞、紅棗泡茶，枸杞滋補肝腎、益精明目，紅棗補氣養(yǎng)血，三者搭配適合體虛自汗癥患者，也可美容養(yǎng)顏。
各位朋友，你試過用西洋參泡水喝嗎？你還知道吃西洋參對身體有哪些幫助？不妨在下方評論區(qū)留言，分享你的養(yǎng)生經(jīng)驗。
小編推薦
西洋參的屬性
1、科屬
五加科
2、產(chǎn)地
美國北部,中國和加拿大南部的森林區(qū)
3、別名
花旗參
4、簡介
西洋參(學(xué)名:panax quinquefolius)是五加科人參屬多年生草木植物,別名花旗參、洋參、西洋人參、American ginseng,原產(chǎn)于加拿大的大魁北克與美國的威斯康辛州,中國北京懷柔與長白山等地也有種植。加拿大產(chǎn)的叫西洋參,美國參產(chǎn)的叫花旗參,服用方法分為煮、燉、蒸食、切片含化、研成細粉沖服等。
5、圖片
西洋參的營養(yǎng)價值、吃西洋參的好處
據(jù)藥理研究探明,它含有多種人參皂甙、揮發(fā)油、 甾醇、多糖類,以及各種維生素,氨基酸與微量元素等,具有鎮(zhèn)靜、消炎作用, 能增強記憶,改善心肌缺血,降低血脂,抑制血小板凝集,還可提高免疫功能。
1、養(yǎng)胃生津
西洋參有補氣養(yǎng)陰,生津養(yǎng)胃,降火去熱,治療口咽干燥,心煩失眠的功效。
2、滋補養(yǎng)生
年老、大病初愈、身體素質(zhì)較弱者均可食用西洋參,用以滋補養(yǎng)生,增強體質(zhì)。
3、抗病防癌
西洋參含有人體必需的微量元素和氨基酸多糖、維生素等,具有抗癌、抗缺氧、抗疲勞等功效。
4、增強中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能
西洋參中的皂甙可以有效增強中樞神經(jīng),達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用。
5、保護心血管系統(tǒng)
西洋參可以調(diào)節(jié)血壓,可有效降低暫時性和持久性血壓,有助于高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復(fù)。
6、提高免疫力
西洋參可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高機體免疫力。
7、促進血液活力
長服西洋參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動脈粥樣硬化并促進紅血球生長, 增加血色素。
8、治糖尿病
西洋參對治療糖尿病有一定輔助作用。
吃西洋參的最佳時間
春、夏
西洋參的選購方法
外形
由于兩者所處的氣候和土質(zhì)等自然條件不同,外形亦略有差異。進口貨外表土黃色,橫紋色灰黑而細密,內(nèi)部黃白色,有細微菊花紋理。國產(chǎn)引種品的根頭橫環(huán)紋稀少,縱紋稍深陷,菊花紋理更不明顯。西洋參按大小分為超大枝、特大枝、大枝、中枝、小枝等。進口西洋參相對于引種參質(zhì)重皮細,斷面平坦;國產(chǎn)引種品手拈感質(zhì)堅而硬,斷面不平坦。
氣味
進口品氣味香而濃;引種品香味較淡。
口嘗
進口品味苦而甘,口感持久;引種品苦味較重,甜味較淡,稍久則味淡而澀。
西洋參的副作用
西洋參雖然具有很好的滋補作用,但并非人人都適合服用,如果藥不對癥,很可能會起到反作用。中醫(yī)認為,西洋參屬于涼藥,宜補氣養(yǎng)陰。如果身體有熱癥,諸如口干煩躁、手心發(fā)熱、臉色發(fā)紅、身體經(jīng)常疲乏無力,使用西洋參類補品可以達到調(diào)養(yǎng)的目的。反之,若咳嗽有痰、口水多或者有水腫等癥狀,就要避免服用西洋參類補品,以免病情加重。
另外,“非虛勿補”,如果身體并無不適,不宜經(jīng)常服用西洋參。西洋參不利于濕癥,服用時還要考慮季節(jié)性。春天和夏天氣候偏干,比較適合服用西洋參,不宜服用人參或紅參,而秋冬季節(jié)則更適宜服用人參。
西洋參的簡介
1、簡介
西洋參是五加科人參屬多年生草木植物,別名花旗參、洋參、西洋人參、American ginseng,原產(chǎn)于加拿大的大魁北克與美國的威斯康辛州,中國北京懷柔與長白山等地也有種植。加拿大產(chǎn)的叫西洋參,美國參產(chǎn)的叫花旗參,服用方法分為煮、燉、蒸食、切片含化、研成細粉沖服等。
2、圖片
西洋參的食用處理方法
9月下旬采收,沖冼干凈,置室外稍風(fēng)干,放進干燥室干燥架上,攤薄,加溫或用紅外線干燥,開始溫度保持21℃～22℃,每天使溫度略略增加,并行翻動,適時排潮,最后干燥的溫度不宜超過33℃,3周至1個月時間干透,按大、中、小分等或加工成各種等級洋參。
西洋參的吃法（做法）大全
洋參胡桃湯
西洋參15克,胡桃仁5個,生姜2片。先將西洋參制成粗粉,胡桃仁搗碎,用水250毫升共同煎煮為飲,睡前頻頻咽下。此湯具有補益肺腎、納氣定喘功效,用于肺腎氣虛,不能納氣所致的喘急氣短,甚至不能平臥者。老年肺腎氣陰兩虛之喘癥,尤宜服用本品。
西洋參燉雞
材料：雞腿5只,西洋參3段,姜片少許,木耳適量,枸杞子,油,鹽。
做法：
1、雞腿洗凈控干水份,切塊備用。木耳用水泡開后清理干凈。生姜切片。西洋參用水沖洗一下浮塵備用。枸杞子(可選)稍微用水清洗以下。
2、油鍋放2匙素油,下姜片炒到生姜焦黃,撈出丟棄不用。
3、原油中推入雞肉翻炒,一直炒到油清(大概3到5分鐘),然后加鹽炒勻。一次性加夠煲湯用的水量。
4、可以轉(zhuǎn)移到沙鍋也可以用原來的炒鍋燉制。把西洋參和木耳都放進去,大火燒開后持續(xù)大火燉5分鐘后,轉(zhuǎn)小火煲制1小時。
5、枸杞子放與不放不影響口味,我是自己要喝就最后加幾顆進去,煲10分鐘就好。
西洋參清燉羊肉湯
材料：羊肉,西洋參,山藥,姜,大蔥,花椒,料酒,鹽,雞精。
做法：
1、羊肉洗凈剁成塊,生姜切片,大蔥切段,花椒一小把用茶包袋裝好,再準(zhǔn)備一小把西洋參。
2、羊肉入鍋,水沒過羊肉,倒些料酒,開火煮滾后,轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮5分鐘(注意整個焯水過程不要蓋蓋子)3、焯好水的羊肉撈出,用流動的水沖洗干凈,瀝干水份。
4、干凈的鍋中放兩小勺油燒熱,放入姜片蔥段煸香后,倒入焯過水的羊肉煸炒出香味,再倒入一些料酒炒勻。
5、加足量冷水入鍋,煮開后撇去浮沫,放入花椒包和西洋參,蓋上蓋子同煮開后,轉(zhuǎn)小火燉一個小時。
6、鐵棍山藥去皮切成滾刀塊,放入湯中再小火燉15分鐘,開蓋加鹽和少量雞精,再燉10分鐘即可。
哪些人不能吃西洋參、西洋參的注意事項
1、哪些人不能吃西洋參
西洋參最適宜于氣陰兩虛有熱的病人,其獨特之處在于不熱不燥,凡不適合人參治療和熱補的人,均可用西洋參。而對畏寒、肢冷、腹瀉、胃有寒濕、脾陽虛弱、舌苔膩濁等陽虛體質(zhì)者,則屬禁忌之列了。
2、西洋參的適用人群
糖尿病患者,高血壓患者,心肌不良,冠心病、心絞痛,營養(yǎng)不良,貧血,神經(jīng)衰弱。
3、西洋參的食用禁忌
3.1、西洋參不能和蘿卜一起服用。
3.2、服用西洋參的同時不能喝濃茶。
隨著人們生活品質(zhì)的提高，越來越多的人開始注重個人養(yǎng)生。養(yǎng)生保健當(dāng)然離不開那些滋補品啊，西洋參就是其中一種。很多人都喜歡用西洋參泡水喝，既簡單又方便，但是很多人都不知道西洋參泡水喝功效是什么？在食用過程中，如果不注意的話，西洋參也有可能泡出害處哦，那么用西洋參泡水喝應(yīng)該注意什么呢？作為日常食材的西洋參的吃法有哪些呢？下面就跟隨小編一起去學(xué)習(xí)下吧！
西洋參泡水喝的功效
西洋參是是人參的一種，可以有效增強中樞神經(jīng)，達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。同時也建議此類老人適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\動，例如打打42式太極拳之類的運動養(yǎng)生也是很不錯的。
西洋參具有滋陰補氣，寧神益智及清熱生津，降火消暑的雙重功效。古語云：“西洋參性涼而補，凡欲用人參而不受人參之溫者皆可用之”。故補而不燥是西洋參的特別之處。其主要作用有：
一、增強中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能
西洋參中的皂甙可以有效增強中樞神經(jīng)，達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。
二、保護心血管系統(tǒng)
常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力，冠心病患者癥狀表現(xiàn)為氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參，療效顯著。西洋參的功效還在于可以調(diào)節(jié)血壓，可有效降低暫時性和持久性血壓，有助于高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復(fù)。
三、提高免疫力
西洋參作為補氣保健首選藥材，可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機體免疫力，抑制癌細胞生長，有效抵抗癌癥。
四、促進血液活力
長服西洋參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動脈粥樣硬化并促進紅血球生長，增加血色素。
五、治療糖尿病
西洋參可以降低血糖、調(diào)節(jié)胰島素分泌、促進糖代謝和脂肪代謝，對治療糖尿病有一定輔助作用。
西洋參泡水喝的害處
用西洋參泡水喝是不會影響西洋參的功效的，西洋參片的藥效發(fā)揮比較慢，用水泡著喝可以慢慢飲用，更好地達到治療效果。藥效是不會有太大的降低的！西洋參片的主要成分由西洋參皂甙、揮發(fā)油、蛋白質(zhì)、氨基酸、多糖、核酸、肽類、維生素和微量元素等，這些成分大部分是水溶性物質(zhì)，能夠很好地溶解在水中，從而很好的被人體吸收！
服用期間的注意事項
1、保持良好的作息習(xí)慣，盡量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、積極參加戶外運動，放松心情。
4、不要給自己太大的壓力，學(xué)會合理減壓。
另外，西洋參片對中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用：具有鎮(zhèn)靜、增強學(xué)習(xí)記憶、促進神經(jīng)生長、抗驚厥、陣痛、解熱的作用，適用于神經(jīng)衰落、精神病、記憶減退、老年病等癥。
對血液系統(tǒng)的作用：具有抗溶血、止血、降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、調(diào)血脂、抗動脈粥硬化、降低血糖等作用，適用于高脂血動脈硬化、老年癥、糖尿病等癥。
對適應(yīng)原樣的作用：具有抗疲勞、抗缺養(yǎng)缺血、抗休克、抗饑渴的作用，適用于各種休克。
西洋參的吃法
1、西洋參蜜棗茶
功能：平肝火，清腸熱，老少咸宜。家庭中，煲一點作茶來喝，價錢既廉，可預(yù)防若干小疾病，健康有益。如是請客，煲一點以代甜露，新鮮別致，相信會倍受贊揚。
用料：西洋參10克切片，蜜棗10個。
做法：將西洋參放入悶鍋燉，待水滾后將蜜棗放入，用中火煲約1小時即可，喜冷飲者可將之放入冰箱作冷飲用。
2、西洋參蜂蜜湯
祛火、防暑、防便秘。
用料：西洋參10克，蜂蜜50克，冰糖200克。
做法：西洋參加水文火燉煮，直至有參味，涼后倒出參湯再加蜂蜜和冰糖調(diào)服。西洋參味的濃厚，蜂蜜的甜淡，視個人喜好，隨意可變。西洋參湯可存放在冰箱，隨時取食。
3、冰糖杏仁燉西洋參
清甜可口，潤肺養(yǎng)顏，乃一式不可多得且四季皆宜之上品糖水。
用料：西洋參10克切片，冰糖50克，南杏5克。
做法：將西洋參與冰糖及南杏放入燉盅內(nèi)，加入熱水，隔水猛火燉半小時即可。
4、西洋參煲魚湯
功能：清熱補虛，四季皆宜。
用料：西洋參10克切片約250克鯽魚一條，紅棗姜、鹽少許。
做法：將鯽魚洗凈，放入鍋中剪至半熟，洗凈備用；悶鍋水滾放入鮮魚、紅棗、美洲牛牌西洋參、姜鹽再滾，收慢火煲約半小時。
5、西洋參簡便用法
味道甘香，解渴怡神。功能調(diào)理胃氣提神及解灑清熱。
用料：西洋參5克切片。
制法：將西洋參片用清水洗凈，放入杯內(nèi)倒下滾水，蓋好悶約3分鐘即可飲用，亦可加水反復(fù)數(shù)次飲用。
結(jié)語：通過文章中對于西洋參泡水喝的功效介紹以及害處介紹，大家在日常食用西洋參的同時也要做好細節(jié)方面的工作哦，以免不慎影響到西洋參的藥效不說，還嚴(yán)重危害到大家的健康，另外小編還為大家推薦的西洋參的吃法也是可以幫助人們提高人體免疫力的哦！
西洋參的正確吃法
1、西洋參的正確吃法是含化法和沖粉法
1.1、含化法:最簡單的服法是含化。一般在含服前,將西洋參切成薄片,可于早飯前、晚飯后含于口中,細細咀嚼,每天用量一般2-4克即可。也可以將西洋參片在鍋中蒸軟后再服用,比較好咀嚼。這種含化法,利用率高,吸收迅速。
1.2、沖粉法:把西洋參研成細粉狀,直接勺子舀0.5-1克,用紗布或者是濾紙包好,再倒入沸水服用服。使用過濾這一步驟,是不用擔(dān)心未溶解的粉末進入口中。
2、西洋參的正確吃法是燉服法和做湯法
2.1、燉服法:需要在早飯前服用取西洋參片2到5克,先用水浸泡,然后就碗口密封好后,放進鍋中隔水蒸燉20到30分鐘后就可以取出冷卻食用。也可以適量地加入一些枸杞子,效果會更好。最好在早飯前服用,效果更佳。
2.2、做湯法:取5克西洋參,這個很簡單,就是在煮湯時一同放入共煮,每日服用一次。
3、西洋參的正確吃法是蒸服法
需要一個雞蛋與5克的西洋參粉,加適量水后,保持些許粘稠,不要太稀,然后攪拌均勻,放進鍋里一起蒸,熟后服用。
上述文章介紹了西洋參的正確吃飯，大家是否恍然大悟呢。那么，小編就一定要說一下西洋參的功效，為什么大家都認為西洋參的是好東西，我們一起來看看西洋參的功效吧。
西洋參的功效
1、增強中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能
西洋參中的皂甙可以有效增強中樞神經(jīng),達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用,可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。
2、保護心血管系統(tǒng)
常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力,冠心病患者癥狀表現(xiàn)為氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參,療效顯著。西洋參的功效還在于可以調(diào)節(jié)血壓,可有效降低暫時性和持久性血壓,有助于高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復(fù)。
3、提高免疫力
西洋參作為補氣保健首選藥材,可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高機體免疫力,抑制癌細胞生長,有效抵抗癌癥。
4、促進血液活力
長服西洋參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動脈粥樣硬化并促進紅血球生長, 增加血色素。
5、治療糖尿病
西洋參可以降低血糖、調(diào)節(jié)胰島素分泌、促進糖代謝和脂肪代謝,對治療糖尿病有一定輔助作用。
介紹完了西洋參的功效之后，一定要了解一下反面的作用了。對，就是副作用。是藥三分毒，各種都好的西洋參有哪些副作用呢？請跟隨小編一起來了解一下吧。
西洋參的副作用
西洋參雖然具有很好的滋補作用,但并非人人都適合服用,如果藥不對癥,很可能會起到反作用。中醫(yī)認為,西洋參屬于涼藥,宜補氣養(yǎng)陰。如果身體有熱癥,諸如口干煩躁、手心發(fā)熱、臉色發(fā)紅、身體經(jīng)常疲乏無力,使用西洋參類補品可以達到調(diào)養(yǎng)的目的。反之,若咳嗽有痰、口水多或者有水腫等癥狀,就要避免服用西洋參類補品,以免病情加重。
另外,“非虛勿補”,如果身體并無不適,不宜經(jīng)常服用西洋參。西洋參不利于濕癥,服用時還要考慮季節(jié)性。春天和夏天氣候偏干,比較適合服用西洋參,不宜服用人參或紅參,而秋冬季節(jié)則更適宜服用人參。
黃芪和西洋參是中醫(yī)學(xué)上比較常見的兩種藥材，黃芪和西洋參這兩種中藥材在切片之后其實看起來是很像的，所以難免會有些人區(qū)分不清楚，但兩種其中的藥效都是各有不同，那么黃芪和西洋參哪個更補氣呢?黃芪和西洋參的功效是什么?
黃芪和西洋參哪個補氣效果好
兩者皆有補氣功效，功能主治上稍有區(qū)別。
黃芪為多年草本植物，能補氣，兼能升氣，善治胸中大氣下陷。西洋參性屬寒，有養(yǎng)陰補氣、降壓、解熱作用，西洋參補氣養(yǎng)胃、滋陰養(yǎng)陰，主要用于陰虛內(nèi)熱、久病后氣虛，煩渴，肺陰虛咳嗽、咯血等。而黃芪補氣固表、利水消腫，為補氣升陽藥，兼補肺氣，益衛(wèi)氣固表止汗，補氣利水消腫，又能補氣以托毒生肌。
芪和西洋參的功效
黃芪：黃芪性溫、味甘，有補氣固表、托毒排膿、利尿、生肌的功效，常用于氣虛乏力、久瀉脫肛、自汗、水腫、子官脫垂、慢性腎炎蛋白尿、糖尿病、瘡口久不愈合等。
西洋參：西洋參性涼、味微苦，有補氣養(yǎng)陰、清熱生津的功效，主治氣虛陰虧、虛熱煩倦、咳喘痰血、肺虛久嗽、咽干口渴、內(nèi)熱、消渴、口燥喉干等。
西洋和黃芪可以一起吃嗎
可以一起吃，雖說兩者存在功效差異，但是是可以一起吃的，黃芪具有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應(yīng)激、降壓和較廣泛的抗菌作用。而西洋參具有滋陰之效，搭配食用，可以提高皮膚吸收氧氣的能力，美容養(yǎng)顏。
溫馨提示：黃芪是補藥，溫燥性的，溫燥助火，所以喝久了嘴里難免有點怪得感覺，黃芪泡水的時候加點麥冬，麥冬滋陰下火，二者互相制約，即能補益，又不會出現(xiàn)嘴里怪的感覺。
西洋參粉的正確吃法
1、西洋參粉的吃法之含化法
通常為在早餐前或者是在晚餐之后服用,天天用量為2到4克,最佳在含服前,先將西洋參片在鍋中蒸軟后再服。
2、西洋參粉的吃法之沖粉法
取西洋參粉5克,如果有前提的話,最佳是用紗布大概是濾紙包好,再倒入滾水服用,如許可使飲歷時,不消擔(dān)憂未消融的粉末進口中。
3、西洋參粉的吃法之燉吃法
必要在早餐前服用,取西洋參片2到5克,先用水浸泡,然后就碗口密封好后,放進鍋中隔水蒸燉20到30分鐘后便可以掏出冷卻食用。也能夠適當(dāng)?shù)貐⒓右恍╄坭阶?結(jié)果會更好。
4、西洋參粉的吃法之蒸吃法
必要一個雞蛋與5克的西參粉,加適當(dāng)水后,連結(jié)些許黏稠,不要太稀,然后攪拌平均,放進鍋里一塊兒蒸,熟后服用。
5、西洋參粉的吃法之溫水服法
把西洋參超微破壁研磨成粉,每次取花旗參粉一小勺,約1至1.5克,溫開水送服,早晚飯后半小時服用,連服半月。每日用量每日最佳用量為2至3克,早晚各一次。
6、西洋參粉的吃法之膠囊吃法
西洋參超微破壁壁研磨成粉,裝入膠囊,每次取2-3粒,約1克,溫開水送服,早晚各一次,晚上臨睡前或晨起空腹服用效果最佳。
西洋參的價格相信很多想要買的人都已經(jīng)了解過了,它的價格昂貴,所以在吃西洋參的時候就更加需要注意了。如果用錯誤的方法服用西洋參,可能會影響到藥效。
西洋參的挑選方法
1、觀蘆頭:商品西洋參蘆頭較小,一般看不見蘆碗或蘆碗稀少,較小而淺;生曬參(人參)蘆頭明顯較大,蘆碗較多,大而凹陷較深。
2、觀皺紋:入口西洋參縱皺紋,不規(guī)則,粗而深;國產(chǎn)西洋參表面較光滑,縱皺紋細而淺,根頭部橫皺紋明顯可見。生曬參根的上部或全體有疏淺斷續(xù)的粗橫紋及明顯的縱皺紋,但縱皺紋不如入口西洋參粗而深。
3、觀皮孔:西洋參皮孔較粗壯;生曬參的皮孔較細長。
4、觀質(zhì)地:進口西洋參質(zhì)地堅實而重,置手中感到沉重而堅實;國產(chǎn)西洋參質(zhì)地次之;生曬參質(zhì)地較輕,置手中有輕浮感。
5、觀裂隙:西洋參質(zhì)地較致密,斷面裂隙不明顯;生曬參斷面可見明顯裂隙。
6、觀朱砂點:西洋參斷面可見形成層外側(cè)多環(huán)斷面繼續(xù)排列的朱砂點(樹脂道),并且形成層色較深,以進口者更為明顯;生曬參斷面形成層環(huán)色較淺,朱砂點稀少。
7、聞氣色:西洋參具有特殊香氣,進口者香氣更濃;生曬參具青草樣香氣?？晒╄b別。
西洋參的食用禁忌
1、西洋參不能和蘿卜一起服用。因為西洋參是補氣(溫補元氣),白蘿卜是泄氣的(清涼,清熱解毒等作用),兩種食物是自相矛盾的,不但從營養(yǎng)的角度來講不能吃,而且這兩種食物是相克的。
2、服用西洋參的同時不能喝濃茶。因為鞣酸會破壞西洋參中的有效成分,而茶葉中含有多量的鞣酸,最好在服用西洋參2～3日后才能喝茶,也最好不要喝咖啡,咖啡對西洋參的效果也有一定影響。
3、警惕不良反應(yīng)。有的人服西洋參后,會出現(xiàn)體溫下降、畏寒、腹痛腹瀉、食欲不振;也有的會發(fā)生經(jīng)期延遲和痛經(jīng);還有的會發(fā)生過敏反應(yīng),上下肢呈現(xiàn)散在性大小不等的水泡,瘙癢異常,停藥后,水泡可自行吸收消退。
4、西洋參不利于濕癥,服用時還要考慮季節(jié)性。春天和夏天氣候偏干,適合服用西洋參,不宜服用人參或紅參;而秋、冬季節(jié)更適宜服用人參。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識頻道《入冬后女孩每天用西洋參泡水喝，半個月后，身體發(fā)生驚喜的改變》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準(zhǔn)備了豐富的“西洋參泡水喝的禁忌”專題供您欣賞！
