男性為什么不可以常吃豆腐？
吃豆腐有什么好處。
“活動有方，五臟自和?！鄙鐣诎l(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。有沒有更好的方式來實現(xiàn)中醫(yī)養(yǎng)生呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的男性為什么不可以常吃豆腐？，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
豆制品的食物一直以來都被人們稱之為養(yǎng)生保健的營養(yǎng)食品，無論是豆?jié){還是豆腐，這些食品頗受歡迎，特別是如今大城市的人更注重日常保健的人們，更是喜歡早上喝豆?jié){。
豆腐的營養(yǎng)價值高這不能給予否認(rèn)，豆腐還含有脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等。中醫(yī)理論認(rèn)為，豆腐味甘性涼，入脾、胃、大腸經(jīng)，具有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的功效，可用以治療赤眼、消渴，解硫磺、燒酒毒等。但是豆腐多吃反而不利身體健康。
為何男人不可常吃豆腐
愛吃豆腐等大豆制品的男性要當(dāng)心了。據(jù)美國多家媒體近日報道，美國哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的一項最新研究再一次明確，如果每天都食用大豆制品，會讓男性的精子數(shù)量明顯下降。
從2000年到2006年，研究人員跟蹤調(diào)查了99名男性。研究結(jié)果令人吃驚：每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有4100萬個精子，明顯低于少吃大豆制品的男性。據(jù)了解，每毫升精液中精子數(shù)量少于2000萬個就屬于精子濃度過低，容易不育。此外，這一聯(lián)系在肥胖男性身上體現(xiàn)得更為明顯。
專家認(rèn)為，大豆制品對男性生殖系統(tǒng)，尤其是精子的生成有不利影響。大豆及其制品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素，若攝入過多，自然會影響到男性體內(nèi)雄性激素的水平，從而導(dǎo)致一系列不良后果。
我國也曾有男科專家提出，吃大豆制品過多會影響男性精子數(shù)量。近5年來，常吃大豆制品的男性，發(fā)生勃起功能障礙的幾率是不常吃者的3.46倍。
但據(jù)英國《衛(wèi)報》報道，代表英國大豆食品加工業(yè)的大豆蛋白協(xié)會稱，目前還沒有確鑿的證據(jù)表明，大豆對人體健康有害，而且日常生活中的大豆食用量根本不會讓男性出現(xiàn)雌激素增高的危險。
可見，豆腐雖好，也不宜天天吃，一次食用也不要過量。老年人和腎病、缺鐵性貧血、痛風(fēng)病、動脈硬化患者更要控制食用量。中醫(yī)認(rèn)為，豆腐性偏寒，胃寒者和易腹瀉、腹脹、脾虛者以及常出現(xiàn)遺精的腎虧者也不宜多食。專家認(rèn)為，適量吃大豆制品，是避免男性出現(xiàn)健康隱患的最好方法。所謂適量，是指一周吃3次以下，每次100克左右。
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鉀這種元素我們每個人都應(yīng)該聽過，細(xì)胞內(nèi)的兩種重要元素就是鉀和鈉。當(dāng)然這兩種元素有的時候也會缺乏，尤其是在炎熱的夏天，我們身體會處在一種比較混亂的狀態(tài)。那么為了身體的健康性我們必須糾正這種混亂。當(dāng)然我們不可能直接補(bǔ)充元素，必須以化合物的形式。那么為什么不能靜推氯化鉀呢?
鉀是心肌細(xì)胞內(nèi)主要陽離子,心肌細(xì)胞內(nèi)缺鉀易引起異位節(jié)律,如果血鉀濃度增高,則可降低心的自律性、興奮性、傳導(dǎo)性及收縮性.如果采用靜脈推注氯化鉀,可以使血鉀濃度徒增,可引起心臟停止跳動。
1.靜滴過量時，可出現(xiàn)疲乏、肌張力減低、反射消失、周圍循環(huán)衰竭、心率減慢，甚至心 臟停搏等不良反應(yīng)。
2.腎功能嚴(yán)重減退者而尿少時慎用，無尿或血鉀過高時忌用。
3.脫水病例一般先給不含鉀的液體(也可給復(fù)方氯化鉀液，因其含鉀濃度低，不致引起高鉀血癥)，等排尿后再補(bǔ)鉀。
4.靜滴時，速度宜慢，濃度不可太高(一般不超過0.2%-0.4%，治療心律失常時可加至0.6%-0.7%)，否則不僅引起局部劇痛，還可導(dǎo)致心臟停搏。 5.口服本品溶液或無糖衣片，對胃腸道有較強(qiáng)的刺激性，部分病人難以耐受。當(dāng)病人服后出現(xiàn)腹部不適、疼痛等癥狀時，應(yīng)加警惕。因服用氯化鉀片等制劑時，有造成胃腸潰瘍、壞死或狹窄等并發(fā)癥的可能，宜采用本品的10%水溶液稀釋于飲料中，在餐后服用，以減少刺激性。如有緩釋氯化鉀片，則更好。
好了，小編已經(jīng)介紹了為什么不能靜推氯化鉀。作為醫(yī)學(xué)生，靜推氯化鉀是非常致命的錯誤，一定要把握細(xì)節(jié)。我們生活中會有很多我們不懂的醫(yī)學(xué)常識，在面對生命問題時，切記不可大意。我們要做的就是了解更多我們常見的疾病的處理方法。
一、宮寒不可以吃什么
1、忌食刺激性食物
有一部分痛經(jīng)病人,是由于濕熱蘊(yùn)結(jié)胞宮所致。如此類病人再食辛辣溫?zé)嶂?會加重盆腔充血、炎癥,或造成子宮肌肉過度收縮,而使痛經(jīng)加重。
辛辣溫?zé)嶂酚欣苯?、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、煙、烈性酒及辛辣調(diào)味品等,痛經(jīng)病人應(yīng)該盡量少吃或不吃。
2、忌食生冷寒涼食品
婦女平時或經(jīng)期,如嗜食寒涼生冷食品,血為寒凝,以致血行受阻,不通則痛,可致痛經(jīng);又多食此類食品,易傷脾陽,使寒濕不化,傷于下焦,客于胞中,血被寒凝致痛經(jīng)。所以素體氣陽虛者,或婦女正值經(jīng)期或經(jīng)期前后,應(yīng)忌食生冷和寒涼性食品。
此類食品包括:各類冷飲、各種冰凍飲料、冰鎮(zhèn)酒類、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黃瓜、荸薺、柚、橙子等。
3、忌食酸澀食物
酸性食品味酸性寒,具有固澀收斂作用,使血管收縮、血液澀滯,不利于經(jīng)血的暢行和排出,故痛經(jīng)者忌食此類食物。
酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等。
二、宮寒吃什么好
其實所謂“冰凍三尺非一日之寒”,那么宮寒也不是一朝一夕形成的,平時愛吃酸冷食物,冬天為保持形象著裝過少,夏天不愛出門,在室內(nèi)長期吹冷氣等等,這些都是會引起宮寒的重要因素。那么宮寒的調(diào)理,肯定也不是一兩天就能調(diào)理好的,同樣也是需要一個堅持的過程。平時吃哪些食物可以有效的緩解宮寒呢?
1、桂圓肉
桂圓肉中每100克含鐵量大約是3.9毫克,在水果中也屬含鐵量相當(dāng)豐富的,可用于貧血的食療中,一般煲湯、煮粥為宜。但桂圓肉屬于溫?zé)崾澄?對于孕婦、兒童不適合。
2、紅豆
中醫(yī)認(rèn)為紅豆豆性平味甘酸,無毒。有滋補(bǔ)強(qiáng)壯,健脾養(yǎng)胃,利水除濕,和氣排膿,通乳汁的功能。紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì),有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、健脾養(yǎng)胃的作用。能清心火,也能補(bǔ)心血,同時又富含鐵質(zhì),能行氣補(bǔ)血,非常適合暖身驅(qū)寒氣。
3、紅花
說到紅花,很多人首先想到的是藏紅花,其實不然。藏紅花藥性稍比紅花要烈,但是藏紅花是只能活血,但紅花的功效就很多了。
紅花性溫,味辛,活血通經(jīng)、散瘀止痛。用于經(jīng)閉、痛經(jīng)、跌打損傷。紅花能活血通經(jīng),去瘀止痛。能作為活血通經(jīng)藥?；钛叙?利氣止痛。養(yǎng)血,活血。
4、黑棗
黑棗性溫味甘,富含蛋白質(zhì)、糖類、有機(jī)酸、維生素B和維生素E,和磷、鈣、鐵等微量元素,還有各種營養(yǎng)元素,有補(bǔ)腎與養(yǎng)胃的功效。并對延緩衰老、增強(qiáng)機(jī)體活力、美容養(yǎng)顏都很有幫助。所以黑棗被稱為“營養(yǎng)倉庫”,經(jīng)常食用可以幫助女性補(bǔ)氣養(yǎng)血、維持上皮細(xì)胞組織的功效。以及可以暖腸胃、明目活血、利水解毒,是潤澤肌膚、烏須黑發(fā)佳品。
5、桑葚干
桑葚干是目前水果及其制品中含天然鐵最豐富的,每100克含鐵42.5毫克,無愧于水果中“補(bǔ)血果”的稱號。一般建議將桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以補(bǔ)血,還可以美容,但孕婦慎用。
6、當(dāng)歸
當(dāng)歸是中藥中最常用的藥材之一,它的功效不止用于婦科保健,它還可以潤腸、抗癌、抗老防老、增強(qiáng)免疫力等等。它的每個部位都有不同的入藥方式,對于貧血的人也大有好處。
常有“歸頭補(bǔ)血、歸身養(yǎng)血、歸尾破血、全身活血”的說法,當(dāng)歸有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便的功效。當(dāng)歸是中醫(yī)常用藥,被譽(yù)為“血中圣藥”。臨床常用于治療女性月經(jīng)病,例如痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等。
三、宮寒的危害
1、導(dǎo)致卵巢疾病的發(fā)生
中醫(yī)所講的胞宮受損,溫煦氣化不足,腎氣虛寒就是講的這個道理,由于卵巢疾病宮寒引起的功能低下直接影響卵巢正常的排卵功能,影響卵巢正常的內(nèi)分泌功能,造成排卵障礙,或不排卵,促使女性激素水平的下降,從而影響正常的月經(jīng),影響女子正常的受孕生育。
2、子宮本身疾病的發(fā)生
子宮是產(chǎn)生月經(jīng)和孕育胎兒的地方,也是精子通過到達(dá)輸卵管和卵子結(jié)合的必經(jīng)通道,子宮疾病引發(fā)宮寒必然影響女子生殖系統(tǒng)的正常內(nèi)分泌,進(jìn)而影響正常的月經(jīng),引發(fā)月經(jīng)不調(diào),同樣影響精子和卵子的正常結(jié)合,使之無法形成受精卵。更影響受精卵在子宮著床后的正常生長,發(fā)育。從而影響正常的受孕生育。
3、輸卵管疾病的發(fā)生
宮寒同樣容易導(dǎo)致輸卵管功能的不調(diào)和低下,甚至輸卵管完全喪失自身正常的功能,這樣就很容易出現(xiàn)由于輸卵管疾病因素而導(dǎo)致的宮寒。由于輸卵管本身功能的下降,輸卵管末端(傘部)撿拾“卵子”的作用,以及輸卵管的正常蠕動作用,都不可避免的受到一定的影響,這樣最終導(dǎo)致卵子和精子不能很好的結(jié)合,甚至根本無法結(jié)合形成受精卵,從而必然影響正常的受孕生育。
頭風(fēng)病不可以吃什么
1、動脈硬化吃什么藥好
1.1、咖啡
咖啡中的咖啡因會刺激神經(jīng)系統(tǒng),并干擾睡眠,喝多易上癮,而形成習(xí)慣,一旦不喝咖啡則會引發(fā)頭風(fēng)病。所以,有喝咖啡習(xí)慣者一天中攝入的咖啡的量最好少于100毫克。
1.2、代糖食品
所謂"代糖食品"是指不加糖,而加"代糖",讓食品同樣有甜味,使人減少糖分?jǐn)z取量。代糖是糖尿病人的好選擇,對頭風(fēng)病患者卻并非如此。
研究發(fā)現(xiàn),代糖"阿斯巴甜"會過度刺激或干擾神經(jīng)末梢,增加肌肉緊張,引發(fā)頭風(fēng)病。而低糖可樂、低糖汽水、無糖口香糖、冰淇淋都含有阿斯巴甜。所以對"代糖"比較敏感的人,只要啜飲一小口低糖汽水,就會引發(fā)頭痛。
建議頭風(fēng)病患者注意看產(chǎn)品包裝上的食品內(nèi)容標(biāo)識,如果上面標(biāo)有上述代糖成分,就應(yīng)盡量避免食用,想要增加食物或飲料的甜度,最好用蜂蜜替代白糖和代糖。
1.3、香腸、熱狗
香腸、熱狗、火腿、臘肉等腌熏肉類、加工肉類等亞硝酸鹽含量高,日常生活中最好盡量少吃些。
2、頭風(fēng)病的治療方法
2.1、頭風(fēng)熱痛。用決明子炒過,研細(xì),加茶調(diào)勻敷太陽穴,藥干即換,一夜腫消。又方:用山豆根末,調(diào)油涂兩太陽。
2.2、久患頭風(fēng)的治療便方。用草烏頭尖(生)一分、赤小豆三十五粒、麝香二分,共研為末。每服半錢,冷薄荷湯送上。又方:用鰾膠燒存性,研為末,臨臥時,以蔥酒送服。
2.3、茯苓酒:治頭風(fēng)虛眩,暖腰膝,主五勞七作傷。
2.4、治頭風(fēng)流淚。用煅石膏二兩、川芎二兩、灸甘草半兩,共研為末。每服一錢,蔥白茶湯調(diào)下。一天服二次。
3、導(dǎo)致頭風(fēng)病的原因有哪些
3.1、偏飲食因素:食用過量咖啡,會使血管擴(kuò)張而刺激神經(jīng)引發(fā)頭風(fēng)病,而當(dāng)吃下過涼的冰淇淋時也會感到頭疼,飲酒過多后酒精中的乙醇作用于血管,同樣會造成頭疼,這些都是由飲食不當(dāng)而引發(fā)的頭疼。專家統(tǒng)計出容易誘發(fā)頭痛的食物排行分別是:巧克力,酒精飲料、生乳制品、檸檬汁、奶酪、紅酒。
3.2、女性月經(jīng)前頭風(fēng)病:女性在月經(jīng)前容易發(fā)生偏頭疼,因為月經(jīng)期前后血液中會釋放大量前列腺素,它可松弛平滑肌、擴(kuò)張血管,使血管的舒縮功能紊亂。女性除了在月經(jīng)前易患偏頭疼之外,還有其他一些因素也會誘發(fā)偏頭疼,而這些因素往往潛伏在你看不見的地方,需要做體檢來診斷為何頭風(fēng)病。
頭風(fēng)病需要做哪些化驗檢查
1、腦脊液檢查
病人腦脊液的常規(guī)檢查通常是正常的,一般情況下腦脊液的淋巴細(xì)胞可增高。
2、免疫學(xué)檢查
一般認(rèn)為病人的免疫球蛋白IgG、IgA可較正常人偏高。
3、血小板機(jī)能檢查
病人的血小板聚集性可升高。
頭風(fēng)病引發(fā)什么疾病
惡心為最常見伴隨癥狀,達(dá)一半以上,且常為中、重度惡心。惡心可先于頭痛發(fā)作,也可于頭痛發(fā)作中或發(fā)作后出現(xiàn)。近一半的患者出現(xiàn)嘔吐,有些患者的經(jīng)驗是嘔吐后發(fā)作即明顯緩解。不少患者還可出現(xiàn)視物不清、畏光畏聲及其他自主功能障礙,如尿頻、排尿障礙、鼻塞、心慌、高血壓、低血壓,甚至可出現(xiàn)心律失常。發(fā)作累及腦干或小腦者可出現(xiàn)眩暈、共濟(jì)失調(diào)、復(fù)視、聽力下降、耳鳴、意識障礙等。
頭痛緩解后可出現(xiàn)怠倦、昏昏欲睡。有的感覺精疲力竭、饑餓感或厭食、多尿、頭皮壓痛、肌肉酸痛。也可出現(xiàn)精神心理改變,如煩躁、易怒、情緒低落、少語、少動等。
對腎病綜合征患者來說，每日蛋白質(zhì)的攝入量應(yīng)根據(jù)尿中蛋白質(zhì)丟失的多少來確定，一般以每日1.5―2.0g/kg體重為適度，以優(yōu)質(zhì)高蛋白飲食如肉、蛋、奶、魚類為好。
若患者出現(xiàn)了氮質(zhì)血癥時，則應(yīng)限制蛋白質(zhì)的攝入量，每日蛋白質(zhì)的攝入以能最低限度地維持氮平衡為宜，全日蛋白質(zhì)的供給量宜限制在50g左右為宜 美女
豆腐的營養(yǎng)價值很高，大家都知道。可是，再好的東西也并非人人皆宜，在某些特殊情況下，豆腐是不宜過多食用的。
豆腐及豆腐制品的蛋白質(zhì)含量比大豆高，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且其比例也接近人體需要，營養(yǎng)效價較高。豆腐還含有脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等。中醫(yī)理論認(rèn)為，豆腐味甘性涼，入脾、胃、大腸經(jīng)，具有益氣和中、生津 潤燥、清熱解毒的功效，可用以治療赤眼、消渴，解硫磺、燒酒毒等。可豆腐雖好，多吃也有弊，過量也會危害健康。
豆腐引起的消化不良：
豆腐中含有極為豐富的蛋白質(zhì)，一次食用過多不僅阻礙人體對鐵的吸收，而且容易引起蛋白質(zhì)消化不良出現(xiàn)腹瀉腹脹的不適癥狀。
豆腐引起的腎功能障礙：
在正常情況下，人吃進(jìn)體內(nèi)的植物蛋白經(jīng)過代謝的變化，最后轉(zhuǎn)變?yōu)楹獜U物 ，由腎臟排出體外。人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，此時若不注意飲食，大量的食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白，勢必會使體內(nèi)生成的含氮廢物的增多，加重腎臟的負(fù)擔(dān)，使腎功能進(jìn)一步衰退，不利于身體健康。
可見，豆腐雖好，也不宜天天吃，一次食用也不要過量。老年人和腎病、缺鐵性貧血、痛風(fēng)病、動脈硬化患者更要控制食用量。中醫(yī)認(rèn)為，豆腐性偏寒，胃寒者和易腹瀉、腹脹、脾虛者以及常出現(xiàn)遺精的腎虧者也不宜多食。
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? ?大家都知道，肉蓯蓉的藥用價值是很大的，它是中草藥中的一種，有“沙漠人參”之美譽(yù)，具有極高的藥用價值，是中國傳統(tǒng)的名貴中藥材。那么，如此名貴的藥材，能夠經(jīng)常吃嗎？那么，我們今天就來了解一下，肉蓯蓉可以常吃嗎。
? ?肉蓯蓉，別名疆蕓、寸蕓、蓯蓉、查干告亞（蒙語），屬瀕危種。高大草本，高40-160厘米，大部分地下生。花期5-6月，果期6-8月。主產(chǎn)于新疆、內(nèi)蒙古阿拉善盟，甘肅、寧夏也有分布。
? ?肉蓯蓉是一種寄生在沙漠樹木梭梭根部的寄生植物，從梭梭寄主中吸取養(yǎng)分及水份。素有“沙漠人參”之美譽(yù)，具有極高的藥用價值，是中國傳統(tǒng)的名貴中藥材。肉蓯蓉在歷史上就被西域各國作為上貢朝廷的珍品，也是歷代補(bǔ)腎壯陽類處方中使用頻度最高的補(bǔ)益藥物之一。
? ?肉蓯蓉有一定程度的抗衰老作用。肉蓯蓉可使小鼠紅細(xì)胞超氧化物歧化酶（SOD）的活性明顯增強(qiáng)， 使小鼠心肌脂褐質(zhì)含量明顯降低。亦可延長果蠅的平均壽命、半數(shù)致死天數(shù)和最高壽命。肉蓯蓉水煎劑8g/kg給小鼠灌胃，能顯著升高紅細(xì)胞膜Na+ 、K+-ATp 酶活性， 此可能是其補(bǔ)益作用的機(jī)制之一。
? ?肉蓯蓉的水浸出液、乙醇-水浸出液和乙醇浸出液對麻醉犬、貓、兔等有降壓作用．肉蓯蓉對小鼠有促進(jìn)唾液分泌及呼吸麻痹作用，促進(jìn)唾液分泌的成分為某種有機(jī)酸樣物質(zhì)， 呼吸麻痹的成分可能為甙類。
? ?腎藏精，主骨生髓，為先天之本，是體力產(chǎn)生的原動力和源泉。長時間運動，多度勞累會造成血睪酮下降時機(jī)體運動能力下降和恢復(fù)過程延長的主要因素。肉蓯蓉可防治運動導(dǎo)致的血睪酮降低，促進(jìn)垂體性腺激素的分泌，加快疲勞恢復(fù)，提高運動能力。還可使定量負(fù)荷運動后，血乳酸堆積減少，清除加快，機(jī)體耐酸能力提高。
? ?那么，肉蓯蓉能不能常吃呢？
? ?肉縱容泡水后可以使用，夏季暑天到了，平時除了正常使用外，還可做成美味的藥食品，不失營養(yǎng)美味，還能治一些慢性病.
? ?好了，關(guān)于肉蓯蓉可以常吃嗎的問題就了解到這里，相信很多朋友對肉蓯蓉也有一定的認(rèn)識了，其實肉蓯蓉泡酒喝，可以長期的飲用，這樣不僅能養(yǎng)身補(bǔ)體，還能發(fā)揮肉蓯蓉抗衰老的作用，做到少病少災(zāi)，達(dá)到長壽的目的。
? ?隨著現(xiàn)代社會水平不斷的提升，很多人開始注重自己的養(yǎng)生問題，很多女性經(jīng)常食用一些阿膠，阿膠當(dāng)中含有一些藥用成分，常常食用阿膠可以改善一些身體情況，還可以有效治療身體貧血等，對女性身體有很大的益處，還可以使皮膚光滑，有延緩衰老的功效，那么吃阿膠不可以吃什么食物呢？下面就讓我來為大家詳細(xì)介紹一下。
? ? 阿膠是藥食同源，性溫和的滋補(bǔ)品，是一年四季都是可以吃的。只是在冬季的時候吃效果最佳。
從俗語“冬季進(jìn)補(bǔ)，來年打老虎 ”來看，也可以得出冬季是吃阿膠的最佳時間。而在一天中，在早餐和中午飯后30分鐘至1小時間服用最好，腸胃不好的人更要在這時間內(nèi)服用。
阿膠不宜與蘿卜、濃茶等一起服用。
此外，因為阿膠性較滋膩，易于傷胃，服用期間最好吃些開胃的小菜。 同時在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經(jīng)來潮時，應(yīng)停服阿膠，待病愈或經(jīng)停后再繼續(xù)服用;消化不良及出血而有瘀滯者，也不宜服用。
服用阿膠有什么好處?
阿膠具有補(bǔ)血、滋補(bǔ)保健及美容養(yǎng)顏作用，是藥食兩用的產(chǎn)品，阿膠直接作用于造血鏈，升高骨髓造血細(xì)胞、白細(xì)胞、紅細(xì)胞和血紅蛋白，促進(jìn)骨髓造血功能，迅速恢復(fù)失血性貧血之紅細(xì)胞，增強(qiáng)免疫功能。
另外，阿膠還能刺激機(jī)體細(xì)胞產(chǎn)生谷胱甘肽酶和超氧化物岐化酶(SOD)，并且能夠提高(SOD)的活性，而(SOD)能夠清除氧自由基、抗腫瘤、抗衰老、提高機(jī)體免疫力。
? ? 以上文章中所講述的就是吃阿膠不可以吃什么食物的詳細(xì)介紹，相信各位朋友看到這里都已經(jīng)對阿膠有了更進(jìn)一步的認(rèn)識，秋冬季節(jié)是養(yǎng)生身體的最佳季節(jié)，在這個時候可以多吃一些溫補(bǔ)的食材，在飲食上還可以多喝一些湯類來溫補(bǔ)身體，平時也可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┌⒛z，對身體非常好。
也許大家并不知道什么是絞股藍(lán)。其實絞股藍(lán)是一種藥物。很多的時候，我們可以通過食用絞股藍(lán)來改善身體上的一些不適情況。但是絞股藍(lán)并不是所有人都可以食用的。食用絞股藍(lán)是有很多的禁忌的。那么，絞股藍(lán)什么人不可以喝呢？下面給大家簡單的介紹一下絞股藍(lán)的食用方法。
第一：絞股藍(lán)不能夠和寒涼的食物一起服用
這是因為中醫(yī)上認(rèn)為絞股藍(lán)性平味寒，在服用這種中藥材的時候千萬不要和涼性的食材或者是藥材一起服用，特別是菊花、荷葉以及決明子等，這些對身體都非常的不好。
第二：絞股藍(lán)泡水的方法要科學(xué)
專家告訴我們，想要充分發(fā)揮出絞股藍(lán)中的藥性，服用后更加的健康，那么沖泡的方法也具有特別的講究。絞股藍(lán)泡水一定要最少四次，如果沒有充分浸泡味道也會比較淡，很多人只浸泡一次是非常浪費的行為。
將絞股藍(lán)泡水一定要選擇開水，并且比例按照一比六十五準(zhǔn)備，這樣沖泡出來的藥液效果是最好的，并且開水的高溫能夠有效浸泡出絞股藍(lán)中的有效物質(zhì)。
很多人喜歡在使用絞股藍(lán)之前進(jìn)行洗茶，認(rèn)為這樣是更好的選擇，事實上真的是這樣嗎？專家告訴我們，最好不要再使用絞股藍(lán)之前進(jìn)行清洗，如果一定要則要用冷水，這是因為開水會快速溶解出絞股藍(lán)中的有效物質(zhì)。
第三：絞股藍(lán)泡水不能隔夜
絞股藍(lán)泡水的禁忌并不少，建議大家沖泡絞股藍(lán)之后立即服用，千萬不能放到隔夜。隔夜的絞股藍(lán)很容易變質(zhì)，特別是夏天更加應(yīng)該注意，千萬不能夠服用隔夜的絞股藍(lán)。
第四：絞股藍(lán)泡水的副作用
絞股藍(lán)屬于一種中藥材，是藥三分毒，所以平時生活中應(yīng)該科學(xué)的服用絞股藍(lán)，這樣才能夠有效的避免副作用。經(jīng)過臨床使用發(fā)現(xiàn)，有一部分人群在服用絞股藍(lán)之后身體并沒有越來越好，反而疾病卻加重了。一些人群在服用絞股藍(lán)之后身體會產(chǎn)生惡心想吐的癥狀，甚至還有可能伴隨頭昏眼花的毛病。
小編建議一些體虛以及體質(zhì)比較虛弱的人群，平時生活中最好不要將絞股藍(lán)泡水喝，避免健康受到影響。除此之外，懷孕期間以及月經(jīng)期間的女性也不適合服用絞股藍(lán)。
中醫(yī)大多數(shù)老年人都有便秘的情況，并認(rèn)為便秘不是什么病，癥狀一旦嚴(yán)重在家吃點瀉藥就可以了。其實這種做法是錯誤的。因為老年人便秘的原因有很多：
1.患器質(zhì)性疾?。ㄈ缒c道腫瘤、腸結(jié)核、腸息肉等）易引起便秘；
2.由于老年人各組織器官功能下降，活動量減少，致使液體攝入量不足而易發(fā)生便秘；
3.由于身體活動不便，盡量抑制排便，造成大便干結(jié)，胃腸功能紊亂，形成腸易激綜合征，也可引起便秘；
4.老年人因消化功能下降，普遍攝入量減少，偏食，平時不愛吃蔬菜和水果，喜進(jìn)精制食物，導(dǎo)致纖維素缺乏，而使飲食結(jié)構(gòu)不合理，或過少食用粗纖維食物和水分，而造成便秘；
5.排便是通過神經(jīng)反射來完成的，焦慮、恐懼均可造成便秘。
長期服用瀉藥，易引起直腸黏膜張力感受器敏感性下降或喪失，而致直腸排便反射隨之降低，甚至當(dāng)直腸充滿糞便時仍不能產(chǎn)生便意，造成嚴(yán)重的排便困難。糞便在直腸中滯留過久，變得堅硬，如此時不及時排便，可因用力排便，使顱內(nèi)壓升高，導(dǎo)致腦血管意外，也可能誘發(fā)心絞痛，甚至危及生命。常見的瀉藥如果導(dǎo)片、番瀉葉、蘆薈膠囊等都是瀉劑，長期服用會造成腸道炎癥，易患大便黑變病，誘發(fā)腸息肉。
談到便秘的預(yù)防，一定要注意：平時要多食一些含纖維素高的食物；經(jīng)常做提肛運動，因為提肛運動不僅可以促進(jìn)腸蠕動，提高肛門肌肉收縮力，加強(qiáng)局部血液循環(huán)，而且可以強(qiáng)腎，有益于老年人的身體健康。
患有便秘的老年人應(yīng)盡快去醫(yī)院做腸鏡檢查，找到便秘的原因，對癥下藥。在確定不是器質(zhì)性疾病引起的便秘，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些瀉藥，切不可隨意自行亂服瀉藥。
