男性性愛絮亂易惹早泄
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早泄是男女都非常討厭的事情，而大害知道嗎，性愛不規(guī)律會引起早泄的。中醫(yī)認為雖然男子16歲而精通，女子14歲而經(jīng)行，但必待三十二十而后嫁娶。因為未笄之女，天葵始至，若近男色，陰氣早泄，未完而傷，未實而動，是以交而不孕，孕而不育，育而子脆不壽。可見陰氣之難成，而養(yǎng)之欲其固也。
做愛過程需要內(nèi)分泌的調(diào)度、以及大腦皮層的興奮，都是極度消耗體力，所以中醫(yī)認為基礎(chǔ)物質(zhì)的過度消耗，達到人體無法自然調(diào)節(jié)補充時，輸出大于輸入，那就是虧損。
以中醫(yī)的腎來說，包括西醫(yī)所說的生殖系統(tǒng)與內(nèi)分泌系統(tǒng)。腎的功能作用不足就是腎陽虛，基礎(chǔ)物質(zhì)的不足就是腎陰虛。尤其未完全成熟的少男少女，更容易損及與生俱來的腎陰，因為腎水不足導致腎陽的命門火衰，腎的陰陽不足就是腎虧狀態(tài)。
腎功能的減退，男女皆有，并不獨厚于男性，也不局限于性功能的表現(xiàn)。一般癥狀有華發(fā)早白、精神疲乏、頭昏眼花、耳鳴健忘、盜汗失眠、四肢冰冷、筋骨萎弱、腰膝酸軟，甚至同房次日晨起腰痛如折。在男性還有遺精，陽痿，早泄。女性出現(xiàn)經(jīng)量減少、白帶清稀、甚至性冷感。
總的來說時間過早或是刺激過強的性愛，只會讓病理性衰老提早出現(xiàn)，血氣方剛則操之過急。有很多一夜七次的壯男老公或是每天手淫四五次學生，其下場就如上述，更有一個是家中獨子的國三男生，四年來每天自慰五六次，現(xiàn)在就有耳鳴、頭昏、腰酸軟、甚至會導致陽痿，這是非?？膳碌氖虑?。
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早泄是在同房時陰莖尚未接觸或剛接觸女方外陰，或陰莖雖進入陰道，但在很短時間內(nèi)便發(fā)生射精隨后陰莖疲軟，不能維持正常性生活的一種病癥，是較常見的男性性功能障礙疾病。下面看看專家講述早泄的調(diào)理方法。有需要的朋友趕緊get吧，早日擺脫早泄，還你性福生活。
早泄的調(diào)理方法1、飲食調(diào)節(jié)
中國有句話：藥療不如食療，食療不如運動。我國的傳統(tǒng)中醫(yī)更注重從飲食上來預防和治療疾病，用飲食來進行早泄的調(diào)理，可以多吃一些壯陽固精的食物，因為這類食物多含有鋅元素，鋅不但可以提高人體的免疫力，還是精液和性激素的重要組成成份。這類食物可以選擇韭菜，羊肉，動物的腎臟，大多數(shù)的海產(chǎn)品含鋅也較高，如魚蝦，海帶等。
早泄的調(diào)理方法2、體育鍛煉
體育鍛煉、多運動，這個人類最原始的活動，在促進早泄的康復上同樣有效果，所以它也是早泄的調(diào)理方法之一。具體的運動項目根據(jù)個人而定，但強度不宜過高，也不宜過低。像慢跑，游泳，爬山，球類運動，體操，健身房鍛煉都是不錯的選擇。
早泄的調(diào)理方法3、心理調(diào)節(jié)
早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活時，心理緊張、焦慮等，此外，生活工作中過大的心理壓力，也會導致早泄，所以早泄的調(diào)理首先要有一個平穩(wěn)的心態(tài)，消除負面的心理情緒，樹立健康的性心理，保持樂觀的態(tài)度，這都是早泄的調(diào)理方法。
早泄的調(diào)理方法4、穴位按摩
比如可以用手指捏握陰莖，因為陰莖部位有性神經(jīng)和血管，對這這些部位進行按摩，能起到舒張血管，增加血液循環(huán)，促進陰莖的主動勃起。按摩的同時還可以刺激性神經(jīng)，調(diào)理性神經(jīng)對性信號的反應(yīng)等。
以上講述了早泄的調(diào)理方法。對于輕微早泄通過平時的調(diào)理，一般是可以恢復的，但是對于中度和嚴重早泄則一般是要用藥物治療，藥物治療早泄可以分中藥的和西藥的，但是具體的治療方法還要依據(jù)個人自身的情況來決定。
很多男性到了一定的年齡都有脫發(fā)的現(xiàn)象，脫發(fā)雖然對身體無害，卻嚴重影響美觀。愛美是人的天性，男性脫發(fā)也會讓男性心理蒙上一層陰影。很多男性嘴上不說，但心理卻發(fā)愁得很。那么男性脫發(fā)的原因是什么呢？
男性脫發(fā)的原因是什么
1、雙氫睪酮導致男性脫發(fā)
如果男性頭皮中雙氫睪酮過高的話，就會引起男性脫發(fā)。這是因為雙氫睪酮會使毛囊萎縮，毛發(fā)的生長期會縮短，從而導致毛發(fā)的減少。雙氫睪酮是男性脫發(fā)的隱形殺手，男性型脫發(fā)多由鬢角開始，然后隨著年齡的增大頭發(fā)會逐漸脫光。雄性激素源性脫發(fā)和脂溢性脫發(fā)是隨著年齡的增大導致男性脫發(fā)的主要原因。
2、精神或身體因素導致男性脫發(fā)
男性在社會生活中承擔著更大的責任，很多時候即使有很大的壓力都憋在心里，這會導致男性緊張，憂郁，恐懼或者失眠等。這些情緒會造成男性的神經(jīng)功能紊亂，從而迫使毛細血管逐漸收縮。當毛囊得不到充足的血液供應(yīng)時，處于人體最頂端的頭皮就會因為供血不足而出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象。此外精神因素還會造成毛發(fā)生長周期紊亂，導致早禿。如果男性受到過外傷，大腦疾病等，也會導致脫發(fā)。
3、食物及營養(yǎng)代謝異常導致男性脫發(fā)
很多男性只吃肉類食物，很少吃水果蔬菜。偏食會造成男性營養(yǎng)不良，有些男性還會因為自身的腸胃疾病引起吸收和消化不良，長期如此就會因為營養(yǎng)不良而抑制頭發(fā)生長。當毛囊進入休止期時就會出現(xiàn)頭發(fā)減少，生長緩慢，甚至脫發(fā)。此外，男性如果攝入過量的鹽，糖，硒等，以及代謝異常都會導致脫發(fā)。
ED患者要有信心到正規(guī)醫(yī)院向醫(yī)生咨詢、看病,不要私自濫用所謂的補藥。圖見效快貪便宜的僥幸心理,結(jié)果只有一個:被假藥傷害健康,甚至累及生命。據(jù)了解，不少宣稱增強性功能、壯陽補腎的產(chǎn)品為了吸引消費者,擅自夸大宣傳,同時利用國人認為中藥溫和沒有副作用的心理,一邊大打純中藥旗號,一邊暗中卻添加西藥成分,以達到宣傳中號稱的快速見效。專家表示,西地那非(昔多芬)、他達那非、伐地那非等都是近年來治療ED藥品市場上的常見西藥,有一定的療效,被不法商家加入所謂的中藥產(chǎn)品中,這些藥品都是處方藥,需要在醫(yī)生的嚴格指導下使用。專家介紹,像西地那非這樣的藥品,在服用時有些禁忌,不能與硝酸脂類治療冠心病藥同時服用,否則會有生命危險,西地那非的副作用包括低血壓、頭痛、嘔吐、暫時性視力模糊等。不當使用西地那非可對健康構(gòu)成危險,對有心臟問題人士的影響尤其嚴重。而現(xiàn)在一些中年男士患有高血脂、高血壓而導致ED,在不知病因的情況下私自服用非法摻加西藥的中藥壯陽補腎品,更會出現(xiàn)嚴重后果。對癥才能下藥,專家提醒,不少人因被虛假宣傳誤導而誤認為腎虛和ED有關(guān),事實上目前治療ED要根據(jù)每個人的具體病因來針對治療,有些心理ED根本就不需要用藥,即便要用藥物的患者,必須經(jīng)醫(yī)生處方后在醫(yī)院藥房領(lǐng)取。ED患者要有信心到正規(guī)醫(yī)院向醫(yī)生咨詢、看病,不要私自濫用所謂的補藥。圖見效快貪便宜的僥幸心理,結(jié)果只有一個:被假藥傷害健康,甚至累及生命。
中醫(yī)學認為，早泄的發(fā)生與多種因素有關(guān),主要與虛損(腎、心、脾虛)和肝膽濕熱的關(guān)系最為密切,中醫(yī)的腎相當于生殖系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能(藏精、生精)，與人體的前陰和后陰的關(guān)系非常密切(腎主二陰)，儲藏和釋放人體的生殖物質(zhì)(包括精液)和生長物質(zhì)?？刂迫梭w包括性功能在內(nèi)的排泄功能，先天不足或手淫、性生活過度、腎虛不能藏精、精液排泄失控(精關(guān)不固、精竅開)而早泄，用腦過度或勞倦傷神、損傷心脾、氣血產(chǎn)生和運行不足，氣血虧虛造成早泄。
肝經(jīng)絡(luò)分支繞前陰而過，陰莖為宗筋所聚，其氣血由肝(肝調(diào)理筋的功能)調(diào)節(jié)。所以，憂郁惱怒可致肝火(亦稱相火)妄動，最易下擾儲精的地方(精室)而引致失精早泄。過食肥甘、嗜酒、釀生濕熱或外感濕熱之病邪，流注下焦、內(nèi)擾精室，腎失去封藏的功能而產(chǎn)生早泄。或因肝經(jīng)濕熱下注，致肝的疏泄異常，不能控制封藏而引致早泄?；蚩謶謧I，則精關(guān)不固而早泄。或心情不舒暢、抑郁傷肝、肝失疏泄也可導致封藏失控而早泄。
中醫(yī)在治療早泄方面，除了辨證為相火亢進，腎陽不足，腎陰不足，心脾虧損等證型加以用藥外，在穴位療法對于預防和治療早泄，有自己的獨到之處。
針刺穴位治療早泄積累了不少經(jīng)驗，常用足少陰腎經(jīng)的穴位和督任二脈的穴位，比如腎俞、關(guān)元、氣海、涌泉、三陰交、命門。一般每日或隔日1次，每次留針30分鐘，以上穴位可輪流應(yīng)用，10-14次為1療程。耳針療法也有一定療效，耳針可取腎、精宮、神門、內(nèi)分泌等穴，每次選用2-3穴，用皮內(nèi)針埋藏或王不留行籽貼壓，3-5天更換1次。 穴位按摩也不失為一種家庭的保健方法，以下介紹幾種穴位按摩法：(1)自我保健療法：點按兩側(cè)三陰交，輪流進行，點按時做收腹提肛動作。每日1-2次，每次30-40分鐘。;(2)坐式療法：患者取坐式，閉目放松，取上星、百會、通天、肩井、中府、神門、勞宮等，手法采用點、按、揉、拿、振顫等手法，每次30-40分鐘;(3)俯臥式療法：患者取俯臥式，腰帶松開，閉目，全身放松。取穴為心俞、肝俞、腎俞、命門、陽關(guān)、環(huán)跳、昆侖、委中。手法應(yīng)用點、按、揉搓、拍打、振顫等手法。每日治療30-40分鐘，每周5次，堅持治療1個月;(4)仰臥式療法：患者取仰臥式，閉目，全身放松。取穴為中脘、氣海、關(guān)元、中極、天樞、足三里、三陰交、涌泉。采取點按、點揉、搓拿、點切等手法。每次30-40分鐘，每周5次，堅持1個月為1療程。男性早泄問題一直是影響夫妻性生活的重大因素，男性早泄如何調(diào)理好呢?很多人認為主要服用一些治療早泄的藥品就可以了，其實這是錯誤的想法。男性早泄最好就是通過日常的飲食以及心理上調(diào)理，這樣對于男性的身體更加健康。
早泄如何調(diào)理好?以下十大方法值得參考。
一、飲食宜清淡，不要吃辛辣、油膩的稅務(wù)，節(jié)食慎酒。能夠作為飲食治療的藥和食物有當歸、薏苡仁、山藥、栗子、枸杞子、蘑菇、甲魚、核桃仁、烏雞等，上述的藥品和食物能夠做成藥膳常服，對于疾病的康復都是有利的。中國一直流傳著一句古話，藥療不如食療，食療不如運動。我國的傳統(tǒng)中醫(yī)更注重從飲食上來預防和治療疾病，用飲食來進行早泄的調(diào)理，可以多吃一些壯陽固精的食品，由于這類食品多含有鋅元素，鋅不但可以進步人體的免疫力，還是精液和性激素的重要組成成份。這類食品可以選擇韭菜，羊肉，動物的腎臟，大多數(shù)的海產(chǎn)品含鋅也較高，如魚蝦，海帶等。
二、多與妻子溝通感情：專家指出，性生活是夫妻二人之間的事情，如果你出現(xiàn)了早泄，你的妻子就是你最好的醫(yī)生，她最了解你，也最能幫助你，關(guān)鍵是你要及時和你的妻子交流，讓她了解你的處境和感受，共同探討解決問題的方法。很多通過夫妻之間按摩來治療早泄的方法是很有效的，早泄怎么治療效果好受到了很多人的重視。
三、別懷疑自己的性能力：早泄會使妻子的性要求得不到滿足，所以早泄的男士會感到很內(nèi)疚，如果連續(xù)出現(xiàn)幾次早泄，不少男士就會開始擔心自己的性能力。這種擔心對于性生活的影響非常大，常常會導致精神性陽痿。正如前面所說的那樣，幾次早泄并不說明你的性能力有問題，而是由于你沒有調(diào)整好自己的狀態(tài)，這些問題是暫時的，早泄的治療是不能忽視的。
四、不要盲目地瞎補：專家指出，很多年輕人一出現(xiàn)早泄就懷疑自己腎虛，于是就到處購買各種補藥，聽信江湖游醫(yī)的鬼話，結(jié)果常常補得鼻孔出血，牙齦紅腫，出現(xiàn)上火現(xiàn)象。其實絕大多數(shù)年輕人什么都不虛，根本沒有必要進補，即便要進補，也要在中醫(yī)師的指導下進行。
五、對于性生活應(yīng)正確認識和對待：節(jié)制房事，修身養(yǎng)性，保養(yǎng)腎精;同時注意房事衛(wèi)生，戒掉手淫的習慣，進行夫妻雙方性教育，認識早泄的定義，避免把正常情況誤解為是早泄?；颊咦陨肀仨氁獦淞⑿判模苑e極的態(tài)度配合醫(yī)生進行治療。
六、體育鍛煉：體育鍛煉、多運動，這個人類最原始的活動，在促進該病的康復上同樣有效果，所以它也是早泄的調(diào)理方法之一。具體的運動項目根據(jù)個人而定，但強度不宜過高，也不宜過低。像慢跑，游泳，爬山，球類運動，體操，健身房鍛煉都是不錯的選擇。
七、應(yīng)保持平穩(wěn)的情緒。早泄的發(fā)生和精神因素是有很大聯(lián)系的，精神調(diào)理對于早泄的治療和預防有著很重要的作用。首先應(yīng)該讓患者了解相關(guān)的性知識，注意在夫妻生活過程中協(xié)調(diào)情感。就算是偶爾出現(xiàn)的早泄情況，也不要太緊張、恐懼和焦慮，女方更不要責備和埋怨男方。
八、心理調(diào)節(jié)：早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活時，心理緊張、焦慮等，此外，生活工作中過大的心理壓力，也會導致該病，所以該病的調(diào)理首先要有一個平穩(wěn)的心態(tài)，消除負面的心理情緒，樹立健康的性心理，保持樂觀的態(tài)度，這都是早泄的調(diào)理方法。
九、穴位推拿：比如，男性可以用手指捏握陰莖，由于陰莖部位有性神經(jīng)和血管，對這這些部位進行推拿，能起到舒張血管，增加血液循環(huán)，促進陰莖的主動勃起。推拿的同時還可以刺激性神經(jīng)，調(diào)理性神經(jīng)對性信號的反應(yīng)等。
十、對于性生活應(yīng)正確熟悉和對待：修身養(yǎng)性，節(jié)制房事，保養(yǎng)腎精;同時留意房事衛(wèi)生，戒除習慣，進行夫妻雙方性教育，熟悉早泄的含義，防止將正常情況誤解為早泄?；颊咦陨肀仨氁軌驑淞⑿判?，以積極的態(tài)度配合治療。
以上是十個可以調(diào)理男性早泄的方法介紹，所以說，男性的性功能是要調(diào)養(yǎng)的，男性早泄也不是不可改變的。主要后天注意改良生活習慣，加強身體的鍛煉，保持積極向上的心理，是可以遠離男性早泄問題的。
癌癥很多的時候都是被激出來的，尤其是女性，天生就多愁善感，因此很多疾病就在不知不覺中出現(xiàn)，而近年來越來越多的年輕女性被檢查出患上乳腺增生的問題，值得女性們關(guān)注。
某大學講師小晶，最近常和丈夫舌戰(zhàn)不止，以至于講課時精力不集中，經(jīng)常出錯，弄得心情煩躁、焦慮不已。近來，她還感覺乳房疼痛無法觸碰，甚至有腫塊。到醫(yī)院檢查后發(fā)現(xiàn)，小晶的乳腺增生很嚴重，而一系列不快樂情緒導致她內(nèi)分泌失調(diào)是主要病因。
近幾年來，乳腺門診就診的一般是30－50歲的女性，也有十幾歲的少女，而受教育程度高、工作壓力大的白領(lǐng)女性的發(fā)病率趨高。女性乳腺增生的一個重要因素是情緒不穩(wěn)定、愛生氣。中醫(yī)認為怒傷肝、肝氣淤結(jié)、兩肋脹痛，乳房和肝徑有著密不可分的關(guān)系。
乳腺增生主要表現(xiàn)為乳房腫塊和乳房疼痛，一般于月經(jīng)前期或情緒變化時加重，行經(jīng)后減輕。乳房的腫塊大小和質(zhì)地隨月經(jīng)來潮呈周期性變化，經(jīng)前腫塊增大，質(zhì)地較硬，經(jīng)后腫塊縮小，質(zhì)地有韌性但不硬，摸起來腫塊呈大小不一的結(jié)節(jié)狀，與周圍組織界限不清。
發(fā)生乳腺增生的乳房，乳頭沒有凹陷，皮膚沒有橘皮樣改變，觸碰疼痛，但不影響活動，腋窩淋巴結(jié)不腫大。這些癥狀，對于心情易煩躁、愛生氣、精神緊張及勞累的女性更為嚴重。不過，只要注意調(diào)整自己的情緒，及時舒緩壓力和就診，在醫(yī)生的指導下通過藥物、微波等物理治療，乳腺增生是可以根治的。
發(fā)生乳腺增生的乳房，乳頭沒有凹陷，皮膚沒有橘皮樣改變，觸碰疼痛，但不影響活動，腋窩淋巴結(jié)不腫大。這些癥狀，對于心情易煩躁、愛生氣、精神緊張及勞累的女性更為嚴重。不過，只要注意調(diào)整自己的情緒，及時舒緩壓力和就診，在醫(yī)生的指導下通過藥物、微波等物理治療，乳腺增生是可以根治的。
癌癥很多的時候都是被激出來的，尤其是女性，天生就多愁善感，因此很多疾病就在不知不覺中出現(xiàn)，而近年來越來越多的年輕女性被檢查出患上乳腺增生的問題，值得女性們關(guān)注。
女性身負家庭和事業(yè)的雙重角色，面臨競爭壓力、工作繁忙、心情壓抑、生活不規(guī)律、過度勞累等綜合精神因素時，一定要學會放松。
年齡在16－50歲的女性，都應(yīng)定期進行乳腺普查，月經(jīng)后第3－7天為最佳檢查時機，可通過自查、觸診、鉬鈀等方式檢查。35歲以上的女性應(yīng)1－2年做一次；
50歲以上的女性應(yīng)一年一次；高危人群（乳腺病家族史、卵巢癌、腺體癌），有重度增生的女性應(yīng)半年檢查一次，進行動態(tài)觀察。20－35歲的女性應(yīng)3年進行一次紅外線或乳腺外科檢查。
中醫(yī)學認為，早泄的發(fā)生與多種因素有關(guān),主要與虛損(腎、心、脾虛)和肝膽濕熱的關(guān)系最為密切，中醫(yī)的腎相當于生殖系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能(藏精、生精)，與人體的前陰和后陰的關(guān)系非常密切(腎主二陰)，儲藏和釋放人體的生殖物質(zhì)(包括精液)和生長物質(zhì)?？刂迫梭w包括性功能在內(nèi)的排泄功能，先天不足或手淫、性生活過度、腎虛不能藏精、精液排泄失控(精關(guān)不固、精竅開)而早泄，用腦過度或勞倦傷神、損傷心脾、氣血產(chǎn)生和運行不足，氣血虧虛造成早泄。
肝經(jīng)絡(luò)分支繞前陰而過，陰莖為宗筋所聚，其氣血由肝(肝調(diào)理筋的功能)調(diào)節(jié)。所以，憂郁惱怒可致肝火(亦稱相火)妄動，最易下擾儲精的地方(精室)而引致失精早泄。過食肥甘、嗜酒、釀生濕熱或外感濕熱之病邪，流注下焦、內(nèi)擾精室，腎失去封藏的功能而產(chǎn)生早泄?；蛞蚋谓?jīng)濕熱下注，致肝的疏泄異常，不能控制封藏而引致早泄?；蚩謶謧I，則精關(guān)不固而早泄?；蛐那椴皇鏁?、抑郁傷肝、肝失疏泄也可導致封藏失控而早泄。
中醫(yī)在治療早泄方面，除了辨證為相火亢進，腎陽不足，腎陰不足，心脾虧損等證型加以用藥外，在穴位療法對于預防和治療早泄，有自己的獨到之處。
針刺穴位治療早泄積累了不少經(jīng)驗，常用足少陰腎經(jīng)的穴位和督任二脈的穴位，比如腎俞、關(guān)元、氣海、涌泉、三陰交、命門。一般每日或隔日1次，每次留針30分鐘，以上穴位可輪流應(yīng)用，10-14次為1療程。耳針療法也有一定療效，耳針可取腎、精宮、神門、內(nèi)分泌等穴，每次選用2-3穴，用皮內(nèi)針埋藏或王不留行籽貼壓，3-5天更換1次。
穴位按摩也不失為一種家庭的保健方法，以下介紹幾種穴位按摩法：
(1)、自我保健療法：點按兩側(cè)三陰交，輪流進行，點按時做收腹提肛動作。每日1-2次，每次30-40分鐘。
(2)、坐式療法：患者取坐式，閉目放松，取上星、百會、通天、肩井、中府、神門、勞宮等，手法采用點、按、揉、拿、振顫等手法，每次30-40分鐘。
(3)、俯臥式療法：患者取俯臥式，腰帶松開，閉目，全身放松。取穴為心俞、肝俞、腎俞、命門、陽關(guān)、環(huán)跳、昆侖、委中。手法應(yīng)用點、按、揉搓、拍打、振顫等手法。每日治療30-40分鐘，每周5次，堅持治療1個月。
(4)、仰臥式療法：患者取仰臥式，閉目，全身放松。取穴為中脘、氣海、關(guān)元、中極、天樞、足三里、三陰交、涌泉。采取點按、點揉、搓拿、點切等手法。每次30-40分鐘，每周5次，堅持1個月為1療程。
芝麻
根據(jù)前人經(jīng)驗，遺精之人當忌食。如《本草從新》中說：胡麻，精氣不固者亦勿宜食?！侗静萸笳妗芬哺嬲]：下元不固而見便溏、陽痿、精滑、白帶，皆所忌用。
蝦子
性溫，味甘咸，有補腎興陽的作用，多食會加重陰虛火旺和相火妄動之勢。所以，對遺精、早泄和陰莖異常勃起者，切忌多食。
牡蠣肉
性微寒，味甘咸，根據(jù)前人經(jīng)驗，遺精或滑精者忌食之。如清代醫(yī)家黃宮繡指出：脾虛精滑者忌。《本草經(jīng)疏》也認為：腎虛無火，精寒自出者非宜。
海松子
根據(jù)前人經(jīng)驗，對于遺精早泄者不宜多食，正如清代醫(yī)家吳儀洛在《本草從新》中所說：便溏精滑者勿與。因其油潤滑泄之故。
茭白
俗稱茭瓜。陽痿遺精者忌食之。正如唐代醫(yī)家孟詵所說：茭白滑中，不可多食，性滑，發(fā)冷氣，令人下焦寒，傷陽道?！峨S息居飲食譜》中也明確告誡：精滑者勿食。
心腎不交，相火妄動而遺精早泄者忌吃蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒、肉桂、花椒、丁香、茴香、洋蔥、雀肉、羊肉、狗肉以及煙酒等助火興陽傷陰之品；
腎虛不固遺精早泄者忌吃生冷性寒，損傷陽氣的各種冷飲、田螺、蟹、柿子、河蚌、鴨子、冬瓜、黃瓜、茄子、綠豆、綠豆芽、豆腐、地瓜、絲瓜、生蘿卜、苦瓜、荸薺、柿餅、莼菜、馬蘭頭、竹筍、瓠子、地耳、菜瓜、菊花腦、金銀花、薄荷、西瓜、香蕉、柚子、西洋參、生地黃、白菊花、萵苣、水芹菜、蜆肉、螺螄、牡蠣、肉等食品。
早泄的原因多種多樣，但可以歸納成三類：
(1)由于精神因素造成(心因性)：
在早泄患者中的80%以上是由精神因素引起的。Nadelson報告，心因性者占早泄病人中的85%，例如：久別重逢、新婚蜜月、過度興奮或緊張、過分疲勞、心情郁悶，飲酒之后、房事不節(jié)、夫妻關(guān)系不融洽，丈夫?qū)ζ拮哟嬖跐撛跀骋?、怨恨和惱怒，或?qū)ζ拮舆^分的畏懼、崇拜、存在自卑心理等都是誘發(fā)早泄的因素。
常見的心因性原因如下，有的人性交時提心吊膽，唯恐射精太早，引起妻子不滿;有的人出于對性愛知識的誤解，無端地懷疑自己的性能力低下，性交時老是自慚自卑，這種情況多見于那些認為自己的陰莖短小或自認為體質(zhì)孱弱的人。
夫妻感情不融洽，比如對妻子的猜疑、嫉妒或者過分的敬重，也會導致早泄。有的人對性生活過分看重，期望過高，或者對有過的偶爾一兩次早泄過分憂慮，可能加重心理負擔，形成緊張、早泄、更緊張、繼續(xù)早泄的惡性循環(huán)而使早泄固定下來。
(2)有器質(zhì)性疾病：
例如，外生殖器先天畸形、包莖、龜頭或包皮的炎癥、尿道炎、陰莖炎、多發(fā)性硬化、脊髓腫瘤、腦血管意外、附睪炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影響脊髓中樞，引起早泄。某種全身疾病，體質(zhì)衰弱，也可以使性功能失調(diào)，出現(xiàn)早泄。
(3)其他原因：
男性陰莖包皮過長、緊身內(nèi)褲等過度刺激龜頭都會導致男性出現(xiàn)早泄。
中醫(yī)學認為，早泄的發(fā)生與多種因素有關(guān),主要與虛損(腎、心、脾虛)和肝膽濕熱的關(guān)系最為密切,中醫(yī)的腎相當于生殖系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能(藏精、生精)，與人體的前陰和后陰的關(guān)系非常密切(腎主二陰)，儲藏和釋放人體的生殖物質(zhì)(包括精液)和生長物質(zhì)。
控制人體包括性功能在內(nèi)的排泄功能，先天不足或手淫、性生活過度、腎虛不能藏精、精液排泄失控(精關(guān)不固、精竅開)而早泄，用腦過度或勞倦傷神、損傷心脾、氣血產(chǎn)生和運行不足，氣血虧虛造成早泄。
肝經(jīng)絡(luò)分支繞前陰而過，陰莖為宗筋所聚，其氣血由肝(肝調(diào)理筋的功能)調(diào)節(jié)。所以，憂郁惱怒可致肝火(亦稱相火)妄動，最易下擾儲精的地方(精室)而引致失精早泄。
過食肥甘、嗜酒、釀生濕熱或外感濕熱之病邪，流注下焦、內(nèi)擾精室，腎失去封藏的功能而產(chǎn)生早泄?；蛞蚋谓?jīng)濕熱下注，致肝的疏泄異常，不能控制封藏而引致早泄。或恐懼傷腎，則精關(guān)不固而早泄?；蛐那椴皇鏁?、抑郁傷肝、肝失疏泄也可導致封藏失控而早泄。
中醫(yī)在治療早泄方面，除了辨證為相火亢進，腎陽不足，腎陰不足，心脾虧損等證型加以用藥外，在穴位療法對于預防和治療早泄，有自己的獨到之處。
針刺穴位治療早泄積累了不少經(jīng)驗，常用足少陰腎經(jīng)的穴位和督任二脈的穴位，比如腎俞、關(guān)元、氣海、涌泉、三陰交、命門。一般每日或隔日1次，每次留針30分鐘，以上穴位可輪流應(yīng)用，10-14次為1療程。耳針療法也有一定療效，耳針可取腎、精宮、神門、內(nèi)分泌等穴，每次選用2-3穴，用皮內(nèi)針埋藏或王不留行籽貼壓，3-5天更換1次。
穴位按摩也不失為一種家庭的保健方法，以下介紹幾種穴位按摩法 (1)自我保健療法 點按兩側(cè)三陰交，輪流進行，點按時做收腹提肛動作。每日1-2次，每次30-40分鐘。
(2)坐式療法 患者取坐式，閉目放松，取上星、百會、通天、肩井、中府、神門、勞宮等，手法采用點、按、揉、拿、振顫等手法，每次30-40分鐘
(3)俯臥式療法 患者取俯臥式，腰帶松開，閉目，全身放松。取穴為心俞、肝俞、腎俞、命門、陽關(guān)、環(huán)跳、昆侖、委中。手法應(yīng)用點、按、揉搓、拍打、振顫等手法。每日治療30-40分鐘，每周5次，堅持治療1個月
(4)仰臥式療法 患者取仰臥式，閉目，全身放松。取穴為中脘、氣海、關(guān)元、中極、天樞、足三里、三陰交、涌泉。采取點按、點揉、搓拿、點切等手法。每次30-40分鐘，每周5次，堅持1個月為1療程。
