九成早泄者自己亂治病
氣功養(yǎng)生治病。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健。”養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。積極而有效的不同人群的養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供九成早泄者自己亂治病，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
早泄者是個(gè)蹩腳的足球前鋒，常常是還沒過中場，就大腳射門。為了改變“操之過急”的情況，早泄患者可謂試遍了種種方法，但唯獨(dú)少了主動(dòng)就醫(yī)。
在今年召開的第12屆歐洲性醫(yī)學(xué)年會上，一項(xiàng)研究報(bào)告指出，多數(shù)早泄患者至少會嘗試5種自我治療的方法，但很少有人首診會選擇去醫(yī)院。此外，嘗試自我治療的患者中，只有25%的人獲得了長期效果，大多數(shù)人都只是在短時(shí)間見效，隨后病情都有加重的跡象。yS630.coM
該研究于2003年3—5月和2004年8月，分兩個(gè)階段在美國、德國、意大利進(jìn)行，1萬多名早泄患者通過網(wǎng)絡(luò)接受了調(diào)查。結(jié)果顯示，約73.1%的患者知道有關(guān)治療早泄的局部外用藥膏，59.9%的人了解目前各種治療早泄的處方藥。但約70%的患者往往會采取“口口相傳”的非醫(yī)學(xué)方式，來緩解自己的早泄癥狀。比如，近一半的人會改變自己的性生活模式，如性交中途停止刺激、延長前戲時(shí)間等;有41.2%的人將希望寄托于酒精，通過喝酒來推遲自己的射精沖動(dòng);有15.6%的人會求助于麻醉藥物。只有9%的早泄患者會首先選擇咨詢醫(yī)生;在第一次治療時(shí)選擇使用醫(yī)生處方藥物的人，也只占到4.2%。
這樣的結(jié)果對于男科醫(yī)生來說并不是什么好消息。早泄患者的這種自我治療為日后正規(guī)治療造成了極大的阻礙。因?yàn)?，在早泄的誘因中，心理因素是不能忽略的。自我治療的失敗往往會加重患者的焦慮、沮喪、緊張，使得患者治療的積極性也大幅降低。
在正規(guī)醫(yī)院，醫(yī)生會根據(jù)患者個(gè)體的病情特點(diǎn)，選擇最合適他的治療方案。目前臨床上治療早泄，不僅有藥物療法，對一些原發(fā)性早泄患者，還可以采取手術(shù)的方式，且其安全性及有效性已得到臨床驗(yàn)證。醫(yī)生還可以指導(dǎo)患者進(jìn)行行為療法，雖然內(nèi)容和患者自己在網(wǎng)絡(luò)上查到的差不多，但缺少了醫(yī)生的指導(dǎo)及提醒，患者對突發(fā)狀況會束手無措，更無法掌控行為療法的療程，從而導(dǎo)致失敗。
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知名集郵家屠松鑒先生今年96歲了，但他身板硬朗，精神矍鑠，耳聰目明，步履如常，說話思路清晰，中氣十足，完全看不出已是年近百歲的老人。
為探究這位知名集郵家的養(yǎng)生觀，在一個(gè)春日融融的下午，我拜訪了屠老先生。屠老在他的書房“萬封樓”中接待了我。聽了我的來意，屠老爽朗地笑了起來。他說：“我是醫(yī)生，治病救人，信奉科學(xué)，因此我對世界衛(wèi)生組織提出的影響人體健康的四大基本因素非常重視。如果說有什么，這也是我的健康觀、長壽觀?！?/p>
屠老告訴我：影響健康的四大基本因素，一是父母遺傳，占15%；二是環(huán)境因素，占17%（其中社會環(huán)境占10%，自然環(huán)境占7%）；三是醫(yī)療條件，占8%；四是個(gè)人的生活方式，占60%。這里父母遺傳及環(huán)境因素屬個(gè)人不可控因素，而醫(yī)療及個(gè)人生活方式，屬可控因素，兩者相加達(dá)68%。而在這68%中，個(gè)人生活方式相當(dāng)于可控因素的88%，也就是說：養(yǎng)生講科學(xué)，長壽不神秘，若要壽而康，九成靠自己。
我很想知道屠老是如何“靠自己”的，便問起他的養(yǎng)生心得。他談了三條：
一是注意家教。屠老出身書香門第，其外公之父是清代狀元陸潤癢，故家教甚嚴(yán)，一直以儒學(xué)倫理教育子女，其母賜其八字真言：“正直善良，勤奮好學(xué)”，屠老為人處世始終將其作為座右銘。
二是心態(tài)平和。屠老一生有“四不”：不吸煙，不喝酒，不跳舞，不搓麻將；唯以療疾救人為業(yè)，以收藏集郵為樂。他淡泊名利，退休后為人看病從不收錢；收藏生涯中，他曾遭兩次劫難，每次藏品損失過半，但他百折不撓，從頭再集，終成大家。
三是合理膳食，吃素為主。平時(shí)，他多吃素，少吃葷；水果常吃，食鹽少碰。每天早餐是淡泡飯，白饅頭，一杯酸牛奶，一只白煮蛋。中、晚餐，葷素搭配，以素為主，決不過量。
平時(shí)屠老餐后散散步，看看書，沒有午睡習(xí)慣。晚上九時(shí)就寢，早晨七時(shí)起床，晚年生活過得安樂而多彩。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，約90%以上的脫發(fā)人士開始都是根據(jù)廣告，或采取直接向藥店店員和美發(fā)師咨詢的方式來選擇治療脫發(fā)產(chǎn)品的，到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診的患者不到10%。
某醫(yī)院皮膚科主任指出，許多脫發(fā)患者往往不知道治療脫發(fā)要到醫(yī)院皮膚科，結(jié)果走了許多彎路。
“25到40歲是男士發(fā)生脫發(fā)問題最多的年齡段?！蹦翅t(yī)院皮膚科教授說，“去醫(yī)院看病”被這個(gè)年齡段的男士認(rèn)為是一件麻煩事。雖然脫發(fā)是“頭頂大事”，但掛號、咨詢、劃價(jià)、交費(fèi)、檢查、取結(jié)果等道道程序，卻讓他們對去正規(guī)醫(yī)院看病望而卻步。這是許多患者寧愿抱著僥幸心理去青睞廣告宣傳的緣由。
治療早禿應(yīng)看皮膚科醫(yī)生
專家提醒早禿男子，治療男性型脫發(fā)的唯一途徑就是盡早咨詢正規(guī)醫(yī)院的皮膚科醫(yī)師。不及時(shí)治療、不重視預(yù)防、追求快速見效，或求治療后“一勞永逸”，都會使治療效果“打折”。
脫發(fā)不是自然現(xiàn)象，而是一種病，應(yīng)當(dāng)及時(shí)治療。但治療脫發(fā)不是件立竿見影的事，由于頭發(fā)的生理周期通常為3-4個(gè)月，故通常需要用藥3-4個(gè)月后才開始起效，服藥半年至一年后明顯見效。
一份權(quán)威調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，男性慢性阻塞性肺炎檢出率為女性的3倍，因吸煙而造成慢阻肺者占到91.2%。
19日是2008年的世界慢性阻塞性肺炎日。北京市健康保障協(xié)會會長韓小紅在“世界慢性阻塞性肺炎日”媒體數(shù)據(jù)發(fā)布會上介紹，北京市健康保障協(xié)會匯總慈銘體檢集團(tuán)6年200萬人的體檢數(shù)據(jù)，隨機(jī)抽查32510名體檢者數(shù)據(jù)分析發(fā)現(xiàn)，白領(lǐng)階層因體檢及時(shí)檢查出的占到35%，15%有了癥狀后才到醫(yī)院得以確診。
韓小紅說，對于肺部出現(xiàn)問題的體檢者，有近半數(shù)人持不以為然的態(tài)度;有15%檢出者已經(jīng)有明顯的上樓梯、走路時(shí)存在呼吸困難，體檢后被體檢醫(yī)務(wù)人員提醒才意識到肺部可能存在問題。
據(jù)介紹，慢阻肺是人們常說的慢性支氣管炎和阻塞性肺氣腫，患者常因呼吸衰竭而死亡。這種病已成為人類的第四大殺手。目前，不完全統(tǒng)計(jì)我國約有3200多萬人患有這種病，每年造成死亡的可達(dá)100萬人。
中國科學(xué)院院士曾益新建議，預(yù)防慢阻肺必須要戒煙;同時(shí)要每年定期體檢，進(jìn)行肺部功能檢測，對于還在吸煙的人士，更要做好運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，減少患病幾率。
所謂的早泄，就是準(zhǔn)男人提前射精的情況，有些男人的陰莖剛插入陰道就射精了，甚至更有嚴(yán)重的，陰莖還沒有插入陰道就射精，這會導(dǎo)致男人沒辦法完成正常的性生活，這首先會影響到夫妻感情，另外可能會導(dǎo)致男性不育，所以早泄對男人的危害是巨大的，男性患者可以采取下列方法自己恢復(fù)。
早泄怎么自己恢復(fù)？
早泄作為男性十分常見的性功能障礙之一，是困擾很多男性的難題。其中早泄所形成的原因也多種多樣，有因?yàn)樾睦韷毫^大而導(dǎo)致的早泄、有些是由于感染性器官疾病導(dǎo)致的早泄。而這些原因最終都導(dǎo)致了男性在X生活中出現(xiàn)早泄，從而導(dǎo)致與X伴侶之間不和諧，為男性的生理與心理都帶來了雙重打擊。因此，當(dāng)出現(xiàn)早泄問題時(shí)，該如何有效的自己恢復(fù)呢？今天沛元御寶就為大家推薦3種有效自己恢復(fù)早泄的方法，各位有早泄困擾的男性朋友，不妨一起學(xué)學(xué)吧。
1、自按摩治療早泄
患有早泄問題的男性不妨每天多多按摩自己的生殖器官，每天早起之后堅(jiān)持用食指跟中指不斷按壓自己的外生殖器，每次堅(jiān)持個(gè)3~4秒，這樣一來能夠有效的刺激男性的陰莖直到感覺到有要射精的緊迫感時(shí)再停止按壓，并且用手使力握住生殖器官，直到射精感消失。每天堅(jiān)持此動(dòng)作3次以上，能夠有效的達(dá)到控制射精的效果，有效緩解早泄癥狀。
2、與另一半一起配合訓(xùn)練
患上早泄的男性可以叫上另一半一起幫助自己來治療早泄，加上另一半的配合治療效果可能會更好。尤其是如果男性出現(xiàn)早泄的原因是因?yàn)榱硪话氲膹?qiáng)勢或者自己的自信心不足而導(dǎo)致的，那么有了另一半的配合，幫助男性一起訓(xùn)練能夠有效的緩解男性的心理壓力，降低男性緊張的情緒，使早泄?fàn)顩r能夠得到改善。
3、在同房的過程中進(jìn)行訓(xùn)練
患上早泄的男性不要對同房產(chǎn)生恐懼，可以在同房過程中不斷恢復(fù)早泄問題。一些過于嚴(yán)重的早泄患者，在同房過程中不要急于求成，可以選擇先自慰，而后在逐步進(jìn)行到由妻子幫忙一起訓(xùn)練，最后再通過自己在同房過程中的訓(xùn)練，達(dá)到恢復(fù)早泄?fàn)顩r的效果。
治療早泄是一個(gè)長期而緩慢的過程，各位一定要充滿耐心跟信心，不要隨隨便便就放棄。男性的另一半也要保持耐心，堅(jiān)持3—6個(gè)月就會有所成效。
針對早泄這個(gè)問題，患者首先要建立起自信心，雖然這是一個(gè)很頑固的問題，但只要采取正確的解決方法并且長期堅(jiān)持的話，還是完全可以治療好的，在調(diào)整好心態(tài)的基礎(chǔ)上，最好去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，看看是否有某些男科疾病，出現(xiàn)早泄后有的人會抱有僥幸心理，那么早泄會不會自己好轉(zhuǎn)呢？
早泄能自己好嗎？
長期頻繁的手淫是會損害陰莖神經(jīng)而導(dǎo)致早泄的癥狀。包皮過長，性生活不規(guī)律，也會出現(xiàn)這種情況。首先建議戒掉手淫的習(xí)慣，要到專業(yè)的泌尿外科和男科檢查，龜頭敏感度，通過數(shù)值來綜合分析，可以手術(shù)治療。
經(jīng)常射精很快，有可能是早泄，并且之前有手淫的習(xí)慣，如果頻繁的手淫也會導(dǎo)致早泄的發(fā)生。引起射精快的原因有很多，如長期縱欲過度、手淫頻繁、情緒緊張、前列腺炎、尿道炎等。此外，射精快還可能與腎陽虛有關(guān)，因腎陽虛引起的早泄、射精快現(xiàn)象，可通過服用四子填精膠囊進(jìn)行調(diào)理，此藥為純中藥制劑，具有補(bǔ)腎溫陽、強(qiáng)筋健骨功效，組方中，鹿茸能補(bǔ)腎氣，桑螵蛸及填精四子能穩(wěn)精固精，延長男人性愛時(shí)間，而雄蠶蛾能補(bǔ)充雄性激素，增強(qiáng)男人性欲。
除了藥物調(diào)理外，射精快的男性平時(shí)也要注意房事不要過多，作息要有規(guī)律，注意加強(qiáng)身體鍛煉，飲食上可以多吃羊肉、狗肉、動(dòng)物腎臟、韭菜等進(jìn)行食補(bǔ)。
手淫會導(dǎo)致早泄：手淫本身不會導(dǎo)致早泄，只是在手淫的過程中細(xì)菌侵入性器官感染炎癥，或頻繁、粗暴的刺激導(dǎo)致性機(jī)能受損而導(dǎo)致了早泄。
手淫是單方面通過機(jī)械性刺激引起射精的一種自慰方法，刺激強(qiáng)度大，加之發(fā)生在易于激動(dòng)和精力旺盛的青年人，性興奮度強(qiáng)，易使射精中樞興奮而過早射精，是導(dǎo)致早泄的重要原因之一。另外，精神性因素如情緒焦慮、疲倦、夫妻感情不和，器質(zhì)性因素如前列腺炎、精囊炎等泌尿感染疾病等都會導(dǎo)致早泄的產(chǎn)生。臨床治療情況表明，手淫導(dǎo)致的早泄，只要經(jīng)過合理、規(guī)范的治療，治療效果都是令人滿意的。
在今年召開的第12屆歐洲性醫(yī)學(xué)年會上，一項(xiàng)研究報(bào)告指出，多數(shù)早泄患者至少會嘗試5種自我治療的方法，但很少有人首診會選擇去醫(yī)院。此外，嘗試自我治療的患者中，只有25%的人獲得了長期效果，大多數(shù)人都只是在短時(shí)間見效，隨后病情都有加重的跡象。
該研究于2003年3—5月和2004年8月，分兩個(gè)階段在美國、德國、意大利進(jìn)行，1萬多名早泄患者通過網(wǎng)絡(luò)接受了調(diào)查。結(jié)果顯示，約73.1%的患者知道有關(guān)治療早泄的局部外用藥膏，59.9%的人了解目前各種治療早泄的處方藥。但約70%的患者往往會采取“口口相傳”的非醫(yī)學(xué)方式，來緩解自己的早泄癥狀。比如，近一半的人會改變自己的性生活模式，如性交中途停止刺激、延長前戲時(shí)間等;有41.2%的人將希望寄托于酒精，通過喝酒來推遲自己的射精沖動(dòng);有15.6%的人會求助于麻醉藥物。只有9%的早泄患者會首先選擇咨詢醫(yī)生;在第一次治療時(shí)選擇使用醫(yī)生處方藥物的人，也只占到4.2%。
這樣的結(jié)果對于男科醫(yī)生來說并不是什么好消息。早泄患者的這種自我治療為日后正規(guī)治療造成了極大的阻礙。因?yàn)?，在早泄的誘因中，心理因素是不能忽略的。自我治療的失敗往往會加重患者的焦慮、沮喪、緊張，使得患者治療的積極性也大幅降低。
在正規(guī)醫(yī)院，醫(yī)生會根據(jù)患者個(gè)體的病情特點(diǎn)，選擇最合適他的治療方案。目前臨床上治療早泄，不僅有藥物療法，對一些原發(fā)性早泄患者，還可以采取手術(shù)的方式，且其安全性及有效性已得到臨床驗(yàn)證。醫(yī)生還可以指導(dǎo)患者進(jìn)行行為療法，雖然內(nèi)容和患者自己在網(wǎng)絡(luò)上查到的差不多，但缺少了醫(yī)生的指導(dǎo)及提醒，患者對突發(fā)狀況會束手無措，更無法掌控行為療法的療程，從而導(dǎo)致失敗。
第一招、節(jié)房事，戒手淫
長期房事過度，沉浸于色情，頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽痙、早泄的重要原因，當(dāng)屬禁忌之列。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿、早泄的有效措施。
第二招、消除心理因素
要對性知識有充分的了解，充分認(rèn)識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼；不能因?yàn)橐粌纱涡越皇《趩蕮?dān)憂，缺乏信心；夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵(lì)丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力；性交時(shí)思想要集中；特別是在達(dá)到性快感高峰，即將射精時(shí)，更要思想集中。
第三招、飲食調(diào)養(yǎng)
(1)多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。
(2)不必忌口：民間流傳的一些說法，如吃絲瓜會得陽痿等，是沒有科學(xué)根據(jù)的，預(yù)防陽痿、早泄不必忌口，避免處處設(shè)防，增加心理負(fù)擔(dān)，同時(shí)也避免營養(yǎng) 缺乏，身體虛弱。
第四招、提高身體素質(zhì)
身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。
第五招、謹(jǐn)慎用藥
(1)中醫(yī)對本病的防治，強(qiáng)調(diào)辨證施治，依照各種不同的體質(zhì)類型對證下藥，不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑，未必能提高性功能，反而導(dǎo)致其他疾病。
(2)到目前為止，西藥還沒有一樣是治療陽痿、早泄的特效藥，相反卻有不少藥物可以導(dǎo)致陽痿，如降壓藥肼苯噠嗓、利血平、甲基多巴、服乙陡，利尿藥速尿、安體舒通，治胃腹痛 的阿托品、普魯苯辛，治潰瘍病的甲氰咪胍，止痛藥嗎啡、度冷丁，安眠藥利眠寧、安眠酮，激素類藥乙蔗酚、安宮黃體酮等。這些藥物雖然不會使服用者都發(fā)生陽痙，但應(yīng)該慎重，不宜長期使用。
第六招、戒煙酒
長期抽煙會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖 的血液循環(huán)，影響性反應(yīng)的產(chǎn)生。國外研究 者指出，導(dǎo)致血液循環(huán)不良而造成陽痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒 ，男子表現(xiàn)為血中辜丸酮降低，70一80%的人出現(xiàn)陽痿或不育。
第七招、按摩預(yù)防
(1)經(jīng)常按壓第4腰椎。
(2)摩壓手指：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮膚 紅赤為止;或用右手的三個(gè)手指按壓左手無名指和小指之間的骨頭處;使皮膚呈紅赤即可。
(3)揉按腳踝后內(nèi)外凹陷窩偏下處，堅(jiān)持。
第八招、練“兜腎功”
兜腎功又名“鐵襠功”，是古養(yǎng)生家秘而不傳的健身 功，其具體練法分為4步：
①兩手搓熱，一手兜睪丸 ，另手小指側(cè)放在小腹毛際處，然后雙手齊用力向上擦兜睪丸、陰莖 等l00次左右。然后換手，同樣再擦兜100次左右。
②兩手搓熱，然后來回適當(dāng)用力搓揉宰丸、陰莖100余次。
③兩手掌挾持睪丸和陰莖用力向上、下各拉3—5次。
④用手指揉搓辜丸，兩手交替進(jìn)行，然后揉小腹幾十下。注意：此法用力的強(qiáng)度和次數(shù)要循序漸進(jìn)，初練時(shí)，用力要輕，次數(shù)可酌減，練后以不感疼痛和不適為度。但練到一定程度后，用力要盡可能大，次數(shù)也可增到幾百次。同時(shí)要保持陰部清潔，防止感染，
第九招、已患早泄者，可以用避孕 套等器具
有意識地阻勒陰莖根部，使頭部感覺遲鈍;或行房時(shí)轉(zhuǎn)移注意力，減低射精沖動(dòng);或嘗試增加行房次數(shù)，降低龜頭 敏感度。其中，增加性交次數(shù)與節(jié)制房事、轉(zhuǎn)移注意力與思想集中，要辯證地看待，因人而異，因病情而異，各得其用，并不矛盾。一般來說，陽痿者注意后者，早泄者可嘗試前者。
第十招、食藥預(yù)防
(1)狗肉500克，黑豆50克，燉爛常服。
(2)將大米100克淘洗干凈，加水煮至半熟時(shí)，加入100克羊肉末，攪勻，煮爛，即可食用。
(3)麻雀5—10個(gè)，去毛與內(nèi)臟，洗凈后炒熟，然后加入少量白酒，稍煮，再加水，入米loo克煮粥i粥將成時(shí)，加蔥白3支，再煮一二沸即可食用。
(4)每晚睡前將2—3枚核桃仁、1片生姜同時(shí)放在嘴里慢慢嚼爛，再徐徐咽下。
在男性的眾多問題中，數(shù)據(jù)顯示早泄是男性的頭號天敵。早泄對男性的打擊很大，也是造成很多家庭散開的殺手。雖然有科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，早泄患病率在百分之三十左右，但事實(shí)上，不能很好的控制射精時(shí)間的男性卻占了百分之七十五。當(dāng)然，這其中很大一部分就是假性早泄。
何謂真早泄？
什么是假性早泄？要認(rèn)清這個(gè)問題，我們就必須徹底了解什么是真正的早泄。它是指在性交時(shí)，男子勃起的陰莖在尚未插入女方陰道之前，或插入過程中，或剛剛插入后不久（不足一分鐘），便發(fā)生射精。這種射精通常是發(fā)生在男性的主觀意愿之前，男性感到缺乏或沒有控制射精的能力，并對此感到焦慮、不安。此外，這種情況必須持續(xù)或反復(fù)存在3個(gè)月以上。
認(rèn)清假性早泄
很多男性朋友一旦做愛時(shí)間沒能足夠持久，就懷疑自己是否患上了不行的毛病。其實(shí)有些早泄只是一種假象，這些男性往往會被嚇到，反而影響了性功能。
那么，常見的假性早泄有哪些呢？
1、新婚分居一段時(shí)間、工作壓力大或身體疲勞時(shí)，發(fā)生的早泄多是假性的。因?yàn)樾禄槟行远喟霙]什么性經(jīng)驗(yàn)，性生活的各個(gè)環(huán)節(jié)也沒有達(dá)到充分的協(xié)調(diào)，熟練程度也較低。但洞房之夜，偏偏精神又處于高度興奮狀態(tài)，性器官內(nèi)也聚積相當(dāng)數(shù)量的精液，遇到強(qiáng)烈性刺激，自然會迫不及待地射精。同樣道理，夫妻長期兩地分居，性生活不規(guī)律，久別重逢后也會產(chǎn)生類似新婚的效應(yīng)而出現(xiàn)假性早泄。
2、除了生理原因外，導(dǎo)致假性早泄的心理原因還有很多，比如婚前同居、居住私密條件差、擔(dān)心懷孕、心情緊張、唯恐失敗、身體疲勞、女方過于強(qiáng)勢、追求女方時(shí)間過長等。這些多是由于不良和負(fù)面的心理狀態(tài)所致。
性生活時(shí)正常男性偶爾出現(xiàn)射精快的現(xiàn)象，不足為怪，并不能因此而武斷地認(rèn)為是早泄。如果自己總是往壞處想，擔(dān)心下次還會發(fā)生這樣的情況，或者是妻子過于抱怨或責(zé)備，哪怕是冷言冷語，都可能導(dǎo)致男子精神壓力加重，造成心理上的惡性循環(huán)，以至于問題反復(fù)出現(xiàn)，最后可能變成了真正的早泄患者，甚至還會導(dǎo)致勃起功能障礙等其他性功能障礙的出現(xiàn)。
因此，男性性生活出現(xiàn)早泄不要亂了陣腳，先找原因，再找出明確解決方案。
早泄常用食療方
1、桂圓醴：桂圓肉200g、放在細(xì)口瓶內(nèi)，倒人60度白酒400毫升，封閉瓶口，半個(gè)月后可飲用。每日2次，每次10-20毫升。
2、大蚯蚓11條，剖開洗凈，加韭菜汁搗融，熱酒沖服，每日一次，連服7日。
3、菊花醪：甘菊花10g剪碎，與糯米酒釀適量放在小鍋內(nèi)拌勻，煮沸，頓食，每日兩次，治相火妄動(dòng)所致早泄。
4、皮白果粥：白果12g，腐皮45-80g，大米適量。白果去殼與腐皮，白米置砂鍋中加水適量，煮調(diào)當(dāng)早點(diǎn)吃。每日1次。
5、熘炒黃花豬腰：豬腰500g，黃花菜50g，姜、蔥、蒜佐料少許。豬腰切開，剔去筋膜躁腺，洗凈，切成腰花塊;黃花菜水泡發(fā)切段。炒鍋中置素油燒熱，先放大蔥、姜、蒜佐料煽炒，再爆炒豬腰，至變色熟透時(shí)，加黃花菜、食鹽、糖煸炒，再入芡粉和湯汁即可。
6、青蝦炒韭菜：青蝦250g，韭菜100g。蝦洗凈，韭菜洗凈切段。先以素油炒青蝦，烹黃酒，醬油，姜絲等調(diào)料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。
7、淫羊藿60g，燒酒500毫升，鹿茸1.5g，食鹽些許同浸，7-15天后，每晚一次，每次喝兩盅，約20毫升。
8、糖漬金橘：金橘500g，糖500g。金橘洗凈，放在鍋中，用勺將金橘壓扁去核，加糖25Og，放盤中風(fēng)干數(shù)日，裝瓶備用。經(jīng)常食用。
9、懷山圓肉燉甲魚：懷山藥20g，桂圓肉15-20g，甲魚1只。先用滾水燙魚，便其排尿，再切開洗凈，掏去內(nèi)臟，然后將甲魚肉，甲魚殼、懷山藥、桂圓肉一起放入燉盅內(nèi)，加水適量，隔水燉熟服用。吃肉喝湯，每星期燉1次。
10、泥鰍燉豆腐：泥鰍500g，豆腐250g。泥鰍去鰓腸內(nèi)臟，洗凈放大鍋中，加食鹽少許及適量水，料酒，清燉至五成熟，加入豆腐，再燉至魚熟爛即可，吃魚和豆腐，并飲湯。
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