夫妻如何解決各階段的婚姻問題
女人各階段如何養(yǎng)生。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！古今的人們對養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。面對中醫(yī)養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認識呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供夫妻如何解決各階段的婚姻問題，僅供您在養(yǎng)生參考。
夫妻如何解決各階段的婚姻問題？在生活中，自己要如何保證自己生活的美好，保持與自己心愛的人的心靈溝通。若兩性關(guān)系處理好了，婚姻自然長治久安,興興向榮，夫妻間彼此也會更融洽，雙方也會感到更舒服。
婚姻問題一：激情期的不合拍不和諧
主要指新婚期，夫妻二人如膠似漆，婚姻充滿了興奮、性趣和親昵。這個階段一般持續(xù)到婚后1年，愛情是生活的重心。
夫妻相處的建議：婚姻是人生的一個轉(zhuǎn)折，婚后要學(xué)會樹立兩人的觀念，凡事少想我,多想我們.要利用這個和諧階段，培養(yǎng)共同的生活習(xí)慣。
婚姻問題二：磨合期的缺點和失望越來越多
失望和沖突成了這個階段的主題。你們開始發(fā)現(xiàn)對方并不完美，也有很多你受不了的缺點和不足，你們開始就某件小事爭論，甚至開始懷疑自己的選擇。這個階段一般在婚后1-2年時出現(xiàn)。
夫妻相處的建議：這是非常重要的時期，處理好了，會為將來的長久廝守打下基礎(chǔ)。要打破對婚姻不切實際的幻想，注意換位思考，不要費盡心思改變對方，尊重更重要。
婚姻問題三：叛逆期吵鬧不斷溝通不暢
你們經(jīng)常吵架，一方甚至產(chǎn)生外遇的傾向，導(dǎo)致你們對彼此的忠誠產(chǎn)生懷疑。這個階段大多會持續(xù)數(shù)年，一般在結(jié)婚3-7年后出現(xiàn)。
夫妻相處的建議：千萬不要輕易有外遇，即使出現(xiàn)問題，也不能輕言放棄婚姻，互相尊重和理解，一定能走過困難時期。
婚姻問題四：合作期分身乏術(shù)
家庭孩子，親人朋友，社交圈越來越廣，通常有了孩子后，你們?yōu)榱思彝ゲ恍概Γ聵I(yè)蒸蒸日上，共同創(chuàng)造著美好的未來。這個時期多在結(jié)婚5年后到來。
夫妻相處的建議：上有老，下有小，會讓你們每天都忙得不可開交，偶爾重溫浪漫情懷，大膽地對他（她）說愛,你們將成為令人羨慕的幸福伴侶。
婚姻問題五：家庭重組的空巢期
孩子長大了，家庭基礎(chǔ)穩(wěn)定，愛情開始轉(zhuǎn)化為親情，你們之間多了一些謙讓，少了一些爭吵。此時，你們已經(jīng)共同走過了15年的歲月。
夫妻相處的建議：上一階段的忙碌讓你們的身體變得不那么靈活了，此時健康開始提上日程，兩人一起運動，一起做家務(wù)、一起度假，會讓婚姻生活變得更充實。
婚姻問題六：危機到來健康越來越差
中年危機到來，你們可能經(jīng)歷人生的一些重大變故，例如一方父母出現(xiàn)重大疾病甚至離世，事業(yè)上也可能遭遇瓶頸，很多不幸的事沖擊著整個家庭。這個階段可能在結(jié)婚20年后出現(xiàn)。
夫妻相處的建議：壓力不言而喻，兩個人要學(xué)會共同面對，互相支持安慰，只要度過這個時期，你們將永遠不離不棄。
婚姻問題七：完美期總是充滿晚年的涼意
其實這時候最值得贊！這是瓜熟自然蒂落的階段，可能生命會隨時墜落，卻擁有了完整的人生和幸福，這何嘗不值得贊呢？婚姻的建設(shè)階段已結(jié)束，你們已經(jīng)完全了解對方，希望對方與自己一起安享晚年。此時你們至少一起走過了25個春秋。
夫妻相處的建議：盡管夕陽西下讓人感到生命的悲涼，但共同回憶你們走過的婚姻之路，會帶來溫暖與幸福感。
對于兩人來說，如果能達到最終的完滿是最好的，知道上述解決各階段的婚姻問題的方法，在家庭中如果遇到，不妨嘗試先解決主要矛盾，讓和諧更進一步。
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男性性反應(yīng)周期的變化是在神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的參與和控制下，從性欲的激發(fā)、陰莖的充血勃起，到性交射精、性欲高潮、勃起消退的過程，也是性交過程中的全身反應(yīng)過程。早在30多年前就有人總結(jié)出人類的性反應(yīng)周期是從性欲的被喚起，經(jīng)性高潮再恢復(fù)到原來的平靜狀態(tài)，是以性器官為主的全身周期性變化，即興奮期、平臺期、高潮期和消退期的變化。性反應(yīng)周期時間的長短也因人而異，一般地說，男性從性交開始到射精的時間約為3～15分鐘，約3/5的男性在5分鐘內(nèi)完成性交，約有2/5 的男性可以持續(xù)到10～30分鐘，也有極少數(shù)可超過1小時。
性興奮期：性的興奮是在肉體及精神等方面的刺激下引起的。當有效的刺激引起人的性欲后，又激發(fā)了一系列的條件反射和非條件反射，迅速進入興奮期。進入性興奮期后，陰莖海綿體充血，白膜被繃緊，陰莖充血勃起，陰囊皮膚充血增厚，繼而陰囊變硬、固定。當未進到平臺期時，或有意識延長興奮期時，陰囊時緊時松可持續(xù)發(fā)生。提睪肌產(chǎn)生不隨意收縮，睪丸能特異性地自動地向會陰方向移動式提升。在性興奮期注意力應(yīng)集中，避免各種不利刺激，任何不利刺激都會使性興奮減弱或立即消失，使陰莖勃起消退變軟。
平臺期：性興奮期緊張?zhí)幵谛耘d奮的基線水平以上，當性興奮達到相當高的程度，處于性高潮期的閾值水平以下時，即進入平臺期。此時陰莖勃起堅挺，龜頭由于靜脈淤血變?yōu)樽霞t色，尿道口有溢液，尿道球充血和分泌開始。如有意識地延長平臺期，溢液會更多，有時可見到活動的精子。尿道進一步增寬，為進入性高潮期大量精液的流出射精做準備。尿道球部擴張，是性高潮期即將來臨的重要標志。平臺期陰莖在陰道內(nèi)的抽送動作可由有意識控制的隨意抽送，迅速發(fā)展到無法控制的、機械的、猛烈的提插沖擊，使性能量快速蓄積，性緊張度迅速增長，為進入性高潮期做充分準備。此時陰莖變硬，固定更明顯，海綿體充血更顯著，其體積可增加一倍。睪丸的提升更為明顯，可以發(fā)生一定旋轉(zhuǎn)使睪丸后壁緊貼于會陰部，這種提升、旋轉(zhuǎn)和緊貼于會陰部的過程對于能否獲得最有效的射精是非常必要的。這也是進入性高潮期的重要標志，更是射精力量大小的標志。
性高潮期：性興奮持續(xù)達到一定程度，性刺激充分積累后，即進入性高潮期。此期時間較短，僅有幾秒鐘。陰莖高度勃起，有節(jié)律地收縮，射精開始。射精一旦發(fā)生，睪丸將很快再度旋轉(zhuǎn)，陰囊逐漸松弛而下降，陰莖漸漸松軟無力，進入性消退期。
性消退期：性興奮逐漸消退，在射精后仍有部分男性能與性伴侶保持密切的肉體接觸，但大部分在性消退期后有一種疲憊無力、松弛乏力的感覺，即性不應(yīng)期。
男性一般在射精后有一段時間的性不應(yīng)期，性不應(yīng)期持續(xù)時間的長短也有個體差異。不應(yīng)期的特點是對任何性刺激均不會發(fā)生性興奮，并且對陰莖的各種刺激可產(chǎn)生疼痛或不適，這也是一種本能的反應(yīng)。男性的性不應(yīng)期也隨年齡的增長而延長。?
便秘是很常見的問題，很多人因為工作壓力大，飲食沒有規(guī)律，造成有便秘現(xiàn)象，便秘對人體健康損害很大，它會導(dǎo)致人體毒素排不出去，造成人體出現(xiàn)其他問題，所以對便秘的治療，都是需要及時的治療，那治療便秘的方法比較多，在治療的時候，也是要正確的進行，那如何解決便秘呢?
很多人對治療便秘的方法并不是很了解，那對如何解決便秘呢，都是有著一些不錯方式，不過要注意的是，對便秘治療方法選擇的時候，也是要正確的進行使用。
如何解決便秘：
西梅汁
研究表明，由于西梅中含有的豐富纖維素、果膠以及自身獨有一些微量元素，使得飲用天然的西梅汁，可以有效促進腸道蠕動，增加排便次數(shù)，緩解或預(yù)防便秘。很多科學(xué)家對西梅的緩解便秘的功能做了大量的研究和實驗，雖然對原因的解釋都不盡相同，但結(jié)果都證明了西梅汁對緩解便秘有著獨特的功效，是任何其他食物所無法比擬的。長久以來，西梅汁在歐美國家享有“人體清道夫”的美譽。同時，由于西梅汁能夠促進排便排毒，港臺地區(qū)的很多女性稱它為“苗條汁”。
魔芋+蜂蜜
把魔芋用軋汁機軋出來汁，放到鍋里用小火烹制湖狀，裝到容器里，用涼性的蜂蜜(蜂蜜分涼性和熱性)調(diào)制，每天早晨空腹兩勺。一定要堅持，可治療久治不好的便秘。
早起一杯冷開水
早上起床后就喝冷開水。早上起床后喝2-3杯冷開水，即能消除便秘。這是因為冷水進入胃部之后引起胃—大腸反射，開始了大腸的蠕動。便秘時水分會被體內(nèi)吸收，致使大便變得又干又硬，喝冷開水就具有補充大便所不足的水分。
飯后吃梨
梨鮮甜可口、香脆多汁，是一種許多人喜愛的水果。梨富含維生素A、B、C、D和E。一只梨的維生素C含量是“建議每日攝取量”的10%，鉀的含量也不少。同蘋果一樣，它還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態(tài)的氧化劑。梨雖然很甜，但是它的熱量和脂肪含量很低，極適合愛吃甜又怕胖的人食用。
梨每百克含有3克的纖維素(多為非可溶性纖維)，它是非可溶性纖維，能幫助預(yù)防便秘及消化性疾病，可以凈化腎臟，清潔腸道，長期便秘的人應(yīng)多吃梨，并有助于預(yù)防結(jié)腸和直腸癌。
通過以上介紹，對如何解決便秘呢，以上方法都是不錯之選，不過要注意的是，在對這些治療方法選擇上，也是要就堅持的進行使用，而且便秘患者在生活習(xí)慣上，都是要進行改善，這樣對便秘問題治療，才會有很好的幫助作用。
長時間對著電腦、電視等用眼過度的行為會導(dǎo)致現(xiàn)眼睛出現(xiàn)干澀、干癢、紅腫等癥狀。如果不注意調(diào)理，那可能會導(dǎo)致近視，甚至其它更為嚴重的問題。一旦出現(xiàn)眼睛酸痛的問題，我們應(yīng)該如何去應(yīng)對呢？下面，小編介紹多個方法應(yīng)對眼睛酸痛。
一：食療方
A養(yǎng)眼湯方：材料：枸杞子4錢、紅蘿卜兩條、龍眼肉4錢、鮮雞蛋一只、豬肝六兩、蜜棗兩顆以及些許鹽。作法：將豬肝洗凈切片下少許米酒腌一下，紅蘿卜洗凈去皮切塊，鮮雞蛋去殼攪拌后備用，把所有材料一起放入滾水中煮10分鐘，再轉(zhuǎn)小火慢燉兩小時，最后加入蛋花，即可。
B黃精美顏湯：補益脾腎，改善黑眼圈。材料：黃精30克、生地黃15克、瘦肉半斤、蜜棗3粒。作法：用10碗水，放入所有材料煮滾10分鐘后，再轉(zhuǎn)小火煮兩小時，即可享用。
C養(yǎng)顏明目湯：具有改善黑眼圈、眼袋浮腫、雙目無神的功效。材料：覆盆子3錢、女貞子3錢、枸杞子3錢、桂圓肉3錢、瘦豬肉3兩、蜜棗兩粒。作法：把所有材料，加上12碗水，大火煮上10分鐘，再轉(zhuǎn)小火煮2小時，讓材料完全釋放出味道，即可飲用。
二：眨眼睛
我們的雙眼，特別是眼角膜部分，是依靠淚腺供給水分，通過眨眼，使淚水變成一層淚片分散到眼角膜，保持眼睛舒服的。要有效地預(yù)防干眼，最好的辦法是養(yǎng)成多眨眼的習(xí)慣。通常情況下，一般人每分鐘眨眼少于5次會使眼睛干燥。一個人在電腦前工作時眨眼次數(shù)只及平時的三分之一，因而減少了眼內(nèi)潤滑劑和酶的分泌。應(yīng)該多眨眼，每隔一小時至少讓眼睛休息一次。多眨眼，確保淚片能將水分分散到眼角膜。
(1)用眨眼的方式對眼睛進行按摩。20~40歲之間的正常人每分鐘眨眼約20次，而在睜眼凝視變動快速的電腦屏幕時，眨眼次數(shù)會減少到每分鐘4~5次，造成淚液分泌嚴重不足，就會出現(xiàn)眼睛干燥酸澀的癥狀。因此特意眨眼，對眼睛的保護有效，不僅有助于促進淚液分泌，緩解干燥酸澀的癥狀，而且可以清潔眼睛，并給眼睛小小的按摩，從而緩解眼睛疲勞。當然，避免眼睛疲勞的最好方法是養(yǎng)成定時刻意離開電腦桌遠眺風(fēng)景、補充水分的習(xí)慣。
(2)多攝入維生素。長期從事電腦操作者，應(yīng)多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時增加維生素A、B1、C、E的攝入。為預(yù)防角膜干燥、眼干澀、視力下降、甚至出現(xiàn)夜盲等，電腦操作者應(yīng)多吃富含維生素A的食物，如豆制品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。維生素C可以有效地抑制細胞氧化。維生素E主要作用是：降低膽固醇，清除身體內(nèi)垃圾，預(yù)防白內(nèi)障。核桃和花生中含有豐富的維生素e。維生素B1可以營養(yǎng)神經(jīng)，綠葉蔬菜里就含有大量的維生素B1。每天可適當飲綠茶，因為茶葉中的脂多糖，可以改善肌體造血功能，茶葉還有防輻射損害的功能。
(3)適當點些眼藥水。為減少眼部的干燥，可以適當在眼部點用角膜營養(yǎng)液。另外眼保健操也可以起到放松眼的調(diào)節(jié)、減少視疲勞的作用。情況嚴重時，一定要到醫(yī)院去檢查是否得了干眼癥，以便醫(yī)生給出治療方案。
三：動眼球
通過自我按摩眼部周圍的穴位和皮膚肌肉，增加眼窩內(nèi)血液循環(huán)，改善神經(jīng)營養(yǎng)，能消除大腦和眼球內(nèi)過度充血，由于循環(huán)暢通，眼內(nèi)調(diào)節(jié)肌可以排除積聚的代謝產(chǎn)物，達到消除眼疲勞的目的。如下動作對于經(jīng)常操作電腦的辦公室一族,可以舒緩眼睛的疲勞，讓經(jīng)脈通暢，血液循環(huán)，保障大腦中樞神經(jīng)有充分的養(yǎng)分，進而改善眼睛干澀的狀況。
1、轉(zhuǎn)眼法：選一安靜場所，或坐或站全身放松，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，最后回到凝視正下方，這樣，先順時針轉(zhuǎn)圈。再讓眼睛由凝視下方轉(zhuǎn)至右方、至上方、至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉(zhuǎn)圈。每次轉(zhuǎn)動，眼球都應(yīng)盡可能地達到極限。這種轉(zhuǎn)眼法可以鍛煉眼肌，改善營養(yǎng)，使眼靈活自如，炯炯有神。準備時，讓身體放松，臉部的肌肉放松，坐穩(wěn)，緩慢深長地呼吸;眼球左右轉(zhuǎn)動，20次，然后閉上眼睛休息1~2分鐘;眼球上下轉(zhuǎn)動，20次，而后閉上眼睛休息1~2分鐘;眼球從右到左打圈轉(zhuǎn)動，10次;相反方向轉(zhuǎn)動，10次，而后閉上眼睛休息1~2分鐘;閉上眼睛，眼睛周圍的肌肉用力收緊、放松，一收一放為一次，做25次。
2、眼呼吸凝神法：選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續(xù)做9次。
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很多人都在尋找治療胰腺結(jié)石的偏方，其實胰腺結(jié)石的治療并沒有那么復(fù)雜，只需要我們了解胰腺結(jié)石的病因，并且了解胰腺結(jié)石的癥狀，對癥治療，就可以有效的控制胰腺結(jié)石并且解決問題，現(xiàn)在國內(nèi)外報道的胰腺結(jié)石癥狀檢出率不一，這很可能是由于國內(nèi)慢性酒精性胰腺炎少于膽道疾病有關(guān)系。
胰腺結(jié)石的病因
胰腺結(jié)石的病因迄今尚不十分明了，從大量資料統(tǒng)計的結(jié)果證明，胰石癥與飲酒有關(guān)，飲酒時間長、量大者則易形成胰結(jié)石。發(fā)病年齡多在30～50歲，每日飲酒平均蛋白攝入量100g、脂肪攝入量90g。此外，胰石癥與家族史有關(guān)亦有報道。
胰腺結(jié)石的癥狀
1.早期癥狀
腹痛 是最常見的癥狀、輕重不等，主要因胰腺管阻塞以及胰腺纖維化的結(jié)果。經(jīng)常表現(xiàn)為上腹脹痛，若為酒精性胰石癥，常表現(xiàn)為劇烈疼痛，并反復(fù)發(fā)作持續(xù)時間較長。病因不明者，劇痛較少，多為上腹隱痛、鈍痛。
消瘦、脂肪瀉 系由于結(jié)石性慢性胰腺炎所致的胰腺外分泌功能減低所致。脂肪瀉的狀況當視胰腺受損的情況而有不同的表現(xiàn)。
黃疸 約有1/4的患者可以出現(xiàn)黃疸。系因患者纖維化、堅硬的胰頭壓迫膽總管下端所致，黃疸可為持續(xù)性，也可為間歇性，以后者較為常見。
2.晚期癥狀
胰石癥的晚期癥狀，主要表現(xiàn)為胰腺進行性慢性損害所帶來的并發(fā)癥。
偏方治療胰腺結(jié)石
1、赤豆鯉魚
取大鯉魚一尾(約1000克)，赤豆50克，陳皮6克，玫瑰花15克。姜、鹽、綠葉蔬菜、雞湯各適量。
將鯉魚洗凈，赤豆煮之開裂與陳皮放人魚腹內(nèi)。魚放盆內(nèi)加入姜、鹽、赤豆湯、雞湯、玫瑰花、蒸約60-90分鐘，出籠放綠葉蔬菜入魚湯即可。
活血化瘀，理氣散結(jié)，利水消腫。
用于胰腺結(jié)石，氣滯血瘀證，腹脹有塊、食欲不振者。
2、豬胰海帶湯
豬胰1條(約100克)，淡菜30克，海帶20克，腫節(jié)風(fēng)15克，姜汁3克，調(diào)料適量。
腫節(jié)風(fēng)切段，裝入紗布袋，加水煎煮藥汁。豬胰洗凈，沸水內(nèi)氽一下。淡菜去毛，海帶溫水泡發(fā)后洗凈。鍋熱人花生油，豬胰片煸炒，下人姜汁，加入雞清湯、藥汁、淡菜、海帶、料酒、鹽、醬油，燒沸，小火燒熟透，味精調(diào)味，即可。
補虛益脾，清熱解毒，軟堅散結(jié)。
用于胰腺結(jié)石，食欲不振、腹痛、發(fā)熱、消瘦、腹內(nèi)腫塊者。
結(jié)語：平時我們要預(yù)防胰腺結(jié)石，胰腺結(jié)石的發(fā)生因素有些復(fù)雜，但是我們平時可以通過飲食來達到預(yù)防的目的，只需要我們平時多吃寫素食，少吃葷油的食物，多運動，不要久坐，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，就能有效的預(yù)防胰腺結(jié)石了。
得了感冒可還沒到打針吃藥的程度，很多人會自己采用食療的方法，比如喝點紅糖姜湯、白蘿卜汁或雞湯。但這些方法真的有效嗎，在感冒的不同階段，所吃的食物是否也應(yīng)該不同呢？臺灣《康健》雜志近日的文章對此進行了詳細分析。
感冒時最關(guān)鍵的是“按體質(zhì)和時間吃”。對于食療養(yǎng)生相當有研究的臺灣中西醫(yī)師廖桂聲認為，感冒食療應(yīng)該隨著病程而轉(zhuǎn)變，有些食物是適合平時調(diào)養(yǎng)的，但碰上發(fā)炎或已染上流行性感冒時，最好別吃。
感冒初期：
紅糖姜湯
姜中的姜辣素、姜油酮可以發(fā)汗，趕走體內(nèi)蓄積的熱氣，尤其是水分較少的老姜，促進血液循環(huán)效果更好，添加紅糖則可補充熱量。但姜湯只適用于外感風(fēng)寒，得了熱傷風(fēng)的人，則不適合飲用。而且，姜會促進血液循環(huán)，若有發(fā)炎、出血情形，也不要吃。
水果
有人認為，感冒期間要多吃水果。臺灣臺安醫(yī)院家醫(yī)科醫(yī)師劉建輝說，這要視個人情況而定。多吃水果可以補充維生素C，但是維生素C是否可以治療或預(yù)防感冒，目前仍有爭議。
而且果汁或水果多半冰冷，可能會造成支氣管收縮，使咳嗽加劇，除了發(fā)燒以外，并不適合感冒期間食用。尤其水分多的水果如西瓜、梨等較寒涼，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手腳冰冷等情形，吃了更容易讓病情惡化。
發(fā)炎或染上流行性感冒：
一般出現(xiàn)咽喉腫痛、流鼻涕或痰液黃稠、發(fā)熱高燒等炎癥反應(yīng)時，不宜吃補藥，如人參、當歸、黃芪及麻油等，以免火上加油，讓病情更重。中醫(yī)認為，性寒的水果如西瓜、梨等具有解熱作用，可以用來“熄火”。
此外，中醫(yī)古籍中記載的蔥豉湯，除可緩解頭痛鼻塞，對于發(fā)燒的人也有幫助。做法是取青蔥蔥白部分，加上豆豉煮湯。蔥白具有發(fā)汗功效，其中的酸、磷酸等會刺激血液循環(huán)，發(fā)汗的效果比姜湯更快；發(fā)酵的豆豉則可補充體內(nèi)的蛋白質(zhì)。
預(yù)防感冒
白蘿卜、茶白蘿卜具有消炎、殺菌及利尿功效，是很好的天然消炎藥。日常生活中，將生蘿卜汁加點蜂蜜，喝下去后可以緩解喉嚨腫痛。最近，美國哈佛大學(xué)在一項研究中還發(fā)現(xiàn)，兩星期內(nèi)每天喝5杯紅茶或綠茶的人，身體的免疫能力會大大增強，比起未飲茶者，可以多趕走10倍以上的感冒和流感。
放射治療是利用電離輻射治療各種惡性腫瘤的重要手段，但由于放療對正常組織和癌細胞均有殺傷作用，因此，常可引起一系列毒性反應(yīng)。臨床上放療的毒性反應(yīng)常與腫瘤的部位、患者的個體差異、治療時的腫瘤大小、照射劑量、療程長短密切相關(guān)。如能根據(jù)放療不同階段進行合理科學(xué)的飲食調(diào)理，就可有效減輕放射線的損傷，把治療堅持到底。
（一）頭頸部癌癥放射治療的飲食選擇
頭頸部腫瘤包括鼻咽癌、口腔癌、喉癌等。癌癥在放射治療時幾乎百分之百引起口腔黏膜和唾液腺損傷，造成唾液腺分泌減少，口腔、咽喉部黏膜充血、水腫、疼痛，甚至出現(xiàn)潰瘍，更嚴重者可合并聲音嘶啞、進食困難等。此時的合理飲食調(diào)理非常重要，選擇食物以清淡為主，提倡清涼甘潤、生津養(yǎng)陰食品。主食以大米、小麥、大豆類為主，肉類側(cè)重豬肉、鴨肉、鵝肉、甲魚（鱉）、牡蠣、蛤蚌、螃蟹等，菜蔬要鮮嫩，可多用苦瓜、胡蘿卜、菠菜、大白菜、黃瓜、冬瓜、百合、竹筍等含維生素c、胡蘿卜素較多的種類，水果應(yīng)選雪梨、香蕉、柑子、荸薺（馬蹄）、羅漢果、西瓜等，既可補充營養(yǎng)又具養(yǎng)陰生津作用。也可將西瓜、雪梨等打汁口服。
（二）胸部癌癥放射治療的飲食選擇
胸部腫瘤，如食道癌、肺癌、乳腺癌及縱膈惡性腫瘤在接受放療期間或放療后，常可見放射性食道炎、放射性肺炎。放射性食道炎可造成食道黏膜充血、水腫，嚴重者可見進食梗阻、黏膜潰瘍、吞咽時胸骨后疼痛；放射性肺炎可見口咽干燥，干咳少痰。以上癥狀多屬濕熱瘀毒，飲食調(diào)理以具有清潤化痰、消炎解毒作用的食品為主，可選擇五汁飲（雪梨汁、甘蔗汁、鮮藕汁、鮮牛奶、鮮韭汁），冰糖蓮子雪耳（白木耳）羹，五米粥（生薏米仁、核桃仁、蓮子仁、黑芝麻、大米，共研碎煮粥）每日12次。體質(zhì)虛弱者可服食甲魚粥（甲魚、糯米、肉湯、料酒等），如經(jīng)濟條件許可，還可適當服食鮮蜂王漿、燕窩、魚翅等高蛋白、高營養(yǎng)食品。
（三）盆腔癌癥放射治療的飲食選擇
盆腔腫瘤，如子宮頸癌、卵巢癌、直腸癌等在放射治療時，放射線常損傷結(jié)腸、直腸黏膜，導(dǎo)致腸壁黏膜充血水腫、炎性細胞浸潤、黏膜潰瘍等，臨床上可分為急性放射性腸炎和慢性放射性腸炎。急性放射性腸炎一般出現(xiàn)在放療期間或放療結(jié)束后3個月內(nèi)，主要表現(xiàn)為里急后重、腹痛、愎瀉、黏液便或血便。這時可用茶葉20克炒黃，生姜6克切片，大蒜頭1個（搗碎），加水150毫升煎20分鐘，放適量紅糖或蜂蜜口服，每日1~2次；或用大蒜頭數(shù)個與鮮茄子同燒做成菜服用，每日1次；也可用鮮馬齒莧100克，大米50克煮粥，每日1次。如果黏膜潰瘍，大便帶血，還可用鮮藕汁100毫升，蜂蜜適量口服，每日1～2次。
慢性放射性腸炎多出現(xiàn)在放射結(jié)束3個月以后，臨床表現(xiàn)為間歇性腹瀉或大便次數(shù)增多，便中帶血或黏液，伴腹痛、貧血等。飲食調(diào)養(yǎng)應(yīng)選擇易消化吸收、營養(yǎng)豐富并具有消炎、消腫、利尿的食品，如山藥、洋蔥、鮮馬齒莧、鮮藕、紫菜、茄子、絲瓜、生薏仁米、紅小豆、山蕨菜等。
生活當中，我們難免會遇到上一些小疾、小病的，對于大部分的小病我們并不用到醫(yī)院花費大量的金錢去治理，只需要使用一些簡單的方法就可以有效康復(fù)。那么，如何解決生活中的小病呢？下面，我們一起來看看怎樣解決生活中的小病吧。
頭痛解決方法
放松心情和身體，間或閉上眼睛或到室外做些簡易舒展運動，打開窗戶讓室內(nèi)空氣流通，戴上耳機聽音樂。記?。翰灰獊y吃止痛片！那只會令人對痛的感覺變得遲鈍，損傷腦部神經(jīng)而解決不了根本問題。
眼睛疲勞解決方法
避免眼睛干涸，要有意識地眨眼，補充淚水。辦公室空氣大抵都干燥，應(yīng)多滴眼藥水以防干燥，注意應(yīng)選擇無腐性眼藥水。
潰瘍解決方法
安排好自己的生活，定時定量進食，積極配合醫(yī)生指導(dǎo)治療，心情保持舒暢。
頸、肩部酸痛解決方法
當你感到肌肉酸疼、緊張時，最好在每天睡覺前泡個澡，令患處溫熱。避免長時間采用同一姿勢，中間可去洗手間，或沖杯茶水，或用手輕揉、輕叩患處，不要讓肩膀受涼，適當?shù)厥婢弶毫?，做適當運動。
腰痛解決方法
若是輕微的腰痛，只要按摩或伸展筋骨即可，好好休養(yǎng)。若是嚴重腰痛，不可強力按揉，可以浸浴或以磁療令腰部溫暖、血流順暢。
慢性腹瀉解決方法
若腹瀉持續(xù)，可能導(dǎo)致脫水，所以要多喝水，補充水分。注意：不可喝冷水，要喝開水，并適當吃些止瀉藥。少吃或不吃煎炸、油膩食物。
便秘解決方法
多吃蔬菜，吸收食物纖維。跳繩可鍛煉腹肌，幫助排便。每天清晨喝一杯清水或鹽水，有助胃腸代謝。記住：規(guī)律性的生活很重要。
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我們都希望自己的語言表達能力上有足夠優(yōu)秀的表現(xiàn)，但是無奈自己說話大舌頭該怎辦，這篇文章針對大家關(guān)注的大舌頭問題我們就為大家講講，希望接下來的文章內(nèi)容能解決大家說話大舌頭的問題，盡早解決，盡早擁有流利的言語表達能力，在工作和生活上有出色的表現(xiàn).
大舌頭會影響大家的言語表達能力，要想在工作和生活上有流利的言語表達能力，大家就要學(xué)會好好改變大舌頭的毛病，希望接下來的文章內(nèi)容能解決大家的疑惑，擺脫言語表達能力的不足!有大舌頭，發(fā)音不清的問題，首先要去當?shù)氐恼?guī)醫(yī)院，找醫(yī)生檢查，是否是器質(zhì)性問題。還是功能性發(fā)音障礙。確定沒有器質(zhì)性發(fā)音問題之后，再就是按照普通話的正常發(fā)音方法來學(xué)習(xí)。普通話中有21個聲母，39個韻母。每個音節(jié)都有獨特的發(fā)音要求。
兒童大舌頭怎么辦,學(xué)齡前的兒童，家長可以慢慢引導(dǎo)。家長可以根據(jù)自已的正確發(fā)音方法來引導(dǎo)。要耐心點，不能著急，一個音節(jié)，可以多花點時間，一旦學(xué)會了，就不會忘記。
成人發(fā)音不清，大舌頭怎么辦?成人大舌頭，是因為長期的錯誤發(fā)音習(xí)慣產(chǎn)生。要試著從單音開始發(fā)清楚，再把詞組發(fā)清楚，最后再練習(xí)句子。如果光憑自己的努力來改正，沒有效果，可以找專業(yè)的搬舌速療法來幫助矯正，省時省力。
說話大舌頭該怎么辦,要選擇怎樣的措施才能有效解決說話大舌頭的毛病呢，現(xiàn)在社會上言語表達能力將在很大程度上影響大家的日常表現(xiàn)，會影響大家的自信心，希望上面的文章內(nèi)容能有效解決大家的疑惑，幫助盡早采取措施治療矯正，盡早擁有流利的言語表達能力，使自己生活的更精彩.
