男人擁抱女人的含義是什么
男人的養(yǎng)生方法是什么。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！鄙钤絹碓胶?，人們越來越注重養(yǎng)生，養(yǎng)生關系著每一個的生活質量?？茖W的中醫(yī)養(yǎng)生是怎么進行的呢以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“男人擁抱女人的含義是什么”，希望能為您提供更多的參考。
擁抱是一件簡單的事情，在其他國家也是禮貌的象征，但是在我們國家擁抱的意義卻是很多的，而且也是不容易區(qū)分其含義的，比如說男人擁抱女人的時候，手的方式跟擁抱的方法不同代表的含義也就不同。男人擁抱女人的含義是什么，一起來了解一下。
1、我們就當朋友吧
這種擁抱，其實是一手上一手下的擁抱，是你與朋友間的那種擁抱。所以當你喜歡的人是這樣抱你的話，那他就只是把你當成好朋友。繼續(xù)加油，從朋友變情人吧！
如果他抱你時會在你上背處拍幾下，那有沒有注意到不論電影或現(xiàn)實，男生間朋友性的擁抱都會有響亮的拍打上背的動作？男人擁抱女人的含義是什么，同樣的道理，當他長期的都是這樣的抱你，那表示他其實是把你視為好哥兒們。
可如果換個情境：你的手心在流汗、腦袋一片混亂，你準備要上臺發(fā)表演講，但是你現(xiàn)在超緊張，這時候你的另一半緊緊的抱住你并鼓勵地在你的上背處拍了幾下。這種教練對隊友的鼓勵拍擊是他表示支持你、對你有信心的表示。
2、嗯，好，再約
你們出去玩準備說再見時，尷尬了一下然后他往前一小步，單手環(huán)繞過你的肩膀手輕捏你肩頭。
如果這個男生很害羞或是不習慣肢體接處，而這種純純淡淡的愛情剛好是你所想要的，那你們兩個會很適合彼此。但是如果今天這個男生既不害羞又不會不習慣肢體接觸，那坦白說，他其實沒有那么喜歡你。男人擁抱女人的含義是什么，連個好好的擁抱都不愿意給你，如果想繼續(xù)跟他發(fā)展進一步關系的話，小心別受傷。
3、我愛你，我想要保護你
你正忙著做自己的事，沒有注意到他從身后靠近，直到他雙手從后面摟住你的腰、緊緊的抱住你。背后是我們的盲點，只要從背后來的攻擊我們常常無法防衛(wèi)。男人擁抱女人的含義是什么，今天，他從后面擁抱你，除了你表達足夠的信任他不會傷害你，也表示他愿意露出自己的盲點只為了保護你。
浪漫電影常常出現(xiàn)的前胸貼后背的擁抱方式是他在表達他愛你，即使那三個字還沒說出口，他可能自己也還沒意識到他愛你，但是不用懷疑，他對你的感情是真的。
但是，要注意的是假如他長期都是這樣的抱你，鮮少面對面的擁抱你，那表示他認為雖然他很愛你但是卻沒有辦法跟你真心交流。可能他有心理上的障礙、可能你沒有辦法確定你對他的感情進而讓他懷疑你是不是真的愛他，反正你們彼此間有障礙讓他沒有辦法面對面的擁抱你。
4、我想要你
男人擁抱女人的含義是什么，他緊緊的抱住你，即使松開后，你們髖骨處仍然貼在一起。這種下半身緊靠對方的擁抱意圖很明顯：他想要你。他想要與你結合，你知道的，那種應該在沒有人看得到、不會有人來打擾的身體上結合。
所以除非你們想要延長情趣或你們純粹想要折磨對方，不然趕快找個房間吧！
5、我想再見到你
你們第一次約會結束要說再見了。你覺得今晚好像過的很好，但是你不太確定對方到底喜不喜歡你。
當你內(nèi)心還充滿疑問的時候，他往前走了一步，雙手環(huán)繞你的腰，緊緊的抱住你。你不用再懷疑了，對方真的很喜歡你。分開后，記得給他個微笑、跟他說你期待下次再一起出去！
6、你可能需要點安慰
當對方兩手都環(huán)繞你的肩頸、緊緊的把你抱住，那他知道你現(xiàn)在可能需要有人陪伴及安慰。這時候，要知道他對你是單純的朋友身分還是對你曖昧，那就看他安慰你雙手的動態(tài)。如果他只是緊緊的擁抱你，那他把你視為朋友；可是如果他的手會上下輕撫你的背，那他對你的感情絕對在朋友之上。
如果他這樣抱你的時候，你并不覺得你的心情有什么特別需要被安慰之處，那先別認為對方完全不懂你的心情?？赡芩切枰话参康娜耍词顾硎舅芎谩＿@時候不用多問什么，你就抱住他、安慰他就好了。
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食道ca就是我們平時說的食道癌，提到食道癌大家應該都是很恐懼的，食道癌目前的發(fā)病率也是越來越高了，患者會出現(xiàn)食道有異物感，晚期會引起嘔吐，嘔血，一定要及時手術治療。
一、癥狀
1.咽下梗噎感最多見，可自行消失和復發(fā)，不影響進食。食道癌的早期表現(xiàn)常在病人情緒波動時發(fā)生，故易被誤認為功能性癥狀。
3.食物滯留感染和異物感咽下食物或飲水時，有食物下行緩慢并滯留的感覺，以及胸骨后緊縮感或食物粘附于食管壁等感覺，食畢消失。癥狀發(fā)生的部位多與食管內(nèi)病變部位一致。
4.咽喉部干燥和緊縮感咽下干燥粗糙食物尤為明顯，此癥狀的發(fā)生也常與病人的情緒波動有關。
5.其他癥狀少數(shù)病人可有胸骨后悶脹不適、前痛和喛氣等都是食道癌的早期表現(xiàn)。
二、晚期癥狀
1、嘔吐：一般嘔吐的癥狀是我們常見于中晚期的食道癌患者，通常也是多表現(xiàn)為患者嘔吐泡沫狀的黏液或者是雞子狀的稠涎。當食道癌的中晚期如果出現(xiàn)了嘔吐的癥狀，那么其原因主要是因為食管梗阻從而使得唾液和食管的分泌液不能下流入胃，以及食管癌和炎癥所引起的食管腺和唾液腺的反射性分泌物的增多所導致的。一般的黏液有時是血性的，或者是混雜隔餐和隔日的食物，這是具有酵臭，甚至可能會有壞死脫落的組織。
2、嘔血：一般食道癌在晚期常常會出現(xiàn)有表面的腫爛和潰破，或者是因為食物的擦破潰瘍表面而導致患者的嘔血，尤其是食道癌的晚期患者腫瘤因破壞了主動脈所以可能會出現(xiàn)大嘔血，當嚴重的會威脅到患者的生命安全。
3、食道癌晚期擴散轉移癥狀：相對來說在食道癌的晚期患者是已經(jīng)有了擴散和轉移的癥狀了，一旦食道癌的晚期經(jīng)過了全身的廣泛轉移，那么就會出現(xiàn)相應的癥狀及體征了，如黃疸和腹水以及肝功能出現(xiàn)的異常和呼吸困難、昏迷等等。
本文導讀：氣，分為多種，今天為大家介紹的主要是人體的氣，我們每天都在呼吸，氣對身體是很重要的，下面我們來看看中醫(yī)對氣的介紹。
氣的最初含義：風氣、云氣、水氣和呼吸之氣，這源于中國古代先民對自然界風云或自身呼吸的觀察和體驗。
氣的不同層次含義：最高層次的氣是宇宙萬物構成的本原之氣，也是抽象的氣;其次是指存在于自然界之中的大氣及其變化而產(chǎn)生的四時之氣、風寒暑濕燥火六氣和運行于人體內(nèi)的人氣。
人體之氣的含義：是構成和維持人體生命活動最基本的物質，是活力極強的精微物質。具有物質、能量和信息傳遞中介的多種含義。
氣的生成
人身之氣運行于人體內(nèi)各處而推動和調控各臟腑組織器官的功能活動，推動和調控精血津液的運行、輸布、代謝，其生成來源有天地人三方面：一是稟受父母的先天之精所化之氣，即元氣、真氣、先天之氣;二是由脾胃化生的水谷之精所化之氣，即谷氣、后天之氣;三是由肺吸入的自然界清氣。谷氣與清氣在肺中合稱宗氣，宗氣與元氣再結合為一身之氣。
氣的分類
人體的氣，從整體上說，是由腎中精氣、脾胃運化而來的水谷精氣和肺吸入的清氣所組成，在腎、脾胃、肺等的生理功能的綜合作用下所生成，并充沛于全身而無處不到。但具體地說，人體的氣又是多種多樣的，由于其主要組成部分、分布部位和功能特點的不同，而又有各種不同的名稱，主要有元氣、宗氣、營氣、衛(wèi)氣四種。
氣的作用
1、推動作用
①推動人體的生長發(fā)育。②推動各臟腑、經(jīng)絡等組織器官的生理活動。③推動血液的生成和運行，津液的生成、輸布和排泄。如果氣有所虛衰或氣的推動、激發(fā)作用減弱，則均能影響及人體的生長、發(fā)育，或出現(xiàn)早衰，或使臟腑、經(jīng)絡等組織器官的生理活動減退，或使血和津液的生成不足或運行遲緩，從而引起血虛、血液運行不利和水液停滯等病理變化。
2、溫煦作用
所謂溫煦，是說氣是人體熱量的來源。《難經(jīng) 二十二難》說： 氣主煦之。
①人體的體溫相對恒定，主要靠氣的溫煦作用來維持和調節(jié)。
②各臟腑、經(jīng)絡等組織器官，也要在氣的溫煦作用下進行正常的生理活動。
③機體內(nèi)的血和津液等液態(tài)物質，也要依靠氣的溫煦，才能維持正常的循環(huán)運行。故又有 血得溫而行，得寒而凝 等說法。如果氣的溫煦作用失常，則不僅可出現(xiàn)畏寒喜熱、四肢不溫、體溫下降、血和津液運行遲緩等虛寒之象。還可因某些原因，引起氣聚而不散，氣郁而化熱，從而出現(xiàn)惡熱喜冷、發(fā)熱等實熱之象。
3、防御作用
氣的防御作用，主要體現(xiàn)于護衛(wèi)全身的肌表，防御外邪的入侵。相當于人體的免疫力，表現(xiàn)為抗病力、驅邪力和康復力。故有 正氣存內(nèi)，邪不可干 、 邪之所湊，其氣必虛 的論斷。
4、固攝作用
氣的固攝作用，主要指對于血液、津液等液態(tài)物質具有防止其無故流失的作用。具體可表現(xiàn)在：
①固攝血液，使之在脈管中循行，防止其逸出于脈外。
②固攝汗液、尿液、唾液、胃液、腸液等，控制和調節(jié)其分泌排泄量，以防止其無故流失。
③固攝腎精，使其不妄泄而耗損。
④攝納清氣，能維持呼吸的深沉及清濁之氣的正常交換。
⑤提固維系內(nèi)在臟腑器官，使之保持正常的位置，而不致虛陷下垂。
應當指出，氣的固攝作用與推動作用是相反相成的兩個方面。如氣一方面能推動血液的運行和津液的輸布、排泄。另一方面，則氣又可固攝體內(nèi)的液態(tài)物質，防止其無故流失。正是由于這兩個方面作用的相互協(xié)調，構成了氣對體內(nèi)液態(tài)物質的正常運行、分泌、排泄的調節(jié)和控制，方才維持了機體正常的血液循行和水液代謝的正常進行。
5、氣化作用
氣化，指通過氣的運動而產(chǎn)生的各種變化。具體地說，即是指精、氣、血、津液等物質各自的新陳代謝及其相互轉化。
陰陽一體觀，這個名詞在中醫(yī)學領域，是非常常見的詞。但是不熟悉中醫(yī)的人應該不會清楚。今日小編就和大家說說陰陽一體觀的含義究竟是什么?再聊聊中醫(yī)學的陰陽概念、人體的氣血陰陽等問題。有興趣的朋友一起看看!
①陰陽雖然對立相反，但在一個統(tǒng)一體中協(xié)調共濟。如氣分為陰陽二氣，以成天地，天地陰陽二氣交感合和，產(chǎn)生沖氣，推動宇宙萬物的發(fā)生發(fā)展變化。人體之氣也含有陰氣與陽氣兩個部分，陰陽二氣協(xié)調，則一身之氣沖和暢達，以維持人體的生命活動。
②統(tǒng)一體中陰陽雙方相互依賴而存在，任何一方都不能脫離另一方而單獨存在。這就是陰陽的相互依存。
③統(tǒng)一體中的陰陽雙方，每一方都涵有另一方，陰中含陽，陽中寓陰，所謂陰陽互藏。
中醫(yī)說的陰陽是封建迷信嗎
首先，中醫(yī)學說上的陰陽并非迷信，陰陽學說是中國古代的哲學思想，是古人用以認識自然和解釋自然的一種世界觀和方法論。古代醫(yī)學家借用這種樸素的唯物論和自發(fā)的辯證法。
思想，用以說明人體的組織結構、生理功能、病理變化及疾病的診斷、治療，所以，陰陽學說絕非封建迷信。
陰陽的最初含義是指日光的向背，向日者為陽，背日者為陰。古人在長期的生活實踐中，先民們遇到種種兩極現(xiàn)象，于是不斷地引申其義，將天地、上下、日月、晝夜、水火、升降、動靜、內(nèi)外、雌雄等相反的事物和現(xiàn)象，都以陰陽來加以概括，如《易傳》說：一陰一陽之謂道?？梢?，陰陽本為自然界相互關聯(lián)的某些事物和現(xiàn)象對立雙方的概括，含有對立統(tǒng)一的概念，故《類經(jīng)陰陽類》說：陰陽者，一分為二也。
陰陽學說形成后，被部分唯心主義者引用，成為迷信的理論，如算命、風水先生(陰陽先生)以唯心的觀念論陰陽。與此相反，陰陽學說滲透到醫(yī)學領域，與中醫(yī)學的理論和實踐相結合，逐漸與中醫(yī)學的具體內(nèi)容融為一體，形成了中醫(yī)學具有樸素的唯物觀和自發(fā)的辯證法思想的陰陽學說。中醫(yī)學的陰陽學說，是用陰陽的運動規(guī)律解釋人體的生命活動，指導臨床實踐的一種獨特的方法。
人體的氣血陰陽
對于陰陽，我們曾經(jīng)熟悉《內(nèi)經(jīng)》里面的陰陽是水火之間相互作用而形成的，水能滅火，火能燒水，是水火為用層面的陰和陽之間的對立統(tǒng)一。在現(xiàn)有的《中醫(yī)基礎理論》里面定義為：陰陽，是對自然界相互關聯(lián)的某些事物和現(xiàn)象對立雙方的概括。
在規(guī)劃教材《中醫(yī)基礎理論》中則是：陰陽是宇宙中相互關聯(lián)的事物或現(xiàn)象對立雙方屬性的概括。近年來對于中醫(yī)陰陽理論研究頗有心得的孫廣仁教授指出：陰陽概念的最低層次，最具體的層次，也是目前必須加強研究，以明確其確切內(nèi)涵的著眼點，只有將中醫(yī)學陰陽理論中的最具體層次的概念的內(nèi)涵明確起來，才能確定中醫(yī)學陰陽一般概念的內(nèi)涵，才能規(guī)范和發(fā)展中醫(yī)學的陰陽理論。
對于氣血，關幼波先生講：源于《內(nèi)經(jīng)》，淹通于眾家，歷經(jīng)半個世紀的實踐，本人認為審證必求因，當在氣血尋;辨證明病機，氣血為主題;治病必治本，氣血要遵循。因此，作為辨證施治的綱領，無論從病因、病理及治療上看，也無論從病位深淺、寒熱性質及邪正盛衰來看，還是從陰陽類型來看，都離不開氣血，而且氣血占有重要位置。
現(xiàn)在，我們換個角度來看水火的關系，在《內(nèi)經(jīng)》講中醫(yī)陰陽來源的《陰陽應象大論》篇里，其中一句是講：陰陽者，血氣之男女也。這句話直譯過來：男女說的是人，陰陽指的是人的血氣。陰陽在人體上指的就是氣血，氣血就是維系人體正常功能的基本物質。
另一句是講水火者，陰陽之征兆也，《內(nèi)經(jīng)》里面選用水火作為陰陽象征物，而不是其他物質，這里面有著其特指：自然界的水是有質有形的，火是有形無質的。水的有形與火的無形之間形成了中醫(yī)里面陰陽定義的獨特性，陰陽兩者之間既要符合陰陽之征兆的水火特性，又得符合陰陽之血氣之男女的本質。我把這種陰陽定義為陰陽同出而異名的相互關系。陰陽同出而異名的關系要點在于：陰陽必須是同在一個體內(nèi)，并且一個是有形的，而另一個則是無形的。在人體內(nèi)，氣是無形，血是有形，氣血是貫穿人體經(jīng)絡始終、聯(lián)系臟腑的精微物質。
如是，中醫(yī)里面的陰陽不再是我們曾經(jīng)認識的像日月、男女之間的那樣指的是兩個不同事物之間的陰陽關系，而是陰和陽彼此分不開的關系。對于人體而言，就是氣與血的關系，氣是無形的屬陽，血是有形的屬陰，說氣的時候就包含了血，說血的時候也就包含了氣。
氣和血的這種屬于陰陽同出而異名關系的特性，表達了中醫(yī)里面陰陽的核心意義：孤陰不生，孤陽不長。說的就是陰陽之間不能夠截然分開，截然分開的比如男女、日月、高低、上下等都是孤立的陰陽關系。氣血同出而異名的關系表達了言氣也就代表了血，言血也就代表了氣。同時也揭示了氣血的變化特點：如果一方產(chǎn)生了變化，必然另一方隨之而變化。
結語：的確，不了解中醫(yī)的人們，說道陰陽的時候多半會想到迷信!因為太多的魔鬼神說提到陰陽這個概念，但是如果用中醫(yī)學的角度去分析，我們想得就要復雜些，在中醫(yī)的領域，任何事情都要講究有憑有據(jù)。多研究中醫(yī)，對身體好!
我今年都快28了，從讀大學到參加工作，陸續(xù)談了幾個男友，可是不知道何故，先后都分了，女友們總說我情商低，不懂得抓住男人的心，又沒絕活留住男人的胃，活脫脫女漢紙一個，也成了大家口中的單身公害.
實在有點著急，恨嫁不成，弱弱地問下：什么樣的女人才能讓男人感覺離不開呢？
這個問題有點寬泛和遷強，因為客觀地來說，不同的男人對女人的口味千差萬別，誠如張愛玲說的：不管你有多優(yōu)秀總會有一個人不喜歡你，不管你有多差勁總有一個人始終在愛著你。所以，說不上誰讓誰離不開，只是誰更在乎誰，誰更珍惜誰罷了。
調侃一句：這世上，或許只有吸毒的男人離不開賣毒品的女人，當然，男人一旦下定決心戒毒了，他拼死也要離開這女人你也是沒辦法的，也就是說最不安全和可靠的其實就是男女之間的愛了，易生易變是常態(tài)，不變才是罕見。倘若硬是要給個框框和條條，也只能以普世價值和審美來亂點幾種類型：
一、美麗、自信、獨立的女人。
男人對女人的身材和外貌多是先入為主，容易留下好印象，也更容易抓住他的目光，這是天性和本能。一個女人只要從內(nèi)到外充滿自信，氣質上就占據(jù)了優(yōu)勢，思想和經(jīng)濟獨立自主的女人，不依賴不粘人，在這樣競爭激烈的社會狀況下，會讓男人感覺減少許多壓力和煩惱。
二、溫柔、體貼、知性的女人。
交往時間久了，除了外在的吸引，能讓男人長期安定下來的必是女人好的個性和內(nèi)在的東西，女人更要具備女人的特質，要象個女人，也就是男人口中常說的要有女人味,譬如柔情似水，知書達理，溫柔體貼等等都能給男人的心靈以撫慰和凈化。
三、善良、大方、聰明的女人。
男人都唯愿身邊有一個好女人相伴，對他今后的人生及家族都是一個非常重要的事情，品性很重要，待人善良，對事寬容，不過分計較市儈，對人大度體諒，知曉人情世故，聰明練達的女人可以省去許多人際關系的復雜和避免不必要的糾紛。
四、性感、風情、神秘的女人。
生活上適度講究情趣和情調，給單調的生活增添一些健康向上的樂趣和空間。享受兩性生活，追求浪漫，又腳踏實地的女人會給男人的生活帶來靈動和活力。同時這女人又懂得經(jīng)營自己的小世界，即明白和諧的重要性，又知道保留自我的興趣和愛好，不因為和男人在一起后完全丟棄自己的一切，成為男人的附屬品。
五、愛他、懂他、崇拜他的女人。
說千道萬，不管什么樣的男人，哪怕他再傻再馬虎，他的內(nèi)心也知道，一個女人再優(yōu)秀再迷人，如果不愛他，即使因為某些原因不得不留下來陪她也無法長久。真心對他的女人，哪怕暫時的離開，他也會清楚他最后的歸宿在哪里。他還會回到她的身邊。尤其男人更渴望有一個女人懂他，仰視他，尊重他。
最后不得不說一句：男人的真愛女人是急不來的，唯有緣分、時間和經(jīng)歷才可以告訴你答案！
本文導讀：不僅男人會腎虛，女人也會腎虛，腎為先天之本，當出現(xiàn)腎虛的時候就要注意補腎，那么，女人補腎吃什么？男人補腎吃什么？
腎為先天之本，不管男女都容易腎虛，需要注意補腎，想要補腎其實并不難，日常生活中有很多食物都有補腎的功效，那么，女人補腎吃什么好、男人補腎吃什么好？
女人補腎吃什么好？
1、桑葚
桑葚又叫桑果、桑棗，味甜汁多，是人們常食的水果之一，被稱為 民間圣果 。中醫(yī)認為桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經(jīng)，具有補血滋陰、生津潤燥和補肝益腎作用。
除此之外，桑葚還含有多種維生素、氨基酸和胡蘿卜素等成分，對女士來說效果尤其突出，經(jīng)常服用可以美容養(yǎng)顏、延緩衰老。
2、葡萄
從營養(yǎng)價值來看，葡萄不僅含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素，還含有多種人體必需氨基酸。中醫(yī)學也認為，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、腎三經(jīng)，多吃葡萄可以起到補氣養(yǎng)血、滋腎宜肝的作用。大量醫(yī)學研究證明，葡萄對腎炎患者的康復具有一定的輔助療效。
這里要注意的是，市面上的葡萄種類和顏色極多，最能補腎的是黑葡萄。但是葡萄性偏涼，胃寒的人要小心，一次不要吃得太多。
3、黑加侖
黑加侖又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅，黑加侖的營養(yǎng)價值極高，據(jù)科學家統(tǒng)計，每100克黑加侖當中含有181毫克的維生素C、322毫克的鉀和多種鈣、鋅、磷、鎂和鐵等物質，具有降低血脂、養(yǎng)腎、抗氧化和提高免疫力等作用，實在不失為一種老少皆宜的果中圣品。
另外，黑加侖還有很高的藥用價值，所含有的生物類黃酮能改善血管的通透性、延緩衰老和防癌。
4、黑棗
說起棗子，大家可能一下子就想起紅棗，紅棗性味甘平，有補氣益血之功效，是補氣養(yǎng)血的圣品，尤其適合女性。但是黑棗大家有沒有吃過呢？據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，紅棗注重補血，但是黑棗注重補腎，中醫(yī)有記載，黑棗味甘澀，性寒，含有蛋白質、脂肪、糖類和多種維生素，其中以含維生素C和鈣質、鐵質最多，有補益脾胃，養(yǎng)腎陰血的功效。想要養(yǎng)腎的MM可以多吃一點黑棗。
5、栗子
栗子性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功。女性腎虛腰痛者，最宜食用。
6、枸杞子
枸杞子性平，味甘，具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛的作用，久服還能益壽延年，尤其是對于中年女性腎虛之人，食之最宜。
7、何首烏
何首烏有補肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或女子帶下者，食之皆宜。
8、海參
海參可補腎益精、滋陰壯陽，而且富含碘、鋅等微量元素。能參與調節(jié)代謝，降低血脂。含有粘蛋白質及其它多糖成分，不僅對女性補腎有益，而且可以幫助女性延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補組織。
男人補腎吃什么好？
1、狗肉
性溫，味咸，除有補中益氣作用外，還能溫腎助陽，故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛，食之最宜?！度杖A子本草》認為：狗肉 補胃氣，壯陽，暖腰膝，補虛勞，益氣功。 《醫(yī)林纂要》亦云： 狗肉補肺氣，固腎氣。 清代醫(yī)家張璐還說： 犬肉，下元虛人，食之最宜。 下元虛者，即腎陽虛弱、命門火衰是也。當然如果想補腎效果好，吃點腎。
2、干貝
干貝又稱江珧柱。S平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，清代食醫(yī)王孟英認為： 干貝補腎，與淡菜同。 《本草求真》中也說它能 滋真陰 ，實則指滋補腎陰之義。
3、淡菜
淡菜有補肝腎、益精血的功效?！峨S宜居飲食譜》中說它 補腎，益血填精 ?！侗静輩R言》亦云： 淡菜，補虛養(yǎng)腎之藥也，此物本屬介類，氣味甘美而淡，性本清涼，善治腎虛有熱。 所以，凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛之人，食之最宜。
4、羊骨
性溫，味甘，能補。腎強筋。骨。《飲膳正要》認為： 羊尾骨益腎明日，補下焦虛冷。 《本草綱目》中記載： 羊脊骨補骨虛，通督脈，治腰痛下痢;羊脛骨主脾弱，腎虛不能攝精，白濁。 唐代《食醫(yī)心鏡》還介紹： 治腎臟虛冷，腰脊轉動不得：羊脊骨一具，捶碎煮爛，空腹食之。 對腎虛勞損，腰膝無力怕冷，筋骨攣痛者，最宜食之。
5、豬腎
豬腎性平，味咸。唐 孟詵認為豬腎 主人腎虛 ?！度杖A子本草》說它 補水臟，治耳聾 。水臟者實指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴，宜常食之。
鱸魚又稱花鱸、鱸子魚。S平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨?！侗静萁?jīng)疏》曾有記載： 鱸魚，味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸于臟，益二臟之陰氣，故能益筋骨。 《嘉枯本草》認為： 鱸魚，多食宜人，作蚱尤良。 凡肝腎陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。
女人補腎吃什么好？男人補腎吃什么好？上面為大家介紹了補腎的一些食物，多數(shù)黑色食物都具有補腎的功效，比如桑葚、黑棗、黑加侖等，女人可以多吃黑色食物補腎，男人則可以吃些狗肉、干貝、淡菜等。
