腎結(jié)石的早期癥狀 出現(xiàn)這些情況警惕腎結(jié)石
腎結(jié)石的早期癥狀。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂(lè)觀?！鄙钪?，不同年齡的人都開(kāi)始關(guān)注如何養(yǎng)生，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。如何在養(yǎng)生常識(shí)方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？下面是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“腎結(jié)石的早期癥狀 出現(xiàn)這些情況警惕腎結(jié)石”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
腎結(jié)石是一種患病率比較高的泌尿系統(tǒng)疾病，各個(gè)年齡層都有，腎結(jié)石與日常習(xí)慣息息相關(guān)，那么怎么發(fā)現(xiàn)自己是否患了腎結(jié)石呢?你需要了解腎結(jié)石的早期癥狀，當(dāng)你的身體都有以下癥狀表現(xiàn)的時(shí)候，應(yīng)警惕腎結(jié)石的可能。
【腎結(jié)石的早期癥狀】
1、血尿。
如果腎結(jié)石的大小到一定程度時(shí)，它會(huì)容易劃傷組織或刺激組織，導(dǎo)致出血，而這些血會(huì)伴隨尿液排出體外，如果發(fā)現(xiàn)自己排尿有肉眼可見(jiàn)的血色，那么要小心了。
2、排尿量很少。
腎結(jié)石會(huì)影響人的排尿順暢感，一旦患有不小的結(jié)石，它會(huì)刺激你的膀胱，然后總是想上廁所，但每次的排尿量就非常的少，渾身不適。
3、背、腹疼痛。
尿液要想排出體外，要通過(guò)腎臟送到膀胱的小管子，這個(gè)時(shí)候就容易被結(jié)石給阻塞，導(dǎo)致腎臟周圍造成劇烈疼痛，這種疼痛還會(huì)輻射，有時(shí)候小腹和大腿處也會(huì)感受到疼痛。
4、排尿痛苦。
腎結(jié)石在尿液沖刷下還會(huì)移動(dòng)，有些腎結(jié)石會(huì)離開(kāi)你的輸尿管進(jìn)入膀胱，而這個(gè)過(guò)程會(huì)大大刺激到的膀胱，會(huì)讓你干身體感覺(jué)不舒服，在排尿的時(shí)候會(huì)有灼燒的刺痛感。
5、惡心和嘔吐。
一旦患有腎結(jié)石表明你的腎臟受阻，你的輸尿管會(huì)呈現(xiàn)部分或者完全堵塞的情況，這樣就無(wú)法導(dǎo)致尿液正常進(jìn)入膀胱，這樣的刺激會(huì)使人惡心和嘔吐。
6、發(fā)燒
當(dāng)腎結(jié)石堆積較多的時(shí)候還會(huì)引起急性腎盂腎炎，這個(gè)時(shí)候人會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、寒戰(zhàn)等情況。當(dāng)然光發(fā)燒并不能說(shuō)明腎結(jié)石的可能，應(yīng)結(jié)合腎結(jié)石的其它伴隨癥狀。
以上癥狀就是腎結(jié)石的一些表現(xiàn)，當(dāng)身體都出現(xiàn)了以上情況時(shí)，說(shuō)明你的腎結(jié)石情況還是比較嚴(yán)重的，應(yīng)立馬就醫(yī)。
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腎結(jié)石疼痛的時(shí)候非常痛苦，尤其是當(dāng)結(jié)石的直徑大于2厘米的時(shí)候，說(shuō)明結(jié)石已經(jīng)非常嚴(yán)重，必須采取碎石手術(shù)治療，但是在術(shù)后恢復(fù)方面飲食調(diào)理很關(guān)鍵，那腎結(jié)石吃什么好呢?今天就告訴大家腎結(jié)石患者術(shù)后飲食調(diào)理，這樣吃準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)。
腎結(jié)石吃什么?
1、多喝水
對(duì)于腎結(jié)石患者還是手術(shù)后，每天都應(yīng)保持大量飲水，比普通人飲水要高出幾倍，手術(shù)后飲水的好處是可以稀釋尿液增加排尿次數(shù)，有助于小碎石的排出，另外還可以預(yù)防結(jié)石的產(chǎn)生，因?yàn)槟I結(jié)石術(shù)后護(hù)理不好的話，還可能產(chǎn)生新的結(jié)石哦。
2、多吃水果和蔬菜
蔬菜和水果不僅水分含量多可以適當(dāng)補(bǔ)充人體需要的水分，并且營(yíng)養(yǎng)非常豐富，在術(shù)后調(diào)養(yǎng)中有助于患者病情的恢復(fù)，還能預(yù)防結(jié)石的復(fù)發(fā)。
平時(shí)多補(bǔ)充維生素，新鮮的蔬菜和水果最是適宜不過(guò)了，推薦黃瓜、香蕉、西瓜、黑木耳等，另外多補(bǔ)充維生素c也有助于結(jié)石患者術(shù)后康復(fù)，比如橘子、獼猴桃類水果。
3、增加纖維素的攝入
腎結(jié)石患者術(shù)后的飲食方面要注意避免尿鈣的形成，所以飲食方面就要少吃高鈣類食物，另外宜吃一些富含纖維素的食物，因?yàn)樗梢詼p少尿鈣的形成，可以預(yù)防結(jié)石的復(fù)發(fā)，在這里推薦麥麩面包、米糠類食物。米麩可以減少尿鈣的排泄，降低尿路結(jié)石的發(fā)生。
4、多吃黑木耳
黑木耳是我們家常菜中常用材料，它對(duì)身體的有著非常大的益處，可以促進(jìn)消化道與泌尿道各種腺體分泌潤(rùn)滑管道，加快結(jié)石的排出。結(jié)石術(shù)后食用黑木耳可以使小結(jié)石不斷脫屑縮小，最后隨尿液排出體外，還能防止腎結(jié)石再次形成，日常沒(méi)有患結(jié)石的人可以適當(dāng)吃黑木耳來(lái)預(yù)防。
以上是關(guān)于腎結(jié)石患者術(shù)后的飲食介紹，只要護(hù)理得到，結(jié)石將不再找上門(mén)。
腎結(jié)石對(duì)于許多人來(lái)說(shuō)是噩夢(mèng)，不僅因?yàn)樗纬傻们臒o(wú)聲息，更因?yàn)樗芡?，甚至可能引發(fā)癌變。喝水喝茶不注意也可能增加腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)，在我們的生活中要怎樣能預(yù)防腎結(jié)石呢？
當(dāng)心喝茶喝出腎結(jié)石
其實(shí)生活中有許多常見(jiàn)的方法預(yù)防腎結(jié)石，正確喝水也是其中一種。
1、溫水泡茶小心腎結(jié)石
熱水泡茶浸出有益化學(xué)成分要比溫水要許多，建議大家最好是用，因此最好先用70℃～80℃的水泡茶，當(dāng)然如果您要飲用的話還是要等茶水冷卻到50℃以下比較好，茶太燙會(huì)對(duì)咽喉、食道和胃造成強(qiáng)刺激，引起黏膜病變。
2、涼茶要少喝
茶水涼了以后含大量草酸鹽，會(huì)形成小結(jié)石，這些小結(jié)石可能會(huì)阻塞輸尿管，增加患腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。
3、涼茶切勿參熱水
很多人習(xí)慣茶涼了后加熱水繼續(xù)喝，中途再加熱水，不易使茶中營(yíng)養(yǎng)成分溶解，也不易沏出香味。另外，反復(fù)沖泡或沖泡時(shí)間太長(zhǎng)，茶葉中的茶多酚、維生素、蛋白質(zhì)氧化變性，有害微生物也會(huì)增多。
預(yù)防腎結(jié)石日常做法
1、少喝啤酒：有很多人認(rèn)為啤酒能利尿，可防止尿結(jié)石的發(fā)生。其實(shí)，釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質(zhì)，它們之間相互所用，使人體中的尿酸增加，成為腎結(jié)石的重要誘因。
2、不宜多吃糖：服糖后尿中的鈣離子濃度、草酸及尿的酸度均會(huì)增加，尿酸度增加，可使尿酸鈣、草酸鈣易于沉淀，促使結(jié)石的形成。
3、減少蛋白質(zhì)的攝入：有研究表明高蛋白飲食可增加尿結(jié)石的發(fā)病率。因此節(jié)制食物中的蛋白質(zhì)，特別是動(dòng)物蛋白質(zhì)，對(duì)所有結(jié)石患者都是有益的。
4、肉類、動(dòng)物內(nèi)臟要少吃：平時(shí)生活中應(yīng)控制肉類和動(dòng)物內(nèi)臟的攝入量，因?yàn)槿忸惔x產(chǎn)生尿酸，動(dòng)物內(nèi)臟是高嘌呤食物，分解代謝也會(huì)產(chǎn)生高血尿酸，而尿酸是形成結(jié)石的主要成分成份。因此，日常飲食應(yīng)改以素食為主，多食含纖維素豐富的食品。
5、少吃食鹽：太咸的飲食會(huì)加重腎臟的工作負(fù)擔(dān)，而鹽和鈣在體內(nèi)具有協(xié)同作用，并可以干擾預(yù)防和治療腎結(jié)石藥物的代謝過(guò)程。食鹽每天的攝入量應(yīng)小于5克。
6、慎食菠菜：如果蔬菜中草酸鈣的攝人量過(guò)多，尿液中的草酸鈣又處于過(guò)飽和狀態(tài)，多余的草酸鈣晶體就可能從尿中析出而形成結(jié)石。而含草酸鈣高的蔬菜是菠菜，所以菠菜要少吃。
7、多喝水，不憋尿：不要憋尿，多喝多尿有助于細(xì)菌、致癌物質(zhì)和易結(jié)石物質(zhì)快速排出體外，減輕腎臟和膀胱受害的機(jī)會(huì)。
8、睡前別喝牛奶：因?yàn)榕Ｄ讨泻}較多，而結(jié)石中大部分都含有鈣鹽。結(jié)石形成的最危險(xiǎn)因素是鈣在尿中濃度短時(shí)間突然增高。飲牛奶后2～3小時(shí)，正是鈣通過(guò)腎臟排除的高峰，如此時(shí)正處于睡眠狀態(tài)，尿液濃縮，易形成腎結(jié)石。
腎結(jié)石的飲食方法
1、勿吃富含草酸鹽的食物：大約60%的結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石。因此，應(yīng)限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍(lán)菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無(wú)花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。
2、吃富含維生素A的食物：維生素A是維持尿道內(nèi)膜健康所必要的物質(zhì)，它也有助于阻礙結(jié)石復(fù)發(fā)。健康的成年人，一天需攝取5，O00單位（Iu）的維生素A。一杯胡蘿卜便能提供10，055Iu的維生素A。其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。（維生素A在高劑量時(shí)有毒。故欲補(bǔ)充維生素A之前，應(yīng)先經(jīng)由醫(yī)師同意。）
3、注意蛋白質(zhì)的攝取：腎結(jié)石與蛋白質(zhì)的攝取量有直接的關(guān)聯(lián)。蛋白質(zhì)容易使尿液里出現(xiàn)尿酸、鈣及磷，導(dǎo)致結(jié)石的形成。假使你曾患過(guò)鈣結(jié)石，應(yīng)特別注意是否攝取過(guò)量蛋白質(zhì)，尤其假使你曾有尿酸過(guò)多或胱胺酸結(jié)石的病歷。每天限吃180克的高蛋白食物，這包括肉類、干酪、雞肉和魚(yú)肉。
4、多吃西瓜：西瓜是天然的利尿劑。要經(jīng)常吃西皿，且要單獨(dú)吃，不與其他食物并用。西瓜有清凈體內(nèi)的作用，但勿與其他食物同時(shí)食用。
5、勿服用過(guò)多維生素：過(guò)量的維生素D可能導(dǎo)致身體各部堆積鈣質(zhì)。維生素D的每日攝取量最好勿超過(guò)RDA所定的400IU。
結(jié)石在早期都很難發(fā)現(xiàn)，等它們?cè)隗w內(nèi)長(zhǎng)大一定大的時(shí)候，就會(huì)讓我們的疼痛難受。腎結(jié)石是人體比較高發(fā)的結(jié)石病，腎結(jié)石對(duì)身體的危害有哪些？腎結(jié)石對(duì)身體主要影響包括下列幾點(diǎn)：
腎、輸尿管結(jié)石可引起腎、輸尿管黏膜上皮細(xì)胞脫落、輸尿管息肉、腎組織潰瘍及纖維增生，甚至出現(xiàn)腎鈣化。
尿路結(jié)石造成尿路不同程度的梗阻，阻塞嚴(yán)重時(shí)可引起腎積水，有時(shí)即使是較小的輸尿管結(jié)石也可能填塞管腔而造成嚴(yán)重梗阻，從而不同程度地影響腎功能，有的結(jié)石可能因?yàn)闊o(wú)明顯臨床癥狀而被忽視，逐漸形成巨大的腎積水，使腎功能完全喪失。
局部損傷：
小的結(jié)石，容易磨傷尿路粘膜引起出血、腎絞痛;大的腎結(jié)石，可長(zhǎng)期壓迫尿路粘膜，使上皮脫落、組織潰瘍，以至結(jié)石與輸尿管管壁形成粘連，甚至引發(fā)癌變。
影響腎功能甚至尿毒癥：
腎結(jié)石較容易在腎盂輸尿管連接處停留，引起尿路梗阻。尿路梗阻后，梗阻以上的輸尿管和腎盂就會(huì)擴(kuò)張、積水，影響腎功能，嚴(yán)重者可使整個(gè)腎臟功能喪失，甚至導(dǎo)致尿毒癥。
尿路感染：
尿路感染長(zhǎng)并發(fā)細(xì)菌感染，腎積水繼發(fā)感染后可形成腎積膿，嚴(yán)重的尿路感染還可能造成敗血病，威脅人的生命。另外，尿路感染又促進(jìn)結(jié)石的形成，使結(jié)石迅速增加。人們要重視腎結(jié)石的危害，尤其當(dāng)患有腎結(jié)石后及時(shí)治療。
腎結(jié)石是泌尿系統(tǒng)中最為常見(jiàn)的疾病，一旦腎結(jié)石大到一定程度，對(duì)身體健康會(huì)帶來(lái)極大的影響，那得了腎結(jié)石怎么辦?腎結(jié)石最好的治療方法是什么?一起來(lái)看看。
腎結(jié)石是什么?
腎結(jié)石又叫泌尿系結(jié)石，其實(shí)就是字面上的意思，存在于泌尿系管道里的小“石頭”。當(dāng)人體尿液中的草酸、胱氨酸以及鈣質(zhì)等濃度過(guò)高時(shí)，很容易形成結(jié)石，當(dāng)結(jié)石還較小時(shí)，可以通過(guò)大量飲水來(lái)排出，不過(guò)結(jié)石的直徑若達(dá)到2cm以上的話，一般需要采取醫(yī)療手段。
【腎結(jié)石最好的治療方法】
遇上腎結(jié)石該怎么辦?腎結(jié)石最好的治療方法是根據(jù)患者的病情程度來(lái)的，常見(jiàn)的有效治療方法如下：
1、大量飲水。
此方法只適用于結(jié)石較小的患者，此時(shí)大量飲水的話可以增長(zhǎng)尿量，沖洗尿路、增進(jìn)結(jié)石向下移動(dòng)，稀釋尿液并減少晶體類物質(zhì)的產(chǎn)生，既可以有助于小結(jié)石的排出，還能控制病情惡化。
2、藥物治療。
當(dāng)患者結(jié)石不大不小的時(shí)候，光飲水是起不到作用的，應(yīng)服用藥物來(lái)化解結(jié)石，促進(jìn)結(jié)石的排出。服用的藥物可以是西藥，也可以是中藥，吃藥的好處是能將結(jié)石變小以至于排出。
3、手術(shù)治療。
當(dāng)結(jié)石的直徑大于2厘米的時(shí)候，光藥物治療也不頂用了，需要采取手術(shù)治療將大的結(jié)石取出，同時(shí)服用藥物，多喝水，注重日常調(diào)理方可治好疾病。
1.多運(yùn)動(dòng)
眾所周知，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉能夠顯著提高患者的體質(zhì)，促進(jìn)免疫力以及抵抗力的提高，對(duì)于腎結(jié)石患者而言也不例外，經(jīng)常做一些理所能力的運(yùn)動(dòng)，能夠加快體內(nèi)結(jié)石的排出，從而盡快達(dá)到康復(fù)的目標(biāo)。
2.多喝水
對(duì)于腎結(jié)石患者而言，在平時(shí)的生活中應(yīng)注意加大飲水量，每天攝取的水分應(yīng)在2000ml以上，充足的飲水才能達(dá)到盡快稀釋尿液，從而加快結(jié)晶排出的速度，對(duì)于患者身體的康復(fù)有著較為顯著的作用。
3.注意飲食
臨床上的相關(guān)研究顯示，腎結(jié)石的發(fā)病在很大程度上與患者的飲食之間存在著較大的關(guān)聯(lián)，因此患者在平時(shí)的飲食中應(yīng)該尤為注意，什么該吃，什么不該吃，什么該多吃，什么該少吃，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，從而有效的避免體內(nèi)結(jié)石的發(fā)展壯大，對(duì)于自身的康復(fù)有著較大的促進(jìn)作用。
4.科學(xué)的治療
對(duì)于長(zhǎng)期經(jīng)受腎結(jié)石困擾的患者而言，沒(méi)有什么能夠比得上盡快、徹底的治療來(lái)的重要。對(duì)于腎結(jié)石的治療，一定要堅(jiān)持科學(xué)、正規(guī)的原則，從而實(shí)現(xiàn)在根源上徹底清除腎結(jié)石的目的，進(jìn)而達(dá)到迅速治愈的目的。
腎結(jié)石是一種常見(jiàn)的疾病，分為磷酸鈣結(jié)石、草酸鈣結(jié)石、尿酸結(jié)石等多種成分類型。腎結(jié)石患者對(duì)飲食有嚴(yán)格的要求，不適宜的飲食對(duì)腎結(jié)石治療十分不利的，腎結(jié)石患者有很多的飲食禁忌，那么你知道腎結(jié)石患者不能吃哪些東西嗎？
腎結(jié)石不能吃什么肉類
腎結(jié)石患者在治療的過(guò)程中應(yīng)該注意盡量不要吃雄雞肉、牛肉、羊肉、狗肉、豬腳、驢肉、龜肉、及動(dòng)物內(nèi)臟等。這些食物富含動(dòng)物性蛋白質(zhì)，很容易產(chǎn)生結(jié)石，導(dǎo)致治療過(guò)程緩慢。因此腎結(jié)石患者一定要控制這類食物的攝入量，同時(shí)一切魚(yú)類、蝦、蟹等海產(chǎn)品的動(dòng)物絕對(duì)不能吃。為了您和家人的幸福，請(qǐng)您一定忌吃這類食物。
腎結(jié)石不能吃什么蔬菜
甜菜、青椒、香菜、菠菜等綠色蔬菜含有大量的草酸，不能過(guò)多食用。同時(shí)竹筍、南瓜、茄子、大蒜、洋蔥等蔬菜也不能過(guò)多食用，韭菜、菇類（包括蘑菇、香菇、波波菇等）是腎結(jié)石的發(fā)物，千萬(wàn)不能食用。豆類如大豆類，包括黃豆、大青豆和黑豆等含有豐富的蛋白質(zhì)，對(duì)腎結(jié)石的形成有很大的幫助，因此不能大量的食用。
腎結(jié)石不能吃什么水果
不能吃富含草酸鹽的水果和干貨，包括荔枝、龍眼、芒果、榴蓮和木菠蘿、葡萄、無(wú)花果干、核果等。蘋(píng)果等酸性水果可適量食用，但不宜太多。
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