中醫(yī)治療月經(jīng)不調(diào) 推薦用推拿療法
月經(jīng)不調(diào)。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負責，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。隨著社會的進步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學(xué)問，沒有好的身體，萬事事皆休。中醫(yī)養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供中醫(yī)治療月經(jīng)不調(diào) 推薦用推拿療法，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
月經(jīng)不調(diào)推拿療法
1、月經(jīng)先期
(1)氣虛
①取仰臥位，家人用手掌順時針摩全腹5分鐘，并置關(guān)元穴振顫3分鐘；再用拇指指腹端按揉血海、陰陵泉、三陰交穴各1分鐘。
②取俯臥位，家人用中指叩擊八髎穴100次。
(2)血熱
①取坐位，本人先將右足置于左膝上，用左手小魚際貼于右足底涌泉穴，反復(fù)擦30下；再將左足置于右膝上，用右手小魚際貼于左足底涌泉穴，反復(fù)擦30下。
②取俯臥位，家人用指擦法擦八髎穴2分鐘；再用拇指指腹端陵揉大椎、命門、長強穴各2分鐘。
2、月經(jīng)后期
(1)寒凝
①取仰臥位，家人用掌摩法順時針、逆時針交替摩小腹，至其愎內(nèi)有溫熱感為度；再以臍為中心，用雙手分推法分推腹腰，以有熱感為度。
②取側(cè)臥位，家人用拇指指端持續(xù)按壓兩下肢三陰交穴各2分鐘，以局部有酸脹感為度。
(2)血虛
①取坐位，家人用雙手拇指、示(食)指同時捏拿兩側(cè)肩井穴2分鐘；再用拇指指腹端按揉大椎穴2分鐘。
②取仰臥位，家人用指擦法擦兩側(cè)小腹及腹股溝，至皮膚發(fā)熱為度。
③取俯臥位，家人用拇指指腹端按揉殷門、委中、承山穴各2分鐘，以局部有酸脹感為度。
3、月經(jīng)先后無定期
(1)肝郁
①取仰臥位，家人用拇指指端點按膻中穴30下；再用雙手分推法分推兩胸脅3分鐘；最后用拇指指腹端按揉關(guān)元、三陰交、血海、行間穴各1分鐘，以局部有酸脹感為度。
②取側(cè)臥位，家人用掌擦法從腋下推擦至腰髂部3分鐘，以皮膚發(fā)熱為度。
(2)氣虛
①取坐位，家人用拇指指端按壓百會穴2分鐘。
②取俯臥位，家人用空心拳叩擊八髎穴3分鐘；再用拇指指腹端按揉兩足底涌泉穴各2分鐘。
4、月經(jīng)過多
(1)氣虛
①取仰臥位，家人用拇指指腹端用力按揉兩下肢足三里穴各3分鐘，以酸脹為度。
②取俯臥位，家人用雙手分推法自下而上推夾脊穴5分鐘；再用空心拳叩擊八髎穴3分鐘；最后用禪推法推背部兩側(cè)腎俞、脾俞、關(guān)元俞及腰陽關(guān)、命門穴各1分鐘。
(2)血熱
①取仰臥位，兩腿分開，家人用雙手拇指、示(食)指捏拿大腿兩側(cè)肌肉5分鐘。
②取俯臥位，家人用小魚際擦兩足底涌泉穴各2分鐘。
5、月經(jīng)過少
(1)血虛
①取仰臥位，家人用掌摩法順時針、逆時針摩腹2分鐘；再用掌按法持續(xù)按壓關(guān)元、氣海穴各2分鐘。
②取俯臥位，家人用拇指指端按壓兩側(cè)腰眼各2分鐘。
(2)寒凝
①取仰臥位，家人將兩手掌搓熱，緊貼小腹部，并施以掌摩法，使熱透腹內(nèi)，反復(fù)進行10次。
②取俯臥位，家人以手掌擦兩側(cè)腰部3分鐘，以局部發(fā)熱為度；再用拇指指端持續(xù)按壓委中、承山穴各2分鐘。
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月經(jīng)不調(diào)，是一種常見的婦科疾病。主要是指婦女的月經(jīng)周期、經(jīng)量、經(jīng)色、經(jīng)質(zhì)發(fā)生異常改變，包括月經(jīng)先期、月經(jīng)后期、月經(jīng)過多、月經(jīng)過少，甚至閉止，并連續(xù)超過三個周期者。本病多因寒冷、疲勞、精神刺激和一些全身性疾病，導(dǎo)致體內(nèi)雌激素分泌失調(diào)，自主神經(jīng)功能紊亂所致。
中醫(yī)認為本病有內(nèi)傷和外感兩個方面。內(nèi)傷以精神因素為主，外感以感受寒、熱、濕邪為主，再由機體沖任不足、臟腑氣血失調(diào)，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)諸證。月經(jīng)先期是指月經(jīng)周期提前七天以上，多因肝郁化火，血熱妄行及脾不統(tǒng)血所致。氣虛不攝者伴乏力、經(jīng)量多而色淡、納少、便溏；血熱者伴經(jīng)量多而色紅、口干、面紅、心煩。月經(jīng)后期是指月經(jīng)周期延后七天以上，多因寒凝氣滯，氣血不足所致。寒凝者伴經(jīng)量少而色黯有塊、少腹冷痛；血虛者伴經(jīng)量少而色淡、腹冷喜暖、面白無華。月經(jīng)先后無定期是指月經(jīng)不按周期來潮，或先或后，超出7天以上，多為肝郁氣滯，肝腎虧損所致。肝郁者伴抑郁不樂、時時嘆息、乳房或小腹脹痛；腎虛者伴頭暈耳鳴、腰膝酸軟。月經(jīng)過多是指月經(jīng)周期正常，而經(jīng)量過多，或經(jīng)行時間延長而量亦增多，多因血熱、脾虛所致。血熱者伴經(jīng)色紅、面紅唇干、心煩口渴；脾虛者伴經(jīng)色淡、氣短乏力、面色白光白。月經(jīng)過少是指月經(jīng)周期正常，經(jīng)量過少，或經(jīng)行時間縮短而經(jīng)量亦少，多為血虛、寒凝所致。血虛者伴經(jīng)色淡質(zhì)稀、頭暈眼花、腰酸；寒凝者伴經(jīng)色黑有塊腹、冷痛。
按摩能調(diào)和臟腑，活血通絡(luò)，行氣調(diào)經(jīng)，調(diào)整自主神經(jīng)功能，使唯激素恢復(fù)正常分泌，治療各種月經(jīng)不調(diào)。
【按摩療法】
1．月經(jīng)先期
(1)氣虛
①取仰臥位，家人用手掌順時針摩全腹5分鐘，并置關(guān)元穴振顫3分鐘；再用拇指指腹端按揉血海、陰陵泉、三陰交穴各1分鐘。
②取俯臥位，家人用中指叩擊八髎穴100次。
(2)血熱
①取坐位，本人先將右足置于左膝上，用左手小魚際貼于右足底涌泉穴，反復(fù)擦30下；再將左足置于右膝上，用右手小魚際貼于左足底涌泉穴，反復(fù)擦30下。
②取俯臥位，家人用指擦法擦八髎穴2分鐘；再用拇指指腹端陵揉大椎、命門、長強穴各2分鐘。
2．月經(jīng)后期
(1)寒凝
①取仰臥位，家人用掌摩法順時針、逆時針交替摩小腹，至其愎內(nèi)有溫熱感為度；再以臍為中心，用雙手分推法分推腹腰，以有熱感為度。
②取側(cè)臥位，家人用拇指指端持續(xù)按壓兩下肢三陰交穴各2分鐘，以局部有酸脹感為度。
(2)血虛
①取坐位，家人用雙手拇指、示(食)指同時捏拿兩側(cè)肩井穴2分鐘；再用拇指指腹端按揉大椎穴2分鐘。
②取仰臥位，家人用指擦法擦兩側(cè)小腹及腹股溝，至皮膚發(fā)熱為度。
③取俯臥位，家人用拇指指腹端按揉殷門、委中、承山穴各2分鐘，以局部有酸脹感為度。
3．月經(jīng)先后無定期
(1)肝郁
①取仰臥位，家人用拇指指端點按膻中穴30下；再用雙手分推法分推兩胸脅3分鐘；最后用拇指指腹端按揉關(guān)元、三陰交、血海、行間穴各1分鐘，以局部有酸脹感為度。
②取側(cè)臥位，家人用掌擦法從腋下推擦至腰髂部3分鐘，以皮膚發(fā)熱為度。
(2)氣虛
①取坐位，家人用拇指指端按壓百會穴2分鐘。
②取俯臥位，家人用空心拳叩擊八髎穴3分鐘；再用拇
月經(jīng)不調(diào)可引起不孕，必須及早調(diào)理，如果是因為血熱引起的，要注意清熱涼血，如果是因為陰虛造成的，可滋陰清熱，如果是氣虛導(dǎo)致的，可補氣補血，而由腎虛空引起的月經(jīng)不調(diào)則需要補腎。
01、陽盛血熱型月經(jīng)不調(diào)。證見月經(jīng)先期，月經(jīng)量多，色鮮紅或紫紅，伴有面赤，煩躁易怒，口渴，舌紅，苔黃，脈滑數(shù)。治宜清熱涼血。
02、陰虛血熱型月經(jīng)不調(diào)。證見月經(jīng)先期，月經(jīng)量不多，甚至減少，色鮮紅質(zhì)稠，伴有面潮紅，手足心熱，盜汗，心煩失眠，口干，舌紅少苔或無苔，脈細數(shù)。治宜滋陰清熱涼血。
03、氣虛不攝型月經(jīng)不調(diào)。證見月經(jīng)先期，月經(jīng)量多色淡，質(zhì)清稀，伴有心悸氣短，神疲乏力，面色蒼白，食欲不振，舌淡苔薄，脈細弱無力。治宜補氣攝血。
04、腎虛不固型月經(jīng)不調(diào)。證見月經(jīng)先期，月經(jīng)量或多或少，色暗淡，質(zhì)稀薄，伴有腰脊酸痛，腿腳無力，舌淡，脈細弱。治宜補腎固沖。
溫馨提示：要是方便的話可以在月經(jīng)第三天空腹上午9：00-11：00之間抽血化驗性激素水平如結(jié)果正常，可以在查一下甲狀腺激素水平是否正常;如果一定要用中藥調(diào)整建議你選擇 婦良方調(diào)溫貼調(diào)理。
月經(jīng)不調(diào)首先應(yīng)該做做到養(yǎng)成一個規(guī)律的作息習(xí)慣，不要熬夜、不貪睡、不吸煙飲酒，避免精神刺激和情緒波動，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火的食物。
本文導(dǎo)讀：月經(jīng)推遲或提早、月經(jīng)量過多多少都是月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)，對月經(jīng)不調(diào)中醫(yī)可以用按摩的方法來治療，下面我們就來看看中醫(yī)治療月經(jīng)不調(diào)的按摩方法。
月經(jīng)不調(diào)是最常見的婦科病，偶爾一兩次月經(jīng)不調(diào)我們不必太過擔心，但是，如果你經(jīng)常月經(jīng)不調(diào)就要引起重視，月經(jīng)不調(diào)是女性身體健康的晴雨表，經(jīng)常月經(jīng)不調(diào)的話會影響女性身體健康，那么，女性月經(jīng)不調(diào)到底是什么原因引起的，中醫(yī)如何治療女性月經(jīng)不調(diào)？
月經(jīng)不調(diào)究竟是何因
月經(jīng)不調(diào)的原因可分為兩類，一種是由器質(zhì)性病變或是功能失常引起的，如血液病、高血壓、內(nèi)分泌失調(diào)、流產(chǎn)、宮外孕、葡萄胎、高催乳素血癥、卵巢腫瘤、子宮肌瘤、乳腺腺病、輸卵管結(jié)核、子宮內(nèi)膜結(jié)核、慢性子宮內(nèi)膜炎、慢性輸卵管卵巢炎等均可引起月經(jīng)失調(diào)。
便秘也可能會引起女性月經(jīng)紊亂，當直腸內(nèi)大便過度充盈后，子宮頸會被向前推移，子宮體則向后傾斜。如果長時間反復(fù)發(fā)生子宮后傾，闊韌帶內(nèi)的靜脈就會受壓而不暢通，子宮壁會發(fā)生充血，并失去彈性，使女性腰痛、月經(jīng)紊亂。
此外，一些外界因素也可能會影響女性內(nèi)分泌情況，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)：
1、寒冷刺激引起月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)
起居無度據(jù)研究，婦女經(jīng)期受寒冷刺激，會使盆腔內(nèi)的血管過分收縮，可引起月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)。因此，婦女日常生活應(yīng)有規(guī)律，避免勞累過度，尤其是經(jīng)期要防寒避濕。
2、情緒異常引起月經(jīng)失調(diào)
情緒異常長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。這是因為月經(jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會影響到月經(jīng)。
3、嗜煙酒引起月經(jīng)不調(diào)
煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程，引起月經(jīng)不調(diào)。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%～32%的人因月經(jīng)不調(diào)而到醫(yī)院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經(jīng)不調(diào)者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應(yīng)不吸煙，少飲酒。
4、性生活過于頻繁
過于頻繁的性生活會造成女性腎氣出現(xiàn)損傷，從而傷及腎精，腎陰不足，虛火上炎，也會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。所以，大家一定養(yǎng)成良好的性生活習(xí)慣，每周最多一至兩次。
中醫(yī)治療月經(jīng)不調(diào)的推拿療法：
中醫(yī)以為，月經(jīng)不調(diào)與腎、肝、脾三臟有緊密關(guān)系，多與臟腑功能失調(diào)，氣血失調(diào)，沖任不固有關(guān)，經(jīng)過推拿可以改善內(nèi)臟功能，治療月經(jīng)不調(diào)。下面就詳細的推拿按摩治療方法：
1、預(yù)備式
平臥床上，雙目微閉，呼吸調(diào)勻，左手掌重疊于右手背上，將右手掌心輕輕放在下腹部，靜臥1～5分鐘。
2、團摩下腹
左手掌心疊放在右手背上，將右手掌心放在下腹部，適當用力按順時針、逆時針作環(huán)形摩動1～5分鐘，以皮膚發(fā)熱為佳。
中醫(yī)功效：益氣，交通心腎。
3、團摩臍周
左手掌疊放在右手背上，將右手掌心放在肚臍下，適當用力按順時針繞臍團摩腹部1～，至腹部發(fā)熱為佳。治療月經(jīng)不調(diào)的方法
中醫(yī)功效：溫經(jīng)散寒，調(diào)理氣血。
4、揉按關(guān)元穴
上面為大家介紹了女性月經(jīng)不調(diào)的原因及推拿按摩方法，不要以為月經(jīng)不調(diào)不是什么大事，女人月經(jīng)不調(diào)就要注意調(diào)理，否則會導(dǎo)致不孕不育，日常生活中要避免刺激，少抽煙，少喝酒。
一旦女性的月經(jīng)出現(xiàn)了不調(diào)的話，那就預(yù)示著女性的正常生理期出現(xiàn)了故障，長期以久，情況較輕的女性便會加速容貌的衰老，情況嚴重的話會造成嚴重的婦科疾病，所以及時的進行治療很是重要，中醫(yī)療法是治療月經(jīng)不調(diào)最為常見的也是最受患者所青睞的一種方法，那么，中醫(yī)治療月經(jīng)不調(diào)的藥物有哪些呢?
中醫(yī)治療月經(jīng)不調(diào)的藥物有哪些?
中藥對女性的月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)有著很好的效果，與西藥相比，安全性更高，副作用更小，在此建議用中成藥治療月經(jīng)不調(diào)與痛經(jīng)。
月經(jīng)是女性在一定年齡階段的周期性子宮出血，正常的月經(jīng)表現(xiàn)為有一定的周期性，經(jīng)期、經(jīng)量、經(jīng)色和經(jīng)質(zhì)比較正常和固定。
祖國醫(yī)學(xué)認為：臟腑、氣血、經(jīng)絡(luò)的正?；顒邮钱a(chǎn)生月經(jīng)的生理基礎(chǔ)。其中腎是產(chǎn)生月經(jīng)的根本，氣血是月經(jīng)的物質(zhì)基礎(chǔ)，子宮是產(chǎn)生月經(jīng)的場所，這其中每個環(huán)節(jié)出現(xiàn)異常都會導(dǎo)致月經(jīng)的異常，如月經(jīng)提前、拖后、日期不定;月經(jīng)過多、過少;經(jīng)期延長、經(jīng)間期出血、崩漏、痛經(jīng)、閉經(jīng)、行經(jīng)乳房脹痛……
女性在月經(jīng)期間一般常有的疾病主要是月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)。月經(jīng)不調(diào)包括月經(jīng)周期異常和月經(jīng)量的異常。痛經(jīng)指婦女在行經(jīng)前后，或正值行經(jīng)期間，小腹及腰部疼痛。西藥對此病無肯定療效，止痛片只能緩解一時之痛，不能從根本上解決問題。中藥在這方面卻發(fā)揮了強大的作用，根據(jù)中醫(yī)理論，氣滯血瘀、寒濕凝滯、氣血虛弱、肝腎虧損是痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)的主要原因，中醫(yī)中藥對此辯證施治往往可收到比較好的效果。中醫(yī)治療月經(jīng)不調(diào)的常用藥物如下：
一、當歸丸 養(yǎng)血補氣，調(diào)經(jīng)止痛。用于血虛癥引起的月經(jīng)不調(diào)。
二、七制香附丸 開郁順氣，調(diào)經(jīng)養(yǎng)血。主治月經(jīng)錯后，胸肋脹痛，白帶量多。用于氣滯血瘀引起的月經(jīng)不調(diào)。注意，陰虛發(fā)熱著慎用。
三、益母草膏 活血調(diào)經(jīng)，用于月經(jīng)量少，產(chǎn)后腹痛。
四、加味逍遙丸 舒肝清熱、健胃養(yǎng)血。用于兩肋脹痛，倦怠食少，月經(jīng)提前。注意，忌食生冷油膩，切忌氣惱勞碌。
五、烏雞白鳳丸 補氣養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)止帶。用于氣血兩虛，月經(jīng)不調(diào)，腰腿酸軟，白帶量多。
用于經(jīng)通藥物如下：
1、婦科得生丸 解郁調(diào)經(jīng)。用于經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛，行經(jīng)量少，經(jīng)色暗紫，淋漓不暢夾有血塊，胸肋乳房作脹等氣滯血瘀型痛經(jīng)。
2、經(jīng)丸(片) 活血散寒，溫經(jīng)止痛，用于小腹冷痛，遇熱則舒，行經(jīng)量少，色暗有血塊，畏寒便溏，舌苔白膩等寒濕凝滯型痛經(jīng)。
溫馨提示：月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)選用中藥應(yīng)有簡單的辯證知識，這樣有利于正確用藥，但如服藥后癥狀不見緩解，且病癥遷延，建議去醫(yī)院檢查是否患有貧血及其他器官的疾病，以免延誤病情。
通過上面專家為大家詳細介紹的中醫(yī)治療月經(jīng)不調(diào)的藥物有哪些
月經(jīng)不調(diào)是女性常見的一種疾病，可以在任何階段的女性身上發(fā)生，而每個女性的體質(zhì)不同，所以調(diào)理方法也不一樣。下面我們簡單的給大家介紹調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的中藥方劑和食療方法。
中醫(yī)辨證治療月經(jīng)失調(diào)療效滿意，下面分別闡述中醫(yī)辯證治療月經(jīng)不調(diào)的中藥方及典型病例。
1.脾腎氣虛型
主證：月經(jīng)周期紊亂，或先期而至，或后期未來，或先后無定，經(jīng)期延長，經(jīng)量多，經(jīng)色淡，質(zhì)稀薄，面色白，神疲乏力，氣短懶言，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，小腹冷墜，納呆便溏，夜尿多。舌質(zhì)淡胖有齒印，苔白，脈細無力，尺脈弱。
治法：健脾補腎，益氣調(diào)經(jīng)。
方藥：舉元煎合歸腎丸加減。
黨參20 克，黃芪20 克，白術(shù)15 克，炙甘草6 克，熟地20 克，川續(xù)斷15 克，補骨脂15 克，菟絲子20 克，艾葉10 克，首烏30 克，當歸12 克。
方解：本方用黨參、黃芪、白術(shù)健脾益氣，熟地、補骨脂、菟絲子、川續(xù)斷補腎，艾葉溫經(jīng)止血調(diào)經(jīng)，首烏、當歸養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，炙甘草調(diào)和諸藥。
加減法：正值經(jīng)期量多，去當歸，加阿膠12 克(另溶)、烏賊骨12 克、金櫻子30 克、艾葉用炭以止血。經(jīng)期延長，日久不斷，加炒蒲黃10 克、益母草30 克以祛瘀止血。納呆食少，加淮山藥20 克、砂仁9 克(后下)、陳皮6 克以行氣健脾胃。若月經(jīng)后期未至加巴戟9 克、牛膝12 克、雞血藤30克、川芎10 克以通經(jīng)。
2.肝腎陰虛型
主證：月經(jīng)周期多提前，或先后無定，經(jīng)期延長，經(jīng)色鮮紅，量或多或少，兩顴潮紅，手足心熱，咽于口燥，失眠多夢，小便黃少，大便于結(jié)。舌質(zhì)紅，苔少，脈細數(shù)。
治法：滋養(yǎng)肝腎，清熱調(diào)經(jīng)。
方藥：二至丸合兩地湯加減。
女貞子15 克，旱蓮草18 克，干地20 克，白芍15 克，玄參15 克，麥冬15 克，山茱萸12 克，菟絲子15 克，五味子9 克。
方解：本方用女貞子、旱蓮草、山茱萸、菟絲子滋養(yǎng)肝腎，于地、白芍、玄參、麥冬滋陰清熱，五味子交通心腎，并有收澀止血的作用。
加減法：正值經(jīng)期，月經(jīng)量多，加阿膠12 克(另溶)、崗稔根30 克、烏賊骨12 克、金櫻子30 克以養(yǎng)血收澀止血。經(jīng)期延長，淋漓不斷者，可加益母草30 克、茜草根15 克、地榆15 克、荊芥炭10 克、煅牡蠣30 克以祛瘀涼血、收澀止血。
月經(jīng)完期或先后無定，加桑椹子15 克、金櫻子30 克、珍珠殼20 克、淮山藥15 克、當歸9 克以滋腎調(diào)經(jīng)。
3.氣血虛弱型
主證：月經(jīng)周期多延后，經(jīng)量少，色淡，質(zhì)稀，頭暈眼花，心悸怔忡，面色萎黃，小腹空墜，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈細。
治法：益氣養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。
方藥：滋血湯加減。
當歸15 克，熟地30 克，白芍12 克，川芎10 克，黨參15 克，黃芪15克，白術(shù)12 克，茯苓20 克，雞血藤30 克，黃精20 克，首烏20 克。
方解：本方用當歸、熟地、白芍、川芎、雞血藤、首烏、黃精補血養(yǎng)血。黨參、黃芪、白術(shù)、茯苓、炙甘草益氣健脾助生化之源，共奏補益氣血調(diào)經(jīng)之功。
加減法：月經(jīng)后期未至，可加丹參20 克、牛膝9 克以活血通經(jīng)。心悸怔忡可加酸棗仁15 克、夜交藤20 克、大棗10 克、五味子9 克以養(yǎng)心安神。
月經(jīng)不調(diào)的食療方法
1.對于月經(jīng)時常提前的女性朋友來說。主要是應(yīng)少吃辛香料，少吃肉，少吃蔥、洋蔥、青椒，多吃青菜。
2.月經(jīng)總是延時到來的女性朋友來說，主要是要宜少吃冷食多吃肉。在經(jīng)期第一、二天比較好吃豬肝等補血的食品。
3.對于月經(jīng)前煩躁不安、便秘、腰痛的患者來說，可以大量攝食促進腸蠕動及代謝之物，如生青菜、豆腐等，以調(diào)節(jié)身體之不均狀態(tài)。
4.月經(jīng)來潮期間的女性，都可以攝食動物肝臟等，主要是可以維持體內(nèi)熱量。此時，甜食可多吃，油性食物及生冷食物皆不宜多吃。
結(jié)語：月經(jīng)問題一直是女性所關(guān)注的，如果出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)不僅容易不能反映身體疾病，還容易造成不孕等問題。所以，女性要積極面對月經(jīng)不調(diào)這個問題。希望通過我們這里的介紹對你有所幫助。
月經(jīng)失調(diào)，即月經(jīng)不調(diào)，泛指各種原因引起的月經(jīng)改變包括初潮年齡的提前或者延后、月經(jīng)周期延長和周期縮短、經(jīng)量過多、經(jīng)量過少等等，是最常見的婦科疾病之一。
月經(jīng)是女性一種正常的生理現(xiàn)象，由于它受體內(nèi)外各種因素影響，因此，每個女人的月經(jīng)表現(xiàn)形式也不盡相同，而且由于病理原因，常常表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)。女性的月經(jīng)周期則有很大的個體差異，月經(jīng)周期少至20天，多達36天，這期間都算正常。但是每次月經(jīng)的間隔周期不規(guī)則的提前或延后都是不正常的，就是所謂的月經(jīng)不調(diào)。
月經(jīng)不調(diào)的危害
從青春期到成熟期再到衰老期，女人的一生都在內(nèi)分泌激素的掌控中，增之一分，或者減之一分，都直接影響到正常的生理周期和生理功能。而女性內(nèi)分泌系統(tǒng)主要由下丘腦垂體卵巢軸功能調(diào)節(jié)，任何一個環(huán)節(jié)出錯，都會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂的發(fā)生。女性一旦出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，預(yù)示著女性正常的生理內(nèi)分泌調(diào)節(jié)發(fā)生了故障，可以說月經(jīng)不調(diào)是女性生殖疾病的第一個臺階。月經(jīng)不調(diào)對于女性健康的危害，主要包括以下幾點：
1、月經(jīng)不調(diào)致失血性貧血：月經(jīng)不調(diào)的危害可由于長期月經(jīng)過多或不規(guī)則出血，導(dǎo)致失血性貧血，出現(xiàn)頭暈、乏力、心慌、氣急等現(xiàn)象，嚴重者還有可能危及生命。
2、月經(jīng)不調(diào)引起病情惡化：很多女性月經(jīng)不調(diào)是由某些婦科疾病引起，其中最常見的是子宮肌瘤、卵巢囊腫，如果不及時治療就會導(dǎo)致病情惡化。
3、月經(jīng)不調(diào)導(dǎo)致不孕：月經(jīng)不調(diào)往往是由婦科疾病引起，這些疾病如果不及時治療，就會導(dǎo)致不孕。
4、月經(jīng)不調(diào)影響女性身心健康：30歲左右的女性：皮膚明顯出現(xiàn)色斑、松弛、晦暗無光、毛孔粗大、粗糙等不正常現(xiàn)象，不利與女性體內(nèi)的代謝排毒，易衰老和引起不孕。30-40歲之間的女性：出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，女性第二性癥明顯衰退、減弱，甚至提前出現(xiàn)更年期癥狀。40-55歲之間的女性：出現(xiàn)失眠、多夢、煩躁易怒、精力體力下降、記憶力減退、骨質(zhì)疏松等更年期癥狀。55歲以上的女性：出現(xiàn)多汗、皮膚潮紅等，腎功能大幅下降，卵巢基本萎縮、卵巢功能衰退等。
中醫(yī)如何看待月經(jīng)不調(diào)
中醫(yī)學(xué)認為治療月經(jīng)不調(diào)應(yīng)先明確病癥原因，即可對癥施治。治療月經(jīng)不調(diào)，一般會從補腎、扶脾、疏肝、調(diào)理氣血著手。中醫(yī)認為經(jīng)水出于腎，故調(diào)理月經(jīng)的根本在于補腎。通過調(diào)理使得腎氣充足，精血旺盛，則月經(jīng)自然通調(diào)。補腎法以填補精血為主。脾的功能是化生血液，補脾胃可以充足身體的血源。扶脾法以健脾升陽為主。而疏肝理氣的目的則在于調(diào)暢氣機，疏通氣血，如果氣血調(diào)和，則月經(jīng)通調(diào)。疏肝法須掌握郁結(jié)之主癥。
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)辨癥施治，應(yīng)用補腎扶脾，理氣活血法使氣血調(diào)和，陰生陽長，脾胃健，精血旺則流自暢。逍遙調(diào)經(jīng)貼以外敷形式使藥性流經(jīng)血脈，直達患處。通過補腎健脾益肝，使女性胞宮生命力旺盛。同時通過膏藥的活血化瘀，去寒凝、除濕氣等作用，加速女性胞宮的血液循環(huán)，讓行經(jīng)期經(jīng)血順暢，使月經(jīng)恢復(fù)正常。
中醫(yī)一般將月經(jīng)不調(diào)分為8種典型：脾腎氣虛型、肝腎陰虛型、氣血虛弱型、肝郁氣滯型、血寒型、血瘀型、痰濕型、濕熱型。臨床治療必須按照有經(jīng)驗的婦科醫(yī)生根據(jù)個人體質(zhì)、內(nèi)分泌情況、月經(jīng)不調(diào)癥狀、病因、年齡等進行辯證論治，以滋陰養(yǎng)血的中醫(yī)病因入手，在臨床治療月經(jīng)不調(diào)中得到良好的療效。
另外，中醫(yī)治療結(jié)合足浴可內(nèi)病外治，對月經(jīng)不調(diào)患者療效尤為明顯。月經(jīng)不調(diào)患者可以根據(jù)不同體質(zhì)或者不同的辨證類型，選擇合適的中藥進行煮水泡腳，用來調(diào)理自己的月經(jīng)。
1、 氣滯血淤型
因為女子以肝為本，泡腳所選藥物多以入足厥陰肝經(jīng)的藥物為主，并加入適量的引經(jīng)藥醋，如用青皮、烏藥、益母草各30克，川芎、紅花各10克。加入約兩升水，50毫升左右的醋，大火煮開，再用小火煎煮30分鐘，等藥冷卻至50℃時連渣倒入盆中泡腳。
2、陽虛寒盛型
中醫(yī)認為腎主一身陽，泡腳所選藥物應(yīng)該多以入足少陰腎經(jīng)的藥物為主，并加入適量引經(jīng)藥咸水，比如可用肉桂、丁香、烏藥、當歸、川芎各15克，干姜、小茴香、吳茱萸各6克，食鹽少許，煎水泡腳。
3、氣虧血虛型
中醫(yī)上稱作脾統(tǒng)血，泡腳所選藥物應(yīng)該多以入足太陰脾經(jīng)的藥物為主，并加入適量的引經(jīng)藥甜水，比如可以用白芍、當歸、川芎、熟地、白術(shù)、杜仲、黃芪各15克，飴糖適量，煮水泡腳。
現(xiàn)在社會有很多女性朋友都由于自身的原因?qū)е伦约旱脑陆?jīng)不調(diào)。大多數(shù)女性都知道月經(jīng)不調(diào)是自身內(nèi)分泌失調(diào)引起的，患有月經(jīng)不調(diào)的女性都不在意自己月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。其實月經(jīng)不調(diào)也是有危害的。那么怎么樣來調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)呢?接下來小編就為大家介紹一下月經(jīng)不調(diào)有哪些危害，用哪些膳食可以調(diào)節(jié)，廣大的女性朋友們，為了自己每個月都能舒舒服服過好那幾天，行動起來吧。
月經(jīng)失調(diào)，也稱月經(jīng)不調(diào)。婦科常見病 。表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時的腹痛及全身癥狀。病因可能是器質(zhì)性病變或是功能失常。血液病、高血壓病、肝病、內(nèi)分泌病、流產(chǎn)、宮外孕、葡萄胎、生殖道感染、腫瘤(如卵巢腫瘤、子宮肌瘤)等均可引起月經(jīng)失調(diào)。可用藥用玫瑰泡水喝來調(diào)理月經(jīng)不調(diào)。
月經(jīng)不調(diào)的基本癥狀
1.經(jīng)期提前 月經(jīng)提前指平時月經(jīng)周期正常，突然出現(xiàn)月經(jīng)周期縮短，短于21天，而且連續(xù)出現(xiàn)2個周期以上，但月經(jīng)量正常。屬于排卵型功血基礎(chǔ)體溫雙相，卵泡期短，僅7～8天，或黃體期短于10天，或體溫上升不足0.5℃。
2.經(jīng)期延遲平時月經(jīng)規(guī)律，月經(jīng)錯后7天以上，甚至40～50天一行，并連續(xù)出現(xiàn)兩個月經(jīng)周期以上，但月經(jīng)量正常。有排卵者，基礎(chǔ)體溫雙相，但卵泡期長，高溫相偏低;無排卵者，基礎(chǔ)體溫單相。
3.經(jīng)期延長月經(jīng)周期正常，經(jīng)量正常，但經(jīng)期延長，經(jīng)期超過7天以上，甚至2周方凈。有炎癥者平時小腹疼痛，經(jīng)期加重，平時白帶量多，色黃或黃白、質(zhì)稠、有味。黃體萎縮不全者同時伴有月經(jīng)量多;子宮內(nèi)膜修復(fù)延長者在正常月經(jīng)期后，仍有少量持續(xù)性陰道出血。
4.月經(jīng)失調(diào)月經(jīng)先后不定期、月經(jīng)提前或延遲，周期或短于21天，或長于35天。
5. 月經(jīng)中期出血(又稱經(jīng)間期出血、排卵性出血)指兩次規(guī)律正常的月經(jīng)周期中間出現(xiàn)的出血，是由于雌激素水平短暫下降，使子宮內(nèi)膜失去激素的支持而導(dǎo)致的子宮內(nèi)膜脫落引起的出血。
月經(jīng)不調(diào)的危害：
1.30歲左右患有月經(jīng)不調(diào)皮膚明顯出現(xiàn)色斑，松弛、晦暗無光，毛孔粗大、粗糙、痤瘡不斷等不正?，F(xiàn)象的女性。女性體內(nèi)的毒素沉積，不利與子宮和卵巢的排毒，衰老。
2.30-40患有月經(jīng)不調(diào)會出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，如月經(jīng)不調(diào)、乳房下垂、萎縮，老年斑、外陰干燥、性欲減退等女性第二性癥明顯衰退、減弱者以及出現(xiàn)更年期癥狀的女性。
3.40-55歲患有月經(jīng)不調(diào)出現(xiàn)失眠、多夢、煩躁易怒、精力體力下降、記憶力減退、骨質(zhì)疏松等更年期癥狀的女性;
4.55歲以上患有月經(jīng)不調(diào)，腎功能大幅下降，卵巢基本萎縮的中老年女性。汗、皮膚潮紅等。一般發(fā)生在45～52歲之間，由于卵巢功能衰退所致。
月經(jīng)是女人身體健康的標志，月經(jīng)不調(diào)對女性身體各個方面都會產(chǎn)生很大的危害。它表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時的腹痛及全身癥狀。月經(jīng)不調(diào)的食療-月經(jīng)不調(diào)患者要注意飲食 。
女人月經(jīng)不調(diào)食療法
婦女要調(diào)經(jīng)究竟應(yīng)怎樣補才好呢?其實，應(yīng)視體質(zhì)的不同來選擇不同的藥膳食用，先介紹幾款湯水：
1.益母草大棗湯：大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。適宜于經(jīng)期受寒所致月經(jīng)后延，月經(jīng)過少等癥 。
2.益母草雞蛋湯：雞蛋2個，益母草30克，將雞蛋洗凈，同益母草加水共燉，蛋熟后去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。適宜于瘀血阻滯所致的月經(jīng)過少，月經(jīng)后延癥。
3.羊肉生姜當歸湯：當歸、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加鹽，飲湯食肉。適宜于月經(jīng)后延、量少、腹冷痛等癥。
4.米醋豆腐湯：米醋200克，豆腐250克，同煮熟，飯前吃，1次吃完。適宜于經(jīng)期過短、血色深紅、量多的壯實女性。
簡單家庭菜也能助你快速調(diào)理月經(jīng)：
1.雞蛋龍眼羹：龍眼肉50克，雞蛋1個，先煎龍眼，30分鐘后打入雞蛋，共燉至熟，早晚各1次，連服10天。適用于虛證月經(jīng)不調(diào)。
2.素鹽雞冠：雄雞冠2個，食鹽少許，雞冠煮熟，蘸鹽吃，每日1次，每月3-5次。適宜于虛寒月經(jīng)不調(diào)。
3.酒煮鯉魚：鯉魚500克，黃酒260克，取魚肉與黃酒同煮吃，魚骨焙干研末，早晨用黃酒沖服。適用于經(jīng)多不凈者。
以下幾款飲品對調(diào)經(jīng)的幫助有效又方便：
1.黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補中益氣，養(yǎng)血止血。主治氣虛型月經(jīng)出血過多。
2.濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)先期量多。
3.山楂紅糖飲：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下。功能活血調(diào)經(jīng)，主治婦女有經(jīng)期錯亂，月經(jīng)延后。
4.茴香酒：小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內(nèi)浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經(jīng)期先期先后不定、經(jīng)色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。
5.山楂紅花酒：山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經(jīng)來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。
女人閉經(jīng)的食療法
再給你介紹幾則成功治愈“閉經(jīng)”的食療秘方：
1.取干茄子片250克，炒黃磨成粉，黃酒送服，一日二次，一次15克，服完可愈。
2.用益母草90克，紅糖50克，橙子30克，水煎服。每天一次，連服數(shù)次。
3.取薏苡仁根30克。將藥洗凈，切段，水煎，早、晚空腹飲用，連服十余劑有效。
4.用鱉甲30克，白鴿1只，米酒少許。將白鴿去毛和內(nèi)臟，并將鱉甲打碎，放人白鴿腹內(nèi)，加清水適量，米酒少許，放瓦盅內(nèi)隔水燉熟，調(diào)味服食。本方適用于肝腎不足之閉經(jīng)。
總結(jié)：通過以上的對月經(jīng)不調(diào)的分析與調(diào)節(jié)月經(jīng)的食療法中，我想大家應(yīng)該學(xué)到許多了吧，還在為月經(jīng)不調(diào)，閉經(jīng)苦惱的廣大女性朋友們，趕快行動起來吧，照著以上的食療法進行，你會發(fā)現(xiàn)很快你就會擺脫月經(jīng)不調(diào)的煩惱啦。
疝氣是一種比較常見的疾病，多發(fā)于小孩身上，成年人偶爾也會出現(xiàn)疝氣問題。在中醫(yī)領(lǐng)域，疝氣可以通過推拿按摩的方法來進行治療。下面為大家介紹幾種中醫(yī)推拿治療疝氣的方法。
一: 搗小天心5分鐘
1: 位置：在掌根，大小魚際交接之凹陷中。操作：用拇指甲掐揉之，稱掐揉小天心;用食指或中指微曲，以指尖或指間關(guān)節(jié)搗之。作用：清熱，鎮(zhèn)靜，利尿，明目。
二: 平肝2分鐘
1: 手法：自指根推向指尖。次數(shù)5-10分鐘功效：清肺平肝。
三: 清小腸2分鐘
1: 位置：在小指尺側(cè)(外側(cè))邊緣，自指尖到指根成一直線。手法：推法，以拇指側(cè)面或指肚在穴位上作直線推動。操作：從指根向指尖方向直推為清，稱清小腸;反之則為補，稱補小腸。補小腸和清小腸統(tǒng)稱為推小腸，此處為清小腸，推100~300次。
四: 推補腎2分鐘
1: 位置：小指末節(jié)羅紋面。手法：推法，以拇指側(cè)面或指肚，在穴位上作直線推動。操作：沿著小指從指根一直推到指尖，推100~300次。
五: 揉外勞宮2分鐘
1: 位置：在手背中央與內(nèi)勞宮相對。手法：揉法，以手指指肚吸定于一定部位或穴位上，做順時針或逆時針方向旋轉(zhuǎn)揉動。操作：用拇指揉，稱揉外勞宮。揉100~200次。
六: 推補脾2分鐘
1: 位置：拇指末節(jié)螺紋面。手法：推法，以拇指側(cè)面或指肚，在穴位上作直線推動。操作：將小兒拇指屈曲，沿著拇指的側(cè)面從指間一直推到指根，推100~300次。
七: 以上就是治療小兒疝氣中醫(yī)按摩療法啦，家長們需要注意的是，不要以為小兒疝氣是一般的疾病，如果小朋友出現(xiàn)疝氣沒有得到及時治療，是很容易引發(fā)重大疾病的。
人們常說：“中藥好，西藥快?！痹陆?jīng)不調(diào)不是一天就能治好的，也不是快用藥就能治好的，當然是中藥比較好，雖然中藥比較臭，比較難喝，但是相對于西藥，他對于調(diào)理身體還是很不錯的，我們不能因為怕苦就忽視中藥的好。下面我們來看看一些中藥方吧!
月經(jīng)不調(diào)的常用藥物如下：
1、當歸丸 養(yǎng)血補氣，調(diào)經(jīng)止痛。用于血虛癥引起的月經(jīng)不調(diào)。
2、七制香附丸 開郁順氣，調(diào)經(jīng)養(yǎng)血。主治月經(jīng)錯后，胸肋脹痛，白帶量多。用于氣滯血瘀引起的月經(jīng)不調(diào)。注意，陰虛發(fā)熱著慎用。
3、益母草膏 活血調(diào)經(jīng)，用于月經(jīng)量少，產(chǎn)后腹痛。
4、加味逍遙丸 舒肝清熱、健胃養(yǎng)血。用于兩肋脹痛，倦怠食少，月經(jīng)提前。注意，忌食生冷油膩，切忌氣惱勞碌。
5、烏雞白鳳丸 補氣養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)止帶。用于氣血兩虛，月經(jīng)不調(diào)，腰腿酸軟，白帶量多。
用于經(jīng)通藥物如下：
1、婦科得生丸 解郁調(diào)經(jīng)。用于經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛，行經(jīng)量少，經(jīng)色暗紫，淋漓不暢夾有血塊，胸肋乳房作脹等氣滯血瘀型痛經(jīng)。
2、痛經(jīng)丸(片) 活血散寒，溫經(jīng)止痛，用于小腹冷痛，遇熱則舒，行經(jīng)量少，色暗有血塊，畏寒便溏，舌苔白膩等寒濕凝滯型痛經(jīng)。
月經(jīng)不調(diào)選用中藥應(yīng)有簡單的辯證知識，這樣有利于正確用藥，正確用藥了對我們改善身體的問題起到很關(guān)鍵的作用。月經(jīng)不調(diào)要好好慢慢的去調(diào)理，不要急于一時，急是沒有用的，要慢慢調(diào)理才是最有效果的，相信慢工出細活。
月經(jīng)失調(diào)也稱月經(jīng)不調(diào)，婦科常見病。表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時的腹痛及全身癥狀。病因可能是器質(zhì)性病變或是功能失常。
1.月經(jīng)過多
月經(jīng)周期規(guī)則，月經(jīng)量明顯增多，盆腔檢查除外器質(zhì)性病變基礎(chǔ)體溫雙相者，稱為月經(jīng)過多。月經(jīng)過多的病因，目前尚不清楚，其血中雌二醇和孕酮水平與正常月經(jīng)婦女的水平相比無明顯差異，多數(shù)學(xué)者認為本病和子宮內(nèi)膜的前列腺素(pGS)系列產(chǎn)物比例失調(diào)有關(guān)。在正常情況下，子宮內(nèi)膜的pGE2與pGF2o及pGI2和TXA2處于相對平衡狀態(tài)中，前二者主要調(diào)節(jié)子宮肌肉的張力和收縮功能，后二者主要調(diào)節(jié)血管的舒縮、血小板聚集和抗聚集功能，當其平衡失調(diào)都可影響血管舒縮、血小板聚集和血栓的形成等，導(dǎo)致月經(jīng)期出血過多。本病還同時出現(xiàn)纖溶酶增加，以致纖維蛋白裂解產(chǎn)物(FDp)增多，纖維蛋白沉積受阻，抑制了內(nèi)膜血管的閉合及凝血過程，導(dǎo)致月經(jīng)期出血過多。月經(jīng)過多亦可發(fā)生于產(chǎn)后、人流后，置環(huán)后，扎管術(shù)后，一般屬功能性，也可繼發(fā)于器質(zhì)性疾病如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥，子宮肌腺瘤等，它們除子宮內(nèi)膜面積增大、子宮肌收縮不良原因外，尚不能排除前列腺素(pGS)及纖溶系統(tǒng)失調(diào)的原因。
診斷方面除基礎(chǔ)體溫測量、病史、婦科檢查以外，還有診斷性刮宮提示宮腔正常大小，宮壁光整，病理組織檢查子宮內(nèi)膜呈分泌期反應(yīng)，陰道脫落細胞涂片中成熟指數(shù)、伊紅指數(shù)、宮頸評分及血雌、孕激素水平均可在正常范圍，且有周期性變化。
如何艾灸治療月經(jīng)不調(diào)
1、如何艾灸治療月經(jīng)不調(diào)
1.1、子宮
在下腹部,當臍中下4寸,中極旁開3寸。
1.2、三陰交
在小腿內(nèi)側(cè),當足內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方;正坐屈膝成直角取穴。
1.3、涌泉穴
在足底部,卷足時足前部凹陷處,約當足底2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一與后三分之二交點上。
1.4、關(guān)元穴
在臍下3寸,腹中線上,仰臥取穴。取穴時,可采用仰臥的姿勢,關(guān)元穴位于下腹部,前正中線上,從肚臍到恥骨上方畫一線,將此線五等分,從肚臍往下五分之三處,即是此穴。
2、月經(jīng)不調(diào)是什么原因
2.1、作息不規(guī)律。由于生活或工作的影響,經(jīng)常熬夜,或者作息時間顛倒,這種不良的作息習(xí)慣很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失常,引發(fā)月經(jīng)不調(diào)。
2.2、過度減肥。無節(jié)制地減肥或過量運動會導(dǎo)致身體沒有攝入足夠的蛋白質(zhì)和脂肪,從而影響體內(nèi)的雌激素的正常合成,出現(xiàn)月經(jīng)量過少或閉經(jīng)的情況。
2.3、情緒因素。如果長期處于抑郁、焦慮或巨大的精神壓力之中,下丘腦功能會受損,卵巢無法分泌荷爾蒙和排卵,容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。
2.4、人流手術(shù)。多次人流手術(shù)會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜薄,子宮損傷難以修復(fù),甚至造成月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、不孕癥的情況出現(xiàn)。
3、月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)
3.1、痛經(jīng):痛經(jīng)是月經(jīng)不調(diào)的一個重要表現(xiàn),幾乎多數(shù)月經(jīng)不調(diào)的女性都或多或少會出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀,只不過輕重程度不一。
3.2、經(jīng)期不準:月經(jīng)不調(diào)的另一個癥狀,就是經(jīng)期不準時,經(jīng)常提前或是后錯,并且時間超出正常波動范圍。
3.3、經(jīng)血顏色:正常的經(jīng)血是暗紅色,不凝結(jié),但是月經(jīng)不調(diào)的女性,可能經(jīng)血會呈粉紅色,或是發(fā)黑發(fā)紫,并且經(jīng)血過于稀薄,或是有明顯血塊凝結(jié)。
3.4、不規(guī)則出血:指的是非經(jīng)期出血的情況,如果出現(xiàn)非經(jīng)期內(nèi)出血,也是月經(jīng)不調(diào)的癥狀。
月經(jīng)不調(diào)的調(diào)理
1、當歸
用于血虛血瘀所致的月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),產(chǎn)后腹痛。當歸對子宮的作用取決于子宮的機能狀態(tài)而呈雙向調(diào)節(jié)作用。還用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
如當歸益母草蛋:當歸30克,益母草50克,煮沸后加入雞蛋再煮1小時。
2、阿膠
用于血虛經(jīng)少,沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸,治療貧血優(yōu)于鐵劑,改善體內(nèi)鈣平衡,可用于尿毒癥腎性貧血。
如阿膠燉紅棗:紅棗30枚煮熟,加入阿膠10克煬化。
3、龍眼干
用于肝腎虧虛所致的血虛失眠,經(jīng)痛,心慌等更年期癥狀。
如龍眼杞蛋:龍眼肉30克,枸杞20克,煮沸后,加入剝皮的熟蛋,再煮半小時。
4、黑豆
用于腎虧月經(jīng)稀少,慢性腎病蛋白尿。
如黑豆核桃燉豬腰:黑豆50克,核桃仁30克,豬腎1個,共燉2小時,低鹽調(diào)味。
如何預(yù)防月經(jīng)不調(diào)
1、日常作息時間規(guī)律,特別是不要熬夜、過度勞累。很多女性在調(diào)整了生活規(guī)律后,其月經(jīng)也逐步恢復(fù)了正常。
2、女性在經(jīng)期不要沾涼水,尤其是要避免被雨淋,對于小腹部位要做好保暖。
3、對于工作和生活中的壓力,要學(xué)會排解?，F(xiàn)在的女性往往都擔負著工作與家庭的雙重壓力,如果長期不能得到有效排解的話,將會影響到腦垂體,這很可能造成女性的月經(jīng)紊亂。
4、吸煙對于女性的損害很大,尼古丁對性激素的影響很大,這會擾亂女性的生理過程,很容易造成月經(jīng)不調(diào)。
5、電子設(shè)備雖然給生活帶來了便利,但也留下了不少隱患。電磁波會使得女性的內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂,從而造成月經(jīng)失調(diào)。
