艾灸怎么治療高血壓
治療高血壓的食物。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂(lè)逍遙。天天開(kāi)口笑，壽比彭祖高。”人類(lèi)的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。中醫(yī)養(yǎng)生有哪些好的理念呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的艾灸怎么治療高血壓，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
【導(dǎo)讀】小編給你介紹艾灸怎么治療高血壓，其中就有介紹高血壓是引起腦血管病的重要因素，可導(dǎo)致腦循環(huán)功能失調(diào)，因此，控制高血壓便能有效地預(yù)防腦血管疾病的發(fā)生。艾灸降壓用之得當(dāng)降壓很迅速，有時(shí)比藥物降壓見(jiàn)效更快，且不致使血壓降至過(guò)低。因艾灸具有雙向調(diào)節(jié)作用，可使高血壓下降，使低血壓升高，那么，艾灸怎么治療高血壓呢？
艾灸怎么治療高血壓
馬氏溫灸 治療高血壓（包括低血壓）
原因：腦力勞動(dòng)過(guò)累，不按時(shí)睡眠，吸煙飲酒過(guò)多，以及心、肝、腎臟病等引起。
癥狀：頭暈、頭痛、耳鳴、眼花白發(fā)、顳顬動(dòng)脈和頸動(dòng)脈搏動(dòng)力強(qiáng)、嗜睡或失眠、心跳、記憶力減退、腰痛、或左肋下氣多、血壓上升、全身倦怠等。
檢查：用指壓身柱、風(fēng)池、風(fēng)市、絕骨、申脈、三陰交、足三里、照海等穴有壓痛感。
高血壓灸穴（低血壓治法相同）
第一次：中脘、足三里各灸30分鐘；
第二次：環(huán)跳、陽(yáng)陵泉各灸25分鐘；
第三次：風(fēng)市、申脈各灸25分鐘；
第四次：肩髃、曲池各灸25分鐘；
第五次：風(fēng)池、絕骨各灸25分鐘；
第六次：身柱、腰陽(yáng)關(guān)各灸30分鐘，三陰交灸25分鐘；
艾灸怎么治療高血壓
第七次：委中、照海各灸25分鐘。
注：每天灸一次的穴位七天灸完，每次穴灸完后加灸肚臍30分鐘，以后循環(huán)灸治好止，一個(gè)月后加下穴，因在頭部故一個(gè)月后再灸。
第八次：百會(huì)、 痖門(mén)、列缺各灸25分鐘。
第八次穴能止頭痛和頭重減輕，如灸后反有頭暈不良現(xiàn)象，這是本身氣血還未灸通所致，可再次灸治后灸通即無(wú)不良。對(duì)低血壓治法相同。
注意事項(xiàng)：
1、如有感冒和大便干，先治療好感冒和大便干，然后再治療高血壓。
感冒：風(fēng)門(mén)+陽(yáng)陵泉 各灸25分鐘
大便干：左大橫+承山 各灸30分鐘
2、如兼有心臟病，灸高血壓7天后，加灸心臟病穴，即今天灸高血壓一次穴，明天灸高血壓一次穴，以此類(lèi)推，灸好為止。
3、如有腎臟病，當(dāng)有腰痛、小便不正常，面和小腿有浮腫，也可加灸心臟病穴。
4、身體虛弱者每個(gè)穴位減10分鐘，吃飯?jiān)龆嗪笤倩謴?fù)。
附對(duì)高血壓灸穴測(cè)驗(yàn)降壓情況：
張映雪同志（高血壓心臟病患者）在1966年來(lái)信說(shuō)，我愛(ài)人醫(yī)務(wù)工作者，為他溫灸高血壓病，在灸前后用血壓計(jì)作了部分測(cè)驗(yàn)，初步結(jié)果如下：
1、背部穴：灸后血壓不變；
2、腹部穴：臍、氣海、關(guān)元、天樞等，灸后血壓下降6-10水銀汞柱，有的不降；
3、腿足部穴：灸后下降2-4水銀汞柱，有的不降；
4、頭部穴：百會(huì)穴第一次試驗(yàn)升高10汞柱（高低壓），第二次試驗(yàn)灸后高壓下降30低壓下降20汞柱，痖門(mén)灸后只是低壓下降20汞柱，風(fēng)池灸后只是高壓下降20汞柱，低壓未動(dòng)。
只試驗(yàn)一次，證明溫灸對(duì)高血壓有益無(wú)損，更重要的能調(diào)整機(jī)體不平衡。（他灸百會(huì)第一次血壓升高，是頭部氣血尚未灸通，第二次氣血已通故血壓下降很多）。
著者體會(huì)：創(chuàng)造高血壓灸穴時(shí)，因患有此病頭重如壓重物，手壓頭部全部覺(jué)痛，四肢無(wú)力壓各穴亦有痛，隨按照擬穴試灸，灸后覺(jué)長(zhǎng)勁，對(duì)痖門(mén)穴各針灸書(shū)均認(rèn)為禁灸，灸后人會(huì)啞。但實(shí)踐不僅未啞而是頭部覺(jué)輕松，數(shù)次后頭重感消失，直至張映雪同志來(lái)信說(shuō)明測(cè)驗(yàn)后情況，才明白頭重是低壓高所致，從此肯定溫灸沒(méi)有禁灸穴（也試了其他禁灸穴沒(méi)有發(fā)生不良）。
艾灸怎么治療高血壓
治療方法
雙側(cè)中三里。
注意事項(xiàng)
灸療法對(duì)血壓有一定控制作用，但并不能完全控制，必要時(shí)服用降壓藥物，防止高血壓危象的出現(xiàn)。高血壓患者應(yīng)注意供鈉飲食，少食油膩，多食蔬菜水果，適當(dāng)體育鍛煉，以改善高血壓病的癥狀。傳統(tǒng)治療高血壓主要是依靠合適的降壓藥物，灸法及其他一些生物療法，不能完全控制好血壓，但可使降壓藥需用量減少、腦卒中發(fā)生率和病死率減低。精神調(diào)節(jié)在控制血壓方面也有積極的作用，清心寡欲可通過(guò)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，使交感神經(jīng)張力減低，而達(dá)到降壓作用。
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高血壓是目前危害人類(lèi)健康特別嚴(yán)重的一種疾病，甚至有的人因?yàn)檠獕焊咴斐赡X血栓心肌梗塞，所以對(duì)于很多有血壓高的人，為了盡快的讓自己康復(fù)，想盡快通過(guò)艾灸治療高血壓，那么艾灸治療高血壓的方法是怎樣的?就來(lái)看看下面介紹。
高血壓是指體循環(huán)動(dòng)脈血壓高于160/95毫米汞柱(21、3/12、7千帕)，臨床以血壓增高為主要表現(xiàn)的一種疾病。屬于中醫(yī)"眩暈"、“頭痛"的范疇。高血壓有原發(fā)性和繼發(fā)性之分。前者一般認(rèn)為與家族遺傳、精神緊張、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、活動(dòng)少和體胖有關(guān);后者多由腎臟疾病、妊娠毒血癥、腦病或腎上腺腫瘤引起。本病臨床表現(xiàn)早期有頭痛、頭暈或頭脹、耳鳴、心悸、失眠等，后期除上述癥狀外，還可累及心、腦、腎，嚴(yán)重者可引起突然暈倒，神昏不語(yǔ)、半身不遂等。
1.調(diào)理對(duì)象：高血壓的人群。
2.艾灸治療適應(yīng)癥：早期有頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力減退、肢體麻木、夜尿增多、心悸、胸悶、乏力等。
3.調(diào)理組方
基本方:命門(mén)、腎俞。
調(diào)理方:風(fēng)池、大椎、曲池、關(guān)元、足三里。
艾灸治療中醫(yī)認(rèn)為，本病與腎陰不足、肝陽(yáng)上亢密切相關(guān)，多因精神焦慮，憂思郁結(jié)或與飲食失節(jié)相關(guān)。風(fēng)池穴屬足少陽(yáng)膽經(jīng)，本穴能疏散少陽(yáng)風(fēng)熱、清頭目、利官竅，還能平熄內(nèi)風(fēng)，具有熄風(fēng)止痛、通絡(luò)之功。高血壓屬于中醫(yī)學(xué)“頭痛”、“眩暈”的范疇，所以懸灸風(fēng)池能調(diào)節(jié)高血壓。曲池屬于陽(yáng)明大腸經(jīng)合之穴，陽(yáng)明經(jīng)多氣血，故有調(diào)理氣血、清心化痰、安神定志之功，所以可以調(diào)節(jié)血壓。
4.艾灸治療注意事項(xiàng)
1.飲食宜清淡富于營(yíng)養(yǎng)，節(jié)制飲食，多食疏菜、水果及豆制品，勿嗜煙酒。
2.合理安排生活和工作，注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)于疲勞、精神緊張和情緒激動(dòng)。
3.精神樂(lè)觀，心情舒暢，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防血壓升高和并發(fā)癥。
以上內(nèi)容具體介紹了艾灸治療高血壓，所以對(duì)于很多有高血壓的患者，千萬(wàn)不要等待，因?yàn)楦哐獕簩?duì)身體的危害特別嚴(yán)重，所以在這對(duì)以上內(nèi)容了解后，可以盡快通過(guò)艾灸進(jìn)行治療，相信通過(guò)一段時(shí)間的治療，你的高血壓就會(huì)盡快地降低，這樣才能確保自己身體健康。
艾灸灸什么穴位治療高血壓
1、艾灸灸百會(huì)穴治療高血壓
百會(huì)穴在頭頂正中,兩個(gè)耳尖連線中點(diǎn)位置就是百會(huì)穴。艾灸百會(huì)穴可以預(yù)治頭昏頭痛、陽(yáng)氣不足、失眠、神經(jīng)衰弱、高血壓等疾病。但由于百會(huì)穴在頭頂,有頭發(fā),用艾炷直接灸會(huì)很不方便,隔姜灸也不是特別方便,于是我們可在百會(huì)穴用艾條做溫和灸。用手拿著艾條,在離頭皮3厘米左右的位置來(lái)進(jìn)行艾灸,時(shí)間為5～15分鐘,以灸后感到舒適為度。
2、艾灸灸關(guān)元穴治療高血壓
關(guān)元穴在臍下3寸的位置,用手量4指寬的距離就是。關(guān)元穴具有培元固本、補(bǔ)益下焦等功效,凡元?dú)馓潛p導(dǎo)致的疾病均可使用。用艾灸關(guān)元穴治療虛證高血壓的辦法,灸法有很多,我們可以用艾條做溫和灸,可以用灸架做溫和灸,也可以用隔姜灸,還可以做艾炷灸。
3、艾灸灸足三里治療高血壓
中醫(yī)認(rèn)為足三里不僅僅是調(diào)理脾胃的要穴,它最突出的作用是大補(bǔ)氣血,強(qiáng)壯身心,增強(qiáng)免疫力,調(diào)節(jié)神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng),所以民間有常按足三里,勝吃老母雞的說(shuō)法?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)試驗(yàn)證明,艾灸足三里,能夠減少血液中膽固醇含量,凈化血液,起到顯著的降血脂、降血壓作用。
4、艾灸灸絕骨穴治療高血壓
絕骨穴是足少陽(yáng)膽經(jīng)上的穴位,中醫(yī)認(rèn)為肝膽之氣郁結(jié)逆沖,是引起高血壓的重要原因,艾灸絕骨,可以起到疏肝利膽的作用,使血壓恢復(fù)正常。
5、艾灸灸涌泉穴治療高血壓
涌泉穴是足少陰腎經(jīng)的要穴,艾灸涌泉能夠滋腎陰,促進(jìn)氣血暢通,引氣下行,起到降血壓的作用。
中醫(yī)治療高血壓的偏方
1、桑葉菊花汁:霜桑葉30克,黃菊花10克。
用法:桑葉、菊花洗凈入砂鍋,加水適量,文火煎煮,去渣取汁。口服,每日2次。
功效:可治高血壓、頭昏、
2、枸杞汁:枸杞的莖、葉500克。
用法:將枸杞莖、葉加適量的水煮,煮好后喝其汁液。
功效:枸杞能鎮(zhèn)定肝風(fēng),又能補(bǔ)精益氣,是高血壓患者的食療佳品,尤其是對(duì)老年患者更為適用。
3、葛粉菊花茶:菊花茶25克,葛粉50克,蜂蜜適量。
用法:菊花茶焙干研末加入沸葛根粉糊中,再調(diào)入蜂蜜,每日1次,常服。
4、鬼針草湯:鬼針草適量。
用法:夏秋季采收全草(連根),洗凈泥沙雜質(zhì),晾干備用或鮮用。干品每次20-30克,砂罐加水浸泡15-20分鐘,文火煎熬,沸后立即離開(kāi)爐火,冷卻,每日午飯前服一大口(50-70毫升)。
中醫(yī)治療高血壓的方法
1、降壓枕療法:據(jù)明朝李時(shí)珍《本草綱目》第九卷記載“石膏亦稱(chēng)細(xì)理石,又名寒水石,其性大寒,主治中風(fēng)寒熱,有解肌發(fā)汗,除口干舌焦,頭痛雅疼等功能,及袪瘟解熱之良藥”。據(jù)中醫(yī)理論及民間使用證明:高血壓屬熱癥,石膏性大寒,用石膏枕頭,以寒克熱,能自然調(diào)節(jié)腦神經(jīng)和人腦正常溫度,使腦血管正常工作,可有效地控制血壓升高,長(zhǎng)期堅(jiān)持使用,能將血壓逐步降低至正常水平。
2、石膏降壓枕:一般取內(nèi)養(yǎng)靜功法,可以取坐姿或站姿。坐姿是坐于椅子上,雙腿分開(kāi)自然踏地,兩手放于大腿上,手心向下,全身放松,心情怡靜,排除雜念,意守丹田,口唇輕閉,雙目微合,調(diào)整鼻息。站姿是身體自然站立,雙腳分與肩平,兩膝微屈,兩手抱球放于身前,全身放松意守丹田,調(diào)整呼吸。每次10～30分鐘,每日1～2次。
腎病高血壓是腎部的一系列疾病導(dǎo)致的高血壓，高血壓如果不能夠及時(shí)治療會(huì)引起腦血栓，腦梗塞對(duì)患者的生命安全有威脅，關(guān)鍵的還是要早期治療，及時(shí)服用降壓藥。
一，疾病治療
1、早期、輕度高血壓和尿常規(guī)大致正常者可予非藥物治療，保持良好的情緒、減肥、限鹽、限酒、練氣功及太極拳、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉等。
2、藥物治療：可供選用的降壓藥物：
①利尿劑;
②β受體阻滯劑;
③鈣拮抗劑;
④血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑(ACEI)。其中鈣拮抗劑、ACEI對(duì)腎臟的血流動(dòng)力學(xué)更有利，ACEI降低尿蛋白優(yōu)于其它的降血壓藥物。使血壓有效地控制到正?；蚪咏?18.7/12kpa，140/90mmHg)能夠預(yù)防、穩(wěn)定或延緩高血壓腎損害。
3、惡性腎小動(dòng)脈硬化癥患者短期內(nèi)腎功能迅速惡化，在合并有高血壓腦病、視力迅速下降、顱內(nèi)出血等以及不能口服藥物時(shí)，可靜脈給藥，常用硝普鈉，力爭(zhēng)在12～24小時(shí)控制血壓。長(zhǎng)壓定能夠迅速降低血壓，適合惡性高血壓的最初治療。
二、高血壓腎病的早期預(yù)防十分重要
1、年齡在40-50歲以上，高血壓病史5-10年以上。如果確定為微量白蛋白增加，應(yīng)高度警惕。
2、夜尿增多，出現(xiàn)蛋白尿或短暫性血尿，要常查腎功能，尿蛋白定性。24小時(shí)尿蛋白定量，注意測(cè)量血壓，做眼底檢查。
3、保持大便通暢。
4、避免接觸重金屬，有毒物及可能損害腎的藥物。 高血壓腎病中醫(yī)治療方法
艾灸怎么治療濕疹
1、艾灸怎么治療濕疹
用梅花針在患處點(diǎn)刺,然后在患處拔罐,出一點(diǎn)淤血,再在患處進(jìn)行艾灸。艾灸患處為主,同時(shí)可兼顧艾灸大椎,膈俞,曲池,血海,肺俞,合谷。上述穴位不要求每天都灸到,但是您可以每天選擇性的艾灸2-3個(gè)穴位。一般在點(diǎn)刺后的病灶上施灸,會(huì)促使新陳代謝,用艾灸可以在這里輸入正氣,逐漸引邪外出。
2、濕疹是怎么引起的
2.1、飲食因素
人類(lèi)的食物品種極多,一般可分為植物類(lèi)、動(dòng)物類(lèi)、礦物類(lèi),在近代的食物中還經(jīng)常應(yīng)用一些化學(xué)合成的食物如糖精、醋酸、枸櫞酸、香精、合成染料等。這些食物可引起食物的變態(tài)反應(yīng),從而導(dǎo)致濕疹的產(chǎn)生。
2.2、藥物因素
藥物因素是某些濕疹,尤其是濕疹型藥疹的最主要的原因。一般來(lái)說(shuō)任何藥物均有引起濕疹性藥疹的可能性
2.3、其他因素
濕疹的產(chǎn)生尚可由苦悶、疲勞、抑郁、憂慮、緊張、情緒激動(dòng)、失眠等神經(jīng)精神因素及日光、紫外線、寒冷、潮濕、干燥、摩擦等氣候、物理因素所引起。此外慢性腸胃疾病、慢性酒精中毒、腸寄生蟲(chóng)以及新陳代謝障礙、內(nèi)分泌失調(diào)等因素皆是濕疹發(fā)生的原因。
3、濕疹早期的癥狀有哪些
3.1、干燥型濕疹:多見(jiàn)于瘦弱的濕疹嬰兒。好發(fā)于頭皮、眉間等部位,這一濕疹的癥狀為潮紅、脫屑、丘疹,但無(wú)明顯滲出。濕疹的癥狀可呈慢性時(shí)也可輕度浸潤(rùn)肥厚,有皸裂、抓痕或結(jié)血痂。常因陣發(fā)性劇烈瘙癢而引起嬰兒哭鬧和睡眠不安。
3.2、兒童濕疹:是一種兒童過(guò)敏性皮膚病。兒童皮膚發(fā)育尚不健全,最外層表皮的角質(zhì)層很薄,毛細(xì)血管網(wǎng)豐富,內(nèi)皮含水及氯化物比較豐富,故容易發(fā)生過(guò)敏濕疹反應(yīng)。這也是屬于患上了濕疹的癥狀表現(xiàn)。
3.3、滲出型濕疹:這類(lèi)濕疹的癥狀常見(jiàn)于肥胖型嬰兒,初起于兩頰,出現(xiàn)紅斑、丘疹、丘皰疹等常見(jiàn)的濕疹的癥狀,濕疹患者會(huì)常因劇癢搔抓而顯露有多量滲液的鮮紅糜爛面。嚴(yán)重者可累及整個(gè)面部甚至全身。如有繼發(fā)感染可見(jiàn)膿皰及局部淋巴結(jié)腫大、發(fā)熱。
濕疹對(duì)身體有什么危害
1、影響美觀。在濕疹早期皮膚會(huì)呈現(xiàn)大片的紅斑,或者密集的小丘疹,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)有大片糜爛,給患者的外觀帶來(lái)了很大的影響。
2、限制工作。對(duì)于一些濕疹患者來(lái)說(shuō)他們的工作是需要拋頭露面,又或者是對(duì)衛(wèi)生要求很高的,而患者皮膚成片的濕疹會(huì)讓人感到害怕,不敢接近,從而影響到工作。
3、危害到生活。濕疹在發(fā)病的時(shí)候會(huì)讓患者瘙癢難耐,坐立不安,會(huì)給患者的生活帶來(lái)很大的不便。
預(yù)防濕疹的方法有哪些
1、要想避免嬰兒濕疹,最好的辦法就是選擇純母乳喂養(yǎng)。即使僅僅喂了30毫升牛奶,嬰兒體內(nèi)也會(huì)產(chǎn)生抗體,導(dǎo)致日后過(guò)敏。
2、對(duì)過(guò)敏體質(zhì)的寶貝,添加蛋黃、魚(yú)蝦類(lèi)食物最好都在7個(gè)月之后。
3、已患濕疹的寶貝應(yīng)格外注意護(hù)理:避免使用堿性強(qiáng)的肥皂,可用溫清水洗臉、洗澡,保持皮膚清潔。
4、寶貝的內(nèi)衣應(yīng)選擇純棉制品,避免化纖、羊毛制品的刺激。衣服不可穿得過(guò)多,過(guò)熱、出汗都會(huì)引起濕疹加重。
5、懷疑寶貝牛奶過(guò)敏可改喂豆奶,或?qū)⑴Ｄ潭嘀髱状魏笤俳o寶貝食用,這樣可減輕過(guò)敏。還應(yīng)避免過(guò)高營(yíng)養(yǎng),以免誘發(fā)濕疹。
當(dāng)口臭發(fā)生的時(shí)候，患者會(huì)覺(jué)得自己特別的沒(méi)有自信，特別是在公共場(chǎng)合的時(shí)候不敢去說(shuō)話，因?yàn)樽约赫f(shuō)話就會(huì)散發(fā)出來(lái)一種比較難聞的氣味，這樣的話就會(huì)讓自己感覺(jué)到特別的沒(méi)有面子，很多人都覺(jué)得口重是因?yàn)榭谇粵](méi)有清潔干凈，但其實(shí)并不是這樣的，口臭是由于自己脾胃虛寒導(dǎo)致的，所以應(yīng)該要采取中醫(yī)的治療方法。
艾灸是我國(guó)古代流傳至今的一個(gè)古老的中醫(yī)療法，應(yīng)用于現(xiàn)代也很適用。所以很多一部分人都開(kāi)始考慮接觸艾灸養(yǎng)生，但擔(dān)心是醫(yī)學(xué)不好掌握。艾灸雖然是醫(yī)學(xué)延伸過(guò)來(lái)的，但我們已經(jīng)發(fā)展成為容易操作的養(yǎng)生方法。這里告訴大家艾灸保健是應(yīng)該注意的一些要素。
脾胃虛寒的人在冬天特別容易犯病，而犯病了還不好治療，所以很多人都在尋求有療效的治療方式，艾灸可對(duì)抗虛寒癥，有通經(jīng)活絡(luò)，散寒止痛的療效。
中脘和足三里都是調(diào)理脾胃的要穴！中脘，就在心窩處，是任脈與胃經(jīng)交匯的樞紐，常言說(shuō)“得胃氣者生”，中脘就是調(diào)理胃氣的要穴。足三里，是個(gè)強(qiáng)身健體的萬(wàn)能穴，長(zhǎng)壽穴。古今許多醫(yī)家都對(duì)此穴推崇備至。因此流傳著“若想胃里安，三里常不干”說(shuō)法。這個(gè)“常不干”，指的是用艾灸條熏灼穴位，使該處的皮膚起水皰，又稱(chēng)其為“灸花，灸瘡”，這水皰老流水，可以及時(shí)把脾胃的寒濕祛除，“常不干”因此而來(lái)。
有關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，按摩或針灸足三里，可以改善胃的蠕動(dòng)和胃的供血狀況，刺激消化液的分泌，從而增強(qiáng)消化能力。用艾灸不但可以達(dá)到同樣的效果，而且還能提高脾胃經(jīng)絡(luò)的溫度，驅(qū)除寒氣。脾胃虛寒的原因，就是溫度不夠足，引起局部血管痙攣，供血不好，溫灸足三里，就可以調(diào)整解決脾胃的氣血供應(yīng)。同時(shí)還能將溫?zé)嶂畾庀聜鞯侥_，引血下行，溫煦整個(gè)下肢，改善“冰腳丫子”的問(wèn)題。
正確使用艾灸療養(yǎng)照顧自己的身體是我們大家應(yīng)該注意的生活理念。
文章我們已經(jīng)了解到艾灸治療口臭的方法是什么，其實(shí)艾灸是一種非常古老的中醫(yī)方法，很多的人們到現(xiàn)在才慢慢的去接觸到艾灸的，這是一種我們最容易掌握的養(yǎng)生方法，如果經(jīng)常去艾灸的話，是可以達(dá)到舒筋活血的作用的，
濕疹艾灸怎么治療
1、濕疹艾灸怎么治療--脾虛型濕疹
脾虛則運(yùn)化無(wú)力,從而不能將體內(nèi)水濕及時(shí)運(yùn)化,遇外邪則濕氣易從皮膚潰破而出,從而導(dǎo)致濕疹。
其癥狀為:皮膚黯淡不紅,濕疹如水疤,隱在皮膚內(nèi),只有撓癢后才見(jiàn)滲水,后期干燥脫屑;多見(jiàn)面色差,飲食不香,大便次數(shù)多且質(zhì)地清稀,小便不黃,或有腹脹等脾胃癥狀。舌淡,苔薄白膩。
選穴:阿是穴、脾俞穴、陰陵泉穴、足三里穴
阿是穴:濕疹發(fā)生的部位。
脾俞穴:在背部,第十一胸椎棘突下,兩側(cè)旁開(kāi)1.5寸處。灸脾俞穴可健脾祛濕,是治療濕疹的重要穴位。
陰陵泉穴:在小腿內(nèi)側(cè),脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處。陰陵泉穴是脾經(jīng)的穴位,可健脾祛濕、清熱疏風(fēng),能調(diào)理濕疹等皮膚過(guò)敏問(wèn)題
足三里穴:小腿前外側(cè),犢鼻穴下(膝蓋骨下緣)3寸,距脛骨前緣約一橫指處。灸足三里穴能益氣、壯陽(yáng)、健脾胃、益肝腎,先天后天得補(bǔ),則陰陽(yáng)自然調(diào)和。
2、濕疹艾灸怎么治療--濕熱型濕疹
濕熱蘊(yùn)于體內(nèi),遇外邪則濕熱隨皮膚潰破而出,出現(xiàn)濕熱型的濕疹。
其癥狀為:發(fā)病迅速,皮膚灼熱紅腫,或見(jiàn)大片紅斑、丘疹、水疤,滲水多,甚至黃水淋漓,質(zhì)黏而有腥味,結(jié)疤后如松脂,可因撓癢太甚而皮膚剝脫一層,大便偏干,小便黃。舌紅,苔黃膩。
選穴:阿是穴、曲池穴、肺俞穴、膈俞穴
阿是穴:濕疹發(fā)生的部位。
曲池穴:屈肘,肘的橫紋外側(cè)端(拇指一側(cè))肱骨外上髁內(nèi)緣凹陷處中。灸曲池穴能清胃腸熱、通絡(luò)活血
肺俞穴:在背部,第三胸椎棘突下,旁開(kāi)1.5寸處。灸肺俞穴能增強(qiáng)肺的發(fā)散功能,從而使外邪從皮膚散發(fā)而解。
膈俞穴:在背部,當(dāng)?shù)?胸椎棘突下,旁開(kāi)1.5寸。
3、濕疹艾灸怎么治療--梅花針點(diǎn)刺拔罐
用梅花針在患處點(diǎn)刺,然后在患處拔罐,出一點(diǎn)淤血,再在患處進(jìn)行艾灸。艾灸患處為主,同時(shí)可兼顧艾灸大椎,膈俞,曲池,血海,肺俞,合谷。上述穴位不要求每天都灸到,但是您可以每天選擇性的艾灸2-3個(gè)穴位。一般在點(diǎn)刺后的病灶上施灸,會(huì)促使新陳代謝,用艾灸可以在這里輸入正氣,逐漸引邪外出。
濕疹艾灸治療的好處
濕疹分為很多種,皰疹、膿皰、瘙癢、丘疹、鱗屑、紅斑樣皮疹、水泡。濕疹是一種非常難治療的一種疾病,而且極易復(fù)發(fā),它的復(fù)發(fā)因素很多,比如飲食、情緒、溫度、氣候的變化、勞累、睡眠等因素都會(huì)引起濕疹的復(fù)發(fā)。
艾灸療法是一種在人體特定部位通過(guò)艾火刺激以防病治病的治療方法,由于局部艾火的溫?zé)岽碳?使局部皮膚充血,毛細(xì)血管擴(kuò)張,增強(qiáng)局部的血液循環(huán)與淋巴循環(huán),使局部的皮膚組織代謝能力加強(qiáng),促進(jìn)炎癥、粘連、滲出物、血腫等病理產(chǎn)物消散吸收,達(dá)到止癢、消腫、鎮(zhèn)痛等作用。
濕疹艾灸治療注意事項(xiàng)
切忌用艾灸罐在濕疹的部位施灸,一定要用艾條在點(diǎn)刺后的患處施灸,而且皮膚病施灸要用好一點(diǎn)的艾條。艾條懸灸和皮膚保持一段距離,比在患處扣艾灸罐要強(qiáng)很多。如果在患處扣艾灸罐有些人這里的濕氣排不出去,會(huì)越灸越重。就是灸皮膚病記住一定要用艾條懸灸。
在我們施灸時(shí)要找好穴位,不要隨意施灸,施灸前要保證室內(nèi)的溫度,因?yàn)槭┚男枰懵镀つw,不要受涼感冒,在艾灸后不要吹風(fēng)或喝冷水哦!
治療濕疹最有效的方法是點(diǎn)刺放血和艾灸,同時(shí)配合飲食。比如可以做米糊,里面放山藥、薏米、黑豆、黑芝麻、紅棗、枸杞等食材。頭一天晚上泡上,第二天一早就打成米糊。在治療的過(guò)程中忌口也是相當(dāng)重要的。辛辣刺激性食物,煙酒都要忌掉。還要運(yùn)動(dòng)加上好的睡眠,好的心態(tài)這些都很重要。
高血壓艾灸什么穴位
1、高血壓艾灸什么穴位
使用艾灸的方法來(lái)降血壓,需要用到三個(gè)穴位,分別是足三里穴、絕骨穴和涌泉穴,足三里是足陽(yáng)明胃經(jīng)的一個(gè)重要穴位,是人們養(yǎng)生保健最常用的穴位之一。
中醫(yī)認(rèn)為足三里不僅僅是調(diào)理脾胃的要穴,它最突出的作用是大補(bǔ)氣血,強(qiáng)壯身心,增強(qiáng)免疫力,調(diào)節(jié)神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng),所以民間有常按足三里,勝吃老母雞的說(shuō)法?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)試驗(yàn)證明,艾灸足三里,能夠減少血液中膽固醇含量,凈化血液,起到顯著的降血脂、降血壓作用。
絕骨穴是足少陽(yáng)膽經(jīng)上的穴位,中醫(yī)認(rèn)為肝膽之氣郁結(jié)逆沖,是引起高血壓的重要原因,艾灸絕骨,可以起到疏肝利膽的作用,使血壓恢復(fù)正常。
涌泉穴是足少陰腎經(jīng)的要穴,艾灸涌泉能夠滋腎陰,促進(jìn)氣血暢通,引氣下行,起到降血壓的作用。
2、什么是艾灸
艾灸產(chǎn)生于中國(guó)遠(yuǎn)古時(shí)代,因?yàn)樗淖饔脵C(jī)理和針療有相近之處,并且與針療有相輔相成的治療作用,通常針、灸并用,故稱(chēng)為針灸。針灸治病在國(guó)內(nèi)外有著深遠(yuǎn)的影響,但現(xiàn)代人說(shuō)針灸,多數(shù)時(shí)候僅指針療,已經(jīng)很少包含艾灸的內(nèi)容了。
是用艾葉制成的艾灸材料產(chǎn)生的艾熱刺激體表穴位或特定部位,通過(guò)激發(fā)經(jīng)氣的活動(dòng)來(lái)調(diào)整人體紊亂的生理生化功能,從而達(dá)到防病治病目的的一種治療方法。
3、高血壓艾灸的注意事項(xiàng)
3.1、要專(zhuān)心致志,耐心堅(jiān)持:施灸時(shí)要注意思想集中,不要在施灸時(shí)分散注意力,以免艾條移動(dòng),不在穴位上,徒傷皮肉,浪費(fèi)時(shí)間。對(duì)于養(yǎng)生保健灸,則要長(zhǎng)期堅(jiān)持,偶爾灸是不能收到預(yù)期效果的。
3.2、要注意體位、穴位的準(zhǔn)確性:體位一方面要適合艾灸的需要,同時(shí)要注意體位舒適、自然,要根據(jù)處方找準(zhǔn)部位、穴位,以保證艾灸的效果。
3.3、要防止感染:化膿灸或因施灸不當(dāng),局部燙傷可能起瘡,產(chǎn)生灸瘡,一定不要把瘡搞破,如果已經(jīng)破潰感染,要及時(shí)使用消炎藥。
3.4、要掌握施灸的程序:如果灸的穴位多且分散,應(yīng)按先背部后胸腹,先頭身后四肢的順序進(jìn)行。
高血壓可以吃什么菜
1、芹菜
富含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素和多種維生素、氨基酸以及鈣、磷等礦物質(zhì),營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,藥用價(jià)值大,具有降血壓降脂的功效。治療方法:取芹菜250克,搗爛取汁,每次口服20～30毫升,每天2次:也可用芹菜250克、大棗10個(gè),煎水加白糖調(diào)食,每天2次。芹菜應(yīng)該是大家熟知的治療高血壓的食物。
2、莼菜
以江蘇太湖、杭州西湖所產(chǎn)為佳。在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中,其粘液質(zhì)部分有抗癌和降血壓的作用?；几哐獕赫?每日取新鮮莼菜50克,加冰糖食糧燉服,10日為一療程,可連續(xù)服用。
3、刺菜
又名刺兒菜、小薊草,我國(guó)各地均有,系野生菜。高血壓病人,每日取刺菜10克,水煎代茶引用,10日為一療程,可持續(xù)使用,但此間需及時(shí)復(fù)測(cè)血壓,以保安全。
如何預(yù)防高血壓
1、減少食鹽攝入量。高血壓病患者每天攝入鹽量應(yīng)少于5克,大約小湯匙每天半匙,尤其對(duì)鹽敏感的患者要更少。
2、保證合理膳食。高血壓病患者飲食應(yīng)限制脂肪攝入,少吃肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品、糕點(diǎn)、甜食,多食新鮮蔬菜、水果、魚(yú)、蘑菇、低脂奶制品等。
3、有效控制體重。減肥、控制體重最有效的方法是節(jié)制飲食,減少每天攝入的總熱量。
4、戒煙。煙中含有尼古丁,能刺激心臟,使心跳加快,血管收縮,血壓升高。
5、限酒。大量飲酒,尤其是烈性酒,可使血壓升高,有些患者即使飲酒后當(dāng)時(shí)血壓不高,但過(guò)后幾天仍可呈現(xiàn)血壓高于平常。
高血壓艾灸哪些穴位
1、高血壓艾灸哪些穴位
高血壓要穴一:百會(huì)穴。百會(huì)穴在頭頂正中,兩個(gè)耳尖連線中點(diǎn)位置就是百會(huì)穴。艾灸百會(huì)穴可以預(yù)治頭昏頭痛、陽(yáng)氣不足、失眠、神經(jīng)衰弱、高血壓等疾病。但由于百會(huì)穴在頭頂,有頭發(fā),用艾炷直接灸會(huì)很不方便,隔姜灸也不是特別方便,于是我們可在百會(huì)穴用艾條做溫和灸。用手拿著艾條,在離頭皮3厘米左右的位置來(lái)進(jìn)行艾灸,時(shí)間為5～15分鐘,以灸后感到舒適為度。
高血壓要穴二:關(guān)元穴。關(guān)元穴在臍下3寸的位置,用手量4指寬的距離就是。關(guān)元穴具有培元固本、補(bǔ)益下焦等功效,凡元?dú)馓潛p導(dǎo)致的疾病均可使用。用艾灸關(guān)元穴治療虛證高血壓的辦法,灸法有很多,我們可以用艾條做溫和灸,可以用灸架做溫和灸,也可以用隔姜灸,還可以做艾炷灸。
2、高血壓有什么癥狀
2.1、夜尿。正常人在60歲以?xún)?nèi),一般不應(yīng)該有夜尿,如果年輕人夜尿增多,很可能是腎臟功能不良的早期表現(xiàn)。
2.2、腰痛。無(wú)明確原因的腰背酸痛,高血壓的早期癥狀,應(yīng)檢查腎臟、脊椎及腰背部肌肉等。
2.3、浮腫。早晨起床后眼皮或臉部浮腫,午后多消退,勞累后加重,休息后減輕。高血壓的早期癥狀,嚴(yán)重浮腫會(huì)出現(xiàn)在雙腳踝內(nèi)側(cè)、雙下肢、腰骶部等。
2.4、尿變色。尿呈濃茶色、洗肉水樣、醬油色或渾濁如淘米水時(shí)。
3、高血壓有什么危害
3.1、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病:高血壓是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的高危因素之一。在大部分冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病患者中,有超過(guò)一半的冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病患者有高血壓病史。
3.2、糖尿病:在患有糖尿病患者的人群中,發(fā)生高血壓的情況很常見(jiàn),不少患者是糖尿病和高血壓并存,而長(zhǎng)期的高血壓會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈快速硬化,引發(fā)糖尿病腎病。
3.3、心力衰竭:心力衰竭是高血壓的晚期并發(fā)癥。如果血壓長(zhǎng)期沒(méi)有控制在理想狀態(tài),那么可能引發(fā)心力衰竭。流行病學(xué)調(diào)查顯示,血壓越高,誘發(fā)心衰風(fēng)險(xiǎn)越高。
高血壓的食療
1、靈芝湯:將靈芝切成碎片,放入鍋中,加清水適量,文火燉2小時(shí),取湯加蜂蜜,早晚各服用一次,可降血壓。
2、煮熟雞蛋:將雞蛋清剝?nèi)コ粤?將雞蛋黃放入碗里,研碎,加適量醋,攪勻,吃下去。長(zhǎng)期服用,高血壓者可以降低。
3、胡蘿卜粥:用鮮胡蘿卜120g切碎,同粳米100g煮粥食用。
4、芹菜粥:連根芹菜90g切碎,同粳米100g煮粥食用。
5、大蒜粥:大蒜30g放入沸水中煮1分鐘后撈出,再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后,重新放入大蒜再煮一會(huì)兒食用。
高血壓的飲食禁忌
1、高熱能食物
高熱能食物可誘發(fā)肥胖,肥胖者高血壓發(fā)病率比正常體重者高。高血壓患者多合并有超重或肥胖。所以,本病患者飲食上應(yīng)限制高熱能食物。
2、肉類(lèi)
這類(lèi)食品含脂肪高,雖然是高蛋白,但飽和脂肪酸含量很高,容易造成血液中血脂過(guò)高,誘發(fā)冠心病。
3、重口味餅干
像番薯、干豆類(lèi)容易導(dǎo)致脹氣的食品,高血壓患者還是少吃為妙,另外味道濃重的餅干,由于糖鹽含量過(guò)高,因此還是少吃。
4、雞湯
雞湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,而多喝雞湯又會(huì)使膽固醇和血壓增高。因此,雞湯不能盲目地作為病人的營(yíng)養(yǎng)品,特別是患有高血壓的人,不宜喝雞湯。否則只會(huì)進(jìn)一步加重病情,對(duì)身體有害無(wú)益。
5、酒
飲酒可使心率增快,血管收縮,血壓升高,還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積于血管壁,加速動(dòng)脈硬化。大量、長(zhǎng)期飲酒,更易誘發(fā)動(dòng)脈硬化,加重高血壓。因此高血壓患者應(yīng)戒酒。
低血壓怎么治療
1、低血壓治療方法之病因治療
對(duì)體質(zhì)虛弱者來(lái)說(shuō),加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)是很重要的;要找準(zhǔn)病因,假如患有肺結(jié)核或者其他的消耗性疾病的患者,治療要更加的抓緊進(jìn)行;假如低血壓是由于藥物的作用所引起的,則應(yīng)該立即停止用藥或?qū)τ盟巹┝窟M(jìn)行合適的調(diào)整。要在醫(yī)生指導(dǎo)下,對(duì)選用的藥物和劑量進(jìn)行調(diào)節(jié);假如患者是體位性的低血壓的話,則要注意在由臥位變成站立時(shí),動(dòng)作和用力注意不要過(guò)猛,或者可以手扶物來(lái)進(jìn)行輔助,避免因?yàn)榈脱獕憾鴮?dǎo)致在站起來(lái)的時(shí)候引起摔跤等。
2、低血壓治療方法之適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉
加強(qiáng)身體鍛煉對(duì)于加強(qiáng)身體的抵抗力有很大的幫助。日常的工作和生活中要保持良好的精神狀態(tài),適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)身體鍛煉,將身體素質(zhì)提高上去,加強(qiáng)鍛煉對(duì)神經(jīng)、血管的調(diào)節(jié)功能的改善有很好的效果。另外,加強(qiáng)身體的鍛煉還可以加速血液循環(huán),使得直立性低血壓的發(fā)作大大減少,不過(guò),不同的人群要根據(jù)自己的實(shí)際情況制定計(jì)劃。老年人的鍛煉計(jì)劃應(yīng)根據(jù)所處的環(huán)境條件和自己的身體健康情況來(lái)選擇適合自己運(yùn)動(dòng)的體育項(xiàng)目,例如什么太極拳、健身操等,都是可以的。
3、低血壓治療方法之調(diào)整飲食
低血壓人士的每餐不宜吃得過(guò)飽,因?yàn)榧偃绯缘奶柕脑?會(huì)導(dǎo)致回流到心臟的血液量相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)有所減少;低血壓的老人在每日的清晨起床之后,可以沖一些淡鹽開(kāi)水來(lái)飲,或者可以吃點(diǎn)稍咸的食物,以此來(lái)增加所需的飲水量,當(dāng)血液中有較多的水分進(jìn)入時(shí),血容量便會(huì)有所增加,從而使血壓得到提升,令低血壓癥狀得到緩解;適量飲茶也可以幫助到低血壓的治療,原因是茶中的咖啡能夠使得呼吸中樞興奮并且刺激心血管系統(tǒng);除此之外,酒可以適量的飲用一些,不過(guò)不宜飲烈性白酒,葡萄酒是最合適的選擇,適量的飲酒可使交感神經(jīng)興奮,使血流速度加快,具有促進(jìn)心臟功能的效果,還可以使血液黏稠度降低。
4、低血壓治療方法之中醫(yī)藥治療
中醫(yī)認(rèn)為低血壓病主要是心脾陽(yáng)虛,陽(yáng)氣不足,血行乏力所致。因此,主要治則是溫脾健胃。一般情況下可用肉桂、桂枝、甘草各10g,1劑/d,水煎服或泡開(kāi)水當(dāng)茶飲。若伴睡眠欠佳者可加夜交藤30～50g。舌紅少津咽干者加麥冬15g、五味子10g。此外,根據(jù)辨證施治,可輔以中成藥如歸脾丸或人參營(yíng)養(yǎng)丸等也有一定療效。
低血壓的癥狀
1、出現(xiàn)疲乏、無(wú)力的感覺(jué)。有些人早上會(huì)出現(xiàn)乏力、沒(méi)精神的狀態(tài),而經(jīng)過(guò)休息或者午睡之后,又會(huì)得到緩解,而到了下午這些不適的感覺(jué)再度襲來(lái),而這些也許是工作的疲憊而造成的,但如果從事比較輕松的工作也會(huì)出現(xiàn)以上的感覺(jué),那么就要留意了。這很可能是低血壓的癥狀表現(xiàn)。
2、頭暈。有些人會(huì)出現(xiàn)沒(méi)有原因就頭暈,癥狀輕重不一,有時(shí)候甚至?xí)裳郯l(fā)黑,而癥狀比較嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)失神或者倒地不起。這種情況一般會(huì)出現(xiàn)在突然站立的情況下,例如在上廁所的時(shí)候突然的站立會(huì)很可能會(huì)引發(fā)。另外,在平時(shí)靜坐沒(méi)有進(jìn)行任何活動(dòng)的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)這種情況。
3、出現(xiàn)神經(jīng)功能障礙。主要的表現(xiàn)有精神萎靡、記憶力變差、出現(xiàn)睡眠障礙等情況。另外,還會(huì)伴隨有出汗多、皮膚蒼白無(wú)血色,甚至?xí)霈F(xiàn)全身的突冷突熱,有時(shí)候甚至覺(jué)得螞蟻在身上爬。這些都可能是低血壓導(dǎo)致的神經(jīng)功能障礙。所以,大家一定要提高警惕,出現(xiàn)這些情況要及時(shí)的就醫(yī)。
低血壓的危害
影響精力:患有低血壓的患者,會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏力、面色蒼白的癥狀,從而使工作能力下降。
影響情緒:低血壓患者心情一般比較低落,沒(méi)有什么激情,心理抑郁不想和別人說(shuō)話,這樣比較容易得憂郁癥。
導(dǎo)致昏厥:低血壓比較嚴(yán)重的時(shí)候,會(huì)出現(xiàn)昏厥的癥狀,有時(shí)候突然昏厥容易造成骨折等外傷。試想走在人流如織的街頭,忽然在綠燈時(shí)暈倒路邊,將有多么危險(xiǎn)。
引起視力和聽(tīng)力下降:低血壓嚴(yán)重者,常常會(huì)伴有聽(tīng)力下降,視力也隨之模糊起來(lái)。據(jù)研究發(fā)現(xiàn),低血壓也會(huì)使患老年癡呆癥的概率大大增加。
影響正常生活:低血壓患者也會(huì)出現(xiàn)口齒不清、呼吸困難,嚴(yán)重者需要長(zhǎng)期臥床,影響正常生活。
高血壓是很多老年人的通病，高血壓怎么治療吃什么藥好，是很多病友關(guān)心的話題。下面小編就整理了一些治療高血壓的常用偏方，希望能有效的幫助到大家。
吳茱萸外治法
取吳茱萸2克，研成細(xì)末，用白醋適量調(diào)成糊狀。晚上睡覺(jué)前洗凈雙足，取吳茱萸醋糊適量，敷于兩足心處，敷藥面積如1分硬幣大小，膠布固定，第2天早晨起床后除去。每天1次，連用1個(gè)月為1個(gè)療程，一般3個(gè)療程可顯效。此法對(duì)各期高血壓患者均有效。
藥枕外治法
取杭菊1200克，川芎500克，白芷、丹皮各250克。將上藥曬干，裝入棉布料做的枕袋內(nèi)，縫好袋口。于晚上睡覺(jué)時(shí)枕用，每個(gè)藥枕可用6～12個(gè)月。一般1個(gè)月為1個(gè)療程，3個(gè)療程可顯效。
牡梧外治法
取牡丹花、梧桐葉各2克。將上藥研成細(xì)末，用麻油適量調(diào)成糊狀。使用時(shí)將藥糊敷于曲池穴（完全屈肘時(shí)，當(dāng)肘橫紋外側(cè)端處）、足三里穴（外膝眼下3寸）和血海穴（大腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭隆起處），敷藥面積如1分硬幣大小，膠布固定。每天換藥1次，1個(gè)月為1個(gè)療程。
治療高血壓偏方集錦
1、洋蔥炒瘦肉可防動(dòng)脈硬化洋蔥150克、瘦肉50克、醬油、油、鹽、味精知適量。洋蔥切片、肉切絲。放油→炒肉→洋蔥→調(diào)料。
2、海帶綠豆湯可治高血壓海帶150克，浸泡、洗凈、切碎；綠豆150克洗凈。共入鍋內(nèi)煮至爛熟，用紅糖調(diào)服，每日2次。
3、芹菜苦瓜湯治高血壓芹菜500克（段）、苦瓜60克（片），二者同渚湯飲。芹菜也紅棗（300克、3-4枚）渚，治高血壓頭暈、目眩、耳鳴、心悸、易燥、失眠多夢(mèng)等癥。
4、胡蘿卜粥防止高血壓（糖尿?。?。
5、鮮芹菜汁芹菜200克洗凈，用沸水燙2分鐘，切碎用紗布絞汁，用砂糖調(diào)服，每日2次（芹菜，能降血壓，平肝、鎮(zhèn)靜、解痙、止胃吐、利尿等，對(duì)眩暈頭痛病、顏面潮紅精神興奮的高血壓患者適用）。
6、蜂蜜水潤(rùn)便降血壓。
7、冰糖豆腐粥治高血壓豆腐適量，粳米60克，冰糖適量。用豆?jié){渚硬米→渚好后加冰糖煮1-2沸即成。
治：高血壓食欲不振、面色蒼白、頭暈?zāi)垦?、失眠多?mèng)等癥。
8、醋浸花生米生花生，精醋適量，倒醋浸泡7天，早晚各10粒，待血壓降后可隔日服用。具有清熱等功效，可治高血壓癥，對(duì)保護(hù)毛細(xì)管壁，阻止血栓形成都有較好作用。
9、黃瓜藤湯治高血壓把瓜藤→洗凈→切段→水煮。日2次，清熱利尿。
