冬季預防車內(nèi)空氣污染
冬季養(yǎng)生疾病預防知識。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”但凡長壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。四季養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“冬季預防車內(nèi)空氣污染”，希望能為您提供更多的參考。
秋冬季節(jié)，許多車主喜歡長時間關(guān)著車窗開暖風，這使得大量的細菌有機會在車內(nèi)得以繁衍，而人卻毫無察覺。所以，當您感到頭疼、頭暈、呼吸不適時，最好先關(guān)心一下愛車的空氣質(zhì)量吧。
堵住車內(nèi)污染源
由于冬季本身氣候寒冷，所以開窗的時間肯定比平時要短得多，那就盡量減少在車內(nèi)放置容易產(chǎn)生異味的物品，從源頭堵住污染。室內(nèi)外的冷熱溫差會產(chǎn)生濕氣，毛衣、球鞋、臟抹布等物品在這種環(huán)境下極易產(chǎn)生霉菌，因此應避免將此類物品長時間放置車內(nèi)。
相反可以在車內(nèi)放置菠蘿、檸檬等，這些水果不僅味道清新而且不會污染風道。
停車前保持風道干燥
由于制暖后空調(diào)管道內(nèi)與車外的溫差，風道和空調(diào)濾芯上經(jīng)常會產(chǎn)生潮濕的水露。預防濕霧的產(chǎn)生很簡單，可以在停車前幾分鐘關(guān)掉暖氣，在外循環(huán)開啟的狀態(tài)開一會兒自然風，這樣空調(diào)管道內(nèi)的溫度就會和外界氣溫接近，從而保證了空調(diào)系統(tǒng)內(nèi)的相對干燥。
DIY更換空調(diào)濾清器
清洗空調(diào)濾芯也是保持車內(nèi)空氣衛(wèi)生的關(guān)鍵。這里就介紹一個DIY的方法，正常工況下，一個原廠的空調(diào)濾芯使用壽命是三萬公里或一年。
每月自己動手將濾芯拆下來的方法很簡單，多數(shù)小型車的空調(diào)濾清器都在車的前風擋玻璃下面，被一個導流水槽蓋住。在更換濾清器時，先把發(fā)動機蓋掀開，取下固定流水槽的卡子，拆下流水槽，就可以看見空調(diào)濾清器了。
延伸閱讀
近日來，有不少人嘴角皸裂，有的在嘴角還長出了不少小水皰，但大家普遍認為這是自己上火了，并不十分在意。但醫(yī)生說，此種癥狀并非是上火，而是口角發(fā)炎，也就是俗稱的爛嘴角。
據(jù)五官科口腔醫(yī)生介紹，目前來醫(yī)院就診的口角炎患者并不多，因為人們常將爛嘴角誤認為是上火。
醫(yī)生提醒說，口角炎四季都會發(fā)生，但冬季氣候干燥、天氣嚴寒，更輕易患口角炎。雖然其中以小兒患者居多，但成人因飲食、體質(zhì)等因素也會患此病。
據(jù)了解，口角炎常發(fā)生在口角黏膜的一側(cè)或兩側(cè)。因病因不同而分為營養(yǎng)不良性口角炎、球菌性口角炎、真菌性口角炎。營養(yǎng)不良性口角炎在營養(yǎng)缺乏和維生素B族或鋅缺乏者中常有發(fā)生，以維生素B族缺乏引起的口角炎最常見。最初表現(xiàn)為口角上發(fā)紅、發(fā)癢，接著上皮脫落，形成糜爛、浸漬或裂痕，張嘴時拉裂而易出血，吃飯說話等都受影響。
為預防小兒口角炎的發(fā)生，應讓孩子多吃綠色新鮮蔬菜、豆類、小米、肉、牛奶等。此外，口角不適時切忌用舌頭去舔，以免口角更加干燥，更易破裂出血。得了口角炎，要去醫(yī)院就診，不宜盲目自行用藥，因為口角炎有不同的病因、病癥，應對癥下藥。
導讀：冬季如何增加空氣濕度？冬季本來是個風干物燥的季節(jié)，加上暖氣的存在，空氣濕度很低，給人們帶來很多不適。那么冬季如何增加空氣濕度呢？下面小編教你一些方法。
冬季如何增加空氣濕度？
濕拖把拖地
首先，每天至少用干凈的濕拖把拖兩次地，這樣既能除塵，又能加大水分和空氣的接觸面積，讓水分迅速蒸發(fā)，可以有效增加室內(nèi)空氣濕度。如果是木地板，則不要直接用濕淋淋的拖把擦地，最好先用吸塵器吸去灰塵，再將拖把擰干擦地，以防止過多的水分滲透到木地板里，造成發(fā)霉、腐爛。
在室內(nèi)放一盆水
這是個最簡單的增加空氣濕度的方法，把水放在暖氣的旁邊，水分蒸發(fā)變快，室內(nèi)濕度會很快得到提升。
暖氣上搭濕毛巾
其次，在暖氣上搭塊濕毛巾，暖氣散熱時帶有水分，也能增加空氣濕度。有條件的可以在暖氣上放個水槽，效果更好。或者在室內(nèi)晾潮濕的衣服、毛巾等，以提高空氣濕度。
一盆水搭塊濕毛巾
仍然放一盆水，但水盆之上搭一塊濕毛巾，毛巾一半浸在水里，一半露出水面。臉盆里的水與空氣的接觸面小，揮發(fā)得就慢。而搭塊濕毛巾后，接觸面變大，加濕效果自然就要好上很多。而且毛巾還能源源不斷地從水盆中吸取水分，不易變干。
利樂枕法
利樂枕法就是將平時喝完的牛奶利樂枕包裝從上面一刀剪開，再裝滿水，一個一個放進暖氣的隔層里。這樣利樂枕里的水分就會隨著暖氣的蒸發(fā)進入到空氣中了。
使用加濕器
在臥室、客廳中使用加濕器，可以快速起到增加空氣濕度的作用。但人與加濕器之間的距離不能太近，最好保持1-2米左右的距離。用加濕器時，一定要保證每天換水，每周清洗一次，否則容易滋生病菌，引發(fā)呼吸道感染。
中藥護鼻潤喉
將適量菊花、蒲公英、辛荑用水煎煮，取適量藥汁加入清水稀釋后加入加濕器中，關(guān)閉門窗，使水汽彌漫房間，除了能加濕空氣外，中藥的清熱解毒、芳香通竅的作用對緩解干燥性鼻炎、咽炎也很有好處。
果皮放在暖氣上
我們平時吃完橙子、柚子，果皮不要扔。這些果皮水分含量較大，放在暖氣上，也可以起到一定的加濕效果，而且還可以散發(fā)出清香的水果香味，凈化空氣。
經(jīng)常開窗通風換氣
一般來說室外的空氣濕度相對要大于室內(nèi)的空氣，一般來說在早上十點鐘左右開窗換氣，改變室內(nèi)空氣流動。冬季天冷，但每天開窗換氣也不應少于兩次，每次不少于15分鐘，最多30分鐘。
放盆栽植物
在室內(nèi)多養(yǎng)些綠色植物，也是一個不錯的辦法。如會吐氧氣的仙人掌類植物，它可以在夜晚呼出氧氣，在清新空氣的同時，可使室內(nèi)感覺濕潤溫和；而吊蘭、巴西木、發(fā)財樹等大葉綠色植物可以從葉子中蒸發(fā)出更多的水分，增加室內(nèi)濕度；富貴竹、百合、水仙等觀賞綠植也有很好的消毒功能。
擺放魚缸
另外，養(yǎng)魚，不但陶冶情操，使的室內(nèi)環(huán)境更加美觀，魚缸里的水也有助于空氣的加濕?？梢栽诳蛷d擺放一只開口較大的魚缸，不僅怡情養(yǎng)性，還能調(diào)節(jié)濕度。魚缸潮濕，容易滋生霉菌，最好別放在臥室。
窗子開一條縫睡覺
這一條適用于南方，北方切勿效仿。俗話說，睡覺時凍頭不凍腳，長長久久活到老，所以要保持頭部不要縮在被子里，但是腳部一定要保暖。窗子開一條縫隙，剛剛好！不過不要開得太大，受風就不好了。只要一點點，一點點就好。
冬季如何增加空氣濕度？這些方法都可以幫你增加空氣濕度，簡單又方便，不妨學幾招來試試吧！
導讀：2020冬季如何增加空氣濕度？2020冬季本來是個風干物燥的季節(jié)，加上暖氣的存在，空氣濕度很低，給人們帶來很多不適。那么2020冬季如何增加空氣濕度呢？下面小編教你一些方法。
2020冬季如何增加空氣濕度？
濕拖把拖地
首先，每天至少用干凈的濕拖把拖兩次地，這樣既能除塵，又能加大水分和空氣的接觸面積，讓水分迅速蒸發(fā)，可以有效增加室內(nèi)空氣濕度。如果是木地板，則不要直接用濕淋淋的拖把擦地，最好先用吸塵器吸去灰塵，再將拖把擰干擦地，以防止過多的水分滲透到木地板里，造成發(fā)霉、腐爛。
在室內(nèi)放一盆水
這是個最簡單的增加空氣濕度的方法，把水放在暖氣的旁邊，水分蒸發(fā)變快，室內(nèi)濕度會很快得到提升。
暖氣上搭濕毛巾
其次，在暖氣上搭塊濕毛巾，暖氣散熱時帶有水分，也能增加空氣濕度。有條件的可以在暖氣上放個水槽，效果更好?；蛘咴谑覂?nèi)晾潮濕的衣服、毛巾等，以提高空氣濕度。
一盆水搭塊濕毛巾
仍然放一盆水，但水盆之上搭一塊濕毛巾，毛巾一半浸在水里，一半露出水面。臉盆里的水與空氣的接觸面小，揮發(fā)得就慢。而搭塊濕毛巾后，接觸面變大，加濕效果自然就要好上很多。而且毛巾還能源源不斷地從水盆中吸取水分，不易變干。
利樂枕法
利樂枕法就是將平時喝完的牛奶利樂枕包裝從上面一刀剪開，再裝滿水，一個一個放進暖氣的隔層里。這樣利樂枕里的水分就會隨著暖氣的蒸發(fā)進入到空氣中了。
使用加濕器
在臥室、客廳中使用加濕器，可以快速起到增加空氣濕度的作用。但人與加濕器之間的距離不能太近，最好保持1-2米左右的距離。用加濕器時，一定要保證每天換水，每周清洗一次，否則容易滋生病菌，引發(fā)呼吸道感染。
中藥護鼻潤喉
將適量菊花、蒲公英、辛荑用水煎煮，取適量藥汁加入清水稀釋后加入加濕器中，關(guān)閉門窗，使水汽彌漫房間，除了能加濕空氣外，中藥的清熱解毒、芳香通竅的作用對緩解干燥性鼻炎、咽炎也很有好處。
果皮放在暖氣上
我們平時吃完橙子、柚子，果皮不要扔。這些果皮水分含量較大，放在暖氣上，也可以起到一定的加濕效果，而且還可以散發(fā)出清香的水果香味，凈化空氣。
經(jīng)常開窗通風換氣
一般來說室外的空氣濕度相對要大于室內(nèi)的空氣，一般來說在早上十點鐘左右開窗換氣，改變室內(nèi)空氣流動。2020冬季天冷，但每天開窗換氣也不應少于兩次，每次不少于15分鐘，最多30分鐘。
放盆栽植物
在室內(nèi)多養(yǎng)些綠色植物，也是一個不錯的辦法。如會吐氧氣的仙人掌類植物，它可以在夜晚呼出氧氣，在清新空氣的同時，可使室內(nèi)感覺濕潤溫和；而吊蘭、巴西木、發(fā)財樹等大葉綠色植物可以從葉子中蒸發(fā)出更多的水分，增加室內(nèi)濕度；富貴竹、百合、水仙等觀賞綠植也有很好的消毒功能。
擺放魚缸
另外，養(yǎng)魚，不但陶冶情操，使的室內(nèi)環(huán)境更加美觀，魚缸里的水也有助于空氣的加濕。可以在客廳擺放一只開口較大的魚缸，不僅怡情養(yǎng)性，還能調(diào)節(jié)濕度。魚缸潮濕，容易滋生霉菌，最好別放在臥室。
窗子開一條縫睡覺
這一條適用于南方，北方切勿效仿。俗話說，睡覺時凍頭不凍腳，長長久久活到老，所以要保持頭部不要縮在被子里，但是腳部一定要保暖。窗子開一條縫隙，剛剛好！不過不要開得太大，受風就不好了。只要一點點，一點點就好。
2020冬季如何增加空氣濕度？這些方法都可以幫你增加空氣濕度，簡單又方便，不妨學幾招來試試吧！
1、冬天汽車內(nèi)多少溫度
人感到最舒服的溫度是20℃至25℃。超過28℃,人就會覺得燥熱;而低于14℃,人就會感到“冷”。因此車內(nèi)溫度最好控制在18℃至25℃之間。一般車廂內(nèi)外溫度差在10℃以內(nèi)為宜。
在舉國上下實行節(jié)能的今天,冬天室內(nèi)溫度不低于18度,而車內(nèi)應該是多少度?太熱過冷,對我們的健康都沒有好處,過熱了,一出車門室外很冷,很容易感冒,太冷了身體不舒服也影響駕車安全。
2、如何快速提升車內(nèi)溫度
車剛啟動的時候,不要馬上打開空調(diào)風機,原因是車剛啟動,發(fā)動機水溫還沒有上來,這個時候開空調(diào)會把里面原本就不多的熱量吹出去,要知道沒種發(fā)動機都會有個最適宜工作的問題,溫度太低或太高不僅對發(fā)動機不好而且也增加油耗。正確的做法是,先啟動發(fā)動機預熱,等發(fā)動機溫度指針到中間位置后,先打開暖風空調(diào),同時把空氣循環(huán)設(shè)置為外循環(huán),讓車內(nèi)的冷空氣排出車外,等待2-3分鐘后,將空氣循環(huán)設(shè)置為內(nèi)循環(huán)即可。
3、冬天車內(nèi)空調(diào)正確打開方法
3.1、啟動車輛后不要立即開暖風:由于天氣寒冷,很多車主總是習慣上車就開暖風。發(fā)動機剛啟動時,水箱溫度非常低,打開空調(diào)后,車內(nèi)溫度不僅不會迅速提高,反而還會減緩水溫上升的速度,增加發(fā)動機的負擔,加快發(fā)動機的磨損。建議車主在啟動3-5分鐘后,當水溫表升至中間時再使用暖風機。同時把空氣循環(huán)設(shè)置為外循環(huán),等待2至3分鐘,等到車內(nèi)冷空氣被排出車外后,將空氣循環(huán)設(shè)置為內(nèi)循環(huán)即可。
3.2、不需要打開AC鍵:AC鍵是空調(diào)的制冷開關(guān)按鈕,暖風則是車輛工作自帶產(chǎn)生的,因此開啟暖風以后就不要再開啟車內(nèi)的AC按鍵了,不然可能會產(chǎn)生額外的油耗。
3.3、注意車內(nèi)的空氣流通:車內(nèi)本身處于密閉的空間,打開暖風一段時間后,車內(nèi)溫度提升,時間久了呼吸會有一定的壓迫感,針對這種現(xiàn)象,建議車主將四個車窗打開一條細縫,使車內(nèi)外空氣流通,或者適當切換內(nèi)外循環(huán),能適當緩解乘車人員的不舒適感。
汽車空調(diào)的清洗方法
1、更換灰塵濾清器:常規(guī)的空調(diào)系統(tǒng)清理包括更換濾芯、使用清潔劑以及拆下清理。更換灰塵濾清器是最簡單的辦法,成本低廉卻能使進風保持通暢,稍有機械常識的車主都可以自己動手清理。多數(shù)小型車的灰塵濾清器都在車的前風擋玻璃下面,被流水槽蓋住。更換灰塵濾清器時,可先把發(fā)動機蓋掀開,取下固定流水槽的卡子,拆下流水槽,就可以看見灰塵濾清器了。如果灰塵濾清器使用時間并不長,可以用高壓氣吹干凈;如果已經(jīng)堵塞,直接摘下更換一個原廠灰塵濾清器,然后按原樣安裝好就行了。
2、外循環(huán)風道殺菌:市場上有很多種用于清理空調(diào)風道的清洗劑,車主可以自己選購。取下灰塵濾清器,啟動車輛,打開空調(diào)并把空調(diào)置于外循環(huán)擋,把泡沫狀清洗劑噴到灰塵濾清器處,空調(diào)的外循環(huán)風會把清洗劑吸入風道內(nèi),對風道、空調(diào)蒸發(fā)器和暖風水箱分解物除菌、祛除異味,污物會變成液體從空調(diào)的出水口流出。清理工作完成后,最好將灰塵濾清器更換,車內(nèi)出風口就會吹出清新的空氣。
2020冬季開車的注意事項
1、冬天有必要熱車。原地熱車3~5分鐘既費油,但還是很有必要的。因為冬天氣溫低、發(fā)動機不容易達到正常溫度,而且潤滑油黏度也會增大,潤滑效果降低,所以啟動時怠速會上升到1000轉(zhuǎn)以上。
當?shù)∷傧陆档秸＾D(zhuǎn)速時,熱車也就足夠了,一般也就是3~5分鐘。如果真有急事來不及熱車,那在上路后應保持低車速、發(fā)動機轉(zhuǎn)速在2000轉(zhuǎn)左右,行駛一段路程發(fā)動機聲音正常后,再正常駕駛就可以了。
2、停車后干毛巾蓋在車窗上。雪天車窗和車燈容易損壞是不言而喻的,雪天停車后車窗會被冰雪覆蓋難以清除,因此,應在停車后找塊面積較大的干毛巾覆蓋在玻璃之上,兩邊在車門關(guān)閉時夾住,次日只要拿下毛巾抖掉上面的積雪即可。
3、2020冬季行車過程中,由于車內(nèi)外溫差會令車窗凝結(jié)霧氣,用暖風除霧的同時,將前車門窗打開一點,其效果十分迅速有效。
4、2020冬季行車應注意后窗除霧,觀察車后情況并增強倒車過程的安全性。
1、2020夏季開車車內(nèi)如何防曬
戴太陽鏡或穿長袖襯衫來減少紫外線照射,太陽鏡要質(zhì)量好的,同時還必須適合駕車使用,清晰度要高,能準確識別不同顏色的信號燈。穿長袖襯衫開車,車內(nèi)空調(diào)一定要過關(guān)。
臉部手部涂抹防曬霜哦,如果是長時間開車的話,最好是能涂抹SpF30的防曬霜,而且一定要涂的厚哦,一枚硬幣的厚度才會起到好的防曬效果,而且2個小時最好能補涂,但是這樣勢必會對皮膚有所影響,所以不特別建議。
最好的方法就是貼膜,要貼能隔紫外線的防爆膜才行,防嗮同時,還能保護儀表臺等車內(nèi)飾品不會褪色老化,并能減少空調(diào)啟動次數(shù),省油省電。
2、2020夏季防曬步驟方法
重復涂抹防曬霜：流汗或者毛巾擦拭等都會降低防曬效果,重復涂抹并不是得到新的防護,而是保持防曬效果任何保養(yǎng)品,甚至只是水,只要覆蓋在防曬上便會影響防曬的功能,因此游泳或流汗后必須補涂防曬。
免在正午出門：UVB在正午時的輻射強度可高達早晚的150倍。 所以避免在正午出門可以起到自我保護作用。
大方地使用防曬：防曬的保護不只取決于防曬成分和系數(shù)的高低,擦拭的厚度和均勻與否也是重要的因素。
防曬應該在護膚品之后涂抹。保濕產(chǎn)品具有脂溶性,如果覆蓋在防曬上,將會稀釋或溶解防曬成分,使防曬失去功能。
防曬成分可以穿透其它產(chǎn)品而被皮膚吸收。
3、2020夏季防曬品使用小妙招
通常情況下,防曬品的SpF值為15及pA+即可滿足普通皮膚的防曬要求,對光敏感者可選用SpF為12-20的防曬化妝品。如果在野外作業(yè).如悔擯游泳、雪地登山等情形下宜選用SpF值大于20且防水性較強的防曬化妝。
SpF值并不是越高越好,SpF值越高,其使用的防曬劑就越多,對皮膚造成的壓力就越大,所以應選擇SpF值適中的防曬化妝品。
防曬化妝碾在暴曬部位涂抹數(shù)小時后,出于汗水的稀釋等原因,其防曬效果會逐漸減弱,所以應及時洗占并重新涂抹,以保防曬效果的延續(xù)。
防曬化妝品只可減輕紫外線對皮膚的傷害程皮,所以在2020夏季每天上午l0:00至下午14:00太陽光中紫外線的輻射強度最大時,還是應該避免或減少外出。
有助于2020夏季防曬的果蔬
番茄：番茄是最好的防曬食物,富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數(shù)下降40%。番茄煮熟后比生吃效果更好。
西瓜：吃西瓜不同于喝水或飲料,它對人體不僅僅是水分的補充。西瓜汁中含有多種有益健康和美容的化學成分,如能促進皮膚生理活性的氨基酸,這些成分易被皮膚吸收,對面部皮膚的滋潤、營養(yǎng)、防曬、增白效果較好。
橙子：橙子含有大量維生素C和胡蘿卜素,可以抑制致癌物質(zhì)的形成,還能軟化和保護血管,促進血液循環(huán),降低膽固醇和血脂。
獼猴桃：獼猴桃富含亮氨酸、苯丙氨酸等十多種氨基酸,還含有豐富的礦物質(zhì),對防曬有一定幫助。
2020夏季防曬的誤區(qū)
錯誤防曬觀一:早上出門擦了防曬就可以了
糾錯:不少人認為早上出門擦了防曬就可以了,而事實上每隔兩三個小時就應該重新涂防曬霜。
錯誤防曬觀二:多云的天氣并不需要防曬
糾錯:雖然天空中有云,但是90%的紫外線能穿透云層。所以說即使是多云天氣,仍不可能放棄防曬。
錯誤防曬觀三:打遮陽傘能遮陽
糾錯:事實上50%的紫外線能透過陽傘的隔離,傷及人體;玻璃也如此,它只能隔離中波紫外線(UVB),而長波紫外線(UVA)會毫無阻攔地穿透玻璃,所以坐在室內(nèi)也需要防曬。
錯誤防曬觀四:SpF值越高防曬效果越好
糾錯:SpF值并非越高越好,而且SpF值越高,產(chǎn)品的油膩度就越高,對肌膚的透氣性也有影響。
