注意！車內污染物危害健康
生活中飲食健康養(yǎng)生應注意什么。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！惫沤竦娜藗儗︷B(yǎng)生有很多相關的勸諭和詩句，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實踐的?？茖W的養(yǎng)生保健是怎么進行的呢為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡上為大家精心整理了《注意！車內污染物危害健康》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
車內空氣污染數(shù)倍于室內
北京的一項抽查檢驗表明，室內空氣甲醛超標率達95%。另一項報道更為驚人，“目前中國每年室內空氣污染引起的超額死亡數(shù)已經達到11.1萬人，超額急診數(shù)達430萬人次，直接和間接經濟損失達107億美元”?，F(xiàn)在大家對房子的室內空氣污染的危害基本上都略有了解，但是實際上汽車內的空氣有害物含量比室內更加嚴重。
美國AnnArbor環(huán)境集團最近發(fā)表了一個報告，稱車內空氣中的有害化合物含量是家居和辦公室中的5到10倍。該報告稱，根據(jù)對11個著名汽車品牌汽車中隨機采集的車內灰塵樣本，以及擋風玻璃薄膜樣本的化驗分析，車內普遍存在對人體有害的物質，而消費者對這些卻知之甚少。報告稱：車內坐椅、地毯、扶手和電線膠皮等，都會發(fā)出對人有害的化學物質。
三類污染源兩類不好治
污染源一：車輛在生產時，內飾件要使用大量的塑料制品和黏合劑，這些都是產生車內環(huán)境污染的罪魁禍首。
例如可以引起白血病的“苯”，就來自于黏合用膠、人造革、漆面和皮革等，甲醛則主要來源于坐椅套、車門襯板等針織品。
污染源二：發(fā)動機長時間運轉之后，不但其產生的熱量會增加車內污染物的揮發(fā)，而且它本身產生的胺、煙堿等物質也會對乘員的身體造成傷害。
污染源三：很多消費者買車之后喜歡在車內擺放一些毛絨玩具、靠墊等裝飾物，但如果這些飾物是劣質商品就會增加車內“甲醛”的釋放源。一般來講，車內裝飾越多，產生車內空氣污染的可能越大。另外，一些人喜歡在車里噴灑香水，很多香水是化學合成物，其本身就含有害物質，這樣只會加重污染。
車主在購買愛車后，不要隨意對車內進行裝飾，不要為了得到經銷商提出的送裝飾的優(yōu)惠，就把劣質內飾等污染源引進車內。如果非要在車內擺設一些東西，要注意選擇使用無污染或有害物質含量低的裝飾品，以有效避免污染發(fā)生。
上述前兩類污染源目前還難于從根本上解決，這與汽車工藝的發(fā)展水平有很大關系。而第三種來源屬于車主使用時所產生的“二次污染”，只要車主在平時的使用當中加以注意就可以避免。
“通緝”車內五大污染物
甲醛
外貌：是一種無色、有強烈刺激性氣味的氣體。易溶于水、醇和醚。甲醛在常溫下是氣態(tài)，通常以水溶液形式出現(xiàn)。脲醛樹脂在制膠過程中不可避免地殘留一部分游離甲醛向外散發(fā)。
罪行：甲醛超標會感到頭暈、乏力、喉嚨不適。
藏身處：用甲醛做防腐劑的涂料、化纖地毯多用于車內裝飾。
苯
外貌：無色透明，易燃液體。86%苯用于制造苯乙烯、苯酚、環(huán)乙烷和其他有機物。
罪行：蒸氣可經呼吸道吸收，液體經消化道吸收，皮膚可吸收少量。處于苯濃度較高的環(huán)境中，會引發(fā)白血病。
藏身處：主要用于制造洗滌劑、殺蟲劑和油漆清除劑。苯可作為汽油一種成分，含量2%。
甲苯/二甲苯
外貌：甲苯，無色有折射力的易揮發(fā)的液體，氣味似苯。用于制苯、甲酚、苯甲酸、苯甲醛、混合二硝基甲苯、鄰甲苯、磺酰胺等。二甲苯為無色透明液體，具有芳香氣味，易燃、有毒。用于化工及制藥工業(yè)。
罪行：可經呼吸道和消化道吸收，經皮膚吸收。吸入較高濃度蒸氣后有頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、四肢無力、意識模糊、步態(tài)蹣跚，重癥者有躁動、抽搐或昏迷;并伴有眼和上呼吸道刺激癥狀，可出現(xiàn)眼結膜和咽部充血。直接吸入液體后可出現(xiàn)肺炎、肺水腫、肺出血及麻醉癥狀。甲苯/二甲苯超標會導致障礙性貧血、生殖功能受影響，導致胎兒先天性缺陷。
藏身處：上述中間體是合成纖維、藥物、染料、農藥、炸藥等的原料。此外，可用作汽油添加劑和各種用途溶劑。
TVOC
外貌：揮發(fā)性有機物TVOC是由一種或多種碳原子組成，容易在室溫和正常大氣壓下蒸發(fā)的化合物的總稱，它們是存在于室內環(huán)境中的無色氣體。TVOC的組成極其復雜，其中除醛類外，常見的還有苯、甲苯、二甲苯、三氯乙烯、三氯甲烷、萘、二異氰酸酯類等。
罪行：TVOC能引起機體免疫水平失調，影響中樞神經系統(tǒng)功能，出現(xiàn)頭暈、頭痛、嗜睡、無力、胸悶等癥狀，還可能影響消化系統(tǒng)，出現(xiàn)食欲不振、惡心等，嚴重時甚至可損傷肝臟和造血系統(tǒng)，出現(xiàn)變態(tài)反應等。
藏身處：主要來源于各種涂料、黏合劑及各種人造材料等。TVOC可有臭味，表現(xiàn)出毒性、刺激性，而且有些化合物有基因毒性。
一氧化碳
外貌：純品為無色、無臭、無刺激性的氣體。
罪行：長期接觸低濃度一氧化碳對人體健康造成兩方面的影響(1)神經系統(tǒng)頭暈、頭痛、耳鳴、乏力、睡眠障礙、記憶力減退等腦衰弱綜合征的癥狀比較多見，神經行為學測試可發(fā)現(xiàn)異常。上述癥狀頑固者，往往有多次輕度急性CO中毒的歷史。(2)心血管系統(tǒng)心電圖可出現(xiàn)心律失常、ST段下降、QT間期延長，或右束支傳導阻滯等異常。在職業(yè)接觸者COHb飽和度達到5%以上時，可以見到血清乳酸脫氫酶(LDH)、羥丁酸脫氫酶(HBD)、肌酸磷酸激酶(CpK)增高，這些酶活性的增高可能與心肌損害有關。近年對63名冠狀動脈硬化患者研究發(fā)現(xiàn)，在接觸CO使COHb水平由0.6%升高至2%及3.9%后，其出現(xiàn)心肌梗死和心絞痛的時間提前，對運動的耐受力明顯減低。這些調查資料，結合動物實驗研究，提示在低濃度CO的長期作用下，心血管系統(tǒng)有可能受到不利影響。
藏身處：用于化學工業(yè)中合成氨、丙酮、光氣、甲醇的生產。
ys630.coM延伸閱讀
如今，全球空氣污染問題越來越引起人類的關注。室外大氣污染物主要由氮氧化合物、粉塵可吸入顆粒物、一氧化碳等組成。室內的空氣污染物主要由甲醛、廚房油煙、煙草燃燒的煙霧等構成?？諝馕廴?，也就是大氣污染，已成為危害人類身體健康的隱形殺手。我們平時應該積極保護地球空氣環(huán)境，出門盡量少開車，也要少去戶外吃燒烤。
1.懸浮顆粒物
懸浮顆粒物是指懸浮在空氣中,直徑小于100微米的顆粒.它主要來源于燃燒煤和地面上的揚塵等.顆粒物直徑在0.5-5微米的飄塵,可直接進入人體的肺部,在肺泡內沉積,并可能進入血液輸送到全身,在身體的各部位積累,日積月累就可以引起疾病.飄塵又常吸附著鉛鎘、農藥、苯并蓽等有害物質,從而引起疾病,危害人體健康.電廠煤的燃燒,沙塵暴,是其主要來源。
2.一氧化碳
一氧化碳是無色、無味、有毒的氣體.如果空氣中一氧化碳存在較多,超過一定濃度,日久天長就會使人意識力減退,中樞神經功能降低,人的心臟和肺部呼吸功能減弱,甚至還會導致死亡.主要來源化工企業(yè),煤得不完全燃燒等。
3.二氧化硫
二氧化硫是一種常見的和重要的大氣污染物，是一種無色有刺激性的氣體。二氧化硫主要來源于含硫燃料(如煤和石油)的燃燒；含硫礦石(特別是含硫較多的有色金屬礦石)的冶煉；化工、煉油和硫酸廠等的生產過程。二氧化硫是無色但具有刺激性的氣體.人們常?？梢月劦娇諝庵卸趸虻奈兜?它主要來源于燃煤等污染物質,特別是在空氣對流很弱或有大氣逆溫存在時更嚴重.當人們過量吸入后主要引起呼吸道疾病,且有腐蝕性,對人體健康危害極大.在夏天它又是造成酸雨的主要物質,酸雨是危害健康和農作物的有害物質.含硫化工,煤的燃燒是其主要來源。
4.氮氧化物
氮氧化物是指空氣中NO、NO2.NO是無色、無刺激、不活躍的氣體,能被氧化為NO2.NO2是棕色氣體,對人們呼吸器官有強烈刺激,容易引起急性哮喘病.氮氧化物主要來源于燃煤及汽車尾氣排放.NO2與碳氫化合物在陽光照射下能生成二次污染物（光化學煙霧）,會對人體健康造成更大的危害。氮氧化物中的二氧化氮毒性最大，它比一氧化氮毒性高4－5倍。大氣中氮氧化物主要來自汽車廢氣以及煤和石油燃燒的廢氣。
5.揮發(fā)性有機化合物VOCs（如：苯、碳氫化合物、甲醛）、光化學氧化物 （如：臭氧 O3）
6、溫室氣體（如：二氧化碳、甲烷、氯氟烴）。
1 主動咳嗽“清掃”肺部
肺是人體最易積存毒素的器官之一。自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸侵入肺臟，對肺臟造成損傷，又自肺臟進入血液，通過血液循環(huán)而“株連”全身。此時，可以借助主動咳嗽的方法對肺進行“清掃”。每天清晨、中午或睡前到室外空氣清新處深呼吸，在深呼吸時緩緩抬起雙臂，然后咳嗽，使氣流從口、鼻噴出，咳出痰液。每做完一遍后進行數(shù)次正常呼吸，只要每天堅持，肺部可保持清潔。
2 運動發(fā)汗護理皮膚
皮膚是人體最大的器官，經它排泄的廢物多達170多種，人的一生中約有18千克的皮膚要以碎屑的形式脫落下來。其次，還有大量的毛發(fā)、頭皮屑等廢物脫落。經汗液蒸發(fā)的尿酸、尿素、鹽分、皮脂腺的分泌物等等都能從皮膚散發(fā)。這些廢物與毒素可以通過運動出汗的方式，隨汗液排出體外。運動前要多飲淡鹽水，以增加出汗量，可以達到清除污物護理皮膚的目的。
3 進食某些食物清除體內的污染物
A 菌類食物：黑木耳、香菇、蘑菇等，這些食物具有清潔血液和解毒的功能。
B 動物血：雞、鴨、鵝、豬血等，特別是豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液分解后，能產生一種解毒物質，與腸道的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生化學反應，使其成為不易被人體吸收的廢物而排泄掉。
C 豆類湯：如綠豆湯，可清熱解毒，促進體內多種毒素的排泄。
D 鮮果汁：常喝新鮮果汁、蔬菜汁，有助于將積累在體內的毒素溶解，排出體外。
E 海藻類食物：海帶、紫菜中的膠質能促進體內的放射性物質隨同大小便排出體外，以減少放射性物質在體內的積累。
F 還原食物：韭菜、南瓜、蔥、番茄、胡蘿卜、大豆、核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏等食物，能清除自由基。
G 多飲水：多飲水能“沖洗”腸道。腸道是糞便形成并積存的場所，清除腸道中毒素的辦法是每天清晨空腹喝1杯溫開水，并定時排便，盡量縮短糞便在腸道中停留的時間，讓毒素盡快排出體外。
垃圾都講究分類，第一種污染物是最嚴重的。往往需要特別的處理，不然會對身體造成傷害。一般這種污染物都會排放到自然中，從而對人們的身體造成影響。廢水的排放一定要排到專門的位置，一定不能直接排進河流里面。不僅對里面的魚蝦有害，還容易造成海藻肆意增長。
第一類污染物都是危害嚴重的物質，在環(huán)境中容易造成很大的破壞，因此必須嚴格控制。
含有此類有害污染物的廢水，不分行業(yè)和污水排放方式，也不分受納水體的功能類別，一律在車間或車間處理設施排出口取樣，其最高允許排放濃度必須符合該標準中已列出的“第一類污染物最高允許排放濃度”的規(guī)定。、"類水域，如城鎮(zhèn)集中式生活飲用水水源地一級保護區(qū)、國家劃定的重點風景名勝水體、珍貴魚類保護區(qū)及其他有特殊經濟文化價值的水體保護區(qū)以及海水浴場和養(yǎng)殖場等水體，不得新建排污口，現(xiàn)有的排污單位由地方環(huán)保部門從嚴控制，保證受納水體水質符合規(guī)定用途的水質標準。
第一類污染物是指能在環(huán)境或動植物體內蓄積對人體健康產生長遠不良影響者。含有此類有害污染物的廢水，不分行業(yè)和污水排放方式，也不分受納水體的功能類別，一律在車間或車間處理設施排出口取樣，其最高允許排放濃度必須符合該標準中已列出的“第一類污染物最高允許排放濃度”的規(guī)定。
第二類污染物是指其長遠影響小于第一類的污染物質，在排污單位排出口取樣，其最高容許排放濃度必須符合該標準中列出的“第二類污染物最高允許排放濃度”的規(guī)定。
該標準按地面水域使用功能要求和廢水排放去向，對向地面水域和城市下水道排放的污水，規(guī)定分別執(zhí)行一、二、三級標準。
肺是重要的呼吸器官，我們需要靠肺呼吸。因為肺有過濾的作用，可以幫我們過濾空氣中的有害物質，因此，肺部會經常出現(xiàn)污染物。保健專家提示，為了擁有健康肺，你需要定期清理這些肺部污染物。那么，我們該如何清理肺部污染物呢？下面跟小編去看看吧！
1 主動咳嗽清掃肺部
肺是人體最易積存毒素的器官之一。自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸侵入肺臟，對肺臟造成損傷，又自肺臟進入血液，通過血液循環(huán)而株連全身。此時，可以借助主動咳嗽的方法對肺進行清掃.每天清晨、中午或睡前到室外空氣清新處深呼吸，在深呼吸時緩緩抬起雙臂，然后咳嗽，使氣流從口、鼻噴出，咳出痰液。每做完一遍后進行數(shù)次正常呼吸，只要每天堅持，肺部可保持清潔。
2 運動發(fā)汗護理皮膚
皮膚是人體最大的器官，經它排泄的廢物多達170多種，人的一生中約有18千克的皮膚要以碎屑的形式脫落下來。其次，還有大量的毛發(fā)、頭皮屑等廢物脫落。經汗液蒸發(fā)的尿酸、尿素、鹽分、皮脂腺的分泌物等等都能從皮膚散發(fā)。這些廢物與毒素可以通過運動出汗的方式，隨汗液排出體外。運動前要多飲淡鹽水，以增加出汗量，可以達到清除污物護理皮膚的目的。
3 進食某些食物清除體內的污染物
A 菌類食物：黑木耳、香菇、蘑菇等，這些食物具有清潔血液和解毒的功能。
B 動物血：雞、鴨、鵝、豬血等，特別是豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液分解后，能產生一種解毒物質，與腸道的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生化學反應，使其成為不易被人體吸收的廢物而排泄掉。
C 豆類湯：如綠豆湯，可清熱解毒，促進體內多種毒素的排泄。
D 鮮果汁：常喝新鮮果汁、蔬菜汁，有助于將積累在體內的毒素溶解，排出體外。
E 海藻類食物：海帶、紫菜中的膠質能促進體內的放射性物質隨同大小便排出體外，以減少放射性物質在體內的積累。
F 還原食物：韭菜、南瓜、蔥、番茄、胡蘿卜、大豆、核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏等食物，能清除自由基。
G 多飲水：多飲水能沖洗腸道。腸道是糞便形成并積存的場所，清除腸道中毒素的辦法是每天清晨空腹喝1杯溫開水，并定時排便，盡量縮短糞便在腸道中停留的時間，讓毒素盡快排出體外。
有沒有絕對無污染的裝修方法
可能除了特定用途的實驗室外沒有。但實驗室不適合人居住。
零污染的民用裝修是不存在的。但“綠色裝修”即將污染程度控制在人體容許范圍、符合國家標準是能夠實現(xiàn)的。某些材料為了達到使用要求，不可避免地需要添加了對人體有害的化學成分，比如油漆為了達到涂刷要求，需要添加溶劑和助劑。所以，“綠色”不是絕對的。只要有害物質不超過人體能夠接受的范圍即可。這和營養(yǎng)物質也不能超過人體可接受的程度的道理是一致的?？梢哉f是一枚硬幣的正反兩面。
室內裝修最主要的污染物是什么?
現(xiàn)代居室內空氣中揮發(fā)性有機物多達數(shù)百種，對人體造成危害的有數(shù)十種，通常認為最主要的污染物是氨、氡、苯、苯系物和甲醒其中氨、苯及苯系物的危害性遠大于甲醒。但當前輿論把許多疾病甚至癌癥都歸結于甲醒，其實缺乏事實依據(jù)。我國自改革開放以來，已經形成了許多人造板集中生產基地，從業(yè)人員動輒達數(shù)萬人長期在有甲醒污染的環(huán)境中工作、生活，尚無癌癥發(fā)病率異常的具體報道和相關信息。
如何進行綠色裝修
要達到綠色室內環(huán)境的要求，應注意室內裝修的設計原則、設計方案、施工程序、裝修材料的選擇與室內空氣質量檢驗等方面：
1 裝修中盡量采用符合國家標準的室內裝飾和裝修材料，這是降低室內空氣中有害物質含量的根本。
2 在選購家具日寸應選擇正規(guī)企業(yè)生產的名牌家具，有條件的家庭可將新買的家具空置一段時間再說。
3 裝修后的居室不宜立即遷入，而應當有一定的時間(三個月開窗通風!)，讓材料中的有害物質盡快揮發(fā)。
4 要選擇正規(guī)的裝飾公司，關鍵材料盡量自行采購品牌產品。
5 提倡簡潔、功能主義的裝修方案，即便每種材料都是合格產品，都是“綠色”的，但并不能確保最后裝修結果也是“綠色”的。
早晨起來拉開窗子換換空氣，看起來是個很愜意的事情，但是對城市中居住的人來說，這種做法并不可取。
一些車流量較大的街道，夜間城市底層大氣比白天穩(wěn)定，不利于污染物的擴散，所以早晨6時左右，污染物濃度依然很高。在清晨開窗換進并不新鮮的空氣，對健康有害無益。
一般來說，每天上午和下午應各開窗通風1次，每次不少于半小時，上午9～11時、下午2～4時是開窗換氣的最佳時間，因為這兩個時間段內空氣質量最好。另外，廚房是室內空氣污染的重要來源，在做飯時要開啟排氣扇或抽油煙機，以及時排除有害氣體。
開窗換氣的好處：
經常開窗通風換氣，可以有效地清除室內空氣中的有害氣體，凈化室內空氣。
據(jù)測定，在門窗全部打開、室內外空氣對流良好的情況下，經過15分鐘就可讓室內與室外的空氣交換一遍。
經常開窗通風換氣，可以大大減少室內空氣中病菌的含量。
據(jù)測定，在門窗緊閉、空氣污濁的環(huán)境里，每立方米空氣中所含的細菌數(shù)可高達數(shù)萬個，開窗通風后細菌數(shù)就只剩下數(shù)千個了。
開窗后又可讓更多的陽光照進室內，使被玻璃擋住的紫外線直接進入室內，起到消毒殺菌作用。
經常開窗通風換氣，能增加室內空氣中負離子的含量。
一般城市的居室內每立方厘米空氣中只含有負離子40～50個，而室外空氣中可有100～200個;農村田野的空氣中可含有700～1000個，而在森林和海濱的空氣中可含2萬個以上。
由于空氣中的負離子能改善肺的換氣功能，興奮中樞神經系統(tǒng)，促進血液循環(huán)和造血功能，增強大腦皮質功能，因此被譽為“空氣維生素”。室內空氣中負離子含量的增加，會使人頭腦清新，心情舒暢，有益健康。
導讀：工業(yè)時代來臨以后，環(huán)境污染已經屢見不鮮。環(huán)境污染中，有種污染是重金屬污染，其中，較為常見的是鉛污染。一、鉛污染從何而來?……
工業(yè)時代來臨以后，環(huán)境污染已經屢見不鮮。環(huán)境污染中，有種污染是重金屬污染，其中，較為常見的是鉛污染。
一、鉛污染從何而來?
1、大氣污染。據(jù)測定，金屬冶煉廠附近及汽車來往頻繁的馬路邊，空氣中鉛的含量超過國家允許的標準。國內行駛的汽車，絕大多數(shù)由于汽油中加入一種含鉛的物質作為抗震劑，所以汽車的尾氣中含鉛較多。
2、室內吸煙。香煙燃燒時，煙霧中含有極為微量鉛顆粒，雖然其量很少，但長期吸入，也會引起蓄積中毒。
3、室內某些裝飾品，如用顏料、白漆修飾墻壁，嬰幼兒無知，常扯下及用手摳挖墻壁上的皮吞吃，以致中毒。此外涂有色彩的玩具，印有彩色畫的圖書，搪瓷等均含有鉛，兒童可因吞食彩色油墨書報，牙膏皮及含涂料的生活用品等而引起慢性鉛中毒。
二、鉛污染對人體健康有哪些危害?
工業(yè)生產和生產用品中的鉛主要以粉塵和煙霧的形式通過呼吸道和消吸道進入人體。經呼吸道吸收較快，大約有20%～30%吸進血液循環(huán);經消化道呼收的約為5～10%。鉛吸收后即進入肝臟，一部分由膽汁排到腸內，隨糞便排出體外：另一部分進入血液。血液中鉛初期分布在各組織里，以肝腎含量最高，以后以不溶的磷酸鉛沉積在骨頭和頭發(fā)等處。急性鉛中毒臨床表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹絞痛和便秘等胃腸道癥狀。工業(yè)生產及生活中主要是饅性鉛中毒?；颊咴缙诎Y狀是乏力，口中有金屬味，肌肉、關節(jié)酸痛，接著發(fā)生腹痛和神經衰弱綜合征，隨著病情發(fā)展，還可出現(xiàn)運動和感覺神經傳導速度減慢、貧血、腹絞痛、腕下垂、尿蛋白和腎功能改變等。
三、如何預防鉛中毒?
1、 不要經常在馬路邊玩，特別是車輛較多的馬路，以免吸入鉛塵或吃進含鉛沙土。
2、 要幫助兒童及早養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。不要啃咬鉛筆、蠟筆或玩具，不用手抓臟東西，吃飯前要洗手。
3、不要使用帶釉彩的餐具，特別是不能用這些餐具存放酸性食物，以免鉛溶出。
4、蔬菜水果食用前要洗凈，能去皮的要去皮、以防殘留農藥中的鉛。
5、不要讓孩子購買土法爆制的玉米花，少吃罐頭食品，不吃含鉛松花蛋。
6、畫畫之后要洗手。家庭裝修時應避免使用含鉛材料，如含鉛油漆等。另外，每天第一次打開水龍頭流出的水不能飲用。
現(xiàn)在，食品污染已經成為了一種非常普遍的現(xiàn)象，也是一個日益嚴峻的問題。而食品是我們要生存都離不開的產品，食品污染無疑會使我們的生活受到很大的影響。食品污染的原因也有很多，例如化學性污染以及生物性污染等。那么，食品污染對人體的危害到底都有哪些呢?
食品本身不應含有有毒有害的物質。但是，食品在種植或飼養(yǎng)、生長、收割或宰殺、加工、貯存、運輸、銷售到食用前的各個環(huán)節(jié)中，由于環(huán)境或人為因素的作用，可能使食品受到有毒有害物質的侵襲而造成污染，使食品的營養(yǎng)價值和衛(wèi)生質量降低。這個過程就是食品污染。
食品污染的特點：
食品被污染日趨嚴重及普遍，其中化學性物質的污染占主要地位。
污染物從一種生物轉移到另一種生物時，濃度可以不斷積聚增高，即所謂生物富積作用，以至輕微的污染過程經生物富積作用后，可對人體造成嚴重危害。
現(xiàn)今食品污染導致的危害，除了以急性毒性作用外，以慢性毒性為多見。由于長期少量攝人，且生物半衰期又較長，以致食品污染物在體內對DNA等發(fā)生了作用
食品污染對人體的危害：
影響食品的感官性狀;
造成急性食物中毒;
引起機體的急性、慢性危害;
對人類的致畸、致突變和致癌作用。
生物性污染的危害：引起動物性食品腐敗變質;人類感染性疾病;微生物性中毒。化學性污染的危害：急性，慢性中毒;致突變;致畸形和致癌。
最近有消息報道，如今電子技術的廣泛應用所造成的電磁污染，已成為公認的繼大氣污染、水質污染、噪聲污染之后的第四大污染。2001年，國際癌癥研究中心已將磁污染確定是致癌因素，提出居住環(huán)境中的磁場強度超過0.4μΤ時，兒童白血病的發(fā)病率就明顯升高。
據(jù)報道，一些居住在高樓層的人，經常出現(xiàn)煩躁、頭痛、失眠和記憶力減退等癥狀，據(jù)研究認為，這與高層建筑中的地磁場減弱有關。科學家們把這種現(xiàn)象稱為“缺磁”現(xiàn)象。
當然對絕大部分人恐怕不是缺磁的問題，而是一種磁污染的問題。曾有一些報道說，居住在高壓線下或電視發(fā)射塔附近的居民，許多人也會莫名其妙地患上神經衰弱、抑郁癥、焦慮癥、高血壓等疾病。因為高壓線和電視發(fā)射塔的周圍都有一個巨大的磁場，而這種磁場和地球的磁場以及人體自身的磁場相互干擾，從而導致人體的磁場紊亂，造成上述一些疾病。
所以說，電磁紊亂實際包括“缺磁”和“磁污染”兩種情況。而后一種情況對人體健康的危害更大。最近有消息報道，如今電子技術的廣泛應用所造成的電磁污染，已成為公認的繼大氣污染、水質污染、噪聲污染之后的第四大污染。2001年，國際癌癥研究中心已將磁污染確定是致癌因素，提出居住環(huán)境中的磁場強度超過0.4μΤ時，兒童白血病的發(fā)病率就明顯升高。
其實，家庭中的電線、電視、電話、電腦等都可形成一個電磁場，都會對人體內的磁場產生一定的干擾。最近，復旦大學公共衛(wèi)生學院一項家用電器磁場的監(jiān)測結果顯示，家用電器磁場的輻射不容忽視。
復旦大學研究人員以此數(shù)值作為警戒線。對日常生活中接觸較多、使用時間相對較長的家用電器磁場進行監(jiān)測。監(jiān)測表明：普通純平電視機的磁場在屏前5厘米處可達5μΤ，屏前40厘米處為安全范圍，背投彩電的安全范圍為屏前12厘米，等離子彩電幾乎不存在電磁輻射。電冰箱的磁場強度較低，對人影響不大。
另外，不僅這些電器可形成獨立的磁場，連家中的那些橫七豎八的電線也可形成一個微弱的電磁場。為了減少電磁輻射對人體的危害，有關專家建議：
一、家用電器的擺設應有講究，不要過于密集。臥室內盡量不要擺與生活無關的電器，室內的電線應簡化。
二、合理使用電器，保持安全距離，減少輻射危害。一般來說，電話、收音機等應遠離床頭30~50厘米，看電視應在3米之外等，時間也不能過長;微波爐啟動后應迅速離開;電熱毯預熱后，應關掉電源。
三、老人、兒童、孕婦屬于電磁輻射的敏感人群，本著防患于未然的態(tài)度，建議孕婦，尤其是孕早期，應遠離輻射場，不能存有僥幸心理。
四、注意飲食。多食富含維生素A、C和蛋白質的食物，如蘿卜、青菜、水果、肉類等，加強機體抗電磁輻射的能力。
五、居住在高層建筑的居民如果發(fā)現(xiàn)“缺磁”現(xiàn)象，可以通過一些磁化枕、磁椅、磁力床等進行人造磁場調節(jié)，防止“缺磁”現(xiàn)象的發(fā)生。
由于環(huán)境的越來越糟糕，以及工業(yè)的發(fā)展，可能使得我們的室外環(huán)境導致的越來越不好，但是現(xiàn)在不僅僅是室外環(huán)境的一些污染，對于室內空氣的污染也會有一些問題，所以有的人對于室內空氣會由于他的一些危害，而有一些恐懼，就會買一些凈化器，或者是說一些保護環(huán)境的一些設備，可以讓自己的環(huán)境更加好。所以室內呼空氣污染到底有什么樣的危害?一起和看下。
室內空氣污染的危害
空氣污染環(huán)境可能會導致我們的一個呼吸困難，或者說呼吸道受到感染，可能會引起一些氣管炎或者是說支氣管炎等肺炎這些不適的狀態(tài)，而且室內空氣污染現(xiàn)在是我們身體的一個污染的其中很重要的一個原因了?，F(xiàn)在室內環(huán)境不單單是說空氣或者是說一些客觀原因，現(xiàn)在一些主觀原因也是非常有很多的像一些剛裝修好的房子，可能有一些甲醛或者是污染物，可能都會影響到一些身體的原因，不單單是會影響到呼吸道，像整個身體狀態(tài)都會非常的不好，像一些甲醛是非常嚴重的，一個影響呼吸道的一個重要原因，可能會使得我們的鼻子出現(xiàn)很嚴重的一些不適狀態(tài)，所以這個時候一定要注意，不要在這樣的環(huán)境時間待很長時間，盡量可以選擇通風對身體來說是更加好的，而且還有一些由于吸煙的原因，對于我們呼吸道也是有一定的危害，對我們的肺部也會有影響。
室內空氣污染原因
空氣污染的原因有很多，像一些環(huán)境外部的一些營養(yǎng)，就是我們室外的環(huán)境的空氣如果不是很好進入我們的室內，也就會造成我們室內空氣的一個污染，所以這個時候建議是在早晨通風，像下午可以選擇開小部分，只要保證空間的一個流通就可以了，如果是天氣不好的時候，盡量選擇用一些加濕器或者是設備來保證空氣的一個完整性，可以避免掉一些危害。而且還有重要的是說我們裝修房子可能會有一些污染的環(huán)境，比如說甲醛等各種各樣的一些材料，對于我們的身體或者是呼吸道都會有一定的影響，而這個時候也就會導致空氣污染急速下降，對我們的身體狀態(tài)也是非常不好的，所以建議還是選擇在一個外部空間，這樣的話對身體來說是更加好的。而且還由于我們的一些主觀因素，也就是個人可能會有一些人抽煙，對于空氣的污染也是比較嚴重的，所以盡量可以選擇讓這些人不抽煙，比如說勸阻自己的家人或者是直接選擇通風，這些都是可以根據(jù)一定的選擇來避免掉的。
室內空氣污染的來源有哪些
這類空氣污染，可能由于一些裝修材料像甲醛苯等這些產品可能會影響身體的一個不適，所以這個時候需要注意避免會影響到身體的一個健康，而且還由于衛(wèi)生間的一些濕，潮濕的一些狀態(tài)可能也會影響到身體的，一個健康也會對于空氣有污染也會產生一些有害物質，所以這個時候也一定要注意避免會影響到一個身體狀態(tài)，導致身體出現(xiàn)問題，所以還是要避免的，出現(xiàn)問題。
如何減少室內空氣污染
想要減輕室內無空氣污染，一定要選擇的是秦東風，盡量在一個天氣晴朗的過程中，盡量可以選擇多通風，如果是像冬天霧霾比較嚴重的話，盡量在家里買一個凈化器，這樣可以很有效的幫助過濾掉空氣中的一些有害物質，這樣的話對身體來說才是更好的，再者來說像衛(wèi)生間這種比較濕潮濕的環(huán)境，盡量選擇能夠讓它時刻保持一個干爽的狀態(tài)是更加好的，對身體也是非常保證可以更加好。而且像廚房的一些煙霧像油煙也是會影響到室內空氣的一個污染，所以是這個時候還是要注意，避免影響到身體的一個狀態(tài)，而且吸入的話也會影響到身體，所以還是要注意。
空氣污染對我們的身體來說非常重要，不僅僅是對我們的地球來說是一種非常重要的元素，一定要保護地球，就是要保護我們的身邊的環(huán)境，無論是空氣還是大地，環(huán)境都是一定要保護的，這樣才可以讓我們保證以個更加良好的生活環(huán)境，可以很有效的避免不良的反應。
由于女性的陰道是個開放的器官，所以一不留心，細菌便會長驅直入。而由于這個部位陰暗、潮濕的環(huán)境特點，特別適合細菌的滋生。當有了炎癥后，該區(qū)域豐富的血管，會使細菌一路向上蔓延。尤其是三大污染更易在不經意間傷害女性的陰道健康。
1、內褲中化纖成分的毒害
化纖的主要危害就是產生靜電，美國的科學家做過實驗，穿化纖衣服走動時，產生15003500伏靜電，在椅子上一踏就產生1800伏靜電，靜電在體內堆積，會引起血清中鈣含量會減少，腦神經視網(wǎng)膜電流傳導異常，影響中樞神經，出現(xiàn)頭暈，頭痛，煩燥，失眠。
更為嚴重的是干擾人體血液循環(huán)，免疫系統(tǒng)，引起心率異常和心臟早博，在冬季三分之一的心血管疾病的發(fā)生與靜電有關。而且化纖材料不透氣，不吸濕長時間穿著容易引起各種皮膚病。
2、衛(wèi)生紙的危害
有些女性有良好的衛(wèi)生習慣，沒有混亂的性行為，卻不明不白得了像霉菌性陰道炎，這樣的傳播疾病，其實這是衛(wèi)生紙惹的禍，衛(wèi)生紙是女性的必備用品，但我國目前尚無衛(wèi)生標準，市場上的衛(wèi)生紙大都是再生紙做的，就是從垃圾分揀出來的紙再次加制成，因此，幾乎所有的再生紙細菌含量超標，帶有大量的大腸桿菌，幽門羅桿菌，痢疾桿菌等。
3、染料的危害
現(xiàn)在大多人健康的考慮，會選擇純棉衣服，但純棉衣服容易變形，色彩不美觀，一些廠家就加了各種染料，如甲醛和芳香胺，免燙防皺的衣服大都加了含甲醛的整理劑，而甲醛的直接危害可引起皮膚過敏、起皺，月經紊亂，妊娠綜合癥，新生兒染色體異常等，芳香胺可讓純棉衣服色彩斑斕，艷麗可人，長期與人體接觸會誘發(fā)癌癥。
現(xiàn)代生活中，化學制品可謂無處不在家居空間，更在無意中制造了多種化學污染作為健康主婦，應該從自己的蝸居開始學習打造零化學的健康生活。
調查顯示，女人雙手一生中所接觸到的化學污染是男人的十倍。家居洗滌用品的過量使用、裝修垃圾的不恰當處理正在污染著主婦的雙手和一家人的健康。與此同時，生活垃圾，其中包括廢水還在污染著地下水和土壤，使長出的植物也經受著新一輪的化學污染。我們，是一個家庭的女主人，也是這個星球的主人。學習減少居家的化學污染，不僅為了家人和自己的健康，也為了整個地球的健康。
居家化學用品，危險在哪里?
專家說，很多現(xiàn)代病都與化學污染有關。其中，洗衣粉、洗滌劑、潔廁靈等清潔用化學品含有堿，以及發(fā)泡劑、蛋白酶等有機物，能“吸出”皮膚的水分，使組織蛋白變性并破壞細胞膜;能除去皮膚表面的油性保護層，進而腐蝕皮膚。專家發(fā)現(xiàn)，化學稀釋劑、洗滌劑中大都含有氯化物，氯化物過量會損害女性生殖系統(tǒng)。而一些清潔劑中所含的熒光劑、增白劑成分，侵入人體后不易被分解，在體內蓄積后會損害淋巴系統(tǒng)，引起抵抗力下降，甚至成為潛在的致癌因素。遠離化學污染，應從居家生活的衣食住行做起。
洗滌――其實可以零化學
專家發(fā)現(xiàn)，威脅市民健康最直接、影響最大的污染是農藥和洗滌用品。因此，很多國家倡導綠色農業(yè)，同時倡導主婦們減少化學洗滌用品的用量。這個城市的下水道里有太多化學污染。過度清潔，已經成為了環(huán)境污染的另一道難題。
巧清潔更健康
相對于使用洗滌靈清洗餐具，最“零化學”的健康方法就是使用食用堿面加熱水，這款簡單的DIY洗滌品去油污效果很好，且不會污染水源。家里的飲水機可以用白醋直接清潔。如果需要消毒餐、廚具，用熱水煮、燙好過用腐蝕性強的消毒液。
清洗蔬果更要零化學
可以用足夠量的清水沖洗，再用淡鹽水浸泡五分鐘，就可以保證蔬菜和水果的衛(wèi)生，即使生吃也無妨。
聰明選擇洗衣劑
洗衣應避免使用合成洗衣粉，最好選用無磷、無苯、無熒光增白劑的肥皂粉。清洗衣物時，洗衣劑要適量添加，加溫水使洗衣劑充分溶解和浸泡20分鐘左右，可以更好地發(fā)揮洗衣劑的去污效能。另外，目前市場上有零化學成分的洗滌用品，包裝采用pET可降解技術，非常健康環(huán)保。
警惕衛(wèi)生間的化學陷阱
衛(wèi)生間也可以用白醋兌水來清洗，或者，選擇零化學成分的洗滌用品。值得提醒的是不要將潔廁粉與漂白粉、消毒劑一起混合使用。因為混用會發(fā)生化學反應，產生較高濃度氯氣，導致吸入性氯中毒。
懂得自我保護
在需要接觸清潔劑等化學品時，應采取相應的保護措施，如洗衣服或餐具時應戴上橡膠手套，擦拭馬桶時戴上口罩。如果手經常與化學洗滌劑打交道，還可以擦一些自制的潤手中和液，例如將稀釋8～10倍的食用白醋與外用甘油(純甘油必須稀釋后使用)混合使用，來中和堿性洗液，防止化學物質傷害手部皮膚。
家裝家具的環(huán)保與空氣除味――越天然越安全
主動進行室內空氣質量檢測。家是我們生活的主要空間，裝修或者增添新的家具，除了堅持使用環(huán)保產品，最好請專業(yè)人員來進行空氣質量檢測。
環(huán)保、輕裝修
家里的裝修是否綠色可不是用眼睛可以看到的。盡量輕裝修，并選擇環(huán)保材料。新裝修好的房子不妨請權威部門進行裝修污染檢測，確保安全后再入住。
零化學衣櫥
衣櫥中的衛(wèi)生球可用曬干后的菠蘿皮、橘子皮或檸檬皮代替，另外，活性炭、竹炭包可以放在不同的家居角落中代替空氣清新劑。
裝修剩料巧處理
千萬不要把沒用完的油漆處理到下水道里。除了轉送給需要裝修的鄰居或朋友，網(wǎng)上有不少裝修、房產類網(wǎng)站都設有剩余材料交換欄目?？蓪⑹Ｓ嗖牧系霓D讓信息貼到網(wǎng)上，靜候回音。少量未用完的油漆，可以在陰涼處放干，結成一個塑料塊樣的東西,扔到垃圾筒即可。
聰明利用紫外線
夏季的到來，給聰明主婦很多免費消毒的機會。例如家里的被褥、枕頭、沙發(fā)靠墊等都可以在中午太陽光線最強的時候充分晾曬，以達到零化學除蟲除菌的目的，環(huán)保又方便。干洗回來的衣服，一定要在陽光下充分晾曬24小時后再上身才會比較安全。
DIY植物車載香氛
每天，我們在車里的時間少說也有一個多鐘頭。在這個移動的家中，作為主人的你也要保證零化學的健康原則。除了定期用中水沖洗車身(而不是過多使用化學洗滌劑)，還應經常開窗流通空氣及紫外線自然滅菌。另外，用植物精油與水按1:10的比例混合DIY車載香氛，讓香味自然飄散最健康。
花草驅蚊蟲法
夏天的到來，驅蚊防蟲成了寶寶們的頭等大事。用艾草加水煮半小時后，給孩子洗澡可以祛蚊蟲，還能防治痱子?；蛘撸皼_澡后涂抹有熏衣草成分的體乳，也可以達到防蚊和安眠的效果，一舉兩得。出門旅行，可以給全家準備有熏衣草精油成分的乳液，好過那些化學防蚊液。
大家對減肥都是比較熟悉的，對于現(xiàn)代人來說，在平時的生活中如果可以堅持進行減肥，那么對大家健康也有意義，但是這時候也會產生一定的問題，是大家需要小心的，如果我們過度的減肥，那么反而會影響我們健康，一起看看有哪些危害。
貧血
如果說我們過度的去減肥，這時候對健康威脅是非常大的，首先現(xiàn)在很多人減肥的時候都會吃得比較少，但是如果我們過度的去減肥，這樣反而不利于我們健康，首先這樣是容易威脅我們健康的，而且當我們吃得非常少的話就會讓身體需要攝取的營養(yǎng)遠遠不達標，并且吃得少的話會使身體的新陳代謝率變得很低，營養(yǎng)物質難以吸收，而這些也都是導致貧血的主因，所以過度貧血就會有這樣的問題產生。
記憶力退化
同時我們還要注意，由于我們的大腦在運作的時候都是需要消耗脂肪的，所以這時候我們如果因為減肥而吃得過少的話，這時候的做法就容易導致身體的脂肪變少，一旦身體的脂肪變少，就會讓大腦的運作狀態(tài)變慢，并且身體如果得不到相應的營養(yǎng)物質，會讓腦細胞受到傷害，從而導致記憶力開始出現(xiàn)退化的情況，所以我們應該小心，否則會導致我們大腦健康造成影響，是大家應該小心對待的。
脫發(fā)
如果我們過度的去減肥，這時候還容易導致脫發(fā)的問題產生，這是因為過度減肥的話會導致我們人體所需的營養(yǎng)物質吸收不夠，就很容易導致頭發(fā)出現(xiàn)脫落的情況，這樣對我們健康威脅是非常大的，所以說我們應該盡量避免，這樣才健康。
上面介紹了減肥的一些情況，如果我們過度減肥，這樣是容易影響我們健康的，所以大家應該小心避免才行，否則是容易威脅我們見看到，上面介紹的情況大家應該小心對待，這樣才可以讓我們在平時更健康，大家應該小心對待。
