健康過春節(jié) 科學治感冒
春節(jié)養(yǎng)生健康知識。
終生保健，終生康健；終生養(yǎng)生，終生康寧。養(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。就四季養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的健康過春節(jié) 科學治感冒，供您參考，希望能夠幫助到大家。
春節(jié)期間你來我往，人群大量流動而易得感冒;另外，過勞過逸都會降低免疫力，所以春節(jié)期間盡量保持規(guī)律的作息，對于保持健康、預防感冒非常必要。
對癥用藥，感冒好得快
一旦感冒，怎么才能讓感冒快點好呢?要想感冒好得快，就需要了解下正確的治療方法。林江濤指出：感冒治療的重點就在于根據(jù)不同的癥狀、對癥用藥。
感冒通常是由病毒引起的。人們過度勞累、著涼或某些特殊時期，免疫力會下降，如果此時遭受到感冒病毒的侵襲，就會引發(fā)感冒，身體10-12小時后出現(xiàn)各不相同的癥狀。感冒癥狀不同，在這些癥狀背后興風作浪的炎癥介質(zhì)也不同，需要有的放矢地應(yīng)用不同的藥物;根據(jù)感冒癥狀，對癥用藥。
如果癥狀以打噴嚏、流鼻涕、鼻塞為主，則屬于普通感冒，應(yīng)選擇含有抗過敏成份的藥物進行治療，如新康泰克藍色裝?；颊呷绻橛邪l(fā)熱、喉嚨痛，最好服用針對嚴重感冒的藥物，如新康泰克紅色裝，這些藥物一般含有退熱成分對乙酰氨基酚等。對癥用藥，細分化地區(qū)別治療普通感冒，既做到了完全對癥，又避免了身體在感冒早期接受不必要的藥物。
避免用藥誤區(qū)，快速恢復健康
專家提示，關(guān)于感冒用藥，老百姓還有些常犯的錯誤，應(yīng)該盡量避免：
有的人剛吃過A牌感冒藥，聽人說B牌效果好，又找來B牌感冒藥吃，印象中所有藥盒上都寫著治鼻塞、噴嚏、發(fā)燒、四肢酸痛等，但從不研究感冒藥中的具體成分。這樣的馬虎服藥會造成藥物成分上的重復，使過量藥物進入體內(nèi)，從而引起副作用。
另外，春節(jié)期間，可口的飲料隨手可得;有的人在吃感冒藥的同時喝咖啡、飲酒，還有些干脆用果汁、茶水送服，而這些都能對藥物的有效作用造成干擾或產(chǎn)生負面影響。千萬別以為感冒藥是非處方藥，安全性好，就可以不加限制地亂服，這些錯誤的用藥方法都會影響到感冒的治療，百姓應(yīng)該注意避免用藥的誤區(qū)，正確治療感冒，以快速恢復健康。
春節(jié)期間，預防感冒這根弦還是不要松，要注意自我保護，另外可在家中備點感冒藥。
精選閱讀
導讀：孔府怎么過春節(jié)？孔府是孔子嫡系子孫居住的地方，是我國現(xiàn)在唯一較完整的明代公爵府。在孔府的節(jié)日中，春節(jié)是最為隆重的。那么孔府怎么過春節(jié)？下面一起來看看吧。
孔府怎么過春節(jié)
孔府，又稱衍圣公府或圣府，是歷代衍圣公的官署，也是孔子后裔直系子孫的住宅?？赘^春節(jié)非常隆重，從臘月初一開始，就要做過年準備，正月十五燈節(jié)過完，才算結(jié)束?？赘^年，禮儀制度非常嚴格，規(guī)矩也多?？赘^春節(jié)主要有以下習俗：
1、臘八
臘月初八是臘八節(jié)，孔府的一切活動都圍繞著臘八粥進行。這天，孔府戶人中的燒火戶會支起三口大八印鍋專門熬制臘八粥。臘八粥供佛時，每個佛像面前一碗，工作量相當大。另外，還有其它各堂樓供祖先的，上供這項任務(wù)十分繁重。外面的許多香火院，也來要粥，要盆頭米，臘八這天，還要去泰山進香還愿。
2、蒸壯
臘八過后，就大忙起來，打掃衛(wèi)生、搭彩棚彩鋪紅毯、掛宮燈、蒸壯，蒸壯就是蒸各種饅頭、包子、糕餅。饅頭也分各式各樣，大到半斤多一個，小的一兩面粉蒸兩三個。各有各的用途，分上供的、主人吃的、普道飯的、酒席用的，區(qū)分很細。
3、掛天燈
臘月十五，在前堂樓院內(nèi)搭起天地樓供各種神位，還立起朝天竿用以過年時點朝天燈。朝天竿高三丈、紅漆桿，桿頂掛紅燈籠，內(nèi)放一支一斤重的大紅臘燭，每天點著，用滑車拉上去，一直點到正月十五元宵節(jié)。
4、祭灶
臘月二十三，孔府的祭灶很特別。一般百姓家對灶王爺恭敬而虔誠，而孔府里的人是瞧不起灶王爺?shù)模J為他的地位不如衍圣公高、財勢不如衍圣公大，所以孔府的主人不能親自祭灶，只由當差的去祭。當差的去祭，儀式雖也熱鬧，有七、八個吹鼓手、司儀提著跪墊伺侯、小當差捧供品跟隨，但祭時卻像命令式的囑咐幾句，并不祈禱什么，因為圣人自有天保佑，灶王爺是無能為力的。
5、貼春聯(lián)、門神
從小年開始，孔府各院各房的大小500多扇門戶，都要貼上門神和對聯(lián)，所有張貼工作均需在臘月二十九完成?？赘畯堎N門神有一特點，即上一年的門神都不揭，新門神覆于舊門神之上，這樣一層層地摞。據(jù)說建國后清理孔府門屋時，在后堂樓門上清理出來的門神，最底層的是明代后期貼上去的，有好幾百年的歷史了。
6、除夕
年三十，衍圣公、夫人及家人都先后分別祭拜家廟、桃廟、影堂、慕恩堂、新祠堂等，每桌擺十大碗供菜、兩盤饃、三杯奠酒，磕辭歲頭。公爺拜廟時，由贊禮生提著提爐、紗燈、罩子燈各一對在前面引導。夫人拜廟由女仆伺候，前后有隨從跟隨。除了拜家廟祠堂外，還拜佛堂樓、觀音菩薩。公爺、夫人到家廟、祠堂磕完辭歲頭后回到前堂樓，再接受闔府人員、各房、各作、各部門給他們磕辭歲頭。
7、鼓樓門會、龍燈會
農(nóng)歷正月初一到正月十六，從孔府門前直到鼓樓門旁的街道上，每天上午都有集市，稱為鼓樓門會。屆時，整條街道都掛滿了燈，有說書的、唱戲的，還有耍雜耍的，打拳賣藝的，至于貨物，更是應(yīng)有盡有。同時，孔廟開放，民眾可以入廟祭拜觀瞻。每天下午還有龍燈會，屆時附近村子還要到孔府來耍龍燈、跑旱船、踩高蹺、耍獅子等。
8、元宵節(jié)
孔府元宵節(jié)有捏面燈的習俗。從正月十四起，府里便召集十幾個當差的老媽媽用黃豆面捏面燈。面燈的花樣很多，有象征十二個月的十二盞豆面燈，還有糧精燈、騾馬燈等。十五下午，府內(nèi)的各房、廟、東西糧倉、車欄、馬號等都要來領(lǐng)面燈。正月十五晚十時左右，有送祖先的活動?？赘闹魅藷闵瞎?，焚化紙錢，燃放鞭炮，把祖先牌位收起，以示把祖先送走，過年至此也就結(jié)束了。
以上就是一些春節(jié)的相關(guān)知識，如果想了解更多關(guān)于春節(jié)的內(nèi)容，請繼續(xù)關(guān)注。
導讀：彝族是個能歌善舞的少數(shù)民族，習俗也非常多，今天小編就給大家介紹彝族春節(jié)習俗，如果碰巧您在春節(jié)期間到彝族部落旅游，或許能提前對當?shù)孛袼子悬c了解哦。
彝族的春節(jié)習俗
第一大事：殺年豬，吃殺豬飯
彝族年豬無論準備多少頭，必須有一頭是白色或黑色的公閹豬。在頭年過年時就選定好，并念這就是過年豬，但求菩薩保佑年豬的健康成長。彝族過年，殺年豬是非常鄭重的。
殺年豬首先要確定自己家大約在臘月的哪段時間殺豬，再在這一段時間內(nèi)具體確定某一天，殺年豬在彝族是很鄭重的一個習俗，不能隨意的。
殺豬是一定要請客的，俗稱吃殺豬飯，少則兩三桌，多則十幾桌，請的客基本就是村里的長者、親戚、好友。殺年豬的前幾天，主人家就要到家門族內(nèi)、親戚朋友家請客，說：某日某時本家要殺年豬，屆時全家老小要來拈一柱肝生。
殺年豬時，要先喝殺豬酒，每個參加殺年豬的壯漢都得喝上一口。然后用燒紅了的石塊、金絲竹、清水同放一木瓢或木缽中，以純潔的蒸氣進行凈化，以除去年豬身上的所有邪氣，這表示對祖先神靈的誠心敬奉。
吃殺豬飯，有兩碗是必不可少的。一是老肥肉，沒了這道菜，還叫什么殺豬飯啊？二是，肝生，把豬肝子用刀背敲細，抽出精道、用酒、花椒、辣椒、草果、八角等作料攪拌、再用腰零肉，煮熟、撕開，動細，然后用小鍋慢慢的烤，直至香脆可口，然后倒入豬肝等所有作料全部攪拌均勻，放上蔥、姜等配料，使之醇香味濃。第二天早上再吃上一頓飯才算是殺豬飯結(jié)束。
殺年豬活動中，彝族人有特別的要求：
必須備好一根6米長左右的新繩，用來套豬和抬豬。
備好干蕨雞草一大把，用來燒豬。彝族喜歡用高山上的干蕨草燒肉，因為蕨草為吉物，也易燃而且味香。用蕨草將年豬的毛燒盡并烤黃豬皮后，再用炭灰和水涂抹刮凈，這樣的豬肉沒有水氣，鮮嫩而味美。
年豬肉不能用舊具盛裝，年前用鮮竹篾編織好6-8張大小不同的新菠箕，用來盛裝豬肉、內(nèi)臟、豆腐等。還必須用寬竹篾編織一張長21.5米的竹笆，用來剖豬，用時竹笆必須分清頭尾、正反面，頭朝上，正面向上，忌顛倒。
除了殺年豬，彝族春節(jié)還有一些習俗：
主要是準備好干細柴和干竹桿，以便過年燒菜時快捷方便。另外準備幾根大筒子柴火，過年時在堂屋火炕里晝夜燒旺火，不得熄滅。
過年前備好大米、掛面、蕎面、燕麥面、雞蛋、酒，這幾種是必須備的，數(shù)量根據(jù)各家需要而不限。隨著物質(zhì)生活的提高，年貨更加豐富多彩。
備好大小竹帚幾把，大帚用來掃家內(nèi)外，小帚用來刷洗鍋盆。
過年頭天必須把所有的刀具磨快。
彝族過年家家戶戶必須做豆腐，提前1-2天做好豆腐，數(shù)量各家需要而定。做豆腐過程中，點堿時不許外人進來，豆腐的軟硬程度卦來年的兇吉，硬示來年吉祥平安，否則相反。
過年前1-2天，家家戶戶必須把屋脊屋檐、屋里屋外、園壩、家俱、床上用品、廚房用具等都要清理得干干凈凈，以示辭舊迎新。
春節(jié)期間集會跳阿細跳月，大年初一婦女被免除所有的家務(wù)活動，以示對婦女在過去一年中的辛勞的感激之情。
除夕日，每戶人家的門前會立起一棵青松，表示除舊迎新、免禍消災(zāi)；堂屋的地上鋪著一層厚厚的松針，用于坐在上面吃年飯。
除夕夜，成年男子必須通宵達旦地守夜。守夜時，幾位男子聚在一起，邊飲酒邊談?wù)摷易逋碌鹊龋F(xiàn)在也有玩撲克的。守夜的目的主要是表達對祖先的敬意，同時也是為了挑回第一擔水，在天亮之前做好飯菜，以便一旦天明就可用餐。
以上是彝族春節(jié)過年的一些習俗，有興趣了解更多少數(shù)民族春節(jié)習俗的，請繼續(xù)關(guān)注節(jié)氣養(yǎng)生頻道哦。
導讀：滿族春節(jié)有哪些習俗？看清宮劇時，小編總被滿族姑娘的服飾吸引，現(xiàn)在，滿族也只有在傳統(tǒng)節(jié)日才會穿上傳統(tǒng)服飾。春節(jié)是滿族最盛大的節(jié)日，來看看滿族春節(jié)習俗有哪些。
滿族春節(jié)有哪些習俗？
滿族春節(jié)古稱元旦，滿語稱阿涅業(yè)能業(yè)，是滿族傳統(tǒng)的盛大節(jié)日。滿族春節(jié)源于漢族習俗，雖然滿族春節(jié)習俗基本跟漢族一樣，但也保留了自己的特色。
節(jié)前準備
人們積極地置辦年貨，清掃庭院，張貼對聯(lián)、掛箋（亦稱掛旗，按旗屬分別貼紅、黃、藍、白色）、窗花和福字，蒸年糕。
節(jié)前人們要做滿族傳統(tǒng)糕點----薩其瑪，用精粉、雞蛋、糖、芝麻、青紅和瓜仁等原料制做薩其瑪，其色美、味香、可口，是人們喜愛的具有獨特民族風味的節(jié)日佳品。
除夕
除夕下午要祭祖，祭天。
除夕要接神，接神后在大門口放一橫木以阻鬼魅進來。
除夕也掛門神，以驅(qū)邪避鬼，這是吸收了漢族風俗的結(jié)果，門神約分為將軍門神、福祿門神、判子門神、娃娃門神等。
除夕夜分發(fā)神紙，其后晚輩男子到族內(nèi)各家辭歲。
除夕半夜子時家家吃餃子，包餃子，講究有褶子，不能捏光邊的和尚頭餃子，忌日子過禿了。碼放餃子忌擺成圈，怕新日子走了死門子。還要把幾枚銅錢暗放餃子中，吃到者則終歲大吉。子時煮餃子，當餃子從鍋底浮起來比作日子起來了。然后讓小孩爬上柜子上蹦三下，以示新日子蹦個高。滿族人家還十分講究餐具工藝與質(zhì)地的高低，過年時增添新碗筷，其寓意是讓家里人丁興旺。
接神、辭歲要燃放鞭炮。
除夕夜家家院內(nèi)豎起6米多高的燈籠桿，高挑紅燈。
大年初一
人家皆早起，穿戴新衣冠，互相恭賀新春，謂之拜年。
全家團聚吃團圓餃子，俗稱揣元寶。煮餃子時，家主要吆喝：小日子起來了嗎？其他人同時回答：起來了！他們把餃子從鍋底浮起來比作日子起來了。然后讓小孩爬上柜子上蹦三下，以示新日子蹦個高。
這天晚輩要向長輩叩頭拜年，家長要給小孩守歲錢。宗族近親也要互相拜年，親朋好友則筵宴相邀，一起敘舊話新。
春節(jié)期間
從正月初一到正月十六，天天紅燈高掛。
少數(shù)民族都崇尚歌舞，滿族也不例外。初一至初五，人們都相聚一處，唱歌、跳舞、踩高蹺、盡情娛樂，有的地方，年輕人還自發(fā)組織演出隊，走村串屯進行表演，祝賀新年，節(jié)日氣氛更加濃郁。
滿族過年娛樂甚多，中年人有扭秧歌、打花棍、摔跤，青年有射柳、打金線、賽馬，姑娘媳婦玩嘎拉哈，男孩子們玩跑馬城、打冰嘎、踢熊頭、扔坑兒等游戲。扭秧歌則是滿族過年最熱鬧的娛樂活動。秧歌領(lǐng)隊多身穿旗袍，頭戴紅纓帽，走陣隊形有天門八封陣、葫蘆陣等。滿族秧歌的舞姿和漢族也不一樣，多為大開大合，模擬古時征戰(zhàn)與狩獵的姿態(tài)，透出滿族人民古樸豪放的民族特色。
滿族春節(jié)習俗與北方漢族大多相同，這與歷史有關(guān)，但他們還是保留了一些特色，這就是少數(shù)民族給人們的神秘感吧。
導讀：韓國也過春節(jié)嗎？中國的中秋節(jié)、端午節(jié)在韓國都是隆重的節(jié)日，韓國人都會用自己的方式來慶祝，那么，韓國也過春節(jié)嗎？他們春節(jié)有什么習俗？一起來了解。
韓國也過春節(jié)嗎？
韓國不止過中國的中秋節(jié)、端午節(jié)，中國人的春節(jié)也是韓國最大的傳統(tǒng)節(jié)日之一。那么，韓國人怎么過春節(jié)呢？
韓國春節(jié)習俗
一、祭拜祖先
春節(jié)農(nóng)歷1月1日，新年早上祭祀（向祖先貢獻飲食行大禮）祖先，意味著新一年的開始，這是最重要的活動。祭祖有嚴格的說法，僅供桌的擺法就有魚東肉西、頭東尾西、紅東白西、棗栗梨柿、生東熟西、左飯右羹等規(guī)則，祭祀的程序也很嚴格。
二、吃米糕片湯
中國人春節(jié)都要吃年糕，韓國人春節(jié)也有專門講究吃的食品，統(tǒng)稱為歲餐。流傳至今最具代表性的春節(jié)料理是米糕片湯。
古代的韓國人崇尚太陽，白色的小圓狀米糕片就代表著太陽，正月初一早晨吃米糕片湯代表著迎接太陽的光明。另外依照原始的宗教信仰，也代表著辭舊迎新、萬物更生復活之際的嚴肅和清潔。
以前做米糕片湯的湯是用野雞湯熬成，現(xiàn)在野雞難得，因此改用牛肉或雞肉湯代替。中部和北部地區(qū)還喜歡在米糕片湯里加入山雞肉、綠豆芽、蘑菇和泡菜為餡的餃子。
此外，每個家庭還會準備蜜糯油果、桂皮湯、八寶飯和肉片等食品接待前來拜年的親朋好友。
韓國正宗米糕片湯
主料：白米糕600g，肉湯適量，牛肉300g，辣椒絲1g，雞蛋適量
輔料：水1.6kg，俏頭蔥20g，蒜頭10g，蔥20g，調(diào)味醬料適量，蔥末1.1g，蒜泥1.4g
做法：
1.牛肉用棉布擦凈血水，俏頭清洗干凈。鍋里倒入牛肉與水，大火煮7分鐘左右，直至沸騰，轉(zhuǎn)中火煮30分鐘左右后，放入俏頭續(xù)煮30分鐘左右。
2.白米糕斜切成長4cm厚0.2cm左右的片。蔥清洗干凈斜切成長2cm左右的段。雞蛋煎黃白蛋皮，切成2cm左右的菱形。
3.將煮好的肉湯用篩子過濾，牛肉順著文理方向撕開后做調(diào)料。鍋里倒入肉湯，大火煮5分鐘左右，直至沸騰，放入白米糕，續(xù)煮3分鐘左右，米糕熟了浮上來時，用清醬與鹽調(diào)味，加入蔥再煮一會兒。
4.將米糕湯裝碗，將撕開的牛肉，蛋皮，辣椒絲作為菜碼兒放上。
三、擲柶
擲柶游戲又稱擲柶或柶戱。以前用擲柶方式占卜問天來求得來年的好收成，后來慢慢演變成一種深受人們喜愛的游戲。韓國人在春節(jié)都會玩玩擲柶。
游戲的器具簡便，由棋盤（也叫馬田）、骰子、棋子（由4個刻注標記的扁豆或4根長約20厘米-30厘米的半圓木塊制成）。參加游戲的人數(shù)為2人或2人以上，分甲乙兩組后編號順序后進行。每伙按逆時針方向安順序輪流擲骰，每伙按擲骰所得分數(shù)在馬田上分別擺上4個棋子，從起點開始往終點運行。最后在棋盤上先走完的一組獲勝。
四、福笊籬、跳板
春節(jié)到長輩家拜完年后，人們就會玩各種民俗游戲，跳板習俗是其中之一，就是姑娘站在長木板兩端輪流地跳的游戲。
還有編制有裝福意思的福笊籬（過濾用的湯勺模樣的工具）送給別人或掛在家里。
韓國人的春節(jié)習俗也是豐富多彩呢，還不得不說，中國的傳統(tǒng)文化影響深遠呀。
導讀：為什么要過春節(jié)？要說中國哪個節(jié)日最重要最隆重，一定非春節(jié)莫屬了。春節(jié)這天人們與家人團圓，并有很多傳統(tǒng)習俗來慶祝。即使身在國外，過春節(jié)的習俗仍然不變。那么，中國人為什么要過春節(jié)呢？看看下文的解答吧。
為什么要過春節(jié)？
春節(jié)俗稱年節(jié)，是中華民族最隆重的傳統(tǒng)佳節(jié)。自漢武帝太初元年始，以夏年（農(nóng)歷）正月初一為歲首（即年），年節(jié)的日期由此固定下來，延續(xù)至今。年節(jié)古稱元旦。1911年辛亥革命以后，開始采用公歷（陽歷）計年，遂稱公歷1月1日為元旦，稱農(nóng)歷正月初一為春節(jié)。
歲時節(jié)日，亦被稱為傳統(tǒng)節(jié)日。它們歷史悠久、流傳面廣，具有極大的普及性、群眾性、甚至全民性的特點。年節(jié)是除舊布新的日子。年節(jié)雖定在農(nóng)歷正月初一，但年節(jié)的活動卻并不止于正月初一這一天。
從臘月二十三（或二十四日）小年節(jié)起，人們便開始忙年：掃房屋、洗頭沐浴、準備年節(jié)器具等等。所有這些活動，有一個共同的主題，即辭舊迎新。人們以盛大的儀式和熱情，迎接新年，迎接春天。
年節(jié)也是祭祝祈年的日子。古人謂谷子一熟為一年，五谷豐收為大有年。西周初年，即已出現(xiàn)了一年一度的慶祝豐收的活動。后來，祭天祈年成了年俗的主要內(nèi)容之一。而且，諸如灶神、門神、財神、喜神、井神等諸路神明，在年節(jié)期間，都備享人間香火。
人們借此酬謝諸神過去的關(guān)照，并祈愿在新的一年中能得到更多的福佑。年節(jié)還是合家團圓、敦親祀祖的日子。除夕，全家歡聚一堂，吃罷團年飯，長輩給孩子們分發(fā)壓歲錢，一家人團坐守歲。元日子時交年時刻，鞭炮齊響，辭舊歲、迎新年的活動達于高潮。各家焚香致禮，敬天地、祭列祖，然后依次給尊長拜年，繼而同族親友互致祝賀。
元日后，開始走親訪友，互送禮品，以慶新年。年節(jié)更是民眾娛樂狂歡的節(jié)日。元日以后，各種豐富多彩的娛樂活動競相開展：耍獅子、舞龍燈、扭秧歌、踩高蹺、雜耍諸戲等，為新春佳節(jié)增添了濃郁的 歡度春節(jié)喜慶氣氛。
時至今日，除祀神祭祖等活動比以往有所淡化以外，年節(jié)的主要習俗，都完好地得以繼承與發(fā)展。春節(jié)是中華民族文化的優(yōu)秀傳統(tǒng)的重要載體，它蘊含著中華民族文化的智慧和結(jié)晶，凝聚著華夏人民的生命追求和情感寄托，傳承著中國人的家庭倫理和社會倫理觀念。歷經(jīng)千百年的積淀，異彩紛呈的春節(jié)民俗，已形成底蘊深厚且獨具特色的春節(jié)文化。
