胃潰瘍患者應(yīng)注意冬季養(yǎng)胃
冬季養(yǎng)胃養(yǎng)生糖水食譜。
“養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶，健康是長(zhǎng)壽的朋友。”生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！如何避免走入有關(guān)四季養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“胃潰瘍患者應(yīng)注意冬季養(yǎng)胃”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
夜宵對(duì)胃潰瘍患者是絕對(duì)禁止的
胃潰瘍患者通常都是曾經(jīng)飲食不規(guī)律，或者長(zhǎng)期吃刺激性大的東西，刺激酸性胃液大量分泌，對(duì)胃黏膜造成酸腐蝕而成。
胃潰瘍的人很嬌貴，冷不得，餓不得，撐不得，還累不得。冬季天氣寒冷，空氣尤其干燥。身體的水分免不了被迅速蒸發(fā)，口渴、皮膚干燥都是能看得到的表現(xiàn)。而身體內(nèi)部干燥缺水的環(huán)境，會(huì)使血管的脆性增加，胃潰瘍患者在飲食、休息不當(dāng)?shù)臅r(shí)候，胃部負(fù)擔(dān)加重，就容易使血管發(fā)生破裂。
因此，冬季除了多補(bǔ)充水分，保持血管彈性，還要養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣。現(xiàn)在雖然已經(jīng)進(jìn)入冬季，但是很多人在夏季養(yǎng)成的在外面喝啤酒、吃消夜的習(xí)慣還在延續(xù)。這對(duì)胃潰瘍病人是絕對(duì)忌諱的。
此外，專家還補(bǔ)充道，休息看似無足輕重，其實(shí)非常重要。因?yàn)槿嗽诰o張、疲勞的時(shí)候，神經(jīng)是處于興奮緊張狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候，副交感神經(jīng)的興奮就會(huì)促進(jìn)胃部蠕動(dòng)，導(dǎo)致胃酸分泌過多。并且，胃也需要休息，如果總是讓它跟著上夜班，晝夜站崗，脆硬的血管也容易破裂。
大便呈黑柏油色就要提高警惕
因?yàn)闈儾课谎茇S富，稍有刺激就會(huì)導(dǎo)致破裂出血。如果發(fā)現(xiàn)大便是黑柏油色的，就要提高警惕了。如果出血量比較大，來不及發(fā)生變化，就排出來，也會(huì)呈現(xiàn)暗紅色?；蛘呶覆勘怀鲅顫M，也會(huì)從嘴巴里嘔出來。
此時(shí)，一定要立刻前往醫(yī)院。因?yàn)檠芷屏褧?huì)有進(jìn)一步變化可能，危險(xiǎn)性很大，這種病人一般需要馬上收治住院。
開水沖雞蛋療潰瘍方：雞蛋1個(gè)，打入碗中，用筷子攪勻，用滾燙的開水；沖熟后即可食用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，開水沖雞蛋質(zhì)地柔軟.容易被胃消化吸收，可大大減輕胃的負(fù)擔(dān)，有利于潰瘍病灶愈合。雞蛋黃中含有卵磷脂，可在胃黏膜表面形成一層薄的疏水層，對(duì)胃黏膜有很強(qiáng)的保護(hù)作用和抵抗有害因子入侵的防御作用。
相關(guān)閱讀
1、2020冬季胃潰瘍患者要注意什么
飲食要有規(guī)律,三餐定時(shí)、定量,不暴飲暴食,不饑飽無常。到了進(jìn)餐時(shí)間及時(shí)進(jìn)餐,否則過度的胃酸分泌會(huì)損傷胃黏膜。暴飲暴食不僅增加胃的消化負(fù)擔(dān),有時(shí)還可以造成急性胃擴(kuò)張,刺激胃分泌更多的胃酸,不利于潰瘍的修復(fù)。潰瘍患者可以少食多餐,每餐不能過飽,減輕胃的負(fù)擔(dān),有利于潰瘍的修復(fù),但睡覺之前不宜進(jìn)食。
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)及保健--運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)如散步、慢跑、打太極拳等,使胃腸蠕動(dòng)加快,促進(jìn)食物的消化和營(yíng)養(yǎng)成分的吸收,并能改善胃腸道的血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,推遲消化系統(tǒng)的老化。但是過度急劇地運(yùn)動(dòng)時(shí),血液優(yōu)先供應(yīng)肌肉等運(yùn)動(dòng)器官,胃腸道血液供應(yīng)減少,不利于消化吸收。
生活調(diào)理--調(diào)整生活節(jié)律。不良的生活節(jié)律,如不分晝夜地打牌,可促進(jìn)胃酸分泌亢進(jìn),誘發(fā)潰瘍病,或使胃動(dòng)脈功能性攣縮,造成胃黏膜缺血缺氧。
2、胃潰瘍影像學(xué)檢查特征
龕影為消化性潰瘍的直接征象。切線位,龕影凸出于胃內(nèi)壁輪廓之處,呈乳頭狀或半圓形;正位,龕影為圓形或橢圓形,其邊緣光滑整齊。
龕影周圍黏膜紋切線位,龕影與胃交界處顯示1～2mm的透明細(xì)線影,見于龕影的上緣或下緣,或龕影的整個(gè)邊緣。
“狹頸征”切線位,龕影口部與胃腔交界處有0.5～1cm一段狹于龕影的口徑,稱為“狹頸征”。
“項(xiàng)圈征”在龕影口部有一邊緣光滑細(xì)線狀密度減低區(qū),如頸部戴的項(xiàng)圈。
龕影周圍的“日暈征”正位,龕影周圍有寬窄不一致的透亮帶,邊緣光滑。
3、胃潰瘍鑒別診斷
胃潰瘍與十二指腸潰瘍鑒別:消化性潰瘍中十二指腸潰瘍多見;胃潰瘍疼痛多在飯后疼,十二指腸潰瘍多在飯前疼痛且夜間疼痛也較多見。
2020冬季胃潰瘍喝什么茶
1、丁香茶
丁香茶看似養(yǎng)胃茶的新貴,很多人都不了解丁香茶的養(yǎng)胃功效,其實(shí)只要對(duì)丁香深入研究一下就會(huì)發(fā)現(xiàn),喝丁香茶養(yǎng)胃的習(xí)慣由來已久。古代宮廷女子常飲用丁香茶去除口氣,由腸胃不適導(dǎo)致的口臭,喝丁香茶特別管用。
丁香茶性溫,有溫中、降逆、養(yǎng)胃的功效,常喝丁香茶,可緩解腹部脹氣,增強(qiáng)消化能力,減輕惡心嘔吐。建議胃不好的人每天沖泡3——10g的丁香茶,飯前飯后飲用皆可,堅(jiān)持一段時(shí)間,胃更好。
2、大麥茶
大麥炒熟然后泡水,每天服用能起到養(yǎng)胃的作用。大麥茶對(duì)滋虛補(bǔ)勞、消化谷物、止瀉以及消化不良都有很好的療效。
宜:胃氣虛弱、消化不良者宜食;肝病、食欲不振、傷食后胃滿腹脹者及婦女回乳時(shí)乳房脹痛者宜食大麥芽。
忌:因大麥芽可回乳或減少乳汁分泌,故婦女在懷孕期間和哺乳期內(nèi)忌食。
3、普洱茶
如果有嗜茶習(xí)慣的人,平時(shí)多喝普洱茶,普洱熟茶具有暖胃的功能。除了普洱外,紅茶也是個(gè)不錯(cuò)的選擇,紅茶經(jīng)過發(fā)酵后,對(duì)胃部的刺激減少,如果胃寒嚴(yán)重的,還可以加一塊生姜下去同泡。此外,女性們也可以根據(jù)自己的實(shí)際情況,加些玫瑰花、桂花下去,以增香調(diào)味。
有耐心的朋友,還能自己制作安全健康的奶茶,加入牛奶、糖等輔料,不僅能滿足味蕾所需,還能有消炎,保護(hù)胃黏膜的作用,對(duì)潰瘍的治療也有一定效果。
2020冬季胃潰瘍吃什么食物
1、南瓜
南瓜屬性溫和,其中含有大量的果膠以及人體所需的維生素。果膠能夠起到保護(hù)胃腸道黏膜,使其免受食物過度的刺激,促進(jìn)胃部潰瘍創(chuàng)面的愈合,是胃病患者首選的養(yǎng)胃蔬菜。
2、菠菜
菠菜屬性甘涼,其中含有豐富的纖維素,能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),有助消化。而且菠菜能夠提高胃部和胰腺分泌,增強(qiáng)食欲。但值得注意的是,菠菜中含有大量的草酸,應(yīng)避免與紫菜或豆腐等高鈣食物同食,以免影響鈣質(zhì)吸收。
3、山藥
眾所周知,山藥具有健脾養(yǎng)胃的作用。因?yàn)樯剿幹刑赜械牡鞍踪|(zhì)有滋潤(rùn)胃黏膜的功效,能夠保護(hù)胃部,能有效地緩解胃部疼痛,養(yǎng)胃護(hù)胃。
4、紅薯
紅薯富含膳食纖維,能夠消除積食,增強(qiáng)食欲,保護(hù)胃部健康。但值得注意的是,進(jìn)食過多的紅薯會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過多,因此,經(jīng)常有反酸的人要少吃紅薯。
冬季是胃潰瘍的高發(fā)期。其典型癥狀是饑餓時(shí)感到返酸燒心、餐后慢性中上腹疼痛，嚴(yán)重時(shí)可有黑便與嘔血。胃潰瘍?nèi)绻患皶r(shí)治療，可能出現(xiàn)胃出血、胃穿孔等嚴(yán)重后果。然而，如今很多人卻對(duì)此掉以輕心。
多種因素引發(fā)胃潰瘍
在冬季，導(dǎo)致胃潰瘍高發(fā)的原因有：(一)氣溫下降。氣溫突然下降，人體的抵抗力還沒跟上，很容易刺激胃潰瘍發(fā)作。(二)飲食刺激。冬季天冷，人們喜歡吃火鍋、燒烤、飲酒等，這些飲食對(duì)胃黏膜刺激很大，很容易引發(fā)胃潰瘍急性發(fā)作。(三)藥物刺激。冬季感冒患者多，濫用感冒藥、心腦血管藥會(huì)對(duì)胃粘膜和十二指腸粘膜產(chǎn)生嚴(yán)重?fù)p害，這也是目前潰瘍病增多的主要原因。另外，情緒不良、精神緊張、飲食無規(guī)律等也是誘發(fā)潰瘍病的因素。
幽門螺旋菌也是引發(fā)胃潰瘍的一大原因。幾乎全部的十二指腸潰瘍以及多數(shù)的胃潰瘍都與幽門螺旋桿菌有關(guān)。幽門螺旋桿菌的滋長(zhǎng)需要大量的胃酸，若胃內(nèi)有太多胃酸存在，就較有可能感染。要胃部不受幽門螺旋桿菌侵害必須有很好的胃粘膜保護(hù)。海洋生物活性物幾丁聚糖和卡拉膠具有中和胃酸，形成保護(hù)胃粘膜的作用，能防止胃部受到幽門螺旋桿菌的侵害。
胃潰瘍患者需要堅(jiān)持治療
許多人得了潰瘍病后不當(dāng)回事，不治或者亂治，隨意停藥換藥，甚至日常生活依舊我行我素，反復(fù)使用解熱鎮(zhèn)痛類藥物、吸煙等，這種行為很容易導(dǎo)致潰瘍病反復(fù)發(fā)作。其實(shí)潰瘍一旦病情加重或治療不及時(shí)，可能導(dǎo)致胃出血、胃穿孔、幽門梗阻和癌變等嚴(yán)重后果。一般來說，治療潰瘍病，在潰瘍面康復(fù)后還得鞏固調(diào)理l至3個(gè)月，甚至更長(zhǎng)時(shí)間。因此，患者千萬不要癥狀稍有好轉(zhuǎn)就馬上停止治療。
患病期間還要做好自我保健，調(diào)節(jié)飲食、規(guī)律生活，這樣潰瘍的治療能起到事半功倍的效果。潰瘍病患者不可過分疲勞，勞累過度不但會(huì)影響食物的消化，還會(huì)妨礙潰瘍的愈合。注意飲食衛(wèi)生、饑飽適度，過量進(jìn)食冷飲冷食，或嗜好辣椒、濃茶、咖啡等刺激性食物，不利于潰瘍的愈合。吃飯應(yīng)定時(shí)定量，細(xì)嚼慢咽、饑飽適中。
冬季胃潰瘍?nèi)绾晤A(yù)防
1、冬季胃潰瘍?nèi)绾晤A(yù)防
注意飲食衛(wèi)生
若不注意飲食衛(wèi)生、偏食、挑食、過量進(jìn)食冷飲冷食或饑飽失度,嗜好濃茶、辣椒、咖啡等刺激性食物,均可導(dǎo)致胃腸消化功能紊亂,不利于潰瘍部位的愈合。做到一日三餐定時(shí)定量,饑飽適中,細(xì)嚼慢咽。
堅(jiān)持長(zhǎng)期服藥
因?yàn)槲笣兪莻€(gè)慢性病,且易復(fù)發(fā),要使其完全愈合,患者必須堅(jiān)持長(zhǎng)期服藥。切忌癥狀稍有好轉(zhuǎn),就驟然停藥,也不可朝三暮四,服用某種藥物剛過幾天,見病狀未改善,又換另一種藥。
避免服用對(duì)胃粘膜有損害的藥物
如果因疾病需要必須服用,必須遵守醫(yī)囑,配合些其他輔助藥物,或放在飯后服用,減少對(duì)胃的不良反應(yīng)。
避免精神緊張
胃潰瘍是一種典型的心身疾病,心理因素對(duì)胃潰瘍的治療影響很大。情緒激動(dòng)、精神緊張或過分憂慮對(duì)大腦皮層產(chǎn)生不良的刺激,使得丘腦下中樞的調(diào)節(jié)作用減弱或喪失,引起植物神經(jīng)功能紊亂,不利于食物的消化和潰瘍的愈合。因此,胃潰瘍患者保持輕松愉快的心境,是治愈胃潰瘍的關(guān)鍵。
2、易致胃潰瘍的藥品
各種阿司匹林制劑長(zhǎng)期或大劑量服用可引起胃痛及不適,嚴(yán)重者可有嘔血、黑便等,胃鏡檢查可發(fā)現(xiàn)胃黏膜炎癥、糜爛及潰瘍形成。
激素替代藥消炎痛和保泰松這類藥物屬激素替代藥,對(duì)胃黏膜有直接的損害作用,可導(dǎo)致急性胃潰瘍。
解熱鎮(zhèn)痛藥如A、p、C,撲熱息痛,去痛片以及感冒通等感冒藥。
治療冠心病的藥物如藻酸雙酯鈉(p、S、S)、潘生丁、利血平,也可導(dǎo)致胃潰瘍,甚至胃出血。
消炎藥紅霉素、乙酰螺旋霉素等大環(huán)內(nèi)酯類抗生素,容易造成胃的不適。
3、胃潰瘍的臨床表現(xiàn)
上腹部疼痛是本病的主要癥狀。多位于上腹部,也可出現(xiàn)在左上腹部或胸骨、劍突后。常呈隱痛、鈍痛、脹痛、燒灼樣痛。胃潰瘍的疼痛多在餐后1小時(shí)內(nèi)出現(xiàn),經(jīng)1～2小時(shí)后逐漸緩解,直至下餐進(jìn)食后再復(fù)現(xiàn)上述節(jié)律。部分患者可無癥狀,或以出血、穿孔等并發(fā)癥作為首發(fā)癥狀。
冬季胃潰瘍的危害
1、胃潰瘍病人在短期內(nèi)出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振、發(fā)熱及進(jìn)行性的消瘦,如果這種情況發(fā)生,產(chǎn)生癌變的可能性就大大增加。當(dāng)胃潰瘍患者出現(xiàn)嘔血和黑便。
2、胃潰瘍疼痛性質(zhì)和規(guī)律發(fā)生改變。如果疼痛變?yōu)椴欢〞r(shí)發(fā)作,或成為持續(xù)性隱痛,或疼痛性質(zhì)與以往相比發(fā)生了明顯的改變,則應(yīng)警惕為癌變先兆。
3、胃潰瘍會(huì)導(dǎo)致潰瘍穿孔,消化性潰瘍穿孔臨床上可分為急性、亞急性和慢性三種,其發(fā)生率為5%～10%。除此之外,胃潰瘍還會(huì)導(dǎo)致上消化道出血,上消化道出血是潰瘍病最常見的并發(fā)癥,約有20%～30%的潰瘍患者曾有出血病史,十二指腸潰瘍出血較胃潰瘍更多見。
4、腹部出現(xiàn)包塊胃潰瘍患者一般不會(huì)形成腹部包塊,但是如果發(fā)生癌變,潰瘍就會(huì)變大、變硬,晚期患者可以在左上腹部觸摸到包塊。包塊不光滑,呈結(jié)節(jié)狀,質(zhì)地較硬,壓之疼痛。
5、如果胃潰瘍患者在用藥后無效。雖然說胃潰瘍很容易反復(fù)發(fā)作,但平時(shí)服用抗?jié)兯幬锖?癥狀一般能夠緩解。如果按常規(guī)服用抗?jié)兯幬镏委熞欢螘r(shí)間后,效果變得不明顯,甚至無效,就應(yīng)特別注意。這時(shí)就要到腸胃醫(yī)院進(jìn)行檢查,看是否引發(fā)其它疾病。
冬季胃潰瘍食療方
1、白胡椒煲豬肚湯
白胡椒略打碎15g,豬肚1只(去雜,洗凈),放水適量,慢火煲,調(diào)味后服食。適用于虛寒型潰瘍病。
2、蓮子粥
蓮子30g,大米100g。按常法煮粥,每天食用,連續(xù)服1月。適用于脾胃虛弱型潰瘍病。
3、懷山粥
懷山藥100g,粳米100g。一起加水煮成稀粥,每天1劑,分3次飲服。適用于脾胃虛弱型胃及十二指腸潰瘍。
4、糯米粥
糯米或粳米100g,紅棗7枚。按常法煮粥,熟至極爛,經(jīng)常食用。適于脾胃虛弱型潰瘍病,可治胃及十二指腸潰瘍。
5、田七雞蛋羹
田七末3g,藕汁30ml,雞蛋1個(gè),白糖少許。將雞蛋打破,倒入碗中攪拌;用鮮藕汁及田七末,加白糖,與雞蛋攪勻,隔水燉熟服食。可治血瘀型胃潰瘍、十二指腸潰瘍以及出血。
冬季吃什么治療胃潰瘍
1、冬季吃什么治療胃潰瘍之蓮藕
專家提醒胃潰瘍患者,在平時(shí)生活中應(yīng)該適量的多吃些富含有淀粉的食物,這類食物可幫助我們有效的起到保護(hù)腸胃的功效。在研究中發(fā)現(xiàn),大部分富含有淀粉的食物都能夠有效的促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),不但可以幫助患者起到預(yù)防以及治療便秘的情況,同時(shí)還可以加速胃潰瘍的愈合。而且富含有淀粉的食物還非常的溫和,不會(huì)對(duì)潰瘍面造成不良的刺激從而影響到潰瘍面的恢復(fù)。
尤其是一些長(zhǎng)期需要喝酒的人群,專家建議在喝酒前以及喝酒之后都應(yīng)該吃點(diǎn)蓮藕,它不僅能夠保護(hù)胃黏膜不受到酒精的刺激,同時(shí)還具有很好的解酒功效。
2、冬季吃什么治療胃潰瘍之雞蛋
相信大家對(duì)雞蛋并不陌生,一直以來雞蛋都是我國(guó)民間最常見也是最營(yíng)養(yǎng)的滋補(bǔ)品,在以前很多人都用雞蛋來補(bǔ)充自身的營(yíng)養(yǎng)以及身體器官生長(zhǎng)發(fā)育的需要。雖然現(xiàn)如今雞蛋已經(jīng)并不是什么昂貴的滋補(bǔ)品,但其中所含有的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)卻并沒有減少,專家建議患有胃潰瘍以及各種胃腸道疾病的患者,在平時(shí)生活中不妨多吃些雞蛋。
雞蛋之所以具有保護(hù)腸胃的功效,是由于在雞蛋中含有大量的卵磷脂和腦磷脂等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),這兩種營(yíng)養(yǎng)對(duì)胃黏膜能夠起到很好的保護(hù)作用。雞蛋的制作方法有很多,比如像荷包蛋、水煮蛋等,但要想保護(hù)腸胃黏膜,最好是多吃雞蛋羹。
3、冬季吃什么治療胃潰瘍之蜂蜜
很多關(guān)于胃腸養(yǎng)護(hù)的文章里面都有提到過蜂蜜的效果,因?yàn)榉涿劾锩婧衅咸烟?、果糖、有機(jī)酸、酵母多種維生素和微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分,能對(duì)胃粘膜的潰瘍面起到保護(hù)作用?？梢栽缟掀鸫埠罂崭购纫槐涿鬯?不僅對(duì)胃黏膜起到修復(fù)的作用,對(duì)清理胃腸道也不錯(cuò)的效果。
胃潰瘍喝什么茶
1、丁香茶
丁香茶看似養(yǎng)胃茶的新貴,很多人都不了解丁香茶的養(yǎng)胃功效,其實(shí)只要對(duì)丁香深入研究一下就會(huì)發(fā)現(xiàn),喝丁香茶養(yǎng)胃的習(xí)慣由來已久。古代宮廷女子常飲用丁香茶去除口氣,由腸胃不適導(dǎo)致的口臭,喝丁香茶特別管用。
丁香茶性溫,有溫中、降逆、養(yǎng)胃的功效,常喝丁香茶,可緩解腹部脹氣,增強(qiáng)消化能力,減輕惡心嘔吐。建議胃不好的人每天沖泡3——10g的丁香茶,飯前飯后飲用皆可,堅(jiān)持一段時(shí)間,胃更好。
2、大麥茶
大麥炒熟然后泡水,每天服用能起到養(yǎng)胃的作用。大麥茶對(duì)滋虛補(bǔ)勞、消化谷物、止瀉以及消化不良都有很好的療效。
宜:胃氣虛弱、消化不良者宜食;肝病、食欲不振、傷食后胃滿腹脹者及婦女回乳時(shí)乳房脹痛者宜食大麥芽。
忌:因大麥芽可回乳或減少乳汁分泌,故婦女在懷孕期間和哺乳期內(nèi)忌食。
3、普洱茶
如果有嗜茶習(xí)慣的人,平時(shí)多喝普洱茶,普洱熟茶具有暖胃的功能。除了普洱外,紅茶也是個(gè)不錯(cuò)的選擇,紅茶經(jīng)過發(fā)酵后,對(duì)胃部的刺激減少,如果胃寒嚴(yán)重的,還可以加一塊生姜下去同泡。此外,女性們也可以根據(jù)自己的實(shí)際情況,加些玫瑰花、桂花下去,以增香調(diào)味。
胃潰瘍喝什么粥
1、生姜大棗粳米粥
做法:生姜20克,蔥白15克,粳米100克,紅糖適量。將大棗去核、粳米淘洗后共放鍋中,加水適量煮粥。粥煮至將熟時(shí)加入紅糖、蔥、姜末,再煮沸5分鐘即可。
功效:蔥具有健胃增食的功效。生姜具有健胃、祛濕的功效。大棗具有健脾胃、益氣養(yǎng)血、開胃健脾等功效。故生姜大棗粳米粥具有溫胃散寒止痛的功效。
2、玉米南瓜粥
做法:南瓜1/3個(gè)、玉米粉、糯米粉、冰糖適量。將去皮切塊的南瓜放入沸水中隔水蒸8~10分鐘,然后將煮爛的南瓜壓成面糊狀。鍋內(nèi)加涼水,玉米粉、糯米粉放進(jìn)后攪拌均勻,然后點(diǎn)火開煮,加冰糖,適時(shí)攪拌防止粘鍋底。開鍋將南瓜放入,繼續(xù)攪拌至開鍋,再煮個(gè)2~4分鐘即可起鍋。
功效:南瓜所含果膠可以保護(hù)胃腸道粘膜,免受粗糙食品刺激,促進(jìn)潰瘍面愈合,適宜于胃病患者。南瓜所含成分能促進(jìn)膽汁分泌,加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng),幫助食物消化。
冬季胃潰瘍的治療方法
1、冬季胃潰瘍要堅(jiān)持服藥
必須堅(jiān)持長(zhǎng)期服藥,由于胃潰瘍是個(gè)慢性病,要完全愈合,必須堅(jiān)持長(zhǎng)期服藥。
切不可癥狀稍有好轉(zhuǎn),便驟然停藥,也不可朝三暮四,服用某種藥物剛過幾天,見病狀未改善,又換另一種藥。一般來說,一個(gè)療程要服藥4～6周,疼痛緩解后還得鞏固治療l～3個(gè)月,甚至更長(zhǎng)時(shí)間。
另外,有些藥物,如阿司匹林、地塞米松、強(qiáng)的松、消炎痛等,對(duì)胃粘膜有刺激作用,可加重胃潰瘍的病情,應(yīng)盡量避免使用。
如果因疾病需要非得要服用,或向醫(yī)生說明,改用他藥,或遵醫(yī)囑,配合些其他輔助藥物,或放在飯后服用,減少對(duì)胃的不良反應(yīng)。
2、冬季胃潰瘍的精神調(diào)節(jié)
避免精神緊張,胃潰瘍是一種典型的心身疾病,心理因素對(duì)胃潰瘍影響很大。精神緊張、情緒激動(dòng),或過分憂慮對(duì)大腦皮層產(chǎn)生不良的刺激。
引起植物神經(jīng)功能紊亂,不利于食物的消化和潰瘍的愈合。保持輕松愉快的心境,是治愈胃潰瘍的關(guān)鍵。
3、冬季胃潰瘍的飲食方法
3.1、進(jìn)餐要定時(shí)定量。很多人應(yīng)酬多,經(jīng)常暴飲暴食,長(zhǎng)期使胃部處于紊亂狀態(tài),危害健康。對(duì)于胃潰瘍病人來說,每天3餐按時(shí)進(jìn)食,是基本的要求。
3.2、飲食要有規(guī)律地進(jìn)行?，F(xiàn)代人生活節(jié)奏快、壓力大,有時(shí)為事業(yè)打拼的時(shí)候顧不上吃飯,不知不覺就得了胃病。醫(yī)學(xué)研究表示,如果能做到有規(guī)律地進(jìn)餐,就可以在體內(nèi)形成條件反射,有助于消化液的分泌,幫助消化。
3.3、進(jìn)食應(yīng)該細(xì)嚼慢咽。有的人吃飯習(xí)慣狼吞虎咽,食物沒咬碎就咽下去,很不利于消化。進(jìn)食的時(shí)候咀嚼的次數(shù)越多,就越能刺激唾液分泌,也可以保護(hù)胃黏膜,減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
冬季胃潰瘍吃什么食物
1、香蕉
胃潰瘍病是由于過度緊張、焦慮或有毒物質(zhì)引起胃保護(hù)層受到胃酸破壞造成的,而香蕉可刺激胃壁粘膜細(xì)胞生長(zhǎng)而形成胃保護(hù)層。因此,經(jīng)常吃些香蕉特別是未成熟的青香蕉可預(yù)防和治療胃潰瘍病。
2、大棗
一說到大棗,很多人最先想到的肯定是補(bǔ)氣補(bǔ)血,其實(shí)紅棗的功效遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些。我國(guó)中醫(yī)指出,在平時(shí)生活中適量的多吃大棗或者是多喝大棗茶,對(duì)腸胃具有很好的滋養(yǎng)以及保護(hù)的作用。尤其是一些患有胃潰瘍以及胃寒的人群,在平常生活中經(jīng)常吃大棗或用大棗、糯米做成的粥,不僅可以很好的促進(jìn)胃潰瘍的恢復(fù),同時(shí)還能夠起到很好的暖胃功效。
3、紫菜
紫菜內(nèi)維生素A的含量非常豐富,大約相當(dāng)于卷心菜的70倍左右。另外,還含有大量的碘、鈣、鐵、鋅和錳等多種礦物質(zhì)。因此,常吃紫菜可治療胃潰瘍。據(jù)國(guó)外報(bào)道,日本人早已把紫菜視為治療胃潰瘍病的最佳食物?？蒲腥藛T也發(fā)現(xiàn),常吃紫菜可預(yù)防和治療胃潰瘍病。
有關(guān)胃潰瘍常見三大誤區(qū)
1、牛奶療法
近年研究表明,胃潰瘍病人常飲牛奶并不利于胃潰瘍愈合。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),均能促進(jìn)胃酸分泌。有報(bào)告說,飲牛奶后胃出分泌增加30%,反而不利潰瘍愈合。
2、少食多餐
不少患者常少吃多餐,以進(jìn)食來止痛。其實(shí),這不僅不能減輕潰瘍病的癥狀,反而會(huì)加重病情。因?yàn)槭澄镞M(jìn)人胃內(nèi),雖能中和一部分胃酸,但又會(huì)刺激胃酸分泌,少吃多餐會(huì)使?jié)兠娌粩嗍艿轿杆崆治g,不利于潰瘍的愈合,所以潰瘍病人平時(shí)飲食還是定量定時(shí)為好。
3、只吃細(xì)軟食物
研究表明,食物中纖維素不足也是引起潰瘍病的原因之一。有人對(duì)潰瘍病人隨訪,發(fā)現(xiàn)飲食富含纖維素復(fù)發(fā)率為45%,飲食過分細(xì)軟者復(fù)發(fā)串為80%。同時(shí)細(xì)軟食物在口腔中咀嚼時(shí)間較少。未能使唾液充分分泌,唾液不僅能幫助消化,還有中和胃酸,提高胃粘膜屏障作用。所以胃潰瘍病人只要病情穩(wěn)定,可以吃普通飲食。
