喝水能治療高血壓嗎？
高血壓冬季養(yǎng)生。
終生保健，終生康?。唤K生養(yǎng)生，終生康寧。隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關(guān)注焦點(diǎn)，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。我們該怎么進(jìn)行科學(xué)的不同人群的養(yǎng)生呢？下面是小編為大家整理的“喝水能治療高血壓嗎？”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
最近不少人在問，喝水能治療高血壓嗎，其實(shí)多喝水對健康有很多好處，但是喝水能治療高血壓的說法還是很新奇的，下面為您解析喝水能治療高血壓嗎，看看吧。
眾所周知，多喝水對健康有很多好處，感冒發(fā)熱時，患有腎結(jié)石、膽結(jié)石、高尿酸血癥、痛風(fēng)、便秘以及膀胱炎的人，都常常都提醒要多喝水。尤其是老年人、高血脂、糖尿病等人群更應(yīng)該有意識地增加飲水量。
但是，也不要認(rèn)為喝水多就有益無害，喝水治療高血壓的說法是沒有科學(xué)根據(jù)的，而且還會適得其反。
打個比方，水管里自來水的壓力與整個水容量有關(guān)，當(dāng)下班后家家戶戶做飯都放水時，因?yàn)樗萘肯陆?，?dǎo)致管網(wǎng)內(nèi)壓力不足，你會發(fā)現(xiàn)自家水流變小。如果半夜時分，大家都不用水時，水容量充足，打開水龍頭你會發(fā)現(xiàn)壓力很大，水流很猛。
血管里的血壓也是一樣的，當(dāng)血容量增加時，血壓就會升高。反之，當(dāng)血容量下降時，血壓就會下降。
合理補(bǔ)充水分對于高血壓患者來說很重要，因?yàn)樗謹(jǐn)z入過少會導(dǎo)致血液濃縮，黏稠度增高，容易誘發(fā)腦血栓的形成。在這一點(diǎn)上，喝水療法對高血壓患者確有益處，患者可以通過合理飲水的辦法來減少卒中的機(jī)會。
但需牢記：喝水不能代替藥物治療，否則就本末倒置了。血壓高低與血容量有關(guān)，減少血管管網(wǎng)中的血容量就會使血壓降低。而大量喝水，會使血容量增加，反倒有可能使血壓升高。由此不難理解，大量喝水使血容量增加，是不可能降血壓的。
而且，高血壓患者不能一次喝下太多的水，否則水分會快速進(jìn)入血液，可能會出現(xiàn)血壓升高、頭暈、惡心、嘔吐等一系列惡性癥狀。水喝得太多還會增加心臟及腎臟的負(fù)擔(dān)，患有心力衰竭、肝腎功能不全的人也不適合多喝水，而應(yīng)根據(jù)醫(yī)生建議控制飲水量。
總之，喝水降壓的說法目前尚無相關(guān)的嚴(yán)謹(jǐn)研究，因而缺少科學(xué)依據(jù)，臨床上不推薦高血壓患者多喝水，教科書上更無類似寫法。
網(wǎng)上有些群眾寫文章說自己喝水或醋水幫助了降壓，系個人經(jīng)驗(yàn)，不值得推廣。
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現(xiàn)在的人們患有心腦血管疾病的幾率越來越高，越來越多的人因?yàn)樾哪X血管疾病突發(fā)而死亡，高血壓相當(dāng)普遍的一種現(xiàn)象，高血壓的患者，如果不能及時控制血壓就很有可能會導(dǎo)致腦血栓突然爆發(fā)，所以患有高血壓的人，平時一定要吃藥注意飲食來控制血壓。那么患了高血壓會頭疼嗎?
高血壓是以體循環(huán)動脈壓升高為主要臨床表現(xiàn)的心血管綜合征，在未用抗高血壓藥的情況下，非同日3次測量，收縮壓≥140mmHg和(或)舒張壓≥90mmHg，可診斷為高血壓。高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素，其腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性腎臟病等主要并發(fā)癥，不僅致殘、致死率高。高血壓病一般指的是原發(fā)性高血壓。原發(fā)性高血壓占高血壓的90%以上。高血壓病的原因目前還不是很明確，每個個體的原因和發(fā)病機(jī)制不盡相同，個體差異性較大。
最好選擇緩釋片控制血壓、血壓更平穩(wěn)。如果是血壓持續(xù)一整天高，那就要用長效降壓藥，如果是在規(guī)定的時間里，一時性的的增高，那就用短效降壓藥。平時要多吃水果蔬菜，養(yǎng)成每天清晨空腹一杯涼白開的好習(xí)慣，可經(jīng)常按摩頸部的橋弓穴和耳背的降壓溝，保持心情舒暢也是很重要的。
期間放松心情，避免過度緊張焦慮，保持情緒樂觀穩(wěn)定，生活作息規(guī)律，保證充足營養(yǎng)，飲食清淡易消化，忌食辛辣刺激腥發(fā)食物，控制鹽的攝入量，適當(dāng)進(jìn)行戶外鍛煉，提高身體機(jī)能。
高血壓算是如今比較常見的一種疾病，但是臨床癥狀并不是每個人都是一樣，還是因人而異，有很多的患者即使是患有高血壓也是不會感覺到自己有明顯的癥狀，只是偶爾會感覺到自己產(chǎn)生頭暈和頭痛等一系列的表現(xiàn)，有的時候患者還會感覺到惡心嘔吐和乏力等，這些都是應(yīng)該要引起注意。
高血壓的癥狀因人而異。早期可能無癥狀或癥狀不明顯，常見的是頭暈、頭痛、頸項板緊、疲勞、心悸等。僅僅會在勞累、精神緊張、情緒波動后發(fā)生血壓升高，并在休息后恢復(fù)正常。隨著病程延長，血壓明顯的持續(xù)升高，逐漸會出現(xiàn)各種癥狀。
此時被稱為緩進(jìn)型高血壓病。緩進(jìn)型高血壓病常見的臨床癥狀有頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力減退、肢體麻木、夜尿增多、心悸、胸悶、乏力等。高血壓的癥狀與血壓水平有一定關(guān)聯(lián)，多數(shù)癥狀在緊張或勞累后可加重，清晨活動后血壓可迅速升高，出現(xiàn)清晨高血壓，導(dǎo)致心腦血管事件多發(fā)生在清晨。
當(dāng)血壓突然升高到一定程度時甚至?xí)霈F(xiàn)劇烈頭痛、嘔吐、心悸、眩暈等癥狀，嚴(yán)重時會發(fā)生神志不清、抽搐，這就屬于急進(jìn)型高血壓和高血壓危重癥，多會在短期內(nèi)發(fā)生嚴(yán)重的心、腦、腎等器官的損害和病變，如中風(fēng)、心梗、腎衰等。癥狀與血壓升高的水平并無一致的關(guān)系。
繼發(fā)性高血壓的臨床表現(xiàn)主要是有關(guān)原發(fā)病的癥狀和體征，高血壓僅是其癥狀之一。繼發(fā)性高血壓患者的血壓升高可具有其自身特點(diǎn)，如主動脈縮窄所致的高血壓可僅限于上肢;嗜鉻細(xì)胞瘤引起的血壓增高呈陣發(fā)性。
1.體格檢查
(1)正確測量血壓。由于血壓有波動性，且情緒激動、體力活動時會引起一時性的血壓升高，因此應(yīng)至少2次在非同日靜息狀態(tài)下測得血壓升高時方可診斷高血壓，而血壓值應(yīng)以連續(xù)測量3次的平均值計。仔細(xì)的體格檢查有助于發(fā)現(xiàn)繼發(fā)性高血壓線索和靶器官損害情況
(2)測量體重指數(shù)(BMI)、腰圍及臀圍。
(3)檢查四肢動脈搏動和神經(jīng)系統(tǒng)體征，聽診頸動脈、胸主動脈、腹部動脈和股動脈有無雜音。
(4)觀察有無庫欣病面容、神經(jīng)纖維瘤性皮膚斑、甲狀腺功能亢進(jìn)性突眼征或下肢水腫。
(5)全面的心肺檢查。
(6)全面詳細(xì)了解患者病史。
2.實(shí)驗(yàn)室檢查
可幫助判斷高血壓的病因及靶器官功能狀態(tài)。常規(guī)檢查項目有血常規(guī)、尿常規(guī)(包括蛋白、糖和尿沉渣鏡檢)、腎功能、血糖、血脂、血鉀、超聲心動圖、心電圖、胸部X線、眼底、動態(tài)血壓監(jiān)測等。
可根據(jù)需要和條件進(jìn)一步檢查眼底以及頸動脈超聲等。24小時動態(tài)血壓監(jiān)測有助于判斷血壓升高的嚴(yán)重程度，了解血壓晝夜節(jié)律，監(jiān)測清晨血壓，指導(dǎo)降壓治療以及評價降壓藥物療效。
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