老年人總打哈欠是怎么回事
老年人怎么養(yǎng)生。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！彪S著社會的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學(xué)問，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。科學(xué)的不同人群的養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“老年人總打哈欠是怎么回事”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
總打哈欠是怎么回事？不少人打起哈欠就沒完沒了，作為一種生理現(xiàn)象，自己又控制不了，聽說打哈欠意味著腦中風(fēng)，是真的嗎？下面為您介紹總打哈欠是怎么回事，看看吧。
總打哈欠是怎么回事？
打哈欠是人體的一種本能反應(yīng)，它像心跳、呼吸一樣，不受人的意志所控制。它對保護(hù)腦細(xì)胞，增加腦細(xì)胞的供氧，提高人體的應(yīng)激能力具有良好的保護(hù)作用。
1、腦部缺氧
有人認(rèn)為打哈欠是腦缺氧的表現(xiàn)，人體通過哈欠的深呼吸運動使血液中增加氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使人精力更加充沛。當(dāng)人即將進(jìn)入緊張工作之前，也常會哈欠連連，這可能是人體借助深吸氣使血液中增加更多的氧氣，提高大腦的活動能力。
緊張的學(xué)習(xí)過程，人體神經(jīng)系統(tǒng)消耗較多的能量，產(chǎn)生大量的二氧化碳。平靜呼吸不能把體內(nèi)二氧化碳及時排出體外，過多的二氧化碳積累在體內(nèi)，就會引起胸腔沉悶，身體各器官有疲勞感。由于血液中二氧化碳高于正常水平，就會刺激呼吸中樞，引起人的深呼吸運動，那就是打哈欠。
2、疲勞缺覺
人困乏的時候往往是哈欠不斷，以提醒人體，表示大腦已經(jīng)疲勞，需要睡眠休息，所以打哈欠也是一種催眠的方法。
當(dāng)人體睡眠不足或勞累過度時，會接二連三地打哈欠，這是警告人們大腦和各器官已經(jīng)疲勞，要我們趕快睡覺，得到休息。早晨起床后往往也哈欠不止，這可以促進(jìn)大腦皮層的各個功能區(qū)由抑制狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)榕d奮狀態(tài)，以使大腦皮層進(jìn)行正常的工作。
3、環(huán)境降溫
奧地利維也納大學(xué)與美國研究團(tuán)隊指出，打哈欠會增加腦部血流量，但目的是降溫，增加運作效率，而非增加腦部的供氧。
研究人員發(fā)現(xiàn)，打哈欠與環(huán)境溫度的關(guān)系最大。尤其是在20℃左右時，最容易打哈欠。如果外部環(huán)境太冷，大腦不需要借助打哈欠來降溫。如果溫度太高（如37℃左右），打哈欠降溫效果不大，身體自然會減少打哈欠。
研究人員分別在冬天較寒冷的維也納與夏天炎熱的美國亞利桑那州土桑市，觀察受試者在冬夏兩季打哈欠的情況。測試結(jié)果顯示，無論是在炎熱，還是寒冷的情況下，打哈欠都會減少。然而，當(dāng)溫度在20℃左右時，人最容易打哈欠。
4、血管健康
但有一派觀點認(rèn)為，哈欠異常多與血管健康情況有關(guān)。例如，血壓患者可能打哈欠特別多，血壓高、血管出現(xiàn)病變、大腦血流量減少，都容易打哈欠。
高血壓或動脈硬化患者，因血管壁彈性降低，流到大腦的血流量減少，會經(jīng)常打哈欠，來讓腦細(xì)胞供血情況改善。因此，頻繁打哈欠可能是腦部供血不暢的前兆，應(yīng)盡快就醫(yī)。
老年人總打哈欠會腦中風(fēng)嗎？
一般人在感到疲勞時，常打幾個哈欠，可使疲勞感暫時減輕，可是中老年人，尤其是高血壓、腦動脈硬化者，若頻頻打哈欠，就有可能是缺血性腦中風(fēng)的先兆，應(yīng)提高警惕。
有70%～80%的缺血性腦中風(fēng)患者，在發(fā)病前1周左右，會因大腦缺血、缺氧而頻繁出現(xiàn)打哈欠的現(xiàn)象。打哈欠可使胸腔內(nèi)壓力下降，上下腔靜脈回流心臟的血量增多，心臟的輸出血量增多，腦細(xì)胞的供血能力得到改善。但這種改善是暫時的，因此，頻頻打哈欠常預(yù)示缺血性腦中風(fēng)可能在近期內(nèi)發(fā)生。
因此，中老年人，尤其是有心腦血管疾病者，若出現(xiàn)無誘因的頻繁哈欠，切不可掉以輕心，應(yīng)及時去醫(yī)院檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下，對高血壓、高血脂等積極進(jìn)行治療。
老年人總打哈欠是怎么回事，以上就是為您介紹的內(nèi)容，供參考。
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尿血是指血從小便排出，尿色因而呈淡紅或鮮紅，是老年常見病癥之一。那么老年人尿血是怎么回事呢？下面為您分析老年人尿血是怎么回事，看看吧。
尿血是指血從小便排出，尿色因而呈淡紅或鮮紅，有時像洗肉水樣色。小便中混有血液，有時可見血塊，可以伴有尿痛，無尿痛的尿血患者應(yīng)提高警惕，及時到醫(yī)院就診。尿血若還伴有尿急、尿頻、尿澀或尿痛，有畏冷發(fā)熱、疲乏無力、頭暈惡心等全身癥狀時，可能并發(fā)其他感染了。
尿血一般可見于腎盂腎炎、腎結(jié)核、腎（膀胱、輸尿管）結(jié)石、腎動脈栓塞、多囊腎、腎外傷、腎或膀胱腫瘤、心力衰竭引起的腎淤血、白血病、紫癜（血小板減少性或過敏性）、敗血癥等。
血尿伴有疼痛，尤其是伴有絞痛應(yīng)考慮尿路結(jié)石。如伴有尿痛及尿流中斷，應(yīng)考慮膀胱結(jié)石。如伴有明顯膀胱刺激癥狀，則以尿路感染、泌尿系結(jié)核以及膀胱腫瘤等為多見。此外，應(yīng)結(jié)合患者病史、年齡、血尿的色澤、程度等對血尿的原因進(jìn)行綜合判斷。
1、泌尿系統(tǒng)結(jié)石
老年人血尿，首先應(yīng)想到泌尿系結(jié)石。因為老年人活動少，臥床時間較長，骨質(zhì)疏松，骨中鈣質(zhì)游離出來，容易發(fā)生泌尿系結(jié)石。
男人老人，常有前列腺肥大，排尿不暢，尿在膀胱內(nèi)潴留，也容易發(fā)生結(jié)石。結(jié)石刺激損傷泌尿道粘膜出血，若出血量多則出現(xiàn)肉眼血尿，少則為鏡下血尿。
值得一提的是，腎及輸尿管結(jié)石引起的血尿多伴有腎絞痛，表現(xiàn)為病側(cè)腰部或腹部陣發(fā)劇烈疼痛，多向下腹、大腿內(nèi)側(cè)放射，可伴惡心、嘔吐，可為肉眼血尿，也可為鏡下血尿。
2、泌尿系統(tǒng)結(jié)核
早期腎結(jié)核可為無痛性血尿。尿檢可見膿細(xì)胞、紅細(xì)胞。結(jié)核累及膀胱時則可出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛，尿頻常十分明顯，每日小便可達(dá)數(shù)十次?？赏瑫r伴發(fā)熱、盜汗、消瘦等全身癥狀。
3、泌尿系統(tǒng)感染
腎性血尿是指血尿來源于腎小球，臨床上表現(xiàn)為單純性血尿，或血尿伴蛋白尿，多見于泌尿感染患者。如果腎病治療不徹底，反復(fù)發(fā)作或失治誤治，腎病病情不能得到切實有效的控制，最終導(dǎo)致尿毒癥。
老年人抵抗力低，外陰部自潔能力差，且常合并糖尿病，故容易招致尿路感染，出現(xiàn)血尿，但多伴有尿頻、尿急，有時尿痛。還可出現(xiàn)發(fā)熱，血中白細(xì)胞增多等。
4、泌尿系統(tǒng)腫瘤
老年人無痛血尿要考慮腎臟及膀胱腫瘤，因血尿常為間歇，有時血尿一次即可消失，容易被忽視，從而延誤診治。因此，老年人無痛性血尿，即使僅為一次，也應(yīng)及時到醫(yī)院進(jìn)一步檢查。
5、自身出血疾病
如血友病、再生障礙貧血、紫癜等均可引起全身出血，出現(xiàn)血尿。
6、前列腺增生
血尿是前列腺增生癥的一個常見癥狀，大多表現(xiàn)為小便次數(shù)的增多、尿不盡以及尿線變短，有時也會出現(xiàn)血尿的癥狀。這是由于前列腺體增大后，前列腺表面的黏膜內(nèi)毛細(xì)血管出現(xiàn)充血、擴(kuò)張、扭曲，當(dāng)受到膀胱收縮或增大的前列腺牽拉時，這些毛細(xì)血管就會破裂，引起血尿。
前列腺增生患者出現(xiàn)血尿的根本原因是并發(fā)癥的良性病變，嚴(yán)重的患者出現(xiàn)血尿也可能是由于泌尿系腫瘤。值得注意的是不正規(guī)的治療常引起器械損傷，如行膀胱鏡檢查，導(dǎo)尿，尿道擴(kuò)張后引起出血。
7、膀胱炎
膀胱炎絕大多數(shù)發(fā)生在膀胱黏膜上皮，生長較快，表面容易出現(xiàn)破潰、出血，因此，膀胱炎最常見的癥狀是沒有任何感覺的、肉眼可以看到的血尿，這是膀胱癌獨特的排尿異常信號。血尿以排尿全程者為多，也有僅出現(xiàn)在排尿初始時或終末時。
8、其他原因
腎小球疾患、前列腺肥大、前列腺炎、藥物反應(yīng)、敗血癥等，均可引起血尿。
以上就是老年人尿血的原因，那么老年人尿血怎么辦呢？可以用金錢通淋口服液，每次10~12毫升，每日3次。血尿安每次4粒，每日服3次。知柏地黃丸每次10克，每日服2次。滋腎止血膠囊每次4粒，每日服3次。鮮旱蓮草50克，紅棗8枚，清水2碗，煎至1碗，去渣飲湯。金針菜煎湯代茶頻飲。
不少老人厭食，那么老年人厭食是怎么回事呢？嚴(yán)重的老年性厭食有生理、心理和社會等多方面因素。下面為您介紹老年人厭食是怎么回事，看看吧。
老年人厭食是怎么回事？
1、缺鐵性貧血
鐵是體內(nèi)許多酶的輔酶，如果缺乏鐵，除了會產(chǎn)生貧血，還會導(dǎo)致體內(nèi)代謝過程受到影響，使組織和細(xì)胞的正常功能受到阻礙，危害全身。比如使消化系統(tǒng)受影響，老年人會出現(xiàn)口腔炎、舌炎、厭食、胃腸消化吸收功能減弱。
2、生理性攝食
經(jīng)流行病學(xué)證實人一生的熱卡攝入量是逐漸減少的。人的生理性攝食隨年齡增長而減少，年齡會引起胃腸動力和運輸功能的改變，且在調(diào)節(jié)消化功能的許多因素中起重要作用。來自胃腸道的信號，使胃排空延滯，而且飽感與胃排空速率有關(guān)。
3、思慮多傷脾
老年人長期情志不遂或思慮過度，肝木郁結(jié)，使脾胃消化進(jìn)一步減弱，脾失健運而發(fā)病。癥見厭食，精神抑郁不暢，胃脘脹滿不適，噯氣頻作，面色萎黃，形體消瘦，舌淡苔白，脈弦細(xì)。治以健脾疏肝理氣。
4、脾胃虛寒弱
①由于老年人脾胃功能減退，日久氣血生化不足，吸收不利，臟腑肌肉失于濡養(yǎng)。癥見厭食，氣短懶言，面色萎黃，便溏薄夾有不消化的食物殘渣，舌淡苔白，脈細(xì)弱無力。治以益氣健脾。
②由于老年人脾胃功能減退，加之飲食不節(jié)損傷中陽，脾胃虛寒或長期過食肥甘厚味，腐熟無力，難以為脾胃所用，均可導(dǎo)致脾失健運，胃不受納，脾胃不和而發(fā)病。癥見面色少華，不思飲食或飲食無味，或伴嘔吐，形體消瘦，治以健脾助運。
5、蛋白質(zhì)不足
老年性厭食以食欲降低、體重減輕為標(biāo)志，是老年人體內(nèi)蛋白質(zhì)及能量供應(yīng)不足的原因之一。
6、胃陰不太足
老年人久病或大病之后耗傷正氣，胃氣受損或外感高熱，熱病傷陰，胃陰不足則水谷少人，津液無由化生，胃氣失降，濁氣上升而厭食。癥見口干多飲而不喜進(jìn)食，皮膚干燥，缺乏光澤，心煩不安，脈細(xì)。治以養(yǎng)胃育陰。
老年人厭食怎么辦？
1、白術(shù)15g、神曲30g、麥芽30g、枳實15g、陳皮15g、雞內(nèi)金15g、藿香15g、砂仁12g、山楂24g。脾虛夾濕者加薏苡仁30g、白扁豆24g、澤瀉15g。苔厚膩濕重者減白術(shù)，加蒼術(shù)15g。
2、黨參15g、白術(shù)12g、茯苓12g、陳皮10g、木香10g、砂仁12g、山楂15g、神曲20g、萊菔子12g、香附10g、連翹l0g。脾虛甚加太子參20g、黃芪20g。胃脘脹滿不適，噯氣頻作較重加柴胡10g。
3、石斛15g、烏梅12g、北沙參24g、玉竹24g、白芍12g、甘草9g、山藥20g、茯苓15g。陰虛甚者加玄參30g、花粉12g加大滋陰益胃之力，心煩不安加胡黃連12g、蓮子心6g。汗多者加小麥30g、大棗5~6個以止汗。
4、黨參15g、茯苓15g、白術(shù)12g、陳皮12g、山藥30g、薏苡仁30g、白扁豆15g、砂仁12g、木香12g、桔梗12g、甘草9g。大便夾有不消化食物者加山楂24g、神曲24g、麥芽30g以消食導(dǎo)滯，大便溏薄者加炮姜12g以溫運脾陽，脾胃虛寒手足不溫者加理中湯以溫中散寒。
提醒，家人最好了解老年人厭食是因為生理，還是孤寂造成，只有了解老人厭食的原因，才能解決老年人厭食的問題。
老人頻頻打哈欠須警惕 或是缺血性腦中風(fēng)前兆。眾所周知，一般人在感到疲勞時，常打幾個哈欠，可使人的疲勞暫時減輕?？墒?，中老年人，尤其是高血壓、腦動脈硬化者，頻頻打哈欠，有可能是缺血性腦中風(fēng)的先兆，應(yīng)提高警惕。
大約有70%-80%的缺血性腦中風(fēng)病的病人，在發(fā)病前一周左右，會因大腦缺血缺氧而頻頻出現(xiàn)打哈欠現(xiàn)象。其原因是中老年人，特別是患高血壓、腦動脈硬化者，由于動脈粥樣硬化，管腔變窄，血管壁彈性降低，致使流向大腦的血液量減少，而大腦對氧氣十分敏感，僅占體重2%左右的大腦，卻消耗全身需氧量的25%左右，因此，當(dāng)大腦缺血缺氧時，即引起哈欠頻頻。同時，打哈欠還可使胸腔內(nèi)壓力下降，上下腔靜脈回流心臟的血量增多，心臟的輸出血量增多，腦細(xì)胞的供血能力得到改善。但這種改善是暫時的，因此，頻頻哈欠常預(yù)示缺血性腦中風(fēng)可能在近期發(fā)生。
中老年人，尤其是有心腦血管疾病者，出現(xiàn)無誘因的頻繁哈欠，切不可掉以輕心，應(yīng)及時去醫(yī)院檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下，對高血壓、高血脂等積極進(jìn)行治療。飲食宜清淡，避免高脂飲食，戒煙限酒，口服小劑量阿司匹林，以降低紅細(xì)胞、血小板聚集性，防止血栓形成。在日常生活中，注意保持精神樂觀，情緒穩(wěn)定，防止激動，并注意防寒保暖。這些都對預(yù)防缺血性腦中風(fēng)的發(fā)生有積極作用。
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