老年人皮膚瘙癢15個偏方根治
老年人養(yǎng)生。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒。”古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開始。關(guān)于不同人群的養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《老年人皮膚瘙癢15個偏方根治》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
冬天氣候干燥，老年人容易皮膚瘙癢，那么老年人皮膚瘙癢偏方有哪些呢？下面總結(jié)了一些老年人皮膚瘙癢偏方，看看吧。
1、黃芪50克，當(dāng)歸、生地、白蒺藜、地膚子、夜交藤各15克，赤芍、地龍、桃仁、川芎各10克，制首烏18克，蟬蛻10克。7劑，1天1劑，水煎服。
2、取荊芥、防風(fēng)、苦參、絲瓜絡(luò)、蛇床子、當(dāng)歸各30克，水煎取汁，放入浴盆中洗浴，每次10～20分鐘，每日2～3次，每日1劑，連續(xù)5～7天。
3、取苦參100克，加入食用白醋適量，浸泡3～5天即成。每日洗浴時，加入苦參醋液30～50毫升于浴水中洗浴，或用棉簽蘸藥液外搽瘙癢處，每日2～3次，連用5～7天。
4、取刺蒺藜、何首烏各等量，研為細(xì)末，裝瓶備用。每晚洗浴后，取藥末適量，加米醋少許調(diào)為稀糊狀，外敷于雙足心涌泉穴，敷料包扎，膠布固定，每晚貼敷，次晨取下，連用7～10天。
5、取紅花、紫草、山梔、大黃各等量，研為細(xì)末，加冰片適量，混合均勻，裝瓶備用。使用時每次取藥末少許，加凡士林調(diào)成糊狀，外敷于肚臍孔處，敷料包扎，膠布固定，每日換藥1次，連用1～2周。
6、醋里含有的酸性物質(zhì)和醛類化合物能使毛細(xì)血管擴(kuò)張，對皮膚有刺激作用。甘油能軟化皮膚并保持水分。配置的方法：將白醋與甘油按3∶7的比例混合，每天1次或每星期2～3次，浴后立即涂抹患處的皮膚。
7、取夜交藤、雞血藤、烏梢蛇各20克，加入上等白酒適量，浸泡1周即成。每日洗浴時，加入藥液30～50毫升于浴水中洗浴，連用5～7天。
8、取苦參、癬皮、蛇床子、蟲衣、紅紫草、防風(fēng)各10克，水煎取汁，放入浴盆中，待溫時足浴，每日2次，每次10～30分鐘，每日1劑，連用5～7天。
9、大棗20枚，綠豆100克，豬油1匙，冰糖適量，加水共煮至綠豆開花即可服用，每天服1劑，分幾次服下，一般服1周即可減輕瘙癢感。
10、新鮮老生姜1塊搗爛如泥，以紗布包裹，涂擦患處，療效顯著。此民間偏方既能止癢，又能滋潤皮膚。
11、每晚睡前，用面盆盛半盆清水，放適量食鹽或米醋，加熱至鹽溶解，用毛巾蘸水搽洗患處可見效。如有反復(fù)，可繼續(xù)搽洗。
12、銀黃（中藥店有售）與60度高粱酒調(diào)和（銀黃、白酒）拌好，晚上睡覺時用棉球蘸調(diào)好的藥漿涂抹在瘙癢處，當(dāng)夜即可見效。
13、取豬蹄的骨頭，加水煮沸后再熬5分鐘。每天臨睡前用衛(wèi)生棉或潔凈的白布條蘸豬蹄骨湯在皮膚瘙癢處搽洗一遍。
14、蒼耳子、艾葉，苦參、地膚子、白蘚皮、露蜂房、土槿皮、蘇葉、川椒，加適量水煎煮后，濾取藥液，趁熱洗浴，早晚各一次。
15、大棗（或金絲棗），雪梨膏。將棗先泡半小時，入砂鍋內(nèi)加水煮至棗爛后加入雪梨膏后服用。此方可潤肺護(hù)膚，健脾益氣。此民間偏方適用于冬季皮膚干燥脫屑，老年皮膚瘙癢。
以上就是為您總結(jié)的15個老年人皮膚瘙癢偏方，供參考。
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1、導(dǎo)致老年人皮膚瘙癢的原因
原因一:是由于激素水平生理性下降、皮膚老化萎縮、皮脂腺和汗腺分泌功能的減退使皮膚含水量減少、缺乏皮脂滋潤、易受周圍環(huán)境因素刺激誘發(fā)等所致;
原因二:老年性皮膚瘙癢癥的發(fā)生,與老年人的生理變化密切相關(guān)。從皮膚上說,則多為皮膚腺功能退行性萎縮所致,因而出現(xiàn)許多皺紋,皮膚變脆,抵抗力下降;
原因三:從內(nèi)臟系統(tǒng)來說,多與內(nèi)分泌改變、過敏性因素、動脈硬化、糖尿病、貧血、習(xí)慣性便秘及肝臟疾病等有關(guān),有時還是某些惡性病的信號。
2、老年人皮膚瘙癢的臨床表現(xiàn)
老年皮膚瘙癢癥往往以軀干最癢,冬季瘙癢癥出現(xiàn)于寒冷的季節(jié)由于寒冷而誘發(fā),患者常在脫衣睡覺時開始感覺股前側(cè)、內(nèi)側(cè)小腿等部位劇烈瘙癢,越抓越癢,直至局部出血為止?；颊呷砀魈幗杂叙W的感覺,但不是全身同時發(fā)癢,往往由一處移到另一處,有的患者雖然覺得皮膚發(fā)癢,但仍可忍受,而有的患者覺得全身奇癢,往往以晚間癢重,患者因發(fā)癢而失眠或不能安眠,有時有濕疹樣改變,苔蘚樣變或色素沉著,抓傷的皮膚也容易感染而發(fā)生癤腫或毛囊炎。
皮膚瘙癢癥有泛發(fā)性和局限性之分,泛發(fā)性皮膚瘙癢癥患者最初皮膚瘙癢僅限局限于一處,進(jìn)而逐漸擴(kuò)展至身體大部或全身,皮膚瘙癢常為陣發(fā)性尤以夜間為重,由于不斷搔抓,出現(xiàn)抓痕、血痂、色素沉著及苔蘚樣變化等繼發(fā)損害;局限性皮膚瘙癢癥發(fā)生于身體的某一部位,常見的有肛門瘙癢癥、陰囊瘙癢癥、女陰瘙癢癥、頭部瘙癢癥等。
3、老年人皮膚瘙癢的治療
了解病因針對性治療是關(guān)鍵。
皮膚瘙癢癥患者忌過多食用辛辣魚腥酒類等,以免皮膚瘙癢加劇。不斷搔抓不僅可使皮膚增厚,而且皮質(zhì)變厚后反過來又加重了皮膚瘙癢,因此會形成愈抓愈癢、愈癢愈抓的惡性循環(huán)。此外,患者不宜燙洗患處,因?yàn)闋C洗的方法只能起到暫時的作用,不僅沒有治療效果,而且會使病情加重。
老年人皮膚瘙癢如何預(yù)防
1、調(diào)整飲食
要注意調(diào)整飲食,多吃富含維生素C的蔬菜和水果。同時,注意忌食辛辣發(fā)物及易致敏的物品,如酒類、辣椒、貝類食物。飲食中,要適度補(bǔ)充脂肪。
2、減少不良刺激
要減少外界對皮膚造成的不良刺激,如手抓、外用肥皂、熱水燙洗等。應(yīng)注意減少洗澡次數(shù),一般平均每周1-2次為宜;水溫應(yīng)保持在35℃~37℃為宜;洗澡時不要過度搓洗皮膚,不要用堿性肥皂。
3、注意潤膚
老年人冬季也要注意皮膚護(hù)理,外涂些潤膚霜來潤膚。含蜂乳、維生素、珍珠、人參、黃芪、當(dāng)歸類潤膚霜等,都是可選的。
4、保持大便通暢
冬季如何預(yù)防老年人皮膚瘙癢?注意多喝水,保持大便通暢,能有效地將體內(nèi)積聚的致敏物質(zhì)及時排出體外。
5、適當(dāng)活動
老年人也要進(jìn)行力所能及的運(yùn)動和活動,以促進(jìn)皮膚的新陳代謝,提高皮膚對營養(yǎng)的吸收,還可以促進(jìn)汗液的分泌,減輕皮膚干燥,緩解癥狀。平時可選擇散步、太極拳、練氣功等活動。
老年人皮膚瘙癢怎么護(hù)理
均衡飲食
許多人認(rèn)為皮膚瘙癢就要忌口,這其實(shí)是一種誤解。并非所有的癢都需要忌口。濕疹、蕁麻疹等過敏性疾病中,相當(dāng)一部分是由高蛋白飲食誘發(fā)的,因此常需要忌口,但老年瘙癢癥的罪魁禍?zhǔn)资瞧つw干燥,不是過敏,所以魚蝦、蛋、奶都可以照吃不誤。
此外,多吃蔬菜、粗糧、水果來保證充足的維生素?cái)z入,也被認(rèn)為對于延緩皮膚衰老是有一定幫助的。
重視保濕
不要覺得潤膚霜是年輕人使用的東西,老年人其實(shí)更需要它。
根據(jù)自身情況,但凡感覺到皮膚干燥了,就要及時使用。尤其是秋冬干燥季節(jié),晚上洗澡后最好全身遍涂。凡士林乳液、尿素乳膏或者維生素E乳膏都是很好的選擇。
改掉用熱水敷燙的習(xí)慣
熱水洗去了皮膚表面僅存的油脂,容易使皮膚更加干燥,更要脫屑。短暫的麻木感過去以后,瘙癢會很快卷土重來,且愈發(fā)嚴(yán)重。我甚至接診過一些老人,把皮膚燙得色如半熟牛肉一般,其慘狀叫人看著心疼,也容易造成開裂、感染。就為了幾分鐘的安寧,實(shí)在太得不償失。平日里洗澡水溫度適中即可,也不要用些莫名其妙的草藥熬水外洗,好好保濕才是正道啊。
1、老年人皮膚如何保養(yǎng)之要適當(dāng)用護(hù)膚品
護(hù)膚品并不一定只適合年輕人,不同的人群都有專用的護(hù)膚品。比起年輕人,老人的皮膚更應(yīng)該要保養(yǎng)。人到了中老年,身體的水分會流失,皮膚水分少,皮下脂肪少,皮膚顯得干燥,所以可適當(dāng)用些油脂性護(hù)膚品滋潤皮膚,晚上可用晚霜保養(yǎng)皮膚。
老年人對護(hù)膚品也是有講究的,除了根據(jù)年齡、季節(jié)、部位來選擇,還要了解自己的需求。護(hù)膚品以營養(yǎng)為主,最好含有適當(dāng)?shù)挠头帧⒛芊腊?、延衰?盡量不用刺激性護(hù)膚品。
2、老年人皮膚如何保養(yǎng)之洗臉要選對毛巾
很多人一點(diǎn)都不在乎毛巾的材質(zhì),只要能擦干水分就行。但是美美的皮膚也是挑毛巾的。粗糙、干硬的毛巾會對皮膚產(chǎn)生強(qiáng)烈刺激,如果每天擦幾回,還會使皮膚產(chǎn)生細(xì)紋。同時還會刺激皮膚生成黑色素,引起色素沉著。
而且,洗臉后的毛巾要經(jīng)常清洗晾曬,以保證毛巾的清潔。一般三個月就要換一次毛巾。
3、老年人皮膚如何保養(yǎng)之清潔皮膚
及時清除皮膚排泄物皮膚的代謝產(chǎn)物如脫落的皮屑,排出的皮脂,分泌的汗液,都是皮膚自身的排泄物,在皮膚表面被分解后,可刺激皮膚,引起一些皮膚病。因此,經(jīng)常洗臉、洗澡保持皮膚清潔,對皮膚健美十分重要。
4、老年人皮膚如何保養(yǎng)之皮膚鍛煉
加強(qiáng)皮膚鍛煉利用外界環(huán)境因素進(jìn)行皮膚鍛煉,是維護(hù)皮膚健美和預(yù)防皮膚病的重要措施。鍛煉皮膚的方法很多,如空氣浴、日光浴、冷水浴等,都可促進(jìn)皮膚血液循環(huán),增強(qiáng)皮膚新陳代謝,加強(qiáng)皮脂腺的生理功能,增強(qiáng)皮膚的抵抗力,預(yù)防皮膚病,延緩皮膚的衰老。
5、老年人皮膚如何保養(yǎng)之按摩面部皮膚
另外還可經(jīng)常按摩面部皮膚,按摩的雙手一定要洗干凈,按摩時最好在臉上搽上按摩霜,按摩的力量要輕而柔和,一般以雙手的食指、中指、無名指及拇指的指腹或用手掌進(jìn)行按摩。按摩的方向要順著皮膚與肌肉的紋路,由面部中心向兩側(cè)按摩。
老年人常見的皮膚病
1、老年性白斑
有些老人在前胸后背或四肢出現(xiàn)小米到綠豆大小的白點(diǎn),它既不擴(kuò)大也不消退,對一身體無任何影響。醫(yī)學(xué)上叫特發(fā)性點(diǎn)狀白斑,或者叫老年性白斑。這種皮膚病一般都不需要治療。
2、老年雀斑痣
有些老人在臉上、手背等外面露著的皮膚,出現(xiàn)褐色小點(diǎn)狀色素沉著斑,在醫(yī)學(xué)上叫作老年雀斑痣。不需要治療,只要注意避免過多的陽光曝曬,就可以了。
3、老年疣
這是比較常見的皮膚病,叫老年疣,又叫作脂溢性角化病,老年疣的大小一般在0.5-3厘米左右,顏色呈褐色或是黑色,略微高出皮膚。這種病常有家族史,但是對身體沒有影響。
4、老年性皮膚瘙癢癥
一般在睡覺前,脫衣服時瘙癢最厲害,使人難以忍受。老年性皮膚瘙癢癥的病因很多,多數(shù)是由于內(nèi)在疾病引起的。但也有的是由于人到老年內(nèi)分泌的關(guān)系,皮膚的油脂逐漸減少,皮膚干燥。加上有的季節(jié)氣候干燥,易引起皮膚瘙癢癥。
適合老人的化妝品
珍珠類:即在一般化妝品中添加珍珠粉。珍珠中含有24種微量元素及角蛋白肽類等多種成分,能參與人體酶的代謝,促進(jìn)組織再生,起到護(hù)膚、美顏、抗衰老的作用。
人參類:即在一般化妝品中加入人參成分。人參含有多種維生素、激素和酶,能促進(jìn)蛋白質(zhì)合成和毛細(xì)血管血液循環(huán),刺激神經(jīng)、活化皮膚,起到滋潤和調(diào)理皮膚的作用。
蜂乳類:蜂乳中尼克酸含量較高,能較好地防止皮膚變粗。另外,蜂乳還含有蛋白質(zhì)、糖、脂類及多種人體需要的生物活性物質(zhì),從而滋潤皮膚。
花粉類:花粉中含有多種氨基酸、維生素及人體必需的多種元素,能促進(jìn)皮膚的新陳代謝,使皮膚柔軟、增加彈性,減輕面部色斑及小皺紋。
維生素類:維生素A可防止皮膚干燥、脫屑。維生素C可減輕色素,使皮膚白凈。維生素E能延緩衰老、舒展皺紋。
1、老年人皮膚庠用什么藥
1.1、可以使用外用藥物皮炎平進(jìn)行涂抹,這種藥物對于治療老年瘙癢有不錯的效果,而且這種藥物可以有效緩解老年人的不適感,但患者需要注意的是,在使用該藥物的時候一定要將患處清理干凈,同時,對于有些飲食習(xí)慣不太好的老年人,可以多食用一些新鮮的水果蔬菜,來提高自己的新陳代謝,只有這樣做,才能讓自己的瘙癢感盡快的消退。
1.2、可以使用維e乳膏進(jìn)行涂抹,這種藥物可以有效緩解老年人的瘙癢感,而且也可以從根本上杜絕皮膚細(xì)胞的衰老。但是患者還需要注意的是,在涂抹該藥物的時候,一定要保證飲食上的清淡,同時要養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣。
2、中醫(yī)巧治老年人皮膚瘙癢
2.1、蒼術(shù)、生地黃各100克,荊芥、赤芍各50克,水煎洗患處,每日早晚各1次。或?qū)⑺幰簼饪s,再加老醋適量,外搽患處,每日1次。
2.2、生地、首烏各15克,艾葉90克,防風(fēng)30克,加水煎沸15分鐘,趁熱先熏后洗患處。
2.3、苦參100克,加入食用白醋適量,浸泡3～5天即成。每晚取苦參醋液30～50毫升放入浴盆中洗浴,或用棉簽蘸藥液外搽瘙癢處,每日2～3次,連用5～7天。
2.4、荊芥、防風(fēng)、苦參、絲瓜絡(luò)、蛇床子、當(dāng)歸各30克,水煎取汁,放入浴盆中洗浴,每次10～20分鐘,每日2～3次,每日1劑,連用5～7天。
2.5、紅花、紫草、山梔、大黃各等量,共研為細(xì)末,加冰片適量,混合均勻,裝瓶備用。使用時每次取藥末少許,加凡士林調(diào)成糊狀,外敷于肚臍處,敷料覆蓋,膠布固定,每日換藥1次,連用1～2周。
3、老年皮膚瘙癢的原因
3.1、老人的皮膚老化、變薄,皮脂腺的分泌也開始減退,能夠滋潤皮膚的皮脂也開始慢慢的減少。
3.2、免疫功能低下,角質(zhì)層水分、脂肪及中性脂質(zhì)減少,血黏度增加血流緩慢、微循環(huán)障礙、皮膚營養(yǎng)供應(yīng)不足等。
3.3、某些老年性疾病,如糖尿病、肝病、腎病等。
3.4、情緒波動,如急躁易怒、感情沖動,可引起瘙癢發(fā)作或加重。
3.5、外界因素刺激,如干燥、寒冷、溫?zé)岬葰夂颦h(huán)境,以及化纖織物接觸等因素,也可誘發(fā)老年皮膚瘙癢癥。
老年人皮膚庠的日常護(hù)理
1、均衡飲食
但老年瘙癢癥的罪魁禍?zhǔn)资瞧つw干燥,不是過敏,所以魚蝦、蛋、奶都可以照吃不誤。此外,多吃蔬菜、粗糧、水果來保證充足的維生素?cái)z入,也被認(rèn)為對于延緩皮膚衰老是有一定幫助的。
2、重視保濕
根據(jù)自身情況,但凡感覺到皮膚干燥了,就要及時使用。尤其是秋冬干燥季節(jié),晚上洗澡后最好全身遍涂。凡士林乳液、尿素乳膏或者維生素E乳膏都是很好的選擇。
3、改掉用熱水敷燙的習(xí)慣
熱水洗去了皮膚表面僅存的油脂,容易使皮膚更加干燥,更要脫屑。短暫的麻木感過去以后,瘙癢會很快卷土重來,且愈發(fā)嚴(yán)重。我甚至接診過一些老人,把皮膚燙得色如半熟牛肉一般,其慘狀叫人看著心疼,也容易造成開裂、感染。就為了幾分鐘的安寧,實(shí)在太得不償失。
老年人皮膚庠的預(yù)防措施
1、冬季是最易出現(xiàn)皮膚瘙癢的,這時老年人為緩解癥狀,要注意洗澡次數(shù),不宜過頻,如沒有出汗,一般一周洗一次即可,甚至兩到三周洗一次也可以,注意洗浴時要避免用堿性大的肥皂,最好可在浴水中加幾滴浴油,可減少皮膚干燥瘙癢癥狀。
2、注意忌口,老年人要少喝或不喝酒,對于一些辛辣刺激性的食物,如辣椒、香料等物要少吃或是不吃,一些海鮮如魚、蝦、螃蟹及蛋,牛奶等異體蛋白質(zhì)也要少吃,因?yàn)檫@些異體蛋白質(zhì)易引起人體過敏反應(yīng),從而會引發(fā)瘙癢癥或是加重瘙癢癥。
3、注意衣物選擇,尤其是內(nèi)衣內(nèi)褲,布料要選擇柔軟、光滑、吸濕性好的,如純棉、麻、絲織物等,對于一些有染色化纖類織物有的是可引起瘙癢,甚至引發(fā)皮炎的,要注意避免。
1、老年人為什么總是皮膚瘙癢
1.1、膽酸濃度過高
膽酸在血中的濃度增高時,會沉積于皮膚,導(dǎo)致嚴(yán)重的皮膚瘙癢。因此,當(dāng)皮膚發(fā)癢又發(fā)黃時,應(yīng)到醫(yī)院檢查一下肝和膽,看是否患有膽結(jié)石。
1.2、血中鈣、磷過高
血中的鈣、磷濃度過高也會出現(xiàn)皮膚發(fā)癢。如果此時皮膚較干燥,并同時伴尿頻、尿急、腰痛,甚至小便如水樣,或尿少等情況,就要想到腎臟病的可能。慢性腎炎患者進(jìn)入尿毒癥期,因血液中尿毒素及蛋白衍生物增高,常引起全身性皮膚瘙癢。
1.3、內(nèi)分泌紊亂
如甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的病人,由于皮膚的血液循環(huán)加快,皮膚溫度增高,導(dǎo)致皮膚發(fā)癢,尤以睡覺后瘙癢更劇;糖尿病患者由于血糖增高,身體防御病菌的能力降低,易受細(xì)菌和真菌感染,也會導(dǎo)致皮膚瘙癢。
1.4、中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病
神經(jīng)衰弱、大腦動脈硬化的病人,常發(fā)生陣發(fā)性瘙癢;腦瘤患者當(dāng)病變浸潤到腦室底部時,也常引起劇烈而持久的瘙癢,且這種瘙癢僅限于鼻孔部位。
2、老年人皮膚瘙癢如何治療
2.1、一般治療
尋找病因,并進(jìn)行相應(yīng)治療。避免外界各種刺激因素,注意皮膚衛(wèi)生,勞逸結(jié)合,力求生活規(guī)律,限制煙、酒、濃茶、咖啡及辛辣等刺激性食物。
2.2、全身治療
抗組胺劑、5-羥色胺拮抗劑和鎮(zhèn)靜劑的內(nèi)服或注射。如氯苯那敏(撲爾敏)、苯海拉明、賽庚啶、西替利嗪、阿司咪唑、特非那定、氯雷他定、西咪 替丁(甲氰咪呱)、雷尼替丁、地西泮(安定)等。這些藥物可依據(jù)病情選用。單獨(dú)應(yīng)用H2受體拮抗劑對Hodgkin病和紅細(xì)胞增多癥的瘙癢有一定的療效。
對瘙癢較重者,可選用10%葡萄糖酸鈣靜脈注射或0.25%鹽酸普魯卡因、維生素C 1.0～2.0g加入生理鹽水或復(fù)方氯化鈉溶液500ml,靜脈滴注。頑固性瘙癢患者,可應(yīng)用納洛酮,但有潛在成癮性。
對更年期或老年瘙癢癥、男性患者可酌情選用丙酸睪酮50mg肌注,每周2～3次,或苯丙酸諾龍片25～50mg肌注,每周2～3次;女性患者可口服己烯雌酚1mg,每天1次。
2.3、局部治療
對繼發(fā)損害不明顯者,可外用1%碳酸爐甘石洗劑、止癢藥水、各種類固醇乳劑(如0.025%氟輕松乳劑、0.25%氟氫可的松乳劑、5%苯唑 卡因乳劑或洗劑、1%～3%冰片乳劑、5%～10%黑石榴油乳劑或軟膏等)。
藥浴或熏洗療法:適用于各種皮膚瘙癢癥,可用淀粉浴、礦泉浴或中藥如楮桃葉、龍葵、苦參、白癬皮、花椒、百部、蛇床子等煎水作全身浴。有繼發(fā)皮膚浸潤肥厚者可用糠浴。
3、老年人皮膚瘙癢吃什么好
含錳的食物有:大豆、紅薯、菜花、蘿卜、西紅柿、橘子、杏仁以及瘦肉等等。
含維生素A的食物有:動物肝臟、蛋黃、胡蘿卜、油菜、芹菜、杏、黃花菜等;含維生素B2的食物有:黃豆、酵母、動物肝臟、香菇等;含維生素B6的食物有:麥麩、馬鈴薯、豌豆、白菜、牛肝、腎、香蕉等。
含水量高的食物:黃瓜、生菜、芹菜、水蘿卜、菠菜、青椒、西紅柿、梨子、草莓、哈密瓜等等。
老年人皮膚瘙癢要注意什么
1、戒煙酒、濃茶、咖啡及一切辛辣刺激食物,飲食中適度補(bǔ)充脂肪。
2、精神放松,避免惱怒憂慮,樹立信心。積極尋找病因,去除誘發(fā)因素。
3、生活規(guī)律,早睡早起,適當(dāng)鍛煉。及時增減衣服,避免冷熱刺激。
4、飲食因素飲酒、吸煙,喝濃茶、咖啡,食蝦蟹、海鮮、辛辣食品等常為誘因。瘙癢發(fā)作常難遏止,必需強(qiáng)力搔抓,有時甚至借助器械搔抓,直至皮膚破損出血,感覺疼痛,才停滯。重者可寢食不安,極為痛苦,瘙癢平息后則又毫無感覺。
老年人怎樣預(yù)防皮膚瘙癢
1、老年人盡量減少洗澡的次數(shù),防止皮膚表面的油脂的流失,皮膚受損以后抵抗力會降低,瘙癢會變的更嚴(yán)重。
2、天氣干燥,平時應(yīng)多飲水,補(bǔ)充肌體和皮膚的水分喪失,不等口渴時才想起喝水。
3、平時可以適當(dāng)涂抹保濕護(hù)膚品,防止皮膚在環(huán)境影響下持續(xù)出現(xiàn)干燥的癥狀。
4、平時飲食中要盡量多攝入些富含維生素的食物,如胡蘿卜,卷心菜及花生、芝麻等類的果仁、香菇等,也可以按醫(yī)囑補(bǔ)充適量的維生素。
老年人為什么會皮膚瘙癢？皮膚和我們其他的器官一樣，也會變老，不少中老年人都有皮膚瘙癢的煩惱，那么老年人為什么會皮膚瘙癢，老年人皮膚瘙癢怎么辦呢？下面為您介紹，看看吧。
一、老年人為什么會皮膚瘙癢？
1、老年人皮膚保存水分的能力會逐步下降，皮脂分泌減少，皮膚變得干癢，且很多老人平日缺乏對皮膚應(yīng)有的保養(yǎng)，加之睡眠不足、過于疲勞，會使血液循環(huán)變差，皮膚的防御功能降低。
2、長時間洗熱水澡可能引起皮膚瘙癢，長時間暴露在水中，尤其是熱水里，會洗掉對皮膚起保護(hù)作用的天然油脂。如果你洗完澡之后感覺皮膚很緊，那說明皮膚已經(jīng)很干了。
3、香皂可能誘發(fā)皮膚瘙癢，香皂能很快地把保護(hù)我們皮膚的天然油脂洗掉。護(hù)理干燥皮膚，要選擇溫和、天然香型的香皂。
4、服裝會誘發(fā)皮膚瘙癢，許多人在明知道他們的衣服會讓人發(fā)癢的情況下，還是頑固地穿下去。這可能使身體變得更癢，因?yàn)槠つw發(fā)炎會引起皮膚干燥，干燥的皮膚在接觸刺激性的東西時會變得極其敏感。衣服應(yīng)在第一次穿時就感覺舒服，同時還要確保衣服不要太緊。
5、有些瘙癢由某些藥物引起，治療糖尿病、慢性腎病、慢性肝膽疾病以及一些血液疾病、惡性淋巴瘤等的藥物都可能引發(fā)瘙癢病。
二、老年人如何預(yù)防皮膚瘙癢？
1、隨著天氣變涼，可適當(dāng)增加一些溫補(bǔ)的食物，如清湯的牛羊狗肉、蓮子、枸杞等，最好不要做成辛辣的食物，否則會適得其反。
2、要養(yǎng)成定時定量喝水的習(xí)慣，如感到口渴才喝，人體就會處于缺水狀態(tài)，必然從皮膚中奪取水分。怕喝水多了，外出和夜間不方便的老人，可制定符合自己的喝水標(biāo)準(zhǔn)，如白天多喝點(diǎn)，夜間適量減少等。
3、可多補(bǔ)充維生素A、E，防止皮膚干燥和老化。
4、對老人而言，一旦受涼，就不單是皮膚皸裂的問題，還會導(dǎo)致其他疾病，因此要注意保暖。
5、貼身衣物最好穿寬大的純棉制品，現(xiàn)在很多保暖內(nèi)衣的材質(zhì)不明，有的含有化纖成分，容易產(chǎn)生靜電，使皮膚變干。
6、要選擇淋浴而不是在浴缸洗浴。
7、洗澡的水并不一定要是冷水，但它應(yīng)該是溫水而不是熱水。
8、身體上的水，不應(yīng)該使勁地擦，而應(yīng)該用毛巾輕輕地拍打擦干，然后馬上擦上保濕霜。
9、不管怎樣，都不要使用任何很粗糙的工具來清洗身體。人們喜歡用搓澡巾和刷子搓皮膚，這可不是個好辦法。
10、過分地洗手會讓皮膚變得干燥并引起裂縫，進(jìn)而導(dǎo)致出血，這就會使受感染的幾率變大，因此洗手不要那么頻繁。
11、老年瘙癢癥一般采用外用、內(nèi)服等綜合性治療措施。外用護(hù)膚品可以達(dá)到修復(fù)皮膚表面保護(hù)層的目的，如尿素霜、凡士林等可以封住皮膚，減少水分的蒸發(fā)，對于保護(hù)比較干燥的皮膚十分有效。
12、口服用藥最常見的是抗組胺類藥物，同時可以補(bǔ)充B族維生素以及維生素E、維生素A，必要的膽固醇攝入等對預(yù)防老年瘙癢癥也有一定效果。
13、日常飲食可根據(jù)身體狀況適當(dāng)多補(bǔ)充油脂豐富的食物，如花生、芝麻、核桃、葷油、五花肉、香腸、油酥類等，血脂高的患者則酌情添加。
老年人為什么會皮膚瘙癢，以上就是為您介紹的內(nèi)容，供參考。
秋季氣候干燥，極易引起皮膚瘙癢，老年人是易發(fā)人群。那么老人秋季皮膚瘙癢怎么辦？皮膚瘙癢的偏方有哪些呢？為您解析老人秋季皮膚瘙癢怎么辦。
秋季老年人皮膚瘙癢的原因
秋季皮膚瘙癢癥可以是全身皮膚發(fā)生廣泛性的瘙癢，也有局部的，位置不固定，但常見的部位為小腿、前臂、背部、腰腹部。較輕者癢感可以忍耐，不抓即可過去。重者劇癢難忍，一旦發(fā)生難以遏止，常不停地猛烈抓撓，造成患者因?yàn)樽隙鴤劾劾?，繼發(fā)感染。那么秋季老年人皮膚瘙癢的原因有哪些呢？主要有以下幾點(diǎn)：
1、秋季，天氣轉(zhuǎn)涼，空氣干燥，皮脂分泌減少，造成皮膚缺水、缺油現(xiàn)象，皮膚容易干燥瘙癢，嚴(yán)重的還會引起皮膚脫屑、過敏等癥狀。
2、長時間的紫外線照射，造成皮膚干燥，引發(fā)瘙癢。
3、季節(jié)性皮膚病的反復(fù)發(fā)作所引發(fā)的癥狀表現(xiàn)。
4、老年人皮膚萎縮，又缺乏皮脂滋潤，皮膚血運(yùn)障礙，營養(yǎng)匱乏，易受周圍環(huán)境冷熱變化的刺激，誘發(fā)瘙癢，即老年皮膚瘙癢癥。故老年皮膚瘙癢癥多因肌膚失養(yǎng)所致。全年均可發(fā)病。
5、老年人激素水平如性激素水平降低，也是引起瘙癢的原因之一。如婦女絕經(jīng)期的皮膚瘙癢。
6、糖尿病病人由于胰島素絕對或相對減少，而導(dǎo)致糖、脂肪和蛋白質(zhì)代謝紊亂，使丙酮酸不能徹底氧化，丙酮酸及乳酸在神經(jīng)組織中堆積，發(fā)生多發(fā)性神經(jīng)炎，病人皮膚易干燥，使病人出現(xiàn)皮膚瘙癢或蟲爬等異常感覺。約7%的糖尿病患者伴全身或局限性皮膚瘙癢。
7、甲狀腺功能亢進(jìn)和減退也可發(fā)生皮膚瘙癢。甲狀腺功能亢進(jìn)時的皮膚瘙癢可能由于基礎(chǔ)代謝增高、多汗和精神緊張等引起。甲狀腺功能減退黏液性水腫引起的全身瘙癢大多與皮膚干燥脫屑有關(guān)。
8、尿毒癥病人的皮膚失去光澤，干燥、脫屑。由于尿素從汗腺排出后，凝成尿素霜，刺激皮膚可引起尿毒性皮炎，而使病人感覺奇癢。同時，病人體內(nèi)甲狀旁腺素增多，也是造成皮膚瘙癢的原因。
9、接觸某些過敏物質(zhì)：如羽毛、花粉、粉塵、皮革等等，可以引起皮膚瘙癢。
老人皮膚瘙癢怎么辦？
老年性皮膚瘙癢癥多見于60歲以上的老年人，男性的發(fā)病率比女性高，晚間瘙癢比白天嚴(yán)重，主要表現(xiàn)為皮膚干燥變薄，表面有糠秕狀的脫屑，長期的搔抓，皮膚上會出現(xiàn)許多抓痕、血痂、色素沉著、苔蘚樣變，重者可以發(fā)生皮膚感染。那么老人皮膚瘙癢怎么辦呢？
1、皮膚自身有個自我保護(hù)的功能，在日常生活中不要過度干預(yù)。
2、入秋后減少洗澡次數(shù)，不要天天都洗澡，可一周或半月洗一次。洗澡時水不要太熱。洗澡時間不要過長。
3、洗澡不用堿性肥皂，要用滋潤性的沐浴露。洗澡后搽一些潤膚乳液或服用一些抗過敏、養(yǎng)血潤燥、祛風(fēng)止癢的油脂性護(hù)膚霜，注意滋潤皮膚。
4、每日早晚服魚肝油、維生素E各1粒。維生素B1，每次服2片，每日3次。維生素B6，每次服2片，每日3次。
5、取油性珍珠霜1袋，撲爾敏20片，維生素B120片，地塞米10片，將上述藥片碾成末狀，然后調(diào)入珍珠霜中，擦皮膚瘙癢處。
老人皮膚瘙癢注意事項(xiàng)
1、洗澡時間不過長
很多人每次洗澡唯恐洗不干凈，尤其是一些有潔癖的人，洗澡時間往往超過半小時，個別的甚至一個小時，過長時間的洗滌必然會將人體表面的皮脂膜洗去更多，缺乏皮脂膜保護(hù)的皮膚將會顯得干燥起皮屑，隨之而來的是瘙癢不已。所以，老人洗澡時間不宜過長，10分鐘左右即可。
2、洗澡次數(shù)不宜多
由于皮脂膜對皮膚的保護(hù)至關(guān)重要，而老年人因朽邁的緣故，皮膚顯得很干燥，故對老年人而言，一周洗一次澡足矣。而一些比較講究又有天天沐浴習(xí)慣的人，能夠天天洗澡，但不要每次洗徹底，如果每次洗澡都要用大量的浴液、香皂甚至肥皂去涂抹周身的皮膚，然后在每個部位都認(rèn)真搓洗，這些潔膚產(chǎn)品的過多使用必然會將冬季皮膚本身就未幾的皮脂膜去掉得更為干凈了，失去皮脂膜保護(hù)的皮膚自然會干燥瘙癢。
3、不宜用熱水燙洗
熱刺激能夠抑制癢感，所以瘙癢病病人大多喜歡用溫度高的水燙洗，有的老年人甚至用鹽水或花椒水燙洗。這樣做當(dāng)時會感到很舒適、很解癢，但殊不知過熱的水溫對皮膚是一種不良刺激，會把皮膚表面的保護(hù)膜溶解，使皮膚更干燥，更輕易使瘙癢加劇，洗澡時水溫以40℃為宜。
老年人皮膚瘙癢的自我保健法
1.合理的皮膚保養(yǎng)，盡量避免搔抓，衣服宜寬大、松軟，內(nèi)衣選用棉織品或絲織品，不要穿毛織品。洗澡不應(yīng)太勤，每周洗澡1-2次即可，不可用堿性太強(qiáng)的肥皂或摩擦過多，浴水溫度以35℃-37℃為宜。若洗澡太勤、水溫過高或肥皂用得太多，都會使原本干燥的皮膚失去皮脂滋潤而更加干澀、枯萎，從而加重瘙癢。被褥不宜太暖，冬季應(yīng)適量涂抹潤膚膏保護(hù)皮膚。
2.飲食宜清淡、易消化，多食富含維生素C的蔬菜和水果，保持大便通暢，能有效地將體內(nèi)積聚的致敏物質(zhì)及時排出體外。不吃有過敏或刺激的食物，如魚、蝦、蟹等。對已經(jīng)證明有過敏的食品，包括同類食品均應(yīng)絕對忌服。應(yīng)戒煙酒，不喝濃茶、咖啡。
3.生活要有規(guī)律，心情要保持愉快，不要過度疲勞，避免發(fā)怒和急躁。早睡早起，不看刺激性的影視節(jié)目，臨睡前不宜喝濃茶與咖啡，以保證充足的睡眠。
4.適當(dāng)參加體育鍛煉以促進(jìn)皮膚的新陳代謝，提高皮膚對營養(yǎng)的吸收，還可以促進(jìn)汗液的分泌，減輕皮膚干燥，緩解癥狀。平時可選擇散步、打羽毛球、太極拳、練氣功等活動。
5.積極防治原發(fā)疾病，如糖尿病、黃疸、腸寄生蟲病等，以祛除加劇瘙癢的病因。
皮膚瘙癢時，可采用以下方法來減輕癥狀：
外洗：
用鮮絲瓜葉搗爛涂搽患處。
用食鹽水洗滌、涂搽。
蒼耳子(根葉全用)15克切碎煎湯1碗，外洗患處，每日1次。
苦參30克，川椒9克，水煎外洗患處，每日兩次。
艾葉60克，雄黃6克，防風(fēng)60克，花椒6克，水煎外洗患處，每日1次。
外敷：
紅花、桃仁、杏仁、生梔子、荊芥、地膚子各10克，共研細(xì)末。每次取10克，用蜜調(diào)成膏狀敷臍，外用膠布固定，每日1次，5天為1個療程。
將一撮香煙灰放在一容器內(nèi)，滴上幾滴水，使其呈糊狀，敷于患部。
刺血療法：
取穴曲池、血海、合谷、神門、三陰交、風(fēng)市、內(nèi)關(guān)或耳后靜脈，皮膚常規(guī)消毒后，三棱針點(diǎn)刺出血。
你每天必須隨身攜帶的那些瓶瓶罐罐，你一年會用光N瓶的美容產(chǎn)品，你極力推薦的心水之寶，有沒有覺得離開它們心里空落落的？其實(shí)明星們也有自己依賴的寶貝。
多喝冷開水，能維持水分平衡
1.冷開水比熱開水有更好的補(bǔ)水效果，每天多喝些，能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。
2.在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，防止熱量快速蒸發(fā)掉皮下的水分。
睡足睡好，起床后皮膚就變得水靈靈
3.護(hù)膚品里含有維他命成分，保濕效果會更明顯。維他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不錯。
4.夜晚是皮膚滲透力加強(qiáng)的時間，睡足睡好，起床后皮膚就變得水靈靈。
水果可補(bǔ)水和維生素
5.水果可補(bǔ)水和維生素，為皮膚深層保濕，當(dāng)然不能省略。但吃糖分高的水果會消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃點(diǎn)。
6.超過12點(diǎn)睡覺，皮膚的水分會被倒抽出去，所以，總是熬夜的人皮膚都有松弛缺水的問題。
睡前喝一小杯紅酒
7.睡前喝一小杯紅酒，血液循環(huán)加快，皮膚對保濕品的吸收力明顯增加。
8.每1小時離開電腦5分鐘，讓皮膚休息一會兒。
保濕面膜來寶貝干燥的肌膚
9.應(yīng)逐步增加用保濕精華素、芳香精油、抗皺霜，來冬令進(jìn)補(bǔ)。
10.每周2-3次，用保濕面膜來寶貝干燥的肌膚，尤其是冬天，補(bǔ)水型面膜不可或缺。
接觸成人保養(yǎng)品的年齡應(yīng)該從18歲開始
11.和愛人相親相愛的美，化成幸福荷爾蒙，從內(nèi)部保濕所有器官。
12.因?yàn)槟贻p而疏于保養(yǎng)，致使缺水早老的狀況頻頻發(fā)生。其實(shí)人從嬰兒期開始用baby油，一生都離不開保養(yǎng)品的呵護(hù)，接觸成人保養(yǎng)品的年齡應(yīng)該從18歲開始。
每月到美容院做至少1次深層保濕護(hù)理
13.保養(yǎng)品中最安全有效的保濕劑玻尿酸，不受氣候影響，矢志不渝為肌膚補(bǔ)水。
14.像每天洗臉一樣，清潤型眼藥水洗去眼球上的污物，讓明眸更清澈。
15.每月到美容院做至少1次深層保濕護(hù)理，雖然貴一點(diǎn)，卻能最快改善皮膚特干狀況。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：冬季氣候干燥，皮膚易瘙癢，白領(lǐng)們整天接觸電腦輻射，皮膚瘙癢問題更加嚴(yán)重，那么就需要冬季皮膚瘙癢偏方大全來緩解瘙癢。下面介紹了19種冬季皮膚瘙癢偏方大全，供參考。
皮膚瘙癢是一種皮膚病，屬于神經(jīng)精神性皮膚病，是一種皮膚神經(jīng)官能癥疾患。冬季皮膚瘙癢的患者很多，北方較為普遍，那么冬季皮膚瘙癢偏方有哪些呢？
冬季皮膚瘙癢偏方大全：中醫(yī)藥劑
①蒼耳子、艾葉各30克，苦參、地膚子、白蘚皮、露蜂房、土槿皮、蘇葉、川椒各20克，每天1劑，加適量水煎煮后，濾取藥液，趁熱洗浴，早晚各一次，每次搓擦15-20分鐘，連用7天為1個療程。適用于皮膚瘙癢癥。
②艾葉、雄黃和防風(fēng)等中草藥，放在一起煮好了之后擦洗。每天最少一次。
③紫草15克，板藍(lán)根30克，日l劑，水煎服，治血熱性皮膚瘙癢。
④生地30克，玄參9克，丹參9克，血蒺藜9克，煅龍牡15克，灸甘草6克，當(dāng)歸9克。加水煎服，每天1劑。此方有養(yǎng)血潤燥和熄風(fēng)止癢的功效，可以有效治療皮膚瘙癢癥。
⑤用槐花20克，銀花15克，蚤休15克，白鮮皮15克，丹皮20克，茜草20克，甘草10克，每天1劑，水煎3次，前2次煎分次服，第3煎待溫后外洗。此方有清熱解毒，活血涼血，祛瘀透疹的功效，可以治療全身皮膚瘙癢癥。
⑥生地30克，白鮮皮、玄參、苦參、銀花、連翹各15克，地膚子、丹皮、赤芍各12克，紫草、荊芥、防風(fēng)各10克，升麻、薄荷、甘草各6克，蟬蛻3克。每天1劑，水煎2次內(nèi)服。藥渣再煎反復(fù)擦洗患處。一般用藥2劑即可。
⑦用木香10克，陳皮9克，地膚子9克，白鮮皮9克，苦參9克，帶皮苓9克，荊芥9克，大腹皮9克，防風(fēng)9克，炒棗仁20克，浮萍6克。加水煎服，每天1劑。此方有行氣安神和散風(fēng)利濕的功效，可以治療各種頑固性皮膚瘙癢癥。
冬季皮膚瘙癢偏方大全：民間偏方
①新鮮老生姜1塊搗爛如泥，以紗布包裹，涂擦患處。每次10-20分鐘，每日l-2次，療效顯著。此方既能止癢，又能滋潤皮膚。
②把生姜切口煨熱，燙抹患處，即可止癢。主治皮膚過敏或因蚊叮蟲咬，特別因毛蟲引起的皮膚瘙癢。
③鮮毛算盤葉子煨烤熱后，擦患處，可達(dá)止癢目的。
④選花椒十克左右就可以了，用花椒煮開水，煮大概十分鐘左右，用已清洗全身尤其是瘙癢處。
⑤每晚睡前，用面盆盛半盆清水，放適量食鹽，加熱至鹽溶解，用毛巾蘸水搽洗患處，一般3-5次可見效。如有反復(fù)，可繼續(xù)搽洗。適用于中老年人皮膚瘙癢癥，效果較好。
⑥一般只要不是有潰瘍的皮膚面，可以用白醋來涂抹，這個方法是非常有效的，但是不可以濃度太強(qiáng)的白醋，那樣會對身體有刺激性，一般連用幾天就會明顯好轉(zhuǎn)，甚至是痊愈。
⑦用點(diǎn)淘米水然后加入一些食鹽在鍋里面煮沸了，然后再倒在洗澡盆里，水溫合適了之后就可以用毛巾蘸著擦洗瘙癢的部位。
⑧將較鮮蒜瓣洗凈搗爛，用紗布包扎浸于米醋內(nèi)，2-3小時取出。以包擦洗患處，每日次，每次10-20分鐘。
⑨把已經(jīng)泡過的綠茶的茶葉給放在一個紗布里，然后不停的用這個紗布擦洗，不用太用力就可以，每次三分鐘以上。
冬季皮膚瘙癢偏方大全：食療妙方
①大棗（或金絲棗）10枚，雪梨膏20毫升。將棗先泡半小時，入砂鍋內(nèi)加水煮至棗爛后加入雪梨膏后服用。此方可潤肺護(hù)膚，健脾益氣。適用于冬季皮膚干燥脫屑，老年皮膚瘙癢。
②蒲公英是一種非常好的藥材，可以直接食用，煮水來喝，對于瘙癢也是非常有效的，開水煮好后直接用，一般三天有效。
③取蜂膠十滴倒入50ml的溫開水中服用，蜂膠丸也可以，每天一兩次。
以上就是為你介紹的19個冬季皮膚瘙癢偏方大全，希望對您的病情有所幫助。
失眠的老人很多，而老年人失眠治療偏方也有很多，下面為您總結(jié)一些老年人失眠治療偏方，看看吧。
1、白酒一斤，靈芝半兩，靈芝用水洗凈，放進(jìn)白酒瓶內(nèi)，蓋封嚴(yán)。酒逐漸變成紅顏色，一周就可飲用，每晚吃飯時或睡覺前根據(jù)自己的酒量，多則喝5錢左右，如果平時不喝酒的可少喝。
2、揀一些柏樹葉，洗凈曬干，裝一個枕頭，柏葉枕在頭下也有一股清香味，鎮(zhèn)靜安眠。
3、將鮮桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一個不封口的小袋內(nèi)。晚上睡前把它放在枕邊。
4、紅果核洗凈晾干，搗成碎未（可求助中藥店）。每劑40克，加撕碎的大棗7個，放少許白糖，加水400克，用砂鍋溫火煎20分鐘，倒出的湯汁可分3份服用。每晚睡覺前半小時溫服。
5、每天晚飯后或臨睡前，吃兩瓣大蒜，我歷來不習(xí)慣吃蒜，因此是把蒜切成小碎塊用水沖服的。
6、睡前用半臉盆熱水，加一兩醋雙腳浸泡20分鐘，并生吃蔥白1-2根。
7、杞子20克，紅棗七枚，雞蛋兩個共煮，蛋熟去殼再煮一刻鐘，吃蛋喝湯，每日1次。
8、桂圓肉、酸棗仁各10克，芡實(shí)15克，煮湯，睡前食用。
9、芝麻油50克，面粉100克，加水半碗調(diào)和，入鍋內(nèi)煮熟，每晨空腹食用。
10、小麥片30克，黑小豆15克，桂圓肉15克，紅棗七枚同煮，當(dāng)晚餐吃。
11、炒熟葵瓜子30克，每晚睡前嗑服。
12、豬心1只，柏子仁15克。豬心剖開洗凈，塞入柏子仁，隔水蒸至爛熟，當(dāng)點(diǎn)心吃。
13、桂圓肉120克，60度白酒一斤浸之，封口搖勻，半月后服用，日服3次，每次2匙。
14、250克烏龜一只，去甲及內(nèi)臟，洗凈切塊，加水煮沸，添進(jìn)百合30克，大棗30克，再煮至紅棗酥軟，龜肉爛熟，酌加冰糖調(diào)味，吃肉喝湯，一天吃完，經(jīng)常食用，效果良好。
15、熱牛奶一杯，睡前食用。
16、棗仁和燈心草泡茶可以治失眠。
17、鮮丹參，鮮酸棗根。水煎，主治失眠、健忘、夜多怪夢。
18、雞蛋2個，枸杞，紅棗10枚。先將枸杞、紅棗用水煮30分鐘，再將雞蛋打入共煮至熟。主治失眠、健忘。
19、山楂核炒焦成炭，搗碎，水煎后加適量白糖，每晚睡前服1劑。主治心悸、失眠。
20、豬心1個，三七、蜂蜜。將豬心洗凈，與三七共煮，待豬心熟后加入蜂蜜。吃肉飲湯。
21、酸棗仁粉，綠茶。清晨8時前沖泡綠茶飲服，8時后忌飲茶水。晚上睡前沖服酸棗仁粉10克。
22、黃連、阿膠、生牡蠣、龜版、柏子仁、生地黃、酸棗仁，水煎服。
23、黨參15克，麥冬（去心）9克，五味子6克，夜交藤、龍齒各30克。晚飯前水溫服，留渣再煎，晚上睡前1小時再服，每日1劑。
24、干龍眼肉、芡實(shí)各15克，粳米100克，去心蓮子6克，白糖適量。將芡實(shí)煮熟去殼，搗碎成米粒狀。粳米淘洗干凈放入鍋中，加蓮子、龍眼肉、芡實(shí)及清水，煮成粥后調(diào)入白糖，每日1劑。
25、將花生葉（鮮葉最好）用白開水沖水入壺內(nèi)或杯內(nèi)，等花生葉的色澤泡下后飲下，約10分鐘左右，即能入睡，有效率達(dá)95%以上。
26、丹參、遠(yuǎn)志、石菖蒲、硫黃各20克，這是中醫(yī)治失眠偏方之一。將材料研成細(xì)末，加白酒適量，調(diào)成膏狀，貼于臍中，再以棉花墊于臍上，用膠布固定，每晚換藥一次。
27、茯神15克，生雞蛋黃1個。茯神加一杯半水，煎成一杯。稍涼加入雞蛋，攪勻。睡前先以溫水洗腳，然后乘熱服下藥液，時間不長即可安眠。
以上就是為您總結(jié)的27個老年人失眠治療偏方，供參考。
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