31個(gè)有效治療骨質(zhì)增生的偏方
治療骨質(zhì)疏松養(yǎng)生飲食。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行不同人群的養(yǎng)生的呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“31個(gè)有效治療骨質(zhì)增生的偏方”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
骨質(zhì)增生是指由于關(guān)節(jié)退行性變，以致關(guān)節(jié)軟骨被破壞而引起的慢性關(guān)節(jié)病。骨質(zhì)增生手術(shù)費(fèi)用高，用治療骨質(zhì)增生的偏方治同樣有效，下面為您介紹31個(gè)有效治療骨質(zhì)增生的偏方，供參考。
1、透骨草12克，桂枝24克，紅花10克，川椒8克，地膚子、千年健、防風(fēng)、赤芍、獨(dú)活各6克，研成粗粉混勻，用白酒拌勻，分裝2個(gè)布袋，蒸熱，放在患處熱敷，兩袋交替敷1小時(shí)，每天一次，每劑藥用5次，治2個(gè)月治愈。
2、取狗骨頭150克，砸碎炒黃，白酒（50度以上）500毫升浸泡，3日后用生姜蘸酒擦患處，1日3次（最好同時(shí)喝此酒1蠱），需用半月可治愈。
3、取紅花（中藥店有售）50克，浸泡在500毫升米醋中，1周后便用可來涂擦患部，使其軟化、消除，痊愈。
4、川芎500克，山奈100克，研細(xì)混勻，取50克，用陳醋調(diào)成糊狀，攤在紗布塊上包好，放在碗中，上面用另一只碗扣住，放在鍋中蒸5--6分鐘，趁熱將藥包敷在骨質(zhì)增生處，外部固定，2--3小時(shí)后解下，再將藥包蒸一次，趁熱再敷2小時(shí)左右，一天內(nèi)十敷十解，一劑藥可連用2--3天，治一個(gè)月治愈。
5、當(dāng)歸、羌活、紅花、白芷、制乳香、制沒藥、桃仁、透骨草、郁金、降香、木瓜、補(bǔ)骨脂、土元、黃柏、青鹽各12克，水煎。先熏后洗，每天2次，15天為一療程。兩付即好。此方對腳跟骨刺格外有效。
6、土牛膝60g，六月雪根30g，羊躑躅根（去外皮）3g，威靈仙30g。水煎，沖黃酒服。
7、紅楤木根30g，凌霄根30g，山蒟30g，石豆蘭30g，虎刺根15g。水煎服。
8、構(gòu)樹葉120g，艾葉60g。煎湯熏洗。
9、用花蛇（銀環(huán)蛇）4條，威靈仙72克，當(dāng)歸、土元、血竭、透骨草、防風(fēng)各36克，共研細(xì)末，過篩。日服2次，每次3克，開水送服。
10、取活蚯蚓數(shù)條加白糖適量，使其化為粘液，涂抹患處，覆以干凈白紙，紙外再包白布，用暖水袋加熱至適量溫度，反復(fù)加熱，直至粘液燙干為止。每天2次。
11、羊躑躅根500g，血藤250g，桂枝120g，生地500g。上藥用冷水噴灑后，加白酒2500g浸泡1周制成藥酒。開始口服劑量10ml，每日3次，逐漸增量至四肢稍有麻木感即治療量，持續(xù)1周后逐漸減量。
12、用雞腳250克，桑枝15克，洗凈同煲湯（用水量以一次食用量為宜）。1小時(shí)左右即可，吃雞腳喝湯。食用幾次后，腳跟不痛，即可以著地行走。
13、用活蚯蚓數(shù)條，加白糖適量，使其化為粘液，涂抹患處，覆以干凈白紙，紙外再包白布，用暖水袋加熱至適量溫度，反復(fù)加熱，直至粘液燙干為止。每天2次。此方治療骨質(zhì)增生療效較佳。
14、熟地45克，鹿銜草、骨碎補(bǔ)、雞血藤各30克，肉蓯蓉、淫羊藿各15克，萊菔子、淮山藥各9克。每劑水煎3次，濾液分3次服。久服效著。可治肥大性脊椎炎、足跟骨刺、大骨節(jié)病、頸椎病等。
15、用中藥草老鼠耳*一兩，豬蹄一只，劈開切塊，加水和油鹽調(diào)料一起燉熟，一日分二次吃蹄喝湯，連用一周。
16、蜈蚣2條，全蝎3克，白芷、白僵蠶各6克。共研細(xì)末，取適量找于患處，外用傷濕止痛膏貼上固定，每日換藥1次。
17、桃仁、紅花、松香各6克，生南星、當(dāng)歸、生半夏各12克，生川烏、生草烏、獨(dú)活、羌活各9克，細(xì)辛、小牙皂、松香各4.5克，樟腦15克，冰片、白芥子各3克。共研細(xì)末，用白酒拌濕，微火炒熱，熨患處30分鐘（涼了加酒再炒熱，反復(fù)熨），每日4－5次。用中藥外敷治療。
18、三金草30g.野菊花9g，蒲公英9g，天葵子9g，紫花地丁9g，牛膝9g。水煎服。
19、木瓜40克，白芷20克，防風(fēng)、全蟲各10克，狗脊、藏紅花各15克，透骨草、海龍、海馬各6克，制乳香、制沒藥各5克，血竭9克，象皮、田三七各3克。共研細(xì)末，過篩，每次服3克，每日早晚各服1次，黃酒沖服。
20、威靈仙、蘇木屑、香樟木各30克，米醋500毫升。將前4味加水浸泡后，再煎汁，稍濃縮，然后加水米醋攪勻，加熱后浸洗患處，每次15－20分鐘，每日1－2次。
21、陸英根18g，草菝葜根15g，多花勾兒茶15g，丹參15g，土牛膝15g，骨碎補(bǔ)15g。水煎服。
22、取桑柴一宗，劈成條。牛骨一宗，砸成指頭粗細(xì)的小塊，備好醋一碗。做一小型爐子，將桑柴、牛骨在爐中架空（可編一鐵絲網(wǎng)）燒旺。將患處抹上醋，放爐子上烤，醋烤干后再抹再烤。待疼痛難忍時(shí)，可暫時(shí)離開爐子片刻，應(yīng)盡量忍耐。每次烤1個(gè)小時(shí)，共烤4次，一般3次即愈。
23、當(dāng)歸、毛姜、熟地各15克，乳香、沒藥、全蝎、穿山甲各10克，丹參、肉蓯蓉各30克，鹿銜草20克，補(bǔ)骨脂、萊菔子、仙靈脾各12克，核桃10個(gè)（生吃為引）。水煎，每日1劑，2次分服。
24、野木瓜根、大血藤、五加根、福建胡頹子根各15～24g。水煎服。
25、糞箕篤根30g，薏苡仁60g。水煎，沖冬蜜服。
26、蔓性千斤拔根30g，肖梵天花根30g。水煎服。
27、南天竹根30～60g。水煎，調(diào)酒服。
28、接筋草9～15g。水煎服。
29、鮮蘿卜適量（根據(jù)病情確定，1－3斤即可），切成細(xì)絲，生姜少許切末，同放鍋內(nèi)，加1－3碗水熬開。如果是手、腳部骨質(zhì)增生，可直接放盆里燙先患處。其它部位，將熬過的蘿卜絲、姜末濾水，趁熱裝入布袋（不可太燙，袋子不滴水為宜），熱敷患處。每天1－2次，每次半小時(shí)，用料每天換1次。手腳部骨質(zhì)增生30天可治好，其它部位時(shí)間稍長。
30、白花蛇（銀環(huán)蛇）4條，威靈仙72克，當(dāng)歸、土元、血竭、透骨草、防風(fēng)各36克，共研細(xì)末，過篩。日服2次，每次3克，開水送服。
31、茜草根、寄生、懷牛膝各30克，續(xù)斷20克，菟絲子、杜仲各12克，補(bǔ)骨脂15克，血竭6克。加水煎2次，將藥汁混合，每日1劑，2次分服。
由于骨質(zhì)增生癥手術(shù)費(fèi)用高，療效又難以保證，而以激素、消炎痛為主的保守治療只能一時(shí)緩解疼痛而已，停藥即發(fā)。所以大家不妨試試以上中藥偏方，提醒，使用前最好咨詢專業(yè)醫(yī)生。
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本文是一份膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生偏方大全。很多中老年人都有膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的問題，經(jīng)常會(huì)疼痛難忍，那么膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生偏方有哪些呢？下面為您介紹膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生偏方大全，看看吧。
1、川芎末6-9克，山西老陳醋適量，藥用凡士林少許。將藥末加山西老陳醋調(diào)成糊狀，然后混入少許藥用凡士林調(diào)勻。隨即將配好的藥膏涂抹在患者增生部位，涂好后蓋上1層塑料紙?jiān)儋N上紗布，用寬膠布將紗布四周固封。2天換藥1次，10次為1療程。
2、白芍30克，木瓜、甘草各12克，雞血藤、威靈仙各15克。頸椎加葛根12克。胸椎加狗脊12克。腰椎加杜仲、懷牛膝各12克（亦適用于膝關(guān)節(jié)以下骨關(guān)節(jié)?。４朔街赜冒咨?，若效果不顯可逐漸增至60克。若有腹瀉，可加炒白術(shù)15克、茯苓12克。水煎服，日1劑。
3、活蚯蚓數(shù)條加白糖適量，使其化為粘液，涂抹患處，覆以干凈白紙，紙外再包白布，用暖水袋加熱至適量溫度，反復(fù)加熱，直至粘液燙干為止。每天2次。
4、雞腳250克，桑枝15克，洗凈同煲湯（用水量以一次食用量為宜）。1小時(shí)左右即可，吃雞腳喝湯。
5、取紅花50克，浸泡在500毫升米醋中，1周后便用可來涂擦患部，使其軟化、消除，痊愈。
6、用白醋泡牛黃解毒丸（一兩元錢一袋的那種糖衣片），調(diào)成糊狀，敷在膝蓋上。用后皮膚會(huì)有一些灼熱感，建議在春秋季治療。如果膚質(zhì)容易過敏，或是皮膚比較的嫩的話，還是要少加一些牛黃解毒丸。短時(shí)間內(nèi)就有效果。
7、用拉拉秧，要上面大概3厘米左右的嫩尖，一小把，砸碎了，用醋調(diào)勻敷在患處，用紗布固定。每天換藥一次，連用一周，平時(shí)別總走路，上樓梯、減輕關(guān)節(jié)負(fù)重。
8、生川烏、生草烏各50克。將上味共研為極細(xì)的粉末，裝入紗布袋內(nèi)縫合后扎敷于疼痛患處，隔日換1次。
9、威靈仙、蘇木屑、香樟木、九龍蟲、各30克，米醋500毫升。將前4味加水浸泡后，再煎汁，稍濃縮，然后加水米醋攪勻，加熱后浸洗患處，每次15-20分鐘，每日1-2次。
10、皂角60克，人發(fā)16克。水煎取液，洗浴患處，日2次。
11、臭椿樹葉熏洗。取臭椿樹鮮葉250克或干葉100克，加水約1000毫升，煎沸取汁，加醋酸150克，乘熱熏洗患處，每天12次，20天為1療程。
12、將臺(tái)燈換上100瓦燈泡，烤膝關(guān)節(jié)，感到熱后便用棉球棍沾上骨刺消痛液往患處抹，邊烤邊抹，每天30分鐘。
13、取狗骨頭150克，砸碎炒黃，白酒（50度以上）500毫升浸泡，3日后用生姜蘸酒擦患處，1日3次（最好同時(shí)喝此酒1蠱），需用半月可治愈。
14、取花生油抹于患處，拍打15分鐘以上，多拍無防，一般開頭2-3天患處會(huì)有紅黑色，以后腫痛會(huì)慢慢減輕。
15、取夏枯草150-250克，煲水，取汁，加100-150克白醋，用毛巾蘸汁熱敷患處，一般4-6天可見效。
16、赤芍、姜黃、梔子、白芷各12克，穿山甲6克，冰片3克。藥研細(xì)末，醋調(diào)成膏，加蓋塑料薄膜，紗布包扎，夜敷日除，3天換藥一次，10次為一療程。
17、取仙人掌適量，將兩面的毛刺用刀刮去，然后剖成二半，用剖開的一面敷于疼痛處，外用膠布固定，敷12小時(shí)后再換另半片。冬天可將剖開的一面放在熱鍋內(nèi)烘34分鐘，待烘熱后敷于患處，一般于晚上貼敷。
18、穿山甲20g，白芥子lOg，混合，研成末，取鮮生姜10g搗泥。攪勻，敷于膝關(guān)節(jié)疼痛處，用紗布固定，并用暖水袋熱敷，每天2次，每次40min，連用7天，21天為1個(gè)療程。
以上就是為您介紹的膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生偏方大全，供參考。
骨質(zhì)增生患者怎么鍛煉好？人老關(guān)節(jié)先老，關(guān)節(jié)是人體受力的關(guān)節(jié)，所以很容易出現(xiàn)骨質(zhì)增生的問題，所以膝蓋等關(guān)節(jié)部位需要加強(qiáng)鍛煉，那么骨質(zhì)增生患者怎么鍛煉好呢？下面為您介紹。
骨質(zhì)增生患者怎么鍛煉好？
1、坐在床上或地板上，膝蓋向前伸直，在膝蓋凹陷處的下方墊一個(gè)毛巾卷，緊縮膝蓋至少30秒然后放松，重復(fù)25次為一組，一天兩三次即可。
2、在床上，腹部朝下趴平，下巴接觸到床面。在腳踝處掛一個(gè)0.5-1公斤左右的沙袋，彎曲膝蓋，緩慢將小腿抬離床面，再緩慢降下，尚未觸及床面時(shí)再停一停。重復(fù)5-10遍為一組，每天兩三次。
3、坐在沙發(fā)或者凳子上，腳踝處懸掛一個(gè)1公斤左右的沙袋，小腿向上伸直懸空，緩緩放下。每日重復(fù)200-300次左右。
4、坐在椅子上把腿伸直，在直位的情況下向上抬腳，一次做15-20個(gè)為一組，持續(xù)做3組，每天做兩三次。
5、用雙手拇指分別在雙側(cè)腿部按壓環(huán)跳、足三里、陽陵泉、三陰交等穴位。還可以正坐，一腿彎曲成90度，臵于另一大腿上，一手握住足踝上方，另一手握住腳趾部做旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)30次。隨后用一手小魚際緊貼足心，做快速摩擦，生熱為好?；蛴靡淮竽粗赴慈嗄_心涌泉穴30次，以酸脹為好，兩足交替進(jìn)行。
6、俯臥在床墊上，慢慢抬起頭部，盡量后仰，雙腿并攏，雙腳向后上抬起，形似飛燕。老年人可先完成頭部動(dòng)作，再抬腿，逐步達(dá)到10個(gè)為一組，每天3組即可。
7、直抬腿平躺床上仰臥位，雙手放在身體兩側(cè)，緩慢抬起右腿至30，停留20-30秒，再緩慢放下。反復(fù)練習(xí)10-20次。然后換左腿。
8、小半蹲站立，雙腳打開與肩同寬，上身挺直，然后慢慢下蹲，停留1分鐘。起身（能力較好的可停留3分鐘）。這個(gè)動(dòng)作助于鍛煉大腿肌肉。若蹲起來較吃力，可靠墻壁做，或扶著桌椅做。
9、踮腳站立，雙腳微微打開，找一個(gè)舒適的姿勢，上身挺直，踮起腳尖、放下，反復(fù)做10次。
10、敲腳尖坐著，或仰臥床上，雙腿伸直，雙手隨意放，兩只腳尖互相敲打約200下。
11、緩步行走，行走時(shí)，腿要緩抬輕放，步速可控制在每分鐘60步以內(nèi)。每日可步行2030分鐘，并長期堅(jiān)持。
12、雙腳并攏，微微下蹲，雙手按住雙膝，以膝關(guān)節(jié)帶動(dòng)腿部順時(shí)針轉(zhuǎn)10次，逆時(shí)針轉(zhuǎn)10次，每天12次。旋轉(zhuǎn)幅度要盡量大，讓雙腿由彎曲到伸直，再由伸直到彎曲，每次都做到極限。
13、手扶椅背或者牢固的樹干，右腿固定，左腿抬起一定角度（以身體能保持平衡為宜），在空中畫圈，做完還原，稍稍休息，換腿做，早晚各56次。
14、取臥位，直抬腿達(dá)35左右，維持5秒，重復(fù)20-30次，每日2-4次。
15、直立位向后伸下肢達(dá)45，維持5秒，重復(fù)20-30次，每日進(jìn)行2-4次。
骨質(zhì)增生患者日常注意事項(xiàng)
1、平時(shí)少量多次飲用牛奶，多曬太陽，必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑，中老年人單純服用鈣劑往往吸收不佳，可同時(shí)服用活性維生素D。
2、老年人最好穿松軟帶后跟的鞋，鞋后跟高度以高出鞋底前掌2cm左右為宜，老年人的鞋底還要稍大一些，必須有防滑波紋，以免摔倒。
3、避免對受累關(guān)節(jié)的過度負(fù)荷，肥胖者應(yīng)減輕體重。膝和髖關(guān)節(jié)受累者應(yīng)避免長久站立、跪位和蹲位。
4、可利用把手、手杖、護(hù)膝（髕股關(guān)節(jié)受累）、步行器、楔形鞋墊（膝內(nèi)翻或外翻者）或其他輔助裝置，減輕受累關(guān)節(jié)的負(fù)荷。
5、不能濫用鎮(zhèn)痛藥，以防發(fā)生不良反應(yīng)，尤其對于有高血壓、肝或腎功能受損患者應(yīng)謹(jǐn)慎用藥，用量宜小，盡早使用維持量，避免2種或2種以上鎮(zhèn)痛藥同時(shí)服用，因療效不疊加，而不良反應(yīng)增多。
骨質(zhì)增生患者怎么鍛煉好，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
骨質(zhì)疏松是一種以骨量低下、骨微結(jié)構(gòu)破壞導(dǎo)致骨脆性增加、易發(fā)生骨折的全身性疾病。 骨折及由于骨折引起的并發(fā)癥使患者的病殘率及死亡率大大增加。因此如何預(yù)防絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松的發(fā)生是十分重要的。
雌激素不足影響骨生成
為什么圍絕經(jīng)期的女性最易出現(xiàn)骨質(zhì)量疏松呢？這是因?yàn)榻^經(jīng)就代表卵巢功能走向衰竭，卵巢功能衰竭造成雌激素不足。雌激素是婦女一生維持骨礦含量的關(guān)鍵激素，對骨生成起到直接作用。卵巢功能衰退導(dǎo)致雌激素下降，就會(huì)使其重建過程不平衡，骨吸收大于新骨形成骨量，造成骨質(zhì)疏松。因此，女性骨質(zhì)疏松的發(fā)生概率往往與年齡成正比。事實(shí)上，絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松也已成為危害絕經(jīng)后婦女健康最主要的疾病之一。
出現(xiàn)骨折須追根溯源
骨質(zhì)疏松癥在早期往往無明顯的臨床不適，因而常不被患者重視。一旦病情進(jìn)展到一定程度則會(huì)出現(xiàn)骨骼壓縮、身材變矮、骨折（常見部位為橈骨遠(yuǎn)端、股骨頸、錐體等）。
相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，絕經(jīng)后女性大多缺乏及時(shí)預(yù)防的意識，致使出現(xiàn)一系列骨相關(guān)事件才意識到問題的嚴(yán)重。而事實(shí)上，對患者髖部骨折后進(jìn)行抗骨質(zhì)疏松藥物治療，可使其再次發(fā)生骨折的危險(xiǎn)性減少一半。因此，當(dāng)出現(xiàn)骨折后不妨追根溯源，及早施加干預(yù)手段。飲食、運(yùn)動(dòng)、檢查，這三大方面的干預(yù)措施對于絕經(jīng)后的婦女而言尤為重要。
主動(dòng)干預(yù)須多方位出擊
（1）合理飲食：多食用含Ca、p高的食品，如魚、蝦、蝦皮、海帶、牛奶、乳制品、骨頭湯、雞蛋、豆類、精雜糧、芝麻、瓜子、綠葉蔬菜等。由于吸煙會(huì)影響骨峰的形成，過量飲酒也不利于骨骼的新陳代謝，喝濃咖啡則會(huì)增加尿鈣排泄、影響身體對鈣的吸收，攝取過多的鹽以及蛋白質(zhì)過量亦會(huì)增加鈣流失。因此，在日常生活中應(yīng)該避免形成抽煙、喝酒、喝濃咖啡、高鹽飲食等不良習(xí)慣。
（2）運(yùn)動(dòng)鍛煉：進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)以及接受適量的日光照射，都有利于鈣的吸收。運(yùn)動(dòng)中肌肉收縮、直接作用于骨骼的牽拉，會(huì)有助于增加骨密度。
（3）積極檢查：建議每年進(jìn)行一次骨密度檢查，對快速骨量減少的人群，應(yīng)及早采取防治對策。此外也要注意積極治療與骨質(zhì)疏松癥有關(guān)的疾病，如 糖尿病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、脂肪瀉、慢性腎炎、甲旁亢/甲亢、骨轉(zhuǎn)移癌、慢性肝炎、肝硬化等。
一般來說，對退行性骨質(zhì)疏松癥患者應(yīng)積極進(jìn)行抑制骨吸收，促進(jìn)骨形成等藥物治療。還應(yīng)加強(qiáng)防摔、防碰、防絆、防顛等措施。對中老年骨折患者，應(yīng)積極手術(shù)，實(shí)行堅(jiān)強(qiáng)內(nèi)固定。早期采取體療、理療、心理、營養(yǎng)、止痛、提高免疫功能及整體素質(zhì)等綜合治療手段。
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