老人眼屎多是怎么回事
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！睂τ陴B(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，每個人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。正確有效的不同人群的養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？下面是小編為大家整理的“老人眼屎多是怎么回事”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
不少老人都在抱怨自己眼屎多，看東西模糊，那么老人眼屎多是怎么回事呢？下面為您分析老人眼屎多是怎么回事，介紹各種類型的眼屎是什么疾病，供參考。
老人眼屎多是怎么回事？
1、感染過敏
空氣中有很多懸浮物，如灰塵、細(xì)菌等等，當(dāng)身體感受到有外來刺激時，就會自然產(chǎn)生防護(hù)作用，由發(fā)炎細(xì)胞分泌一些物質(zhì)，包括蛋白質(zhì)、黏液等，而這些物質(zhì)的混合體就是眼屎。在正常情況下，眼屎不會整天都有，多為透明或蛋白色，量較少，且可從鼻淚管排出，不易被察覺，但罹患某些特定眼疾時，就會增多或有顏色、樣態(tài)上的改變。
2、眼睛疾病
當(dāng)眼睛發(fā)生某些疾病時，眼分泌物也會發(fā)生數(shù)量或者性狀的改變。
例如現(xiàn)代人過度使用電腦，長時間盯著螢?zāi)?，眨眼次?shù)過少，加上辦公室多有空調(diào)，室內(nèi)空氣干燥，造成眼睛表面水分蒸發(fā)，引發(fā)干眼癥。淚液分泌不足、眼睛缺乏完善保護(hù)，感染、發(fā)炎的機(jī)率就會大增，進(jìn)而出現(xiàn)眼屎多情形。
還有，當(dāng)鼻淚管發(fā)生阻塞時，淚液無法排出，累積在淚囊里，就會引起淚囊炎，導(dǎo)致頻頻流淚、眼屎分泌增多、紅眼睛等。像是早產(chǎn)兒因發(fā)育不及，淚道阻塞，或是老人家常見的流目油癥狀，導(dǎo)因就是鼻淚管阻塞，建議多按摩內(nèi)眼角與鼻根中間偏下側(cè)處，可以幫助暢通與排泄。
3、皮脂分泌
皮脂腺分泌旺盛的人，以及有異位性皮膚炎者，較容易出現(xiàn)眼屎過多。吃得較油膩、體質(zhì)較燥熱的人，眼睛排泄物也較多。如有這類情形，平時就應(yīng)多忌口，容易上火的食物如：燒烤、油炸類，或是冬季天冷大家愛吃的麻辣火鍋等，都要盡量少碰。
老人眼屎多是什么?。?/p>
1、老人水樣眼屎
稀薄稍帶黏性的水樣液體，這種分泌物增多往往提示病毒性角結(jié)膜炎、早期淚道阻塞、眼表異物、輕微外傷等。
老年人若眼瞼位置異常，如瞼內(nèi)翻、瞼外翻等，會引起水樣分泌物增多。
2、老人膿性眼屎
老人膿性眼屎是最應(yīng)引起重視的問題，化膿性淚囊炎的患者，也常出現(xiàn)膿性分泌物，一般集中在內(nèi)眼角。
膿性分泌物的出現(xiàn)常提示有細(xì)菌的感染，須及時到醫(yī)院就診。
3、老人黏性眼屎
黏性眼屎常出現(xiàn)在干眼癥和急性過敏性結(jié)膜炎病人身上，常表現(xiàn)為黏稠白色絲狀物質(zhì)，與常用的膠水性狀十分相似，患者可能還會伴有異物感、眼癢等癥狀。過敏性結(jié)膜炎，常常就會有這種黏性分泌物。
4、老人黏膿眼屎
黏膿性分泌物為較為黏稠的，略帶淡黃色的物質(zhì)，這類分泌物增多，應(yīng)考慮慢性過敏性結(jié)膜炎、沙眼的可能。
5、老人血紅眼屎
眼分泌物呈淡粉色或明顯的血紅色，應(yīng)該考慮眼睛外傷。
眼分泌物呈淡粉或略帶血色，應(yīng)考慮急性病毒性感染，這時患者同時會伴有眼睛紅、耳前淋巴結(jié)腫大等表現(xiàn)。
6、老人感染眼屎
厚重眼妝、假睫毛，有色隱形眼鏡，對眼睛健康都有潛在風(fēng)險，一旦沒有卸除干凈，或是對鏡片上的染料過敏，就有可能感染發(fā)炎，導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)過多分泌物（眼屎）。
老人眼屎多是怎么回事，看了以上的介紹，您清楚了嗎？
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白帶是女性最為熟悉的伙伴，不僅對女性有很大的天然屏障，還能防止病原體的侵入，同時也是代表著身體健康的鏡子，白帶的顏色和形態(tài)可以反映出人的身體目前處于什么狀態(tài)，有的女性是白帶太多要看白帶的質(zhì)地和顏色，包括氣味有沒有變化，因為白帶多可能是生理性原因。
白帶多是怎么回事
一般來說，白帶多，主要是兩方面原因引起的，一方面是生理方面的原因，一方面是病理的原因。生理方面的原因主要是因為，女性如果遇見月經(jīng)等特殊時期的話，白帶就會增多，這是一種正常的現(xiàn)象。還有一種就是病理性的，就是遭遇了一些細(xì)菌或者存在一些炎癥方面的問題，所以，就會白帶增多了。白帶多的時候，一定要注意，不然的話，會耽誤疾病的治療。
另外，如果當(dāng)女同胞們的壓力過大的時候，是非常容易引起神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致神經(jīng)方面的功能發(fā)生紊亂，影響內(nèi)分泌正常調(diào)節(jié)，這個時候也會引起白帶增多的情況。
不要忘記這個細(xì)節(jié)，如果是懷孕的話，白帶也會有明顯的增多現(xiàn)象。這是因為懷孕后體內(nèi)雌激素隨著妊娠月份增大而逐漸增多，雌激素能促進(jìn)子宮頸及子宮內(nèi)膜腺體分泌黏液，孕婦的陰部、陰道、子宮頸這些部位血流量旺盛，組織水分增多，因而分泌物也增多，白帶也隨之增多。
白帶多要怎么治療
女性正常白帶一般呈無色透明雞蛋清樣，沒有特殊的氣味，量也不多。如果出現(xiàn)了白帶突然增多的時候一定要積極配合治療。首先應(yīng)該診斷清楚導(dǎo)致白帶異常的原因，再來研究白帶異常怎么辦的治療。
當(dāng)然如果屬于正常情況的白帶多情況，大家也不要太過緊張，一般月經(jīng)中期，即排卵期，白帶增多，稀薄透明，排卵后白帶恢復(fù)到粘稠、混濁而量少的狀態(tài)，如果是這段時間發(fā)現(xiàn)自己的白帶偏多，不要驚慌，這是正常的現(xiàn)象哦，不用進(jìn)行特殊的治療。
針對性的對陰道炎、宮頸炎及子宮內(nèi)膜炎等發(fā)病的原因采取治療，才能從根本上治好白帶異常。一般治療這些婦科疾病，都需要進(jìn)行藥物治療或者是飲食調(diào)理。大家不能諱疾忌醫(yī)，身體出現(xiàn)問題就要及時去做治療哦。
女性到了月經(jīng)期的時候，會出現(xiàn)各種各樣的癥狀，有些女性可能會發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)量非常少，這也就是我們常說的月經(jīng)淤阻的情況，有一些女性的月經(jīng)量會特別多，而且在月經(jīng)來臨的時候還會出現(xiàn)腹痛的情況，所以月經(jīng)期可以說是女性一個月中最難熬的日子，那么月經(jīng)期瘀血多是怎么回事呢？
月經(jīng)色黑是氣滯血淤，經(jīng)血在宮內(nèi)淤積時間長所致，痛經(jīng)與此有關(guān)，屬月經(jīng)不調(diào)，可找中醫(yī)用中藥調(diào)理
月經(jīng)不調(diào)是指月經(jīng)的周期、經(jīng)期、經(jīng)量異常的一類疾病。包括月經(jīng)先期、月經(jīng)后期、月經(jīng)先后無定期、經(jīng)期延長、月經(jīng)過多、月經(jīng)過少等。月經(jīng)不調(diào)的病因病機(jī)，主要是七情所傷或外感六淫，或先天腎氣不足，多產(chǎn)房勞，勞倦過度，使臟氣受損，腎肝脾功能失常，氣血失調(diào)，致沖任二脈損傷，發(fā)為月經(jīng)不調(diào)。
氣血兩虛型：月經(jīng)周期提前或錯后，經(jīng)量增多或減少，經(jīng)期延長，色淡，質(zhì)稀?；蛏俑固弁?，或頭暈眼花，或神疲肢倦，面色蒼白或萎黃，納少便溏。舌質(zhì)淡紅，脈細(xì)弱。治療宜氣血雙補(bǔ)，可用補(bǔ)中益氣丸、十全大補(bǔ)丸、烏雞白鳳丸、八珍益母丸、八寶坤順丸、女金丸、當(dāng)歸調(diào)經(jīng)丸、當(dāng)歸紅棗顆粒、歸脾丸、四物合劑等。
血寒型：經(jīng)期延后，量少，色黯有血塊。小腹冷痛，得熱減輕，畏寒肢冷。苔白，脈沉緊。治宜溫經(jīng)散寒?？捎冒脚瘜m丸、田七痛經(jīng)散、金匱溫經(jīng)丸等。
血熱型：
1、實熱型：月經(jīng)先期，量多，色深紅或紫，質(zhì)稠粘，有血塊。伴心胸?zé)┰?，面紅口干，小便短黃，大便燥結(jié)。舌質(zhì)紅，苔黃，脈數(shù)。治宜清熱涼血、調(diào)經(jīng)止血。可用清經(jīng)顆粒、風(fēng)輪止血片、四紅丹等。
2、虛熱型：經(jīng)來先期，經(jīng)期延長，量多，色紅，質(zhì)稠。或伴兩顴潮紅，手足心熱。舌紅，苔少，脈細(xì)數(shù)。清熱滋陰、調(diào)經(jīng)止血?？捎们褰?jīng)顆粒、固經(jīng)丸。
氣滯血瘀型：月經(jīng)先后無定，經(jīng)量或多或少，色紫紅，有塊，經(jīng)行不暢?；虬樾「固弁淳馨?，或有胸脅、乳房、少腹脹痛，脘悶不舒，舌質(zhì)紫黯或有瘀點，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。治宜活血化瘀、理氣止痛。可用逍遙丸、七制香附丸、慈航丸、少腹逐瘀丸、月月舒沖劑、失笑散、當(dāng)歸浸膏片、婦科得生丸、調(diào)經(jīng)補(bǔ)血丸等。
腎虛型：月經(jīng)周期先后無定，量少，色淡紅或黯紅，質(zhì)薄。腰膝酸軟，足跟痛，頭暈耳鳴，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脈沉弱或沉遲。治宜補(bǔ)腎調(diào)經(jīng)。可用女寶、嫦娥加麗丸、定坤丹、鹿胎膏等。
白帶對于女性而言，還是比較重要的，因為白帶不僅是女性生殖系統(tǒng)的分泌物，其正常與否，與人們的生殖系統(tǒng)是否健康也是有著很大的關(guān)系的，如果女性有婦科病的話，那么白帶是會出現(xiàn)一些異常的現(xiàn)象的。而白帶多就是一種比較常見的問題。下面，就為大家分析一下白帶多的原因！
1、淋病白帶增多，黃色膿性，外陰部燒灼感，尿痛、尿頻、排尿困難、發(fā)熱、寒戰(zhàn)、頭痛、食欲不振、惡心嘔吐，可有經(jīng)期延長、月經(jīng)過多。
2、生殖器皰疹白帶量多，會陰部有一個或多個小而瘙癢的紅丘疹，后產(chǎn)生皰疹，3~5日后破裂形成潰瘍、結(jié)痂并有疼痛，局部淋巴結(jié)腫大、壓痛，伴發(fā)熱、全身不適、頭痛。
3、尖銳濕疣白帶增多，會陰部散在微小的乳頭狀疣，逐漸增大、增多，互相融合成雞冠狀或菜花狀固塊物，質(zhì)較軟，表面濕潤，粉紅或暗紅色，頂端可有角化或感染潰爛。
4、子宮肌瘤白帶增多，腰酸、下腹墜脹、腹痛，月經(jīng)周期縮短、量多、經(jīng)期延長，不規(guī)則陰道流血，肌瘤大者腹部脹大，下腹部捫及包塊物，或有尿頻、便秘、大便不暢、不孕。
5、陰道炎白帶過多，稀薄泡沫狀或白色稠厚豆渣樣，無味或有臭味，陰道口及外陰瘙癢、灼痛或性交痛，有時有尿頻、尿痛、血尿。
6、慢性宮頸炎白帶量多，乳白色黏液狀或淡黃色膿性，偶可混有少量血絲，有腰骶部疼痛、盆腔部下墜痛，嚴(yán)重者可造成不孕。
7、子宮脫垂白帶增多，陰道口有塊狀物脫出，經(jīng)平臥休息塊狀物可變小或消失，重者休息亦不能回縮，伴腰骶部痛和下墜感。
8、慢性盆腔炎白帶增多，月經(jīng)增多或月經(jīng)失調(diào)，下腹墜脹、疼痛，腰骶部酸痛，常在勞累、性交后及月經(jīng)前后加劇，有時有低熱、疲乏或精神不振、周身不適、失眠。
晚上起夜多是怎么回事？老人們晚上總想睡個好覺，但是不少老年人卻有頻繁起夜的現(xiàn)象，那么晚上起夜多是怎么回事，喝水少卻起夜多正常嗎？是病嗎？下面為您介紹。
一、晚上起夜多是怎么回事？
一般人們起夜多半是因為內(nèi)急，只要不是疾病造成的夜尿多，一般人晚上起夜一兩次是正常的。起夜次數(shù)過多應(yīng)當(dāng)屬于尿頻，尿頻是指排尿次數(shù)增多。正常成人每天日間平均排尿4～6次，夜間就寢后0～2次。嬰兒晝夜排尿20～30次。如排尿次數(shù)明顯增多，超過了上述范圍，就是尿頻。如果一到晚上就開始尿頻，那就需要進(jìn)行檢查，看是否是因某種疾病導(dǎo)致的起夜尿頻問題。
1、前列腺的炎癥，尿急主要是由于括約肌的收縮過度，舒張不夠或者是因為治療不及時，而且同時和膀胱逼尿肌的配合不協(xié)調(diào)。當(dāng)然也可以由于前列腺增大的擠壓作用引起。前列腺炎、尿道炎、腎盂腎炎、小兒慢性陰莖頭包皮炎、外陰炎等都可出現(xiàn)尿頻。
2、老年女性的子宮脫垂、膀胱頸周圍組織松弛、膀胱膨出，也會導(dǎo)致夜尿次數(shù)增多。
3、晚上喝了太多的水、湯粥、茶、咖啡、吃西瓜、喝啤酒都可致夜尿次數(shù)增多。
4、精神緊張、失眠會導(dǎo)致習(xí)慣性夜尿。
5、高血壓、慢性腎炎、腎功能不全等也會導(dǎo)致腎臟的濃縮功能明顯減退，所以多尿甚至尿失禁常見于腎臟等臟腑功能減退的中老年人。
6、尿頻是膀胱炎的一個重要癥狀，尤其是急性膀胱炎、結(jié)核性膀胱炎更為明顯。
7、尿路結(jié)石、異物等也會出現(xiàn)尿頻的表現(xiàn)。
8、膀胱容量減少，如膀胱占位性病變、妊娠期增大的子宮壓迫、結(jié)核性膀胱攣縮或較大的膀胱結(jié)石等。
9、精神神經(jīng)性尿頻，這種尿頻僅見于白晝，或夜間入睡前，常屬精神緊張或見于癔病患者。此時亦可伴有尿急、尿痛。
二、晚上起夜多怎么辦？
1、平時可多吃些補(bǔ)益脾腎、養(yǎng)心寧神的食物，如核桃、韭菜、黑芝麻、淮山藥及糯米等。
2、訓(xùn)練膀胱，增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)對排尿的控制能力，降低膀胱的敏感性，扭轉(zhuǎn)異常的排尿習(xí)慣。但憋尿時間不宜過長，否則容易患尿毒癥。
3、用2%硝酸銀涂抹尿道和膀胱頸。但要在醫(yī)師的指導(dǎo)下完成，調(diào)配不合理，容易引起其他問題。
4、避免酸性物質(zhì)攝入過量，加劇酸性體質(zhì)飲食的酸堿平衡。飲食方面要多吃富含植物有機(jī)活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。
5、經(jīng)常進(jìn)行戶外運動。在陽光下多做運動多出汗可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)多呼吸新鮮的空氣減少發(fā)病的幾率有助于人們的身體健康。
6、不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律都會加重體質(zhì)酸化，病毒容易入侵，因此應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持弱堿性體質(zhì)，使病毒遠(yuǎn)離自己。
7、遠(yuǎn)離煙酒。煙酒都是典型的酸性食品，毫無節(jié)制的抽煙喝酒，極易導(dǎo)致人體的酸化。
8、保持局部干燥衛(wèi)生，勤洗澡。避免因尿頻、尿急、尿失禁誘發(fā)炎癥和濕疹。
9、飲食上少吃辛辣食品。
10、大量飲水，每天至少2000毫升左右，多喝水后，排尿次數(shù)增多，大量尿液的排出可將泌尿道里的細(xì)菌沖出體外，因怕尿頻、尿急而不喝水的做法是不妥當(dāng)?shù)摹?/p>
11、下腹部及膀胱區(qū)域進(jìn)行熱敷，或洗熱水浴及熱水坐浴，目的是加速下泌尿道的血液循環(huán)，控制炎癥和緩解癥狀。
12、禁止房事，生病期間停止房事，以免進(jìn)一步加重病情。
13、多鹽多糖會引起多飲多尿，生冷食物可削弱脾胃功能，對腎無益，故應(yīng)禁忌。
14、玉米、薏苡仁、赤小豆、鯉魚、西瓜這些食物因味甘淡，利尿作用明顯，可加重遺尿病情，故應(yīng)忌食。
晚上起夜多是怎么回事，以上就是為您介紹的內(nèi)容，供參考。
女性在懷孕之后，在孕初期，體內(nèi)的激素水平在不斷的發(fā)生著變化，孕婦的身體也是會出現(xiàn)很大的變化，有些人會出現(xiàn)腰痛，還有些人會出現(xiàn)食欲不振，乳房脹痛等不適的癥狀，不過這些都是正常的，大家可不比太過擔(dān)心了，有些人在懷孕初期卻喜歡愛放屁，這讓人很是尷尬，這是怎么回事呢?
懷孕初期屁特別多是怎么回事?
早孕：激素分泌改變造成的。妊娠晚期：子宮增大，壓迫腸管，使腸蠕動不易。最嚴(yán)重的時間是在懷孕后的頭3個月，有些惡心嘔吐并發(fā)癥狀，持續(xù)到懷孕四五個月后，癥狀在34周后逐漸減少。
懷孕后激素水平的變化可能導(dǎo)致胃腸平滑肌張力下降，蠕動減少。孕媽的情況可能與飲食有關(guān)，所以盡量避免在懷孕期間吃冷食物，避免接觸刺激寒冷的物質(zhì)。需密切觀察，且及時到醫(yī)院檢查異常，以免影響正常胚胎發(fā)育。
孕婦胃腸脹氣不會對胎兒造成嚴(yán)重問題，但要注意的是，因為孕媽胃不舒服時，食欲會惡化，從而得不到足夠的營養(yǎng)，例如懷孕前3個月，胎兒需要蛋白質(zhì)，在懷孕晚期，胎兒是最需要營養(yǎng)的;這時候，孕媽因脹氣不適，吸收能力差，會變得挑食，使胎兒無法吸收足夠的營養(yǎng)。
孕媽們常常在懷孕后應(yīng)對方法是：少食多餐：每天吃6?8餐，不要吃太多的食物。另外，孕媽們不要吃液體食物，所以半固體食物如奶酪食最佳選擇。多吃纖維：蔬菜，水果，牛肉，魚。多喝水：不要喝冷水，少喝刺激性飲料，汽水，咖啡，茶。要適當(dāng)?shù)陌茨?。多步行：餐?0分鐘到1小時，到外面走20到30分鐘。
懷孕后孕媽們變得愛放屁是正?，F(xiàn)象，因為在懷孕初期，孕媽們因激素的變化造成胃蠕動變慢，因此導(dǎo)致胃腸脹氣。建議孕媽們在懷孕初期更應(yīng)該注意食物的安全，比如有些生冷的食物，有些垃圾食品等，都不應(yīng)該吃，有時候可以通過少食多餐來自身健康。
懷孕初期屁多正常嗎
懷孕期間，便秘、痔瘡這些平時比較私密的話題，因為考慮到母子共同的安危，還能鼓起勇氣問問醫(yī)生，但是關(guān)于總愛放屁這件事情，話到嘴邊卻說不出口，可問題又確實存在。
有外人在場的情況下打嗝兒都是件讓人非常難堪的事兒，更何況是放屁，但對準(zhǔn)媽媽來說，這樣的事情卻很難免，準(zhǔn)媽媽在孕早期會發(fā)覺肚子發(fā)脹、屁多，原因是：
1、激素分泌轉(zhuǎn)變所致。懷孕過程中，體內(nèi)黃體素逐漸增高，使腸的蠕動能力變差，排泄功效受影響，出現(xiàn)脹氣和便秘的癥狀。
2、子宮擴(kuò)張，壓迫腸道，使其蠕動減慢，造成惡心、胃痛、脹氣、呼吸困難等現(xiàn)象。
從飲食上追究原因，主食和肉食吃得過多，而維生素、纖維素類食物不足，也會造成腸道蠕動減慢，發(fā)生便秘、多屁。
一、老年人出汗多是怎么回事
1、按出汗時間分辨
1.1、白天出汗過多
無論冬夏,在白天不活動或輕微活動的情況下,常汗出不止。這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食欲差、易感冒等特點,中醫(yī)認(rèn)為是氣虛的表現(xiàn)。這類人飲食上可選擇山藥、豆?jié){、牛羊肉等,也可用黨參或黃芪燉雞或腔骨,以補(bǔ)益機(jī)體,緩解氣虛。還可通過動作舒緩、動靜結(jié)合的運動增強(qiáng)體質(zhì),如練習(xí)太極拳、八段錦等。
1.2、晚上出汗多
睡著出汗,醒來汗止,中醫(yī)稱為盜汗。這些人常有手腳心熱、心煩、面部發(fā)紅發(fā)熱、口咽干燥等特點,中醫(yī)認(rèn)為是陰虛表現(xiàn)。這類人飲食上可選擇百合、雪梨等滋陰之品,少吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物,也可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。
2、按出汗部位分辨
2.1、頭汗過多
頭汗過多,若暴飲暴食后出現(xiàn)頭面部多汗,同時覺得上腹脹滿、口渴、不想吃飯,多為積食,可通過減少進(jìn)食量、吃清淡飲食緩解,也可吃點消化藥;若伴隨肢體沉重?zé)o力,胃脹不適,想嘔吐,身體發(fā)熱,舌苔厚而黃膩,是脾胃有濕熱的表現(xiàn),應(yīng)注意清淡飲食。孩子睡眠時出現(xiàn)輕微頭汗屬正?，F(xiàn)象;但若伴有睡眠不實、煩躁不安、易驚嚇、頭發(fā)稀少等表現(xiàn),要及時診治。此外,老人和產(chǎn)后身體虛弱的女性,也會有頭汗過多的情況,多屬于氣虛。
2.2、手足心多汗
如果手足心多汗伴有手腳心熱、口咽干燥等,多屬于陰虛有熱;若手足心多汗伴隨腹部脹滿疼痛,大便不通,多屬于腸道內(nèi)有積糞的熱證,可服用通便藥;若有手足心多汗伴隨口干、牙齦腫痛等,多屬于胃熱,可服用清胃熱的中藥,如牛黃清胃丸、清胃黃連丸等。
2.3、心窩、胸口多汗
多見于一些腦力工作者,這些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差,多夢的表現(xiàn),屬于思慮過度,導(dǎo)致心脾虛,可通過適當(dāng)?shù)倪\動,如慢跑、太極拳、八段錦等,緩解壓力,調(diào)節(jié)心身。
3、按氣味辨別
正常的汗沒有明顯的腥臭味,如果汗味腥臭,多與熱證或濕熱證有關(guān),屬肝熱,這種情況可通過清淡飲食,或用中藥菊花、茵陳等泡水飲用;若腥臭明顯,應(yīng)找大夫診治。此外,若在夏季悶熱的環(huán)境中,出現(xiàn)大量出汗、口渴、頭昏、胸悶、惡心、心慌、四肢無力、耳鳴、注意力不集中,體溫升高的情況,一般屬于中暑先兆,應(yīng)及時轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)的地方,補(bǔ)充一些淡鹽水,短時間內(nèi)可恢復(fù)正常,癥狀不能恢復(fù)或嚴(yán)重者,要及時就醫(yī)。
除上述情況,還有一些出汗表現(xiàn),如汗液顏色的改變,有黃汗、紅汗、黑汗等,這種情況需由醫(yī)生綜合判斷后診治。如果重病的病人突然大汗淋漓、四肢厥冷、呼吸微弱或大汗、呼吸急促等,則預(yù)示著病情的兇險。
以上就是為您講解老年人愛出汗的原因了，只有正確應(yīng)對才能做好老年養(yǎng)生保健。接下來小編為您介紹老年人日常養(yǎng)生的方法。
二、老年人日常養(yǎng)生的方法
1、慢吸快呼
任何影響呼吸的因素都會對健康和壽命造成負(fù)面影響。你的呼吸也會影響到身體的其他生理功能,比如血壓、心率、血液循環(huán)、體溫等。
學(xué)會呼吸的第一步就是放松腹部的肌肉。當(dāng)腹部肌肉放松之后,最重要的就是給自己足夠的時間,以恰當(dāng)?shù)姆绞桨褮怏w呼出來。例如,做到吸氣的長度是呼氣長度的2倍。
2、學(xué)會加餐
研究顯示,不吃大餐對身體健康是很重要的。所以,你應(yīng)該學(xué)會加餐。
首先,要了解自己的饑餓狀態(tài),每2～3個小時,吃一小頓飯。如果是外出吃晚餐,那么就吃一半,把剩下的帶回家,作為稍后的夜宵。
其次,多食用魚類,且要選擇較小的魚類,比如野生或有機(jī)的鮭魚、新鮮的沙丁魚等。
再次,不要忘記富含纖維素的食物,如全小麥?zhǔn)澄铩⑷帑準(zhǔn)澄铩⒉诿罪埖?。最?每天補(bǔ)充復(fù)合維生素,尤其要重視維生素D的補(bǔ)充。
3、該睡就睡
許多人已經(jīng)有了根深蒂固的觀點,那就是每天8小時睡眠才是對身體最好的。事情并不完全是這樣,因為睡眠質(zhì)量也有好壞之分。
如果你需要鬧鐘才能起床;每天白天都需要打個盹;看書或看電影時會睡著或打瞌睡,都可能表明你沒有高質(zhì)量的睡眠。
此時,建議你選擇呼吸運動幫助入睡。同時,保持睡眠環(huán)境黑暗而安靜。要記住,認(rèn)真感覺自己的身體狀況,當(dāng)身體發(fā)出需要休息的信號時,一定要上床睡覺。
1、骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松癥是一種多因素所致的慢性疾病,尤其多發(fā)于絕經(jīng)后婦女以及老年男性。原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥是老年人的常見病癥。原發(fā)性I型骨質(zhì)疏松癥是由于絕經(jīng)后雌激素減少,使骨吸收增強(qiáng)引起骨量丟失所致;原發(fā)性II型骨質(zhì)疏松癥其病因是由于年齡老化,導(dǎo)致激素自身調(diào)節(jié)失衡,使骨形成低下。
2、骨性關(guān)節(jié)炎
骨性關(guān)節(jié)炎是以關(guān)節(jié)軟骨退化、變性、增生為病理特點的關(guān)節(jié)病變,大多起病隱匿、進(jìn)展緩慢,最突出的癥狀是關(guān)節(jié)酸痛。清晨起床時疼痛較劇,稍活動后疼痛即緩解,活動過頻疼痛又再起,休息后可再度緩解。膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎引起的腿痛與氣候變化有關(guān),寒冷受涼時腿痛加重,溫暖時緩解;同時患者膝部步行乏力,上下樓時疼痛明顯加重。
3、間接性跛行
間歇性跛行就是病人在不走路時沒有明顯不適,但一走路患病下肢就會出現(xiàn)酸脹不適感,不得不停下來休息,休息一段時間后不適感消失,又可以繼續(xù)走路。間歇性跛行的原因可以是由于腰部腰椎管內(nèi)神經(jīng)受壓迫,也可以是由于下肢的血管病變所引起。
4、下肢動脈硬化
下肢動脈硬化閉塞癥是由于下肢動脈粥樣硬化斑塊形成,引起下肢動脈狹窄、閉塞,進(jìn)而導(dǎo)致肢體慢性缺血。主要臨床表現(xiàn)為患肢發(fā)冷、麻木、疼痛、間歇性跛行,動脈搏動消失,肢體組織營養(yǎng)障礙,趾或足發(fā)生潰瘍或壞疽。
腿疼要警惕是心血管疾病征兆
專家表示,動脈硬化閉塞癥發(fā)生在下肢的幾率高達(dá)九成,它的早期表現(xiàn)是酸麻,再嚴(yán)重一些就會出現(xiàn)疼痛。因為它跟腿病引起的感覺極為相似,所以很多人容易把它當(dāng)作老寒腿。
如果將血管問題誤認(rèn)為老寒腿而一味保暖,里三層外三層地把腿緊緊包裹,或自作主張地當(dāng)作老寒腿治療,不但對緩解腿疼沒有幫助,反而容易加重腿部供血不足。此外,用暖水袋暖腳或用熱水泡腳同樣會導(dǎo)致病情惡化。因為機(jī)體組織溫度升高后代謝加速,耗氧量增加,血管問題會更嚴(yán)重,一些患者還可能因為皮膚感覺減退,對熱不敏感而發(fā)生燙傷。
一般來說,老寒腿多是骨關(guān)節(jié)疾病,此類疾病靜息的時候也會疼痛。特別是清晨,會有晨僵的感覺,起來活動活動后僵硬和疼痛感會有所緩解。一旦延長活動時間,關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)加重,疼痛又會出現(xiàn),甚至加劇。而因血管問題導(dǎo)致的下肢不適,多在運動之后出現(xiàn)。因為此時是全身各組織都需要能量的時候,如供血不足則無法供給腿部所需,不適感就會表現(xiàn)得更為強(qiáng)烈。
老年人腿疼該吃的食物
1、牛奶
牛奶是最古老的天然飲料之一,被譽(yù)為白色血液,對人體的重要性可想而知。牛奶含有一種因子,可降低血清中膽固醇的濃度,牛奶中還含有大量的鈣質(zhì),也能減少膽固醇的吸收。牛奶中的鈣能增強(qiáng)骨骼和牙齒,減少骨骼萎縮病的發(fā)生。牛奶中的一些物質(zhì)對中老年男子有保護(hù)作用,喝牛奶的男子身材往往比較苗條,體力充沛,高血壓的患病率也較低,腦血管病的發(fā)生率也較少。
2、豆類
大豆含有一種皂甙物質(zhì),可以降低血液中膽固醇的含量。大豆?fàn)I養(yǎng)全面,含量豐富,其中蛋白質(zhì)的含量比豬肉高2倍,是雞蛋含量的2.5倍。蛋白質(zhì)的含量不僅高,而且質(zhì)量好。大豆蛋白質(zhì)的氨基酸組成和動物蛋白質(zhì)近似,其中氨基酸比較接近人體需要的比值,所以容易被消化吸收。如果把大豆和肉類食品、蛋類食品搭配著來吃,其營養(yǎng)可以和蛋、奶的營養(yǎng)相比,甚至還超過蛋和奶的營養(yǎng)。
3、生姜
冬吃蘿卜夏吃姜,一年四季保健康,這是我國民間常流傳的話,生姜的功效很多,是我國中醫(yī)主要的藥用食材。生姜含有一種含油樹脂,具有明顯的調(diào)節(jié)血脂和降膽固醇的作用。做為必不可少的調(diào)味品,生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷類化合物的結(jié)構(gòu)均具有很強(qiáng)的抗氧化和清除自由基作用;吃姜還能抗衰老,老年人常吃生姜可除老人斑。生姜提取液具有顯著抑制皮膚真菌和殺來頭陰道滴蟲的功效,可治療各種癰腫瘡毒。另外,可用生姜水含漱治療口臭和牙周炎。
4、燕麥
燕麥具有調(diào)節(jié)血液中膽固醇和甘油三酯的作用,常食可防動脈粥樣硬化。燕麥中的-葡聚糖可減緩血液中葡萄糖含量的增加,預(yù)防和控制肥胖癥、糖尿病及心血管疾病。燕麥富含的膳食纖維具有清理腸道垃圾的作用。燕麥降低血壓、降低膽固醇、防治大腸癌、防治心臟疾病的醫(yī)療價值和保健作用,已被古今中外醫(yī)學(xué)界所公認(rèn)。
1、老人膝蓋酸痛怎么回事之軟骨磨損
老人辛苦一生,有的大半生都從事著重體力的勞動,身體長時間負(fù)重,導(dǎo)致膝蓋處的軟骨磨損嚴(yán)重,導(dǎo)致膝蓋的軟組織出現(xiàn)了嚴(yán)重的老化,從而引發(fā)老人會在晚年出現(xiàn)膝蓋疼的癥狀。
2、老人膝蓋酸痛怎么回事之韌帶損害
不少年輕時從事體育運動的運動員或者是從事特種行業(yè)的人員,由于長時間的高強(qiáng)度體育訓(xùn)練,膝骨關(guān)節(jié)處的韌帶往往會出現(xiàn)較為嚴(yán)重的損害,導(dǎo)致在老年之后,引發(fā)膝骨關(guān)節(jié)出現(xiàn)明顯的疼痛癥狀。
3、老人膝蓋酸痛怎么回事之關(guān)節(jié)發(fā)炎
不少老年人特別是老年女性多患有不同程度的膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎,他們由于在年輕時身體負(fù)荷太重,加上平常不注意腿部的保暖,患上膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎,導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)會腫脹,從而引發(fā)嚴(yán)重的膝關(guān)節(jié)疼痛。
4、老人膝蓋酸痛怎么回事之活動過多
疼痛可因活動過多或天氣變化而加重。膝關(guān)節(jié)可出現(xiàn)畸形,或因關(guān)節(jié)積液而出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹。同時伴有關(guān)節(jié)活動障礙,關(guān)節(jié)活動時有響聲、有摩擦感。X線片可見關(guān)節(jié)間隙變窄、內(nèi)外間隙寬窄不等或消失,髁間嵴邊緣及髕骨下級骨刺形成,個別可見關(guān)節(jié)內(nèi)游離體。
5、老人膝蓋酸痛怎么回事之身體機(jī)能退化
膝關(guān)節(jié)是人體主要承重關(guān)節(jié),隨著年齡的增長,身體各器官功能的逐漸減退,關(guān)節(jié)腔黏液分泌減少,關(guān)節(jié)軟骨干燥,逐漸磨損、變薄,關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生,加之關(guān)節(jié)周圍的肌肉生理性萎縮,韌帶彈性減弱,膝關(guān)節(jié)的活動能力逐漸減退。隨病情發(fā)展可逐漸出現(xiàn)始動痛、負(fù)重痛,無活動痛、夜間痛、休息痛。
老人膝蓋酸痛怎么辦
1、用手按摩膝蓋
按摩膝蓋,可以增強(qiáng)了膝關(guān)節(jié)的柔韌度,延緩老化,也一定程度上緩解疼痛。比較常見的護(hù)膝動作為:坐在椅子上,坐直身體,膝部做前伸和收回的動作,2只腳交替進(jìn)行,每天10分鐘。
2、注意保暖,用上護(hù)膝
不少老人膝蓋痛可能是因為患上了風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。膝蓋不注意保暖,過于寒冷,也會導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎嚴(yán)重而疼痛。所以穿好保暖褲還是必須的,至少可以減少寒氣入侵膝蓋,減輕膝蓋疼痛。
3、要補(bǔ)鈣
隨著年紀(jì)的增大,鈣質(zhì)也會大量流失。不注意補(bǔ)鈣也會影響關(guān)節(jié)。那么建議多補(bǔ)補(bǔ)鈣,可以直接吃鈣片也可以多吃含鈣量多的食物,同時多注意進(jìn)行一些戶外活動,增加陽光的照射。
4、用熱毛巾熱敷
熱敷膝蓋能緩解膝蓋疼痛,熱敷時,把毛巾或紗布浸泡在熱水中5分鐘,取出擰干,將其放在膝蓋上,可以在上面放上一個棉墊,防止毛巾或紗布中熱氣流失,每次把時間控制在20分鐘,每天敷3次,能緩解肌肉痙攣、松弛,極大的改善了筋腱的柔韌性,從而減輕膝蓋的疼痛。
老人膝蓋酸痛食療方
1、豬腎粥
做法;首先把鮮豬腎洗凈后撕去筋膜,切成細(xì)片備用。把粳米淘洗干凈,和切好的豬腎片一起放置到砂鍋中,加適量清水熬成粥,等粥快熟的時候,放入切好的生姜,蔥白,最后加入少許鹽調(diào)味即可食用。豬腎粥適合腰膝冷痛,手腳不溫,惡寒怕冷的老年患者食用,要在空著肚子沒有吃東西時候溫?zé)崾秤谩?/p>
2、桃仁粥
做法;首先把桃仁清洗干凈,搗爛加水研汁去渣備用,薏米用清水洗凈,隔夜浸泡備用。然后把粳米淘洗干凈,與備好薏米、桃仁、同煮為粥。桃仁粥適合氣虛血瘀,阻滯關(guān)節(jié)證的膝蓋疼老人服用。
3、冬瓜薏仁湯
做法;首先把冬瓜連片切成片,洗凈備用;薏米用清水洗凈,隔夜浸泡備用。然后把冬瓜片和薏米一起放置到砂鍋中,加適量清水,用文火煮到冬瓜爛熟的時候,加入少許鹽調(diào)味即可食用。冬瓜薏仁湯適合濕熱內(nèi)蘊證的膝蓋疼老人服用。
溫馨提醒;以上就是三款膝蓋疼的食療方法,膝蓋疼的老年人不妨在家試試看。
老人嘴巴腥臭怎么回事？不少老年人都有口臭的問題，這是很正常的，他們可能是因為忘了刷牙或者有口腔疾病，但也有人嘴巴里經(jīng)常有種惡臭，自己都覺得腥，那么老人嘴巴腥臭怎么回事呢？下面為您介紹。
老人嘴巴腥臭怎么回事？
1、口腔衛(wèi)生差，患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內(nèi)容易滋生細(xì)菌，尤其是厭氧菌，其分解產(chǎn)生出了硫化物，發(fā)出腥臭的味道，而產(chǎn)生口臭。
2、胃腸道疾病，如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近來，我們還發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致許多胃疾病的幽門螺桿菌感染者，其口臭發(fā)生率明顯高于未感染者，而根治幽門螺桿菌后，口臭癥狀明顯減輕。原因可能是幽門螺桿菌感染直接產(chǎn)生硫化物，引起口臭。
3、吸煙、飲酒、喝咖啡以及及總是吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發(fā)生口臭。
4、急慢性鼻炎、咽喉炎、鼻竇炎，尤其是萎縮性鼻炎臭味比有些明顯。
5、能使使唾液分泌減少的藥物，如某些鎮(zhèn)靜藥、降血壓藥、阿托品類藥、利尿藥以及具有溫補(bǔ)作用的中藥等也會導(dǎo)致口臭。
6、有些人長時間睡眠時張口呼吸，導(dǎo)致口干性口臭。
7、糖尿病酮癥酸中毒、肝昏迷病人，以及一些呼吸道疾病如支氣管炎、支氣管擴(kuò)張、鼻竇炎、咽喉炎、扁桃體炎、肺囊腫等，亦可能引發(fā)口臭。
8、長時間的便秘，會因體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不可以及時排出，被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等自體中毒癥狀。
9、晚餐吃得過飽或進(jìn)食肉類、油膩食物比重過大或辛熱刺激性調(diào)料用量過大，濃香有余、清淡不足，晚餐距睡眠時間過短，睡覺時胃中還存留著過多食物等。
10、心理壓力過大，神經(jīng)衰弱，總是性的精神緊張導(dǎo)致身體副交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，反射性地出現(xiàn)消化腺，尤其是唾液腺分泌減少，導(dǎo)致口干，從而有利于厭氧菌生長，而產(chǎn)生口臭。
老人嘴巴腥臭怎么辦？
1、注意口腔衛(wèi)生，有口腔局部因素的可以不可以進(jìn)行全口牙潔治，清除口腔病灶，用一些漱口液。
2、每天晨起、睡前和飯后認(rèn)真地刷牙漱口，必要時，用牙刷或潔凈的毛巾輕柔地刷除舌苔。
3、飲食要相對清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油膩的（高蛋白、高脂肪）食物。
4、對于口腔、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等可引起口臭的疾病，要積極進(jìn)行相應(yīng)的療法。
①由于口臭往往多是由于口腔或消化道感染厭氧菌或兼性厭氧菌所致，所以可以不可以服用替硝唑或甲硝唑（時間不可以超過7天），這是一種治療厭氧菌或兼性厭氧菌的藥物。
②幽門螺桿菌感染所引起的口臭，可以不可以服用根治幽門螺桿菌的藥物。
5、叩齒也是一種非常好的方法：閉唇，輕輕叩齒100－300次，其間可有唾液增多情況，小口緩緩咽下，每日做2－3次，不但治療口臭，對口腔疾病也有不錯的療效。
6、忌食辛辣剌激食品，忌油膩，忌飲酒，忌海鮮，忌腥葷及發(fā)物，保持大便通暢。
7、不吃早餐是形成口臭的主要原因，空腹時，胃氣上揚，不僅會導(dǎo)致嚴(yán)重的口臭，同時對健康也很不利，所以健康的飲食是預(yù)防口臭的最根本方法。
8、將一小撮茶葉放入口中，細(xì)細(xì)咀嚼一番，就有消除口臭的效果。
9、消化不良積食能吃點消食片，少吃多餐，用飯時細(xì)嚼慢咽等。
10、怒氣旺盛便秘者就要多吃降火與有利于排便的食品，最好不要宿便。
老人嘴巴腥臭怎么回事，老人嘴巴腥臭怎么辦，以上就是為您介紹的內(nèi)容，供參考。
大多數(shù)孕婦在懷孕之后發(fā)現(xiàn)自己在懷孕的初期的分泌物要比平時的多，往往非常擔(dān)心是自己的身體健康出現(xiàn)了異常，害怕是患上了婦科炎癥，擔(dān)心疾病會影響到胎兒的生長發(fā)育，其實孕早期分泌物增多大家可不必太過擔(dān)心了，這是正?，F(xiàn)象，是由于體內(nèi)激素影響的，在孕早期還需要保持良好的心態(tài)。
孕早期分泌物多是怎么回事?
注意個人衛(wèi)生，保持清潔，每天都要用溫水清洗下身，一般一天一次，假如分泌物特別多，也可以一天兩次。
選用棉質(zhì)內(nèi)褲，棉質(zhì)內(nèi)褲透氣性佳、通風(fēng)度好，可避免陰道處于潮濕悶熱的狀態(tài)。而且內(nèi)褲應(yīng)當(dāng)每天更換，洗完之后最好能用開水浸泡片刻，然后在置于陽光下暴曬，讓高溫和紫外線對內(nèi)褲進(jìn)行殺菌。
護(hù)墊要及時更換，由于護(hù)墊選用不慎而出現(xiàn)外陰部起疹或陰道癢的人也是很多的，所以一定要確認(rèn)護(hù)墊的材質(zhì)是否適合自己，才可以選用。
如廁擦拭方向由前往后，細(xì)菌性的感染問題，常來自于如廁后擦拭方向不對所造成。由后往前擦，容易造成肛門的細(xì)菌感染到陰道或尿道，而引起相關(guān)感染問題，改以由前往后擦拭，有助于降低細(xì)菌性感染機(jī)率。
孕期容易并發(fā)陰道炎，可能是細(xì)菌性的，也可能是滴蟲性的，還可能是霉菌性的。因此一旦發(fā)現(xiàn)分泌物的顏色、性狀異常，嗅之還有明顯的異味，就要及時前往醫(yī)院就診治療。注意，在沒有醫(yī)生的指示不要沖洗陰道，更不要使用任何洗液，以免破壞正常的菌群而引起感染。
懷孕分泌物有異味怎么辦
懷孕期間分泌物的顏色、質(zhì)地、味道往往都透露著身體健康的信息，如果懷孕期間陰道分泌物有異味，甚至伴隨陰道局部不舒服，或痛或癢的癥狀出現(xiàn)，那么準(zhǔn)媽就要拉響警鐘了?？赡苁腔加嘘幍姥?。
懷孕陰道炎大致分兩種：一種是懷孕導(dǎo)致身體紊亂，會得陰道炎，產(chǎn)后自身的機(jī)體免疫上升后，就會自愈。另一種是真的得了陰道炎，那么要生完孩子后再接受治療。
懷孕產(chǎn)檢是必不可少的，如果患有一些陰道炎癥要及早跟醫(yī)生提及，千萬不要覺得尷尬就難以啟齒，孕期的陰道健康問題可大可小，早日治療才能避免影響到寶寶的健康。
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