吃飯咬舌頭易得癌！常咬舌頭是怎么回事
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！别B(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。有沒有更好的方式來實現(xiàn)不同人群的養(yǎng)生呢？請您閱讀養(yǎng)路上網(wǎng)站小編輯為您編輯整理的《吃飯咬舌頭易得癌！常咬舌頭是怎么回事》，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
：吃飯常咬舌頭是怎么回事？如果有人吃飯的時候突然捂住嘴，并且流露出痛苦萬分的表情，基本不用猜也知道咬舌頭了。估計95%以上的人都經(jīng)歷過，經(jīng)常咬，舌頭可受不了。那么吃飯常咬舌頭是怎么回事，經(jīng)常咬舌頭怎么辦呢？
吃飯常咬舌頭是怎么回事？
吃飯時偶爾咬到舌頭是正常現(xiàn)象，主要原因是注意力不集中走神了。但隔了三四天，就經(jīng)常說著話就咬了舌頭，就預(yù)示著可能是中風(fēng)，比如說小的梗死、腦梗死，甚至腦出血、顱內(nèi)長東西、腫瘤等。咬舌頭有很多原因，可能是舌頭的運動出問題了，可能是舌頭與口腔的感覺出了障礙，也可能是因為咀嚼和舌頭的運動失調(diào)了，當(dāng)然也可能是牙齒的咬合關(guān)系不好等。
1、邊吃飯邊說話
讓舌頭干的活太多了，又要輔助吃飯，又要輔助說話，一不小心沒處理過來，就會咬上那么一口，這種情況引起的咬舌頭其實沒什么，以后養(yǎng)成吃飯時細嚼慢咽少說話的好習(xí)慣就解決了。
2、牙齒咬合不好
牙床，如果把牙齒咬緊，一般人都是上牙包在下牙的外面，這是因為我們的上牙弓是個大一點的馬蹄形，下牙弓是個小一點的馬蹄形，我們的舌頭就是被下牙弓那個小馬蹄保護著。平時吃飯的時候，上牙咬在下牙的外面，舌頭就比較安全?？善腥碎L得不巧，上牙弓偏小，咬下來的時候離舌頭更近，就比較容易咬到。
遇到這種情況的朋友應(yīng)該去就醫(yī)，口腔醫(yī)生對此自有妙招，戴一段時間牙套，調(diào)整一下牙齒的咬合關(guān)系，您的舌頭就能逐漸擺脫被迫害的悲慘遭遇了。
3、神經(jīng)系統(tǒng)疾病
如果平時生活壓力過大、身體長時間處于疲憊、缺乏休息的亞健康狀態(tài)，神經(jīng)系統(tǒng)就有可能無法正常控制肌肉進行咀嚼活動，在吃飯的時候就該咬舌頭啦。這其中如果是老年人突然開始出現(xiàn)頻繁咬舌頭的癥狀，就該引起警惕了，有種疾病叫做腔隙性腦梗死，它的前期癥狀中就有愛咬舌頭、精細動作差受限輕微癥狀，很容易被忽視。這種病會讓大腦局部的微血管發(fā)生梗死，腦組織缺血、壞死，從而使舌頭失去靈活運動的能力。這時該做的就是盡快去醫(yī)院看病，以免延誤病情。
4、胖子舌頭肥大
牙齒咬舌頭，除了牙齒的原因，當(dāng)然還可能有舌頭的原因。有句話叫胖咬舌頭瘦咬腮，雖然不知道是不是真的瘦子都愛咬腮幫子，但胖子愛咬舌頭倒是有那么點兒道理，因為如果舌頭肥大，就更容易被咬。
有的人是天生舌頭就偏大一些，張開嘴舌頭就延展到牙齒外面。還有些人是因為某顆牙齒缺失的時間比較長，在這顆牙旁邊的舌頭部位就慢慢長大了一些，就好像草地周圍有堵墻，忽然有一天墻上缺了個口子，時間久了，草就順著口子長到了墻外面。雖然舌頭不會真的變形得那么厲害，但只要稍微長大了一點兒，被咬的幾率就大了一點兒。
5、缺牙
有些人愛咬腮幫子，跟缺牙也有些關(guān)系，既然舌頭能往外長，腮幫子自然也能往里長，天長日久，缺牙部位的腮幫子也就多出來一小點兒，所以動不動就被牙齒修理修理。
6、腔隙性腦梗死
如果是老年人愛咬舌頭，就更要提高警惕了。有種疾病叫做腔隙性腦梗死，它的前期癥狀中就有愛咬舌頭、精細動作差等輕微癥狀，很容易被忽視。這種病會讓大腦局部的微血管發(fā)生梗死，腦組織缺血、壞死，從而使舌頭失去靈活運動的能力。
腔隙性腦梗塞是一種發(fā)病率高又較特殊的腦梗塞，經(jīng)常發(fā)生在患有高血壓、高血脂、糖尿病的老年人身上。如果發(fā)現(xiàn)老人最近常咬舌頭，或伴有頭暈、頭痛、行走不穩(wěn)、言語不清等，就要趕緊就醫(yī)。
反復(fù)咬傷可能增加舌癌風(fēng)險！
通常咬了舌頭或腮幫子，兩三天就愈合了。此時需要注意下口腔衛(wèi)生，為了防止感染，還可以用生理鹽水或漱口水來漱口。如果傷口愈合較慢，還可以局部地用些噴劑或是藥貼來消炎止痛，促進傷口愈合。但如果總是反復(fù)地咬，反復(fù)地傷，這可不是個好現(xiàn)象。輕則導(dǎo)致潰瘍，重則甚至有可能增加舌癌的風(fēng)險。
通常認為，銳利的牙尖以及舌頭邊緣的壞牙，比如殘冠、殘根等對舌粘膜的長期刺激和損傷，是舌癌發(fā)生的重要因素。年輕人偶爾咬舌頭并不會導(dǎo)致舌癌，但是持續(xù)性地反復(fù)咬傷造成的潰瘍卻是在給舌癌的發(fā)生添磚加瓦。同時，舌癌的早期信號也可能以愛咬舌頭這種方式傳遞出來，所以提醒愛咬舌頭的親們，如果你有口腔、舌頭損傷持續(xù)兩周不愈，或傷口呈現(xiàn)不規(guī)則的白斑狀、橘皮狀突起，最好及時去醫(yī)院檢查。
咬到舌頭后怎么辦？
1、如果不慎咬到舌頭，其出血量不多，可不必理會，但在進食時，宜暫進冷飲。因過熱的食物會促進舌頭的血運，從而促使創(chuàng)面出血。
2、如果出血較多，可用一條干凈毛巾，折疊整齊后，放在創(chuàng)面上，咬住。數(shù)分鐘后，如果出血停止，可將毛巾除下。這目的是通過壓迫創(chuàng)面而起到止血的作用。
3、如果嘴里有食物或污物，可以用涼開水清洗舌頭。
4、用冰塊或冰棒壓住舌頭受傷的部位（如果30分鐘后仍然出血，要帶孩子到醫(yī)院）。
5、在受傷后的一兩天內(nèi)，盡量吃軟一些的食物，避免吃酸、辣等刺激性食物。
6、舌頭咬傷一般不會感染。通常傷口在7～10天內(nèi)就能愈合。
7、如果咬傷了首先要注意消毒和清潔，如有血泡盡量咬破。
8、如果創(chuàng)面疼得利害，你可以外用些西瓜霜噴劑。把西瓜霜噴在創(chuàng)面上，不說話，保留一段時間。一天可用數(shù)次。
9、嘴唇內(nèi)部、牙齦等處流血時，不要把嘴唇翻過來看，否則會拉扯到傷口，加重流血。可用消毒紗布或干凈的布按住流血部位10分鐘止血。
10、對舌頭、嘴唇等部位持續(xù)、輕微流血的情況，可用濕茶包按壓患處10分鐘，茶葉中含有的丹寧酸可起到止血的作用。
11、止血后可以用冰塊或冰棒冷敷傷口20分鐘。
12、若常不小心咬破舌頭或口腔，最好到醫(yī)院檢查，及時矯正。
13、若口腔、舌頭傷口持續(xù)兩周不愈，或傷口呈現(xiàn)不規(guī)則白斑狀、橘皮狀突起，最好及時就醫(yī)。
常咬舌頭是怎么回事，咬到舌頭后怎么辦，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
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發(fā)病初期：咬傷舌頭、講話不利索
老人家上了年紀，吃飯或說話有時不小心咬傷自己舌頭很常見，但如果咬傷頻率高，常是不經(jīng)意咬傷，就要格外小心了，因為有可能是舌癌。此外，腦部疾患也可發(fā)生類似癥狀。廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院大腫瘤科林麗珠教授在多年的臨床實踐中發(fā)現(xiàn)，舌癌的發(fā)病初期，其癥狀不太明顯，可能會有像講話不太利索、口角稍有流涎、吃飯吞咽動作減慢、常咬傷自己舌頭、口腔潰瘍長期不愈合等癥狀。因此，如果是老年人，出現(xiàn)這些癥狀要提高警惕，尤其是長期吸煙、長期戴有假牙的人、嗜好咀嚼檳榔者都是舌癌的偏好人群。
預(yù)防：正確戴假牙、戒煙、潔牙
假牙、義齒或口腔內(nèi)的金屬托等會長期刺激口腔黏膜，增加患病風(fēng)險，因此，專家建議正確佩戴假牙，如有齲洞應(yīng)早期填補，能修補利用的殘冠、殘根要及時處理，早些恢復(fù)牙齒的正常解剖形態(tài)。
戒除吸煙、嗜酒等不良習(xí)慣，加強體質(zhì)鍛煉，改善營養(yǎng)，多吃富含維生素和有防癌、抗癌作用的新鮮水果，少食刺激性食物。此外，平常要注意口腔衛(wèi)生是基本的口腔防護措施，做到每天早、晚刷牙，飯后漱口。
如發(fā)現(xiàn)舌表面有經(jīng)久不愈的糜爛、皸裂或潰瘍時，應(yīng)高度重視，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，早期切除活檢，或積極治療，定期觀察。
孩子舌頭疼一般是因為上火的原因引起的，我們應(yīng)該要注意飲食的問題，讓孩子多喝水以及注意飲食清淡。然而，孩子舌頭疼還有可能是存在舌苔以及口腔潰瘍的癥狀，所以對于孩子舌頭疼的時候，我們應(yīng)該要注意孩子的口腔衛(wèi)生，并且采用藥物進行治療，具體的治療方法，大家可以看看文章的內(nèi)容。
小孩舌頭痛，首先檢查舌頭有沒有潰爛，是否有潰瘍;其次檢查舌頭表面是否有舌苔。舌頭疼一般是因為吃過熱的食物，燙壞了表面，一種是因上火導(dǎo)致舌炎;如果是細菌感染導(dǎo)致出現(xiàn)舌頭痛，建議去醫(yī)院檢查，進行細菌培養(yǎng)，通常是因為念珠菌感染。平時要多喝水，多吃一些水果和青菜，不要吃辛辣、刺激性食物，平時要注意口腔衛(wèi)生、勤漱口，補充維生素c和維生素b2。
日常注意：
生活中小孩子通常因食用過熱、過硬的食物，引起口舌潰瘍類癥狀。孩子舌頭疼不要吃辛辣、刺激性食物，必要時可以用制霉菌素混懸液、碳酸氫鈉進行沖洗。平時要注意個人口腔衛(wèi)生、勤漱口，用淡鹽水漱口;多飲水，提高自身免疫。身體里如果缺乏維生素，免疫力下降，容易受細菌感染。孩子舌頭疼另一種原因是缺乏維生素b族，建議補充維生素B族。
預(yù)防措施：
防止孩子舌頭疼經(jīng)常復(fù)發(fā)，平時每天早上和睡前，可以用淡鹽水漱口，用沖泡淡鹽水漱口可以有效治療舌頭潰瘍。每天早睡早起，提高睡眠質(zhì)量來提高身體免疫力，通過身體的修復(fù)功能來修復(fù)舌頭潰瘍。吃一些西蘭花、芹菜、多食胡蘿卜等蔬菜補充維生素、葉綠素及胡蘿卜素。另外讓寶寶伸出舌頭仔細觀察，寶寶的舌頭上邊和舌頭的兩側(cè)都發(fā)紅，是寶寶上火的癥狀，可以多吃西瓜和梨清火、降火。
輕微大舌頭的患者是可以根據(jù)自己的病因來治療，大部分都是由于先天性疾病所引起，如果是這樣就是很難去治療，可能是需要矯正手術(shù)才可以改善自己的情況，而且在做完手術(shù)以后還應(yīng)該要做些康復(fù)訓(xùn)練，這也是非常關(guān)鍵，要鍛煉自己的發(fā)音和說話的能力，避免再次出現(xiàn)大舌頭的情況。
1.先天性生理發(fā)育不良，有各種畸形，如：先天性智障，腦癱后遺癥等其他疾病，包括壓迫語言神經(jīng)疾病，這類患者的發(fā)音不準，是生理現(xiàn)象引起的。
2.后天性構(gòu)音障礙，表現(xiàn)為聲母韻母說話時，聲母運動不到位，導(dǎo)致韻母獨立發(fā)音，造成失真現(xiàn)象，再加上氣流排除方式的錯誤(嘴出氣竄到了鼻腔里)，舌面音發(fā)到了舌的兩側(cè)，舌部運動差等諸多原因，都是發(fā)音不準的因素。
3.對發(fā)音不準的錯誤認識：有的天生就沒有發(fā)準過，就會認為是先天的。這是一個對語言發(fā)育階段不了解，造成的錯誤觀念。其實兒童期語言發(fā)育會出現(xiàn)兩個階段。
(1)兩歲左右從對詞的認識到詞組，多數(shù)兒童發(fā)音都不是很準確。
(2)隨著時間的推移，這種情況會自動消失(大多數(shù)兒童)。
(3)只有百分之一的兒童沒有達到正確的發(fā)音，造成了部分聲母的不準確，形成了構(gòu)音障礙。他們?nèi)匀谎永m(xù)2—3歲的發(fā)音習(xí)慣，久而久之發(fā)音方法的錯誤條件反射便形成了。
但有些人是因為舌體本身靈敏度就低下，運動不靈活而導(dǎo)致舌體運動不到位所以發(fā)音不準。
舌系帶過短須手術(shù)矯治的特征是，舌不能伸至上唇并且舌底中有凹陷(舌系帶稍短不須治療)。手術(shù)非常簡單，麻醉剪斷系帶即可。早期手術(shù)對以后語言影響不大。如果年齡大了再手術(shù)，會形成語言習(xí)慣，手術(shù)后聲音也難以糾正，因此手術(shù)應(yīng)該越早越好。
出門晨練，眼眶里突然“溢滿淚水”，必須停下來擦擦眼淚；在日常生活中，很多老人被“流淚”困擾著，他們常抱怨眼淚像“鬼影”一樣，不期而遇，揮之不去。年紀大了，為什么會流淚不止？這種現(xiàn)象是衰老的表現(xiàn)還是疾病的征兆？請聽聽專家的說法。
在醫(yī)院的眼科門診，常會有不少以流淚為主要癥狀來看病的老人。有的老人因為長期流淚，不斷擦拭雙眼，已造成眼皮紅、腫、痛，甚至糜爛；有的老人為了消除流淚癥狀，自行購買各種眼藥水，包括激素類眼藥水，但使用以后，效果并不理想；有的老人多處輾轉(zhuǎn)就醫(yī)，一定要“找個說法”；還有的老人擔(dān)心自己的眼睛會因此失明，惶恐不安。其實，這些憂慮和惶恐大可不必。“老淚縱橫”多半不是病。
眼淚由人體專門分泌淚液的一種器官——淚腺產(chǎn)生。眼瞼（俗稱眼皮）靠近內(nèi)眼角邊緣處有兩個小孔，稱為淚小點，眼淚就是這兩個小孔流入淚道，最后排到鼻腔里。正常狀態(tài)下，淚水的流出是一個主動的“泵”的過程，隨人不斷眨眼，眼瞼肌肉收縮、舒張，淚水被不斷“泵”入淚道。若淚腺發(fā)生病變或眼受到刺激導(dǎo)致淚水分泌增加，或者淚道因疾病阻塞、淚小點位置異常和“泵”功能減退，都會導(dǎo)致眼睛“積水”現(xiàn)象。
90%的老人流淚屬功能異常
隨著人們衛(wèi)生習(xí)慣的改善，真正由于淚道炎癥導(dǎo)致淚道阻塞而出現(xiàn)流淚癥狀的老年患者日益減少。因眼部疾病（如沙眼、倒睫、角膜炎等）導(dǎo)致流淚的情況也不是太多。臨床資料顯示，約90%的老人流淚屬于功能性異常。這些老人的淚道很通暢，眼部也沒有明顯病變，之所以“老淚縱橫”，主要是因為眼皮松弛，肌肉發(fā)生退行性改變所致。此外，因眼白（結(jié)膜）松弛導(dǎo)致眼淚不能正常分布和流動而直接排到眼外，也是老人流淚的一個重要原因。
對付流淚，分兩步走
老年朋友該如何正確對待和處理流淚問題呢？首先應(yīng)去醫(yī)院就診，排除流淚是否由眼部疾病引起，包括淚腺疾病、倒睫、淚道阻塞等。若確有器質(zhì)性病變，應(yīng)及時診治。若確診為功能性流淚，目前雖無特殊治療方法，但有幾點建議可以供大家參考：第一，正確認識流淚問題。既然流淚是衰老、功能減退所致，那么淚水就如白發(fā)一樣并不可怕，該擦就擦。特別是在騎車或過馬路時，應(yīng)馬上擦拭或用力閉眼以排除淚水，以免因視線模糊而發(fā)生危險。第二，學(xué)會正確擦拭淚水。老人眼瞼松弛，若用力向下擦拭淚水，可導(dǎo)致眼瞼外翻，加重流淚癥狀。正確的方法應(yīng)是向鼻側(cè)擦拭或在外眼角輕輕吸干。第三，避免刺激因素。飲食宜清淡，少食刺激辛辣食物，避免接觸刺激性物品，寒冷和風(fēng)沙天應(yīng)減少戶外活動。第四，避免亂用眼藥水。眼藥水對眼皮松弛、結(jié)膜松弛導(dǎo)致的流淚并無益處，相反，濫用眼藥水，特別是激素類眼藥水，不僅會導(dǎo)致眼部干澀不適，還會導(dǎo)致青光眼和白內(nèi)障的發(fā)生。第五，結(jié)膜輕度松弛的老年朋友可采用局部按摩和濕毛巾熱敷，以減輕癥狀。
導(dǎo)讀：頭痛已經(jīng)成為都市白領(lǐng)最為常見的疾病，被世界衛(wèi)生組織列入使人喪失能力的十大醫(yī)學(xué)癥狀之一。頭痛不僅對人們的工作生活會造成嚴重影響，也造成潛在的心理健康傷害。但多數(shù)人在頭痛時都選擇一忍再忍。
因此專家建議，應(yīng)了解頭痛相關(guān)的健康知識，重視頭痛對身心健康造成的慢性傷害，家庭中應(yīng)常備芬必得類止痛藥，選擇藥品應(yīng)選擇針對性強的產(chǎn)品。
很多白領(lǐng)都有過這樣的經(jīng)歷，在事業(yè)蒸蒸日上的同時，頻頻光顧的頭痛，卻總讓人無處可逃。
面對快節(jié)奏的工作，只能疲于應(yīng)付，回到家里，既沒有精力陪伴家人，也無心打理家務(wù)，生活狀態(tài)一團糟。這對于凡事追求盡善盡美的白領(lǐng)來說真是個不小的打擊。
頭痛發(fā)病沒有特定人群可言，相對來說，患慢性頭痛的女性略高于男性，城市人群高于農(nóng)村人群，腦力勞動者高于體力勞動者。
頭痛的種類很多，起因也很復(fù)雜。簡單來說可分為原發(fā)性頭痛和繼發(fā)性頭痛兩種。沒有明確的病因而發(fā)生的頭痛是原發(fā)性頭痛，包括緊張性頭痛、偏頭痛、叢集性頭痛和三叉神經(jīng)痛等;由其它疾病引發(fā)的頭痛是繼發(fā)性頭痛。
原發(fā)性頭痛誘發(fā)因素主要有環(huán)境因素，如空氣污染、氣候變化、刺激氣味、噪音;食物因素，如巧克力、味精;營養(yǎng)因素，如維生素缺乏、礦物質(zhì)缺乏;身體因素，如緊張、焦慮、憂郁、疲勞等。
對于原發(fā)性的頭痛，很多人先選擇扛過去，嚴重了才去醫(yī)院就診。其實扛的辦法并不可取，因為頭痛會對身心健康造成慢性的傷害，例如頭痛患者中抑郁癥的發(fā)病率高出健康人3倍。針對頭痛最方便可取的辦法是及時服用非處方的止痛藥。
溫馨提醒：除原發(fā)性頭痛外，還有10%的頭痛是非良性頭痛，通常是由其他較嚴重的疾病引起，如腫瘤、腦膜炎等。非良性頭痛藥需經(jīng)過醫(yī)生的診斷和治療，以去除導(dǎo)致頭痛的根本病因。同時，要記住的是，無論吃什么藥，都要先咨詢醫(yī)師或藥師，并仔細閱讀說明書，以免錯誤服用。
甜瓜是一種比較甜的水果，不適合糖尿病患者食用，而且甜瓜含有很多的維生素以及微量元素，對于我們身體健康是有幫助的，但是有一些人對甜瓜過敏，所以吃甜瓜就會出現(xiàn)舌頭疼的情況，會表現(xiàn)出過敏性咽喉炎的癥狀，嚴重的情況會引起呼吸困難，大家應(yīng)該要了解甜瓜的食用方法。
吃甜瓜為什么舌頭疼
因為甜瓜含有多種維生素、蛋白質(zhì)、氨基酸及鈣、鎂、鐵、鉀等人體所需的礦物質(zhì)，還有很高的醫(yī)療價值。但并不是人人皆宜，有些人對甜瓜會過敏，表現(xiàn)為舌頭發(fā)麻、喉嚨發(fā)癢，是過敏性咽喉炎的癥狀，進而可能發(fā)展為口腔黏膜水腫，就會感覺呼吸困難、透不過氣，這是喉頭黏膜出現(xiàn)了水腫，嚴重者出現(xiàn)呼吸困難甚至死亡。
甜瓜的食用方法
甜瓜又稱甘瓜或香瓜，它是夏令消暑瓜果，果肉生食。甜瓜可制成下列加工品:
瓜干:是中國新疆的傳統(tǒng)產(chǎn)品，須選用果肉細、厚、白色的品種。達到90%成熟度時采收，去皮去瓤切塊后晾曬制成。
瓜脯:厚皮甜瓜去皮去瓤后切成條。用一定濃度石灰水、鈣鹽硬化，用亞硫酸鹽溶液進行護色處理，按一定比例用糖腌漬、浸泡、抽氣、糖煮后烘制而成。
甜瓜汁、甜瓜塊罐頭的加工工藝類似其他水果。此外，還可加工成瓜酒、瓜醬、腌甜瓜等。
甜瓜的食用建議
甜瓜的營養(yǎng)價值可與西瓜媲美。據(jù)測定，甜瓜除了水分和蛋白質(zhì)的含量低于西瓜外，其他營養(yǎng)成分均不少于西瓜，而芳香物質(zhì)、礦物質(zhì)、糖分和維生素C的含量則明顯高于西瓜。祖國醫(yī)學(xué)確認甜瓜具有“消暑熱，解煩渴，利小便”的顯著功效。因甜瓜性寒，有吐血、咳血、十二指腸及胃潰瘍、慢性腸炎、脾胃虛寒、寒積腹脹或腹痛腹瀉、小便頻多、心臟病等人慎用或忌用。正常健康的人也不宜大量常吃，因甜瓜水分很多，吃太多在胃里會沖淡胃液，傷胃引起消化不良或腹痛腹瀉。
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