雀巢方便面鉛超標(biāo)7倍！方便面的健康吃法
秋冬簡單方便的養(yǎng)生常識。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。對于不同人群的養(yǎng)生您想了解哪方面的知識呢？為滿足您的需求，養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地編輯了“雀巢方便面鉛超標(biāo)7倍！方便面的健康吃法”，希望能為您提供更多的參考。
：方便面一向被認(rèn)為是垃圾食品，但還是很受大家的歡迎，那么方便面怎么吃最健康呢？下面為您介紹方便面怎么吃最健康，看看吧。
方便面怎么吃最健康？
1、選擇方便面的時(shí)候，如果不是過度追求口感，建議優(yōu)先選擇方便濕面和非油炸方便面。它們丙烯酰胺含量少，而且脂肪含量低，即便再加魚肉蛋奶，也不至于總能量超標(biāo)。
2、如果一定經(jīng)常要用方便面代餐，則不要加火腿腸、香腸之類的高鈉食物，最好配合蔬菜和水果，最好加一個(gè)雞蛋或少量豆制品，咸味調(diào)味包只放一半或更少。
3、如果面餅本身油太重，可以先放些熱水涮一下。
4、方便面里的油脂難溶于水，如果僅僅是把面泡熟，面餅里的油脂含量依然很高。所以在烹調(diào)的時(shí)候應(yīng)該將面條煮熟，還可以根據(jù)個(gè)人喜好將煮好的面條浸入涼水，既可以讓面條更筋道，又能在一定程度上減少油脂含量。
5、吃完方便面以后應(yīng)該吃一些水果來維持身體的營養(yǎng)，例如吃蘋果、草莓、橙子等彌補(bǔ)人體所需的維生素與礦物質(zhì)的不足。
6、方便面應(yīng)該盡量避免在晚上食用。因?yàn)槿梭w在夜晚對脂肪的需求本身就很少，到了夜晚消化功能下降。油炸方便面中面條是在油脂的包裹下，更不利于消化吸收。
7、不要干嚼方便面，因其中的棕櫚油在常溫下是固體狀。
方便面的健康吃法大全
1、燜泡面
方便面50g、油、鹽、卷心菜、胡蘿卜、五花肉、味極鮮醬油、大蒜。
卷心菜葉片洗凈，切成長條。胡蘿卜洗凈擦成條，大蒜用刀斬成細(xì)粒。把五花肉片碼入炒鍋，小火煎制。
五花肉煎至出油，顏色金黃。倒入卷心菜、胡蘿卜大火翻炒。調(diào)入味極鮮醬油、少許精鹽。倒入一大杯清水，把方便面餅蓋在菜上。
小火煮10分鐘，中間用筷子攪拌幾次。小火煮面餅吸足湯汁，面條松散后收汁。
2、果醬脆面
洋芋片1盒、葡萄果醬1罐、牛奶1盒、泡面1/2包。
將洋芋片一半放上壓碎的面條，另一半放上1/2大匙的果醬即可食用。將牛奶倒入杯中，加入碎面條，就是1杯特制的玉米片早餐了。
使用任何一種泡面皆可，可以任意調(diào)配自己喜歡的果醬，藍(lán)莓、橘子、蘋果，甚至花生醬都值得一試！
3、泡面沙拉
水蜜桃優(yōu)格1罐、白花椰菜4朵、四季豆4條、紅蘿卜1/3條、泡面面條1/3包。
將泡面面條壓碎，白花椰菜、四季豆、紅蘿卜洗凈，用熱水川燙沖涼備用。將所有材料放入沙拉碗中，淋上水蜜桃優(yōu)格即可。
4、西式餐面
鮭魚片1片（約180公克）、四季豆6條、紅蘿卜1/3條、玉米1/2條、太白粉1小匙、水1/3杯、米酒1小匙、鹽2小匙、泡面面條1/2包、泡面蒜辣醬料包1包、泡面調(diào)理包1包。
鮭魚片用米酒及鹽1小匙腌10分鐘，將色拉油倒入平底鍋中燒熱，放入鮭魚煎至兩面呈金黃色即可。四季豆、紅蘿卜切段，玉米塊切成2等份，放入熱水中煮熟，熱水中加1小匙鹽。
將面條用熱水沖泡3分鐘后瀝干，用蒜辣醬料包拌勻成干拌面。將上述煮好的材料依序排入餐盤，將泡面調(diào)理包煮開，加入水及太白粉芶芡，淋在鮭魚片上即可。
5、泡面茶碗蒸
蛋4個(gè)、水1杯、調(diào)味料包。
將蛋打散加入水及調(diào)味料包一起打勻。將打好的蛋汁分做兩份倒入可蒸煮的杯中，其中一杯加入1/4包的面條塊，另一杯則維持純蒸蛋，泡面面條的獨(dú)特香味融入軟滑的蒸蛋中是您從未想象過的好味道。
方便面怎么吃最健康，以上就是為您介紹的方便面的健康吃法，供參考。
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如今，方便面已遍布全世界，成為人們生活中不可缺少的食品。對忙碌的現(xiàn)代人來說，吃方便面似乎是一件免不了的事。據(jù)說，最早制作方便面的，是我國揚(yáng)州一位姓伊的知府家中的廚子。他把面粉中加入雞蛋，搟成薄片，切成細(xì)絲，放水中煮過，立刻再放入油中炸過晾干。這樣處理過的面條放在熱水中隨時(shí)可以泡軟，食用非常方便。方便面的出現(xiàn)，在食品行業(yè)掀起了一股熱潮，適應(yīng)了現(xiàn)代人生活的快節(jié)奏，也在節(jié)約人們時(shí)間，所以方便面做出了不可忽視的貢獻(xiàn)。
雖然方便面在食品工業(yè)的進(jìn)步下，越來越好吃，但給人感覺總不合乎健康原則;不過只要略為加工，加料，還可以吃出健康來。
1、方便面最好能用煮的，可隨意加些蔬菜配料在里面，最后再打進(jìn)一個(gè)蛋，那么營養(yǎng)就綽綽有余了。
2、泡方便面時(shí)最好把湯倒掉，再兌上開水或別的湯;或者最好不要把調(diào)味品全部放入，只要放個(gè)一半，再添加些許較為健康的調(diào)味品，不但風(fēng)味更佳，也吃得更安心。
3、方便面只適于救急，一天最多吃一次，可不能天天吃。
4、經(jīng)常吃方便面的人，平時(shí)每天應(yīng)增加雞蛋1至2個(gè)，或蛋糕2至4塊，新鮮瓜果(蘋果、梨、番茄、黃瓜等1至4個(gè)，巧克力2小塊，牛奶一杯或牛肉干、臘肉100克。這樣才能滿足人體營養(yǎng)攝取要求。
一般方便面的面條，都呈曲折狀，這是因?yàn)樵谥圃爝^程中，面條經(jīng)過油炸方式脫水，方便保存，而且呈曲折狀的面條與面條之間因有空隙存在，可以均勻地脫水及炸熟，有利于保存。
俗話說：年青屙尿越過墻，老來屙尿濕褲襠。步入晚年，越來越多的老年男性會發(fā)現(xiàn)，“方便”時(shí)越來越不方便了：夜尿增多，晚上要起床排尿數(shù)次，想睡個(gè)好覺比登天還難；白天也是尿意頻頻且急，甚至有人笑言，一天到晚沒忙別的事，就忙著上廁所了；更可怕的是，明明有強(qiáng)烈的尿急感，卻一滴尿都排不出來，活人被尿憋死的事情真實(shí)上演……
如此種種，究其根源，大多都是因?yàn)槟行元?dú)有的器官――前列腺“肥胖”所導(dǎo)致的。前列腺為何會“變胖”？如何才能讓它“減肥”，讓老年男性過上舒心的日子？
中國有句俗話，“活人豈能被尿憋死”，然而對于前列腺增生患者，話就不能這么講了。
案例
李大伯今年60歲，身體挺好，惟有小便不夠通暢。國慶節(jié)外甥結(jié)婚，他這做舅舅的欣然赴宴。興奮之余，他開懷暢飲。誰知從當(dāng)天晚上開始直至第二天下午，李大伯尿意頻頻，就是一滴尿也解不出來。無奈之下，李大伯只得到醫(yī)院去看急診，經(jīng)泌尿科醫(yī)生導(dǎo)尿后才解除了痛苦。
前列腺肥大為何經(jīng)不起“酒精考驗(yàn)”？
原來，李大伯患有良性前列腺增生，飲酒后發(fā)生了急性尿潴留。那么，前列腺肥大患者為何經(jīng)不起“酒精考驗(yàn)”呢？
良性前列腺增生癥也稱前列腺肥大，是老年男性最常見的疾病。45歲以后，發(fā)病率隨著年齡的增長而逐漸遞增。國外的尸體解剖檢查發(fā)現(xiàn)，男性在40歲開始有前列腺增生結(jié)節(jié)形成，在統(tǒng)計(jì)的一組206例40歲以上男性尸體檢查中，發(fā)現(xiàn)80.1%有前列腺增生，其中80歲以上的有90.5%。隨著中國人均壽命的延長，我國前列腺增生癥的發(fā)病數(shù)也明顯增加，排尿癥狀在40~45歲出現(xiàn)，60~69歲男性約有51%有癥狀，以后隨年齡每增長10歲，發(fā)病率約上升10%，至80歲以上已經(jīng)達(dá)到90%了。因此，前列腺增生癥已成為中國老年醫(yī)學(xué)中的重要課題。
前列腺增生的病因很復(fù)雜
前列腺增生的病因很復(fù)雜，和人種、生活環(huán)境、飲食習(xí)慣及性生活情況等都有關(guān)系。內(nèi)源性的病因則和人體內(nèi)雄激素、雌激素、生長因子等因素有關(guān)。但前列腺增生必須具備睪丸存在及年齡增長兩個(gè)重要條件。1960年，吳階平教授調(diào)查26名清朝太監(jiān)老人，他們在10～26歲時(shí)切除睪丸，其中21人的前列腺已完全不能摸到，其余的也明顯萎縮。
腺增生的臨床表現(xiàn)
良性前列腺增生癥常見的臨床表現(xiàn)是排尿癥狀，這是由于增生的前列腺組織對尿道的擠壓所引起的。早期我們?？梢姷交疾〉睦先讼蜥t(yī)生們訴說，他們的排尿次數(shù)增多，先為夜尿次數(shù)增加，以后隨著增生的前列腺對尿道擠壓的加劇，患者感到排尿費(fèi)力，有時(shí)需憋氣增加腹壓以幫助排尿，而且排尿起始延緩，排尿時(shí)間長，尿線變細(xì)而無力，射不遠(yuǎn)。前列腺增生影響了人們的生活質(zhì)量，如不及時(shí)診斷和治療，可能導(dǎo)致急、慢性尿潴留，并發(fā)泌尿系感染、膀胱結(jié)石、血尿，影響性功能，并可導(dǎo)致腎積水甚至腎功能衰竭、尿毒癥。
急性尿潴留的發(fā)生可能是最讓患者痛苦的并發(fā)癥，一旦發(fā)生，往往只能到醫(yī)院進(jìn)行導(dǎo)尿才能解決問題。
哪些情形容易引起急性尿潴留呢？
1、飲酒或吃刺激性食物?？墒寡貉h(huán)速度加快，使得前列腺充血，加重了對尿道的壓迫，以致排不出尿。
2、過度憋尿。有了尿意而未能及時(shí)排尿，憋了一段時(shí)間后再排尿時(shí)，會因?yàn)榘螂走^度膨脹，超過膀胱的收縮能力，以致無力排尿。
3、工作過度勞累或長途旅行。因?yàn)樽臅r(shí)間太久，導(dǎo)致盆腔內(nèi)充血，可引起尿潴留。
4、便秘或腹瀉，刺激會陰部，也能引起急性尿潴留。
5、很多藥物也會誘發(fā)或加劇尿潴留，且來勢迅猛，有的在用藥后2～4小時(shí)即可發(fā)病，如一些胃腸止痛藥、抗抑郁藥、平喘藥、抗過敏藥等，甚至像阿托品滴眼液與麻黃素滴鼻液這類的外用藥，都會使得膀胱逼尿肌松弛，后尿道收縮，尿道阻力增加，從而影響排尿功能。
因此，前列腺增生患者如果需要服用這些藥物時(shí)，應(yīng)慎重地在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。需要強(qiáng)調(diào)的是，前列腺肥大者應(yīng)預(yù)防感冒，因?yàn)槟壳俺Ｓ玫牟簧倏垢忻八幘袚錉柮?，使用后有可能加劇病情?/p>
在生活中，我們吃的食物有一些是含有鉛元素的，這些鉛元素正常情況是可以被人體吸收的，但是超標(biāo)的鉛元素就需要我們將它排出來，不然會引起鉛中毒的癥狀，所以大家應(yīng)該要了解鉛超標(biāo)的排解方法。鉛元素超標(biāo)的時(shí)候，我們可以多吃以及高蛋白質(zhì)的食物，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是可以跟鉛元素結(jié)合的，可以降低鉛元素的含量。
鉛超標(biāo)并不等于鉛中毒，不要恐慌。血鉛在100－249微克／升之間的輕中度患兒只要在日常生活中注意一些防治細(xì)節(jié)，就可以不治而愈，只有部分血鉛為250－499微克／升的兒童才需要進(jìn)行藥物排鉛；血鉛水平在450微克／升以上的兒童則需要住院進(jìn)行藥物驅(qū)鉛治療。應(yīng)盡量減少兒童在馬路、汽車站、加油站的逗留時(shí)間，并遠(yuǎn)離石油產(chǎn)品加工場所、印染廠、蓄電池廠等鉛含量超標(biāo)地區(qū)。避免接觸廢舊電池，看書寫字后尤其在使用蠟筆和彩筆后一定要洗手。在飲食方面，多吃含鈣、鐵、鋅多的食物以及多吃橙綠色蔬菜、粗糧，例如小米、白薯、玉米等。
治療鉛中毒的基本原則是：預(yù)防為主,營養(yǎng)干預(yù).不管是哪一級的鉛中毒,首先要進(jìn)行健康教育,改善環(huán)境,勤洗手,避免吃含鉛高的食物,均衡膳食.
輕-中度鉛中毒：以健康教育,環(huán)境干預(yù)為主,做到勤洗手,脫離鉛污染環(huán)境;同時(shí)進(jìn)行營養(yǎng)干預(yù)治療,必要時(shí)補(bǔ)充鈣,鋅等礦物質(zhì)和微量元素,維生素.定期復(fù)查.
重度和極重度鉛中毒：要應(yīng)用驅(qū)鉛藥物如：依地酸二鈉鈣（CaNa2EDTA）,二巰基丁二酸（DMSA）,二巰基丙醇（BAL）.注意這些藥物副作用較大,對心,肝,腎等臟器有損害作用,同時(shí)也會引起礦物質(zhì),微量元素以及水電解質(zhì)的紊亂,因此應(yīng)用這些藥物時(shí)必須住院治療。
增加蛋白質(zhì)及蛋氨酸,胱氨酸等含硫氨基酸的攝入量,可以有效的阻抑和減輕鉛中毒的癥狀.富含蛋白質(zhì)的食物有：牛奶,雞蛋,鵪鶉蛋,牛肉,豆制品等等.2：含高鈣的食物有：蝦皮,奶類,豆類及其制品.蟹,芝麻,薺菜,芹菜葉,蘿卜葉,萵苣葉,杏仁,瓜子,核桃仁,柑橘,馬鈴薯,骨頭湯。
許多的男性都出現(xiàn)了腎虛的情況，但是很多男性朋友們不愿因承認(rèn)自己有腎虛的困擾!其實(shí)男性腎虛并不丟人，只要找到適合自己的治療方法就可以很好的改善腎虛的情況!你們知道男人腎虛的表現(xiàn)有哪些嗎，腎虛怎么調(diào)理呢?下面就和小編一起來看看男性腎虛究竟該怎么辦吧!
從腳看健康：男人是否腎虛一看腳趾便知
腎虛是男性最為常見的一種疾病，是現(xiàn)代生活的快節(jié)奏和巨大的壓力造成的!你們知道男性腎虛的癥狀都有哪些嗎，怎樣才能知道自己是否腎虛了呢?其實(shí)男性是否腎虛從男人的腳就可以看出來的哦，那么具體的該怎么做呢，快來學(xué)習(xí)一下吧!
1、腳趾
一般而言，腳趾長而大，足部寬厚實(shí)大者主壽，腳趾瘦而短，足部狹窄薄小者主夭。
由于小趾為足少陰腎經(jīng)的起源，因此足小趾粗大厚實(shí)者腎氣多盛;足小趾細(xì)小皮薄者腎氣多衰。腳，被親切的稱為人體第二大腦，從這點(diǎn)就可以知道，腳部對人體健康的重要意義，有些身體疾病也可以通過腳部觀察出來，下面教大家?guī)讉€(gè)自檢方法，讓你通過腳上信號判斷健康狀況，不妨試試吧。
2、趾甲
健康人的趾甲：白色的半月形占趾甲長度的1/5，顏色粉紅，如櫻花瓣。
①指甲顏色蒼白，缺乏血色，多見于營養(yǎng)不良，貧血患者;此外如果指甲突然變白，則常見失血、休克等急癥。
②如果趾甲有縱行條紋，則表示處于極度疲勞的狀態(tài)，身體機(jī)能低下。
③拇趾的趾甲向上翹起的人，眼睛容易疲勞，或有近視、散光。
④如果5個(gè)趾甲都翹起，那可能是承受著相當(dāng)?shù)木駢毫Α?/p>
3、腳掌紋
再翻看腳掌紋，如果紋路非常明顯，可能精神較為憂郁;
拇趾腹側(cè)皮膚有網(wǎng)狀粗紋，且有針孔狀損害的女性，可能會有性腺內(nèi)分泌失調(diào)的各種癥狀，如月經(jīng)失調(diào)、性欲減退等。
4、腳趾用力不均
走路時(shí)，腳掌、腳趾用力不平均，也有其特定的涵義。例如鞋底拇趾側(cè)會磨得明顯變薄，這種人可能易患肝病;小趾側(cè)鞋底磨損較明顯者，可能心臟有病;腳后跟鞋底明顯磨損者，暗示腎臟有毛病。
男人腎虛的6個(gè)信號
許多時(shí)候都是因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)的不夠及時(shí)，才錯過了最佳的治療機(jī)會，那么男性腎虛的癥狀有哪些呢，怎樣才能判斷自己是否已經(jīng)腎虛了呢?腎虛的癥狀表現(xiàn)的非常的多樣化，有很多的男性發(fā)現(xiàn)不了自己已經(jīng)腎虛了，一起來了解一下男性腎虛的幾個(gè)信號吧!
臨床上腎虛的癥狀很多，那么，當(dāng)男人腎虛時(shí)都有那些癥狀表現(xiàn)呢?
1、腎虛的癥狀在腦力方面表現(xiàn)為
記憶力下降 記憶力減退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。
2、腎虛的癥狀在情志方面表現(xiàn)為
情緒不佳情緒常難以自控，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑郁等。
3、腎虛的癥狀在意志方面表現(xiàn)為
缺乏自信 信心不足，缺乏自信，工作沒熱情，生活沒激情，沒有目標(biāo)和方向。
4、腎虛的癥狀在性功能方面表現(xiàn)為
性功能降低 男子性興趣降低，性欲降低，陽痿或陽物舉而不堅(jiān)，遺精、滑精、早泄，顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動力減低，不育。女子子宮發(fā)育不良，如幼稚子宮、卵巢早衰閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，性欲減退，不孕等。
5、腎虛的癥狀在泌尿方面表現(xiàn)為
尿頻，尿等待，小便清長等癥狀。
6、腎虛的癥狀還可能有
早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼與關(guān)節(jié)疼痛，腰膝酸軟，不耐疲勞，乏力，視力減退，聽力衰減。此外，還有白發(fā)、頭發(fā)脫落或須發(fā)早白，牙齒松動易掉等癥狀。
男人腎虛怎么辦 食補(bǔ)吃什么
每個(gè)男性都希望自己能夠擁有健康的身體，許多的男性都不愿因承認(rèn)自己有腎虛的困擾!那么你們知道男性腎虛該怎么辦呢，有什么好的方法可以改善腎虛的情況嗎?相信很多的男性朋友們都非常的想知道，那么就一起來看看小編搜集的這些男性補(bǔ)腎食物吧!
腎虛耳鳴、耳聾
菖蒲豬腎粥：菖蒲9克、五味子12克先煎，去渣留汁，再將蔥白7根、米適量;豬腰一副同煮熟，加作料食之。
腎虛心悸
黑豆桂圓(龍眼)粥：黑豆100克、桂圓肉15克、大棗30克、米適量，共煮粥食之。
山藥棗仁粥：淮山藥30克、酸棗仁15克、米適量，共煮粥食之。
腎虛腰痛
杜仲豬腰湯：杜仲25克、威靈仙15克、豬腰一副，洗凈剖開去筋膜，將碾碎的藥物放入豬腰內(nèi)扎緊，煮熟去藥渣調(diào)料，吃腰子喝湯。
川斷豬尾湯：川斷20克、杜仲25克、豬尾一條，煮熟去渣留汁，加作料吃豬尾，喝湯。
腎虛眩暈
淮山藥枸杞燉豬腦：豬腦一個(gè)，淮山藥30克、枸杞子15克加水及作料燉服。
黑芝麻糖粉：黑芝麻、桑椹子各160克，黃精70克共碾為粉，加糖日服兩次，每次服5克。
腎虛須發(fā)早白
黑豆粥：枸杞子30克、核桃仁5個(gè)、黑豆150克、米適量，共煮粥加糖食之。
首烏茶：首烏30克、枸杞12克、菟絲子20克、懷牛膝12克、當(dāng)歸15克、茯苓20克，共煮沸去渣留汁，加糖代茶。
腎虛遺精
蓮肉首烏粥：首烏50克、蓮子30克、糯米適量，共煮粥加紅糖食之。
核桃燉蠶蛹：核桃仁50克、蠶蛹50克(略炒)加作料隔水燉服。
男人腎虛食補(bǔ)吃什么.男性腎虛會引起很多身體問題，以上就針對男性腎虛引起的疾病，為大家推薦適用的飲食，希望能夠幫助到大家，讓男性的身體越來越健康。
男人腎虛9大元兇
1。濫用鎮(zhèn)痛藥
長期服用或大劑量服用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等，容易引起腎損害。
2。過量服用某些中草藥
臨床發(fā)現(xiàn)會傷腎的中草藥有：雷公藤、關(guān)木通、牽牛子、蒼耳子、罌粟殼、生草烏、使君子、青木香、廣防己等。其中雷公藤導(dǎo)致的腎損害最大，其次是關(guān)木通。腎虛的癥狀有哪些 5信號示腎虛
3。過度喝飲料
軟飲料和運(yùn)動飲料的過度攝取會間接損傷腎。人體內(nèi)的酸堿度為7。2，這些飲料普遍為高度酸性，飲用后體內(nèi)酸堿度明顯改變。
4。吃過于松軟的面包
面包和糕點(diǎn)中有一種食品添加劑溴酸鉀，吃起來口感松軟，但過量食用會損害人的中樞神經(jīng)、血液及腎臟。
5。暴飲暴食
現(xiàn)代人聚餐機(jī)會增多，常會吃下過量的美味，這些廢物大多經(jīng)過腎臟排出，飲食無度無疑會增加腎臟的負(fù)擔(dān)。
6。酒后喝濃茶
有的人認(rèn)為酒后喝濃茶能解酒，其實(shí)這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶堿可以較快地影響腎臟而發(fā)揮利尿作用，此時(shí)酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
7。飲食太咸
飲食偏咸，導(dǎo)致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發(fā)腎病。
8。經(jīng)常憋尿
有些人因工作忙而長時(shí)間憋尿。專家提醒憋尿會導(dǎo)致尿路感染和腎盂腎炎。這類感染一旦反復(fù)發(fā)作，能引發(fā)慢性感染，不易治愈。
9.飲水過少
如果長時(shí)間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結(jié)石、腎積水等都和長時(shí)間不喝水密切相關(guān)。
腎虛吃什么好
一、牛、羊的睪丸
牛、羊的睪丸含有雄性激素，民間常用于壯陽，可治療陽瘺、早泄等性功能障礙。但含有較多的膽固醇，會加重動脈粥樣硬化，所以中年以上的男人，特別是伴有高血壓、冠心病者不適宜，患有膽石癥、前列腺肥大者也不宜食用。
二、韭菜和洋蔥
一般患有陽瘺和遺精的人都屬于腎陽虛，這類患者醫(yī)生都會建議多吃韭菜和洋蔥，特別是洋蔥中含有豐富的蒜辣素，能夠在人體內(nèi)充分的氧化，并且能夠促進(jìn)興奮，進(jìn)一步刺激內(nèi)臟的平滑肌，使之快速的收縮，促進(jìn)內(nèi)分泌腺體產(chǎn)生雄性激素。
三、雄雞
雄雞含大量維生素e、雄性激素，可增強(qiáng)性功能，常與蓯蓉同燉服，可治腎陽虛引起的陽瘺、早泄。
四、麻雀及麻雀蛋
中醫(yī)都認(rèn)為有壯陽功效。雄鴿內(nèi)含豐富的氨基酸、膠質(zhì)、鈣及雄性激素，也是增強(qiáng)性功能的全身強(qiáng)壯食品，可以與枸杞子、蓯蓉共蒸或燉服，可治腎虛引起的各種性功能障礙。
五、某些昆蟲
昆蟲含有豐富的蛋白質(zhì)，具有"補(bǔ)腎壯陽"作用。蠶蛹是其中佼佼者，每100克含蛋白質(zhì)52克，高于雞、魚、肉、蛋，而且含十八種氨基酸是一種優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，易被人體消化吸收，蠶腎還富含鈣、磷與激素，可治療陽瘺、遺精。蠶腎含脂肪少，特別適于中、老年人食用。螳螂也是治療腎虛陽瘺的美食，深秋，螳螂體壯腹 大，腹內(nèi)多卵，可油炸、烤燒食之。
中老年朋友，您是否遭遇過在坐車長途旅行或自駕車旅游時(shí)，因堵車時(shí)間過長，憋尿等待的尷尬和無奈?如果您只是痛苦地忍受，那樣對身體的危害是非常大的。
老年人憋尿，由于膀胱頸部和后尿道部經(jīng)常處于充血、水腫狀態(tài)，如果男性有前列腺增生，女性有膀胱頸部增生等病變時(shí)，便會誘發(fā)尿潴留。這樣，即使想排尿也排不出了，這會引起引起泌尿系統(tǒng)疾病，如尿路感染、膀胱炎、腎炎、神經(jīng)受損等。憋尿還會引起生理和心理上的緊張，使高血壓患者血壓升高，冠心病患者出現(xiàn)心律失常，甚至心絞痛，這對于已有心腦血管疾病的老年人來說無異于火上澆油。
前列腺肥大是老年人的常見病，如果長時(shí)間憋尿，本已肥大的前列腺更是苦不堪言?？梢姡绻荒芗皶r(shí)的解決排尿問題，會帶來多大的麻煩。
現(xiàn)在，只需一個(gè)小巧方便的“速凝尿袋”就可以解決這個(gè)問題。它操作簡單，使用時(shí)用中、食指穿進(jìn)尿袋提耳，張開袋口，即可接尿。尿液進(jìn)入后，可在10余秒鐘內(nèi)固化。一般這種尿袋的容量是600ml，在沒有飽和之前，可以多次使用。
因?yàn)榇觾?nèi)部采用的是高分子吸水材料，尿液進(jìn)入速凝尿袋后就成為固體狀態(tài)并吸收異味。所以您不用擔(dān)心會有灑落的情況發(fā)生，而且不會污染空氣。用完后，用袋口的繩子系緊，就可以在車內(nèi)隨意放置了，停車后再丟棄于垃圾箱，最后可完全降解，安全環(huán)保。
速凝尿袋除了用于車內(nèi)的應(yīng)急使用外，對于老年急迫性尿失禁人士來說也是一種非常實(shí)用的排尿輔助用品。
中老年朋友，您是否遭遇過在坐車長途旅行或自駕車旅游時(shí)，因堵車時(shí)間過長，憋尿等待的尷尬和無奈？如果您只是痛苦地忍受，那樣對身體的危害是非常大的。
老年人憋尿，由于膀胱頸部和后尿道部經(jīng)常處于充血、水腫狀態(tài)，如果男性有前列腺增生，女性有膀胱頸部增生等病變時(shí)，便會誘發(fā)尿潴留。這樣，即使想排尿也排不出了，這會引起引起泌尿系統(tǒng)疾病，如尿路感染、膀胱炎、腎炎、神經(jīng)受損等。憋尿還會引起生理和心理上的緊張，使高血壓患者血壓升高，冠心病患者出現(xiàn)心律失常，甚至心絞痛，這對于已有心腦血管疾病的老年人來說無異于火上澆油。
前列腺肥大是老年人的常見病，如果長時(shí)間憋尿，本已肥大的前列腺更是苦不堪言。可見，如果不能及時(shí)的解決排尿問題，會帶來多大的麻煩。
現(xiàn)在，只需一個(gè)小巧方便的“速凝尿袋”就可以解決這個(gè)問題。它操作簡單，使用時(shí)用中、食指穿進(jìn)尿袋提耳，張開袋口，即可接尿。尿液進(jìn)入后，可在10余秒鐘內(nèi)固化。一般這種尿袋的容量是600ml，在沒有飽和之前，可以多次使用。
因?yàn)榇觾?nèi)部采用的是高分子吸水材料，尿液進(jìn)入速凝尿袋后就成為固體狀態(tài)并吸收異味。所以您不用擔(dān)心會有灑落的情況發(fā)生，而且不會污染空氣。用完后，用袋口的繩子系緊，就可以在車內(nèi)隨意放置了，停車后再丟棄于垃圾箱，最后可完全降解，安全環(huán)保。
速凝尿袋除了用于車內(nèi)的應(yīng)急使用外，對于老年急迫性尿失禁人士來說也是一種非常實(shí)用的排尿輔助用品。
目錄
第一章：女人千萬別忽視這7大細(xì)菌溫床
第二章：這八件事 影響女性身體健康
第三章：女性不可忽視的7大健康隱患
編者按：女人大多在意外表的美麗，追求外在的年輕態(tài)，而往往忽視最為關(guān)鍵的身體健康，因此有些細(xì)菌就在肆意的增長。那么，女人最該注意哪些健康問題呢?不能忽視哪些細(xì)菌?
女人千萬別忽視這7大細(xì)菌溫床
1、衛(wèi)生巾和護(hù)墊
衛(wèi)生巾和護(hù)墊可謂是與女性最親密的用品了，但這些直接接觸我們私密部位的東西，如果使用不當(dāng)，會變成可怕的細(xì)菌炸彈，而且能直接命中靶心，讓我們生病。
解決方法：經(jīng)常更換。衛(wèi)生巾和護(hù)墊最好都是每2-4小時(shí)更換一次，而且每次更換前一定要先洗手，不要用不干凈的手接觸衛(wèi)生巾和內(nèi)褲。保存在干燥的地方。很多女性喜歡把這些衛(wèi)生用品保存在浴室里，但浴室通常不通風(fēng)且潮濕，很容易滋生霉菌，外包裝被拆開后的衛(wèi)生巾并不密封，就這樣被污染了。而且保存太久的衛(wèi)生巾會失去無菌狀態(tài)，所以最好每月購買，切忌一次囤很多。
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2、粉撲、化妝刷
隨身攜帶的粉撲和化妝刷是細(xì)菌叢生之處，因?yàn)樵谕饷嫜a(bǔ)妝的時(shí)候，往往是處于手也不干凈、臉也不干凈的狀態(tài)，粉撲很容易就變得黃黃黑黑的。
解決方法：定期整理化妝包。每星期清潔和整理一次化妝包的必要性應(yīng)該不用贅述了。另外一個(gè)重點(diǎn)就是，還要清出那些已過期和已用完的化妝品。粉撲和化妝刷都可以用中性洗滌劑來清洗，洗干凈以后放到通風(fēng)處陰干就可以了。
3、鞋子
人們通常不會在意自家拖鞋的清潔，殊不知，你的腳和襪子還帶著皮鞋和跑鞋里的污垢細(xì)菌，洗完澡后再穿上同一雙拖鞋，然后被拖鞋污染過的腳再伸進(jìn)溫暖的被子。
解決方法：常常清潔鞋子。家中每人準(zhǔn)備兩雙拖鞋。這是最徹底的清潔方法，一雙是從外面回家以后穿的，另一雙則是洗完澡之后穿的，徹底內(nèi)外分開，再也不怕鞋子里的細(xì)菌傳到床上了。另外要提醒的是，襪子一定要和內(nèi)衣褲分開清洗。
4、包包
我們整天帶在身邊的心愛包包，其實(shí)正是最大的細(xì)菌源之一。首先，包包被放置在各種場合的沙發(fā)、椅子、桌子上，它的外部表面最容易被各種各樣的污垢和細(xì)菌盯上。
而包包的內(nèi)部也無法幸免，常會被我們隨手扔進(jìn)包里的物品污染，鑰匙、手機(jī)、錢包、紙巾這些經(jīng)常拿進(jìn)拿出的東西本身就帶有不少細(xì)菌和污垢;剛買的食物、書報(bào)等東西，也有可能把外界的臟物帶進(jìn)包里。時(shí)間一久，包包就成為了可怕的藏污納垢之王，急需清理?！?/p>
解決方法：每月清潔常用的包。如果是昂貴的真皮包，千萬不能胡亂清潔，因?yàn)橐话愕挠袡C(jī)溶劑可能會破壞它的光澤和柔軟度，最好用專門的皮革清潔劑。至于包包的內(nèi)部布面，可以把里料整個(gè)翻折出來，用舊牙刷等小刷子把里料的表面和邊縫都刷干凈，再用棉布蘸取清潔劑擦拭一遍，隨后陰干即可。
如果是環(huán)保的棉布包，就可以把包包的內(nèi)側(cè)翻到外面，然后直接扔到洗衣機(jī)里洗，或者用洗衣粉和肥皂刷洗也可以。可以用包中包來幫助包包清潔，比如化妝品、數(shù)碼產(chǎn)品、書籍等各自歸入一個(gè)小包，這樣不僅方便尋找和取用，還能讓包包干凈整齊，再也不要把所有東西都亂扔進(jìn)包了。
5、手機(jī)
手機(jī)可以說是和我們最親密的數(shù)碼產(chǎn)品了，不管是坐車、上班、吃飯、逛街，我們總是把手機(jī)拿在手里不放，因此，手機(jī)上的細(xì)菌數(shù)量非常驚人，雖然看不見也摸不著，但你一定不能無視它，因?yàn)樗鼘?shí)在離我們太近了。
解決方法：每周清水擦拭。關(guān)于手機(jī)的清潔，最推薦的還是紙巾、棉布或眼鏡布蘸少量水擦拭。最多用不超過75%的酒精擦，而手機(jī)屏幕絕對不可以用酒精。另外，絕對不要把手機(jī)帶上床，不僅會對大腦產(chǎn)生輻射，更會把細(xì)菌傳上床。而如果你的他上床前摸過手機(jī)，一定要請他洗過手才能碰你。另外，一定要用手機(jī)袋。
6、鍵盤鼠標(biāo)
我們的手每天都在超級頻繁地觸摸鍵盤和鼠標(biāo)，上面的細(xì)菌種類繁多、數(shù)量龐大，如果沒有及時(shí)清理，手再到處亂摸的話，會導(dǎo)致消化道疾病、皮膚病以及眼病等。曾有一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，辦公室電腦鍵盤里的垃圾正以平均每月2克的速度增加。
解決方法：隔天清理。先把鍵盤整個(gè)倒過來拍打搖晃一下，倒出里面的陳年存貨，灰塵、食物碎屑、頭發(fā)、皮屑等都是鍵盤里的常客，你也可以拿電吹風(fēng)對著鍵盤的縫隙吹一通，加強(qiáng)清潔。然后用棉布蘸上酒精或清水擦拭鍵盤和鼠標(biāo)，再把表面殘余的水漬擦干。另外，如果洗完澡后還使用了鍵盤、鼠標(biāo)之類的用品，那么在睡覺前一定要洗手?！?/p>
7、瑜伽墊
現(xiàn)在很多女性都有去瑜伽館運(yùn)動的好習(xí)慣，瑜伽運(yùn)動有很多需要用身體緊貼墊子的體式，甚至還有頭臉部直接碰觸墊子的體式，但公共場合總是很難保證衛(wèi)生，千人踩過萬人踏過的瑜伽墊更是各種細(xì)菌云集的地方。
解決方法：自帶鋪巾最干凈。自帶瑜伽墊的話太大太重了，不太方便，而且瑜伽墊本身也不容易清潔，所以還是建議大家自帶一條瑜伽鋪巾，鋪巾的正面是平整的布面，而背面則是防滑的塑膠顆粒，鋪在瑜伽館的墊子上，既能保證如自家般干凈，又能防滑，也不會太重，回家后直接清洗就可以了。
這八件事 影響女性身體健康
1.超負(fù)荷工作
隨著競爭愈來愈激烈，現(xiàn)代職業(yè)女性的工作節(jié)奏日趨緊張，精神上容易產(chǎn)生巨大壓力，精神上和身體上的超負(fù)荷狀態(tài)對健康是非常不利的。如果不注意休息和調(diào)節(jié)，中樞神經(jīng)系統(tǒng)持續(xù)處于緊張狀態(tài)會引起心理過激反應(yīng)，久而久之可導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮增強(qiáng)，內(nèi)分泌功能紊亂，產(chǎn)生各種身心疾病。因此，職業(yè)女性要注意緩解心理上的緊張狀態(tài)，做到勞逸結(jié)合，張弛有度，合理安排工作、學(xué)習(xí)和生活，堅(jiān)持體育鍛煉。
2.憂愁抑郁
生活中的煩惱在所難免，將憂愁煩惱壓在心中顯然是不妥，心情不好應(yīng)學(xué)會心理調(diào)節(jié)，盡量想辦法宣泄或轉(zhuǎn)移，如找好友聊天，一吐為快，或縱情山水，飽覽大好河山，使心胸開闊，熱愛生活。
3.盲目減肥
愛美之心，人皆有之，職業(yè)女性尤其如此，許多人千方百計(jì)想減掉自己體內(nèi)多余的脂肪，減肥茶、減肥餐等各種各樣的減肥措施令人眼花繚亂。減肥者想速見成效，拼命節(jié)食，結(jié)果是體重減輕了，身體卻垮了?！?/p>
4.濃妝艷抹
職業(yè)女性由于工作需要，對自己進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕瘖y是必要的，但切忌濃妝艷抹，因?yàn)槟壳笆袌錾铣鍪鄣幕瘖y品無論多高檔，還是化學(xué)成分居多，含汞、鉛及大量的防腐劑，雖然能暫時(shí)遮住色斑，但卻治標(biāo)不治本，不少女性把美容希望寄托于層出不窮的化妝品上，忽略了自身的健康?；瘜W(xué)品會嚴(yán)重刺激皮膚，粉狀顆粒物容易阻塞毛孔，阻滯皮膚的呼吸功能。
5.飲茶過濃
多數(shù)職業(yè)女性有飲茶的習(xí)慣，茶可消除疲勞、醒腦提神，提高工作效率。飲茶好處固然不少，但茶堿太多也有壞處，茶是一種有效的胃酸分泌刺激劑，而長期胃酸分泌過多，是胃潰瘍的一個(gè)重要致病因素，所以，應(yīng)在茶中加入少量牛奶、糖，以保持胃粘膜免受或減輕胃酸的刺激?！?/p>
6.抽煙解悶
目前，很多女性以抽煙為時(shí)髦，其實(shí)抽煙百害而無一利，煙草對女性健康的危害尤為嚴(yán)重。據(jù)統(tǒng)計(jì)：吸煙女性心臟病發(fā)病率比正常人高出10倍，使絕經(jīng)期提前1至3年，孕婦吸煙所產(chǎn)生畸形兒是不吸煙者的2.5倍，青年女性吸煙會抑制面部血液循環(huán)，加速容顏衰老。
7.借酒消愁
職業(yè)女性在工作中總會遇到一些挫折和打擊，有些人往往借酒消愁，或者把喝酒當(dāng)成現(xiàn)代生活方式中的一種時(shí)髦行為。其時(shí)，借酒消愁愁更愁。只顧悶頭苦飲的結(jié)果使大量酒精進(jìn)入人體，首先是神經(jīng)系統(tǒng)受損，這是很危險(xiǎn)的。
8.見異思遷
職業(yè)女性由于接觸面廣，會遇到各種各樣的男性，其中不乏優(yōu)秀者，如果沒有較好的道德修養(yǎng)，婚外戀由此產(chǎn)生，結(jié)果往往輕則家庭失和，重則離婚。一位職業(yè)女性因婚外戀鬧了一年多，離婚終于如愿以償，但事后她說：無論選擇哪種離異方式，都像被人剝了一層皮。日本社會學(xué)家做過一項(xiàng)調(diào)查：離婚女性與家庭幸福者相比，前者的壽命縮短5年左右。而對朝夕相處的夫妻來說，如果經(jīng)常爭吵、不和、斗氣、互不相讓，則會導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂，內(nèi)臟器官功能失調(diào)，患上各種身心疾病，以致未老先衰，縮短壽命。記住：忠誠美滿的婚姻是健康美容的最佳良方。
女性不可忽視的7大健康隱患
手袋過重
你是否稱過自己的手袋有多重?手機(jī)，錢包，太陽鏡，各種記事本和書，化妝包，傘，許許多多我們每天必備的東西都塞手袋里了，身體每天都要承受這些壓力。經(jīng)常背這么重的手袋會引起一些嚴(yán)重的頸部及背部的問題。當(dāng)你拎著這么重的一個(gè)包包，你的脖子會自然而然地歪到另一側(cè)，以保持重量的平衡。這會使頸部肌肉緊張，長期以來會對頸椎造成傷害。你的背部也會因?yàn)殚L期負(fù)荷使腰部肌肉痙攣，腰椎間盤退化以及脫垂，也容易造成椎關(guān)節(jié)炎以及姿勢不正。
胸罩的尺寸不對
平均80%的女性所穿胸罩的尺寸都是不對的，這會造成很多健康問題，包括背痛，呼吸困難，損壞乳房組織，造成組織磨損，乳房疼痛，以及姿勢不正。如果你的乳房溢出罩杯，或是胸罩向上拱，胸罩的肩帶勒入肩膀，那么你所穿的就是錯誤尺寸的胸罩。所以，一定要量好自己的胸圍，挑選正確的胸罩，讓自己的胸部得到所需的支持。
壓力過大
職場女性過大的壓力極易使體內(nèi)產(chǎn)生過多的自由基，而自由基往往是導(dǎo)致機(jī)體衰老的重要原因;她們因?yàn)槊?，極少有戶外鍛煉的時(shí)間，極易發(fā)福。當(dāng)你情緒低落的時(shí)候，你會自然而然地吃一堆垃圾食物，因?yàn)楸╋嫳┦郴蛟S會讓你得到短時(shí)間的安慰，但這對解決造成你壓力過大的問題沒有任何幫助。所以 ，不管多忙，也要有合理的飲食和適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
長期穿高跟鞋
高跟鞋讓你看起來很性感，但是，穿高跟鞋時(shí)，重量大部分集中到腳掌上。前腳掌受到的壓力過大，產(chǎn)生疲勞，進(jìn)而導(dǎo)致跖骨關(guān)節(jié)炎或者關(guān)節(jié)囊肥厚。此外，尖頭高跟鞋還會導(dǎo)致拇外翻和拇囊炎。過高的鞋跟使小腿肌肉繃緊、萎縮，足弓的筋腱被拉扯，久而久之，筋腱會變得松弛，足弓會失去支持而塌陷，造成扁平足。除足部問題外，長期穿高跟鞋還會引起一系列的健康問題：腿痛、膝痛、腰痛、頭痛、性冷淡、厭食等?！?/p>
不卸妝就睡覺
或許有些女生都這么干過。有時(shí)候出去玩得太晚，一到家就想趕緊睡覺，不卸妝、不洗臉，直接就跳上床上呼呼大睡。但是，整晚積累的污垢和油脂會堵塞毛孔，讓小痘痘滋生。不卸掉睫毛膏和眼妝同樣會對眼部產(chǎn)生刺激，使眼睛充滿血絲，甚至造成感染。
害羞心理
很多婦科疾病成為頑癥，都是因?yàn)榕缘暮π咝睦怼：芏嘧稍儖D科疾病的人說起癥狀和原因遮遮掩掩。將不適應(yīng)的癥狀往心里藏，這樣，婦科醫(yī)生不能做很好的診斷而誤了病情。因此，消除女性不必要的害羞心理，將有效地提高治療的效果。
完美強(qiáng)迫癥
你是否反復(fù)出現(xiàn)一些讓你感到焦慮但無論如何努力都無法擺脫的想法;是否把東西都弄得非常干凈或者頻繁洗手;是否過度地檢查東西。如果上述三個(gè)問題有一個(gè)是肯定的，那就存在強(qiáng)迫癥的可能，應(yīng)盡快找心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢。
總結(jié)：女人們要知道愛生活中也許你認(rèn)為最為健康的地方說不定就存在最大的健康殺手，是最大的危害女性健康的因素。那么，以上小編為您女人盤點(diǎn)的女人存在的健康隱患來學(xué)習(xí)下吧。
飲食健康專家提醒老年朋友，在飲食上做到以下7不貪：
1.不貪肉
老年人膳食中肉類脂肪過多，會引起營養(yǎng)平衡失調(diào)和新陳代謝紊亂，易患高膽固醇血癥和高脂血癥，不利于心腦血管病的防治。
2.不貪精
老年人長期講究食用精白的米面，攝入的纖維素少了，就會減弱腸蠕動，易患便秘。
3.不貪硬
老年人的胃腸消化吸收功能減弱，如果貪吃堅(jiān)硬或煮得不熟爛的食物，久而久之易得消化不良或胃病。
4.不貪快
老年人因牙齒脫落不全，飲食若貪快，咀嚼不爛，就會增加胃的消化負(fù)擔(dān)。同時(shí)，還易發(fā)生魚刺或肉骨頭鯁喉的意外事故。
5.不貪酒
老年人長期貪杯飲酒，會使心肌變性，失去正常的彈力，加重心臟的負(fù)擔(dān)。同時(shí)，老人多飲酒，還易導(dǎo)致肝硬化。
6.不貪遲
三餐進(jìn)食時(shí)間宜早不貪遲，有利于食物消化與飯后休息，避免積食或低血糖。
7.不貪熱
老年人飲食宜溫不宜燙，因熱食易損害口腔、食管和胃。老年人如果長期服用燙食刺激，還易罹患胃癌、食道癌。
中青年的男性經(jīng)常會受到前列腺炎的困擾，它是男科疾病中最常見的一種，也是比較難根治的，在日常生活中是什么導(dǎo)致前列腺炎?前列腺炎原因是什么?一起來跟小編了解下!
引起前列腺炎原因
誘因一：前列腺充血
各種不同原因引起的充血特別是被動充血，是前列腺炎的重要致病因素?；颊甙l(fā)病往往不是由于細(xì)菌感染或微生物入侵所造成，但卻會形成炎癥反應(yīng)并誘發(fā)前列腺炎。
對策：慢性前列腺炎病人應(yīng)請醫(yī)生根據(jù)不同的誘發(fā)因素采取對應(yīng)的治療措施。充血性因素為主所引起的前列腺炎，應(yīng)消除引起被動充血的各種因素，性生活頻率適中，不長時(shí)間騎車等等，并采用中藥活血祛瘀。
誘因二：尿液刺激
醫(yī)學(xué)上稱尿液刺激為化學(xué)因素。據(jù)王醫(yī)生介紹，尿液中含有多種酸堿性化學(xué)物質(zhì)，當(dāng)病人局部神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)，引起后尿道壓力過高、前列腺管開口處損傷時(shí)，就會造成尿酸等刺激性化學(xué)物質(zhì)返流進(jìn)入前列腺內(nèi)，誘發(fā)慢性前列腺炎。
對策：請醫(yī)生調(diào)節(jié)尿液的酸堿度及消炎。
誘因三：病原微生物感染
各種微生物如細(xì)菌、原蟲、真菌、病毒等都可成為致前列腺炎的感染源，其中又以細(xì)菌為最常見，如淋球菌、非淋球菌等。細(xì)菌的侵入途徑主要有三種。一是血行感染，臨床上發(fā)現(xiàn)，細(xì)菌性前列腺炎90%以上是由于微生物感染所致。二是淋巴感染，比如下尿路感染和結(jié)腸、直腸的炎癥可通過淋巴管道而感染前列腺，產(chǎn)生炎癥。三是直接蔓延，男性排尿時(shí)，尿液要經(jīng)過前列腺，尿中的細(xì)菌可直接進(jìn)入前列腺，從而導(dǎo)致前列腺感染。
對策：采用抗生素治療，同時(shí)配合清熱利濕、活血化瘀之中藥。
引發(fā)前列腺炎的原因
誘因四：焦慮、抑郁、恐懼
專家發(fā)現(xiàn)，50%的慢性非細(xì)菌性前列腺炎病人有焦慮、抑郁、恐懼、悲觀等過度緊張的癥狀。而伴有疼痛及神經(jīng)衰弱的前列腺病人常常過于夸大軀體的不適和疼痛，自覺癥狀往往大于實(shí)際病情，這種情況被稱為緊張型前列腺炎。而心理因素又與年齡的大小有關(guān)，年輕患者精神負(fù)擔(dān)明顯重于年齡大的患者，這種情況往往直接影響到藥物治療的效果。
對策：因心理因素而自覺癥狀加重者，在用藥的同時(shí)，應(yīng)接受心理輔導(dǎo)，要保持開朗樂觀的心態(tài)，專注工作和多彩的業(yè)余生活，不要過于注重癥狀的輕微變化，到正規(guī)醫(yī)院的專科門診治療，以免耽誤、加重病情。
誘因五：免疫性因素、過敏
研究表明，慢性前列腺炎與自身免疫因素有一定關(guān)系。有專家曾在一些關(guān)節(jié)炎病人的身上發(fā)現(xiàn)抗前列腺抗體的存在。這類病人往往是因先天或后天免疫缺陷而產(chǎn)生抗前列腺抗體，從而導(dǎo)致前列腺組織損傷。如果患者經(jīng)過檢查沒有發(fā)現(xiàn)細(xì)菌、病毒、支原體感染的證據(jù)，可考慮免疫性因素的存在。
臨床上發(fā)現(xiàn)，對某種病毒的過敏反應(yīng)也可導(dǎo)致炎癥。特別是某些肌體抵抗力低下的患者，對病毒的敏感性較高，易誘發(fā)慢性前列腺炎。
前列腺炎治療
1、葵菜羹： 將葵菜葉洗凈，煮沸加入淀粉少量作羹，另以食鹽、味精調(diào)味即成?？崭故?，每日2次。
2、獨(dú)味蜂王漿：用開水將蜂王漿配制作1∶100的溶液。每日口服2次，每次20～30毫升，長期服用。滋補(bǔ)強(qiáng)壯，益肝健脾。適用于慢性前列腺炎以及病后體虛、營養(yǎng)不良。
3、葡萄煎葡萄汁、藕汁、生地黃汁各150毫升，白花蛇舌草汁、王不留行汁各100毫升，白蜜250毫升，將以上各味調(diào)和，煎為糖稀狀，飯前服60毫升。
4、將爵床草100克(干者減半)洗凈切碎，同紅棗30克一起加水1000毫升，至400克左右。每日2次分服，飲藥汁吃棗。利水解毒。適用于前列腺炎。
5、車前綠豆粱米粥：將車前子60克、橘皮15克、通草10克紗布包，煮汁去渣，入綠豆50克和高粱米100克煮粥。空腹服，連服數(shù)日。適用于老人前列腺炎、小便淋痛。
6、慈菇凌霄粉：將山慈菇花30克，凌霄花20克共研為細(xì)末。每次取6克，白開水送服，每日3次。適用于前列腺炎。 白蘭花粉：將白蘭花研為粉末。每次取10克，溫開水送服。每日3次。適用于前列腺炎。
7、蘿卜浸蜜：將蘿卜1500克洗凈，去皮切片，用蜂蜜浸泡10分鐘，放在瓦上焙干，再浸再焙，不要焙焦，連焙3次。每次嚼服數(shù)片，鹽水送服，每日4～5次，常吃。適用于氣滯血瘀型慢性前列腺炎。
8、胡枝草煎：將胡枝子(牡荊)鮮全草30～60克，車前草15～24克，冰糖30克。3味酌加水煎。日服3次。潤肺清熱，利水通淋。適用于前列腺炎，小便淋瀝。
9、二紫通尿茶：紫花地丁、紫參、車前草各15克，海金砂30克。上藥研為粗末，置保溫瓶中，以沸水500毫升泡悶15分鐘。代茶飲用，每日1劑，連服5～7天。消炎利尿。適用于前列腺炎、排尿困難及尿頻尿痛癥者。脾胃虛寒者忌用。
結(jié)語：前列腺炎常常會治療之后反復(fù)，變?yōu)槁?，所以一定要注意平時(shí)的預(yù)防和保健，以上給大家介紹的食療方也是可以嘗試一下的!
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