真正的好伴侶應(yīng)該是什么樣子的？
內(nèi)經(jīng)中冬季養(yǎng)生的重點應(yīng)該是。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！彪S著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。四季養(yǎng)生有哪些好的理念呢？下面是小編為大家整理的“真正的好伴侶應(yīng)該是什么樣子的？”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
伴侶之所以重要，是因為他是陪著你走完一生的人。有些人你覺得心動拼命去追，相處了才知道，他不一定適合你。愛情是相互的，要相互包容、理解和尊重需要兩個人用心去經(jīng)營。那么，什么樣的人才是好的伴侶？
首先，在一起的時候，你感覺到很舒服。
你不會太緊張，也不會太拘謹(jǐn)，不會太刻意，也不會太造作。在他身邊，你感覺到很溫暖，很從容，連氣色都會變好。這就是人類最基本的磁場交流，不需要任何語言。
他的一個微笑都會讓你覺得陽光明媚，他的一句話都會融化你內(nèi)心的冰霜。你可以盡情地做真實的你。如果他讓你感覺到高冷、壓力，而不是溫暖、輕松，那么你需要再考慮一下是否要和他在一起。
磁場是的的確確存在的。我曾經(jīng)有過這么一個經(jīng)歷，進(jìn)入到一個新的場所時，旁人觀察臉色較青黃，但是后來有一位很健談的人進(jìn)來后，旁人說我變得容光煥發(fā)，氣色好了不少。這就是磁場的作用。一個好的伴侶，必然是能讓你舒服、溫暖，正能量倍增的。
其次，你們必須聊得來。
不是簡單地聊白菜多少錢，拜仁輸了還是贏了，我今天的工作順不順利，而是你們能有一些共同喜歡和關(guān)注的事情可以聊。你的見識能匹配對方的見識，你的價值觀也能和對方的價值觀呼應(yīng)。
你不需要和對方在任何事情上都處于同一層次的水平，但至少，對方說的事，你樂意聽，聽得懂，并且感覺到有趣，而不是話不投機半句多。簡單地說，他必須懂你，理解你，和你有共同的話題。
再次，你們必須有一些共同的愛好。
有了共同的愛好，你們就可以一起去做點事，比如做飯、跑步、登山、做公益等等。兩個人的感情必定是在共同做的事情上增進(jìn)的。如果你們沒有共同愛好，也不愿意呆在一起去做事，那怎么相處？
最后，你們必須有相近的三觀和生活習(xí)慣。
我們所做的每一件事，都是由我們的生活習(xí)慣和三觀決定的。我們從小生活的環(huán)境，從小經(jīng)歷的故事，從小受的教育，成就了現(xiàn)在的我們。
如果你擁有一位三觀接近的伴侶，你們在做出消費決定或其他事宜上，就更容易達(dá)成共識，也更容易包容對方；如果你擁有一位生活習(xí)慣相近的伴侶，你同樣也會生活得更舒暢和快樂，至少你不會為了火麻油上go健康商城買還是微微商城買的事而爭執(zhí)，在家務(wù)事上也能達(dá)成更好的分擔(dān)方案。
這一點其實是在說，我們要找到一位更加容易達(dá)成共識、更容易肯定對方的人，在生活中也不需要為對方改變太多。
如果你擁有這樣的伴侶，真的要好好地祝賀你，其他人未必有你這么幸運。
精選閱讀
1、春秋蓋什么樣的被子好
第一,蠶絲被,蠶絲是具有潤膚美白的功效,那么蠶絲被子呢?蠶絲被子的親膚性好,在睡覺時蓋上蠶絲被猶如與人體合二為一,而且有保暖去濕的功能,在春秋這種季節(jié)里擁有一套蠶絲被是非常必要,蠶絲被的價格都是比較昂貴的所以普通家庭在選購時要注意這一點,第二:羊毛被,羊毛被從字面上的意思就可以知道是用羊毛所制成的被子,羊毛被子的保暖性特別高,而且非常的透氣,我們蓋上時并不會感覺很燥熱,在溫度上升時我們蓋著羊毛被并不會感覺特別的熱,因為羊毛有排氣排濕的功能所以不會感到熱并且還會很舒服。第三,羽絨被,羽絨被非常的輕柔, 羽絨被非常的保暖因為其是用動物的羽毛所制成的,對于孕婦或者是高血壓的老人使用羽絨被是最為合適的，羽絨被非常的耐用。
2、被子的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)格
2.1、單人被:從意義上說是一個人蓋的被子,單人被尺寸一般150*210。
2.2、雙人被:從意義上來講就是兩個人蓋的被子,雙人被一般200*230和220*240尺寸被子的常見規(guī)格有:150×200 160×210 180×210 180×220 200×230 220×240 248×248 248×278。
3、被子的防潮方法
選擇開窗透氣的時間。一般選擇晴天,光照充足的時候為房間透透氣。條件允許,可定期晾曬被褥。一方面可以防潮,另一方面也是由于被子本身會有很多蟲螨,陽光照射下會減少細(xì)菌等,有利身體健康。存放被褥的地方注重吸濕。在房間里放置一些能夠吸濕的物品,幫助清潔空氣中的雜質(zhì)。較為常見的有石灰吸潮。吸濕盒:市面上比較常見的吸濕用品,一般由氯化鈣顆粒為主,還添加香精成分。吸濕盒多用于衣柜、鞋柜的吸濕。
秋天蓋多厚的被子
秋天蓋被子不用太厚!首先,蓋著厚被子睡覺,人會有壓迫感,不能放松全身,因而無法睡得香甜;其次,秋2020冬季開窗少,室內(nèi)氧氣含量相對小,厚棉被壓在胸上,會造成輕微的缺氧;厚棉被灰塵多,吸入呼吸道會對呼吸道黏膜造成一定的傷害,尤其是患肺病的人,更容易引起疾病復(fù)發(fā);厚棉被透氣性不好,雖然晚上暖和了,但也會使毛孔打開,第二天起床更容易受風(fēng)寒。
一般人睡覺時室內(nèi)溫度在20℃-23℃最為適宜,在20℃以下人就會因冷而蜷曲身軀并裹緊被子,但超過23℃就會感到熱,要掀被子了。秋冬如果室內(nèi)溫度過低,即使蓋著被子也會感到露在外面的肢體和臉非常冷,不知不覺就會形成蒙頭大睡的姿勢,對呼吸新鮮空氣非常不利。
除此之外,能否能夠迅速的進(jìn)入睡眠與被窩之間的溫度也是有一個非常密切的關(guān)系的,根據(jù)研究了解,被窩的溫度在32度-34度之間認(rèn)識非常的容易進(jìn)入睡眠的。
春秋怎么曬被子
首先,棉被可以直接曬。上午11點到中午2點,陽光最充足,這個時間段曬一下被子,棉纖維就會達(dá)到一定程度的膨脹。
而羽絨被和羊毛被不要在太陽下曝曬,在陽臺等通風(fēng)處晾1小時就可以了。
其次,化纖面料或混合纖維面料的被子,不宜在陽光下曝曬,因為化學(xué)纖維長時間處在高溫下會釋放出化學(xué)物質(zhì)。這類被子可以先覆蓋一層薄棉布再曬,就能保護(hù)被面不受損害了。另外,羊毛被和羽絨被的吸濕性和排濕性非常好,晾曬時最好也蓋一塊棉布。
最后,曬好的被子切忌拍打。因為棉花的纖維粗而短,易斷裂,用力拍打會使纖維變成棉塵跑出來;合成纖維一般細(xì)而長,容易變形,拍打后纖維一旦縮緊不容易還原,成為板結(jié)的一塊;羽絨被更不能拍打,否則羽絨會斷裂成細(xì)小的“羽塵”,從而影響保暖效果。此外,被子經(jīng)拍打后,表面的粉塵及螨蟲的排泄物會飛揚起來,容易引起過敏反應(yīng)。所以說,曬好的被子,只要用刷子刷一遍,去掉浮塵就可以了。
陰道癢有異味該是怎么回事?女人出現(xiàn)陰道癢而且有異味是會讓她們坐立不安的，對她們的正常生活也會造成非常大的影響的，也有非常多女性朋友發(fā)現(xiàn)自己陰道瘙癢有異味卻不知道該怎么辦，小編來說下!
1、陰道癢有異味該怎么辦之遵照醫(yī)囑科學(xué)治療不可少
平時生活里，有非常多女性她們身體出現(xiàn)外陰瘙癢有異味后會變得十分著急,去大醫(yī)院不知道該怎樣就診，會選擇小診所買藥，建議有外陰瘙癢異味及時檢查然后針對性的治療。
2、陰道癢有異味該怎么辦之做好日常的衛(wèi)生保健措施很重要
其實外陰瘙癢有異味這些都是可以治愈的,首先患者在日常生活中一定要注意做好自我保健措施,尤其是建議穿寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲,每天都需要換洗,尤其是定時用溫水清洗下體等,都是很必要的衛(wèi)生護(hù)理措施。
3、陰道癢有異味該怎么辦之積極鍛煉身體提高免疫力
女性很多疾病的發(fā)生都是因為身體免疫力低下導(dǎo)致細(xì)菌入侵,從而引發(fā)的一系列疾病。對此建議女性朋友有一個良好的鍛煉習(xí)慣,每天都能有三十分鐘或者四十分鐘的鍛煉時間,來幫助自己提供抵抗力。
4、陰道癢有異味該怎么辦之每天清洗私處
清洗時注意一定要用專門的盆,水溫不可過高也不可過低,更不能直接用自來水,要用白開水放置到溫水才可。若沒有炎癥,不要用各類洗液,偶爾可用幾片衛(wèi)生濕巾,也可以用淡鹽水清洗,但不可天天用。
5、陰道癢有異味該怎么辦之夫妻生活要節(jié)制
正常的夫妻生活不但增進(jìn)夫妻感情,還能給雙方的身心得到放松,但若過度無節(jié)制,不但會令人精神疲倦還會帶來一定的衛(wèi)生健康問題,特別是女性,會引發(fā)一些炎癥,從而導(dǎo)致異味并異味加重,所以一定要掌握好尺度。
6、陰道癢有異味該怎么辦之選用好的衛(wèi)生用紙
衛(wèi)生用紙萬萬不可圖便宜,那種粗粗的衛(wèi)生紙必須拒絕使用,更不要選擇那種帶顏色的衛(wèi)生紙,好選用原木漿紙。女性在生理期用的衛(wèi)生棉一定要選質(zhì)量信得過的棉質(zhì)衛(wèi)生棉,也不要為了遮蓋氣味而選那種帶香味的衛(wèi)生棉。
陰道癢有異味的原因
1、陰虱病
陰虱常貼伏于皮膚表面或附于陰毛根部,陰虱卵呈灰白色、針頭大小。陰虱的叮咬及其毒汁、排泄物可導(dǎo)致皮膚發(fā)癢、可產(chǎn)生脫屑,并繼發(fā)濕疹樣改變和毛囊炎。
陰道癢有異味該怎么辦
2、局部皮膚不潔
有些女性使用衛(wèi)生紙方法不當(dāng),外陰部皮膚受經(jīng)血、陰道分泌物,甚至尿液、糞便和汗液的浸漬而使局部皮膚發(fā)生慢性炎癥,從而引起外陰部瘙癢。
3、真菌性陰道炎
外陰、陰道瘙癢、外陰潮紅、伴豆渣樣白帶,有異味,搔抓后可引起外陰皮炎濕疹性改變。
4、陰道毛滴蟲病
外陰、陰道瘙癢,有泡沫樣白帶,常伴有特殊異味,搔抓后同樣外陰部皮炎濕疹性改變。做陰道分泌物涂片檢查可與上面的病樣區(qū)別開。
治療陰道癢有異味的偏方
1、白蘿卜加醋
提前將白蘿卜榨成汁備用,每天晚上先用醋酸清洗陰部,之后用白蘿卜汁擦洗,也可深入擦洗,此種方法可有效治療外陰瘙癢、白帶過多等癥狀。
2、青蘿卜泥
將青蘿卜清洗干凈,并搗碎成泥糊狀。用消過毒的紗布包大約兩勺蘿卜泥,用高錳酸鉀液先清洗干凈陰道,將紗布卷塞入陰道,來回抽拉。此種方法可有效治療滴蟲性陰道炎。
3、白果雞蛋
將白果去皮和心,雞蛋的一頭打一個洞,將白果塞入,并用濕紙糊好洞口,雞蛋煮熟后即可使用,治療因過于疲勞引起的白帶增多、色黃等癥狀。
4、車前草燉豬肚
首先清洗干凈車前草、豬肚,豬肚切成小塊,加水、食鹽,燉30分鐘,飲湯吃肚,可治療因各種感染引起的白帶量多、色黃、有異味等。
陰道癢有異味該怎么辦
5、桃樹葉
準(zhǔn)備30克桃樹葉,灰藜25克,將其放入1000毫升水腫煮沸20分鐘,待溫度降低一些后,用此液沖洗陰道,每天1~2次,治療滴蟲性陰道炎。
我們都知道小雪是二十四節(jié)氣之一，但是大多數(shù)人對小雪了解的不是很多，很多人不知道小雪的含義。那么，小雪是什么意思呢?小雪節(jié)氣要怎么養(yǎng)生呢?要注意什么?下面就一起來看看吧。
小雪是什么意思
小雪是表示降雪的起始時間和程度，進(jìn)入小雪節(jié)氣之后就意味著溫度會更低，開始有下雪天氣。這時的雪是半冰半融狀態(tài)。
小雪有什么含義
每年11月22日23日，視太陽到達(dá)黃經(jīng)240°時為小雪，也是天蝎宮和人馬宮的分界點。
《月令七十二候集解》曰：“10月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小者未盛之辭?！?/p>
“小雪”是反映天氣現(xiàn)象的節(jié)令。古籍《群芳譜》中說：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。”《二十四節(jié)氣解》中說：“雨為寒氣所薄，故凝而為雪，小者未盛之辭?！?/p>
小雪節(jié)氣怎么養(yǎng)生
多喝水防內(nèi)熱產(chǎn)生
多喝些水可以促進(jìn)新陳代謝，縮短糞便在腸道停留時間，可以減少毒素吸收?？梢栽诿刻煸绯亢缺瓬亻_水，這樣可以降低血液濃度，預(yù)防心腦血管疾病。
小雪節(jié)氣多喝水也可防內(nèi)熱產(chǎn)生，緩解口干咽燥、便秘、皮膚干燥等不適。蜂蜜水可潤燥解毒，白蘿卜水能清熱利尿，梨水可以潤肺止咳。
早睡晚起，睡前泡腳
小雪節(jié)氣要增強體質(zhì)、提高機體免疫力和抗寒能力。首先，要保證充足的睡眠。冬季應(yīng)該早睡晚起，好不要遲于22點休息。如果超過1點還不休息，人的免疫力容易下降，加之小雪節(jié)氣后氣溫下降明顯，太晚休息更易生病。
每晚用熱水泡腳，用熱水泡腳能刺激足底穴位，或者抽空做做暖腳操，增加腰腿部力量，促進(jìn)下肢血液循環(huán)，防止凍傷，并就能提高機體抗寒能力。
多食熱粥
小雪過后可以多吃些保護(hù)心腦血管的食物，例如山楂、黑木耳、西紅柿等，還可以吃些苦瓜、玉米、蕎麥。
食物烹調(diào)可以多采用燉食，這樣營養(yǎng)流失較少;多食熱粥有益健康，如有養(yǎng)心除煩作用的小麥粥、消食化痰的蘿卜粥、健脾養(yǎng)胃的茯苓粥、益氣養(yǎng)陰的大棗粥等。
1、2020秋季適合煲什么樣的湯之芡實綠豆煲鴿湯
中醫(yī)認(rèn)為,芡實性味甘、澀、平,入脾腎二經(jīng),能健脾祛濕、固腎止瀉,且有“補而不峻”、“防燥不膩”的優(yōu)勢。
材料:綠豆100克,芡實100克,老鴿1只,脊骨600克,生姜10克。
做法:先將老鴿剖好、洗凈,脊骨斬件;綠豆、芡實洗凈,用清水浸泡半小時至1小時。瓦煲燒水,待水沸時,將脊骨、老鴿,出水,撈出沖凈。綠豆、芡實、老鴿、脊骨、姜入瓦煲內(nèi),加入清水,煲2小時后調(diào)入食鹽即可飲用。
2、2020秋季適合煲什么樣的湯之牛腩蘿卜湯
材料:牛腩、白蘿卜、蔥段、姜片、蒜片、生抽、老抽、花椒、陳皮、大料、桂皮、香葉、料酒、少量鹽、少量糖、花生油。
做法:牛腩洗凈切塊并焯去血水和肉末,白蘿卜洗凈切塊;鍋中小火燒熱油下蔥段、姜片、蒜片炒香后倒入牛腩翻炒。加入少量生抽、老抽、花椒、陳皮、大料、桂皮、香葉、料酒、少量鹽、少量糖炒至牛腩變色;倒入清水小火燉至牛腩軟爛,倒入蘿卜轉(zhuǎn)大火燉熟即可。
3、2020秋季適合煲什么樣的湯之沙參百合潤肺湯
北沙參、百合和無花果都有養(yǎng)陰潤肺、潤燥清咽的作用,加上營養(yǎng)滋陰的豬瘦肉和行氣健脾、燥濕化痰的陳皮,又可滋潤喉嚨,保護(hù)聲帶,通暢大便,預(yù)防痔瘡的功效。
原料:北沙參15克,百合30克,無花果五個,豬瘦肉18克,陳皮1片。
做法:先將無花果洗干凈,對半剖開。豬瘦肉洗凈,北沙參、陳皮、百合洗凈。將所有的材料一齊放進(jìn)已煲滾的水中,繼續(xù)用中火煲約兩小時,加少許鹽調(diào)味,即可飲用。
4、2020秋季適合煲什么樣的湯之羅漢果瘦肉湯
這個湯適合哮喘患者,因羅漢果有解熱消暑,治咳化痰,促進(jìn)腸胃機能和抑制哮喘的功能。
原料:大羅漢果四分之一個,豬腿精肉八兩(約三百二十克),陳皮一小塊,清水十碗。
做法:陳皮浸透洗凈,豬肉原塊洗凈。把清水,羅漢果和陳皮同放直身瓦煲內(nèi),旺火燒滾,然后下豬肉,再滾起改用文火煲約兩小時即可。
2020秋季潤肺吃什么好
1、荸薺
荸薺又叫馬蹄,有“地下雪梨”的美譽。荸薺性味甘寒,有清肺利咽、化濕祛痰等功效,對預(yù)防秋燥咳嗽、咽喉不適、口干欲飲等癥有一定效果。除了生吃外,也可煮、炒、燒、煨。但荸薺不易消化,脾胃虛寒、消化功能較差者及兒童、老人不宜多吃。
2、檸檬
檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一,它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2,對人體十分有益。它被稱為“消炎果”,對人體發(fā)揮的作用猶如天然抗生素,具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效。檸檬蜂蜜水不僅是女性愛喝的減肥妙方,而且還具有緩解喉嚨發(fā)炎癥狀的功效。
3、生梨
梨子潤肺潤喉效果眾所皆知,梨膏糖的主要成分之一就是梨,有研究表明,梨提取物有鎮(zhèn)咳化痰效果。如果是感冒引起喉痛,吃梨還有補充水分的效果。2020秋季正是梨上市時,不妨適量吃點,預(yù)防喉痛。
2020秋季養(yǎng)生的飲食方法
1、甘淡滋潤
2020秋季節(jié)氣干燥,應(yīng)當(dāng)多進(jìn)食些性滋潤味甘淡的食品,如蜂蜜、芝麻、杏仁等。水果選梨、柿、柑橘、香蕉。蔬菜則可多食胡蘿卜、冬瓜、銀耳。還有食用菌類、海帶、紫菜等。經(jīng)科學(xué)加工,做出色、香、味俱全的美味佳。也肴可制成佐餐或飲料食用,如蜜煎銀耳、各種新鮮果蔬汁液等?；蚣庸ぶ谱鞒筛蹨?如香菇豆腐湯、扁豆粥、藕粉羹等,既有營養(yǎng),又能潤燥。
2、應(yīng)忌苦燥
苦性燥,苦燥之品易傷津耗氣?！端貑枴迮K生成篇》中言:“多食苦,則皮槁而毛拔?！?020秋季燥邪當(dāng)令,肺為嬌臟,與2020秋季燥氣相通,容易感受秋燥之邪。許多慢性呼吸系統(tǒng)疾病往往從2020秋季開始復(fù)發(fā)或逐漸加重。所以,秋令飲食養(yǎng)生應(yīng)忌苦燥。
女人是水做的，女人生下來就是注定被保護(hù)的，尤其是女人在不方便的那幾天，更是要加倍的愛護(hù)。每次的月經(jīng)期都是對女人身型的塑造時期，所以，女人在這個時候更應(yīng)該好好的把握住，那么在選擇內(nèi)衣的時候也就成了很多美眉的難事了。在女人的那幾天應(yīng)該穿什么樣的內(nèi)衣才舒服保健呢?
人們在選擇衣服時，尤其是女人的貼身衣物，更應(yīng)該選擇最好的。選擇很多的衣物都是保健的，所以在女人的特殊時候，找到一款舒適保健的內(nèi)衣才是重要的。
由于月經(jīng)期腰、腹部會大量出汗，也容易產(chǎn)生細(xì)菌感染，所以，最好選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)衣，而且應(yīng)該做到每天換洗。
不少女性在月經(jīng)期時會選擇穿緊身內(nèi)衣，她們認(rèn)為這樣不但可以免除側(cè)漏的尷尬，還能在一定程度上緩解腹痛，其實這樣是不科學(xué)的，女性在經(jīng)期最好選擇稍寬松的內(nèi)衣。
如果女性常穿緊身內(nèi)衣，尤其在月經(jīng)期，易使經(jīng)血流出不暢，而且在脫穿時還會使盆腹腔壓力突變，很容易造成經(jīng)血逆流，最終出現(xiàn)經(jīng)期腰疼、腹痛癥狀，甚至導(dǎo)致不孕癥。
女性在月經(jīng)期時，會有大量經(jīng)血流出，如果此時會陰部的透氣性不好，潮濕的環(huán)境可能造成一些微生物的滋生，一些霉菌性陰道炎癥就是這樣產(chǎn)生的，如果治療不及時，還可能上行感染到盆腔。而且，女性會陰部有大量毛囊腺分布，緊身內(nèi)衣容易使汗腺分泌受阻，這在月經(jīng)期尤為明顯。如果清潔不夠，細(xì)菌大量繁殖，就會出現(xiàn)毛囊腺炎癥，少數(shù)還可能導(dǎo)致陰部疏松結(jié)締組織炎、前庭大腺膿腫等疾病. 特別提示，會擠壓腰部脂肪，使腰身成為葫蘆形，有礙腰部血液循環(huán)，容易導(dǎo)致慢性腰肌勞損，還會使胃腸受壓而影響血氧供應(yīng)和正常蠕動，導(dǎo)致食欲不振，消化不良。所以千萬別為了苗條誤了健康。
由于月經(jīng)期腰、腹部會大量出汗，也容易產(chǎn)生細(xì)菌感染，所以，最好選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)衣，而且應(yīng)該做到每天換洗。
溫馨提示：每個女人都有被保護(hù)的權(quán)利，尤其是在不舒服的那幾天，給自己選擇合適的內(nèi)衣是很重要的。選擇了內(nèi)衣，在平時的時候，還要勤換洗，因為女人天生是勤勞的。
