職場(chǎng)女性的心理優(yōu)勢(shì)
職場(chǎng)女性養(yǎng)生。
“靜能養(yǎng)生，靜能開(kāi)悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！别B(yǎng)生，很多人只是聽(tīng)說(shuō)但并未真正力行，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。有沒(méi)有更好的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)不同人群的養(yǎng)生呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)路上網(wǎng)站小編輯為您編輯整理的《職場(chǎng)女性的心理優(yōu)勢(shì)》，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
張燕燕一直覺(jué)得自己很有運(yùn)氣：雖不是名校畢業(yè)，但是大學(xué)畢業(yè)后的第一份工作是在一家歐洲的獨(dú)資企業(yè)，在行業(yè)里屬于名列前茅。張燕燕在這家企業(yè)一做就是8年，現(xiàn)在晉陞為產(chǎn)品管理經(jīng)理。她對(duì)公司忠心耿耿，雖然換了幾任上司，但是她覺(jué)得自己應(yīng)付得都不錯(cuò)。因此，即使有跳槽機(jī)會(huì)，她興趣都不大。然而直到有一天，財(cái)務(wù)部同事錯(cuò)誤地把一堆個(gè)人所得稅稅單散在桌上，而她又看到別人的單子時(shí)，她一下子憤怒起來(lái)。
兩年前，塬來(lái)她手下的一位主管被提升為高級(jí)經(jīng)理，他繳的所得稅是自己的160%。張燕燕認(rèn)為在經(jīng)理這個(gè)位置上，她是資歷最老的一個(gè)，而且她為工作付出的心血一點(diǎn)也不比其他的男性經(jīng)理和高級(jí)經(jīng)理少，她從來(lái)不認(rèn)為自己的能力和表現(xiàn)不如那位高級(jí)經(jīng)理，雖然這兩年產(chǎn)品業(yè)務(wù)方面增長(zhǎng)不快，但是高級(jí)經(jīng)理負(fù)責(zé)的那個(gè)產(chǎn)品業(yè)務(wù)情況還不如她。唯一的不足是，高級(jí)經(jīng)理的口才比她好，即便業(yè)績(jī)平平，也能口吐蓮花。而張燕燕每次開(kāi)會(huì)總是坐在角落，因?yàn)樗J(rèn)為做得好比講得好更為重要。
前下屬比自己職位高，張燕燕并不介意。她這兩年在工作中盡心盡力，相信老闆能看在眼里。另外，她以為自己這么多年在為公司效力，工資也每年都漲，在公司里應(yīng)該也算高的了。但是，沒(méi)想到的是，和那位高級(jí)經(jīng)理相比收入差那么多。難道就因?yàn)樽约菏桥?，就要受欺?fù)?
張燕燕的情況屢見(jiàn)不鮮。很多職場(chǎng)女性給我的來(lái)信都有這方面的抱怨。她們苦惱的同時(shí)，馬上會(huì)想到這個(gè)問(wèn)題：職場(chǎng)中，男女不平等，女人沒(méi)有任何心理優(yōu)勢(shì)和性別優(yōu)勢(shì)。
在一些企業(yè)中，女性的職位和收入低于男性，我認(rèn)為，并不能簡(jiǎn)單地歸結(jié)為男女不平等。女性不是在職場(chǎng)中不夠努力，而是女性的努力通常受家庭事務(wù)和自身生理特點(diǎn)干擾，不如男性持久和穩(wěn)定，所以企業(yè)相對(duì)更愿意投資男性員工。從女性心理講，心理穩(wěn)定性不如男性，在生活和職場(chǎng)瞬息萬(wàn)變的情況下，往往出現(xiàn)很多情緒困擾。男人不管家，似乎天經(jīng)地義，但女人不管家，就會(huì)受到很多壓力。這些塬因，都會(huì)影響女性的職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力。
而上述塬因都不是最不公平的，最不公平的是女人的生育問(wèn)題。老天爺給女人這個(gè)權(quán)利的同時(shí)，也給了女人這方面的困擾。女性在懷孕期間很少有升職機(jī)會(huì)。而且，有了孩子的職場(chǎng)女性似乎進(jìn)入了一個(gè)無(wú)休無(wú)止的兩難境地顧孩子還是顧事業(yè)?不少女性認(rèn)為，有了孩子，職業(yè)機(jī)會(huì)大大下降。
但是，我倒覺(jué)得這個(gè)劣勢(shì)恰恰是女性的心理優(yōu)勢(shì)。一是，女性的完整人生是需要工作、家庭和子女的，幾方面都兼顧不錯(cuò)的女性，幸福感和成就感會(huì)提高;二是，女性在生育后往往表現(xiàn)出更智慧的一面，對(duì)人生領(lǐng)會(huì)更為透徹，運(yùn)用到職場(chǎng)上，會(huì)為職業(yè)生涯助力;叁是，有孩子后，女人的責(zé)任感更強(qiáng)了，保住一份工作、一個(gè)飯碗的愿望更強(qiáng)烈了，比沒(méi)有孩子的職業(yè)女性，心理承受力強(qiáng)很多;四是，從心理層面講，女性在生育后包容心和忍耐力提高了，將有更明確的工作努力目標(biāo)和方向; 五是，有了孩子后，女性需要付出更多努力和代價(jià)，雖然職場(chǎng)成功受阻，但個(gè)人心智卻提高了，如果企業(yè)能對(duì)此給予理解和信任，將有利于女性在工作中發(fā)揮作用;六是，媽媽員工常常在工作上不想表現(xiàn)得大張旗鼓、喜歡低調(diào)從事，往往反倒比男性員工顯得更加踏實(shí)，更能博得認(rèn)可。
以上六條是我總結(jié)的職場(chǎng)女性心理優(yōu)勢(shì)。故此，職場(chǎng)女性善用優(yōu)勢(shì)，適時(shí)發(fā)揮，就會(huì)贏得與男性一樣的發(fā)展機(jī)會(huì)。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
中年男性的主動(dòng)性一般是通過(guò)自信心和自尊心體現(xiàn)出來(lái)的。如希望別人采納自己的意見(jiàn)，按自己的意志辦事，而不愿別人指手劃腳；對(duì)自己所追求的事情充滿信心，甚至不考慮失??；對(duì)任何事情都抱著車(chē)到山前必有路的態(tài)度，天塌下來(lái)也不們；不愛(ài)聽(tīng)批評(píng)；愛(ài)與人爭(zhēng)辯；不愿隨大流；自尊心受到損傷時(shí)便會(huì)怒不可遏等。既熱情洋溢，興趣廣泛，又深沉含蓄，也是男性的一大特點(diǎn)。
男性一般自信心強(qiáng)，自尊心強(qiáng)，意志堅(jiān)定，執(zhí)著，寬宏大量，興趣廣泛，熱情洋溢，深沉，勇敢，富于冒險(xiǎn)精神，不怕挫折。當(dāng)然，男性的個(gè)性特征中也有消極的方面，如具有占有欲、優(yōu)越感等。自尊心和自信心強(qiáng)，是男性最顯著的特點(diǎn)。在H常生活中，男性一般表現(xiàn)出主動(dòng)的姿態(tài)。這在孩提時(shí)期就有所表現(xiàn)，如在游戲中，男孩常愛(ài)對(duì)女孩做出欺負(fù)性的惡作劇，而在這種場(chǎng)合，女孩往往是被動(dòng)者，在男孩的攻擊性行為面前束手無(wú)策。這一特點(diǎn)看似矛盾，實(shí)際上并不矛盾，貌似沖突的性格特點(diǎn)融于一體，正是男子漢陽(yáng)剛氣概的表現(xiàn)。男性以剛強(qiáng)之氣震撼人心，體現(xiàn)出男性的自信、自尊、勇敢和剛毅獨(dú)立的個(gè)性。思維敏銳，聯(lián)想豐富，接受能力強(qiáng)，這也是男性的顯著特征。這可以從分析能力、創(chuàng)造性、感應(yīng)性等方面得到體現(xiàn)。在日常生活中，對(duì)同一句幽默的話，往往是男性先作出反應(yīng)；對(duì)突發(fā)的事件，通常是男性先作出適應(yīng)性調(diào)整。男性的思維有2個(gè)特點(diǎn)，即邏輯性和跳躍性，在對(duì)同一事件進(jìn)行評(píng)判時(shí)，男性往往表現(xiàn)得更冷靜、現(xiàn)實(shí)，這是由其邏輯思維能力較強(qiáng)所決定的。另一方面，男性也易于在思維中進(jìn)行大幅度跳躍，一條思路不通，可以迅速轉(zhuǎn)換，沿另一條思路繼續(xù)推進(jìn)；或者有意識(shí)地將各種不相干的事物聯(lián)系在一起進(jìn)行思索，從中找出聯(lián)系。
心理學(xué)家認(rèn)為，中年人應(yīng)有積極向上的樂(lè)觀情緒。只有充分認(rèn)識(shí)自我，接受現(xiàn)實(shí)的自我，才會(huì)選擇適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，尋求良好的方法，既不自卑，又不自傲，充滿自信地對(duì)待一切。
暴力減壓
隨身帶個(gè)小皮球，郁悶時(shí)偷偷捏一捏。美國(guó)一個(gè)專(zhuān)為男性白領(lǐng)排憂解難的服務(wù)網(wǎng)站建議。隨身攜帶一個(gè)網(wǎng)球、小橡皮球或是什么別的，遇到壓力過(guò)大需要宣泄的時(shí)候就偷偷地?cái)D一擠、捏一捏，顯然要比掐同事的脖子、在大家目瞪口呆之下歇斯底里地撕廢紙、捶桌子要好得多。
據(jù)說(shuō)在法國(guó)有一家減壓餐館，用餐客人可以任意掀翻桌子、摔斷椅子。北京一家外企辦事處的辦公室角落里也堆著各式各樣的流氓兔，專(zhuān)供員工們?nèi)蚰_踢。另?yè)?jù)一項(xiàng)在北京的調(diào)查，84%的男受訪者觀看了2006年的足球世界杯比賽，而女觀眾居然也超過(guò)了女性中的半數(shù)?？梢?jiàn)這類(lèi)讓情緒盡情釋放的比賽，越來(lái)越受到歡迎。
食物減壓一項(xiàng)最新醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，某些食物可以非常有效地減少壓力。比如含有DHA的魚(yú)油，鮭魚(yú)、白鮪魚(yú)、黑鮪魚(yú)、鮐魚(yú)是主要來(lái)源。此外，硒元素也能有效減壓，金槍魚(yú)、巴西栗和大蒜都富含硒。維生素B家族中的B2、B5和B6也是減壓好幫手，多吃谷物就能補(bǔ)充。工作的間隙，可以來(lái)一杯冰咖啡，能夠很好的舒緩心情。在飲食上下點(diǎn)工夫，可謂舉手之勞。
當(dāng)然了，如果飯局應(yīng)酬太多，沒(méi)辦法很好地規(guī)劃自己的飲食，或者吃得太多，肚里再也裝不下了，那就在包里揣盒維生素片或是魚(yú)油丸之類(lèi)的，隨時(shí)補(bǔ)充。不過(guò)專(zhuān)家們指出，靠食物或者維生素減壓，必須要持之以恒，每天形成習(xí)慣，1個(gè)月之后就能慢慢見(jiàn)到成效。
寫(xiě)作減壓
把煩惱寫(xiě)出來(lái)。美國(guó)心理協(xié)會(huì)倍加推崇寫(xiě)作減壓這種方式，寫(xiě)作的內(nèi)容是什么呢？你的壓力體驗(yàn)，你生理、心理上的一切煩惱。
早在1988年，美國(guó)就有一些心理學(xué)家做過(guò)測(cè)試，一組人員專(zhuān)寫(xiě)壓力和煩惱；另一組人員則只寫(xiě)日常淺顯的話題。每4天一個(gè)周期，持續(xù)6周后，結(jié)果前一組人員心態(tài)更加積極、病癥較少。1994年的另一項(xiàng)測(cè)試則是將失業(yè)8個(gè)月的白領(lǐng)分成3組，一組只寫(xiě)對(duì)失業(yè)的想法以及失業(yè)對(duì)個(gè)人生活帶來(lái)的負(fù)面影響；第二組寫(xiě)今后的計(jì)劃以及如何找新工作；最后一組什么也不寫(xiě)。
結(jié)果在連續(xù)5天每天30分鐘的寫(xiě)作試驗(yàn)之后，在接下來(lái)的1個(gè)月內(nèi)，研究者發(fā)現(xiàn)那些寫(xiě)自己如何不幸的失業(yè)者更容易找到新工作。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)養(yǎng)生人群頻道的《職場(chǎng)女性的心理優(yōu)勢(shì)》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫(xiě)和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“職場(chǎng)女性養(yǎng)生”專(zhuān)題。
