陰道隱藏8個不為人知秘密
夏季養(yǎng)生小知。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復(fù)。如何在四季養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“陰道隱藏8個不為人知秘密”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
女人都應(yīng)該重視私處的保養(yǎng)，不僅僅為了提高夫妻間的性生活質(zhì)量，同時也是為了防止各種婦科疾病的感染發(fā)生。那么作為女人，你對自己最私密的部位，又到底了解多少呢？
你對自己最私密的部位，又到底了解多少呢？
1 性交高潮緩解疼痛。
下次如果妻子以我頭痛為借口回避性愛的話，丈夫不妨如實告訴她，研究證實，性愛治療頭痛的功效堪比鎮(zhèn)痛藥，性高潮是很好的鎮(zhèn)痛劑。
性愛治療頭痛的功效堪比鎮(zhèn)痛藥，性高潮是很好的鎮(zhèn)痛劑。
有些婦女發(fā)現(xiàn)性高潮還能幫助緩解痛經(jīng)。
2 陰道中除了G點還有A點。
G點被認為是女性獲得性高潮的關(guān)鍵刺激點。其實，A點是比G點更容易讓女人興奮的位點。G點位于陰道入口2-3厘米的前壁處，A點位置更深些。
陰道中除了G點還有A點。
G點和A點都可以通過自慰(手指)刺激到。應(yīng)該記住，刺激A點或G點最好使用潤滑劑，女性應(yīng)該充分性喚起，否則容易導(dǎo)致性交疼痛或不適。
刺激A點或G點最好使用潤滑劑，女性應(yīng)該充分性喚起
3 陰道氣味受飲食影響。
健康陰道有輕微的氣味，但不是那種刺鼻難聞的。霉菌或細菌感染容易導(dǎo)致陰道產(chǎn)生刺鼻氣味。
霉菌或細菌感染容易導(dǎo)致陰道產(chǎn)生刺鼻氣味。
很多食物也會影響到女人私處氣味。比如，菠蘿等甜水果吃多了，其私處就會出現(xiàn)甜味。卷心菜或蘆筍等蔬菜吃多了，會導(dǎo)致陰道氣味加重。
很多食物也會影響到女人私處氣味
4 陰道會脫垂。
陰道下垂發(fā)生時，子宮、卵巢、輸卵管也會從其正常位置下移。這種情況多發(fā)生于子宮切除術(shù)后，但也可能自然發(fā)生，嚴重時甚至?xí)霈F(xiàn)內(nèi)部器官脫落至陰道口之外。
陰道下垂發(fā)生時，子宮、卵巢、輸卵管也會從其正常位置下移
5 陰道長度會翻倍。
女性陰道長度因人而異。一些女性陰道淺而窄，一些女性陰道則深而寬。在有性喚起的情況下，陰道平均長度為34英寸(約合7.610.2厘米)。
在有性喚起的情況下，陰道平均長度為34英寸(約合7.610.2厘米)。
一旦受到性刺激之后，陰道長度就會增加，甚至可增至原來的兩倍。因此性愛之前，男方應(yīng)使女方充分性喚起，從而使性愛更深入，雙方更舒適。
6 性愛可保持陰道年輕。
與身體其他部位肌肉一樣，陰道也需要使用和鍛煉，長期不用就容易脆弱易損。
性愛可保持陰道年輕。
如果長期沒有性愛，特別是更年期及老年期，陰道內(nèi)壁組織就會變薄，并逐漸退化。而經(jīng)常做愛則有助于保持女性處于巔峰狀態(tài)。
7 陰道分泌物是最好的潤滑劑。
科學(xué)家分析發(fā)現(xiàn)，女性陰道分泌物中的一種成分與鯊魚肝臟的一種成分鯊烯相同。
女性陰道分泌物中的一種成分與鯊魚肝臟的一種成分鯊烯相同。
鯊烯具有極強的潤滑作用，而且不會留下油膩感，因此，陰道分泌物是最好的性愛潤滑劑。
8 陰道肌肉威力大。
所有女性在性愛過程中都會利用陰道肌肉(pC肌)。也許你認為，pC肌不太有力量，事實上，pC肌肉威力強大。
所有女性在性愛過程中都會利用陰道肌肉(pC肌)
目前pC肌肉最強保持者是俄羅斯一名女性，可以承重31磅(約合14公斤)。
溫馨小貼士：陰道帶來的好處，小編上述已經(jīng)說明了。那么如何保護陰道呢？小編盡量穿棉質(zhì)內(nèi)褲并勤換，清洗外陰的毛巾和盆要單獨分開。
盡量穿棉質(zhì)內(nèi)褲并勤換，清洗外陰的毛巾和盆要單獨分開。
洗后的內(nèi)褲要放在太陽下爆曬，不要連續(xù)穿著連褲襪或緊身牛仔褲。清洗陰部的最好用清水，而不是各式各樣的洗液。
相關(guān)知識
為大家?guī)砼藘?nèi)褲中隱藏的小秘密，針對兩性技巧的相關(guān)問題進行了詳細的解析，幫助大家在夫妻生活中更加健康并且有趣。女人內(nèi)褲中隱藏的小秘密讓房事有更多的花樣技巧和更有愉悅感。
內(nèi)褲不但是男人，女人也需要，女人的內(nèi)褲除了能對女人私處起了保護作用外，還有許多大家都沒有知道的秘密哦，這些都能表示出你的身體健康。
1.到底是些什么東西呀?
有一些從陰道黏膜上脫落下來的上皮細胞、小陰唇皮脂腺的分泌物、大量陰道桿菌(學(xué)名叫革蘭氏陽性嗜乳酸桿菌)、還有少量白細胞大概有二十多種微生物。私處干澀、松弛，有異味也是病!
2、內(nèi)褲發(fā)黃
豆渣樣或凝乳樣白帶,伴外陰奇癢難忍,即使是在大眾場合也禁不住用手揉擦外陰以減輕癢感。常見于念珠菌感染的霉菌性陰道炎。豆腐渣樣白帶呈白色、塊狀,大多殘留在隂道內(nèi),醫(yī)生比較容易診斷。因為白帶大多是粘稠發(fā)黃,所以很容易區(qū)分。
3.究竟從哪里流出來的呢?
一部分是由子宮頸腺體分泌的，一部分來自陰道壁，還有很少一部分是由子宮內(nèi)膜腺體和陰道口兩旁的大腺體分泌的。
4、經(jīng)期穿的內(nèi)褲必須專用
婦科教授稱:衛(wèi)生巾背后的粘膠,可以讓衛(wèi)生巾牢牢地沾在內(nèi)褲上,但是這個膠不會因為洗滌完全從內(nèi)褲清除。一些質(zhì)量較差的衛(wèi)生巾,過多的粘膠,沾在內(nèi)褲上,用手都能摸得出。目前無法判定這種膠是不是有害的化學(xué)物質(zhì),也無從證明是否屬于食品安全的范疇。無論是什么物質(zhì),不能徹底清除都會直接威脅到女性的生理衛(wèi)生。
5.我不喜歡這東西的樣子，也不喜歡它的氣味，能消除嗎?
不能，因為每個女人都需要它。陰道腔內(nèi)的酸性環(huán)境能阻止外來病菌，不能生存和繁殖。這就是你聽得耳朵都聽出繭子也不見得真正明白的陰道自凈作用。
以上就是為大家?guī)淼呐藘?nèi)褲中隱藏的小秘密
女人，你的雙眸是神情的，你的紅唇是迷人的，你的體態(tài)總是輕盈的，那么你是否注意到你身體的其他部位呢？你是否擁有豐滿的乳房，健康清爽的陰道-你是否知道你生完寶寶后，你的陰道就松弛了？還是另有原因呢？
你的陰道就松弛了-
女人到底為什么會出現(xiàn)陰道松弛的現(xiàn)象陰道松弛是每一個女性都不愿意面對的問題，但是由于年齡等各方面的原因，導(dǎo)致女性的陰道松弛，從而影響夫妻感情，那么究竟女人陰道松弛是什么造成的呢，又應(yīng)該怎么做呢-
女性的陰道松弛，從而影響夫妻感情
女人為什么會出現(xiàn)陰道松弛的現(xiàn)象，給女性的解答。
原因一：自然分娩
陰道松弛大多數(shù)發(fā)生在多次分娩或由于胎頭過大分娩時造成陰道四周肌肉撕裂或變薄，或在進行陰道側(cè)切縫合術(shù)時未能全面完整地縫合肌肉組織，致使陰道口寬大松弛收縮力下降的婦女中。
陰道側(cè)切縫合
危害：造成性生活下降，性快感減弱。
女人到底為什么會出現(xiàn)陰道松弛的現(xiàn)象陰道松弛是每一個女性都不愿意面對的問題，但是由于年齡等各方面的原因，導(dǎo)致女性的陰道松弛，從而影響夫妻感情，那么究竟女人陰道松弛是什么造成的呢，又應(yīng)該怎么做呢-？
原因二：性愛頻繁
一般女性30歲以后或性史超過3年，陰道因使用年限長、經(jīng)常拉伸而老化松弛。出現(xiàn)陰道松弛寬大，刺激反應(yīng)降低，陰道壁滲液減少，直接影響雙方的性質(zhì)量;40歲以上中老年女性一般陰道自然老化，卵巢功能逐漸減退，雌激素量減少，使肌肉張力下降，黏膜委瑣，陰道松弛、干澀，缺少彈性。
陰道因使用年限長、經(jīng)常拉伸而老化松弛
危害：影響性生活質(zhì)量，性快感減弱，嚴重的還會造成性冷淡。
女人到底為什么會出現(xiàn)陰道松弛的現(xiàn)象陰道松弛是每一個女性都不愿意面對的問題，但是由于年齡等各方面的原因，導(dǎo)致女性的陰道松弛，從而影響夫妻感情，那么究竟女人陰道松弛是什么造成的呢，又應(yīng)該怎么做呢-？
原因三：多次人流
人流、藥流后的女性，下陰發(fā)生兩次突變：女人在懷孕初期，陰道及盆腔的肌肉已經(jīng)開始松弛。人流、藥流術(shù)時，陰道經(jīng)過擴張而彈性減弱，術(shù)后排不干凈的組織物在陰道褶皺及后穹隆殘留、撐大陰道內(nèi)壁。
危害：影響性生活質(zhì)量，雙方性生活得不到滿足，嚴重影響雙方感情。
其實，要改變陰道松弛的這個現(xiàn)象，不是沒有辦法的。
運動療法
運動療法
做骨盆肌肉鍛煉，有助于鍛煉陰道、肛門括約肌及盆底肌肉的收縮力，產(chǎn)后可每天做二至三次，每次以十五分鐘為宜。具體做法：深吸氣，緊縮肛門十至十五秒，然后深呼氣，放松肛門，如此重復(fù)。
臥式鍛煉：
1、靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。
雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然后，慢慢地放下，雙腿恢復(fù)原來姿勢。
臥式鍛煉
2、仰臥于床上，將一個手指輕輕插入陰道，此時盡量將身體放松，然后再主動收縮肌肉夾緊手指，在收縮肌肉時吸氣，你能夠感到肌肉對手指的包裹力量。
當放松肌肉時，呼氣，并反復(fù)重復(fù)幾次。每次肌肉持續(xù)收縮3秒鐘，然后放松3秒鐘。現(xiàn)在可以拿出手指，并且繼續(xù)練習(xí)放松收縮肌肉。集中精力感受肌肉的收縮與放松。
逐漸從緊縮肌肉5秒鐘到收縮10秒鐘，大約要用幾周時間才能達到這個目的。
如果要進行凱基爾練習(xí)至少要持續(xù)6周，練習(xí)時如果能夠收縮與放松自如，可以進行從收縮到放松的快速轉(zhuǎn)變練習(xí)，達到一秒鐘內(nèi)可以收縮放松各一次。
3、另外練習(xí)陰道肌肉向外下推送也有一定意義。剛開始練習(xí)時，可以仰臥在床上，身體放松，專注于提肛收縮的動作。特別要注意的是雙腿、雙臀、腹肌不能用力;體會骨盆底肌的收縮動作后，將收縮的動作專注在陰道、尿道上，持續(xù)重復(fù)著一縮一放的頻率。
臥式鍛煉
每天做骨盆底肌運動1～2回，每回10分鐘。當練習(xí)持續(xù)6～8周左右時，不但陰道肌肉會呈現(xiàn)較為緊繃的狀態(tài)，對于陰道的敏感度也會有所增進。等到熟練之后，做此運動可以隨時隨地進行，坐、站或是躺著都可以。
自我療法
1、收肛提氣辦法
曾經(jīng)呈現(xiàn)陰道松弛的女性該如何停止盆腔肌肉鍛練呢-我國傳統(tǒng)的養(yǎng)生功法收肛提氣辦法能很好地鍛練盆腔肌肉。辦法是：每天早晚在空氣清爽的中央，深吸氣后閉氣。同時如忍大、小便狀收縮肛門，如此重復(fù)100次以上。
收肛提氣
當習(xí)氣了以后，平常生活中都能夠停止，不在于次數(shù)的幾，有時間就能夠停止上述鍛練。經(jīng)過一定時間的鍛煉，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道四周肌肉也就變得豐實、有力，陰道松弛就能夠不藥而愈了。
2、中綴排尿法
而國外的中綴排尿鍛煉也能夠進步陰道四周肌肉張力的，辦法是：小便時停止排尿中綴鍛練，排尿一半時忍著不排讓尿液中綴，稍停后再繼續(xù)排尿。
中綴排尿法
如此重復(fù)。經(jīng)過一段時間的鍛練后，陰道四周肌肉張力進步，陰道就變窄了。
3、走路鍛煉法
順便說一下，我國古代的小腳女子、以水蛇步或者說是夢露、貓步步態(tài)行走的女性，由于她們在行走時是需求繃緊大腳內(nèi)側(cè)及會陰部肌肉的，使得她們的肌肉經(jīng)常得到鍛練，她們常常容易在性生活中得到稱心的體驗。
走路鍛煉法
很多女孩平時穿內(nèi)褲很隨意，到了生病了才后知后覺：內(nèi)褲作為女性的日常用品，和健康密不可分，稍不注意就會引發(fā)一系列婦科疾病。
什么內(nèi)褲不能穿
1、深色內(nèi)褲
許多婦科疾病的前期征兆都是通過白帶來表現(xiàn)出來的，比如說陰道炎，白帶會出現(xiàn)黃色渾濁狀態(tài)。這種預(yù)兆若是在黑色內(nèi)褲上就顯現(xiàn)的不那么明顯，圖案花紋太多的內(nèi)褲也是一樣的不容易察覺到白帶的異常。
2、丁字褲
丁字褲的褲身大多比較狹窄，會對女性陰部產(chǎn)生一定的摩擦，而且丁字褲的腰部褲帶比較緊，陰部很容易出現(xiàn)發(fā)炎和陰道分泌物增加的現(xiàn)象。一般夏天比較潮濕炎熱，這種狀態(tài)下，內(nèi)褲很容易細菌滋生，進而產(chǎn)生了霉菌過敏的現(xiàn)象。
3、修身內(nèi)褲
這類具有修身功效的內(nèi)褲，大多比較緊身，這種緊身的質(zhì)地透氣性比較差，陰部的汗腺排泄物不易揮發(fā)出去。若是沒有及時的清洗內(nèi)褲，就很容易產(chǎn)生陰道感染。因此女生選內(nèi)褲時要首選稍松一些的內(nèi)褲，避免選擇絲綢材質(zhì)的，容易起靜電。
4、化纖內(nèi)褲
化纖質(zhì)地的內(nèi)褲雖然價格很便宜，但其透氣性和吸水性低。這就阻礙了陰部的正常代謝，會使得白帶和陰部的汗腺排泄物沒有及時散發(fā)出去。這種溫暖而潮濕的環(huán)境非常有利于細菌的生長繁殖，從而易引起外陰部或陰道的炎癥，很多人都會認為只要在房事中使用了至尊超薄避孕套就會避免Y道炎的產(chǎn)生，殊不知內(nèi)褲的選擇不當一樣會使得陰道炎產(chǎn)生。
注意事項
1、內(nèi)褲至少半年一換
一般情況下，使用頻率較高的內(nèi)褲，最好半年一換。如內(nèi)褲出現(xiàn)變形、材質(zhì)變干硬、污漬洗不凈的情況，就得及時更換。
2、經(jīng)期內(nèi)褲要專用，非經(jīng)期少用粘膠護墊
在經(jīng)期，女性往往需要在內(nèi)褲里貼上衛(wèi)生巾，現(xiàn)在的衛(wèi)生巾也比較方便，背后的粘膠可以讓衛(wèi)生巾牢牢地沾在內(nèi)褲上。但問題是這種膠不會因為洗滌而完全從內(nèi)褲清除。如果是質(zhì)量較差的衛(wèi)生巾，過多的粘膠沾在內(nèi)褲上，用手都能摸得出。
3、霉菌性陰道炎，一次性內(nèi)褲更適合
霉菌性陰道炎是女性常見病，差不多有80%的女性都有可能患過霉菌性陰道炎，尤其是有性生活的女性。在霉菌性陰道炎發(fā)作期間，穿過的內(nèi)褲要么扔掉，要么用沸水消毒。如果覺得麻煩，在陰道炎發(fā)作期間還是穿一次性內(nèi)褲比較方便。
霉菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內(nèi)等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。
因此，內(nèi)衣褲一定要單獨洗。
在預(yù)防陰道炎的問題上，不少女性都有自己的心得，究竟哪些是誤區(qū)，哪些才是正確的方法呢
1. 放棄濫用抗生素
抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就會乘機大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。
2. 單獨清洗內(nèi)褲
霉菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內(nèi)等地方大量繁殖。
如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，內(nèi)衣褲一定要單獨洗。
3. 切忌過度清潔
頻繁使用酸性的婦科清潔消毒劑、消毒護墊等，容易營造滋生霉菌的潮濕酸性環(huán)境。
弱堿配方的婦科潔護產(chǎn)品更適合日常的清潔保養(yǎng)。
4. 重視懷孕時的護養(yǎng)
妊娠時性激素水平、陰道內(nèi)糖原和酸度都會增高，容易受霉菌侵襲。對孕婦而言，不宜使用口服藥物，而應(yīng)選擇針對局部的預(yù)防和輔助治療方案。
5. 警惕洗衣機
幾乎每個洗衣桶內(nèi)都暗藏霉菌。用60℃左右的熱水清洗洗衣桶。
6. 注意公共場所衛(wèi)生
公共場合可能隱藏著大量的霉菌。出門在外，不要使用賓館的浴盆、要穿著長的睡衣、使用馬桶前墊上衛(wèi)生紙等等。
同時選用適宜的個人清潔護理產(chǎn)品。
7. 正確避孕
避孕藥中的雌激素有促進霉菌侵襲的作用。如果反復(fù)發(fā)生霉菌性陰道炎，就盡量不要使用藥物避孕。
8. 伴侶同治
如果你感染了霉菌性陰道炎，丈夫也同時治療，這樣才會有預(yù)期的療效。
9. 穿著全棉內(nèi)褲
緊身化纖內(nèi)褲會使陰道局部的溫度及濕度增高，應(yīng)選用棉質(zhì)的內(nèi)褲。
10. 控制血糖，堿性產(chǎn)品清洗外陰
女性糖尿病人陰道糖原含量和酸度偏高，易于被霉菌侵害。
所以，在控制血糖的同時，還要注意清洗外陰，選用pH值弱堿性產(chǎn)品。
導(dǎo)語：女人最關(guān)心的就是自我身體的調(diào)理的方式了，那么你知道現(xiàn)在什么養(yǎng)生方法最受推崇嗎？當然是經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生了，快來牢記這些關(guān)鍵點你就能成為人人崇拜的經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生專家了！
小秘密一：小指尖端
所屬經(jīng)絡(luò)：手少陰心經(jīng)
效用：經(jīng)常摩擦、按壓小指尖端有利心臟健康，胸悶，心慌，暈車，暈船時，用力重掐小指尖端，也能迅速緩解不適癥狀。
小秘密二：拇指尖端
所屬經(jīng)絡(luò)：手太陰肺經(jīng)
效用：經(jīng)常摩擦、按壓拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于維持呼吸系統(tǒng)健康。尤其是在秋季，經(jīng)絡(luò)運行到手太陰肺經(jīng)，更是進行呼吸系統(tǒng)保健的最佳時機。此外，咳嗽時用力重掐拇指尖端，還能緩解咳嗽癥狀。對于女性朋友來說，按摩此經(jīng)脈，具有增加面部色澤的作用，對面色白，指甲蒼白或暗紫效果較好，同時可起到改善情緒激動、消除疲勞，減少皺紋的作用。
小秘密三：手掌中央
所屬經(jīng)絡(luò)：手厥陰心包經(jīng)
效用：經(jīng)常用食指指關(guān)節(jié)擠壓手掌中心能促進全身血液循環(huán)，能增加面部紅潤，減少皺紋，并能寧心安神，鎮(zhèn)定神經(jīng)。對調(diào)理月經(jīng)，膚色都有一定功效。此外，還有利于心臟健康。
小秘密四：肩窩
所屬經(jīng)絡(luò)：手少陽三焦經(jīng)
效用：用力按壓肩窩處，不僅能調(diào)節(jié)全身體液循環(huán)，增強免疫能力，還能刺激大腦皮層，放松神經(jīng)，改善頭痛、耳鳴、目痛、咽喉痛等身體不適。對面部痤瘡、酒渣鼻、皮膚虛浮等癥有較好療效。洗澡時利用熱水柱按摩肩窩也是不錯的方式。
小秘密五：曲肘外側(cè)凹陷處
所屬經(jīng)絡(luò)：手太陽小腸經(jīng)
效用：按摩手肘外側(cè)凹陷處能進行小腸保健，促進營養(yǎng)吸收?？筛纳瓶莅禑o澤的膚色，使皮膚恢復(fù)潤澤，對皮膚過敏和暗瘡，濕疹有一定的作用。女性患貧血癥狀者經(jīng)常按摩此處更是好處良多。
小秘密六：鼻翼兩側(cè)
所屬經(jīng)絡(luò)：手陽明大腸經(jīng)
效用：用食指指腹輕輕按壓鼻翼兩側(cè)對大腸健康有益，便秘或腹瀉時按壓此處對癥狀也有一定改善。
小秘密七：腳底中心
所屬經(jīng)絡(luò)：足少陰腎經(jīng)
效用：睡前按摩能提高睡眠質(zhì)量，清晨按摩能帶來一天的旺盛精力。常常按摩更可改善過敏體質(zhì)，對色斑，面色晦暗，面部浮腫有較好的作用。建議用彎曲的食指關(guān)節(jié)擠壓2分鐘左右。
小秘密八：腿伸直時膝蓋內(nèi)側(cè)凹陷處
所屬經(jīng)絡(luò)：足太陰脾經(jīng)
效用：可用拇指按壓或熱水熱敷。按壓時盡量用力至感到明顯酸脹。經(jīng)常操作能調(diào)理脾臟功能，對面色萎黃、皮膚粗糙、毛細血管破裂有較好的作用，能有效的制止面部痤瘡的出現(xiàn)，同時能改善消化系統(tǒng)的消化功能，既可減肥，又能健體。
小秘密九：大腿根部
所屬經(jīng)絡(luò)：足厥陰肝經(jīng)
效用：摩擦大腿根部至發(fā)熱，能促進肝臟造血和排毒。對黃褐斑、妊娠斑、痤瘡、面色晦暗，面色黑等有較好的療效，并能促進乳房發(fā)育，解除乳房脹痛。為避免皮膚受損，建議在潤膚露或沐浴露的滋潤下進行。
小秘密十：外眼角
所屬經(jīng)絡(luò)：足少陽膽經(jīng)
效用：閉眼，用中指指腹按壓外眼角是促進膽囊健康的有效方法，此外還有明目的功能。
小秘密十一：臀橫紋中央
所屬經(jīng)絡(luò)：足太陽膀胱經(jīng)
美容效果：按壓臀橫紋中央有利膀胱健康，可改善由于各種原因引起的雀斑和妊娠期，產(chǎn)后內(nèi)分泌紊亂所致的蝴蝶斑，可改善皮膚過敏，毛發(fā)焦枯，口唇淡白，目痛多淚等癥。
小秘密十二：足背橫紋中央
所屬經(jīng)絡(luò)；足陽明胃經(jīng)
效用：足陽明胃經(jīng)本身有雙向良性調(diào)整作用，因此具有減肥的效果。胃經(jīng)還可調(diào)整內(nèi)分泌，可治療面部痤瘡，改善面部皮膚顏色，治療口眼歪斜，還有隆胸豐胸，促進乳腺發(fā)育的功能，亦可治療不思飲食，失眠和消化不良等病癥。
