揭秘明星秋季美容護(hù)理妙招
秋季女性美容養(yǎng)生。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。古往今來(lái)，人們都普通注意養(yǎng)生！我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。我們?cè)撛趺催M(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供揭秘明星秋季美容護(hù)理妙招，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
導(dǎo)讀：秋季氣候干燥，因此，每到入秋，人們的肌膚就會(huì)變得干燥暗沉、毛孔粗大。怎樣才能有效解決這些問題呢？秋季美容護(hù)膚最重要的是要做好清潔補(bǔ)水工作，只有做好清潔工作，才能讓我們的后續(xù)保養(yǎng)工作得到更好的滋養(yǎng)效果，那么明星在秋季是怎樣美容的呢？一起來(lái)看看樂基兒、大S的美容方法吧。
光潔美麗的肌膚能給人一種美麗、健康的感覺，但是一入秋，就有許多人的肌膚會(huì)變得十分干燥、缺乏光澤，毫無(wú)美感。
由于秋季肌膚清潔后水分失去的較多，所以為了讓肌膚保持在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)下，我們潔面后要對(duì)肌膚進(jìn)行補(bǔ)水。
選擇高機(jī)能的保濕化妝水，以溫暖的手掌拍打肌膚，喚醒還在沉睡的肌膚，讓肌膚恢復(fù)彈力與活力，接著可以利用溫暖手掌輕輕拍打的動(dòng)作，幫助肌膚恢復(fù)運(yùn)作，讓肌膚“動(dòng)”起來(lái)，恢復(fù)紅潤(rùn)的血色。
那么秋季有哪些方法可以有效保養(yǎng)我們的睫毛呢?一起來(lái)看看樂基兒和大S事怎樣護(hù)理的吧。
樂基兒妙用風(fēng)干睫毛膏
模特出身的樂基兒很懂得勤儉之道，如果一款睫毛膏開封后沒用幾次，但膏體已經(jīng)風(fēng)干不可再用，她也不會(huì)扔掉，會(huì)用它來(lái)刷刷眉毛。因?yàn)楦囿w較干，不必?fù)?dān)心眉毛被涂得黑黑一片，反而讓眉毛絲絲分明很有形。如果是已經(jīng)用完的睫毛膏，那么把刷頭清洗干凈，作為涂完睫毛膏后的睫毛梳也非常好用。
大S的維E睫毛營(yíng)養(yǎng)液
在睫毛護(hù)理上，大S是相當(dāng)用心的。為了補(bǔ)充睫毛所需營(yíng)養(yǎng)，大S常常會(huì)使用維生素E膠丸涂抹睫毛。維生素E是天然滋潤(rùn)素，能加強(qiáng)、保護(hù)睫毛，令睫毛柔軟。工具嘛，一把睫毛梳，或者唇掃都可以。使用時(shí)，把維生素E膠丸剪開，把液體滴在睫毛梳或者唇掃上，然后輕輕刷睫毛，睫毛根部和眼角睫毛稀疏的地方一定不能錯(cuò)過。連續(xù)使用三個(gè)月后，就能看到明顯的效果喲。
你若想用手指涂抹也可以，但這樣手指和眼睛都會(huì)弄得油油的，感覺很不舒服。涂抹完畢后，如果膠丸里還剩有液體，你可以用來(lái)涂抹嘴唇、指甲，防護(hù)效果也很不錯(cuò)。
小編寄語(yǔ)：秋季美容最重要的是要滋養(yǎng)美白，即使是我們的睫毛，也要做好護(hù)理工作哦。
ys630.coM延伸閱讀
哪個(gè)女人不想要紅潤(rùn)臉色，但是這可不容易，特別是過了青春期，不注意保養(yǎng)，女人的氣色就容易變差。如何做才能挽回面子呢？很簡(jiǎn)單，分享5個(gè)妙招，教你輕松養(yǎng)出好氣色。
1、正確使用護(hù)膚品
秋季皮膚容易干燥，早晚要注意保濕護(hù)膚。涂抹乳液前，先把手掌搓熱，再將乳液或潤(rùn)膚霜均勻涂抹在臉上，用手掌包裹住整個(gè)臉龐，讓面部肌膚溫度上升。
2、注意身體排毒
注意給皮膚排毒，給面部排毒能促進(jìn)肌膚的血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，肌膚內(nèi)部老化廢棄物的排出加快了，肌膚的內(nèi)部環(huán)境凈化了，肌膚自然就能恢復(fù)光彩亮麗。
3、補(bǔ)充膠原蛋白
女人要多補(bǔ)充膠原蛋白，因?yàn)槟z原蛋白分子中含有大量的親水基團(tuán)，能深入真皮層鎖住水分?？梢钥诜z原蛋白膠囊、飲品，外用含膠原蛋白的護(hù)膚品。
4、經(jīng)常去角質(zhì)
肌膚的角質(zhì)層越厚，皮膚的透明感就越差。經(jīng)常給肌膚去除角質(zhì)，能讓皮膚看起來(lái)更加的白皙透亮。
5、保持充足睡眠
保證好的睡眠質(zhì)量能夠幫你解決黑眼圈、青春痘、膚色黯沉等肌膚問題，二期保持良好的睡眠能延緩衰老和保持肌膚的最佳狀態(tài)。
1、變長(zhǎng)加粗訣竅：
自慰中斷射精加粗法：自慰時(shí)忍住射精，且保持此狀態(tài)，讓龜頭充分充血，迫使皮膚擴(kuò)大，且可緊握根部，堵住在龜頭的血液，強(qiáng)化此效果?？捎诿看巫晕繒r(shí)施行。
加粗另一種說法就是使小弟弟變大點(diǎn)，看來(lái)就會(huì)較粗啦。性交前不要上廁所，保留那份尿意，用積尿膀胱的刺激，來(lái)壓迫四周的神經(jīng)，提高性的刺激，使之有效勃起。
2、增強(qiáng)反應(yīng)秘笈（以下這些功夫要持續(xù)地做）：
最基本的就是要減肥，多運(yùn)動(dòng)，尤其是腿部肌肉。
強(qiáng)化陰莖反應(yīng)，練習(xí)陰莖可自由上下抽動(dòng)：早上勃起時(shí)，到廁所小便前，用手指輕壓距離陰莖前端的三分之一處，把陰莖往下壓，如此陰莖會(huì)接近挺立狀態(tài)，然后用指尖貼在陰莖上，感覺它的反應(yīng)，一面緊閉肛門，一面把陰莖往上推。重復(fù)此動(dòng)作，大概做一分鐘。
以自我意識(shí)強(qiáng)化專司性勃起副交感神經(jīng)：排完便后，先閉緊雙眼，放盡肩膀的力量，再放掉從頭到腳的力量，嘴巴半閉，松弛臉部肌肉，然后重復(fù)短暫而緩慢的腹式呼吸，持續(xù)30秒鐘。
強(qiáng)化器官功能與性荷爾蒙分泌：利用蹲馬步來(lái)練習(xí)腰部力量與骨盤肌肉。
強(qiáng)化能力之冷泡法：先在浴缸里溫?zé)彡幠?，然后站出?lái)澆以冷水，當(dāng)陰囊收縮后再度進(jìn)入熱水中，拉長(zhǎng)后再潑冷水，如此重復(fù)五次。
晚飯后到公園散步散五千步，可分解血糖，并鎮(zhèn)靜交感神經(jīng)。
為不使性功能減退，晚上裸睡最佳，讓小弟弟呼吸新鮮空氣，并冷卻小袋袋，增強(qiáng)睪丸功能。
自慰鍛煉法：強(qiáng)烈刺激而一氣呵成的射精，不能達(dá)到鍛煉的目的，應(yīng)該用手握緊、放松、握緊等，重復(fù)地壓迫陰莖，這個(gè)動(dòng)作可以活性其中的神經(jīng)和血管。此外，當(dāng)進(jìn)行上下自慰時(shí)，若感覺要射精了，應(yīng)馬上停止，用手緊握陰莖的根部，然后停一下，在繼續(xù)、再停止，重復(fù)做幾次。
鹽——瘦身美容二合一
鹽可分為礦鹽、海鹽和食鹽。礦鹽就是從礦物中開采出的鹽,它含有豐富的礦物質(zhì),特別適合敏感皮膚。海鹽的礦物質(zhì)含量豐富,礦物鹽和海鹽多被拿來(lái)制成浴鹽,在皮膚上搓揉按摩除能去角質(zhì)外,還可促進(jìn)血液循環(huán);食鹽是酸堿值最穩(wěn)定的鹽,具有殺菌的效果。
大美女林志玲的細(xì)鹽美膚心得
林志玲自曝，她的駐顏秘方就是生活中細(xì)鹽。她說，用鹽美容的方法非常簡(jiǎn)單，平時(shí)洗臉后，把一小勺細(xì)鹽放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔細(xì)將鹽和水?dāng)嚢杈鶆?，然后蘸著鹽水從額部自上而下地搽抹，邊搽邊按摩。幾分鐘后，待臉上的鹽水干透呈白粉狀時(shí)，用溫水將臉洗凈后，繼續(xù)正常的護(hù)膚步驟。每天早晚洗臉后各一次，保證你的皮膚又白又滑。
用鹽美容物美價(jià)廉
對(duì)林志玲的一番美容心得，相關(guān)專家認(rèn)為，鹽確實(shí)是個(gè)好東西，它能幫助清除皮膚表面的角質(zhì)和污垢，還能去掉黑頭，若使用得當(dāng)，一般人確實(shí)能使面部呈現(xiàn)一種鮮嫩、透明的亮麗之感。而且食鹽的收斂作用對(duì)于某些皮膚疾病如濕疹、皮炎有一定功效，背后愛長(zhǎng)痘痘的朋友也可以嘗試用鹽水清理。因?yàn)辂}有一定的磨砂功能，如果把這種美容方法應(yīng)用到全身，則可以促進(jìn)全身皮膚的新陳代謝，防治某些皮膚病，起到較好的自我保健作用。
一個(gè)月1-2次即可
鹽的刺激性較強(qiáng)，短期使用可能達(dá)到細(xì)膩肌膚的效果，頻繁使用卻可能導(dǎo)致皮膚干燥、脫屑。所以用鹽潔面頻率不能太勤，每月只需要進(jìn)行1-2次就足夠了。在按摩皮膚的時(shí)候動(dòng)作要輕柔不可過重，要順著皮膚紋理進(jìn)行，邊搽邊做環(huán)狀按摩，痤瘡消退之后的痘痕用鹽水潔面也可以減淡一些。做抹鹽美容前，要先卸妝、潔面，皮膚油性者，單用鹽和水即可;皮膚偏干者，可加點(diǎn)按摩霜或牛奶混合使用。如果是第一次用食鹽美容，一定別忘了在不明顯的部位做個(gè)皮膚過敏測(cè)試。
掌握濃度是關(guān)鍵
某網(wǎng)友留言稱其聽朋友說用鹽可美容，在用食鹽潔面之后卻造成了皮膚變硬變黑，這就是鹽的濃度沒有掌握好。鹽量過濃且反復(fù)摩擦，對(duì)表皮造成了破壞，形成色素沉著、結(jié)疤。0.9%的濃度是人體最適應(yīng)的濃度，人體表皮是擁有正常的細(xì)菌群的，長(zhǎng)期破壞會(huì)打破平衡，若疾病細(xì)菌來(lái)襲會(huì)抵御不了。所以任何好的東西，使用過度一定會(huì)打破身體的平衡，甚至產(chǎn)生疾病。需要特別注意的是，如果痘痘正處于紅腫期，就不要用鹽按摩祛痘了。
晚上少吃鹽 晨起不浮腫
1，晚餐中盡量避免或少量攝取鹽分及酒，以免晨起時(shí)面部及眼睛四周浮腫。
2，睡前應(yīng)徹底清潔臉部化妝，如果清潔不當(dāng)，很容易使眼睛紅腫。應(yīng)用棉球蘸些眼部清潔液，放在眼皮及睫毛上10-20秒鐘，再用棉花輕輕擦拭干凈。
3，睡前用溫水浸泡過的茶袋壓在眼皮上10分鐘，再涂上眼霜。
4，清洗臉部后，用棉球蘸“收斂化妝水”拍打，并抹上乳液再睡。
5，清洗臉部后，用“嘴唇脫皮霜”除掉唇部的死皮，然后抹上唇油，防止唇部干躁。
6，油質(zhì)或易長(zhǎng)粉刺的肌膚，不妨嘗試整夜使用面膜，將會(huì)有驚人的效果。
7，粗糙的卷發(fā)應(yīng)在白天清洗，讓它自然風(fēng)干，晨起時(shí)就不會(huì)顯得毛茸茸了。
8，在發(fā)根抹上不用清洗的護(hù)發(fā)素，細(xì)細(xì)按摩，晨起時(shí)便有一頭烏溜溜的秀發(fā)。
9，睡前用熱水泡腳，然后在腳上涂抹乳液，用雙手在腳趾、腳底、腳面反復(fù)按摩。
10，睡前伸直腳趾5秒鐘，再?gòu)澢?秒鐘，每只腳各做5次，有助于緩解一天的疲憊，讓你好好睡一覺。
春天空氣清新，最有利于機(jī)體吐故納新充養(yǎng)臟腑。春天從飲食調(diào)整來(lái)增強(qiáng)機(jī)體免疫力與抗病能力的最佳時(shí)機(jī)。今天大牌明星推薦養(yǎng)生湯，不僅好吃，而且美容養(yǎng)顏又保健作用。
大明星春季如何進(jìn)補(bǔ)
春季天氣回暖。各位MM也要趁著初春將身體調(diào)理到最佳狀態(tài)，以便應(yīng)對(duì)接下來(lái)的挑戰(zhàn)。今天就讓我們來(lái)看看大牌明星為大家推薦的養(yǎng)生湯粥，不僅美味，而且對(duì)保養(yǎng)身體益處多多哦!
1、劉亦菲教你韭菜蛋花粥排寒氣
青春玉女劉亦菲有自己的絕招。韭菜具有溫中行氣、散血解毒、保暖、健胃的功效，此外還含有較多的粗纖維，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，可有效預(yù)防習(xí)慣性便秘和腸癌，與雞蛋搭配熬粥食用可以驅(qū)除寒氣，溫暖身體，是初春的必備食物。
2、林志玲首選生姜紅糖水保暖
到了初春，明星也會(huì)出現(xiàn)體寒手冷的情況，臺(tái)灣超級(jí)名模林志玲也不例外，不過志玲有自己的方法生姜紅糖水，這讓她整個(gè)冬春季節(jié)都是暖暖的。中醫(yī)養(yǎng)生講究時(shí)令季節(jié)，不同時(shí)期都有不同的養(yǎng)生妙方，立春以后，陽(yáng)氣開始升發(fā)，所以春節(jié)養(yǎng)生保健一定要順應(yīng)春。
人們習(xí)慣上極重視冬季的進(jìn)補(bǔ)，對(duì)春季進(jìn)補(bǔ)往往不以為然。按照中醫(yī)理論以及人們長(zhǎng)期總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)，冬季確是進(jìn)補(bǔ)的好季節(jié)，故有補(bǔ)在三九之說。不過，這種認(rèn)識(shí)也是相對(duì)的。春季為四季之首，春季養(yǎng)生也應(yīng)當(dāng)是四時(shí)養(yǎng)生之始。只有把開端搞好，才不至于影響全年的生命活動(dòng)。春陽(yáng)養(yǎng)好了，則可預(yù)防秋冬之寒病，實(shí)在小覷不得。
3、楊冪最愛紅白豆豆粥祛濕排毒
對(duì)于養(yǎng)生之道，楊冪有自己的偏好，用紅豆和白豆煲的養(yǎng)生粥營(yíng)養(yǎng)又美味，是楊冪的最愛。紅豆不僅是美味可口，而且是醫(yī)家治病的妙藥，具有利水消腫，祛濕除熱毒，補(bǔ)血養(yǎng)顏的功效。許多MM都喜歡用紅豆來(lái)煲粥，如果再加上少許白豆，效果會(huì)更佳，因?yàn)榘锥咕哂薪∑?，和五臟，理中益氣之功效，二者搭配能更好補(bǔ)氣養(yǎng)身。
4、大S推薦薏米雞肉粥養(yǎng)顏
年近40的大S之所以皮膚仍如此細(xì)膩，要?dú)w功于她的養(yǎng)顏秘訣薏米雞肉粥。薏米主要成分為蛋白質(zhì)、維生素B1、B2，有光滑皮膚，減少皺紋，消除色素斑點(diǎn)的功效，還能夠促進(jìn)體內(nèi)血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫的作用。而雞肉中含有的維生素A可以使肌膚柔軟細(xì)嫩，有去皺防皺功效。
5、伊能靜常喝枸杞豆?jié){粥抗衰老
年過40的才女伊能靜仍然保持著令人羨慕的年輕臉龐，這與她日常的養(yǎng)生保健是密不可分的，在伊能靜的食譜中有一道非常重要的食物枸杞豆?jié){粥。豆?jié){是眾所周知的美容圣品，每天適量的豆?jié){可以讓肌膚變得水嫩光滑，而其中的大豆皂甙、異黃酮具有防癌健腦的保健功效，此外豆?jié){還能夠促進(jìn)新陳代謝，幫助排毒。枸杞是常見的滋補(bǔ)品，能夠補(bǔ)血益氣，讓膚色紅潤(rùn)。
導(dǎo)讀：緊致光滑、晶瑩剔透的肌膚一直是每一個(gè)愛美女性對(duì)護(hù)膚的終極渴望。深入了解肌膚有效緊致的秘密，讓松弛的肌膚變成過去式。目前針對(duì)老化肌膚的保養(yǎng)，大多只著重在抗皺的領(lǐng)域，并沒有關(guān)注因?yàn)槔匣鸬拿状执髥栴}，所以花大錢做保養(yǎng)，以保衛(wèi)青春的留逝。毛孔粗大是最令女士們困擾的問題，就算使用化妝品遮掩，也只是治標(biāo)不治本。
要真正解決問題，唯一的辦法就是做好基本的肌膚護(hù)理，使毛孔自然收緊。
真相1：缺水
當(dāng)肌膚的真皮層缺乏水分，表皮細(xì)胞就會(huì)開始萎縮，毛孔及皺紋等問題會(huì)顯得格外明顯，所以，給肌膚保濕是非常重要的步驟。
真相2：角質(zhì)層
皮膚的基層會(huì)不斷制造新細(xì)胞輸送至上層，細(xì)胞老化后便成為外層老化角質(zhì)層，如果長(zhǎng)期不徹底清潔皮膚，會(huì)影響皮膚的新陳代謝及老化角質(zhì)層的脫落，毛孔便會(huì)逐漸擴(kuò)張變大。
真相3：肌膚老化
隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚的血液循環(huán)會(huì)減慢，皮下組織脂肪層也會(huì)變得松弛而欠彈性，如果沒有適當(dāng)?shù)淖o(hù)理，皮膚便會(huì)加速老化，毛孔也會(huì)自然擴(kuò)大。
真相4：油脂過盛
T字區(qū)的皮脂分泌特別旺盛，當(dāng)過盛的油脂堆積在毛囊表面，就會(huì)令毛孔膨脹，使得毛孔粗大。
真相5：按壓皮膚
護(hù)理皮膚的時(shí)候，如果方法不適當(dāng)，同樣會(huì)令毛孔變得粗大。就以去黑頭為例，如果隨意大力按壓皮膚，就容易令肌膚的表層破裂，一旦傷害到真皮的話，肌膚就會(huì)難以產(chǎn)生新細(xì)胞，毛孔同樣也會(huì)變得明顯而粗大。
小編寄語(yǔ)：以上的每一步肌膚護(hù)理步驟都在護(hù)膚過程中占據(jù)著不可或缺的地位，想要做好肌膚保養(yǎng)，這些肌膚護(hù)理步驟可是一步不能少的，想要美麗必須對(duì)自己更加嚴(yán)格。
我們想盡一切辦法保濕、補(bǔ)水，這里我們又推出重磅武器：天然美容配方。只要使用得當(dāng)，果蔬一樣可以達(dá)到你的美容目的！
草莓“大變身”——梁詠琪的心水之物
每逢逛夜市時(shí)，梁詠琪就會(huì)自掏腰包大吃她愛的草莓，一口氣能啃掉一大堆。難怪GIGI的皮膚這么好。
草莓變身計(jì)劃：
變身為：草莓營(yíng)養(yǎng)液
把一大匙搗爛的草莓， 倒入一杯開水中浸泡，數(shù)分鐘后，用紗布過濾，再加入半匙甘油。適用于干性肌膚。
變身為：草莓面膜
將5只草莓弄碎，加入少許鮮奶油、1湯匙蜂蜜，攪成糊狀，涂于洗凈的臉部，20分鐘后用浸過鮮奶的脫脂棉拭凈。適用于干性皮膚。
◎◎草莓購(gòu)買大提醒：
個(gè)頭異常、有些還長(zhǎng)得奇形怪狀的畸形草莓是由于在種植過程中噴施了膨大劑造成的。雖然合格的膨大劑經(jīng)毒理學(xué)試驗(yàn)證明對(duì)人體無(wú)毒害作用，但這類草莓往往吃起來(lái)索然無(wú)味，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也不是很高。
草莓酸奶面膜與一般面膜的不同：
1.可以每天使用
2.每次用量小，只要一個(gè)硬幣那么大小就可以，并不用滿滿涂一厚層在臉上。
蘋果家族美膚妙計(jì)——?jiǎng)⒓瘟岬奶O果主食
劉嘉玲的身材一直保持得很好，每次上鏡都清麗有型。她的減肥妙方是吃水果餐，蘋果可以維持體內(nèi)的養(yǎng)分和體力，再搭配糖分較少的水果一起吃，很快就成了清“瘦”佳人 。
蘋果營(yíng)養(yǎng)霜：滋潤(rùn)保濕
將一大匙蘋果泥，一大匙奶油，一只蛋黃混合后加入半匙蜂蜜，抹在臉上，過20-30分鐘后擦去。適用于干性和中性皮膚。
蘋果汁：精神振作
用蘋果加少許砂糖做成，飲用時(shí)加入幾滴白蘭地，風(fēng)味特佳，能使人精神振作，面色紅潤(rùn)。
有效消除黑眼圈
將蘋果切片后，分別敷于黑眼圈部份，大約敷10分鐘，每天1至2次，持續(xù)2至3天黑眼圈便會(huì)自動(dòng)消失。
黃瓜黃瓜我愛你——張曼玉的癖好
橫店拍攝電影《英雄》期間，張曼玉時(shí)常會(huì)叫梁朝偉陪吃黃瓜。梁朝偉總是面帶微笑和張曼玉一邊討論劇本，一邊慢慢陪吃。
除了生食，黃瓜還有其他許多更加有益于皮膚的方法哦：
黃瓜營(yíng)養(yǎng)霜
將鮮黃瓜汁同等量溶化的豬油和 牛奶 混合，加入一匙甘菊浸液和一匙橄欖油更好。適用于各種皮膚。
黃瓜面膜
“澀”女郎秋季保濕秘籍之一：將新鮮黃瓜去皮切片，立即貼于剛洗凈的臉部，再用手指輕按黃瓜片，使其不脫落，20分鐘后揭下。經(jīng)常用此法，可使皮膚細(xì)嫩滑爽。
黃瓜眼膜
將黃瓜榨汁與一個(gè)蛋清混合調(diào)勻，再加2滴白醋，涂于眼周有滋潤(rùn)和去皺的功效。每周1－2次。
