藍(lán)莓和哪些食物一起吃最好
男性吃哪些食物是健康養(yǎng)生。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。”社會(huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。您是否正在關(guān)注飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供藍(lán)莓和哪些食物一起吃最好，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
藍(lán)莓是一種有著酸甜口感十分好吃的水果，在生活中，人們常吃藍(lán)莓可以起到抗癌和美容的功效，而對(duì)于有高血壓的人來說，其食用藍(lán)莓還能夠起到降壓的效果，不過很多人會(huì)簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的吃藍(lán)莓，時(shí)間久了沒有味道。怎么吃好呢？
藍(lán)莓不僅酸酸甜甜很好吃，還富含的果酸和花青素對(duì)于抗癌和美容都卓有成效。有研究者們指出，藍(lán)莓當(dāng)中有一種特別的成分，長(zhǎng)期大量食用藍(lán)莓能提升降壓效果，其他水果和植物萃取物則沒有這樣的效果。
藍(lán)莓四大功效：
預(yù)防癌癥：藍(lán)莓中的花青素可遏制腫瘤細(xì)胞生長(zhǎng)，每天吃半杯即可達(dá)到抗癌功效。
防治便秘：1杯新鮮藍(lán)莓含大約4克膳食纖維，占膳食纖維日攝入量的14%。藍(lán)莓中水溶性膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，防治便秘。
有益心臟健康：藍(lán)莓中含有可幫助血管擴(kuò)張的成分，進(jìn)而降低血栓及心臟病危險(xiǎn)。研究發(fā)現(xiàn)，每周吃5份以上藍(lán)莓能降低心臟病危險(xiǎn)。
降低血糖：糖尿病患者吃藍(lán)莓有助于調(diào)節(jié)血糖水平。每周吃5份藍(lán)莓等低升糖指數(shù)水果，堅(jiān)持兩個(gè)月可顯著改善血糖調(diào)節(jié)能力。
自制藍(lán)莓醬的方法：
食材：藍(lán)莓500克，冰糖250克
做法：
1.將藍(lán)莓用清水清洗干凈，清洗時(shí)需注意不要使勁搓，不要將皮弄破;
2.將藍(lán)莓和冰糖一起放入鍋中，開小火慢慢攪拌，讓冰糖慢慢被煮化;
3.小火慢熬，中間撇去浮沫，熬制到果醬粘稠到凝結(jié)點(diǎn)，封存到干凈的容器即可食用，放入冰箱中保存味道更好。
注意：藍(lán)莓是寒涼性的，所以一般人多吃藍(lán)莓是不會(huì)上火的。
但是，有胃不好，尤其是有胃寒、體寒的朋友盡量少吃，另外胃酸過多的朋友也不適合吃太多藍(lán)莓。
新鮮藍(lán)莓有輕微的致瀉作用，腹瀉未痊愈時(shí)勿食。
藍(lán)莓含有草酸鹽，腎臟或膽囊疾病特別是腎結(jié)石和膽結(jié)石未治愈的患者避免攝入太多藍(lán)莓，會(huì)對(duì)身體有一定害處。如無以上情況，一般的人多吃藍(lán)莓益處大。
藍(lán)莓含有的特殊成分：
1、豐富的花青素。這種成份在水果中還是不多見的，但是它對(duì)人體的健康卻非常的有幫助，凡是含有花青素的水果，就更受人們的歡迎?；ㄇ嗨厥羌兲烊坏目顾ダ蠣I(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，也是目前人類發(fā)現(xiàn)的最有效的抗氧化生物活性劑。而藍(lán)莓當(dāng)中的花青素不僅是含量高，而且品種多，其中花青素就有15種以上。
2、含有總酸和有機(jī)酸。其中有一種稱為熊果酸，是一種非常好的抗氧化的物質(zhì)，而且具有廣泛的生物學(xué)活性，特別在抗腫瘤等方面作用突出。因此，藍(lán)莓有預(yù)防癌癥的功效。
3、酚酸。這也是一種強(qiáng)烈的抗氧化劑，可以對(duì)付自由基，對(duì)抗炎癥，同時(shí)對(duì)癌癥抑制的作用。藍(lán)莓中酚酸的種類也非常多，可達(dá)十余種，可見它的功效更強(qiáng)。
4、含有少見的紫檀芪?？茖W(xué)家只有在葡萄和藍(lán)莓中才發(fā)現(xiàn)了這種物質(zhì)，因此非常的特殊，而且經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，紫檀芪具有良好的抗氧化、抗癌、抗炎和抗糖尿病等功效。特別是在抗結(jié)腸癌方面，紫檀芪表現(xiàn)出非常喜人的功效。
藍(lán)莓的功效與作用及禁忌是什么：
1.預(yù)防癌癥
藍(lán)莓能夠延緩記憶力衰退和預(yù)防心臟病的發(fā)生，因此被人們視為超級(jí)水果。美國(guó)每日健康新聞報(bào)道，最近的研究又為超級(jí)水果再添美譽(yù)，多吃藍(lán)莓或喝藍(lán)莓汁有助預(yù)防結(jié)腸癌的發(fā)生。
2.第一號(hào)抗氧化劑
具有防止功能失調(diào)、改善短期記憶、提高老年人的平衡性和協(xié)調(diào)性等作用。美國(guó)人類營(yíng)養(yǎng)研究中心發(fā)現(xiàn)藍(lán)莓是花青素含量最豐富的水果，藍(lán)莓在40余種果蔬中的抗氧化能力排名第一。
由上可見，藍(lán)莓是有著預(yù)防癌癥、防治便秘、保護(hù)心臟和降低血糖等多種功效的，而大家在平常食用藍(lán)莓的時(shí)候，除了可以生吃，也可以將其制作成口味獨(dú)特的藍(lán)莓醬進(jìn)行享用，其所起到的效果同樣十分顯著。
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藍(lán)莓和酸奶是非常好的搭配，首先可有助于保護(hù)腸道，同時(shí)能有助于促進(jìn)消化，現(xiàn)在很多人的身體不健康，心臟功能不強(qiáng)悍，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)血管僵硬，身體免疫力機(jī)能變差的現(xiàn)象，而這些剛好可以通過用藍(lán)莓來進(jìn)行緩解，另外藍(lán)莓還能有助于保護(hù)視力，可以對(duì)身體的各個(gè)方面都有很大的幫助，所以藍(lán)莓和酸奶一起吃完全沒問題。
藍(lán)莓和酸奶能一起吃嗎
藍(lán)莓和酸奶當(dāng)然可以一起吃了，而且兩者搭配的味道很美味哦！
建議冰鎮(zhèn)一下，兩者一起吃的功效有促消化、保護(hù)腸胃、癌等等！
功效作用
藍(lán)莓果實(shí)中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，具有防止腦神經(jīng)老化、保護(hù)視力、強(qiáng)心、抗癌、軟化血管、增強(qiáng)人機(jī)體免疫等功能，營(yíng)養(yǎng)成分高。
其中，由于藍(lán)莓富含花青素，具有活化視網(wǎng)膜功效，可以強(qiáng)化視力，防止眼球疲勞而備受注目。也是世界糧農(nóng)組織推薦的五大健康水果之一。并且據(jù)美國(guó)、日本、歐洲科學(xué)家研究，經(jīng)常食用藍(lán)莓制品，還可明顯地增強(qiáng)視力，消除眼睛疲勞。醫(yī)學(xué)臨床報(bào)告也顯示，藍(lán)莓中的花青素可以促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中的視紫質(zhì)再生，預(yù)防近視，增進(jìn)視力。
把藍(lán)莓與酸奶結(jié)合，及包含了酸奶和藍(lán)莓的營(yíng)養(yǎng)，又增添了酸奶的味道，堪稱完美！
制作方法一
材料
牛奶100克，酸奶100克，吉利丁2片，藍(lán)莓60克，白砂糖10克做法
1、吉利丁掰成小片，用牛奶泡吉利丁。
2、糖加入牛奶里，隔水融化吉利丁和白砂糖。
3、牛奶吉利丁液稍涼后，加入酸奶拌勻。
4、藍(lán)莓洗凈后打碎，加入到吉利丁溶液中攪拌均勻，倒入模具里，入冰箱冷藏凝固即可。
小訣竅
最后做出來的口感比較Q一點(diǎn)，可以將吉利丁減成1片半。我這次放的糖很少，味道很淡，可以根據(jù)自己的要求增加糖的份量。
荔枝和藍(lán)莓都是生活中夏季比較常見的水果，不管是藍(lán)莓還是荔枝，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是很豐富的，如果將二者搭配在一起食用了，是不會(huì)引起身體不適的，而且荔枝和藍(lán)莓經(jīng)常吃對(duì)人身體反而還有很多的好處，由此看來，藍(lán)莓和荔枝是能夠一起吃的，藍(lán)莓和荔枝的做法是非常多的。
藍(lán)莓和荔枝能一起吃嗎
是可以一起吃的。
藍(lán)莓荔枝飲的做法
1、荔枝去皮去核，剝出一碗荔枝肉，再清洗一下。
2、薄荷葉采摘少許洗凈，藍(lán)莓洗凈備用。
3、荔枝肉放入破壁料理機(jī)，不用放水，直接打成荔枝漿。
4、荔枝漿和蘇打水混合，再倒入適量藍(lán)莓和薄荷葉，入冰箱冷藏2小時(shí)左右。
5、取出來震蕩一下瓶子，冰爽的甘甜口感，還有涼絲絲的薄荷味道。
藍(lán)莓四大功效
預(yù)防癌癥：藍(lán)莓中的花青素可遏制腫瘤細(xì)胞生長(zhǎng)，每天吃半杯即可達(dá)到抗癌功效。
防治便秘：1杯新鮮藍(lán)莓含大約4克膳食纖維，占膳食纖維日攝入量的14%。藍(lán)莓中水溶性膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，防治便秘。
有益心臟健康：藍(lán)莓中含有可幫助血管擴(kuò)張的成分，進(jìn)而降低血栓及心臟病危險(xiǎn)。研究發(fā)現(xiàn)，每周吃5份以上藍(lán)莓能降低心臟病危險(xiǎn)。
降低血糖：糖尿病患者吃藍(lán)莓有助于調(diào)節(jié)血糖水平。每周吃5份藍(lán)莓等低升糖指數(shù)水果，堅(jiān)持兩個(gè)月可顯著改善血糖調(diào)節(jié)能力。
溫馨提示
由于藍(lán)莓含有草酸鹽(oxalates)，當(dāng)草酸鹽聚積太多于體液中時(shí)，會(huì)有結(jié)晶的現(xiàn)象，反而對(duì)身體有害。因此，有腎臟或膽囊疾病尚未治癒的人，要避免攝食太多的藍(lán)莓。此外，草酸鹽也可能會(huì)干擾人體對(duì)鈣質(zhì)的吸收，因此，想要強(qiáng)化鈣質(zhì)的人須避免將藍(lán)莓和高鈣食物一起食用;如果服用鈣片，最好和吃藍(lán)莓隔開二至叁個(gè)小時(shí)。
藍(lán)莓和楊梅都是人們愛吃的水果，它們含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，外觀上色澤鮮美，吃起來味道也特別好，這兩種水果是可以一起吃。它們一起吃在營(yíng)養(yǎng)上能夠互補(bǔ)，能夠提高人體的免疫力，具有降溫防暑的作用，而且能夠增加人的食欲，有助消化和防癌等作用，它們?cè)谝黄鸪赃€有很多的好處。
1、助消化增食欲
楊梅和楊梅含有豐富的有機(jī)酸，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)維生素C，鮮果味酸，可以中和胃部的酸堿度，消化食物，促進(jìn)食欲。
2、收斂消炎止瀉
楊梅性味酸澀，可以抑制部分的細(xì)菌，防止衍生和衍變引起其他不良好的癥狀。
3、防癌抗癌
楊梅和藍(lán)莓含豐富的維生素C、B，可以起到防癌抗癌的功效。楊梅果仁中所含的氰氨類、脂肪油等也有抑制癌細(xì)胞的作用。
4、祛暑生津
楊梅和藍(lán)莓可以起到生津止渴的功效，可以預(yù)防中暑，去痧，解除煩渴。所含的果酸既能開胃生津，消食解暑，又有阻止體內(nèi)的糖向脂肪轉(zhuǎn)化的功能，有助于減肥。
5、保護(hù)眼睛、增強(qiáng)視力
藍(lán)莓可以保護(hù)正常視力，保護(hù)眼睛的部位，可以保護(hù)眼睛不被侵害。
6、增強(qiáng)自身免疫力
藍(lán)莓和楊梅所含的果漿營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以提高自身的免疫力，加強(qiáng)身體的種種機(jī)能。
7、抗氧化功能、減緩衰老
楊梅和藍(lán)莓含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以起到抗氧化的功效。這意味著食用藍(lán)莓可以有更多的針對(duì)衰老、癌癥和心臟疾病的抗氧化能力。
8、增強(qiáng)記憶力
楊梅和藍(lán)莓一起食用可以增加大腦的記憶力，鍛煉大腦的運(yùn)行速度和規(guī)律。
9、抗癌功能
藍(lán)莓和楊梅含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以起到排毒養(yǎng)眼的功效，防癌抗癌的功效。藍(lán)莓果實(shí)中的花青素，是非常強(qiáng)的抗氧化劑，可以幫助預(yù)防動(dòng)脈內(nèi)斑塊的形成和多種癌癥，減低患癌的可能。
藍(lán)莓和葡萄看起來從形狀上是完全不一樣的，藍(lán)莓的顆粒狀很小，而葡萄的形態(tài)很大，藍(lán)莓和葡萄可以一起吃，但是這兩種病沒有什么互相的沖撞，除了有藍(lán)莓葡萄以外，還有一種叫藍(lán)莓葡萄，這是一種藍(lán)莓的品種，藍(lán)莓的生長(zhǎng)環(huán)境，大多數(shù)都是比較特殊的，沒有經(jīng)過任何噴灑農(nóng)藥，所以大家可以放心的食用。
藍(lán)莓和葡萄的區(qū)別：
1、從用途上來比，藍(lán)莓葡萄集鮮食、釀酒和觀賞為一體，占據(jù)東歐一半的貴族皇室釀酒甄選葡萄，而普通葡萄在鮮食和釀酒上甜度不夠，不具備優(yōu)質(zhì)特級(jí)葡萄品種的特性；
2、從種植來講，藍(lán)莓葡萄種植要求更苛刻，一定要高標(biāo)準(zhǔn)的種植規(guī)格、細(xì)心耐心的培育才能種出味道香甜的藍(lán)莓葡萄，而且藍(lán)莓葡萄本身具有抗病性，無需農(nóng)藥。反觀普通的葡萄，殺蟲劑、催生劑等人工試劑都在所難免，而且種植要求參差不齊，品質(zhì)不能有保證；
7、再來看味道口感，藍(lán)莓葡萄由于沒有農(nóng)藥，輕松清洗便可以直接享用，潔白細(xì)膩的果粉，緊實(shí)多汁的果肉，甜而不膩，久有余香。而普通葡萄買回來隨便洗洗你敢吃嗎，口感味道上也不及藍(lán)莓葡萄的順滑香甜。綜合來看，藍(lán)莓葡萄藍(lán)莓葡萄的確是優(yōu)質(zhì)的特級(jí)葡萄，葡萄中的藍(lán)寶石。
藍(lán)莓葡萄幕司蛋糕
材料
巧克力味道的鬼臉嘟嘟餅干一包，黃油50克，奶油250克，白糖50克，草莓味QQ糖一包，葡萄彩色五角巧克力，藍(lán)莓qq糖一包
做法
1.巧克力味道的鬼臉嘟嘟餅干一包放入保鮮膜壓碎。
2.黃油50克隔熱溶化，將壓碎的餅干倒入溶化的黃油中攪拌，攪拌均勻后倒入8寸的脫底模具中，壓實(shí)壓平入冰箱冷藏1個(gè)小時(shí)。
3.奶油250克加入白糖50克，打發(fā)。
4.一包草莓味QQ糖加少量的水加熱溶化，一邊攪拌一邊放涼水中晾涼。
5.將草莓味QQ糖水倒入打發(fā)的奶油中，攪拌均勻。雪白的奶油變成了粉色。再把粉色奶油倒入冰箱中的8寸模具里。再放冰箱冷藏2小時(shí)。
6.上層境面的處理：葡萄去皮切半放入蛋糕表面周圍，藍(lán)莓qq糖一包加入100克的水隔熱溶化冷卻后倒入模具中，2個(gè)小時(shí)后取出即可（脫模用熱毛巾捂模具一圈10秒鐘或者用電吹風(fēng)機(jī)吹一下四周就可以脫模）。
7.吃的時(shí)候用葡萄和彩色五角巧克力裝飾了一下，這個(gè)可以根據(jù)自己喜好和審美隨意裝飾。
8.葡萄花的裝飾：用小刀在葡萄皮上拉成六道，撕下皮即成花瓣的形狀。
藍(lán)莓富含多種維生素，補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)，藍(lán)莓對(duì)明目偷明顯的效果，蜂蜜可以美容養(yǎng)顏，對(duì)護(hù)膚有良好的保養(yǎng)作用，還可以安神有利于睡眠，對(duì)心臟好，吃蜂蜜的時(shí)候是有一些禁忌的，不是什么食物都可以同蜂蜜一起吃的，藍(lán)莓和蜂蜜能一起吃嗎？接下來我們來看看吧。
一.藍(lán)莓和蜂蜜能一起吃嗎？
藍(lán)莓能和蜂蜜一起吃。藍(lán)莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，抗氧化，美容養(yǎng)顏，內(nèi)含花青素。而蜂蜜中沒有對(duì)其產(chǎn)生刺激的物質(zhì)，都是養(yǎng)生的可食制品，完全能一起吃。而且藍(lán)莓蜂蜜甜度較低，口味淡雅。
二.適宜人群
兒童，學(xué)生，常用電腦人群，視力不佳的人，經(jīng)常健忘及記憶力下降的人群，中老年人。
三.食用方法
每天早晚用藍(lán)莓泡蜂蜜水喝，由于高溫會(huì)破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分，可使用30~40℃的溫水沖飲。
四.蜂蜜
味甘、性平，歸脾、肺、心、胃、大腸經(jīng)。具有滋陰潤(rùn)燥、補(bǔ)虛潤(rùn)肺、解毒、調(diào)和諸藥的作用。常用于肺燥咳嗽、體虛、腸燥便秘、口瘡、水火燙傷、胃脘疼痛，還可以解烏頭、附子之毒。
五.藍(lán)莓的吃法
其實(shí)藍(lán)莓的吃法多種多樣，幾種常見的吃法：
1、加入涼開水打成漿液食用，適合糖尿病人。
2、調(diào)入酸奶(或蜂蜜、白糖、橙汁)打成漿液食用：取藍(lán)莓果粒3-5茶匙，加酸奶1杯(或蜂蜜、白糖、橙汁適量)，加涼開水適量，用攪拌機(jī)打成漿液，早晚喝1杯。
3、藍(lán)莓冰激凌：將藍(lán)莓放在大口玻璃杯中，取冰激凌一盒, 自然緩化成到糊狀后，倒入杯中，用冰激凌勺與藍(lán)莓充分混合后，即可食用。藍(lán)莓冰激淋甜酸適口，清爽宜人，解暑、美容還能養(yǎng)顏。
4、調(diào)入酸奶(或蜂蜜、白糖、橙汁)直接食用：取藍(lán)莓果粒20多粒，加酸奶1杯(或蜂蜜、白糖、橙汁適量)，浸泡10分鐘，即可食用。
5、糖拌藍(lán)莓：將藍(lán)莓加適量白糖，捻碎，拌勻食用。糖拌藍(lán)莓酸甜適口，還能能解酒。
6、自制藍(lán)莓飲料：取一份藍(lán)莓，用清潔的紗布包好將汁擠出，在汁中加10倍的水，白糖適量，將其加熱、燒開，放入冰箱中鎮(zhèn)涼后飲用，口感酸甜適口，自然清香，開胃健體。
藍(lán)莓和櫻桃都是比較常見的水果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是比較高的，這兩種水果也是可以在一起吃的，不會(huì)發(fā)生食物相克的問題，藍(lán)莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較好，櫻桃的含鐵量比較高，都對(duì)身體有調(diào)養(yǎng)保健的作用，能夠促進(jìn)身體免疫力，在促進(jìn)消化系統(tǒng)健康方面作用都是非常不錯(cuò)的。我們來了解一下這方面的內(nèi)容。
藍(lán)莓和櫻桃可以一起吃嗎
櫻桃和藍(lán)莓可以一起吃，以下食物不宜與櫻桃一起吃：1、櫻桃番茄+石榴：影響營(yíng)養(yǎng)素的吸收。2、櫻桃番茄+螃蟹：產(chǎn)生砒霜會(huì)中毒。3、櫻桃番茄+黃瓜：破壞維生素C的吸收。4、櫻桃番茄+土豆：導(dǎo)致食欲不佳消化不良。5、櫻桃番茄+蝦：產(chǎn)生砒霜會(huì)中毒。
櫻桃的含鐵量特別高，每百克櫻桃中含鐵量多達(dá)5.9毫克，居于水果首位。維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍。此外，櫻桃中還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。每100克含水分83克，蛋白質(zhì)1.4克，脂肪0.3克，糖8克，碳水化合物14.4克，熱量66千卡，粗纖維0.4克，灰分0.5克，鈣18毫克，磷18毫克，鐵5.9毫克，胡蘿卜素0.15毫克，硫胺素0.04毫克，核黃素0.08毫克，尼可酸0.4毫克，抗壞血酸3毫克，鉀258毫克，鈉0.7毫克，鎂10.6毫克，另含豐富的維生素A。
而藍(lán)莓果肉細(xì)膩，風(fēng)味獨(dú)特，酸甜適度，又具有香爽宜人的香氣。藍(lán)莓中諸如蛋白質(zhì)、維生素等的常規(guī)營(yíng)養(yǎng)成分含量十分豐富，礦物質(zhì)和微量元素含量也相當(dāng)可觀，因此，藍(lán)莓被稱為“水果皇后”的確是名符其實(shí)。
櫻桃的功效
櫻桃性溫，味甘微酸。入脾、肝經(jīng)。補(bǔ)中益氣，祛風(fēng)勝濕，主水谷痢，止泄精。主治病后體虛氣弱，氣短心悸，倦怠食少，咽干口渴，及風(fēng)濕腰腿疼痛，四肢不仁，關(guān)節(jié)屈伸不利，凍瘡等病癥。
1、補(bǔ)血：櫻桃含鐵量高，位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質(zhì)合成及能量代謝等過程中，發(fā)揮著重要的作用，同時(shí)也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過程等有著密切關(guān)系。常食櫻桃可補(bǔ)充體內(nèi)對(duì)鐵元素量的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智。
2、防治麻疹：麻疹流行時(shí)，給小兒飲用櫻桃汁能夠預(yù)防感染。櫻桃核則具有發(fā)汗透疹解毒的作用。
3、祛風(fēng)勝濕、殺蟲：櫻桃性溫?zé)?，兼具補(bǔ)中益氣之功，能祛風(fēng)除濕，對(duì)風(fēng)濕腰腿疼痛有良效。櫻桃樹根還具有很強(qiáng)的驅(qū)蟲、殺蟲作用，可驅(qū)殺蛔蟲、蟯蟲、絳蟲等。
4、收澀止痛：民間經(jīng)驗(yàn)表明，櫻桃可以治療燒燙傷，起到收斂止痛，防止傷處起泡化膿的作用。同時(shí)櫻桃還能治療輕、重度凍傷。
藍(lán)莓這種水果想必大家都不陌生,這種水果是熱帶水果的一種,或許人們不怎么會(huì)直接食用藍(lán)莓但是以藍(lán)莓為主要原材料制作出來的食品有不少，比如藍(lán)莓飲料、藍(lán)莓蛋糕、藍(lán)莓果干等等。榴蓮這種水果也是人們生活中很常見的,而有許多的水果不能和榴蓮一起吃,那么榴蓮和藍(lán)莓能一起吃嗎?
如果沒有胃病是可以的。對(duì)身體是不會(huì)有其他影響的?？梢愿鶕?jù)自己的喜好適當(dāng)吃一些榴蓮的，注意不要多吃，榴蓮熱性的，吃多了易上火，榴蓮可以搭配山竹一起吃，山竹是涼性的。
榴蓮不能和什么一起吃
榴蓮不能和什么一起吃：榴蓮與白酒不能同吃。其理由如下：酒與榴蓮借屬熱氣之物，如患糖尿病人士?jī)烧咄?，回?dǎo)致血管阻塞，嚴(yán)重的會(huì)爆血管，中風(fēng)情況的出現(xiàn)，所以宜小心食用。 正常健康人士也應(yīng)忌兩者同時(shí)食用。 甚至曾有過多例榴勞與白酒同食至死的案例，因此這一點(diǎn)是必須要小心的。
另外也有人表示：螃蟹和榴蓮不能一起吃，會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的胃部不適。還有人士表示不可以與可愛同食的，當(dāng)然有些可能是因個(gè)體差異所造成的不宜的反應(yīng)，并不一定人人都會(huì)出現(xiàn)，但是為了自己的健康我們?cè)谑秤玫臅r(shí)候還是最好能夠引以為戒，做到吃飽又吃好才是真正的享受。
食用建議
成熟后自然裂口的榴蓮存放時(shí)間不能太久;當(dāng)嗅到一股酒精味時(shí)，一定是變質(zhì)了，千萬不要購(gòu)買。因榴蓮口感較稠結(jié)，易積于腸內(nèi)，多喝開水可助消化。榴蓮雖好，但一次不可多吃，因其豐富的營(yíng)養(yǎng)，腸胃無法完全吸收時(shí)會(huì)上火。如果多吃后，可吃幾只山竹，只有水果王后才能降服水果之王。榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會(huì)吸水膨脹，過多食用反而會(huì)阻塞腸道，引起便秘。榴蓮含熱量及糖分較高，因此肥胖人宜少吃，糖尿病者更不應(yīng)該進(jìn)食。它亦含較高的鉀，腎病及心臟病人應(yīng)少吃。
藍(lán)莓可以說是生活中比較常見的水果，藍(lán)莓酸酸甜甜的，但是有的藍(lán)莓純甜不酸，這還是取決于藍(lán)莓的品種，藍(lán)莓在洗干凈后可以吃新鮮的，也可以吃曬干的藍(lán)莓干，藍(lán)莓中富含有豐富的花青素，可以保護(hù)腦神經(jīng)的老化，又能促進(jìn)視力的恢復(fù)，還具有抗癌軟化心腦血管的功效，那么藍(lán)莓和雞蛋能不能一起吃呢？
藍(lán)莓和雞蛋能一起吃嗎
可以的。兩個(gè)都是對(duì)身體很好的食物，高中的時(shí)候還經(jīng)常吃兩個(gè)雞蛋和一盒藍(lán)莓當(dāng)早餐，也并沒有什么不適的。
營(yíng)養(yǎng)分析
藍(lán)莓果實(shí)中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，具有防止腦神經(jīng)老化、保護(hù)視力、強(qiáng)心、抗癌、軟化血管、增強(qiáng)人機(jī)體免疫等功能，營(yíng)養(yǎng)成分高。
其中，由于藍(lán)莓富含花青素，具有活化視網(wǎng)膜功效，可以強(qiáng)化視力，防止眼球疲勞而備受注目。也是世界糧農(nóng)組織推薦的五大健康水果之一。并且據(jù)美國(guó)、日本、歐洲科學(xué)家研究，經(jīng)常食用藍(lán)莓制品，還可明顯地增強(qiáng)視力，消除眼睛疲勞。醫(yī)學(xué)臨床報(bào)告也顯示，藍(lán)莓中的花青素可以促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中的視紫質(zhì)再生，預(yù)防近視，增進(jìn)視力。
雞蛋蛋白質(zhì)的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機(jī)體吸收，利用率高達(dá)98%以上，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，是人類常食用的食物之一。
吃完雞蛋不能吃的食物
1、吃完雞蛋后不要立即吃糖
雞蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主婦都已經(jīng)知曉。但是你可能不知道，雞蛋不可以跟糖一起煮或者吃雞蛋后吃糖也是不行的。很多地方有吃糖水荷包蛋的習(xí)慣，其實(shí)，那會(huì)使雞蛋蛋白質(zhì)中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結(jié)合物。而這種物質(zhì)不易被人體吸收，所以會(huì)對(duì)健康會(huì)產(chǎn)生不良作用。
2、吃完雞蛋后不要立即吃柿子
吃完雞蛋后吃柿子輕則會(huì)得食物中毒，總則會(huì)導(dǎo)致急性腸胃炎還有肺結(jié)石。一般而言，這兩種食物同時(shí)吃會(huì)導(dǎo)致以上吐、下瀉、腹痛為主的急性胃腸炎癥狀。所以如果服用時(shí)間在1-2小時(shí)內(nèi)，可使用催吐的方法。立即取食鹽20g加開水200ml溶化，冷卻后一次喝下，如果不吐，可多喝幾次，迅速促進(jìn)嘔吐。或者可用鮮生姜搗碎取汁用溫水沖服。如果服用時(shí)間較長(zhǎng)，盡快服用些瀉藥將有毒物質(zhì)排除體內(nèi)。
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