女星分享 早秋換季美膚10招
女性換季養(yǎng)生。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！弊杂腥祟愇拿饕詠?，長生不老是很多人的目標，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。面對養(yǎng)生保健紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認識呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“女星分享 早秋換季美膚10招”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
又到了換季時節(jié)，日曬依舊，干燥敏感卻接踵而來。如何保持水嫩肌膚，如何適應(yīng)換季的敏感時期，讓悅己的你跟悅己的型男美女來學(xué)習(xí)!
戴菲菲 跨界藝人：“爽膚水做面膜更易吸收”
換季時候肌膚的“胃口”會變差，我不會強迫肌膚吸收精華濃度高的產(chǎn)品，而用清爽的爽膚水配合壓縮紙膜來敷臉，既滋潤又不給肌膚負擔?，F(xiàn)在用的爽膚水中含有西瓜結(jié)晶粉、薏米提取物，效果非常好。
張梓琳 世界小姐：“混合肌膚換季要早晚區(qū)分對待”
張梓琳推薦：歐萊雅清潤全日保濕乳霜
混合性肌膚換季時候最易外油內(nèi)干，要早晚區(qū)分對待。白天注重?zé)o油分補水保濕，我會使用無泡沫潔面品加清爽型爽膚水和補水精華，再用低油分潤膚乳涂在臉頰，配合輕薄隔離霜。而晚上則注重修復(fù)，會用泡沫型潔面品徹底清潔肌膚，再涂上滋潤爽膚水，把油分稍高的乳霜涂抹在臉頰，T區(qū)則只用保濕精華，讓毛孔順暢呼吸。
周牧茵 藝人：“橄欖油抗干燥物美價廉”
我酷愛把橄欖油加入到沐浴中來，能有效對抗秋天干燥。具體做法是在用過沐浴乳后，把橄欖油加入到磨砂膏中，既能幫你清除死皮，又能防止磨砂帶來肌膚敏感。
也可以把橄欖油調(diào)入身體乳，油性成分能有效增強身體乳的鎖水能力。洗發(fā)時，還可以把橄欖油涂在發(fā)梢上按摩，然后再用洗發(fā)水沖凈，對于頭發(fā)干燥起靜電非常管用。
Fiona 資深美容作者：“薏米百合雪梨水從內(nèi)滋潤，防止敏感”
Fiona推薦：Guerlain水合青春活能爽膚水
初秋干燥容易導(dǎo)致敏感，從內(nèi)而外給肌膚補水才真的有效。我會常年喝薏米百合雪梨糖水。具體做法是抓2把薏米、1把百合干，然后把百合干、薏米浸泡2小時，加入1個雪梨，一起熬煮30分鐘左右就好，再加入蜂蜜，美白潤澤效果非常好。
楊雪 藝人：“換季更要做好角質(zhì)代謝”
經(jīng)過一個夏季，皮膚的油脂分泌增多，而新陳代謝也快，皮膚上就會有一些肥厚角質(zhì)的堆積;再加上外界紫外線照射，肌膚變得暗沉。
這時候就尤其需要角質(zhì)代謝的產(chǎn)品，例如溫和的磨砂膏和有角質(zhì)清理功效的爽膚水，來幫助皮膚做好角質(zhì)清潔，能讓皮膚更易吸收養(yǎng)分。
愛戴 歌手：“精油抗敏有奇效”
愛戴推薦：Uskincare舒緩菁華液
精油對敏感肌膚的安撫功效非常好。我偏愛購買調(diào)和好的舒敏精油。使用精油時機也很重要，在沐浴后的浴室內(nèi)，趁著毛孔還張開時涂抹在臉上。
也可以在冥想打坐、做瑜伽時來用，這樣能夠促進精油吸收，讓效果加倍。提醒你如果用了精油，就不要同時再用其他護膚品，以免妨礙精油吸收。
譚卓 藝人：“敏感皮膚要減少按摩”
當皮膚敏感時，一定要減少使用按摩霜，按摩會讓皮膚血液加速流動，讓肌膚表面溫度升高，讓敏感加劇。反過來，用冷水洗臉、甚至用冰袋敷臉，則對緩解敏感很有好處。
Laly ～H2O+培訓(xùn)經(jīng)理：“混合型肌膚初秋換季最好先用霜狀面膜”
混合型肌膚，換季時臉頰補水很重要，但T區(qū)卻要繼續(xù)控油。所以最好不要一下子換成霜狀或者滋潤度強的產(chǎn)品，會加重T區(qū)負擔。
例如面膜，無紡布面膜雖然能給臉頰補水，卻會讓T區(qū)泛油，所以建議選擇霜狀面膜，它的好處是可以分區(qū)域使用。你可以在T區(qū)用控油功能的面膜，而臉頰則用補水效果的。
斯勤 美容專家：“抗過敏藥片當面膜”
當皮膚已經(jīng)發(fā)生了過敏，你可以借助手邊內(nèi)服的抗過敏藥，例如息斯敏或開瑞坦?？梢园?片藥片碾碎，用純凈水調(diào)成糊狀，薄薄敷在臉上，避開眼周、唇周。連敷2-3天就能有效拯救過敏。
還可以找一個干凈的小噴壺，把2片抗過敏藥片溶解在純凈水中，當作噴霧一樣噴到臉上，尤其在睡前用，效果也非常好。
屈月 藝人：“敏感時，把常用面霜敷厚一點取代面膜更安全”
屈月推薦：La Mer世界海洋日限量版面霜
敏感時我會用無皂基潔面皂清潔肌膚，因為潔面皂含有的營養(yǎng)成分相對簡單，比起洗面奶更純凈安全。我會把常用的面霜敷厚一點來取代面膜，讓皮膚盡可能減少接觸陌生成分。
ys630.coM延伸閱讀
日本傳統(tǒng)古老的美容方法，效果其實不輸給現(xiàn)在的美容科技，而且還不需要花太多的金錢，便宜兼具療效的特色，有興趣的朋友們，不妨可以一試。
日本清酒的美麗傳奇&食鹽洗面法
放入些許的日本清酒于溫水中，在卸完妝后，輕撥洗面。
將食用的鹽巴放在手心上，加些溫水入手心，使鹽巴慢慢的溶于手中，然后輕輕的在臉上呈圓形的按摩清洗。它能促使血液循環(huán)、預(yù)防肌膚衰老、并能深入毛孔、清除污垢、保持皮光肉滑。
鹽巴本身就具有天然的殺菌力，而且對去角質(zhì)與美白都有其效果。 >>>十種蔬菜輕松美白
紫菜保養(yǎng)法&豆腐擦臉法
具體方法很簡單：將豆腐弄碎裝在薄的紗布袋里，洗臉過后用來揉搓臉部。
紫菜具有非常高的營養(yǎng)價值，很多的日本女人是每天早上吃一包紫菜的，因為紫菜含非常高的鐵質(zhì)、維他命C、胡蘿白素。
將弄碎的豆腐中加入一些面粉和蜂蜜，再敷到臉上，保留20分鐘后洗掉，就能達到嫩膚的效果。
檸檬浴&牛奶浴
將一整顆的檸檬切片放入棉布袋中，用來泡澡使用。它會刺激皮膚的微血管，促進血液的運行，而且富含維他命C，是兼具美容與健康的兩大效果。
將鮮奶倒入洗澡水中，水溫保持于50至60左右，若是再添加少許蜂蜜則效果更好。
美白妙品：凈白檸檬下午茶 取出青檸檬的果肉，并加入冰塊，使其呈凝結(jié)狀。與以蘆薈為原料提煉的蘆薈甘露一起。
它可以改善新陳代謝不佳，對于肌膚也有很好的滋潤效果，也能用來治療脫皮的肌膚。
5招打造無瑕美膚！
很多女生臉上的毛孔不知不覺越撐越大，怎么遮都遮不住，收縮毛孔刻不容緩，下面就為你分享快速收縮面部毛孔小妙招！
收縮毛孔小妙招1：堅持冷水洗臉
在一年四季可以承受的范圍內(nèi)，每天堅持用冷水洗臉?？梢允姑卓s小，根據(jù)熱漲冷縮的原理，熱水會讓肌膚毛孔擴張，那么冷水就是可以收縮毛孔的了。
收縮毛孔小妙招2：白醋洗臉
用潔面產(chǎn)品潔面后，往洗臉盆里倒?jié)M2/3的水，然后滴入幾滴白醋，混合均勻，然后用手撲水拍在臉上，輕輕拍打，再用清水洗凈。這個方法不但能收縮毛孔，還能抑制油脂分泌收
縮毛孔小妙招3：檸檬蛋清面膜縮毛孔
取雞蛋蛋清，往蛋清加入10ml的檸檬汁，充分攪勻，敷在清潔的面上，靜待15分鐘，用溫水清洗干凈，每周1-3次。能夠有效緊致肌膚、收縮毛孔，增加肌膚的彈性。
收縮毛孔小妙招4：盡量少化妝
每天化妝會給肌膚帶來嚴重的負擔，特別是如果卸妝不徹底會堵塞毛孔，使臉部的T字區(qū)變得越來越粗糙。
收縮毛孔小妙招5：良好的生活習(xí)慣
保持充足的睡眠很重要，不要熬夜，不要抽煙，少喝酒，各種不良的生活習(xí)慣都會對皮膚造成不良的影響，使肌膚變的粗糙。
很多時候，小材料只要稍加利用，就可以變身美容護膚的強力高手了。本文要介紹給MM們能讓肌膚瞬間美白的寶貝——薏米，它看似不起眼，卻是著名的KOES雪肌精的主打成分，有著極強的保養(yǎng)功效。不想花大價錢買昂貴的保養(yǎng)品?就跟著我們來DIY一款薏米美膚水吧，我們的目標是，告別粗大毛孔和黯沉膚色。
周末護膚美容：薏米DIY告別粗大毛孔和黯沉膚色
薏米富含蛋白質(zhì)、碳水化合物和人體所必需的8種氨基酸，有很強的美白功效，同時能使肌膚變得光滑、細膩。
薏米所含成分對肌膚保養(yǎng)的作用：
礦物質(zhì)：舒緩、鎮(zhèn)定曬后肌膚。
維他命B群：抗發(fā)炎、控油、保濕鎖水。
薏苡素：防止曬黑、改善肌膚干燥狀況。
薏仁脂;促進新陳代謝，讓凹凸不平的粗錯肌膚變平滑。
薏米美膚水這樣做
薏米美膚水簡單易做，每天晚上潔面后敷20分鐘，第二天臉色會很好，堅持使用一個月后你會發(fā)現(xiàn)皮膚明顯變白皙，毛孔細致了許多。
材料：薏米、牛奶(以脫脂奶為佳)、蜂蜜、白開水(礦泉水更佳)、紙面膜(超市、屈臣氏、網(wǎng)店均有銷售)。
做法：
1、將100克左右的薏米洗凈后放進鍋里，加4倍水泡3小時。
2、將薏米水煮沸后再用小火煮10分鐘(能煮久些更好)。
3、把煮好的薏米水倒入化妝水瓶之類可以密閉的容器，放進冰箱冷藏。
用法：晚上潔面后，將適量薏米水、牛奶、一勺蜂蜜混合并攪拌均勻，浸透面膜紙后敷臉20分鐘即可。
怕薏米不好煮
很多HH最怕煮薏米水費時間，我們再教大家一個很簡單的方法：用 個小的保溫壺，將泡好的薏米瀝去水分放入壺中，再倒進剛燒沸的開水，擰緊蓋。第二天早上你就會發(fā)現(xiàn)杯子里已經(jīng)是“煮”好的薏米水了，而且薏米很爛。
油性肌膚MM注意
蜂蜜可能使油性肌膚出油更多，因此建議油性肌膚或長痘的HH在DIY薏米水時不要加蜂蜜，直接用薏米水洗臉，就能收縮毛孔。
薏米 消水腫頭號利器
薏米絕對是女人的貼心“閨蜜”，消除水腫的功效堪為兵器榜第一，且清血解毒，對斑點和青春期的痘痘比較有效，是女人餐桌上的必備食品，更是女人化妝臺的必備美容品。
泡水+入藥 薏米百搭
美白狂人大S曾自曝：每天早餐后都要喝一杯薏米水，不但能排出多余水分，讓臉迅速變小，還兼具美白功效，皮膚水潤透亮。
能掌中起舞的趙飛燕，入選“四大美人”可不光靠細腰，白嫩的臉蛋也是加分點。保養(yǎng)秘方就是：“香肌丸”。薏米是主要原料之一，但這個丸可不是吃的，要塞入肚臍，讓身體慢慢吸收，不但皮膚變白，而且也能瘦腰，一舉兩得。
薏米水敷面 長效控油
網(wǎng)上流傳很多用薏米DIY護膚面膜的秘方，據(jù)說可以美白、縮小毛孔。其實，薏米長效控油效果最值得期待，方法是：把薏米用礦泉水泡2個小時，然后用水泡紙膜，敷5-10分鐘，可以使肌膚一整天都不出油。
薏米百合粥 斑點殺手
薏米百合粥的做法是：薏米、百合淘洗后溫水浸泡20分鐘，再加足量水煮至薏米開花，湯稠即成。但薏米性寒，體質(zhì)比較弱的女生生理期前一周就要停吃，否則很可能引發(fā)痛經(jīng)。
西紅柿不僅富含多種維生素，而且是抗衰老和抗氧化的美容法寶?？纯葱【幍慕榻B，快用西紅柿打造美美的肌膚吧。
抗老作戰(zhàn)的秘密武器
保持容顏，延緩衰老是每個女人的最大夢想。要實現(xiàn)這個夢想，就要“對癥下藥”。有些美容常識的人都知道，人的衰老是由氧化作用引起的，氧化作用會使皮膚產(chǎn)生大量的自由基，自由基的存在就會加速皮膚的老化。西紅柿中含有大量的抗氧化劑——茄紅素。茄紅素不但能抵抗衰老，還可抑制某些可致癌的氧自由基，從而防止癌變的發(fā)生。
防止曬黑的美白高手
除了抗衰老以外，美白可能就是大多數(shù)女性最在意的護膚功課了。在出門前涂抹防曬霜的同時，別忘記身邊最簡單實用的天然防曬品——西紅柿。資料表明，每天攝入16毫克西紅柿紅素可將曬傷的危險系數(shù)降低40%。同時，西紅柿中還含有大量的維生素C，用護膚品的人都知道，維生素C可是所有美白保養(yǎng)品所含成分中的主力軍噢!
含維生素C蔬果排行
美白蔬果食品有美白作用的蔬菜水果都富含維生素C，因為維生素C具有還原劑的性質(zhì)，能還原黑色素，從而能淡化、減少黑色素，同時維生素C還能參與體內(nèi)酪氨酸的代謝，從而減少酪氨酸轉(zhuǎn)化成黑色素的機會。除了西紅柿，荔枝、西瓜和葡萄等都是具有美白功能的食品。
不同的蔬果維生素C的含量差別比較大，但總體來說，多吃水果蔬菜是補充維生素C的最好途徑。
抗氧化水果排行
抗氧化食品氧化作用所產(chǎn)生的自由基是導(dǎo)致皮膚衰老的直接原因，那么對抗衰老的有力手段就是“抗氧化”，許多水果和蔬菜都具有抗氧化的功能。一般說來，色彩越豐富的水果和蔬菜，其抗氧化效果越好，這也印證了西紅柿為什么是抗氧化好手的原因。同時，咖啡、茶和醬油等也具有抗氧化的功效。
西紅柿是抗氧化功能很強的蔬菜，但是營養(yǎng)學(xué)家提醒我們，多種水果蔬菜混合食用的抗氧化效果更佳。
現(xiàn)在在家戶戶都比較在意美容護膚的問題，不管是男性還是女性，在平時都希望自己的皮膚可以美美的，所以美容儀在這個時候起到很關(guān)鍵的作用，美容儀也是分為很多類型的，有的是美膚儀可以幫助我們的皮膚調(diào)節(jié)，能增加身體的蛋白質(zhì)，預(yù)防皮膚老化。
現(xiàn)在家用的日常護膚品，涂抹在肌膚上卻難以穿透人體的表皮，營養(yǎng)只能留在皮膚表面，營養(yǎng)進不去，再好的護膚品也發(fā)揮不了作用。
而憑借一臺小小的家用美容儀進行滲透按摩，運用了電子脈沖技術(shù)和光子導(dǎo)入技術(shù)，能讓肌膚基底吸收營養(yǎng)，加快新陳代謝。從而使肌膚由內(nèi)而外獲得新生，這樣要比單純的在體外涂抹護膚品要好。
方法/步驟
在使用家用美容儀的時候需要配合美容凝膠，二者相輔相成，能讓肌膚的基底加快新陳代謝；促進細胞的活化，誘導(dǎo)真皮層里膠原蛋白、彈力蛋白增多；改善肌膚問題，可以預(yù)防日曬導(dǎo)致的肌膚老化、色斑，防止色素沉淀。
使用方法：
1、使用家用美容儀前先清潔面部，干凈卸妝，保持眼周，唇周沒有任何水分，摘除臉部手部頸部含有任何金屬的飾品。
2、打開儀器，用干凈的化妝棉擦拭儀器。
3、清潔步驟---涂抹美容凝膠于臉頰部位以及額頭部位，按照往外畫弧線的手法，按摩一組動作。切記按摩到眼周的時候，需要閉眼。
