果酸換膚給我一張新鮮臉
女性養(yǎng)生臉。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！生活中，不同年齡的人都開(kāi)始關(guān)注如何養(yǎng)生，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。有沒(méi)有更好的養(yǎng)生保健方法呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的果酸換膚給我一張新鮮臉，希望能為您提供更多的參考。
果酸換膚是一種盛極一時(shí)的護(hù)膚方法，許多人曾嘗試，但也有許多失敗例子。在換膚期間，該注意哪些事才不會(huì)功虧一潰呢?
果酸是一群化學(xué)結(jié)構(gòu)相似的化合物,提煉自水果中,果酸可分成三類(lèi)：
Alpha hydroxy acids;簡(jiǎn)稱AHA. Beta hydroxy acids,簡(jiǎn)稱BHA Alpha and hydroxy acids;簡(jiǎn)稱BF 包括:乳酸 水楊酸 酒石酸 甘醇酸 蘋(píng)果酸 檸檬酸.等…
果酸換膚屬於表淺化學(xué)換膚術(shù),chemical peeling 利用一種或多種化學(xué)試劑涂抹皮膚上,造成表皮破壞,繼而產(chǎn)生新生的表皮.達(dá)到皮膚更新的效果.果酸最主要會(huì)與皮膚角質(zhì)產(chǎn)生離子鍵結(jié),軟化角質(zhì)降低角質(zhì)間的凝聚力,由角質(zhì)的最底層直接脫去角質(zhì),所以可幫助角質(zhì)去除并刺激細(xì)胞新生。 果酸產(chǎn)品低濃度被當(dāng)作皮膚的保濕劑,可增加角質(zhì)的細(xì)胞的水分含量,提高角質(zhì)的延展性,高濃度的果酸(超過(guò)20%)可使用於果酸換膚,其作用如下：
1.促使老化角質(zhì)脫落,活化角質(zhì)細(xì)胞代謝
2.使表皮層增厚,新表皮形成
3.增加真皮層彈性纖維,減少皺紋
4.淡化黑色素
5.抑制過(guò)多油脂分泌,改善毛孔阻塞 因此果酸換膚可適用於皮膚問(wèn)題的改善
*治療青春痘粉刺 *肝斑.雀斑 *改善痘疤.毛孔粗大
*改善臉部細(xì)紋. *抑制皮膚角化癥.日光性角化
換膚前避免及注意事項(xiàng)：
*避免.臉部美容或作臉.*避免使用磨沙膏*避免燙發(fā)染發(fā)*避免使用A酸於臉上，避免刮臉脫毛避免游泳過(guò)度臉部曬傷。
并注意是否有以下癥狀: 過(guò)敏性皮膚或免疫性疾病臉部是否受傷*臉部皮膚病(濕疹.過(guò)敏性皮膚炎) 病毒感染(唇皰疹.扁平疣)對(duì)陽(yáng)光過(guò)敏度*是否正在服用藥物 是否抽煙是否對(duì)酒精過(guò)敏
換膚後皮膚需數(shù)天至一周才能恢復(fù)正常,可能會(huì)感覺(jué)刺痛.癢.灼熱.,當(dāng)有結(jié)痂時(shí)勿搔抓,暫時(shí)用溫和產(chǎn)品洗臉,勿刺激搓揉,最好勿上妝,避免日曬或使用A酸產(chǎn)品或藥品於臉部
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主成分：甘醇酸4.33 、菩提、植物蛋白質(zhì)、胚芽蛋白質(zhì)。
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果酸換膚是一種女孩子都比較青睞的美容方式，對(duì)于改善皮膚有著非常明顯的效果。果酸換膚一般都會(huì)使用濃度比較高的果酸，因?yàn)樗梢源龠M(jìn)皮膚角質(zhì)的脫落，讓皮膚煥發(fā)新的生機(jī)。果酸換膚需要注意術(shù)后的護(hù)理，皮膚在術(shù)后需要恢復(fù)一段時(shí)間才能變得正常。那么，果酸換膚究竟都有什么效果呢？
醫(yī)療作用
果酸可以促進(jìn)真皮層膠原蛋白的纖維增生及重新排列，使真皮內(nèi)的基質(zhì)增加，便會(huì)使皮膚變得較為光滑有彈性，也能改善疤痕。
青春痘的患者，除了因本身皮脂腺分泌較為旺盛之外，通常角質(zhì)層都較厚而阻塞毛孔，妨礙皮脂的排泄才會(huì)好長(zhǎng)痘痘，果酸在去除角質(zhì)的同時(shí)，也能讓皮膚油脂分泌更為通暢，故可治療惡性青春痘、粉刺等。
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，人在年紀(jì)小的時(shí)候皮膚都比較細(xì)嫩，這是因?yàn)槠つw的新陳代謝較快的關(guān)系，隨著年齡增加，皮膚的新陳代謝減慢后，老化的角質(zhì)層未能及時(shí)脫落，造成角質(zhì)的堆積，皮膚就變得粗糙，并產(chǎn)生皺紋。果酸能將一些老化的角質(zhì)層剝落，使皮膚的新陳代謝增加，皮膚也就變得細(xì)一點(diǎn)，同時(shí)也把一些黑斑及青春痘的色素沉淀一并去除。低濃度果酸用作保養(yǎng)，高濃度果酸可作換膚，但是會(huì)有皮膚不適應(yīng)及發(fā)生副作用的機(jī)會(huì)，故應(yīng)由醫(yī)生來(lái)使用才安全。
果酸對(duì)皮膚的作用可分為表皮效應(yīng)、色素效應(yīng)與真皮效應(yīng)三方面。在表皮與色素效應(yīng)方面，果酸可避免不正常的角質(zhì)堆積，促進(jìn)表皮細(xì)胞的活化與更新，降低黑色素生成，果酸分子更具有良好保濕能力，因此對(duì)青春痘而言，是一項(xiàng)相當(dāng)不錯(cuò)的治療 . 果酸換膚不僅可加速痤瘡炎性病灶的緩解，對(duì)于去除粉刺，淡化痘斑及痘疤也有幫忙。在真皮效應(yīng)方面，果酸可促進(jìn)膠原蛋白生成，對(duì)于彈性纖維的更新與基底物質(zhì)的形成也有幫助。再加上本身具有抗氧化的能力，因此對(duì)防止皮膚老化、減少細(xì)皺紋方面的應(yīng)用成效不錯(cuò)，不過(guò)經(jīng)驗(yàn)上仍以油性青春痘肌膚的治療最為有效。
果酸對(duì)皮膚的作用因濃度不同而稍有差異，低濃度的果酸可減少皮膚角質(zhì)的聚合力，降低角質(zhì)層的厚度，這樣可促進(jìn)皮膚的新陳代謝，一般護(hù)膚品所含的果酸都在低濃度范圍(15%以下)，使用上比較安全，可以由消費(fèi)者自選購(gòu)買(mǎi)。
一般果酸廠商都還會(huì)針對(duì)各種不同膚質(zhì)作出各種不同的產(chǎn)品，并且在使用低濃度的果酸時(shí)仍會(huì)有人皮膚不適應(yīng)，因此仍建議要先請(qǐng)教?？漆t(yī)生再使用，效果會(huì)比較好。
高濃度的果酸(20%以上)其破壞角質(zhì)層細(xì)胞間連接的作用較大，會(huì)造成表皮剝落，可用來(lái)做化學(xué)換膚(或稱作化學(xué)磨皮)，能夠去除臉部的一些細(xì)小皺紋及淺的色素斑。高濃度的果酸換膚易發(fā)生副作用，一定要由醫(yī)生來(lái)使用。
愛(ài)美女性在選擇護(hù)膚品時(shí)，總是希望在使用一段時(shí)間后能讓自己有較大的變化，尤其是想讓原本粗糙的皮膚變得光滑，變得有彈性。如今，很受歡迎的一種護(hù)膚果酸，其功能是具有換膚的效果，讓很多女性十分青睞，誰(shuí)都希望自己能變得更美麗。但是，果酸換膚后遺癥的問(wèn)題卻不可忽視。
1 果酸換膚的危害—引起灼傷性損害 灼傷性損害無(wú)疑與果酸的濃度有關(guān)，但果酸濃度的標(biāo)準(zhǔn)閾究竟是多少尚有爭(zhēng)議。直接的灼傷表現(xiàn)為皮膚充血、水腫、潮紅、灼痛、流水、起鱗屑等。若這些癥狀沒(méi)有獲得有效控制，可發(fā)生感染甚至化膿、結(jié)疤。間接灼傷主要是指日光對(duì)治療區(qū)皮膚的刺激。使用含果酸的護(hù)膚品，會(huì)增加皮膚對(duì)紫外線的吸收。據(jù)美國(guó)食品及藥物管理局(FDA)的研究顯示，如果連續(xù)接受果酸含量達(dá)10%，pH值為3.5的護(hù)膚品。4周后，皮膚的抗紫外線能力會(huì)減少18%。
2 果酸換膚的危害—引起色素沉著 很多美眉在做完果酸換膚后沒(méi)有好好護(hù)理，然后防曬也沒(méi)有做好，肌膚出現(xiàn)色素沉著和瘢痕。所以大家如果要做果酸換膚，那么術(shù)后一定要認(rèn)真小心護(hù)理，白天盡量待在室內(nèi)，避免被陽(yáng)光暴曬，做好補(bǔ)水保濕工作。
3 果酸換膚的危害—引起過(guò)敏 果酸換膚是使用高濃度的果酸進(jìn)行皮膚角質(zhì)的剝離作用，對(duì)肌膚的刺激還是蠻大的，果酸其實(shí)是好幾種化學(xué)物質(zhì)的統(tǒng)稱。如存在于柑橘類(lèi)中的檸檬酸，蘋(píng)果中的蘋(píng)果酸，葡萄酒中的酒石酸以及甘蔗中提煉的甘醇酸等。而市面上的果酸產(chǎn)品雖然絕大部分是甘醇酸或其他果酸的不同組合，但通常情況下并不精確地標(biāo)示是哪一種果酸為主，只是以AHA涵蓋之。這就為過(guò)敏反應(yīng)埋下了隱患。過(guò)敏以皮膚潮紅、水腫、滲出、發(fā)癢或濕疹甚至潰爛等局部反應(yīng)為常見(jiàn)。但也有少數(shù)可有全身反應(yīng)，如哮喘、噴嚏、會(huì)陰水腫等。
4 果酸換膚的危害—不適用于所有人 患有皰疹或疣等病毒感染;屬于過(guò)敏性皮膚;患有免疫性疾病;操作區(qū)域近期內(nèi)有手術(shù)切口或外傷、急性濕疹;臉部以前受到比較大傷害;正在服用藥物者，都不適宜使用果酸換膚。
現(xiàn)在大家對(duì)自己的形象越來(lái)越注意了，當(dāng)歲月在改變我們的皮膚會(huì)逐漸變得衰老，也會(huì)長(zhǎng)出來(lái)一些細(xì)細(xì)的皺紋，對(duì)于這樣的現(xiàn)象很多人在選擇適合自己的護(hù)膚產(chǎn)品的同時(shí)，還會(huì)選擇一些美容項(xiàng)目來(lái)改變狀態(tài)，果酸換膚就是一種深受很多人歡迎的美容項(xiàng)目，該方法對(duì)黃褐斑和色素沉著等都有著比較明顯的效果。
做一次果酸效果明顯嗎
做一次果酸的效果并不明顯，因?yàn)楣釗Q膚是利用果酸分子量小易滲透的特性，可以滲透到真皮層，加快斑點(diǎn)色素的代謝，可以刺激膠原蛋白的合成。但要想達(dá)到肉眼可見(jiàn)的效果，需要在正規(guī)醫(yī)院的皮膚科醫(yī)生處操作2-3次才會(huì)有明顯的效果。
果酸治療每次間隔多久
在果酸煥膚的療程中，根據(jù)個(gè)人膚質(zhì)的不同，每次間隔是2-4周，使用果酸的濃度及時(shí)間逐漸增加。一般而言，4-5次的果酸煥膚為1個(gè)療程。假如果酸治療中斷，間隔3個(gè)月以上再次接受治療，仍需從20%的低濃度開(kāi)始，并根據(jù)適應(yīng)癥和治療后皮膚的反應(yīng)，確定治療的間隔時(shí)間和療程。
果酸治療的危害
果酸是一系列自然生成的有機(jī)酸的統(tǒng)稱。這些有機(jī)酸具有弱酸性，來(lái)源于甘蔗(甘醇酸)、柑橘類(lèi)水果(柑橘酸)、牛奶(乳酸)、檸檬(檸檬酸)等?！肮崮艽龠M(jìn)角質(zhì)層代謝，也可促使皮膚表皮非常性脫落，從而長(zhǎng)出新皮膚?！币?yàn)槭呛鼙頊\的換膚，所以副作用很少，例如疤痕、感染、紅斑及發(fā)炎后色素沉著都很少發(fā)生。
果酸換膚注意事項(xiàng)
1、果酸換膚后若有皮膚腫脹現(xiàn)象，請(qǐng)?jiān)诠釗Q膚后24~48小時(shí)內(nèi)冰敷。
2、在果酸換膚后約1-7天內(nèi)， 每天只用清水洗臉，以毛巾拍干(避免用力搓柔皮膚)，并在洗臉后依醫(yī)師指示使用藥膏或營(yíng)養(yǎng)面霜(早晚各一次)，直至皮膚恢復(fù)正常。
3、約1-7天后皮膚恢復(fù)正常，即可停用藥膏或營(yíng)養(yǎng)面霜，可以輕輕的使用清潔用品清洗臉部，但勿用海棉或毛巾用力擦拭，應(yīng)輕輕拍干，以免刺激皮膚。并可恢復(fù)使用您原來(lái)用的果酸保養(yǎng)面霜、果酸乳液或果酸凝膠，每晚一次。
4、在皮膚恢復(fù)正常前，絕對(duì)避免日曬，為避免色素沉著不能使用防曬乳液，也不能戴帽子。以免會(huì)形成壓痕。恢復(fù)正常后外出應(yīng)該涂抹防曬乳液。防曬是果酸換膚后護(hù)理最重要的一點(diǎn)。
5、輕微刺激感、癢、灼熱感、輕微的痛感、臉上緊繃、脫皮或輕微的結(jié)疤。這些癥狀將隨著時(shí)間(約一周內(nèi))慢慢消失，直至恢復(fù)正常為止。
臉上的斑點(diǎn)讓不少姑娘們煩惱不已，為了祛斑走了不少?gòu)澛?，那有什么方法可以將臉上的斑點(diǎn)都去除掉呢？下面給姑娘們推薦十個(gè)最快最有效的祛斑方法……
1.胡蘿卜汁祛斑
取新鮮的胡蘿卜切成塊，放入榨汁機(jī)中榨成汁液，每天取出10ml新鮮的胡蘿卜汁，在每天洗臉之后，將胡蘿卜輕拍在臉上，15分鐘后洗去。除此之外，還可以每天喝一杯胡蘿卜汁，可以起到祛斑的作用。
2.金盞花葉汁祛斑
取適量的金盞花葉，然后將其搗碎，用金盞花葉汁來(lái)涂抹在臉上，靜待10分鐘后用溫水洗干凈。長(zhǎng)期堅(jiān)持使用可以有效去除臉部的雀斑，還可以潔白皮膚。
3.蘋(píng)果敷臉祛斑
蘋(píng)果中含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠有效去除斑點(diǎn)。將蘋(píng)果切成塊搗成泥狀，涂抹在臉上大約15分鐘，再用熱毛巾洗干凈臉部，每?jī)商旆笠淮危瑘?jiān)持一個(gè)月能夠使皮膚細(xì)膩，將斑點(diǎn)都擊退！
4.自制土豆泥面膜祛斑
將新鮮的土豆，去皮切塊，然后放入榨汁機(jī)中攪成糊狀，再倒入牛奶攪拌，加入少量的面粉，潔面后敷在臉上，20分鐘后洗去。土豆中含有豐富的維生素，能夠減退臉上的色斑。
5.杏仁去除雀斑
取10克杏仁，眼膜成細(xì)粉末，再加入適量的蛋清一起很合攪拌，在每天晚睡前均勻地涂抹在臉上，20分鐘后用溫水洗去。每天使用一次，堅(jiān)持20天之后，可以看見(jiàn)顯著的祛斑效果。
6.巧用檸檬洗臉祛斑
檸檬中含有維生素C和果酸，能夠促進(jìn)肌膚的新陳代謝，去除沉淀的黑色素，從而可以淡化臉部的斑點(diǎn)。將新鮮的檸檬榨成汁，然放置于洗臉盆中，加入適量的溫水混合一起，在早晚用于洗臉。
7.苦瓜淡化色斑
將苦瓜放入冰箱冷藏15分分鐘，然后取出來(lái)洗干凈切成片狀，敷在臉上，15分鐘后取下來(lái)，用清水洗干凈臉部即可?？喙喜粌H可以清熱解毒，還具有祛斑的功效，長(zhǎng)期使用可以淡化色斑。
8.西紅柿祛斑
西紅柿中含有豐富的維生素C和維生素A，可以淡化色斑，抑制色斑的生成。取一個(gè)西紅柿榨成汁，然后加入適量的甘油攪拌在一起使用，涂抹在臉上，10分鐘后洗去。堅(jiān)持使用30天，臉上的斑點(diǎn)變得暗淡。
9.桃花粉祛斑
取桃花、冬瓜仁適量，將其陰干，再研磨成粉末，將兩者混合在一起，然后加入蜂蜜調(diào)均勻，涂抹在臉部，靜待20分鐘后洗去。建議每周使用3次，效果為最佳。
10.白檀香去除雀斑
準(zhǔn)備10g白檀香，然后將其搗碎，搗成汁液，再加入小米漿，充分?jǐn)嚢柚?，在晚上臨睡前用來(lái)洗臉，堅(jiān)持使用一段時(shí)間之后，可以看到雀斑明顯有改善。
有報(bào)道顯示，中國(guó)有45%的人患有睡眠障礙，患睡眠障礙的原因很多，但其中一個(gè)是很重要的一個(gè)是床上用品的選擇。人有多余三分之一的時(shí)間在床上度過(guò)，所以床上用品的選購(gòu)不能馬虎!
一張好床助你擁有好睡眠
人們每天都在努力提高自己的生活質(zhì)量，關(guān)愛(ài)自己的身體，卻往往忽略了睡眠質(zhì)量。腰酸背痛是現(xiàn)代人的常見(jiàn)病，除了辦公習(xí)慣，坐姿不正確外，最重要的原因與睡眠沒(méi)能充分達(dá)到放松及休息的作用有關(guān)，而這又大多和床的質(zhì)量與擺放有很大關(guān)系。
中國(guó)室內(nèi)裝飾協(xié)會(huì)專家表示，有些人常常覺(jué)得晚上睡不好，或是越睡越累，這是因人們?cè)谫I(mǎi)床和擺床時(shí)有一些易被人忽視的誤區(qū)。人們要打破正常的思維定式，一張床會(huì)改變一個(gè)人的生活質(zhì)量。
通常情況下，人選擇床時(shí)總以為硬的、床墊厚的、彈簧多的對(duì)身體有好處，事實(shí)并非如此，中國(guó)室內(nèi)裝飾協(xié)會(huì)專家提醒：睡硬床板不一定健康，床墊太硬，雖不致嚴(yán)重影響脊骨健康，但肩膀和臀部受力，讓人感覺(jué)不舒服。如某些人腰脊痛的話，更不宜睡硬木板床，以免病情惡化，睡床墊比不睡床墊要健康多了。
床墊并非愈厚愈好。床墊的厚度跟它的承托力沒(méi)有必然的關(guān)系，尤其是彈簧床墊，若彈簧厚度沒(méi)變，加厚底面墊料，換來(lái)的只是較佳的舒適度，而非承托力。
一張厚12厘米左右、密度較高的乳膠床墊，加硬木板墊底，所提供的承托力已經(jīng)足夠，不過(guò)乳膠使用日久，表面易硬化，從而減低彈性;要想彈簧床墊耐用，厚12至18厘米的彈簧最為理想。
中國(guó)室內(nèi)裝飾協(xié)會(huì)專家介紹，影響睡眠還與床的擺放有關(guān)系，從科學(xué)角度來(lái)看，床的擺放有以下不宜：床頭不應(yīng)放在窗下，主要因?yàn)榇差^在窗下，人睡眠時(shí)有不安全感。如果遇大風(fēng)、雷雨天，這種感覺(jué)更是強(qiáng)烈，再說(shuō)，窗子是通風(fēng)的地方，人們?cè)谒邥r(shí)稍有不慎就會(huì)感冒。
床頭不宜設(shè)在臥室門(mén)或窗的通風(fēng)處，客廳里的人一眼就能看見(jiàn)臥室的床，會(huì)使臥室缺乏寧?kù)o感，影響睡眠，人們?cè)谂P室里穿著睡衣來(lái)回走動(dòng)，看上去也不雅觀。
床的擺放不宜正對(duì)梳妝鏡子，這主要是因夜晚人起來(lái)時(shí)，特別是睡眠中的人朦朧醒來(lái)時(shí)或惡夢(mèng)驚醒時(shí)，在光線較暗的地方，會(huì)在猛一抬眼的剎那間看到鏡中的自己或他人活動(dòng)，容易受驚嚇，弄一塊鏡子放床前，半夜里總是自己被自己嚇著，也不應(yīng)該。
床忌高低不平，現(xiàn)代人用彈簧墊的多，如果床墊質(zhì)量不好，彈簧發(fā)生變形，就會(huì)影響健康。所以床墊選擇也十分重要，睡變形的床墊上會(huì)使人的脊柱彎曲，睡久了就影響血液循環(huán)，使人疲勞容易生病。
床下不宜堆放雜物。床下往往是不太透氣的陰暗處，放上雜物，容易受潮發(fā)霉或滋生細(xì)菌，另外平時(shí)也難清理，造成衛(wèi)生死角，感覺(jué)上很不舒服。
選擇一張床并不像人們通常想象的那么簡(jiǎn)單。一套好的睡具可以迅速恢復(fù)你的體力和保障身體的健康，一般床具的選擇應(yīng)注意，符合人體生理衛(wèi)生、睡眠衛(wèi)生的要求，不影響身體的發(fā)育生長(zhǎng);保持脊柱的天然彎曲;避免身體局部受壓，影響血液循環(huán)，造成酸痛麻痹;床褥材料不會(huì)引起皮膚過(guò)敏，通氣性好，不留異味發(fā)霉。
許多人選擇床的時(shí)候，十分注重床具的材質(zhì)、風(fēng)格，卻往往忽略了非常重要的床底架，實(shí)際上，床底架對(duì)于睡眠的影響僅次于床墊。床底架主要有整塊木床板、有縫隙的板條床板、套床式軟床板、鋼絲及棕繩等織就的床底架等。買(mǎi)帶床板的床具還要注意，在使用中有些鋼絲會(huì)發(fā)出響聲;棕繩、竹篾等編成的床板則多見(jiàn)于老式的床具，其透氣性較好，但是支撐的舒適度就要稍遜于木床板。
人體構(gòu)架是由骨骼組合而成的，人體的骨頭有206塊。大大小小的骨頭組成了完整的人體結(jié)構(gòu)。而鈣物質(zhì)對(duì)于骨頭來(lái)說(shuō)是必不可少的。有些人由于體內(nèi)缺少鈣含量，整個(gè)人都會(huì)虛弱不堪，骨質(zhì)疏松。有些人經(jīng)常會(huì)在張嘴的時(shí)候會(huì)聽(tīng)到骨頭響動(dòng)，甚至造成下巴脫臼。影響正常的生活。那么張開(kāi)嘴巴后骨頭有響動(dòng)該怎么辦呢?
患有顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合癥本癥可能由于以往用內(nèi)側(cè)大牙咬食硬物而受傷本癥的主要特點(diǎn)為關(guān)節(jié)區(qū)酸脹疼痛、運(yùn)動(dòng)時(shí)彈響、張口運(yùn)動(dòng)障礙等多數(shù)屬關(guān)節(jié)功能失調(diào)、預(yù)后良好;但極少數(shù)病例也可發(fā)生器質(zhì)性改變可到醫(yī)院口腔?？茩z查治療、由醫(yī)生矯正咬合關(guān)系超短波、離子導(dǎo)入、電興奮及磁療等局部理療有一定療效顳頜關(guān)節(jié)功能紊亂綜合癥自療注意事項(xiàng)：
1.消除一切不利的精神心理因素如改善神經(jīng)衰弱癥狀此病預(yù)后良好要增強(qiáng)信心并適當(dāng)用鎮(zhèn)靜安眠藥
2.避免開(kāi)口過(guò)大造成關(guān)節(jié)扭傷如打哈欠.大笑受寒冷刺激后防止突然進(jìn)行咀嚼運(yùn)動(dòng)以免引起肌痙攣.關(guān)節(jié)韌帶的損傷糾正不良咀嚼習(xí)慣如單側(cè)咀嚼夜間咬牙冬季寒冷季節(jié)應(yīng)注意局部的保溫
3.應(yīng)每日進(jìn)行張口練習(xí)如張口受限時(shí)消除有害刺激如治療牙周炎拔除阻生智齒修復(fù)缺牙矯正錯(cuò)合等改變單側(cè)咀嚼習(xí)慣忌食硬物治療夜間磨牙等多數(shù)患者是可以自愈的
活動(dòng)障礙等癥狀的綜合征。疼痛可彌散到整個(gè)一側(cè)面部，性質(zhì)為鈍痛，程度為輕度或中度，咀嚼、說(shuō)話、咬牙等活動(dòng)可誘發(fā)和加重疼痛。此癥目前的病因比較復(fù)雜，治療首先需要消除一些精神因素，避免開(kāi)口過(guò)大造成關(guān)節(jié)扭傷，糾正不良咀嚼習(xí)慣,如單側(cè)咀嚼,夜間咬牙。每日進(jìn)行張口練習(xí)，必要時(shí)可做翼外肌封閉以及針刺療法或離子導(dǎo)入治療。嚴(yán)重者可以考慮去正規(guī)醫(yī)院手術(shù)。
人們每天都在努力提高自己的生活質(zhì)量，關(guān)愛(ài)自己的身體，卻往往忽略了睡眠質(zhì)量。腰酸背痛是現(xiàn)代人的常見(jiàn)病，除了辦公習(xí)慣，坐姿不正確外，最重要的原因與睡眠沒(méi)能充分達(dá)到放松及休息的作用有關(guān)，而這又大多和床的質(zhì)量與擺放有很大關(guān)系。中國(guó)室內(nèi)裝飾協(xié)會(huì)專家表示，有些人常常覺(jué)得晚上睡不好，或是越睡越累，這是因人們?cè)谫I(mǎi)床和擺床時(shí)有一些易被人忽視的誤區(qū)。人們要打破正常的思維定式，一張床會(huì)改變一個(gè)人的生活質(zhì)量。
通常情況下，人選擇床時(shí)總以為硬的、床墊厚的、彈簧多的對(duì)身體有好處，事實(shí)并非如此，中國(guó)室內(nèi)裝飾協(xié)會(huì)專家提醒：睡硬床板不一定健康，床墊太硬，雖不致嚴(yán)重影響脊骨健康，但肩膀和臀部受力，讓人感覺(jué)不舒服。如某些人腰脊痛的話，更不宜睡硬木板床，以免病情惡化，睡床墊比不睡床墊要健康多了。
床墊并非愈厚愈好。床墊的厚度跟它的承托力沒(méi)有必然的關(guān)系，尤其是彈簧床墊，若彈簧厚度沒(méi)變，加厚底面墊料，換來(lái)的只是較佳的舒適度，而非承托力。一張厚12厘米左右、密度較高的乳膠床墊，加硬木板墊底，所提供的承托力已經(jīng)足夠，不過(guò)乳膠使用日久，表面易硬化，從而減低彈性;要想彈簧床墊耐用，厚12至18厘米的彈簧最為理想。
中國(guó)室內(nèi)裝飾協(xié)會(huì)專家介紹，影響睡眠還與床的擺放有關(guān)系，從科學(xué)角度來(lái)看，床的擺放有以下不宜：床頭不應(yīng)放在窗下，主要因?yàn)榇差^在窗下，人睡眠時(shí)有不安全感。如果遇大風(fēng)、雷雨天，這種感覺(jué)更是強(qiáng)烈，再說(shuō)，窗子是通風(fēng)的地方，人們?cè)谒邥r(shí)稍有不慎就會(huì)感冒。
床頭不宜設(shè)在臥室門(mén)或窗的通風(fēng)處，客廳里的人一眼就能看見(jiàn)臥室的床，會(huì)使臥室缺乏寧?kù)o感，影響睡眠，人們?cè)谂P室里穿著睡衣來(lái)回走動(dòng)，看上去也不雅觀。
床的擺放不宜正對(duì)梳妝鏡子，這主要是因夜晚人起來(lái)時(shí)，特別是睡眠中的人朦朧醒來(lái)時(shí)或惡夢(mèng)驚醒時(shí)，在光線較暗的地方，會(huì)在猛一抬眼的剎那間看到鏡中的自己或他人活動(dòng)，容易受驚嚇，弄一塊鏡子放床前，半夜里總是自己被自己嚇著，也不應(yīng)該。
床忌高低不平，現(xiàn)代人用彈簧墊的多，如果床墊質(zhì)量不好，彈簧發(fā)生變形，就會(huì)影響健康。所以床墊選擇也十分重要，睡變形的床墊上會(huì)使人的脊柱彎曲，睡久了就影響血液循環(huán)，使人疲勞容易生病。
床下不宜堆放雜物。床下往往是不太透氣的陰暗處，放上雜物，容易受潮發(fā)霉或滋生細(xì)菌，另外平時(shí)也難清理，造成衛(wèi)生死角，感覺(jué)上很不舒服。
另外，從科學(xué)角度來(lái)分析，擺床時(shí)不宜東西朝向，這是因?yàn)榈厍虮旧砭哂械卮艌?chǎng)，地磁場(chǎng)的方向是南北向(分南極和北極)，磁場(chǎng)具有吸引鐵、鈷、鎳的性質(zhì)，人體內(nèi)都含有這3種元素，尤其是血液中含有大量的鐵，因此睡眠東西向會(huì)改變血液在體內(nèi)的分布，尤其是大腦的血液分布，從而會(huì)引起失眠或做夢(mèng)，影響睡眠質(zhì)量。
選擇一張床并不像人們通常想象的那么簡(jiǎn)單。一套好的睡具可以迅速恢復(fù)你的體力和保障身體的健康，一般床具的選擇應(yīng)注意，符合人體生理衛(wèi)生、睡眠衛(wèi)生的要求，不影響身體的發(fā)育生長(zhǎng);保持脊柱的天然彎曲;避免身體局部受壓，影響血液循環(huán)，造成酸痛麻痹;床褥材料不會(huì)引起皮膚過(guò)敏，通氣性好，不留異味發(fā)霉。
許多人選擇床的時(shí)候，十分注重床具的材質(zhì)、風(fēng)格，卻往往忽略了非常重要的床底架，實(shí)際上，床底架對(duì)于睡眠的影響僅次于床墊。床底架主要有整塊木床板、有縫隙的板條床板、套床式軟床板、鋼絲及棕繩等織就的床底架等。
買(mǎi)帶床板的床具還要注意，在使用中有些鋼絲會(huì)發(fā)出響聲;棕繩、竹篾等編成的床板則多見(jiàn)于老式的床具，其透氣性較好，但是支撐的舒適度就要稍遜于木床板。
導(dǎo)讀：人選擇床時(shí)總以為硬的、床墊厚的、彈簧多的對(duì)身體有好處，事實(shí)并非如此，中國(guó)室內(nèi)裝飾協(xié)會(huì)專家提醒：睡硬床板不一定健康，床墊太……
人選擇床時(shí)總以為硬的、床墊厚的、彈簧多的對(duì)身體有好處，事實(shí)并非如此，中國(guó)室內(nèi)裝飾協(xié)會(huì)專家提醒：睡硬床板不一定健康，床墊太硬，雖不致嚴(yán)重影響脊骨健康，但肩膀和臀部受力，讓人感覺(jué)不舒服。
人們每天都在努力提高自己的生活質(zhì)量，關(guān)愛(ài)自己的身體，卻往往忽略了睡眠質(zhì)量。腰酸背痛是現(xiàn)代人的常見(jiàn)病，除了辦公習(xí)慣，坐姿不正確外，最重要的原因與睡眠沒(méi)能充分達(dá)到放松及休息的作用有關(guān)，而這又大多和床的質(zhì)量與擺放有很大關(guān)系。中國(guó)室內(nèi)裝飾協(xié)會(huì)專家表示，有些人常常覺(jué)得晚上睡不好，或是越睡越累，這是因人們?cè)谫I(mǎi)床和擺床時(shí)有一些易被人忽視的誤區(qū)。人們要打破正常的思維定式，一張床會(huì)改變一個(gè)人的生活質(zhì)量。
通常情況下，人選擇床時(shí)總以為硬的、床墊厚的、彈簧多的對(duì)身體有好處，事實(shí)并非如此，中國(guó)室內(nèi)裝飾協(xié)會(huì)專家提醒：睡硬床板不一定健康，床墊太硬，雖不致嚴(yán)重影響脊骨健康，但肩膀和臀部受力，讓人感覺(jué)不舒服。如某些人腰脊痛的話，更不宜睡硬木板床，以免病情惡化，睡床墊比不睡床墊要健康多了。
床墊并非愈厚愈好。床墊的厚度跟它的承托力沒(méi)有必然的關(guān)系，尤其是彈簧床墊，若彈簧厚度沒(méi)變，加厚底面墊料，換來(lái)的只是較佳的舒適度，而非承托力。一張厚12厘米左右、密度較高的乳膠床墊，加硬木板墊底，所提供的承托力已經(jīng)足夠，不過(guò)乳膠使用日久，表面易硬化，從而減低彈性;要想彈簧床墊耐用，厚12至18厘米的彈簧最為理想。
中國(guó)室內(nèi)裝飾協(xié)會(huì)專家介紹，影響睡眠還與床的擺放有關(guān)系，從科學(xué)角度來(lái)看，床的擺放有以下不宜：床頭不應(yīng)放在窗下，主要因?yàn)榇差^在窗下，人睡眠時(shí)有不安全感。如果遇大風(fēng)、雷雨天，這種感覺(jué)更是強(qiáng)烈，再說(shuō)，窗子是通風(fēng)的地方，人們?cè)谒邥r(shí)稍有不慎就會(huì)感冒。
床頭不宜設(shè)在臥室門(mén)或窗的通風(fēng)處，客廳里的人一眼就能看見(jiàn)臥室的床，會(huì)使臥室缺乏寧?kù)o感，影響睡眠，人們?cè)谂P室里穿著睡衣來(lái)回走動(dòng)，看上去也不雅觀。
床的擺放不宜正對(duì)梳妝鏡子，這主要是因夜晚人起來(lái)時(shí)，特別是睡眠中的人朦朧醒來(lái)時(shí)或惡夢(mèng)驚醒時(shí)，在光線較暗的地方，會(huì)在猛一抬眼的剎那間看到鏡中的自己或他人活動(dòng)，容易受驚嚇，弄一塊鏡子放床前，半夜里總是自己被自己嚇著，也不應(yīng)該。
床忌高低不平，現(xiàn)代人用彈簧墊的多，如果床墊質(zhì)量不好，彈簧發(fā)生變形，就會(huì)影響健康。所以床墊選擇也十分重要，睡變形的床墊上會(huì)使人的脊柱彎曲，睡久了就影響血液循環(huán)，使人疲勞容易生病。
床下不宜堆放雜物。床下往往是不太透氣的陰暗處，放上雜物，容易受潮發(fā)霉或滋生細(xì)菌，另外平時(shí)也難清理，造成衛(wèi)生死角，感覺(jué)上很不舒服。
另外，從科學(xué)角度來(lái)分析，擺床時(shí)不宜東西朝向，這是因?yàn)榈厍虮旧砭哂械卮艌?chǎng)，地磁場(chǎng)的方向是南北向(分南極和北極)，磁場(chǎng)具有吸引鐵、鈷、鎳的性質(zhì)，人體內(nèi)都含有這3種元素，尤其是血液中含有大量的鐵，因此睡眠東西向會(huì)改變血液在體內(nèi)的分布，尤其是大腦的血液分布，從而會(huì)引起失眠或做夢(mèng)，影響睡眠質(zhì)量。
選擇一張床并不像人們通常想象的那么簡(jiǎn)單。一套好的睡具可以迅速恢復(fù)你的體力和保障身體的健康，一般床具的選擇應(yīng)注意，符合人體生理衛(wèi)生、睡眠衛(wèi)生的要求，不影響身體的發(fā)育生長(zhǎng);保持脊柱的天然彎曲;避免身體局部受壓，影響血液循環(huán)，造成酸痛麻痹床褥材料不會(huì)引起皮膚過(guò)敏，通氣性好，不留異味發(fā)霉。
許多人選擇床的時(shí)候，十分注重床具的材質(zhì)、風(fēng)格，卻往往忽略了非常重要的床底架，實(shí)際上，床底架對(duì)于睡眠的影響僅次于床墊。床底架主要有整塊木床板、有縫隙的板條床板、套床式軟床板、鋼絲及棕繩等織就的床底架等。
買(mǎi)帶床板的床具還要注意，在使用中有些鋼絲會(huì)發(fā)出響聲;棕繩、竹篾等編成的床板則多見(jiàn)于老式的床具，其透氣性較好，但是支撐的舒適度就要稍遜于木床板。
在日常的生活中很多人在吃東西的時(shí)候或者是當(dāng)張嘴的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)腮幫子里面的骨頭有響聲，當(dāng)出現(xiàn)這樣現(xiàn)象的時(shí)候，很多人都會(huì)被嚇一跳，不知道是出現(xiàn)了什么情況，當(dāng)出現(xiàn)這樣現(xiàn)象的時(shí)候一般是由顳頜關(guān)節(jié)紊亂所導(dǎo)致的，如果癥狀比較輕微就不需要治療，如果當(dāng)癥狀嚴(yán)重的時(shí)候就需要進(jìn)行治療。
一張嘴腮幫子骨頭會(huì)響
這個(gè)病叫做“顳頜關(guān)節(jié)紊亂”，有的病人還覺(jué)得是吃東西的時(shí)候耳朵響，這個(gè)屬于口腔科的疾病。
發(fā)病的原因是經(jīng)常一側(cè)吃東西，或者咬到硬物，或者突然張大口之類(lèi)。
治療的話，可以不治，有部分慢慢就好了，當(dāng)然也有更加嚴(yán)重的?？梢杂脽崦砘蛘邿崴鼰岱?，每天2次，每次20分鐘。這個(gè)治療很簡(jiǎn)單很快就會(huì)好。注意不要燙傷。
顳頜關(guān)節(jié)紊亂原因
1.精神因素
精神因素在顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征的發(fā)生和加重過(guò)程中起到了非常重要的作用。
2.創(chuàng)傷因素
很多患者有局部創(chuàng)傷史。如曾受外力撞擊、突咬硬物、張口過(guò)大（如打呵欠）等急性創(chuàng)傷；還有經(jīng)常咀嚼硬食、夜間磨牙以及單側(cè)咀嚼習(xí)慣等。這些因素可能引起關(guān)節(jié)挫傷或勞損，咀嚼肌群功能失調(diào)。
3.咬合因素
咬合紊亂也可以導(dǎo)致顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征的發(fā)生或者加重。如咬合干擾、牙齒過(guò)度磨損、磨牙缺失過(guò)多、不良修復(fù)體、頜間距離過(guò)低等。咬合關(guān)系的紊亂，可破壞關(guān)節(jié)內(nèi)部結(jié)構(gòu)間功能的平衡，促使本癥的發(fā)生。
4.全身及其他因素
系統(tǒng)性疾病，例如類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，也可以引起顳下頜關(guān)節(jié)紊亂。此外，一些醫(yī)源性因素，例如鼻咽癌的放射治療，會(huì)導(dǎo)致咀嚼肌的結(jié)構(gòu)和功能改變，也可以引起顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征。
顳頜關(guān)節(jié)紊亂表現(xiàn)
顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征主要的臨床表現(xiàn)有關(guān)節(jié)局部酸脹或疼痛、關(guān)節(jié)彈響和下頜運(yùn)動(dòng)障礙。疼痛部位可在關(guān)節(jié)區(qū)或關(guān)節(jié)周?chē)?；并可伴有輕重不等的壓痛。關(guān)節(jié)酸脹或疼痛尤以咀嚼及張口時(shí)明顯。彈響在張口活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)。響聲可發(fā)生在下頜運(yùn)動(dòng)的不同階段，可為清脆的單響聲或碎裂的連響聲。常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)阻礙為張口受限，張口時(shí)下頜偏斜，下頜左右側(cè)運(yùn)動(dòng)受限等。此外，還可伴有顳部疼痛、頭暈、耳鳴等癥狀。
腮幫子很多人在不知道的情況下，容易出現(xiàn)疾病的部位，因?yàn)榇蠹也⒉恢廊鶐妥訉?duì)我們身體的影響究竟有多大，其實(shí)當(dāng)出現(xiàn)腮幫子疼痛的時(shí)候，嚴(yán)重到會(huì)一張嘴就疼，像這種情況在平時(shí)要知道，先找到其中的因素，然后再選擇方法調(diào)理。
面后部耳下區(qū)域，即腮腺區(qū)，俗稱“腮幫子”。
個(gè)別人在不知不覺(jué)中會(huì)有腫塊長(zhǎng)出來(lái)，不痛不癢，慢慢變大，常在洗臉時(shí)或被他人無(wú)意發(fā)現(xiàn)。
臨床上腮腺區(qū)的腫塊80％是良性腫瘤，良性腫瘤中80％是腮腺混合瘤。這種病多見(jiàn)于青壯年，長(zhǎng)在耳垂下方，大者可伸向頸部。腫瘤大多質(zhì)地硬呈結(jié)節(jié)狀，推之能動(dòng)，小部分可囊變而顯軟。如果本來(lái)生長(zhǎng)緩慢的腫塊迅速變大，且推之不動(dòng)，則考慮腫瘤出現(xiàn)了惡變（惡變率大約為3％-5％），這時(shí)候常會(huì)出現(xiàn)疼痛或面神經(jīng)麻痹等癥狀及患側(cè)頸淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移，。
經(jīng)驗(yàn)告訴我們，腮腺混合瘤應(yīng)早期手術(shù)切除，以防惡變。但這一手術(shù)的基本原則是在切除腫瘤的同時(shí)要完好地保留面神經(jīng)，避免損傷而發(fā)生面癱（口眼歪斜）。還有一點(diǎn)需要注意，那就是手術(shù)不能只切除腫瘤本身。對(duì)于腮腺淺葉的混合瘤是腫瘤+腮腺淺葉切除；對(duì)于腮腺深葉的混合瘤是腫瘤+全腮腺切除。只有這樣才能盡可能的避免復(fù)發(fā)。
張開(kāi)嘴之后出現(xiàn)有腮幫子疼痛的癥狀，通常是由病理性和生理性之分，生理性的腮幫子疼痛，一般可不必太過(guò)擔(dān)心了，保持良好的心態(tài)，一般是會(huì)慢慢恢復(fù)的，但是如果是病理性的腮幫子疼痛，是需要找出病因，然后積極進(jìn)行治療，這樣可以及時(shí)的將病情控制，以免病情加重，給治療增加困難。
嘴張開(kāi)右邊腮幫子疼是怎么回事?
張口的時(shí)候腮幫子處疼痛，常見(jiàn)于顳下頜關(guān)節(jié)紊亂癥引起的，病因復(fù)雜。比如長(zhǎng)期使用單側(cè)咀嚼，熬夜，精神壓力過(guò)大，智齒，咬合關(guān)系不好等多因素。建議保持雙側(cè)均衡的咀嚼習(xí)慣，平時(shí)可以自己按摩和熱敷關(guān)節(jié)區(qū)，不要熬夜，不要有過(guò)大的心理壓力，及早到口腔科檢查一下，如果咬合關(guān)系不好，可以考慮正畸治療，如果是智齒造成的，建議及早拔除智齒。
腮幫子疼怎么辦?
去口腔科治療
大家出現(xiàn)腮幫子疼的情況很有可能是咬合關(guān)系控制不當(dāng)而引起的，所以是需要大家及時(shí)去口腔?？茩z查治療的，只有這樣才能保證更快速地緩解這種癥狀，不會(huì)給大家的身體造成太大的影響。
封閉療法治療腮幫子疼
封閉療法主要是通過(guò)普魯卡因來(lái)進(jìn)行治療，對(duì)于一些張口過(guò)大的病員來(lái)說(shuō)這種方法治療效果是非常不錯(cuò)的，建議大家在平時(shí)嘗試一下，并且選擇這種療法也不會(huì)給大家造成太大的副作用。
針刺療法取穴治療
針刺療法取穴治療主要是通過(guò)針刺下關(guān)，聽(tīng)宮，太陽(yáng)穴等穴位進(jìn)行綜合治療，效果也是非常不錯(cuò)的，并且大家在使用這種方法治療的過(guò)程中也應(yīng)該積極配合醫(yī)生的治療方案，只有這樣才能快速的治愈。
物理治療
物理治療主要是通過(guò)超短波電興奮及治療進(jìn)行局部理療，這種理療方法在治療腮幫子疼的時(shí)候，效果也是非常顯著的，所以大家在平時(shí)都是可以通過(guò)這些方式進(jìn)行治療的。
一張大嘴右邊腮幫子疼怎么快速止疼?
熱敷治療
大家如果出現(xiàn)了腮幫子子疼的問(wèn)題，可以將熱毛巾敷在自身疼痛的部位，這樣可以有效地促進(jìn)臉部的血液循環(huán)，達(dá)到一個(gè)很好的緩解疼痛的效果。建議大家熱敷時(shí)間盡量保持在30分鐘以上，效果才更為顯著。在治療期間的不會(huì)要再食用一些辛辣生冷的食物，避免病情的不斷加重。
按摩治療
如果出現(xiàn)了腮幫子疼痛的問(wèn)題，采取按摩的方法進(jìn)行治療也是一種非常不錯(cuò)的選擇。按摩的方法應(yīng)該可以幫助自身達(dá)到一個(gè)發(fā)熱止痛的功效，但是一定要科學(xué)的按摩力度以及按摩方法，盲目進(jìn)行按摩是不可取的，反而會(huì)給自身帶來(lái)一個(gè)適得其反的效果，加重自身出現(xiàn)的疼痛感。
近日，湖北武漢某醫(yī)院的陶曉南醫(yī)生出名了，并非是醫(yī)患丑聞，而是在對(duì)其近三年開(kāi)出的處方進(jìn)行調(diào)查分析，讓人大吃一驚，原來(lái)僅僅有一張輸液處方，還是在不得已情況下開(kāi)出的，并且，陶醫(yī)生本人也一直遵循不給門(mén)診患者開(kāi)輸液處方的原則，近22年來(lái)，能不開(kāi)輸液處方，就不開(kāi)。眾多網(wǎng)友紛紛夸贊陶醫(yī)生是現(xiàn)在醫(yī)生的楷模。
眼下，氣溫驟降，一不小心感冒、發(fā)燒了，去醫(yī)院找醫(yī)生，大多會(huì)讓你輸液，每天輸液室可以說(shuō)最忙碌，還可能人滿為患。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，中國(guó)每年輸液瓶，達(dá)到104億瓶。13億中國(guó)人，平均每人每年輸液在8瓶左右，這個(gè)數(shù)量可比國(guó)際平均水平高太多了，老年人、兒童生病了輸液，即使年輕人生病了，也會(huì)想著輸液效果快，來(lái)兩瓶。而醫(yī)生也樂(lè)于這樣做，真正像陶曉南醫(yī)生那樣能讓病人花最少的錢(qián)、接受最輕的痛苦，不讓患者輸液的醫(yī)生還是很少的。
輸液過(guò)多可不是好事情
在中國(guó)，可能我們認(rèn)為輸液是治療病癥較快的方式，其實(shí)，國(guó)外還是很少讓患者輸液。這是因?yàn)橄鄬?duì)于藥物治療，輸液的危害很大，一次看似不起眼的輸液，相當(dāng)于小手術(shù)。
輸液屬于侵入性操作，其容易引起不良反應(yīng)，每年我國(guó)因不正確、不安全進(jìn)行輸液導(dǎo)致死亡的人數(shù)高達(dá)40萬(wàn)人，身邊也經(jīng)常會(huì)聽(tīng)說(shuō)掛水掛死人的新聞，這些都需要引起重視。
輸液的危害有哪些?
引起感染
即使你發(fā)現(xiàn)輸液時(shí)，注射器、針頭、針管都是一次性的，處于密封狀態(tài)，但可能因?yàn)橄静粡氐?、觸碰到不干凈物體，存在了病菌，而在你輸液時(shí)，可能會(huì)造成針眼紅腫、化膿，引起了感染。
造成猝死
我們吃藥、或者是肌肉注射，其實(shí)是借助口腔、肌膚進(jìn)行吸收藥性，而輸液則是不需要任何媒介，直接就會(huì)進(jìn)入血管，一旦出現(xiàn)過(guò)敏，那就糟糕了，很有可能會(huì)造成猝死。很多患者輸液時(shí)，感覺(jué)到不舒服，當(dāng)把醫(yī)生叫來(lái)時(shí)，已經(jīng)沒(méi)有生病跡象了，那速度是非常快的。
還有一些人在輸液時(shí)，會(huì)追求速度，想著早點(diǎn)輸液結(jié)束，早點(diǎn)完事，在速度很快的情況下輸液，還可能造成體內(nèi)循環(huán)不斷加重，造成肺水腫。
免疫力降低
輸液過(guò)多，會(huì)使得人們對(duì)細(xì)菌防御能力不斷下降，要是大病小病都依賴于輸液，會(huì)進(jìn)一步增強(qiáng)細(xì)菌的耐藥性，干擾到人們的正常防御功能，時(shí)間一長(zhǎng)，免疫力會(huì)下降很多。
損傷臟器
吃藥的時(shí)候，我們會(huì)說(shuō)是藥三分毒，藥物不能多吃，輸液是把藥液直接進(jìn)入身體中，大部分的成分，依然要被臟器代謝，例如肝臟、腎臟，這樣會(huì)加重肝臟、腎臟損傷，影響到健康。
小編建議
最后，小編建議，在治病的時(shí)候，最好堅(jiān)持：能口服不要肌注、能肌注不要靜滴。在國(guó)外某些國(guó)家，輸液其實(shí)是治病過(guò)程迫不得已的方式。要是每個(gè)醫(yī)生都能像陶醫(yī)生那樣，把患者的健康想在第一位，那么醫(yī)患關(guān)系會(huì)更加好，同時(shí)，對(duì)患者治病也是非常好的。
隨著生活方式的改變，越來(lái)越多的人都有了晚睡的習(xí)慣，而此時(shí)距離晚飯已經(jīng)有較長(zhǎng)的一段時(shí)間，難免會(huì)產(chǎn)生饑餓感，這是該吃什么食物充饑就成了一個(gè)新的問(wèn)題。不少對(duì)此卻毫不在意，任憑喜好進(jìn)行選擇，殊不知這種做法會(huì)對(duì)我們的健康造成極大的隱患。以下這幾類(lèi)食物，睡前一定要避免食用。
油炸食物
油炸食物雖然香脆可口，但絕不是健康食物，在睡前食用更是大忌，因?yàn)樗鼈兒写罅坑椭?，很難消化，食用之后，會(huì)給腸胃帶來(lái)極大的負(fù)擔(dān)，造成腸胃不適的情況;再者，人在晚上活動(dòng)量較少，熱量消耗極低，油炸食物中的高熱量極易形成脂肪堆積在身體里，不但會(huì)造成肥胖影響美觀，還會(huì)增加高血壓、冠心病等惡疾出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)。
甜品
甜品是很多人的最?lèi)?ài)，甘甜誘人的口感俘獲了無(wú)數(shù)人的胃，但在睡前食用甜品卻很不健康，其極高的含糖量會(huì)直接轉(zhuǎn)換體內(nèi)的脂肪，讓你變成一個(gè)臃腫的胖子;此外，糖分還會(huì)影響體內(nèi)胰島素的分泌，進(jìn)而影響膽汁酸的代謝，造成膽結(jié)石的出現(xiàn)。
生涼食物
晚上食用生涼食物會(huì)對(duì)腸胃造成極大的刺激，極易引發(fā)各類(lèi)腸胃不適的癥狀;還會(huì)影響接下來(lái)的睡眠，造成睡眠輕淺或失眠的問(wèn)題。
高鈣食物
對(duì)于青少年和中老人而言，通過(guò)進(jìn)食高鈣食物進(jìn)行補(bǔ)鈣是很有必要的，但晚上卻并不是補(bǔ)鈣的好時(shí)機(jī)。因?yàn)槭秤弥?，人將進(jìn)入睡眠狀態(tài)，身體的各項(xiàng)機(jī)能將進(jìn)入休整狀態(tài)，這時(shí)高鈣食物中的鈣元素分解之后，無(wú)法得到有效吸收，沉積在身體中導(dǎo)致結(jié)石的產(chǎn)生。
上述這四種食物一定要避在睡前食用，那么，哪些食物才是睡前的最佳之選呢?下面為大家推薦幾種。
燕麥?zhǔn)澄?/p>
燕麥作為一種粗糧，含有豐富的膳食纖維，各類(lèi)維生素和微量元素，不但含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，還容易產(chǎn)生果腹感，緩解饑餓，因此，在睡前食用燕麥面包或燕麥片都是不錯(cuò)的選擇。
熱粥
睡前吃一碗香濃軟糯的熱粥，不但暖身養(yǎng)胃，還能有效緩解饑餓。如果想要更豐富的口感和營(yíng)養(yǎng)，可以在粥中添加適量的堅(jiān)果。
水果
不少人認(rèn)為睡前吃水果會(huì)影響身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，其實(shí)這并不能一概而論，比如香蕉這種水果就可以睡前食用，它所含的復(fù)合胺可以起到安神鎮(zhèn)定的作用，幫助身體進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
睡前的食物選擇有講究，為了健康考慮一定不能大意。
感冒是一種常見(jiàn)的病癥，尤其是感冒時(shí)還伴隨著咳嗽，如果不注意還會(huì)把嗓子弄壞，老人常說(shuō)吃把雞蛋跟開(kāi)水沖可以治療感冒，咳嗽，那么感冒時(shí)可以吃雞蛋嗎?感冒時(shí)的癥狀是什么呢?感冒吃什么好的快呢?一起來(lái)了解一下吧。
感冒可以吃雞蛋嗎
1、感冒了吃雞蛋會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)熱量過(guò)高、燒上加燒是一種誤會(huì)，人在進(jìn)食后體溫都會(huì)略有升高。這是因?yàn)槭澄镌隗w內(nèi)氧化分解時(shí)，除了本身釋放熱能外，還會(huì)增加人體的基礎(chǔ)代謝率，刺激人體產(chǎn)生額外的熱量，但這種熱量是微乎其微的。發(fā)燒時(shí)每天吃1—2個(gè)雞蛋，應(yīng)該沒(méi)什么問(wèn)題。
2、感冒發(fā)燒時(shí)，人體能量消耗較大，抵抗力就會(huì)下降，也吃不下什么東西，缺乏營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)充雞蛋等蛋白質(zhì)比較高的食物，對(duì)身體的恢復(fù)是有好處的。
感冒的癥狀
1.發(fā)熱系由于微生物產(chǎn)生的內(nèi)毒素稱為外熱原，它們激活白細(xì)胞便生成、釋放白細(xì)胞致熱原等內(nèi)熱原，刺激下丘腦前部，促使合成、釋放大量前列腺素E(pGE)，它使體溫調(diào)定點(diǎn)(Setpoint)上移而出現(xiàn)惡寒、體溫上升。只要致熱因素不消除，產(chǎn)熱與散熱兩過(guò)程繼續(xù)在此水平上平衡，體溫不會(huì)下降。
解熱鎮(zhèn)痛藥能抑制下丘腦前部神經(jīng)系中pGE的合成和釋放，從而恢復(fù)溫?zé)岣惺苌窠?jīng)的反應(yīng)性，通過(guò)皮膚血管擴(kuò)張和出汗的散熱過(guò)程使升高的體溫下降恢復(fù)正常。
由于解熱鎮(zhèn)痛藥不能消除致熱原因，如致熱原因未消除則退熱是暫時(shí)的、對(duì)癥的。
2.頭痛、全身疼痛均系由內(nèi)毒素造成產(chǎn)生緩激肽，它刺激傳人神經(jīng)末梢感受器，沿脊髓丘腦傳導(dǎo)到大腦皮層產(chǎn)生痛覺(jué)。解熱鎮(zhèn)痛藥是通過(guò)干擾致痛因子傳人神經(jīng)末梢感受器的興奮而止痛。
3.炎癥當(dāng)組織粘膜受微生物、病毒侵害而充血，釋放緩激肽、組織胺、5—羥色胺等炎癥遞質(zhì)和前列腺素，使局部血管擴(kuò)張而增加滲出，解熱鎮(zhèn)痛藥系通過(guò)抑制pGE合成而得到解熱、鎮(zhèn)痛和抗炎作用的。
4.過(guò)敏現(xiàn)象微生物、病毒侵害人體而釋放出緩激肽、組織胺、5—羥色胺等，故出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象。
5.并發(fā)癥由于抵抗力下降，微生物、病毒乘虛而入，造成感染并發(fā)癥。
感冒咳嗽吃什么好的快
感冒期間很多人都會(huì)伴隨著咳嗽，咳嗽是一件非常痛苦的事情，在安靜的環(huán)境下因?yàn)楦忻翱人詴?huì)讓人感到不禮貌，而且感冒的時(shí)間比較長(zhǎng)，感冒上火、病菌感染、空氣干燥、粉塵污染等都會(huì)引起咳嗽，怎么才能讓咳嗽好得快呢?其實(shí)日常生活中很多食物治療咳嗽超有效，下面小編就給大家講講一些可以預(yù)防感冒的食物，讓你遠(yuǎn)離咳嗽，擁有健康身體。
1、冰糖
《本草再新》說(shuō)：冰糖能“止咳嗽，化痰涎”，宜煎水喝或含化食用，所以，不少止咳的單方中都有用到它。
冰糖、白糖和紅糖的效用不同。紅糖有行血化瘀的作用，適宜婦女經(jīng)期或孕婦產(chǎn)后食用;而冰糖、白糖能清熱、消炎、去火氣、止熱咳、化濃痰，咳嗽的人食用冰糖，有化痰止咳的效果。
