嘴巴一張開骨頭會響
老人如何養(yǎng)生骨頭的。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進入大眾百姓視野，只有進行科學的養(yǎng)生，我們才能達到身心健康的目的。對于養(yǎng)生保健您想了解哪方面的知識呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“嘴巴一張開骨頭會響”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
人體構架是由骨骼組合而成的，人體的骨頭有206塊。大大小小的骨頭組成了完整的人體結構。而鈣物質對于骨頭來說是必不可少的。有些人由于體內(nèi)缺少鈣含量，整個人都會虛弱不堪，骨質疏松。有些人經(jīng)常會在張嘴的時候會聽到骨頭響動，甚至造成下巴脫臼。影響正常的生活。那么張開嘴巴后骨頭有響動該怎么辦呢?
患有顳下頜關節(jié)紊亂綜合癥本癥可能由于以往用內(nèi)側大牙咬食硬物而受傷本癥的主要特點為關節(jié)區(qū)酸脹疼痛、運動時彈響、張口運動障礙等多數(shù)屬關節(jié)功能失調、預后良好;但極少數(shù)病例也可發(fā)生器質性改變可到醫(yī)院口腔?？茩z查治療、由醫(yī)生矯正咬合關系超短波、離子導入、電興奮及磁療等局部理療有一定療效顳頜關節(jié)功能紊亂綜合癥自療注意事項：
1.消除一切不利的精神心理因素如改善神經(jīng)衰弱癥狀此病預后良好要增強信心并適當用鎮(zhèn)靜安眠藥
2.避免開口過大造成關節(jié)扭傷如打哈欠.大笑受寒冷刺激后防止突然進行咀嚼運動以免引起肌痙攣.關節(jié)韌帶的損傷糾正不良咀嚼習慣如單側咀嚼夜間咬牙冬季寒冷季節(jié)應注意局部的保溫
3.應每日進行張口練習如張口受限時消除有害刺激如治療牙周炎拔除阻生智齒修復缺牙矯正錯合等改變單側咀嚼習慣忌食硬物治療夜間磨牙等多數(shù)患者是可以自愈的
活動障礙等癥狀的綜合征。疼痛可彌散到整個一側面部，性質為鈍痛，程度為輕度或中度，咀嚼、說話、咬牙等活動可誘發(fā)和加重疼痛。此癥目前的病因比較復雜，治療首先需要消除一些精神因素，避免開口過大造成關節(jié)扭傷，糾正不良咀嚼習慣,如單側咀嚼,夜間咬牙。每日進行張口練習，必要時可做翼外肌封閉以及針刺療法或離子導入治療。嚴重者可以考慮去正規(guī)醫(yī)院手術。
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嘴巴張開右邊的骨頭疼引起這種現(xiàn)象的原因是腮腺炎或者是咬合關節(jié)炎引起的，這種情況最好去正規(guī)的醫(yī)院進行治療，平時使用一些活血化瘀的藥物，吃飯的時候避免嘴巴張口太大，少吃一些比較堅硬的食物，還可以通過中醫(yī)的針灸或者是按摩來緩解疼痛，如果癥狀還不能緩解，最好及時在醫(yī)生的指導下用藥。
腮腺炎是怎么引起的
病人是傳染源，飛沫的吸入是主要傳播途徑，接觸病人后2-3周發(fā)病。腮腺炎主要表現(xiàn)為一側或兩側耳垂下腫大，腫大的腮腺常呈半球形，以耳垂為中心邊緣不清，表面發(fā)熱有觸痛，張口或咀嚼時局部感到疼痛。腮腺腫脹在發(fā)病1-3天最明顯，以后逐漸消退，約2周腫脹完全退盡。在發(fā)病初期的3-5天，可有發(fā)熱、乏力、不愿吃東西等全身癥狀。
唾液腺有3對，腮腺、舌下腺和頜下腺，其中最大的一對是腮腺。患兒得了腮腺炎后，面部就像打腫臉的胖子。因為腮腺位于兩側面頰近耳垂處，腮腺炎時腫大的腮腺是以耳垂為中心，向周圍蔓延，故腮腺炎在民間稱為“大嘴巴”。因為有時會腫的比較嚴重而趨于“豬頭”，所以人們也有叫這種癥狀為"豬頭肥"的習慣。
一旦發(fā)現(xiàn)腮腺炎，患兒應立即隔離，臥床休息。飲食宜軟、易消化，避免酸辣等刺激性食物。因為這些食物易刺激唾液腺分泌，導致局部疼痛加劇。要多飲開水，保持口腔清潔，也可用復方硼砂溶液漱口。腫脹部位可用中藥外敷，取青黛15克，或中成藥如意金黃散15克，用水調勻即可。外敷后可減少局部疼痛，幫助消腫。同時還可服板藍根沖劑。
一旦患兒得了腮腺炎，應隔離至腮腺腫脹完全消退后才可入托或上學，以免傳染給其他兒童。由于腮腺炎容易在托幼機構中流行，因此若發(fā)現(xiàn)患兒，應加強晨檢工作，對可疑患兒有接觸的小朋友，應觀察21天，同時預防性口服板藍根沖劑。一般連續(xù)3-5天。有一點要注意，丙種球蛋白對腮腺炎無預防作用。
腮腺炎幾天能好
1.節(jié)食：
腮腺炎的治療食用低脂肪、高蛋白、低糖、低熱量和富含纖維的食品，并補充足夠的維生素B1、B2、B6以及葉酸、鋅、膽堿、蛋氨酸。
2.戒酒：
適用于單純性腮腺炎和以酒精性腮腺炎為主的中毒性肝病，腮腺炎的治療戒酒后，一般在2～4周肝功能指標可恢復正常。
3.運動鍛煉：
腮腺炎的治療增加運動量，控制體重。
腮腺炎的治療輔助藥物常見不良反應
1.服用肌苷腮腺炎的治療后偶見胃部不適、輕度腹瀉、腹痛等癥狀。
2.口服硫普羅寧腮腺炎的治療偶見發(fā)熱、皮疹、胃部不適、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、味覺異常等反應;少見疲勞、肢體麻木等反應;長期大劑量服用腮腺炎的治療，可出現(xiàn)蛋白尿或腎病綜合征，故應予注意。
嘴巴張開，骨骼就發(fā)出響聲，這主要是顳下頜關節(jié)炎的癥狀，出現(xiàn)這種問題，千萬不要不把其當回事，一定要進行積極的治療，這樣才能防止病情惡化，給自己的身體帶來更大的傷害。那么，治療顳下頜關節(jié)炎的方法有哪些呢？下面就為大家介紹顳下頜關節(jié)炎的治療方法以及緩解疼痛的方法。
一、顳下頜關節(jié)炎
顳下頜關節(jié)炎，這是下頜與耳連接處的關節(jié)的病癥，也是常見的疼痛源。將手指放在兩邊的耳道前，張大嘴，就能聽到類似裂開的聲音。顳下頜關節(jié)炎的癥狀是很常見的。包括局部關節(jié)疼痛、耳部疼痛、頭痛、噪聲和咀嚼時的疼痛，而且伴隨各種肌肉的疼痛。張開嘴的程度有限，有時吞咽食物也有困難。
二、治療方法
蛋白水解酶藥糖：從番木瓜中提取的番木瓜酶和從菠蘿中提取的菠蘿蛋白酶就是兩種可使用的蛋白水解酶，將其在嘴中面頰和牙齦之間含化有消腫的作用。如Clear ease糖，每天含化服用三到四次會起到一定效果。
消炎藥：萘普生鈉、阿斯匹林和其它非類固醇類藥物都有療效。
類固醇：這類藥物無論是直接向關節(jié)注射還是口服，都應當遵從醫(yī)生或牙醫(yī)的意見使用，MRI(核磁共振)檢查能提供關節(jié)情況的最詳細信息，可做為治療的參考。
讓下頜休息：使用絲巾或帽帶來支撐下頜，減輕下頜關節(jié)承擔的重量。
三、緩解方法
如果醫(yī)學檢查顯示沒有需要治療的醫(yī)學上的原因，可用下面的步驟緩解頭痛和TMJ癥狀。但是醫(yī)學檢查還是必要的，以免得不到正確的診斷和治療。
放松對所有頭痛、TMJ問題和幾乎任何疼痛都有幫助。這里介紹的放松過程需要大概十分鐘。它對解除過度緊張和明顯的焦慮也有所幫助。也就是說，這個放松過程可用于生活中的許多事情:它有助于大部分的頸部、背部肌肉問題，可緩解無論是由什么問題引起的肌肉緊張，對所有類型的焦慮、緊張和神經(jīng)過敏也有效。
有的患者形成了焦慮循環(huán):越著急，神經(jīng)越緊張，神經(jīng)越緊張，越感到不安，并造成肌肉(或下頜)的緊張，這種緊張加重不安，使焦慮更嚴重，神經(jīng)更緊張，令體內(nèi)產(chǎn)生某些令人情緒低下的化學物質。一種停止這個循環(huán)的方法是使用大劑量的藥物，比如當人被擊昏時就不會再感到神經(jīng)緊張。當然這種方法有很多缺陷。一種更好的方法是使用生物反饋。
張開嘴之后出現(xiàn)有腮幫子疼痛的癥狀，通常是由病理性和生理性之分，生理性的腮幫子疼痛，一般可不必太過擔心了，保持良好的心態(tài)，一般是會慢慢恢復的，但是如果是病理性的腮幫子疼痛，是需要找出病因，然后積極進行治療，這樣可以及時的將病情控制，以免病情加重，給治療增加困難。
嘴張開右邊腮幫子疼是怎么回事?
張口的時候腮幫子處疼痛，常見于顳下頜關節(jié)紊亂癥引起的，病因復雜。比如長期使用單側咀嚼，熬夜，精神壓力過大，智齒，咬合關系不好等多因素。建議保持雙側均衡的咀嚼習慣，平時可以自己按摩和熱敷關節(jié)區(qū)，不要熬夜，不要有過大的心理壓力，及早到口腔科檢查一下，如果咬合關系不好，可以考慮正畸治療，如果是智齒造成的，建議及早拔除智齒。
腮幫子疼怎么辦?
去口腔科治療
大家出現(xiàn)腮幫子疼的情況很有可能是咬合關系控制不當而引起的，所以是需要大家及時去口腔專科檢查治療的，只有這樣才能保證更快速地緩解這種癥狀，不會給大家的身體造成太大的影響。
封閉療法治療腮幫子疼
封閉療法主要是通過普魯卡因來進行治療，對于一些張口過大的病員來說這種方法治療效果是非常不錯的，建議大家在平時嘗試一下，并且選擇這種療法也不會給大家造成太大的副作用。
針刺療法取穴治療
針刺療法取穴治療主要是通過針刺下關，聽宮，太陽穴等穴位進行綜合治療，效果也是非常不錯的，并且大家在使用這種方法治療的過程中也應該積極配合醫(yī)生的治療方案，只有這樣才能快速的治愈。
物理治療
物理治療主要是通過超短波電興奮及治療進行局部理療，這種理療方法在治療腮幫子疼的時候，效果也是非常顯著的，所以大家在平時都是可以通過這些方式進行治療的。
一張大嘴右邊腮幫子疼怎么快速止疼?
熱敷治療
大家如果出現(xiàn)了腮幫子子疼的問題，可以將熱毛巾敷在自身疼痛的部位，這樣可以有效地促進臉部的血液循環(huán)，達到一個很好的緩解疼痛的效果。建議大家熱敷時間盡量保持在30分鐘以上，效果才更為顯著。在治療期間的不會要再食用一些辛辣生冷的食物，避免病情的不斷加重。
按摩治療
如果出現(xiàn)了腮幫子疼痛的問題，采取按摩的方法進行治療也是一種非常不錯的選擇。按摩的方法應該可以幫助自身達到一個發(fā)熱止痛的功效，但是一定要科學的按摩力度以及按摩方法，盲目進行按摩是不可取的，反而會給自身帶來一個適得其反的效果，加重自身出現(xiàn)的疼痛感。
睡覺和吃東西是每個人每天都必須做的事情，只有這樣才能維持人體正常的機能。但是在睡覺的時候，大多數(shù)人都會做出無意識的動作，比如說夢話、打鼾等，而其中睡覺的時候有些人是用鼻子呼吸，有些人則是用嘴巴呼吸。經(jīng)過現(xiàn)代醫(yī)學研究證明，睡覺時用嘴巴呼吸的人在一段時間后會變丑，那么這是為什么呢？
一 睡覺時張嘴呼吸，到底有哪些不好的影響？
1、影響顏值：
張口呼吸，唇肌長時間處于松弛狀態(tài)，唇肌力量不夠，蓋不住牙齒，表現(xiàn)為齙牙；
還會影響面部的正常發(fā)育，導致下頜骨發(fā)育不良，下巴后縮，就是我們常說的沒有下巴；
2、影響健康：
張口呼吸，容易打鼾，不僅影響睡眠質量，進而影響智力發(fā)育；
而且吸入肺部的空氣過于干燥也會對呼吸道和肺部產(chǎn)生傷害，其次會使得口腔黏膜干燥易裂、降低口腔對病菌的抵抗力，進而會誘發(fā)其他口腔疾??；
另外，長期容易出現(xiàn)高血壓
冠心病等情況。
二 哪些孩子
喜歡張嘴睡覺？
過敏性鼻炎、腺樣體炎、扁桃體炎等呼吸道疾病，感冒，肥胖，舌頭過大，都會導致孩子氣道堵塞；
呼吸系統(tǒng)氣道堵塞，鼻腔不通氣逼得孩子只能用口呼吸。
三 孩子張嘴睡覺，媽媽們究竟應該怎樣做？
1、先判斷孩子是用嘴呼吸，還是用鼻子呼吸
孩子張口睡覺時，媽媽輕輕貼近孩子，用手放在孩子的嘴巴和鼻孔處，判斷孩子的呼吸方式；還可以把一面鏡子的鏡面對著孩子的嘴巴，隔開鼻子，鏡面上出現(xiàn)水霧說明孩子張口呼吸
2、再分析孩子是生理原因，還是個人習慣
先帶孩子去醫(yī)院做一下睡眠呼吸檢測、鼻咽喉部檢查等，找一下原因，是不是孩子有呼吸道疾病或者生理上的原因，如果是要及時進行相關的治療。
如果不是生理原因，這時媽媽們就要及時糾正孩子張口呼吸的不良習慣了。
可以在晚上孩子睡覺時，給他嘴巴上貼上膠布，幫助其用鼻呼吸；白天讓孩子有意識訓練唇肌，比如抿個小扣子在嘴唇里，嘴唇一松小扣子就容易掉下來等。訓練一段時間后，孩子就不會張嘴呼吸啦。
有報道顯示，中國有45%的人患有睡眠障礙，患睡眠障礙的原因很多，但其中一個是很重要的一個是床上用品的選擇。人有多余三分之一的時間在床上度過，所以床上用品的選購不能馬虎!
一張好床助你擁有好睡眠
人們每天都在努力提高自己的生活質量，關愛自己的身體，卻往往忽略了睡眠質量。腰酸背痛是現(xiàn)代人的常見病，除了辦公習慣，坐姿不正確外，最重要的原因與睡眠沒能充分達到放松及休息的作用有關，而這又大多和床的質量與擺放有很大關系。
中國室內(nèi)裝飾協(xié)會專家表示，有些人常常覺得晚上睡不好，或是越睡越累，這是因人們在買床和擺床時有一些易被人忽視的誤區(qū)。人們要打破正常的思維定式，一張床會改變一個人的生活質量。
通常情況下，人選擇床時總以為硬的、床墊厚的、彈簧多的對身體有好處，事實并非如此，中國室內(nèi)裝飾協(xié)會專家提醒：睡硬床板不一定健康，床墊太硬，雖不致嚴重影響脊骨健康，但肩膀和臀部受力，讓人感覺不舒服。如某些人腰脊痛的話，更不宜睡硬木板床，以免病情惡化，睡床墊比不睡床墊要健康多了。
床墊并非愈厚愈好。床墊的厚度跟它的承托力沒有必然的關系，尤其是彈簧床墊，若彈簧厚度沒變，加厚底面墊料，換來的只是較佳的舒適度，而非承托力。
一張厚12厘米左右、密度較高的乳膠床墊，加硬木板墊底，所提供的承托力已經(jīng)足夠，不過乳膠使用日久，表面易硬化，從而減低彈性;要想彈簧床墊耐用，厚12至18厘米的彈簧最為理想。
中國室內(nèi)裝飾協(xié)會專家介紹，影響睡眠還與床的擺放有關系，從科學角度來看，床的擺放有以下不宜：床頭不應放在窗下，主要因為床頭在窗下，人睡眠時有不安全感。如果遇大風、雷雨天，這種感覺更是強烈，再說，窗子是通風的地方，人們在睡眠時稍有不慎就會感冒。
床頭不宜設在臥室門或窗的通風處，客廳里的人一眼就能看見臥室的床，會使臥室缺乏寧靜感，影響睡眠，人們在臥室里穿著睡衣來回走動，看上去也不雅觀。
床的擺放不宜正對梳妝鏡子，這主要是因夜晚人起來時，特別是睡眠中的人朦朧醒來時或惡夢驚醒時，在光線較暗的地方，會在猛一抬眼的剎那間看到鏡中的自己或他人活動，容易受驚嚇，弄一塊鏡子放床前，半夜里總是自己被自己嚇著，也不應該。
床忌高低不平，現(xiàn)代人用彈簧墊的多，如果床墊質量不好，彈簧發(fā)生變形，就會影響健康。所以床墊選擇也十分重要，睡變形的床墊上會使人的脊柱彎曲，睡久了就影響血液循環(huán)，使人疲勞容易生病。
床下不宜堆放雜物。床下往往是不太透氣的陰暗處，放上雜物，容易受潮發(fā)霉或滋生細菌，另外平時也難清理，造成衛(wèi)生死角，感覺上很不舒服。
選擇一張床并不像人們通常想象的那么簡單。一套好的睡具可以迅速恢復你的體力和保障身體的健康，一般床具的選擇應注意，符合人體生理衛(wèi)生、睡眠衛(wèi)生的要求，不影響身體的發(fā)育生長;保持脊柱的天然彎曲;避免身體局部受壓，影響血液循環(huán)，造成酸痛麻痹;床褥材料不會引起皮膚過敏，通氣性好，不留異味發(fā)霉。
許多人選擇床的時候，十分注重床具的材質、風格，卻往往忽略了非常重要的床底架，實際上，床底架對于睡眠的影響僅次于床墊。床底架主要有整塊木床板、有縫隙的板條床板、套床式軟床板、鋼絲及棕繩等織就的床底架等。買帶床板的床具還要注意，在使用中有些鋼絲會發(fā)出響聲;棕繩、竹篾等編成的床板則多見于老式的床具，其透氣性較好，但是支撐的舒適度就要稍遜于木床板。
人們每天都在努力提高自己的生活質量，關愛自己的身體，卻往往忽略了睡眠質量。腰酸背痛是現(xiàn)代人的常見病，除了辦公習慣，坐姿不正確外，最重要的原因與睡眠沒能充分達到放松及休息的作用有關，而這又大多和床的質量與擺放有很大關系。中國室內(nèi)裝飾協(xié)會專家表示，有些人常常覺得晚上睡不好，或是越睡越累，這是因人們在買床和擺床時有一些易被人忽視的誤區(qū)。人們要打破正常的思維定式，一張床會改變一個人的生活質量。
通常情況下，人選擇床時總以為硬的、床墊厚的、彈簧多的對身體有好處，事實并非如此，中國室內(nèi)裝飾協(xié)會專家提醒：睡硬床板不一定健康，床墊太硬，雖不致嚴重影響脊骨健康，但肩膀和臀部受力，讓人感覺不舒服。如某些人腰脊痛的話，更不宜睡硬木板床，以免病情惡化，睡床墊比不睡床墊要健康多了。
床墊并非愈厚愈好。床墊的厚度跟它的承托力沒有必然的關系，尤其是彈簧床墊，若彈簧厚度沒變，加厚底面墊料，換來的只是較佳的舒適度，而非承托力。一張厚12厘米左右、密度較高的乳膠床墊，加硬木板墊底，所提供的承托力已經(jīng)足夠，不過乳膠使用日久，表面易硬化，從而減低彈性;要想彈簧床墊耐用，厚12至18厘米的彈簧最為理想。
中國室內(nèi)裝飾協(xié)會專家介紹，影響睡眠還與床的擺放有關系，從科學角度來看，床的擺放有以下不宜：床頭不應放在窗下，主要因為床頭在窗下，人睡眠時有不安全感。如果遇大風、雷雨天，這種感覺更是強烈，再說，窗子是通風的地方，人們在睡眠時稍有不慎就會感冒。
床頭不宜設在臥室門或窗的通風處，客廳里的人一眼就能看見臥室的床，會使臥室缺乏寧靜感，影響睡眠，人們在臥室里穿著睡衣來回走動，看上去也不雅觀。
床的擺放不宜正對梳妝鏡子，這主要是因夜晚人起來時，特別是睡眠中的人朦朧醒來時或惡夢驚醒時，在光線較暗的地方，會在猛一抬眼的剎那間看到鏡中的自己或他人活動，容易受驚嚇，弄一塊鏡子放床前，半夜里總是自己被自己嚇著，也不應該。
床忌高低不平，現(xiàn)代人用彈簧墊的多，如果床墊質量不好，彈簧發(fā)生變形，就會影響健康。所以床墊選擇也十分重要，睡變形的床墊上會使人的脊柱彎曲，睡久了就影響血液循環(huán)，使人疲勞容易生病。
床下不宜堆放雜物。床下往往是不太透氣的陰暗處，放上雜物，容易受潮發(fā)霉或滋生細菌，另外平時也難清理，造成衛(wèi)生死角，感覺上很不舒服。
另外，從科學角度來分析，擺床時不宜東西朝向，這是因為地球本身具有地磁場，地磁場的方向是南北向(分南極和北極)，磁場具有吸引鐵、鈷、鎳的性質，人體內(nèi)都含有這3種元素，尤其是血液中含有大量的鐵，因此睡眠東西向會改變血液在體內(nèi)的分布，尤其是大腦的血液分布，從而會引起失眠或做夢，影響睡眠質量。
選擇一張床并不像人們通常想象的那么簡單。一套好的睡具可以迅速恢復你的體力和保障身體的健康，一般床具的選擇應注意，符合人體生理衛(wèi)生、睡眠衛(wèi)生的要求，不影響身體的發(fā)育生長;保持脊柱的天然彎曲;避免身體局部受壓，影響血液循環(huán)，造成酸痛麻痹;床褥材料不會引起皮膚過敏，通氣性好，不留異味發(fā)霉。
許多人選擇床的時候，十分注重床具的材質、風格，卻往往忽略了非常重要的床底架，實際上，床底架對于睡眠的影響僅次于床墊。床底架主要有整塊木床板、有縫隙的板條床板、套床式軟床板、鋼絲及棕繩等織就的床底架等。
買帶床板的床具還要注意，在使用中有些鋼絲會發(fā)出響聲;棕繩、竹篾等編成的床板則多見于老式的床具，其透氣性較好，但是支撐的舒適度就要稍遜于木床板。
果酸換膚是一種盛極一時的護膚方法，許多人曾嘗試，但也有許多失敗例子。在換膚期間，該注意哪些事才不會功虧一潰呢?
果酸是一群化學結構相似的化合物,提煉自水果中,果酸可分成三類：
Alpha hydroxy acids;簡稱AHA. Beta hydroxy acids,簡稱BHA Alpha and hydroxy acids;簡稱BF 包括:乳酸 水楊酸 酒石酸 甘醇酸 蘋果酸 檸檬酸.等…
果酸換膚屬於表淺化學換膚術,chemical peeling 利用一種或多種化學試劑涂抹皮膚上,造成表皮破壞,繼而產(chǎn)生新生的表皮.達到皮膚更新的效果.果酸最主要會與皮膚角質產(chǎn)生離子鍵結,軟化角質降低角質間的凝聚力,由角質的最底層直接脫去角質,所以可幫助角質去除并刺激細胞新生。 果酸產(chǎn)品低濃度被當作皮膚的保濕劑,可增加角質的細胞的水分含量,提高角質的延展性,高濃度的果酸(超過20%)可使用於果酸換膚,其作用如下：
1.促使老化角質脫落,活化角質細胞代謝
2.使表皮層增厚,新表皮形成
3.增加真皮層彈性纖維,減少皺紋
4.淡化黑色素
5.抑制過多油脂分泌,改善毛孔阻塞 因此果酸換膚可適用於皮膚問題的改善
*治療青春痘粉刺 *肝斑.雀斑 *改善痘疤.毛孔粗大
*改善臉部細紋. *抑制皮膚角化癥.日光性角化
換膚前避免及注意事項：
*避免.臉部美容或作臉.*避免使用磨沙膏*避免燙發(fā)染發(fā)*避免使用A酸於臉上，避免刮臉脫毛避免游泳過度臉部曬傷。
并注意是否有以下癥狀: 過敏性皮膚或免疫性疾病臉部是否受傷*臉部皮膚病(濕疹.過敏性皮膚炎) 病毒感染(唇皰疹.扁平疣)對陽光過敏度*是否正在服用藥物 是否抽煙是否對酒精過敏
換膚後皮膚需數(shù)天至一周才能恢復正常,可能會感覺刺痛.癢.灼熱.,當有結痂時勿搔抓,暫時用溫和產(chǎn)品洗臉,勿刺激搓揉,最好勿上妝,避免日曬或使用A酸產(chǎn)品或藥品於臉部
建議商品：
甘醇清潔乳：
內(nèi)容：1.呈弱性的洗面乳 、可徹底溶解污垢 及殘妝、洗後柔嫩 、舒適不緊繃。2.可調理皮脂、幫助 細胞更新。3.是全能型的清潔乳 ，脆弱敏感膚質亦 可放心使用。
主成分：甘醇4.33 、pH4.5、有機化學物質
甘醇化妝水：
內(nèi)容：1.將殘留在毛孔內(nèi)的 清潔孔帶走，給皮 膚再度清潔。2.具醒膚、軟化、緊 實、預防細紋的形 成。3.給皮膚一個良性的 保護膜，避免皮脂 過度分泌。4.為下一個程序做準備。
主成分：甘醇酸4.33 、菩提、植物蛋白質、胚芽蛋白質。
導讀：人選擇床時總以為硬的、床墊厚的、彈簧多的對身體有好處，事實并非如此，中國室內(nèi)裝飾協(xié)會專家提醒：睡硬床板不一定健康，床墊太……
人選擇床時總以為硬的、床墊厚的、彈簧多的對身體有好處，事實并非如此，中國室內(nèi)裝飾協(xié)會專家提醒：睡硬床板不一定健康，床墊太硬，雖不致嚴重影響脊骨健康，但肩膀和臀部受力，讓人感覺不舒服。
人們每天都在努力提高自己的生活質量，關愛自己的身體，卻往往忽略了睡眠質量。腰酸背痛是現(xiàn)代人的常見病，除了辦公習慣，坐姿不正確外，最重要的原因與睡眠沒能充分達到放松及休息的作用有關，而這又大多和床的質量與擺放有很大關系。中國室內(nèi)裝飾協(xié)會專家表示，有些人常常覺得晚上睡不好，或是越睡越累，這是因人們在買床和擺床時有一些易被人忽視的誤區(qū)。人們要打破正常的思維定式，一張床會改變一個人的生活質量。
通常情況下，人選擇床時總以為硬的、床墊厚的、彈簧多的對身體有好處，事實并非如此，中國室內(nèi)裝飾協(xié)會專家提醒：睡硬床板不一定健康，床墊太硬，雖不致嚴重影響脊骨健康，但肩膀和臀部受力，讓人感覺不舒服。如某些人腰脊痛的話，更不宜睡硬木板床，以免病情惡化，睡床墊比不睡床墊要健康多了。
床墊并非愈厚愈好。床墊的厚度跟它的承托力沒有必然的關系，尤其是彈簧床墊，若彈簧厚度沒變，加厚底面墊料，換來的只是較佳的舒適度，而非承托力。一張厚12厘米左右、密度較高的乳膠床墊，加硬木板墊底，所提供的承托力已經(jīng)足夠，不過乳膠使用日久，表面易硬化，從而減低彈性;要想彈簧床墊耐用，厚12至18厘米的彈簧最為理想。
中國室內(nèi)裝飾協(xié)會專家介紹，影響睡眠還與床的擺放有關系，從科學角度來看，床的擺放有以下不宜：床頭不應放在窗下，主要因為床頭在窗下，人睡眠時有不安全感。如果遇大風、雷雨天，這種感覺更是強烈，再說，窗子是通風的地方，人們在睡眠時稍有不慎就會感冒。
床頭不宜設在臥室門或窗的通風處，客廳里的人一眼就能看見臥室的床，會使臥室缺乏寧靜感，影響睡眠，人們在臥室里穿著睡衣來回走動，看上去也不雅觀。
床的擺放不宜正對梳妝鏡子，這主要是因夜晚人起來時，特別是睡眠中的人朦朧醒來時或惡夢驚醒時，在光線較暗的地方，會在猛一抬眼的剎那間看到鏡中的自己或他人活動，容易受驚嚇，弄一塊鏡子放床前，半夜里總是自己被自己嚇著，也不應該。
床忌高低不平，現(xiàn)代人用彈簧墊的多，如果床墊質量不好，彈簧發(fā)生變形，就會影響健康。所以床墊選擇也十分重要，睡變形的床墊上會使人的脊柱彎曲，睡久了就影響血液循環(huán)，使人疲勞容易生病。
床下不宜堆放雜物。床下往往是不太透氣的陰暗處，放上雜物，容易受潮發(fā)霉或滋生細菌，另外平時也難清理，造成衛(wèi)生死角，感覺上很不舒服。
另外，從科學角度來分析，擺床時不宜東西朝向，這是因為地球本身具有地磁場，地磁場的方向是南北向(分南極和北極)，磁場具有吸引鐵、鈷、鎳的性質，人體內(nèi)都含有這3種元素，尤其是血液中含有大量的鐵，因此睡眠東西向會改變血液在體內(nèi)的分布，尤其是大腦的血液分布，從而會引起失眠或做夢，影響睡眠質量。
選擇一張床并不像人們通常想象的那么簡單。一套好的睡具可以迅速恢復你的體力和保障身體的健康，一般床具的選擇應注意，符合人體生理衛(wèi)生、睡眠衛(wèi)生的要求，不影響身體的發(fā)育生長;保持脊柱的天然彎曲;避免身體局部受壓，影響血液循環(huán)，造成酸痛麻痹床褥材料不會引起皮膚過敏，通氣性好，不留異味發(fā)霉。
許多人選擇床的時候，十分注重床具的材質、風格，卻往往忽略了非常重要的床底架，實際上，床底架對于睡眠的影響僅次于床墊。床底架主要有整塊木床板、有縫隙的板條床板、套床式軟床板、鋼絲及棕繩等織就的床底架等。
買帶床板的床具還要注意，在使用中有些鋼絲會發(fā)出響聲;棕繩、竹篾等編成的床板則多見于老式的床具，其透氣性較好，但是支撐的舒適度就要稍遜于木床板。
智齒是人們口腔當中比較重要的部分，但是也是出現(xiàn)疾病概率最高的牙齒部分，對人們的健康影響非常大，智齒容易發(fā)生炎癥表現(xiàn)，會造成牙齦腫痛等等問題，因此，拔掉壞的智齒是不少人的選擇之一，但是，拔智齒的過程中很容易出現(xiàn)其他問題，例如，拔智齒嘴巴張不開怎么辦呢？
嘴巴張開的張不開的原因有很多，主要情況，可能是關節(jié)問題，或者是口腔內(nèi)感染源引起的間系感染，有沒有可能，對于關節(jié)要來講，可能會存在顳頜關節(jié)紊亂，及關節(jié)區(qū)病變等?？谇粌?nèi)感染源可能是由于跟腱炎，牙周炎及智牙冠周炎等引起的間隙感染，造成張口受限。
該病以保守治療為主，不用吃藥。主要是去除病因，請參照我的文章，找出病因，盡量克服。該病難以治愈，但只要控制病因，配以溫和的理療等措施，可以控制癥狀，不影響正常生活。
顳頜關節(jié)炎是指由于顳頜關節(jié)功能紊亂或結構損傷而引起的疼痛，活動障礙等癥狀的綜合征。目前此癥病因和發(fā)病機理尚未完全明了，在治療上還缺乏根治的方法。主要還是對癥處理，查找一下原發(fā)癥，控制好原發(fā)癥，避免張口過大，避免進食太硬的食物，疼痛劇烈時可以考慮作封閉。
緩解方法：
1，平時養(yǎng)成良好的咀嚼習慣，不要偏側咀嚼。
2，疼痛急性期不要吃硬的堅果或者進食需要牙齒下頜用力撕咬的食物！以流質或者半流質食物為宜。
3，口服雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊、硫酸氨基葡萄和伸筋丹；腫痛癥狀明顯同時口服羅紅霉素片等消炎藥物。
4，顳下頜關節(jié)部位熱敷、理療、針灸；關節(jié)腔內(nèi)注射醋酸潑尼松龍治療。
