蜂蜜的功效
蜂蜜沒(méi)有養(yǎng)生功效。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！惫沤竦娜藗儗?duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩(shī)句，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。日常生活中關(guān)于飲食養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《蜂蜜的功效》，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
營(yíng)養(yǎng)學(xué)家提出，季節(jié)進(jìn)入秋天，要多喝蜜，少吃姜。這是什么道理呢？
這因?yàn)椋锾斓闹饕獨(dú)夂蛱攸c(diǎn)是干燥，空氣中缺少水分，人體同樣缺少水分。為了適應(yīng)秋天這種干燥的特點(diǎn)，那么，我們?nèi)梭w就必須經(jīng)常給自己"補(bǔ)液"，以緩解干燥氣候?qū)τ谖覀內(nèi)梭w的傷害。多喝水也就成了我們對(duì)付"秋燥"的一種必要手段。但是，如果我們光喝白開(kāi)水，并不能完全抵御秋燥帶給我們的負(fù)面效應(yīng)。水份進(jìn)入人體后，很快就會(huì)被蒸發(fā)或排泄出體外，所以，我國(guó)古代醫(yī)學(xué)家就替我們提供了一條對(duì)付秋燥的最佳飲食良方："朝朝鹽水，晚晚蜜湯。"換言之，喝白開(kāi)水，水易流失，若在白開(kāi)水中加入少許食鹽，情況就大不同了，那就不那么容易流失了。這種方法，與我們現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的給病號(hào)補(bǔ)充生理鹽水是一個(gè)道理。白天喝點(diǎn)鹽水，晚上則喝點(diǎn)蜜水，這既是補(bǔ)充人體水分的好方法，又是秋季養(yǎng)生、抗拒衰老的飲食良方，同時(shí)還可以防止因秋燥而引起的便秘，真是一舉三得。
蜂蜜是大自然贈(zèng)給我們?nèi)祟?lèi)的貴重禮物，它所含的營(yíng)養(yǎng)成分特別豐富，主要成份是葡萄糖和果糖，兩者的含量達(dá)70%，此外，還含有蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素a、維生素c、維生素d等。蜂蜜具有強(qiáng)健體魄、提高智力、增加血紅蛋白、改善心肌等作用，久服可延年益壽?！侗静菥V目》記載："蜂蜜有五功：清熱、補(bǔ)中、解毒、潤(rùn)燥、止痛。"現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證明，蜂蜜對(duì)神經(jīng)衰弱、高血壓、冠狀動(dòng)脈硬化、肺病等，均有療效。在秋天經(jīng)常服用蜂蜜，不僅有利于這些疾病的康復(fù)，而且還可以防止秋燥對(duì)于人體的傷害，起到潤(rùn)肺、養(yǎng)肺的作用。從而使人健康長(zhǎng)壽。
秋燥時(shí)節(jié)，一方面要多喝鹽水和蜜水，另一方面不吃或少吃辛辣燒烤之類(lèi)的食品，這些食品包括辣椒、花椒、桂皮、生姜、蔥及酒等，特別是生姜。這些食品屬于熱性，又在烹飪中失去不少水分，食后容易上火，加重秋燥對(duì)我們?nèi)梭w的危害。當(dāng)然，將少量的蔥、姜、辣椒作為調(diào)味品，問(wèn)題并不大，但不要常吃、多吃。比如生姜，它含揮發(fā)油，可加速血液循環(huán)；同時(shí)含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、興奮腸道、促使消化的功能；生姜還含有姜酚，可減少膽結(jié)石的發(fā)生。所以它既有利亦有弊，民間也因此留下了"上床蘿卜下床姜"一說(shuō)，說(shuō)明姜可吃，但不可多吃。特別是秋天，最好別吃，因?yàn)榍锾鞖夂蚋稍?、燥氣傷肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易傷害肺部，加劇人體失水、干燥。在古代醫(yī)書(shū)中也出現(xiàn)這樣的"警示"："一年之內(nèi)，秋不食姜；一日之內(nèi)，夜不食姜。"看來(lái)，秋天不食或少食生姜以及其它辛辣的食物，早已引起古人的重視，這是很有道理的。
因此，為了我們自己的身體不受秋燥的傷害，當(dāng)秋天來(lái)臨之際，我們最好"晨飲淡鹽水、晚喝蜂蜜水，拒食生姜"，以便安然度過(guò)"多事之秋"，以保自家身體健康！
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蜂蜜石榴茶這是以石榴為主要原材料，將石榴榨出汁來(lái)而后加上蜂蜜后制作出來(lái)的一種飲品，這種飲品不僅賣(mài)相棒、口感非常好最主要的是對(duì)于人體也存在有許多的功效。比如美容養(yǎng)顏、調(diào)理腸胃、提高人體免疫力等等可謂是一種老少皆宜的飲品，下面就來(lái)詳細(xì)介紹一下蜂蜜石榴茶的功效有哪些。
一，定義
蜂蜜石榴茶是蜂蜜水果茶的一種，是將蜂蜜與石榴汁混合制成的飲品。蜂蜜石榴茶色粉紅，甜暖我心，十分誘人。蜂蜜與石榴都具有很好的美容、抗衰老作用，故蜂蜜石榴茶對(duì)美容具有很好的效果。
二，做法
1.將石榴籽取出。取石榴子的一個(gè)好方法是，在石榴外皮上淺淺地劃幾刀，像切橙子的方法。然后把它放在水里泡大概五分鐘，之后在水里剝開(kāi)石榴，輕輕的把亮晶晶的石榴籽搓下來(lái)就行了，這樣可以避免紅紅的石榴汁濺地到處都是。
2. 把石榴籽和涼礦泉水一起倒入攪拌機(jī)，充分?jǐn)嚢杈鶆蚝罄脼V勺濾去雜質(zhì)。
3. 倒入準(zhǔn)備好的容器，拌入蜂蜜，然后放在冰箱里冷藏即可。
三，作用與功效
??蜂蜜具有很好的調(diào)理腸胃、美容養(yǎng)顏的作用，無(wú)論是病后體虛還是體質(zhì)較弱的人都比較適合用蜂蜜還滋補(bǔ);石榴具有非常好的抗氧化能力，其抗氧化能力甚至比番茄、紅酒都強(qiáng)。蜂蜜石榴汁特別適合女性美容養(yǎng)顏、調(diào)理腸胃、延緩衰老之用。
南瓜是生活當(dāng)中非常常見(jiàn)的食材，而且南瓜帶著淡淡的清甜，而且非常綿軟，不少家庭的餐桌上都會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)南瓜。而南瓜除了炒菜之外，還可以用來(lái)制作甜點(diǎn)。很多人會(huì)在家里制作南瓜餅等甜點(diǎn)。在制作南瓜餅的時(shí)候，大家一般都會(huì)向南瓜當(dāng)中放入少量的蜂蜜。那么，南瓜蜂蜜的功效是什么呢?
1、南瓜和蜂蜜可以一起吃嗎
南瓜和蜂蜜是可以一起吃的，而且也對(duì)咳嗽有較好的治療效果，這兩種食物在一起味道甜美可口，而且營(yíng)養(yǎng)也非常豐富，對(duì)健康的好處也有很多。但是這兩種食物也有各自的飲食規(guī)則，不能亂吃，否則也會(huì)對(duì)健康造成不利影響，
2、南瓜蜂蜜的功效
南瓜和蜂蜜一同食用美味可口，具有補(bǔ)中益氣，潤(rùn)肺清痰、祛痰止咳、利尿消腫、消炎止痛、護(hù)膚養(yǎng)顏、緩解失眠、解毒殺蟲(chóng)、潤(rùn)腸通便等功效，還可以治療咳嗽、感冒、哮喘、支氣管炎、便秘、小便不暢、水腫、失眠、體虛等不適病癥。
3、蜂蜜須知
蜂蜜對(duì)健康有諸多的好處，但是也有很多注意事項(xiàng)需要了解，以免對(duì)健康造成不宜影響。蜂蜜中含有大量的糖分，患有高血糖、糖尿病的患者需謹(jǐn)慎食用。蜂蜜中含有的維生素、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，在高溫環(huán)境中很容易被破壞，因此沖泡蜂蜜的水不宜在60攝氏度以上，最好使用50攝氏度左右的溫開(kāi)水，以免破壞其中營(yíng)養(yǎng)成分。
4、南瓜須知
南瓜也不能亂吃，否則也可能會(huì)對(duì)健康造成不利影響。南瓜是溫性食物，如果吃的太多，就容易導(dǎo)致上火，而且還會(huì)導(dǎo)致熱癥疾病病情加重，對(duì)健康不利。吃南瓜還容易在貼你滋生濕氣，體內(nèi)濕氣較重的患者需要謹(jǐn)慎食用。南瓜還是發(fā)物，對(duì)于患有腳氣、黃疸等疾病的患者，需謹(jǐn)慎食用，以免病情反復(fù)。
龜苓膏原產(chǎn)于廣東地區(qū)，主要是由于這一部分地區(qū)的天氣比較炎熱，而龜苓膏有很好的降火清熱的功效，所以在熱帶地區(qū)特別的受歡迎。而隨著這種特產(chǎn)的推行，逐漸被大眾所了解。但龜苓膏一般都帶有一點(diǎn)特殊的、微微發(fā)苦的味道，所以很多人會(huì)在食用龜苓膏的時(shí)候加上一點(diǎn)蜂蜜幫助調(diào)和味道，但這兩種食物一起食用是否會(huì)產(chǎn)生相克的問(wèn)題呢？
龜苓膏可以加蜂蜜嗎
可以。
一般情況下，龜苓膏是可以加蜂蜜的，兩者之間的成分不會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，兩者一起吃不會(huì)引起身體不適。而且，龜苓膏是以鷹嘴龜和土茯苓為原料，再配以生地黃、蒲公英、金銀花、菊花等藥物精制而成，會(huì)帶有些許苦味，加上蜂蜜可以改善龜苓膏的口感，而且兩者在成分上也不相克，所以一起搭配食用效果更好。
蜂蜜龜苓膏的做法
龜苓膏的做法
用料：龜苓膏粉20克，水450ml。
1、龜苓膏粉用5-6匙溫開(kāi)水調(diào)勻，調(diào)到無(wú)顆粒無(wú)小疙瘩狀。
2、剩余的水燒開(kāi)，倒入調(diào)好的龜苓膏粉糊中，攪拌至粉糊呈黑色半透明狀。
3、倒入大碗中待涼后，入冰箱冷藏讓龜苓膏自然凝固;
蜂蜜龜苓膏的做法
1、 將芒果(1個(gè))取肉切成1公分左右的塊。
2、 龜苓膏取與芒果同等份量也切成同等大小的塊。
3、將上述材料混合。
4、將蜂蜜用少量的礦泉水調(diào)開(kāi)，倒入混合物中即成
龜苓膏加蜂蜜吃有什么好處
龜苓膏具有滋陰潤(rùn)燥、降火除煩、清利濕熱、涼血解毒、止瘙癢、去暗瘡、潤(rùn)腸通便、滋陰補(bǔ)腎、養(yǎng)顏提神的作用。
蜂蜜具有護(hù)肝、通腸潤(rùn)便、消除疲憊、滅菌、促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力的作用。
這兩種食物放在一起，不僅可以使龜苓膏色澤鮮艷，而且吃起來(lái)更加可口，改變了龜苓膏的質(zhì)地，變得比較脆一點(diǎn)，其功效作用也還能互相補(bǔ)充。
龜苓膏什么時(shí)候加蜂蜜好
首先要注意的是，最合適的時(shí)間是吃的時(shí)候再加蜂蜜，如果是在熬煮龜苓膏的過(guò)程中加蜂蜜，可能會(huì)因?yàn)辇斳吒嗪头涿鄣哪厅c(diǎn)不一樣，而導(dǎo)致做好的龜苓膏不能凝固成膏狀，還會(huì)影響龜苓膏單獨(dú)的口味。
另外，我們?cè)诔札斳吒嗟臅r(shí)候可能會(huì)加入別的水果或是酸奶、牛奶等，但是蜂蜜并不太適合和豆?jié){等這種高蛋白的食物一起吃，雖然沒(méi)什么大影響，但是鑒于口味而言，還是不要在煮龜苓膏的時(shí)候放蜂蜜了，最后吃的時(shí)候再加蜂蜜是最好的!
蜂蜜可以說(shuō)是一種平價(jià)的養(yǎng)生食材了。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，其美容養(yǎng)顏和滋補(bǔ)的效果并不亞于阿膠等。根據(jù)蜜蜂采集的花卉的不同，蜂蜜也有很多不同的類(lèi)型。其中人參蜂蜜因?yàn)楫a(chǎn)量稀少，所以?xún)r(jià)格十分昂貴，當(dāng)然，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也要更加豐富一些。那么，大家知道人參蜂蜜的功效嗎？
人參的營(yíng)養(yǎng)成分：人參中含有多種皂苷、氨基酸、人參酸及人參多糖、維生素及酶類(lèi)物質(zhì)，并含有蛋白合成促進(jìn)因子。
1、蜂蜜有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。蜂蜜中含有豐富的果糖、葡萄糖等單糖，多種維生素、人體必需的氨基酸和微量元素，以及有機(jī)酸、少量的酶、芳香物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。故服用后更能為機(jī)體吸收并利用，又能促進(jìn)機(jī)體受傷組織的復(fù)原，它是一種使身體強(qiáng)壯的特殊滋補(bǔ)劑，為滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)品和醫(yī)療輔助品。2、蜂蜜可解毒，服用蜂蜜可促進(jìn)消化吸收，增進(jìn)食欲，鎮(zhèn)靜安眠，提高機(jī)體的免疫力，對(duì)促進(jìn)嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育有著積極的作用。特別是對(duì)虛弱無(wú)力，神經(jīng)衰弱，病后恢復(fù)期，老年體虛營(yíng)養(yǎng)不良等輔助療效更佳。對(duì)心臟病、肝炎、貧血、高血壓、咳嗽、便秘、胃及十二指腸等疾病都有相當(dāng)?shù)寞熜АＨ藚I(yíng)養(yǎng)蜂蜜具有人參和蜂蜜的雙重滋補(bǔ)功效。
蜂蜜是由蜜蜂采集植物蜜腺分泌的汁液釀成。中國(guó)大部分地區(qū)均有生產(chǎn)。以稠如凝脂、味甜純正、清潔無(wú)雜質(zhì)、不發(fā)酵者為佳。蜂蜜的主要成分為糖類(lèi)，其中60%～80%是人體容易吸收的葡萄糖和果糖，主要作為營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)品、藥用和加工蜜餞食品及釀造蜜酒之用，也可以替食糖作調(diào)味品。
蜂蜜是一種天然食品，味道甜蜜，所含的單糖，不需要經(jīng)消化就可以被人體吸收，對(duì)婦、幼特別是老人更具有良好的保健作用，因而被稱(chēng)為“老人的牛奶”。
蜂蜜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品，也是最常用的滋補(bǔ)品之一。據(jù)分析，含有與人體血清濃度相近的多種無(wú)機(jī)鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機(jī)酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養(yǎng)、潤(rùn)燥、解毒之功效。
蜂蜜在生活中是比較常見(jiàn)的，蜜蜂的種類(lèi)有很多，黃蜜蜂是比較常見(jiàn)的，但是因?yàn)楹诿鄯洳蝗菀遵Z養(yǎng)，在加上黑蜜蜂的數(shù)量稀少，使得黑蜂蜜更加的珍貴。黑蜂蜜風(fēng)行的高度很高，一般可以采集到松花蜜，營(yíng)養(yǎng)十分的豐富。下面我們來(lái)看一下黑蜂蜜的功效主要有哪些?
黑蜂蜜釀造的蜜蜂主要采集的是黨參、益母草的花蜜，具有極高的藥用的價(jià)值。黑蜂蜜口感十分的醇厚，含有一定的維生素和芳香物質(zhì)，給你們獨(dú)特的味覺(jué)體驗(yàn)。
黑蜂蜜的功效?黑蜂蜜活性酶成份含量高，口感濃烈獨(dú)特。伊犁黑蜂蜂蜜含有多種維生素和芳香物質(zhì)，氣味芳香襲人，口感甜潤(rùn)綿長(zhǎng)。黑蜂山花蜜的淀粉酶(衡量蜂蜜活性最重要的指標(biāo))可達(dá)10以上，而國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)為4，國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)為8，這樣的指標(biāo)當(dāng)然得益于伊犁珍稀的生態(tài)資源，充分顯示出伊犁黑蜂蜂蜜的野生蜜源價(jià)值。
便秘：便秘多因體內(nèi)上火、津液耗竭、大便干澀和炎腫致腸腔狹窄所致。由于大便困難,故而創(chuàng)傷門(mén)后,可導(dǎo)致肛裂出血、痔瘡,甚至發(fā)生癌變。患者可取蜂蜜適量適人而宜用之;青少年以白蘿卜片蘸蜂蜜嚼食;老年人用香蕉肉蘸蜂蜜吃。每日數(shù)次,療效顯著。胃?。好刻煸缤砀骺崭狗涿?5克,可調(diào)節(jié)胃腸功能,對(duì)胃、十二指腸潰瘍、胃穿孔、消化不良及慢性胃炎等疾病均有療效。同時(shí)其還有消炎、愈合創(chuàng)傷面、增強(qiáng)消化系統(tǒng)功能及滋補(bǔ)作用。失眠：雖然造成失眠的因素很多,但歸納起來(lái)主要為兩個(gè)類(lèi)型,燥盛型(多發(fā)于肥胖者)和衰弱型(多發(fā)于貧血、神經(jīng)衰弱者)。前者睡前服生蜂蜜10-20克;后者服熟蜂蜜25克。蜂蜜甘甜清香,服后可催眠入睡。
以上的內(nèi)容就是對(duì)于黑蜂蜜的功效的介紹，希望能夠給您帶去一定的幫助。黑蜂蜜不僅僅具有食用的價(jià)值還具有一定的保健的效果，對(duì)于肺病或者是冠心病有一定的預(yù)防的作用，對(duì)于幫助人們戒煙也有一定的好處，我們可以在生活中適當(dāng)?shù)氖秤?，更好的保健身體。
很多人喜歡吃甜食,尤其是夏天,喝一點(diǎn)甜口味的冷飲非常開(kāi)胃.尤其現(xiàn)在很多人不喜歡早上喝單調(diào)的汽水 ,蜂蜜綠茶就自然而然的成為很多人的最?lèi)?ài),而且對(duì)于女孩子來(lái)說(shuō)蜂蜜綠茶還具有美容養(yǎng)顏的作用.但是遺憾的是很多人并不知道蜂蜜綠茶如何制作,更不知道蜂蜜綠茶怎么做才爽口了.
那么蜂蜜綠茶究竟有哪些功效呢?蜂蜜綠茶在那些方面有神奇的功效呢?蜂蜜綠茶是怎樣發(fā)揮這些神奇的功效的呢?薺菜花怎樣制作才能保證爽口呢?這些問(wèn)題非常重要.
綠茶味苦性寒,含鞣質(zhì)、葉綠素等,能清熱解毒,抗菌消炎;蜂蜜味甘性平,含糖類(lèi)、氨基酸、酶類(lèi)、維生素和少量礦物質(zhì),具有殺菌解毒、補(bǔ)中益氣、潤(rùn)腸通便的功效.兩者配伍,相輔相成,既能殺菌消炎,又能提高機(jī)體抵抗力.在慢性咽炎緩解期服用可有效防止復(fù)發(fā),對(duì)急性咽炎、扁桃體炎效果也很理想.綠茶蜂蜜水的功效是可以改善我們暗沉的膚色,能緩解便秘,對(duì)治療慢性咽炎也有輔助治療的作用.但是在服藥前后1小時(shí)內(nèi)是不能飲茶的,同時(shí)人參、西洋參不宜和茶一起食用.不可以用開(kāi)水沖或高溫蒸煮蜂蜜,因?yàn)椴缓侠淼募訜?會(huì)使蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)嚴(yán)重破壞,蜂蜜中的酶失活,顏色變深,香味揮發(fā),滋味改變,食之有不愉快的酸味.蜂蜜的食用時(shí)間大有講究,一般均在飯前1-1.5小時(shí)或飯后2-3小時(shí)食用比較適宜. 蜂蜜不能盛放在金屬器皿中,以免增加蜂蜜中重金屬的含量.
通過(guò)上述內(nèi)容的介紹,可以了解到蜂蜜綠茶在促進(jìn)新陳代謝和降低膽固醇等方面等很多方面都有著非常重要的作用.蜂蜜綠茶在夏季還是一種非常健康的避暑良品,非常養(yǎng)生.選擇蜂蜜綠茶就是選擇一種健康的生活方式.
蜂蜜是很多人平時(shí)常吃的食物之一.蜂蜜不用過(guò)多的介紹,大家也都知道是什么.通常人們吃蜂蜜的時(shí)候會(huì)用水沖泡來(lái)喝.蜂蜜中有一種蜂蜜味黨參蜂蜜.黨參蜂蜜是一種非常稠非常粘的蜂蜜.可以說(shuō)黨參蜂蜜在蜂蜜中可以排在頭位的.黨參蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)是非常豐富,而且口感也是很不錯(cuò)的、
黨參蜂蜜人們常吃可以起到益氣補(bǔ)血等等的作用,其實(shí)大家看似黨參蜂蜜和其他蜂蜜沒(méi)什么不同,但是它的好處真的是不少,那么今天就跟大家說(shuō)一下黨參蜂蜜的功效.
黨參蜂蜜
黨參蜂蜜是蜜蜂采自名貴中藥材――黨參花蜜釀造而成.主要產(chǎn)區(qū)陜西、甘肅、東北各省.
味甘平,色澤呈琥珀色,稠而且粘,甘甜清香,乃蜂蜜中上品.
作用功效
其除有蜂蜜之特性外,更益于補(bǔ)中、益氣生津,對(duì)胃腸滯納難受、脾胃虛弱、氣血兩虧、體倦無(wú)力、婦女血崩、貧血有輔助療效.
適用人群
適于體虛,胃冷、慢性胃炎、貧血者的保健食用.
黨參蜂蜜功效
黨參補(bǔ)氣兼能養(yǎng)血,這是它的一大特點(diǎn).所以氣血兩虛,氣短心悸,疲倦乏力,面色蒼白,頭昏眼花,胃口不好,大便稀軟,容易感冒的人,也宜服用黨參.實(shí)驗(yàn)證明,黨參能使紅細(xì)胞增多、血紅蛋白增加,所以貧血病人食用黨參很有益處.因化療和放射療法引起的白細(xì)胞下降,服用黨參也有促使白細(xì)胞回升的效果.近年還發(fā)現(xiàn),黨參與黃芪、白術(shù)配合可使慢性腎炎病人的尿蛋白減少.
黨參蜜功效:黨參蜂蜜是蜜蜂采自名貴中藥材--黨參花蜜釀造而成.味道非常濃郁,香甜滋補(bǔ);色澤呈琥珀色,其除有蜂蜜之保健美白祛斑特性外,更益于補(bǔ)中、益氣生津,脾胃虛弱、氣血兩虧、體倦無(wú)力、婦女血崩、貧血有輔助療效,適于體虛,胃冷、慢性胃炎等人群.使人延緩衰老,更能使老年人延年益壽,是一種高效超值之保健飲品.
以上就是為大家介紹的黨參蜂蜜的功效,大家在看完之后可以很清楚的了解到黨參蜂蜜對(duì)人體的那些很好的功效.所以說(shuō)人們可以在平時(shí)適當(dāng)?shù)馁I(mǎi)點(diǎn)黨參蜂蜜來(lái)吃.
蜂蜜是很多人在日常生活中最長(zhǎng)用的一種養(yǎng)生食物，蜂蜜在使用時(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高、保健效果好。你知道蜂蜜的作用與功效有哪些嗎？你知道蜂蜜不能和什么一起吃嗎？今天小編告訴您蜂蜜的12個(gè)經(jīng)典功效，一起來(lái)了解一下吧！
干燥上火
用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可達(dá)到潤(rùn)肺潤(rùn)燥的功效;或用銀木耳燉湯，再加入適量蜂蜜也能潤(rùn)肺止咳。
便秘
用大米50―100克，香蕉200克，蜂蜜適量。將大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，然后加入蜂蜜，待涼后食用，可潤(rùn)腸通便。
高血壓
用鮮芹菜100―150克，蜂蜜適量。將芹菜洗凈搗爛取汁，加蜂蜜燉服。每日服用一次可有效降血壓。
冠心病
丹參10克、首烏10克，水煎取汁，沖蜂蜜1―2勺內(nèi)服，對(duì)治療冠心病有幫助。
抵抗力低下
早上起床后和晚上睡覺(jué)前，喝牛奶時(shí)加入一小勺蜂蜜，可起到抗疲勞、增強(qiáng)抵抗力的效果;或用靈芝10克煎水后，取汁加入蜂蜜也可起到增強(qiáng)抵抗力的效果，特別適合癌癥患者手術(shù)后食用;此外，用人參泡水，加入蜂蜜1勺，能益氣補(bǔ)氣。
眼睛干
用菊花3克和枸杞10克，將二者泡水后，加入2勺蜂蜜，可明目、養(yǎng)肝腎。
感冒嗓子疼
用金銀花5克泡水，加入2勺蜂蜜，可清熱利咽;或用金銀花10克、桔梗10克、麥冬10克泡水后，加入2勺蜂蜜，可治感冒。
月經(jīng)過(guò)多
用適量紅棗加蜂蜜熬粥，能起到補(bǔ)血益氣的功效。
慢性咽炎
用麥冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后，加入蜂蜜，對(duì)緩解慢性咽炎有幫助。
腰痛腎虛
用核桃5個(gè)、蜂蜜2勺，將核桃仁加水煮15分鐘，加入蜂蜜可補(bǔ)腎健腦;或用油將核桃炒黃，然后加入雞蛋，再加入蜂蜜，也能達(dá)到同樣的效果。
美容養(yǎng)顏
用蜂蜜和燕窩一起煎水喝，可達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果;此外，用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。
心煩氣躁
用百合100克、粳米100克熬粥后，加入蜂蜜，在晚上睡覺(jué)前喝，可養(yǎng)心安神;或用玫瑰花泡水后，加入蜂蜜，可舒肝益氣，心情舒暢。
蜂蜜水的禁忌
1、蜂蜜水不能作為清晨第一杯水
蜂蜜水作為清晨的第一杯水，不僅不能有效地補(bǔ)充機(jī)體細(xì)胞的水分，而且容易降低體內(nèi)排毒的功效，甚至還可能會(huì)不利于健康。
2、睡前不能喝蜂蜜水
睡前喝蜂蜜水容易使血糖快速提高，蜂蜜水中的糖分也極容易轉(zhuǎn)換成脂肪堆積在身體中，讓你悄悄長(zhǎng)胖。如果是刷了牙再喝蜂蜜水，那還可能會(huì)長(zhǎng)蛀牙。
3、蜂蜜水不能高溫沖飲
食用蜂蜜時(shí)要用水溫不超過(guò)60℃的溫水沖飲，如果溫度太高，就會(huì)破壞蜂蜜中豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還會(huì)導(dǎo)致其天然的色香味都發(fā)生變化。
4、空腹喝蜂蜜水易致胃潰瘍
長(zhǎng)期空腹喝蜂蜜水，容易使體內(nèi)酸性增加，時(shí)間一長(zhǎng)就可能會(huì)因?yàn)槲杆徇^(guò)多而引發(fā)胃潰瘍和十二指腸潰瘍，所以蜂蜜水最好不要空腹飲用。
5、用金屬杯沖調(diào)蜂蜜水容易中毒
蜂蜜呈酸性，與金屬接觸時(shí)容易引起氧化反應(yīng)而析出鐵、鋁、鋅等游離金屬元素，使蜂蜜顏色變黑，營(yíng)養(yǎng)成分受到破壞，吃過(guò)后可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、嘔吐等中毒癥狀。
6、蜂蜜相克的食物
在飲用蜂蜜水時(shí)，要注意與蜂蜜相克的食物。比如蜂蜜不宜與豆腐、韭菜同食，也不宜用蜂蜜來(lái)沖食豆?jié){，這些都要特別注意。
蜂蜜如何正確飲用和儲(chǔ)存
水溫過(guò)高破壞營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
沖蜂蜜是有講究的，不宜用溫度過(guò)高的水沖調(diào)。因?yàn)榉涿鄢?5%~80%的葡萄糖及果糖外，還含有豐富的酶、維生素和礦物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)被高溫所破壞。
如用沸水沖蜂蜜，維生素C會(huì)損失1/5以上，甚至一半。所以最好用溫開(kāi)水，以40~50℃的溫開(kāi)水沖服為宜，水溫最好不要超過(guò)60℃。虛寒體質(zhì)的人要用熱水沖服，火旺的人則應(yīng)用冷開(kāi)水沖兌。
蜂蜜宜在飯前1小時(shí)或飯后2小時(shí)后食用。盡量不和性涼的食品同時(shí)飲用，以免引起腹瀉。
胃酸過(guò)多或胃、十二指腸潰瘍患者，在飯前1個(gè)半小時(shí)飲用蜂蜜水，不僅能抑制胃酸分泌，而且能使胃酸水平降低，有利于潰瘍的愈合。神經(jīng)衰弱者可在睡前喝蜂蜜水，因?yàn)榉涿塾邪采褚嬷恰⒏纳扑咧Α?/p>
別用金屬容器存蜂蜜
由于蜂蜜是弱酸性的液體，能與金屬起化學(xué)反應(yīng)，在貯存過(guò)程中接觸到鉛、鋅、鐵等金屬后，會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)。
因此，應(yīng)采用非金屬容器，如陶瓷、玻璃瓶、無(wú)毒塑料桶等容器來(lái)貯存蜂蜜。蜂蜜應(yīng)放在陰涼、干燥、清潔、通風(fēng)、溫度保持在5～10℃、空氣濕度不超過(guò)75%的環(huán)境中。
裝蜂蜜的容器要蓋嚴(yán)，防止漏氣，減少蜂蜜與空氣接觸。蜂蜜有從空氣中吸收水分的能力，蜂蜜吸收過(guò)多的水分會(huì)使?jié)舛认陆?，易引起發(fā)酵變質(zhì)。取用蜂蜜的工具應(yīng)洗凈擦干，每次取食蜂蜜后，要將容器蓋好，以防污染。
好的蜂蜜在15～18℃以下時(shí)會(huì)出現(xiàn)結(jié)晶，變成白色或淡黃色結(jié)晶體。
總結(jié)：通過(guò)小編上文的介紹，你知道蜂蜜的12個(gè)經(jīng)典功效了嗎？你知道喝蜂蜜水有什么好處了嗎？你知道蜂蜜不能和什么一起吃了嗎？只要你能夠正確的食用蜂蜜，一定能給你帶來(lái)許多神奇的功效的。
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