牙齦出血，肝炎偷偷纏上你？
中醫(yī)肝炎養(yǎng)生知識。
“活動有方，五臟自和?！睆墓胖两?，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！如何避免關(guān)于養(yǎng)生保健的誤區(qū)呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“牙齦出血，肝炎偷偷纏上你？”，相信能對大家有所幫助。
牙齒的狀況會為你提示三種不同的疾病，我們必須要注意。
第一種牙齦出血：肝炎
總在刷牙時發(fā)現(xiàn)牙齦出血，有時輕咬食物，也會發(fā)現(xiàn)上面留下了血印，這可能與肝病有關(guān)。這種現(xiàn)象在慢性肝病患者中很普遍，主要原因是肝細(xì)胞損傷后，肝臟產(chǎn)生凝血因子的功能下降，繼而凝血機(jī)制發(fā)生障礙。牙齦出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。
第二種牙齒松動：骨質(zhì)疏松
牙齒松動者大部分人到中年，隨著更年期的到來，骨骼的狀態(tài)走下坡路，骨密度也越來越低。
牙齒松動脫落的主要原因是由于牙槽骨的不堅(jiān)固，全身骨質(zhì)疏松情況嚴(yán)重，牙槽骨骨質(zhì)疏松就很有可能發(fā)生。我們可提早預(yù)防，如提早服用鈣片，經(jīng)常叩齒等。
第三種牙齒變長：糖尿病
很多糖尿病患者有這樣的經(jīng)歷：牙齒變長了!究其原因是，糖尿病患者的唾液糖分很高，有利于細(xì)菌生長，同時唾液中鈣的含量增高，也容易形成結(jié)石，這些都會讓牙周病、齲齒等病的患病幾率增高。牙齒開始變長，實(shí)際是牙齦萎縮的結(jié)果。
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炸薯?xiàng)l，焦糊的燒烤，這些都是讓人流口水的美食，但也有傳言，這些油炸、焦糊的食品容易致癌。真的是這樣嗎？先來看看油炸食品的危害：
1、會傷肝；
油炸食品，以油先行，其中必然會有大量的油脂和脂肪酸。一旦長期食用，就會使膽固醇的含量極大提升。如果不多加注意的話，就會損害肝臟，情節(jié)嚴(yán)重的話還有可能引起脂肪肝等疾病。脂肪肝要是不及時治療的話就很容易誘發(fā)糖尿病，引起各種身體病變。對人體內(nèi)部各個系統(tǒng)危害極大。
2、影響大腦；
早晨很多人喜歡吃油條。油條就是油炸食品的一種典型食品。油條中有一種叫明礬的添加劑。過多地食用對人體腦細(xì)胞有一定的影響，長期食用對大腦的發(fā)育不利。另外，油條里面有鋁元素，會抑制人體內(nèi)酶的活性。從而影響其大腦的精神狀態(tài)。長期食用油條，會加大患老年癡呆癥的風(fēng)險。
3、引起肥胖；
在這個物質(zhì)世界極大豐富的時代，隨便吃點(diǎn)什么東西都容易胖。社會上大多數(shù)食物含油量很豐富。不管是從國外引進(jìn)來的快餐，肯德基，還是中國本土的油條等油炸食品，其脂肪含量都比較高。不可否認(rèn)，其中會有一點(diǎn)點(diǎn)的營養(yǎng)價值，但這些東西帶來的主要還是脂肪，肥胖等癥狀。缺乏必須的營養(yǎng)，高熱量食物隨之而來的是肥胖。
4、誘發(fā)疾?。?/p>
高溫，油炸的食物容易產(chǎn)生多種有毒有害物質(zhì)，食用油炸食品會增強(qiáng)飽腹感。過度食用則會出現(xiàn)頭暈，眼花，消化不良的情況。油炸食品進(jìn)去人體內(nèi)之后常常難以消化，最終可能誘發(fā)各種疾病。
焦糊的食品和油炸食品一樣，會產(chǎn)生有毒有害物質(zhì)，理論上是致癌的兩大重要因素。但是實(shí)際上并非完全如此。偶爾吃吃沒什么，影響不大。注意適度原則，注意量的問題就可以。
在我們的日常生活中，時常會看見牙齦出血的現(xiàn)象，例如，早上刷牙的時候，白色的牙膏泡沫中會夾帶一些紅色;咬饅頭、水果的時候，會看上一些紅色的血跡，小孩子可能會被嚇到，但我們可能已經(jīng)習(xí)以為常了，這是一種名為牙齦出血的癥狀，也是一種口腔疾病，一般來書，不至于很嚴(yán)重，但是我們還是需要多多注意。
牙齦出血的癥狀：
1、牙齒松動
不少人上了年紀(jì)之后都會出現(xiàn)牙齒松動的現(xiàn)象，這是正常的生理衰老現(xiàn)象，可是，有些人正值年輕，卻也出現(xiàn)可牙齒松動的情況，然后他們就會舌頭去碰觸牙齒;其實(shí)，牙齦松動也算是牙齦出血的癥狀之一，牙齦在醫(yī)學(xué)上的官方解釋是包圍在牙齒周圍的軟組織，通常情況下并不會受到什么傷害，但是，也會由于各種原因?qū)е卵例l炎，而牙齦出血就是牙齦炎黨的癥狀之一。
2、主動性出血
牙齦出血分為被動出血和主動性出血，被動出血就是在咬東西、或者刷牙的時候出現(xiàn)少量的血跡，并不太明顯，而且血量很小，一般不太影響;但是主動性出血就不一樣了，主動性出血是由于輕微的刺激，或者根本就沒有收到刺激的情況下，牙齦自發(fā)出血的現(xiàn)象，這種情況一般血量較多，難以抑制;主動性出血通常和人們的身體健康情況有關(guān)，建議及時去醫(yī)院檢查。
3、口臭
牙齦出血通常會伴隨著口臭。
口腔問題一直是一個不容忽視的健康問題，牙齦出血、口腔潰瘍一不小心就“影響”了我們的生活。今天我們重點(diǎn)講講我們的牙齦出血問題，眾所周知，牙齦出血大部分是由牙周炎引起的，上火、體內(nèi)健康問題也與之密切相關(guān)。出現(xiàn)牙齦出血有哪些治療方法呢?
1.調(diào)整心態(tài)，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣
“牽一發(fā)而動全身”，一個好的生活習(xí)慣是必不可少的。譬如不要熬夜，防止因內(nèi)分泌失調(diào)而導(dǎo)致上火問題的出現(xiàn)。少吃垃圾食品，養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，避免形成不利于口腔健康的牙菌斑等。保持健康的心態(tài)，調(diào)整自己的心理，樂觀向上，“由里而外”，促進(jìn)健康身心。
2.注重口腔衛(wèi)生與健康
在日常生活中，養(yǎng)成勤于刷牙、飯后刷牙的好習(xí)慣，可以使用功用的藥物型牙膏，如云南白藥、獅王等，幫助有效呵護(hù)牙齦健康。避免進(jìn)食硬物，小心牙刷、牙簽、牙線的使用，避免造成外部傷害。如果有條件，可以定期進(jìn)行牙齒清洗，口腔衛(wèi)生檢查，全面保護(hù)口腔。
3.及時就診，對癥下藥
身體出現(xiàn)異常時，最忌諱的就是避諱就醫(yī)。我們應(yīng)該時刻關(guān)注并重視自己的健康問題。出現(xiàn)牙齦出血情況時，應(yīng)該及時就診，向醫(yī)生說明有關(guān)癥狀，及時解決出血問題，使用有效藥物，及時緩解出血情況，減輕牙周、牙齦疼痛煩惱。在患病期間調(diào)整飲食，多補(bǔ)充維生素，少吃辛辣刺激事物等。
牙齦出血是一種常見的口腔疾病，分為主動性出血和被動出血;被動性出血通常表現(xiàn)為早上刷牙的時候牙齒出血;或者咬面包饅頭水果等出現(xiàn)的血印，一般血量較少，且容易止住，對人們身體的影響不是太大;而主動性出血是在沒有刺激或者輕微刺激的時候，自發(fā)地牙齦出血，這通常和人們的身體健康有所關(guān)聯(lián)。
牙齦出血雖然常見，但對人們的身體還是有一定的危害的：
1、牙齦出血頻繁容易導(dǎo)致咽喉炎等呼吸道疾病
牙齦出血常?？赡苁怯捎谘狼粌?nèi)部受到細(xì)菌感染，從而引發(fā)的牙齦炎癥，牙齦出血也是一種慢性口腔炎癥，因?yàn)椴缓玫目谇粻顟B(tài)導(dǎo)致的;而口腔其實(shí)就位于咽喉的前部，相當(dāng)于一道門，因此，口腔牙齦感染細(xì)菌等物質(zhì)時，很容易引發(fā)呼吸道疾病，例如咽喉炎、扁桃體炎癥等等。
2、牙齦出血容易導(dǎo)致敗血癥
敗血癥是指細(xì)菌等病菌入侵血液循環(huán)，一般來說牙齦出血到不至于引發(fā)敗血癥，但是，牙齦出血后，患者將血液又吞下，這就難免導(dǎo)致細(xì)菌等各類物質(zhì)附著在血液里面，一起進(jìn)入人的體內(nèi)，從而給身體帶來危害，引發(fā)敗血癥等疾病，這是非常嚴(yán)重的現(xiàn)象，因此，牙齦出血的話一定要多注意。
3、牙齦出血導(dǎo)致牙齦萎縮
牙齦頻繁地出血，很容易導(dǎo)致牙齦萎縮的現(xiàn)象，由于牙齦周圍附著不少的細(xì)菌等病菌，會侵入牙齦軟組織里面，從而引發(fā)牙齦萎縮。
牙齦出血雖常見，但一定要引起重視，保持口腔清潔。
牙齦出血根據(jù)各種癥狀可以分為進(jìn)食硬物引起的牙齦出血、刷牙時用力過猛引起的牙齦出血、牙齦自發(fā)性地出血。既然已經(jīng)知道了牙齦出血的起因，那么就可以根據(jù)引起牙齦出血的原因來制定相對應(yīng)的預(yù)防牙齦出血的對策，那么我們在平時可以做些什么來預(yù)防牙齦出血呢?
1.喝茶喝水降火
平時生活中，大家都很容易上火，有時候吃的比較辛辣油膩一點(diǎn)時就上火，一旦上火就容易導(dǎo)致牙齦出血。這個時候，我們就應(yīng)該多吃有些比較清熱降火的東西，像菊花茶啊，涼白開什么的。水果的話就可以多吃有些降火的水果，比如梨子什么的。將身上的火降下來之后，牙齦出血的癥狀就會得到適當(dāng)?shù)木徑馀c改善，不過這主要針對因上火導(dǎo)致的牙齦出血。
2.刷牙時注意輕重與規(guī)范動作
人們每天早晚都要刷牙，刷牙是為了保持口腔內(nèi)部的清潔與衛(wèi)生，防止細(xì)菌的滋生。刷牙的時候一定要注意自己的力道，不要過重，過重的話就會刷破牙齦導(dǎo)致牙齦出血，刷牙姿勢的不正確也會導(dǎo)致相同的情況發(fā)生。
3.進(jìn)食比較堅(jiān)硬的食物時要多加注意
看到這里有些人可能就會比較疑惑，什么算是比較堅(jiān)硬的食物呢?這種食物一般是指骨頭，建國類食物什么的。尤其是吃骨頭時，有時候沒咬好，一下子磕到牙上了，很有可能就會導(dǎo)致牙齦出血，所以吃東西的時候也一定要注意。
很多的人都會遇到牙齦總是出血的情況。其實(shí)對于一些患有口腔疾病的患者來說，牙齦出血是一種很正常的現(xiàn)象。但是如果在外進(jìn)行餐飲活動的話，如果讓朋友客戶見到自己牙齦出血可是一種很不好的情況了。那么，為什么會出現(xiàn)牙齦總是出血的情況呢？下面我們就來看一下具體原因和治療方法。
牙齦流血是牙齦發(fā)炎的表徵： 牙齦流血是牙齦發(fā)炎的現(xiàn)象。健康的牙齦是呈現(xiàn)淺粉紅色，觸感結(jié)實(shí)，用牙簽碰觸不會流血；發(fā)炎的牙齦顏色較紅或深紅色，表面呈現(xiàn)腫脹現(xiàn)象，用牙簽一碰觸就會流血。
牙齦流血容易惡性循環(huán)： 牙齦發(fā)炎通常是因?yàn)檠例X沒有刷乾凈，食物殘留在牙齦，滋生細(xì)菌，細(xì)菌所產(chǎn)生的毒素刺激牙齦，牙齦才會發(fā)炎流血。但是很多人一發(fā)現(xiàn)自己牙齦流血，便不敢去刷到流血的區(qū)域，便使得刺激發(fā)炎的病因沒有去除，且臟東西越積越多，更加重發(fā)炎的程度，產(chǎn)生惡性循環(huán)。所以對付牙齦流血的第一步可以靠自己做，就是--徹底做好潔牙工作。
牙菌斑是最大兇手： 引發(fā)牙齦流血的主兇最主要是一種叫做牙菌斑的東西，所謂牙菌斑就是細(xì)菌與食物的混合體，呈透明或乳白色不容易以肉眼看清楚，通常聚集在牙齦邊緣及牙縫中間。
家庭防治措施：
使用軟毛牙刷 用軟毛牙刷刷牙齦及舌頭，對牙齦很有好處。
刷牙齦邊緣 刷牙時不要忽略容易堆積牙垢的牙齦邊緣，將牙刷傾斜45度角，由內(nèi)向外刷，如此可預(yù)防牙齦發(fā)炎。
輪流使用兩只牙刷 輪流使用兩支牙刷的好處在于可以使另一只有時間完全風(fēng)干，從而減少細(xì)菌滋生的幾率，這對牙齒的健康非常重要。
給牙齒補(bǔ)鈣 牙骨疏松容易導(dǎo)致牙齦炎，可以多吃含有鈣質(zhì)的食物(見下卷礦物質(zhì)一章)，來強(qiáng)化骨骼。
經(jīng)常使用漱口水 漱口水可以幫助你清除牙垢，對牙齒健康很有幫助，建議每次吃東西后一定要漱口。
戒煙、戒酒 煙和酒會流失保持口腔健康所需的維生素及礦物質(zhì)，要想有健康的牙齒，必須戒煙和酒。
刮舌頭 可以用一些不尖銳的器具除去藏匿在舌頭上的細(xì)菌及毒素，這有利于牙齒健康。
多吃生蔬菜 生蔬菜含有很多纖維素，能幫助清潔及刺激牙齒及牙齦，以避免牙齦炎。
使用蘆薈汁刷牙 蘆薈被證實(shí)有很多功能，用蘆薈汁刷牙齦，能減少口腔內(nèi)的牙垢。
清除牙石 你應(yīng)該定期去牙醫(yī)處洗牙，以清除牙石，預(yù)防牙齦炎。
牙齦出血在我們的生活中是比較常見的，它是口腔科病癥之一。通常牙齦出血是由外部原因引起的，如刷牙不當(dāng)，牙簽、牙線使用不當(dāng)，進(jìn)食硬物，食物阻塞等。除此之外，長期不注意口腔衛(wèi)生，導(dǎo)致菌斑滋生，引發(fā)炎癥，也會致使牙齦出血。同時不排除因病人全身健康情況不佳而自發(fā)出血的案例。找準(zhǔn)病因，當(dāng)我們面臨牙齦出血的情況時也就不會不知所措了。
1.及時找到出血點(diǎn)并止血
當(dāng)牙齦出血時，應(yīng)第一時間找到出血點(diǎn)，用棉簽或碎紙斤按住避免更多的血液流失。止血后，適量用水進(jìn)行沖洗。
2.合理使用口腔類工具，注意飲食
當(dāng)牙齦出血是由牙刷、牙線、牙簽等使用不當(dāng)引起時，不必驚慌，止住出血后，多加注意飲食問題，避免硬物的觸碰，清淡的飲食有利于盡快恢復(fù)。
3.咨詢醫(yī)師，使用適當(dāng)藥物
當(dāng)出血情況是由牙齦腫痛等牙齦問題引起時，可以向藥店、醫(yī)院尋求幫助，通常情況下，金喉健噴霧劑、口泰復(fù)方氯已含漱液、孔孟梔子金花丸、華東糠甾醇片等都是治療牙齦出血、牙齦腫痛的良藥。
4.養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣
在日常生活中就使自己養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，是預(yù)防、減少牙齦出血情況的重要途徑之一。當(dāng)你的牙齦向你發(fā)出警報(bào)時，這就意味著你就更需要注意口腔衛(wèi)生了。飯后刷牙，每次刷牙時長3—5分鐘，刷牙后避免進(jìn)食，防止口腔內(nèi)菌斑滋生。定期進(jìn)行口腔檢查，保證口腔健康。
5.注意全身身體健康
牙齦出血也有可能是由全身健康問題引起的大范圍自發(fā)出血，這種情況下就需要引起足夠重視，及時就醫(yī)進(jìn)行檢查，針對系統(tǒng)病癥采取有關(guān)治療措施。
我們都知道，每個人的體質(zhì)不同，對于炎癥上火的程度就不同。當(dāng)我們不小心刷牙用力過猛或者是不小心戳到牙齦，導(dǎo)致牙齦一老出血。這段時間內(nèi)，我們可以食用那些水果比較好呢?
維c可以降低毛細(xì)血管的通透性，減少牙齦出血因此牙齦出血應(yīng)該多吃富含維生素c的新鮮水果。
1、橘子
桔子的肉質(zhì)鮮美，富含維生素，多食用可以防止便秘。富含蘋果酸、檸檬酸等多種有機(jī)酸,有利于促進(jìn)人體的新陳代謝、同時具有增強(qiáng)心肺的功能。同時，富含維c，有利于牙齦早日恢復(fù)健康。同時具有提高免疫力力、開胃消食、抗衰老的效果。
2、酸棗
具有養(yǎng)心安神、降溫的功效。富含維生素，可以補(bǔ)充維生素,提高免疫力。具有降脂作用，可降低血液中的脂質(zhì)含量。同時可以益肝膽,除濁氣,安心神,治心悸,神魂不安等。
3、檸檬
具有抗壞血酸(即維生素C)的要素,可以防止和消除皮膚色素沉著的作用,對于使皮膚變白具有奇效，長期堅(jiān)持下來，愛美的女生可以看見效果。同時，富含維生素C，有利于牙齦出血癥狀的緩解。
4、柚子
柚子味甘酸、性寒?？梢曰登宸巍τ谖缚诓缓?，消化不良等癥具有一定的緩解效果。能幫助消化、除痰止渴、理氣散結(jié)。同時，柚子皮可以順氣、去油解膩、是清火的上品,長期食用還有美容之功效。
